Pleť

Kupujete drahá kosmetická séra, ale očekávaný výsledek stále nepřichází? Možná děláte chybu v pořadí jejich aplikace. Správné vrstvení produktů totiž násobí účinky. Zde najdete ten přesný postup péče!

Poslední roky se obchody i wellness centra plní panely, lampami a maskami, které slibují skoro všechno: mladší pleť, hustší vlasy, méně bolavé klouby, hubnutí i lepší spánek. V praxi to vypadá tak, že si člověk nasadí masku s červenými a infračervenými diodami a nechá si jimi svítit na pleť deset až dvacet minut. Fotobiomodulace, tedy terapie červeným a blízkým infračerveným světlem, se z biohackerské praktiky stala trendem, který vidíme nejen na sociálních sítích. Otázka je, kolik z toho, co některé produkty slibují, taky doopravdy umí.

Omlazovací procedury bývají kritizované pro přílišný důraz na vzhled. Tak jednoduché to ale není. To, že žena využívá možností estetické medicíny, z ní automaticky nedělá povrchní osobu. Stejně tak žena, které jsou lhostejné, o sebe nepečuje méně. Neexistuje jediný správný přístup. Tento článek vás nemá přesvědčit k tomu, abyste šla na omlazení. Cílem je podívat ... Read more The post Jak se rozhodnout pro omlazení bez tlaku, strachu a přehnaných slibů appeared first on Bezhladoveni.cz.

Kolagen je nejrozšířenější bílkovinou v lidském těle. Funguje jako přirozené lepidlo, které drží pohromadě naše kosti, klouby, šlachy i pokožku. S přibývajícím věkem – přibližně od pětadvacátého roku – však jeho přirozená tvorba v těle postupně klesá. Výsledkem jsou první vrásky, méně pružná kůže a občasné loupání v kloubech. Není divu, že se kolagenové přípravky staly hit prodejen se zdravou výživou. Fungují ale opravdu všechny stejně?

Tradiční vepřové sádlo v kelímku oslovuje zvědavé nadšence. Přináší tento kulinářský poklad obličeji znatelnou úlevu, nebo spíše ucpané póry? Prozkoumejme vědecká fakta zcela bez příkras a mýtů.

Znáte ten pocit po návratu z dovolené, že ano. Podíváte se do zrcadla a pleť vypadá prostě fantasticky. Pupínky se zázračně zahojily, tvář má zdravý bronzový nádech a zdá se, že každodenní koupání ve slané vodě vyřešilo snad všechny vaše kosmetické trable. Jenže tenhle oblíbený „plážový glow“ je ve skutečnosti velmi šikovný optický klam. Zatímco vy se radujete z bezchybné pokožky, sůl z moře v kombinaci s letním sluncem a větrem pod povrchem potichu narušuje kožní bariéru a nemilosrdně z ní vysává tolik potřebnou hydrataci. Co se tedy s vaší tváří děje během dovolené doopravdy?

Yzop je nenáročná bylinka, které se nejlépe daří na dobře propustných půdách a hodně slunných místech. Použijete ji jako koření do kuchyně, ale je to taky skvělá léčivka. Přitom v záhoně vypadá nádherně a díky své výšce je výraznější než levandule.

Sluneční paprsky jsou příjemné, ale večerní kosmetická péče kvůli nim zažívá zatěžkávací zkoušku. Oblíbený retinol totiž výrazně zvyšuje citlivost pokožky na ultrafialové záření, takže se nabízí otázka – jak s ním v létě správně zacházet?

Kopřivová semínka jsou skvělým sezonním pokladem, který nám příroda na sklonku léta a na začátku podzimu nabízí. Tato zdánlivě odpadní surovina se sbírá výhradně ze samičích rostlin, ideálně ve chvíli, kdy jsou hrozny semínek sytě zelené, plné a ještě nezačaly hnědnout. V kuchyni i v domácí bylinkové lékárně jsou ceněna pro svou vysokou výživovou hodnotu a příjemnou, jemně oříškovou chuť.

Přetrvávajícím problémem je po mém soudu zejména to, že navzdory všem doporučením a zákazům Afričanky stále chtějí co nejsvětlejší pleť – a to nejlépe rychle.

Pigmentové skvrny trápí ženy i muže všech věkových kategorií. Vznikají nejčastěji vlivem slunečního záření, hormonálních změn nebo přibývajícího věku. Domácí maska z mléka patří mezi tradiční prostředky péče o pleť. Může skutečně pomoci? Vědecké poznatky ukazují, že díky obsahu kyseliny mléčné může při pravidelném používání přispět ke sjednocení tónu pokožky.

Jistě si vybavíte dobu na přelomu milénia, kdy bylo vrcholně populární „smažení“ v solárku. Uplynuly dvě dekády, v jejichž průběhu se postupně stále intenzivněji diskutovalo o tom, jak moc nebezpečné je nezdravé opalování. Přesto se nyní vrací trend zvaný tanmaxxing, jehož cílem je dosáhnout co nejtmavšího opálení. Dívky a mladé ženy se vystavují slunci bez krémů a v době, kdy hazardují se svým zdravím. Proč to dělají?

Je pravda, že po létě máme pih víc, než je hub po dešti? Nebo za jejich výskytem stojí hlubší genetické nastavení, které nejde ovlivnit? Jestli chcete vědět, na čem vaše pokožka je, pokračujte ve čtení.

Káva nabízí víc než jen kofein. Vědci stále častěji zkoumají i kyselinu chlorogenovou, která by podle dosavadních výzkumů mohla pomáhat chránit pokožku před projevy stárnutí.

Při výběru plavek většina žen řeší hlavně střih. Zeštíhlí? Podrží poprsí? Zakryjí bříško? Málokterá ale přemýšlí nad tím, že stejně důležitá je i barva. Ta správná dokáže rozzářit pleť, zvýraznit opálení a dodat svěží vzhled. Nevhodný odstín naopak zvýrazní únavu, kruhy pod očima nebo zarudnutí pleti.

Letošní trend velí jasně: bronzer musí působit přirozeně, jemně a trochu nedbale. Když se s ním správně nalíčíte, měla by vaše pleť vypadat, jako byste strávila den u moře – ale ještě o špetku krásnější.

Kolagen ovlivňuje stav kůže, kloubů i kostí. Je to jakési lepidlo, které nás drží pohromadě a najdeme ho prakticky všude. Jeho přirozená tvorba však začíná klesat už kolem 25. roku života. Postupný úbytek se projevuje jak na vzhledu, tak na kondici pohybového aparátu. Pokud chcete tento proces zpomalit a kolagen efektivně doplnit, musíte nejdříve pochopit, ... Read more The post Kolagen od A do Z: Kompletní průvodce pro vitální pleť a zdravé klouby bez bolesti appeared first on Bezhladoveni.cz.

Najít barvu vlasů, která k vám skutečně sedne, není vůbec nic složitého. Stačí se řídit barevnou typologií, která napoví mnohé o tom, jaké odstíny vám sluší, ba dokonce i jaké líčení byste měli zvolit. Už víte, zda patříte k letnímu nebo zimnímu typu? Pojďme se na čtyři základní kategorie podívat.

Tekutý průhledný zázrak slibuje rychlé odlíčení jedním tahem tampónku. Tato rychlá večerní hygiena však skrývá háček. Zůstávají po ní nečistoty i zbytky samotného přípravku, které tváři škodí.

Regály s konzervami zejí prázdnotou, americký Trader Joe's omezil prodej sardinek na dvě plechovky na zákazníka a hashtag #sardines má na TikToku stovky milionů zhlédnutí. Influenceři i jejich followeři přísahají, že jim tenhle nenápadný rybí snack vylepšil pleť i vlasy. Kolik je na tom tedy pravdy?

Léto je obdobím slunce, koupání a pobytu v přírodě, ale pro mnoho lidí představuje také čas, kdy se zhoršují problémy s pletí. Vyšší teploty podporují intenzivnější činnost mazových žláz, pokožka se více potí a na jejím povrchu se snadněji usazují nečistoty. Výsledkem může být častější výskyt pupínků, ucpaných pórů i zhoršení již existujícího akné. Mnozí […] Příspěvek Čistější pleť i během horkých dnů díky síle léčivých bylinek pochází z Bylinkopedie.cz

Když se bezproblémová pokožka začíná bouřit, ať už jde o náhlé a neustupné akné, nebo o extrémní suchost, je čas podívat se na hormony.

Říká se, že oči jsou oknem do duše. Vlastně celý náš obličej může být vývěsní štít našeho zdraví. Není třeba hned panikařit, když objevíte červený pupínek na tváři nebo máte pod očima kruhy. Přesto existují drobné signály, které stojí za pozornost. Někdy toho tvář napoví víc, než si myslíme.

Hladina estrogenu klesá a pokožka začíná vyprávět zcela nový příběh. Období před samotnou menopauzou sice přináší nečekané vrásky i nehezké pupínky, ale správná péče dokáže s pletí udělat hotové zázraky.

Myslíte si, že bezpečně poznáte ovoce, které v létě dozrává u cest a na zahradách? A jste si tím opravdu jistí? Mirabelky a myrobalán jsou totiž jako dvě sestřenice z jedné rodiny – na první pohled si je snadno spletete, ale když se podíváte blíž, zjistíte, že je každá úplně jiná. Obě si ale zaslouží pozornost, protože v sobě ukrývají víc než jen letní osvěžení. Stačí znát několik detailů a při další sklizni už vás nic nezmate.

Mnoho z nás začíná den šálkem horké kávy. Pro někoho je to rituál, jiní si zase nedokážou představit, že by bez kávy ráno fungovali. Věděli jste, že do nápoje můžete přidat ingredience, které podporují zdraví a krásu? Trendem posledních měsíců se stala kolagenová káva.

Tradiční výroba sýrů ji dlouho přehlížela jako bezcenný odpad, dnes je však syrovátka oslavována jako tekuté zlato. Tato nutriční bomba plná špičkových bílkovin a minerálů nastartuje hubnutí, zregeneruje svaly, uzdraví střeva a rozzáří unavenou pleť.

Ačkoli se o tom na kávě s kamarádkami úplně běžně nebavíme, chloupky na obličeji jsou naprosto normální součástí ženského těla. Zvlášť s přibývajícími lety. Pojďme se podívat na to, proč nám vlastně rostou, kdy už je dobré zpozornět a hlavně, jak je zlikvidovat tak, aby pleť zůstala klidná, hladká a bez nehezkých pupínků.

Genetické stopy po starověkých Keltech se v evropské populaci uchovaly dodnes. Zatímco přesné určení původu vyžaduje analýzu DNA, existují fyzické charakteristiky, které mohou naznačit keltské kořeny s překvapivě vysokou pravděpodobností.

Ještě před pár lety bylo ideál mít několik sér a koupelnu plnou lahviček. Teď čím dál víc lidí zjišťuje, že jejich pleť vypadá líp ve chvíli, kdy polovinu produktů přestanou používat. Skinimalismus není lenost ani trend na sociálních sítích. Spíš návrat k tomu, že pleť může vypadat dobře i přirozeně.

Omlazovací procedury pomáhají zpomalit stárnutí a vrátit pleti vitalitu. Ať už zvolíte laser, mikrojehličkování či chemický peeling, princip zůstává podobný – kontrolované poškození kůži přiměje k intenzivní obnově a tvorbě nového kolagenu. Dočasně citlivá, zarudlá nebo se lehce olupující pleť po zákroku je proto přirozenou a žádoucí součástí hojení. Změny probíhají v hlubších vrstvách a ... Read more The post Co se děje s pletí první 3 měsíce po cíleném omlazení: Zkušenost osobní trenérky appeared first on Bezhladoveni.cz.

Vysoká nadmořská výška, zvýšené vystavení UV záření, recirkulace vzduchu, klimatizace. Tohle všechno je součástí cestování letadlem. A tohle všechno je také něco, co může na vaší pleti napáchat někdy až katastrofální škody. Jak pečovat o pleť před letem, během něj a po něm tak, abyste tomu mohli zamezit?

Jedno sérum vám slibuje rozzáření, druhé vyhlazení vrásek a třetí zase konec pupínků. Jenže nestačí jen vybrat tu správnou lahvičku. Záleží hlavně na tom, kdy sérum nanesete. Některé aktivní látky jsou ideální ráno, jiné patří výhradně do večerní rutiny. Tak si v tom pojďme udělat jasno!

Noc je pro pleť časem regenerace. Což úplně přesně neplatí u maminek na mateřské nebo rodičovské dovolené. Co se s tím, pokud chcete vypadat i během mateřských starostí a za probdělých nocí skvěle?.

Dopřejte pleti v létě úlevu, zklidnění a příjemný pocit, jako by právě absolvovala ledovou osvěžující sprchu. Takzvaná cooling skincare je nejpříjemnějším trendem letošního léta. Jaké produkty si pořídit? Poradíme vám!

Hydratační královnu kosmetického průmyslu uctívají miliony koupelen. Jenže v zákulisí péče o pleť čekají méně nápadné kosmetické hrdinky, které vráskám a unavené tváři vyhlásí válku.

Menopauza přináší ženám řadu změn, které se neprojevují jen návaly horka nebo změnami nálad. Pokles hladiny estrogenu ovlivňuje také kvalitu pleti, vlasů i nehtů. Přestože jde o přirozenou součást stá…

Tonizační tampony neboli toner pads pochází z Jižní Koreje a slibují svěží, hladší a hydratovanější pleť během pár vteřin. A právě v létě dávají smysl víc než kdy jindy. Vyzkoušíte je?

Přechod je pro ženy významným životním obdobím, které s sebou přináší řadu změn. Ty se neodehrávají jen uvnitř organismu, ale jsou často patrné i navenek. Pokles hladiny estrogenu a hormonální změny se mohou projevit sušší a méně pružnou pletí, řídnoucími vlasy, které ztrácejí lesk, i křehčími nehty se sklonem k lámání. Dobrou zprávou je, že správně nastavený životní styl, vyvážená strava bohatá na důležité živiny a cílená péče dokážou projevy těchto přirozených hormonálních změn výrazně zmírnit.

Vyšší teploty, pocení, cestování, koupání, klimatizace nebo častější mytí mohou ovlivnit hydrataci pokožky i vzhled a zdraví vlasů. Důležité je mimo jiné nepodceňovat dostatečný příjem energie a bílkovin. Výrazně pomoci mohou i některé živiny.

Léto je v plném proudu a s ním i sezona minisukní a hladké pokožky. Právě v tomto období však mnoho žen bojuje s nepříjemným nepřítelem: zarůstajícími chloupky. Tyto malé, červené a často bolestivé hrbolky dokážou znepříjemnit i ten nejhezčí den u vody. Pokud vás trápí, nemusíte zoufat. Podle odborníků často stačí změnit jediný návyk v péči o pokožku a potíže se mohou výrazně zlepšit.

Pigmentové skvrny, které se na pleti objeví zdánlivě „z ničeho nic“, dokážou potrápit i ženy, které dosud žádné výraznější problémy s pletí neřešily. Typickým příkladem je melasma neboli mateřská maska - nenápadná, ale vytrvalá změna, která úzce souvisí s hormony a slunečním zářením. Proč vzniká, jak ji dostat pod kontrolu a co skutečně funguje?.

Menopauza představuje významnou životní etapu, během níž se ženské tělo vyrovnává s řadou hormonálních změn. Ty se neprojevují pouze na zdraví a psychické pohodě, ale často se promítají také do vzhledu. Pokožka ztrácí pružnost a hydrataci, vlasy mohou být řidší a bez lesku a nehty bývají náchylnější k lámání. Přestože jde o přirozený proces, správná životospráva, dostatek důležitých živin a vhodná péče mohou jeho dopady výrazně zmírnit.

Zejména po zimě a jarních teplotních změnách má pleť často daleko ke svěžesti – bývá zašedlá, bez jasu, sušší a celkově působí unaveně. Dopřejte jí restart a vraťte jí zpět energii, hydrataci a přirozený lesk.Základní tipy, jak přizpůsobit péči o pleť příchodu teplých dnůS příchodem jara a léta je ideální čas pleť nejen „probudit“, ale ... Read more The post Restart pro vaši tvář: Jak unavené pleti vrátit jas pohledem osobní trenérky appeared first on Bezhladoveni.cz.

Emily Howdle (32) z anglického Yorku neměla až do svých 29 let s pletí žádné výraznější problémy. Pak se ale její tvář doslova přes noc změnila k nepoznání. Obličej jí pokryly bolestivé pupínky, zarudnutí a otoky. Nejhorší vzpomínku má dodnes spojenou s návštěvou supermarketu, kde ji kvůli vzhledu veřejně zesměšnilo malé dítě.

Máte pleť plnou vrásek, nevzhledných pupínků a zvětšených pórů? Nevyhýbá se vám ani ekzém? Ocet z jablek dokáže s těmito neduhy doslova zázraky.

Jste zvyklá o sebe pečovat, jenže s příchodem miminka zjišťujete, že nemáte tolik času, kolik byste si přála? Stačí jen trochu upravit rutinu a uvidíte, že si chvilku pro sebe najdete každý den.

Kolagen není jen o tom, co nasypete do sklenice. Bez vitaminu C si ho tělo neumí pořádně vyrábět. Obyčejná paprika, kiwi nebo citrus tak mohou být důležitější, než slibuje reklama.

Beauty svět teď miluje barevné pudry, které fungují podobně jako korektory. Nejenže zafixují make-up, ale zároveň umí opticky rozjasnit pleť, stáhnout začervenání, potlačit žlutý nádech nebo také dodat obličeji svěžest. Jen je potřeba vědět, po které barvě sáhnout. A s tím vám poradíme.

No jo, je to za chvíli tady. Léto. Narodila jsem se jako blondýna. To znamená jediné; sluníčko je můj nepřítel! K zlatým kudrnám jsem totiž dostala do vínku bílou mírně nazelenalou pleť. Kdo je blond, ví, o čem mluvím.

Póry možná neumíme otevírat a zavírat podle libosti, jak si z toho tropil žerty Stephen Leacock v Literárních poklescích, ale zato je umíme docela spolehlivě podráždit, vysušit nebo ucpat. A s tím nám dnes poradí Andrej.

Základem krásné, pružné a zdravě vypadající pleti není jen drahá kosmetika v koupelně, ale především to, co si každý den dopřejete k jídlu a pití. Pleť totiž funguje jako výkladní skříň vašeho těla. Jasně ukazuje, jestli mu dodáváte dostatek antioxidantů, zdravých tuků, vitaminů a tekutin. Pokud chcete mít pleť zářivou a svěží, zkuste se zaměřit na následující potraviny a jednoduché změny v jídelníčku.

Některé ženy působí svěže a odpočatě i po náročném týdnu, zatímco jiné vypadají unaveně prakticky neustále. Přitom nemusí jít jen o nedostatek spánku. Na celkovém dojmu se podepisuje řada faktorů – od…

Jestli vám jde už hlava kolem z honby za dokonalým letním make-upem, nechte tuhle detektivní práci na nás, respektive na těch nejpovolanějších ze všech – předních vizážistkách, kterým pod rukama prošlo nespočet těchto zkrášlujících pomocníků. Na které nedají dopustit?

Koupíte si luxusní kelímek, nanesete voňavou emulzi a čekáte zázrak na počkání. Jenže omlazení pokožky naráží na neúprosnou fyziku. Kde mají krémy s kolagenem svoje limity?

Rozšířené póry patří mezi nejčastější kosmetické problémy, které trápí ženy i muže všech věkových kategorií. Nejvíce se objevují v oblasti nosu, čela, brady a tváří, kde je zvýšená produkce kožního mazu. Mnoho lidí touží po dokonale hladké pleti bez viditelných pórů, je však důležité si uvědomit, že póry jsou přirozenou součástí pokožky a nelze je […] Příspěvek Cesta k jemnější pleti: Byliny pro méně viditelné póry a zdravější vzhled pokožky pochází z Bylinkopedie.cz

Odličování a čištění pleti se často hází do jednoho kosmetického pytle. Jenže každé má trochu jiný úkol. A odličovat se má smysl i ve dnech, kdy jste na sebe nedala ani kapku make-upu. Pojďme si to vysvětlit.

Jistotu pevné pleti nelze hledat v jediné ingredienci. Mnohem víc záleží na tom, co se na talíři objevuje dlouhodobě a v jakých kombinacích. Některé potraviny dodávají tělu potřebné stavební látky, jiné vytvářejí podmínky pro jejich využití. Právě jejich souhra může časem ovlivnit vzhled pokožky, kvalitu vlasů i kondici kloubů.

Kolagen si většina lidí spojuje hlavně s vráskami a kosmetikou, ve skutečnosti je ale důležitý i pro klouby, kosti, svaly a šlachy. S věkem ho v těle přirozeně ubývá, jeho tvorbu však může podpořit...

Pětadvacetiletá Kanaďanka Zoe Morgan bývala sebevědomou dívkou, která se ráda bavila a užívala si svých půvabů a zájmu druhého pohlaví. V provincii Nové Skotsko dokonce vyhrála titul Miss Teenage. Nedlouho poté se u ní ovšem rozvinula těžká forma cystického akné, které její do té doby bezchybnou pleť změnilo během pár týdnů ve shluk bolestivých boláků.