Pleť

Kdo by neznal bazalku? Čerstvé, nebo sušené listy se používají jako univerzální koření. Víte však, že jistý druh bazalky, který se nazývá tulsi, léčí pleť a ozdravuje vlasy? Konec pupínkům a roztřepeným konečkům!

Nepoškrábat se ve vlasech, když to tak strašně svědí, může být i značně frustrující. I když se snažíte sebevíc, máte tendenci se aspoň nenápadně pokožky vlasů dotýkat, anebo lehce škrábnout.

Časté fénování, žehlení, používání stylingových přípravků, ale i UV záření – to všechno vaše vlasy zatěžuje. Vlasy jsou křehčí, snadno se lámou, lesk je pryč.

Myjete si teď ruce častěji než obvykle? Možná už je máte také popraskané a bolavé. Časté mytí rukou sice ničí viry, ale pokožce příliš neprospívá. Jak o ně v tomto čase pečovat? Ekzematici to znají a nyní se k nim přidává většinová společnost. Tedy alespoň ta, která dbá na varování a nyní, v době pandemie, si myje ruce předpisově, a hlavně mnohem častěji. Pokožka rukou je velmi citlivá, neprospívá jí časté máčení, a už vůbec ne ani ta nejšetrnější mýdla a dezinfekční prostředky.

Která z nás by si nepřála chlubit se dokonalým dekoltem, nad kterým muži tajně slintají a ženy srší žárlivostí? Ani majitelkám svůdného poprsí však perfektní dekolt nevydrží věčně. Zub času je nemilosrdný a právě tahle partie ženského těla snadno odhalí skutečný věk.

Až polovina dospělých Čechů trpí nebo někdy trpěla lupy. Jde o problém, který může výrazně znepříjemnit život a není snadné se ho zbavit. Jeho příčiny navíc můžou být různé, proto je důležité zamyslet se nad tím, proč se lupy ve vlasech objevily. Někdy je jejich vznik důsledkem stresu a samy po čase vymizí. V případě mastnější pokožky hlavy ale můžou mít lidé s lupy chronické problémy. V mnoha případech přitom k jejich řešení stačí změnit vlasovou kosmetiku.

Peeling neboli odstranění odumřelých kožních buněk je jednou z důležitých procedur, které bychom naší pokožce měli pravidelně dopřát. Díky němu bude vaše pokožka stále svěží a rozzářená.

Lehce se může stát, že vám během karanténních opatření dojde vaše oblíbená kosmetika, třeba peeling. Je načase vyzkoušet něco z domácích surovin, protože domácí peelingy mají mnoho výhod: víte, co jste do nich dali, jsou vyrobeny z přírodních surovin, nemají v sobě žádné přídavné látky.

Současné dny jsou velkou změnou pro každého. Mění se nám denní režim, trávíme většinu času doma. Jak toto všechno může ovlivnit stav naší pleti? Dermatolog radí, jak nejlépe v těchto dnech pečovat o pokožku.

Kyselina azelaová je multifunkční podpůrná složka pro všechny typy pleti a působí také jako účinný antioxidant. Je to opravdový spasitel pleti, protože pomáhá jak s akné, tak s pigmentací.

Rozšířené póry trápí mnoho žen. Zeptali jsme se dermatoložek, co s tím lze a nelze dělat. Jak na správné odličování a následnou péči? A jaké procedury fungují?

Ačkoli bychom si to mnohdy přáli, čas nezastavíme. A tak se nikdo z nás nevyhne tomu, aby se dříve nebo později na jeho před nedávnem dokonale hladké tváři objevily první vrásky. Spousta z nás v takovém případě začne utrácet horentní sumy za nejrůznější anti-aging séra a krémy. Přitom účinnou pomoc máme často dávno doma.

Každý den na nás média chrlí informace o nutnosti důsledné hygieny rukou. Mytí má trvat minimálně 40 vteřin a nesmíme vynechat žádné místečko. Měli bychom používat tekutá mýdla nebo dezinfekční prostředky a mít při sobě antibakteriální gely. Podle dermatoložky a skin care expertky Marionnaud Hajnalky Méryové bychom si měli ruce umýt pokaždé, když přijdeme zvenku, po cestě dopravními prostředky, po každém použití toalety, po manipulaci s odpadkovým košem, před a po návštěvě nemocnice nebo lékaře, před vařením a před jídlem. Ona sama si vzhledem ke své profesi myje ruce alespoň šedesátkrát denně! Poradili jsme se s ní, jak se starat o pokožku rukou, aby trpěla co nejméně.

Éterické oleje jsou naprosto báječné. Víte ale, že je nemůžete použít přímo na své tělo? Každý esenciální zázrak musí naředěn jiný olejem, který se nazývá nosný. Z jakých můžete vybírat a které esence uleví od napětí?

Doma, nebo v salonu, každý pes občas potřebuje umýt, vyčesat či ostříhat. Péče o srst se liší zejména v jejím typu a délce. U všech plemen s různou srstí však platí stejná pravidla při umývání, kdy by se psí šampon ani samotná voda neměla dostat do uší a očí psa.

Pijete rádi tureckou kávu, a lógr vyhazujete? Chyba! Velká chyba. Kromě toho, že je kávová sedlina skvělým hnojivem pro kytičky, báječně poslouží také v oblasti kosmetiky jako tělový a obličejový peeling. Nejenže pokožku dokonale „obrousí“ dohladka, ale zároveň jí dodá spoustu vitamínů a zlepší její přirozený vzhled.

Celulitida je ženské prokletí. Pány až na výjimky vůbec netrápí, zatímco zastupitelky něžného pohlaví bojují s nevzhlednými dolíčky na kůži bez ohledu na to, zda jsou štíhlé jako proutek nebo oblékají velikost XXL.

Teplá koupel má na naše tělo i mysl blahodárné účinky sama o sobě. Dlouhý pobyt ve vodě ale naši kůži vysušuje, a proto ji dermatologové příliš nedoporučují. Existují ale výjimky, které naší pokožce mohou být ku prospěchu. Vyzkoušíte je?

Čelo je druhým místem na obličeji, kde se ženám vrásky tvoří nejčastěji. Vrásky jsou považovány za jizvičky stáří a přiznejme si upřímně: žádná z nás netouží po viditelných důkazech stárnutí. Jak se jich zbavit?

Marilyn Monroe  patřila k nejkrásnějším ženám minulého století a její krása budí obdiv i dnes. Naučte se triky, které používala při líčení.

Popraskané paty nikdy nejsou sexy. Bohužel, často se stává, že jim ženy nevěnují pozornost. A přitom je to neskutečně závažný prohřešek proti kráse! Jak a čím ho na poslední chvíli napravit? Použijte suroviny ze spíže!

Některé ženy oplývají hustou kšticí, kterou jim ty méně obdařené závidí. S jemnými a řídnoucími vlasy často totiž přichází i úzkosti. Navíc je na internetu tolik dezinformací, že se v nich člověk těžko vyzná. Kadeřník jádro problému nezjistí, v jistých případech to chce jít pod povrch. Přesně to v dnešní době zvládne tricholog, se kterým máme skvělou zkušenost.

Zdravotní přínosy matcha čaje zahrnují: snížení cukrovky 2. typu, potlačení škodlivých volných radikálů, snížení stresu, zvýšení vytrvalosti a energie, zlepšení nálady a koncentrace, detoxikace těla a podpora hubnutí. K dalším výhodám pití matcha čaje patří posílení imunity, podpora zdravé a mladistvé pokožky, snížení rizika kardiovaskulárních chorob a celkové zajištění osvěžení těla.

Touha po tom mít krásnou pleť je vlastní snad každé ženě. Právě na pleti se ukáže stav celého naše organismu i to, jak se o něj staráme a kolik času i péče věnujeme nejen své kráse, ale i zdraví celého těla. To, co nejvíce ovlivňuje stav naší pleti, je především strava, kterou svému tělu dennodenně dopřáváme.

Voda z uvařené rýže je malý zázrak, ale málokdo to ví. Obsahuje některé vitaminy, minerály a antioxidanty. Většina lidí si uvaří rýži ve vodě, kterou následně slije do odpadu, což je velká škoda. Dokáže totiž hravě nahradit kosmetické přípravky.

Většina Čechů vytápí své domovy v zimních měsících na mnohem vyšší teplotu, než je třeba. Přetopené byty však neškodí pouze financím a životnímu prostředí, přechod z vytopené místnosti do chladného počasí znamená zátěž pro organismus, pokožku i oči.

Naše kůže dostává v zimě extrémně zabrat – střídání a výkyvy teplot, studený vítr a nízké teploty jí nesvědčí a zanechávají na ní viditelnou stopu. S blížícím se jarem nastává ideální čas navrátit jí zpět zdraví a ztracenou energii.

Pupalka dvouletá je rostlina, která si rozhodně zaslouží vaši pozornost. Nejen díky tomu, že rozkvétá až kolem šesté hodiny večerní a životnost květu je maximálně jeden den, ale olej, jež se lisuje z jejích semen, má mnoho blahodárných účinků.

Chcete, aby vaše pokožka byla krásná a také zdravá? Pokud ano, zaměřte se na hlavní trendy v péči o pleť. Které to budou v letošním roce? Podívejme se na ně. Mít dokonalou pleť je samozřejmě snem mnoha žen. Právě zdraví a krása se pozitivně podepisují na tom, jak ženy vypadají a jak jsou pro okolí přitažlivé. Dosáhnout dokonalosti nemusí být až tak složité, pokud víte jak na to.

Poprvé bylo vědecky prokázáno, že znečištěné ovzduší má vliv na vlasovou pokožkou, píše italský deník La Repubblica. Jak může znečištěné životní prostředí přispívat k vypadávání vlasů a jak se tomu bránit?

Pokud si budete pozorně číst složení šamponů na vlasy, zjistíte, že drtivá většina z nich obsahuje sulfáty. Jenže pokud máte citlivou pokožku nebo si pravidelně barvíte vlasy, měli byste na sulfátové šampony rozhodně zapomenout.

Vysušená, podrážděná, zarudlá a popraskaná pokožka. Jsou pro vás tyto problémy v chladném počasí každodenní záležitostí? Nejste sami. Patálie s pletí provázejí v zimě překvapivě vysoké procento mužů i žen. V tomto období si totiž pleť žádá častější a pečlivější zásahy než kdy jindy. Jaké to jsou? Provedeme vás zimní péčí o pokožku od A až do Z.

Suchá pokožka vyžaduje citlivou a zvýšenou péči. Má sklony k předčasnému ochabování a stárnutí. Obzvláště zima je pro tento typ pokožky velkou zatěžkávací zkouškou. S příchodem jara je potřeba suché a citlivé pokožce pomoci, jelikož až ze 40% ovlivňuje vznik různých kožních nemocí. Své pokožce můžete pomoci tak, že jednak obohatíte jídelníček o vitamíny a minerály (zejména vitamín C). Dále pak pomocí venkovních aktivit, kdy povzbudíte krevní oběh a tělo bude snadněji bojovat s toxiny, vhodnou kosmetikou a samozřejmě pleťovými maskami.

Dopřáváte si poctivou kávu, po které vám zůstává kávová sedlina? Byla by škoda ji vyhodit, protože má spoustu využití, o kterých jste patrně neměli tušení. Zjistěte, k čemu se vám bude hodit.

Padání vlasů je do určité míry normální, každý vlas má svou životnost, po jejímž uplynutí vypadne a je nahrazen vlasem novým. Pokud ale vlasy vypadávají předčasně a ve velkém množství, mluvíme o takzvané alopecii. Ta postihuje až 40 % mužů ve věku 35 let, 65 % mužů ve věku 60 let a 50 až 75 % žen ve věku 65 let. Jak poznat, jestli alopecií netrpíte i vy? Odborníci se shodují, že pokud vám vypadne víc než 100 vlasů denně a na hlavě se začínají tvořit holá místa, je potřeba zpozornět a navštívit lékaře.

Pokud si barvíte vlasy svépomocí doma, pak jistě také znáte to nekonečné martýrium. Samotné barvení nakonec zabere minimum času. Ale co to nekonečné drhnutí všeho, co se také zázračným způsobem podařilo obarvit? Tyhle vyzkoušené domácí tipy můžete použít už hned při dalším barvení.

Kouření způsobuje předčasné stárnutí kůže. A páchá mnohem víc škod, než jste si kdy dokázali představit! Jak je to s odumíráním kožních buněk a matností pokožky? Vaše plíce a srdce se jistě trpí, když si do krku vpustíte tabákový kouř, ale zdá se, že vinou tohoto zlozvyku trpí i vaše pokožka. Bez ohledu na to, jak moc každý den o svoji pleť pečujete, kouření to navzdory používání drahé kosmetiky všechno může zničit.

Olivový olej má blahodárné účinky na lidské tělo. Udrží vaši pleť jemnou a pružnou.

Mlsejte bez výčitek! Dopřejte si lahodné a zdravé tropické ovoce, které je naplněné antioxidanty, vitamíny a minerálními látkami. Mango vás překvapí nejen svou lahodnou chutí, ale i účinky na vaše zdraví.

Zvýšený přísun vitaminů potřebuje v zimě nejen naše imunita, která jede na maximum, ale i pokožka. Pomohou jí lépe se vypořádat se zimními plískanicemi a přivítat jaro v té nejlepší formě. Jak na to poradil časopis Kondice.

Hydrogenuhličitan sodný neboli jedlá soda dokáže v domácnosti zázraky. Najedete ji téměř v každé drogerii či supermarketu za pár korun.

Co je přírodní, bývá zpravidla pro nás nejlepší. Málokdo si dovede představit, co všechno obsahují drahé voňavé krémy, šampony a mýdla v krásných lahvičkách.

Rok co rok přichází kosmetické firmy s novými inovacemi a látkami, které slibují doslova zázraky. Pravidelně vás o nich informujeme a zde je další z nich. Látka s exotickým názvem – bakuchiol! O co se jedná?

Značné výkyvy teplot ubližují naší pokožce. Nejhůře je na tom pleť na obličeji. Tu totiž nezakrýváte ani v zimě, zatímco zbytek těla si hoví v teple. Věnujte péči o obličej v zimě dostatečnou pozornost. Můžete si dopřát i napařování. Ale všeho s mírou.

Letošní zima sice zatím neukázala svou sílu, přesto je potřeba pečovat o svou pleť více než jindy v průběhu roku. V zimě je naše pokožka díky minimální vlhkosti a dalším výkyvům počasí suchá, napnutá, často podrážděná, bez jiskry. Na pokožce se objevují místa s extrémní suchostí a pokožka má tendenci šupinatět a tomu je potřeba se naučit předcházet.

Často opomíjené či nesprávně provedené odlíčení očí může vést k předčasnému vzniku nejen vrásek, ale k mnoha nepříjemným projevům. Jen pravidelné a správné odličování je prevencí proti podrážděnému očnímu okolí. Jak se správně odličovat?

Chemický peeling je zákrok, který patří výhradně do rukou odborníka. Pro koho je vhodný a především, jaké problémy vyřeší a s čím vám může pomoci?

Mléko odnepaměti pijeme, nebo ho přidáváme do různých jídel, věděli jste však, že jím můžete také ošetřovat svou pleť? A je to věc, která bude velmi prospěšná. V tu chvíli zjistíte, že mnohé drahé krémy plné různé chemie a pro vás zcela neznámých látek můžete vyhodit, protože vám postačí ona známá bílá tekutina, kterou za pár korun koupíte v každém obchodě.

Pleťové oleje jsou oblíbené. Není divu, jsou efektivní a nabízí spoustu výhod včetně mnohonásobně nižší ceny. V čem spočívá podstata účinku? Jak je možné, že dokáží být náhradou denního, nočního i očního krému?

O výhodách různých potravin se toho namluví opravdu hodně. Podobné je to i s vodou s citronem. Někdo ji pije studenou, další zase vlažnou. Blahodárné účinky má ale tento nápoj jen při správném dávkování.

Jedním z nejčastějších a nejoblíbenějších dárků je kosmetika, kterou můžete obdarovat při jakékoliv příležitosti, bývá také velmi oblíbeným vánočním dárkem. Na co myslet a čím se řídit při výběru? Jen správně zvolený dárek dokáže potěšit a splní účel.

Jak si vyrobit přírodní kosmetiku? To je celkem oblíbená disciplína, lidé si rádi nějaký ten krém, nebo třeba pleťovou masku vyrobí sami doma. Mají je poté bez přidaných éček a dalších nepříjemností, které do těla prostě nechceme. Jak na to?

Stejně tak, jako je potřeba chránit pleť v létě, je důležité ji chránit i v zimě. Každý typ pleti si vyžaduje speciální péči. V zimě je pleť vystavována velkému chladu, proto se k ní chovejte zodpovědně. Chcete mít krásnou pleť?

Zneklidňuje tě stav tvé pokožky, které panující nižší teploty nijak zvlášť nesvědčí? Účinné řešení představuje med, bílý jogurt, rajče nebo olivový olej. Tahle medicína hydratuje, regeneruje a omlazuje!

Před sychravými podzimními a mrazivými zimními dny chráníme děti teplým oblečením. Ale co jejich obličej, který zůstává nepřízni počasí vystaven? Pomyslný ochranný štít potřebuje také pleť, zvláště u těch nejmenších.

O tom, že sycené vody nejsou pro náš organismus zrovna to nejlepší, už kolovala spousta článků.Panují ale názory, že bublinková voda až tak do značné míry neškodí.

V zimě si celé tělo můžeme chránit teplým oblečením, přes které se chlad k pokožce nedostane. Problém nastává s obličejem a sem tam vystavíme zimě a mrazu také ruce. Jak pokožku nejlépe chránit, aby se zbytečně nevysušovala a nezačala nás zlobit?

Podzimní počasí dává zabrat nejen našemu tělu, ale také našim vlasům. Skvělým pomocníkem v tomto období může být amla neboli indický angrešt, který je nejen nejbohatším známým přírodním zdrojem vitaminu C.

Lupy čas od času potrápí téměř každého. Nevypadají dobře a může je doprovázet nepříjemné svědění. Problému se ale jednoduše můžete zbavit a díky prevenci se už znovu neobjeví. Jak lupy vznikají a jaká je jejich nejčastější příčina?

Křen je běžně užíván v kuchyni. Jeho blahodárný vliv na lidské zdraví je všeobecně znám. Zdánlivě obyčejný křen můžete využít v rámci vnějšího užití. Budete překvapeni, s čím dokáže pomoci. Teď je správný čas pro jeho sběr. Vyzkoušejte křen trochu jinak.