Pleť

Akné není zdaleka jen problémem dospívajících, nepříjemně potrápit vás může v každém věku, někdy dokonce v rozsáhlejší zánětlivé podobě. Co všechno může být spouštěčem a jaké chyby, které mohou stav problematické pokožky ještě zhoršit, možná děláte?

Vzhled není jen otázkou genetiky nebo kosmetické péče, ale především vnitřní rovnováhy organismu. Pleť, vlasy i nehty velmi citlivě reagují na stav trávení, hormonální rovnováhu, přísun živin i míru stresu. Pokud tělu něco chybí, projeví se to dříve či později navenek. Právě zde nachází své pevné místo mladý ječmen, jedna z nejvýznamnějších zelených superpotravin, která […] Příspěvek Mladý ječmen jako výživa pro pleť, vlasy i celkový vzhled pochází z Bylinkopedie.cz

Vzhled není jen otázkou genetiky nebo kosmetické péče, ale především vnitřní rovnováhy organismu. Pleť, vlasy i nehty velmi citlivě reagují na stav trávení, hormonální rovnováhu, přísun živin i míru stresu. Pokud tělu něco chybí, projeví se to dříve či později navenek. Právě zde nachází své pevné místo mladý ječmen, jedna z nejvýznamnějších zelených superpotravin, která […] Příspěvek Zelený elixír krásy zevnitř: mladý ječmen jako výživa pro pleť, vlasy i celkový vzhled pochází z Bylinkopedie.cz

Toužíte po zářivé pleti bez akné a ekzémů? Klíč ke kráse neleží v drahých krémech, ale na vašem talíři a v netoxické koupelně. Zjistěte, proč šálek poctivého vývaru změní pleť už za sedm dní a jak kozí kefír léčí vaše střeva. Máme pro vás průvodce, jak tělu vrátit rovnováhu a zbavit se chemie, která kůži zbytečně dráždí.

Jen máloco zraňuje mladého člověka více než zjizvená tvář a narážky a výslech okolí. Akné je přitom mnohem víc. To, co začne na tváři, se podepíše v hlavě.

Stres zažíváme všichni. Práce, škola, rodina nebo náročné životní období si vybírají svou daň a často se to dřív nebo později projeví i na pleti. Pupínky, zarudnutí nebo unavený vzhled nejsou náhoda. Odborníci vysvětlují, proč se to děje a jak pokožce vrátit rovnováhu.

Konzumace sladkého by měla být osmým hříchem. Naše chuťové pohárky nejprve dostává do stavu naprosté euforie, aby později mohlo dělat všelijaké kejkle s naším metabolismem.

Lněný olej, proslulý svými výjimečnými vlastnostmi, lidstvo zná od doby antiky. Tehdy sloužil k utišení bolestí břicha a léčbě průjmu.

Kosmetický gigant L’Oréal v americkém Las Vegas na veletrhu CES 2026 ukazuje, že krása už dávno není jen o krémech a make-upu. Do popředí se dostávají technologie – a hlavní roli v nich hraje světlo. Francouzská značka tu představila novinky, které využívají infračervené a LED záření k úpravě vlasů i péči o pleť.

V zimě se o hydrataci pleti mluví víc než kdy jindy. Krémy slibují zázraky, obaly jsou plné „intenzivní hydratace“ a „zimní ochrany“. Jenže právě v tomto období se kolem péče o pleť drží i spousta mýtů a polopravd. Jaká zimní pravidla opravdu fungují a čemu je lepší nevěřit? Správně nastavená rutina může pleti výrazně ulevit, špatně zvolená ji naopak zbytečně zatíží.

V období perimenopauzy a menopauzy si mnoho žen začne všímat proměn na své pleti. Tyto změny nejsou chybou ani selháním těla. Jsou přirozenou součástí hormonálních procesů, které se v tomto životním období odehrávají.

Leden je pro naši pleť jedním z nejnáročnějších měsíců v roce. Venku nás bičuje ledový vítr a mráz, zatímco uvnitř na nás útočí suchý vzduch z radiátorů. Tato kombinace vytváří pro pokožku extrémní zátěž, se kterou si často neumí poradit sama.

Bez SPF ochrany na obličeji nejdete ani s košem? Děláte to správně! Jenže pleť nestárne jen vlivem UV záření. Nenápadně, ale vytrvale na ní každý den působí i modré světlo z mobilů, notebooků, televize i LED světel. Co přesně tohle „nezdravé“ světlo dělá s pletí a jak se proti němu chránit?

Lehká textura, sjednocená pleť a žádný efekt nepřirozené masky. Korejské tónovací krémy si získaly beauty svět tím, že kombinují péči o pleť s přirozeným líčením. Proč jsou tak oblíbené a čím se vlastně liší od stále velmi oblíbených klasických BB a CC krémů?

S přibývajícím věkem potřebuje pokožka více hloubkové péče a přirozené regenerace. A právě v takovém případě mohou být velkými pomocníky biostimulační látky, jako jsou kyselina hyaluronová, peptidy nebo lososí DNA. V čem spočívá jejich síla, jsou vhodné pro každého a jak vybrat ty nejlepší pro potřeby vaší pleti? Vše vysvětlí lékař.

Dostali jste k Vánocům krém s retinolem? Tohle vám autoři dárku jistě neřekli a přitom by měli. Možná máte zaběhlou rutinu v péči o svou pleť. To však nemusí znamenat, že vaše pokožka jásá. Existuje tolik produktů i rad, jak se o pleť starat, a někdy není lehké se v nich vyznat.

Menopauza umí, pokud jde o ženskou krásu, pořádně zamíchat kartami, ale rozhodně to neznamená, že nelze stárnout s grácií. Naopak. Moderní estetická medicína dnes nabízí jemné a přirozené cesty, jak pleti i vlasům vrátit svěžest, vitalitu a sebevědomí. Bez přehánění a bez efektu „zmrazeného“ obličeje.

Používat kolostrum, tedy první mateřské mléko, pro kosmetické účely? Zdá se, že tento trend nabírá na síle a slibuje dlouhodobé udržení mladistvého vzhledu. Tento fascinující dar přírody je k nalezení nejen v pečujících produktech, ale je dostupný i perorálně. Pojďme se podívat na to, jak kolostrum ovlivňuje naši pleť a proč je tak populární.

Tvarovaná čelist bez skalpelu a dlouhé rekonvalescence je trumfem moderní estetické medicíny. Potíž je v tom, že používané injekce mění podkoží v „roztavený sýr“ plný jizev, se kterým se v budoucnu už nedá nic moc dělat.

Pleť, která září, můžete mít díky vitaminu C. Každodenní konzumace pouhých dvou kiwi vám céčka věnuje tolik, že se produkce kolagenu nakopne jako nic.

Líčení zralé pleti by se dalo shrnout jednou větou: Méně vrstev, víc světla. Vizážistka radí, na co si dát pozor při líčení po 50, kdy make-up už dávno není maska, ale podpora. Prozradíme vám i nejčastější chyby i chytré triky. Do galerie jsme pak vybrali levnější a dražší varianty produktů pro zralou pleť.

Vaše pleť dosáhla nového odstínu průhlednosti a zrcadlům už se radši vyhýbáte. Je to tu! To období v roce, kdy bychom nejradši nevytáhli paty z domu nejen kvůli nesnesitelné zimě, ale protože si přijdeme prostě „ošklivé“. Víme, co winter uglies spolehlivě zažene.

Tvářenka je malý beauty produkt, který ale dokáže velké věci. Dodá obličeji barvu, tvar i fresh efekt. Je jich ale tolik, že je fakt těžké si vybrat tu pravou, co vám prokáže tu nejlepší službu. Tady je kompletní průvodce, který vám pomůže vybrat tvářenku jako na míru.

Hypochlorous acid (HOCl) je látka, o které mluví nejen influenceři a kosmetičky, ale už i dermatologové. Umí totiž zázraky - zklidňuje, hojí a sjednocuje pleť rychleji, než dokončíte svou skincare rutinu. Co přesně umí a proč je najednou tak populární?

Vánoce patří sice k nekrásnějším svátkům v roce, ale je s nimi spojena i nadměrná konzumace alkoholu. V lednu se po vánočním obžerství snaží většina z nás nasadit detoxikační režim, ke kterému by mělo patřit i omezení alkoholu.

Kaki, známé také jako persimon nebo šaron, je ovoce, které má v čínské medicíně status přírodního léku už více než 2000 let. V Japonsku se nazývá "božským ovocem" nebo "čínskou švestkou" a je považováno za symbol štěstí. Ačkoli kaki původně pochází z Asie, dnes je populární i v jiných částech světa a do Evropy se nejčastěji dováží ze Španělska. Jeho jasně oranžová barva a velikost rajčete tvoří jen část jeho atraktivity; především je to jeho jedinečný nutriční profil, který si zaslouží pozornost.

Kostka droždí nesmí chybět v žádném kynutém těstě. Věděli jste, že má také vynikající čisticí schopnosti?Využít ho můžete při úklidu toalety. Tento trik využívaly naše babičky. Droždí navíc přispívá i ke zdravému vzhledu naší pokožky, protože je zdrojem vitamínů a minerálů.

Pupínky a uhříky jsou často nežádoucími společníky, ale mohou také odhalit skryté tajemství o vašem zdravotním stavu. Podle starodávné ájurvédské techniky nazvané mapování obličeje mohou různá místa výskytu akné symbolizovat různé zdravotní problémy. Moderní medicína tuto teorii začíná podporovat. Jak tedy lépe porozumět své pleti a tomu, co se vám snaží říci?

Léto je dávno pryč a vzalo s sebou i domácí zásoby opalovacího krému. Jenže jeho používání je i v zimě naprosto zásadní, a to nejen na horách.

Cukr je lákadlem pro většinu z nás a zvlášť o Vánocích je těžké odolávat sladkostem v podobě vánočního cukroví, kterého je v tomto čase všude plno. Víte ale o tom, že přemíra cukru nám škodí? Jaké varovné příznaky začne tělo vysílat, když jíte příliš mnoho cukru?

Tři měsíce bez kosmetiky, mobilu a civilizovaného jídelníčku. Jen slunce, písek, kokos a rýže. Pro Natálii Kotkovou nebyl Survivor jen reality show, ale nečekaný restart těla i mysli. V rozhovoru s Andreou Bezděkovou otevřeně mluví o tom, proč se jí na ostrově zklidnila pleť, zmizely záněty a proč se po návratu dlouho bránila jakékoli „chemii“.

Proč to dělat složitě, když si krásná pokožka vystačí s minimem používaných produktů. Kosmetická čistka by měla začít u odličovacích ubrousků, tonerů a agresivních exfoliantů. Ani jablečný ocet k obličeji nepouštějte.

Jak se cítit lépe, i když nic nestíháte a jste ve stresu? Vyzkoušejte předvánoční minidetox, který vás uklidní a nabije energií, přestože sháníte dárky, pečete cukroví, uklízíte, pracujete, chodíte na vánoční večírky a chcete si užít i adventní trhy.

Dermatologové sledovali tisíce seniorů a zjistili něco překvapivého. Denní sprchování škodí. Týdenní taky. Správná frekvence je úplně jinde – a většina lidí to dělá špatně.

Zima vlasům moc nesvědčí. Každý typ vlasů to má trochu jinak, ale obecně platí, že mráz a zapaření pod čepicí jim zrovna neprospívají, stejně tak ani pokožce hlavy. Připadá vám to jako neřešitelný problém? Nebojte, kadeřnice se s redakcí Kupi podělila o tipy, co na vlasy používat a jak se o ně starat, aby vypadaly skvěle i v zimě.

Pryč jsou doby, kdy při péči o pánské vlasy stačila rychlá sprcha a kapka šamponu.

Celulitida není stigma, ale prostě realita těla. Trvalý zázrak neexistuje — funguje jen chytré spojení zdravého životního stylu a profesionálních ošetření, která míří na příčinu problému.

Zima je pro pleť náročná. Vítr, mráz, přechody z tepla do zimy a naopak, to vše ji vysušuje a dráždí. Proto je důležité zaměřit se na správnou péči, která spočívá především v hydrataci. Co bychom měli udělat pro to, aby pokožka zůstala zdravá?

Po 35. roce života se mění hormonální rovnováha, zpomaluje se metabolismus, klesá produkce kolagenu a tělo si začíná říkat o více podpory.

Popraskané paty nejsou jen kosmetický problém – často bolí, pálí a znepříjemňují každý krok. Dobrá zpráva? Nemusíte hned běžet na drahou pedikúru. S trochou pravidelné péče a pomocí jednoduchých domácích triků můžete mít hladké a zdravé paty i doma.

Psí tlapky jsou jednou z nejvíce namáhaných částí psího těla. Každodenní procházky, různorodý terén, extrémy počasí: to vše má vliv na jejich pokožku. Aby byl pohyb pro pejska dlouhodobě pohodlný a bezbolestný, je potřeba tlapkám věnovat odpovídající, a především pravidelnou péči.

Koupelová sůl je symbolem relaxace, uvolnění a detoxikace. Používali ji lidé již v dávné minulosti a ani my nejsme výjimkou. Její cena v prodejnách ale často neodpovídá tomu, kolik bychom za ni chtěli zaplatit. Proto je tady i domácí řešení.

Mastná pleť trápí mnoho žen i mužů. Důvodem je nadměrná tvorba kožního mazu a poznáte ji snadno podle lesklé pokožky, ucpaných pórů nebo silnému akné.

Vlasy si myjete pečlivě, a přesto místo vysněné hřívy jako z reklamy máte zplihlé prameny, elektrizující kadeře nebo svědící pokožku, která se mastí snad už hodinu po vysušení? Pravděpodobně se dopouštíte chyb, o kterých nemáte ani tušení. Jaké jsou tedy ty největší prohřešky a jaký šampon vybrat pro váš typ vlasů?

Suchý vzduch dokáže člověku znepříjemnit zimu. Škrábání v krku, časté probouzení, suché rty nebo popraskaná pokožka nejsou jen drobná nepohodlí. Hodně často jde o přesušené prostředí v bytě, které tělo zatěžuje víc, než by se mohlo zdát.

Zimní období bývá pro pokožku zatěžkávací zkouškou. Mrazivý vzduch venku, suché teplo v místnostech, časté střídání teplot a méně slunečního světla – to vše dohromady vytváří podmínky, které pokožku zbavují přirozené vlhkosti. Výsledkem je zimní suchá kůže, která svědí, napíná se, pálí, loupe se nebo vznikají drsné šupinky. Mnoho lidí si stěžuje i na pocit […] Příspěvek Když zima vysušuje každý centimetr pokožky: jak může aloe obnovit hebkost a komfort pochází z Bylinkopedie.cz

Barvíte si vlasy každý měsíc, aby zakryly odrosty? Co kdyby vám řekl dermatolog, že tím možná poškozujete víc než jen vlasy? Dr. Zhao Zhaoming, ředitel dermatologického oddělení, uvádí konkrétní číslo.

Popraskané koutky rtů, odborně nazývané angular cheilitis, mohou být nejen nepříjemné, ale také bolestivé. Příčinou tohoto problému může být celá řada faktorů, jako je suchá pokožka, nedostatek vitamínů, infekce nebo nedostatečná hygiena. Dobrou zprávou však je, že existuje několik účinných způsobů, jak tomuto stavu předejít a jak popraskané koutky léčit.

Mýdlo je nedílnou součástí každodenní hygieny, které pomáhá šetrně odstraňovat nečistoty z pokožky. […]

V nekonečném maratonu krásy a seberealizace probíhá diskuse o tom, zda se holit, či nikoliv. Objevte fascinující pro a proti obou přístupů.

Místo botoxu za tisíce náplast na vrásky, která stojí jen několik stovek? Nápad to není špatný, ale srovnatelné účinky rozhodně nečekejte. A jak dlouho tyhle nálepky musíte mít na sobě, aby se dostavil alespoň nějaký efekt?

Většina z nás používá stejný ručník na obličej i na tělo. To je ale obrovská chyba, která může způsobit předčasné stárnutí pokožky. Možná si to ani neuvědomujete, ale na obličej si nanášíte obrovské množství nečistot. To pro vaši pokožku bude mít velmi negativní účinky.

Chcete-li důkladně zamaskovat vrásky, stačí jen trocha cviku. Některé ženy mají tendenci nanášet na obličej příliš mnoho make-upu, což situaci ještě zhorší. Základem je totiž to, co dáváte pod make-up. Naučte se tento trik a vaše pleť zazáří.

Díváte se do zrcadla a nejste spokojená s tím, jak vypadá vaše pokožka? Dříve zářivá a zdravá pleť nyní působí matně a vykazuje známky únavy. Důvodem tohoto nezdravého vzhledu mohou být sezonní vlivy a měnící se roční období.

Je head spa jen trend, nebo má opravdu pozitivní vliv na kvalitu našich vlasů a pokožky halvy? To se dozvíte v tomto článku.

Co děláte pro svou pokožku hlavy? Klasické mytí šamponem a občasné promasírování vážně nestačí. Protože na ní závisí zdraví vašich vlasů, péče vyžaduje i ochranu před sluncem, detoxikaci, exfoliaci a hydrataci.

Adaptogeny jsou neutuchajícím trendem v oblasti péče o pleť, tělo i mysl. Přírodní látky využívané v tradiční medicíně nabízejí funkční holistický přístup a jejich téměř zázračné účinky nepochybně stojí za prozkoumání.

Suché a popraskané paty trápí mnoho mužů i žen. Bojovat proti nim musíte velmi efektivně, protože jinak vám začnou hodně praskat. Nejen, že je to bolestivé, ale také se můžete setkat s krví. Existuje hned několik metod, které byste měli začlenit do svého každodenního života.