Psychosomatika

Veřejné zdravotní pojištění v roce 2026 pokryje více výkonů než dosud. Nově může hradit například on-line terapii při depresích, sledování lékařem na dálku nebo podstoupení kolonoskopie o pět let dříve. Souhrn těch nejvýznamnějších představila Všeobecná zdravotní pojišťovna (VZP).

Přehled novinek v hrazené péči: dřívější screening kolorekta, přesnější radioterapie, digitální KBT, oční screening dětí, péče o demenci u praktiků a dlouhý holter.

Já vím, při přečtení titulku si poklepete na čelo. Ten, kdo panické ataky má a ví, jak člověku zničí život, může jen s těží přijmout pohled na věc, který je vlastně tajně glorifikuje.

Všichni tak nějak tušíme, že lidská psychika je nesmírně mocná. I tak nás ale dokáže často překvapit. Jedním z nejzajímavějších fenoménů je tzv. pseudogravidita nebo fantomové těhotenství.

Je vám ubližováno (ve vztahu, v práci, v rodině…) a chcete tomu udělat přítrž. Jenže nakonec je všechno jinak. Vy se cítíte provinile, protože vám bylo vysvětleno, že provokujete, vše zveličujete, nic tak hrozného se neděje, to spíš vy zraňujete ostatní svojí přecitlivělostí. Jestli tohle zažíváte, jste obětí manipulace DARVO.

Trpíte důsledky sedavého zaměstnání, stresu, napětí nebo jednostranného zatížení? Potřebovali byste ulevit od ztuhlosti a dlouhodobých bolestí zad, krku, ramen, kyčlí i kolen a nic nepomáhá? Vyzkoušejte zajímavou metodu, kterou si mnozí nemohou vynachválit.

O vlivu duše na tělo věděli lidé od pradávna. Jenomže se nám toto povědomí v době zázračných lékařských zákroků nějak vytratilo.

Omezujete se v jídle, pravidelně se hýbete, ale i přes snahu a disciplínu vaše tělo nereaguje tak, jak byste chtěli? Příčinou nemusí být jen špatně nastavená dieta nebo nedostatečná aktivita, ale i vaše psychické rozpoložení.

Láska se nedá penězi nahradit. O tom svědčí život sám.

Představte si, že vaše dítě odmalička špatně spí, trpí častými záchvaty vzteku, je úzkostné, špatně mluví, straní se kolektivu, má problémy s pozorností i s učením. Co když za to nemůže jeho psychika ani vaše špatná výchova, jak se všeobecně soudí, ale obyčejná zablokovaná páteř? Právě to tvrdí doktor Boris Živný, který stojí za objevem somato-psychického syndromu.

Výňatek z antologie „Šamanismus, rozšířená vize reality a alternativní způsoby léčení“.

Tichá domácnost? Možná jste se jen až příliš dlouho přizpůsobovali. Raději nevyvoláváte konflikty. Neříkáte, co potřebujete. A pomalu i zapomínáte, co vlastně chcete. Kdy už je na čase, abyste vy sami nebo vaše okolí zpozorněli?

Naše zdraví ovlivňují myšlenky a emoce. Stále pevnější most mezi duší a tělem staví psychosomatika. Jak pacienta vede k uzdravení? A co způsobuje stigma hodné holčičky? Souvislosti vysvětluje Daniela Šroubková, vedoucí lékařka Psychosomatického centra Praha.

Asi každého občas něco kouše, svědí a obtěžuje. Svědění kůže je naprosto běžným jevem, který však může signalizovat různé fyziologické procesy, jako jsou alergické reakce, kožní onemocnění nebo reakce na vnější podněty. V oblasti psychosomatiky a ezoteriky se však svědění často interpretuje jako projev potlačených emocí nebo energetických bloků v těle. Nabízíme vám kompletního průvodce svěděním různých částí vašeho těla.

Darwinovu evoluční teorii zná snad každý, ale málokdo zná informace z jeho soukromého života. Od narození Charlese Darwina uplynulo dvě stě šestnáct let. Celý život se potýkal s vážnými zdravotními problémy, jejichž příčiny nejsou dodnes jasně vysvětlitelné. O jakou nemoc šlo a neměla náhodou psychosomatický základ?

Stres se v dnešní uspěchané době stal běžnou součástí života mnoha lidí. Málokdo si však uvědomuje, jak moc dokáže ovlivnit psychické i fyzické zdraví.

Termín „mít něčeho plné zuby“ se nepoužívá jen tak pro nic za nic. Stres se může projevovat právě nevědomým zatínáním čelistí a zubů.

Na jednu stranu jsme jeden jako druhý, jsme lidé a řešíme možná podobné lidské věci. Každý má srdce (i když někdo třeba transplantované), ale to, po…

Emoce jsou jako mořské vlny. Přihrnou se, stáhnou se, ale za chvíli jsou tu další (a větší).

Narcistická triangulace je jedna z technik manipulace. Jak ji poznáte a hlavně, jak se takovým praktikám efektivně ubránit?

Tělo a duše jsou spojené nádoby. Pokud nejste psychicky úplně fit, dlouhodobě žijete ve stresu, nervovém vypětí, smutku nebo frustraci, projeví se to časem na fyzické úrovni. Jak psychické vlivy působí na tělo a jaký vliv mají naopak tělesná onemocnění na duševní procesy? Tím se zabývá psychosomatika, která patří mezi nové lékařské obory. Více si přečtěte v tomto článku.

Na první dobrou nudné zdravotní informace předělává praktická lékařka Monika Ferby do zajímavých a užitečných rad. A to vše s elánem a optimismem.

Bolesti zad patří mezi nejčastější civilizační choroby. Potýká se s nimi až osmdesát procent populace. Příčinou může být celá řada faktorů, například nadváha, nedostatek pohybu i nahromaděný stres. Říká se, že tělo a duše jsou spojené nádoby a zdravotní potíže mívají často spojitost s psychikou. Jak je na to bolest v různých částech zad? Z pohledu psychosomatiky může za bolestí stát například strach ze změn, nedořešené úkoly či nespokojenost při pohledu do zrcadla.

Co potřebuje člověk k životnímu štěstí? Lásku, zdraví, rodinu, práci a peníze? Mnozí by jistě namítli, že peníze jdou stranou a štěstí s nimi přímo nesouvisí, ale co když počítáte každou korunu a bojíte se sebemenšího výdeje mimo tabulku?

Už vás někdy bolela záda? Klouby? Svaly? Odpověď bude téměř jistě „ano“. A s přibývajícím věkem se většinou mění na „často“. Víte ale, proč vás vlastně trápí? Hned vás asi napadne sedavý způsob života, povolené svaly… Docentka Daniela Stackeová (51) vás možná překvapí – bolest totiž mnohdy zrcadlí naši psychiku. A také stres. Co všechno o nás zjistí fyzioterapeutka se zaměřením na psychosomatiku? A jak pomůže?

Kousání rtů je zlozvykem, který z hlediska psychosomatiky údajně poukazuje na nepříznivé klima v rodině. Ať už je důvod jakýkoli, jedná se o reflex, který si ani mnozí neuvědomují. I přesto se ho však můžete zbavit!

Lidé dnes žijí v rychlém tempu a často mají tendenci podceňovat únavu. A protože denně neskládají vagony uhlí ani se neperou s medvědy, mají odpočinek až na posledním místě. Vždyť z čeho by mohli být unavení? A jejich vyčerpání roste. Kdy už je únavy moc?

Dříve byla fenoménem dospívajících anorexie a bulímie. Dnes je to genderová dysforie. Podle odborníků mají tyto nemoci mnoho společného. Co to však znamená pro školy, učitele a rodiče?

Placebo efekt je úžasný důkaz samoléčebných schopností lidského těla a síly lidského ducha. Lidstvo zná jeho působení už odpradávna a dnes výrazně ovlivňuje medicínu i psychologii. Jak to funguje a kdy je lepší na placebo moc nespoléhat?

Odborníci stále častěji varují před pandemií obezity. Jenže na druhé straně škály je problém, jenž s obezitou vlastně také souvisí. Jsou to poruchy příjmu potravy, které jsou opět na vzestupu. A to u mladistvých.

Světu sociálních sítí na první pohled vládne trend body positivity, který hlásá, že všechny postavy, bez ohledu na váhu, barvu, pohlaví či handicap, jsou krásné. V ideálním světě by to tedy pomalu vedlo k tomu, že bude klesat počet lidí, kteří trpí poruchami příjmu potravy.

O tom, že duše a tělo vedou neustálý dialog, jenž se navenek projevuje psychosomatickými reakcemi, v horším případě obtížemi, či dokonce nemocemi, dnes pochybuje málokdo. Jak tohle propojení funguje z medicínského hlediska?

Jestli něco člověk nemůže Jaroslavu Duškovi a jeho výrokům o rakovině coby vědomé sebevraždě upřít, je to rozvíření debaty o psychosomatice. Neboli o vlivu našeho způsobu života, jeho prožívání a duševního nastavení na fyzické zdraví. O zmiňovaném pánovi si můžeme myslet cokoliv, ale o propojení těla a duše snad už nikdo nepochybuje.

Jan Hnízdil pro PL: „Jaroslav Dušek má plné právo svoje názory sdělovat, byť by byly mylné… Jakákoliv cenzura kohokoliv je fašismus.“

Jak může bolet zlomené srdce, mě samotného zasáhlo před mnoha lety. Přichází neohlášeně a náhle. Je to šok. Tvrdě vás knokautuje a vy jste na podobný direkt nepřipravení. Zkusme si popsat to, co se s tím dá dělat.

Psychosomatika je zajímavým oborem medicíny. Odborníka je ale třeba dobře vybrat a nespoléhat na mediální slávu.

V dnešním světě čelíme mnoha problémům, jako je klimatická změna, sociální nerovnost nebo duševní zdraví. Co mohou dnes lídři udělat proto, aby zachránili svět? Možná, že stačí maličkost. Stačí změnit styl řízení svých týmů.

Když nevíš, zeptej se. Zdraví zajímá každého z nás. To, jak se o něj pečuje a bude pečovat, je alfa i omega spokojenosti nás všech. Zajímá vás, jak to vidí praktický lékař, který pracuje na obrácené špičce pyramidy zvané zdravotnictví?

Jakmile není duševní a tělesná stránka v rovnováze, člověk snadno onemocní. Obranyschopnost organismu se totiž značně snižuje, pokud je narušena duševní pohoda.

Přestože zima ještě nekončí, většina z nás již nedočkavě vyhlíží jaro. Alergikům však kazí příchod jarního počasí skutečnost, že právě toto období je zároveň hlavní pylovou sezónou.

Zůstat v zimě v dobré psychické i fyzické formě může být celkem náročné nejen pro diabetiky. Pokud chcete udržet hladinu inzulínu na uzdě, jednoduše zapracujte na celkové psychické i fyzické kondici.

Jste nevěrní anebo třeba neumíte říci ne manipulátorům? Až čtvrtina nemocí souvisí s tím, že porušujete své morální zásady.

Slyšeli jste někdy o sankalpě? Pokud ne, možná se vám právě otevírají dveře, jak konečně dosáhnout toho, po čem již dlouho toužíte. Toto zvláštní sanskrtské slovo lze vyložit jako „přání“ či „záměr“ – a právě přelom jednoho roku v druhý je ideálním obdobím, kdy si svoji sankalpu stanovit. Uchopte letos novoroční předsevzetí trošku hlouběji a možná brzy uvěříte v sílu vlastních myšlenek.

Ten pocit jste již někdy určitě zažili, jen možná nevíte, že odborníci jej nazývají právě tinnitus. Jde o „obyčejné“ pískání nebo hučení či šelest v jednom nebo obou uších, někdy můžete mít pocit, že vám hučí v celé hlavě.

Pokud je v pohybu,  je vše v pořádku. V opačném případě vás může trápit zejména únava, migrény, virózy či další zdravotní potíže.

Bolest zad je jednou z nejčastějších zdravotních potíží. A často ji řešíme úplně špatně – polykáme pilulky, nebo se u lékaře dožadujeme jiného rychlého řešení, místo abychom přemýšleli, co v našem životě tuto bolest způsobilo. „Recept nebo doporučení je časově míň náročné než s pacientem řešit jeho život a to, jak se v něm cítí,“ říká fyzioterapeut Tomáš Rychnovský. Fyzioterapii a léčbě lidské bolesti se Tomáš Rychnovský věnuje už od roku 1999 a tvrdí, že celou dobu t vnímá jako svoje poslání. Fyzioterapii vystudoval 2. lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze.

Kvalitní by měla být každá zdravotní péče, i ta základní. Otázka proto není, zda zavést připojištění, ale jak kvalitní může zůstat dostupná péče pro co nejširší vrstvu obyvatel, domnívá se lékař Vladislav Chvála ze Společnosti psychosomatické medicíny a zakladatel Střediska komplexní terapie psychosomatických poruch v Liberci.

Když se někdo dobře stará o své zdraví, je to v pořádku. Pokud se ale snaha být zdravý zvrhne natolik, že si denně měříme teplotu, puls a tlak, s každou prkotinou letíme k lékaři a děsíme se, že trpíme vážnou chorobou, jen co nás někde píchne, pak si koledujeme o diagnózu. Ale ne takovou, jakou bychom čekali. Tato diagnóza se nazývá hypochondrie. To, že někoho ze svého okolí označíme za hypochondra, nemusí ještě nic znamenat. Toto lidové pojmenování si může vysloužit každý, kdo se trochu více sleduje a chodí často k lékaři. Jestliže jsou to jen hypochondrické sklony, můžeme se spíše setkat s blahosklonným chováním stran blízkých osob či praktického lékaře, kterému už možná leckdy dochází trpělivost. Hypochondrie ale může být i závažnější diagnóza anebo psychická porucha, která se přesněji nazývá Münchhausenův syndrom.

V době ne tak úplně dávné se představa, že bychom mohli svou psychikou ovlivňovat náš fyzický stav, jevila přinejmenším jako pošetilost.

Do hledáčku lidí žijících v moderní uspěchané době se čím dál více dostávají nejrůznější meditační techniky. Ty mají napomoci obnově duševní harmonie nebo slouží jako prevence psychického vyčerpání.

Pakliže imunitní systém funguje správně, chrání lidský organismus před proniknutím cizorodých látek či patogenů, mezi které řadíme primárně viry a bakterie. Není žádnou novinkou, že tento fyziologický ochranný proces může značně narušit podlomená psychika spojená s působením nadměrného stresu.

O tom, že naše psychika je extrémně mocná, není pochyb. Emoční stav může na naše tělo zapůsobit tak silně, že vyvolá bolest, kterou pocítíme i fyzicky. Zjistěte, co značí fyzická bolest v oblasti hlavy, krku, ramen a dalších částí těla.

Že je kůže orgán, již nikdo nepochybuje. A že se jedná o největší orgán lidského těla, o tom také jistě není sporu.

Věděla jsi, že až 80 % všech zdravotních problémů je psychického původu? Pro úplné uzdravení je často potřeba najít a vyřešit samotné jádro problému – v naší duši. O čem konkrétně je řeč?

Člověk, který trpí depresí má často různorodé nálady. V jednu chvíli je vtipný a veselý a za několik málo okamžiků je velmi smutný.

Trápí vás tzv. pomerančová kůže? Už jste vyzkoušeli nejeden krém, prostředek na automasáž či jinou metodu, která vás měla celulitidy s jistotou zbavit – ale nezbavila? Toto jsou důvody a možná cesta, jak na celulitidu. Celulitida má mnoho příčin a různé mechanismy vzniku. Trápí skutečně velké procento zejména žen v populaci, které se s ní často těžko vyrovnávají. Omezuje je v sociálních kontaktech, některé si kvůli ní neobléknou sukni, další by v životě nejely na dovolenou k moři. Co s tím?

Existuje spousta psychických fenoménů, jejichž příčinu zatím nikdo nedokázal spolehlivě vysvětlit. Patří mezi ně také tzv. Florentský syndrom, který se projevuje nervovým kolapsem při pohledu na nádherná umělecká díla. I když se tento stav považuje za psychosomatické onemocnění, které lidem přivádí záchvaty paniky, nebo třeba i skutečný infarkt, je možné zamyslet se také nad tím, jak tyto stavy využít pozitivním způsobem. Každé silné psychické pohnutí má přece svůj důvod a vede k následnému uvolnění – katarzi, která má očistný a léčebný účinek.

Esenciální oleje jsou lidstvu známé dlouhá staletí. Již ve starověkém Egyptě, Indii i jižní Evropě byly využívány pro své blahodárné účinky, ze kterých se můžeme těšit i v dnešní době.

Potravu člověk potřebuje proto, aby přežil. Ovšem pokrm znamená pro lidi nejen nutnost, ale také potěšení.

Možná jste už slyšeli o různých motivačních citátech, které si má člověk opakovat, aby byl pozitivně naladěný a zdravý. Někdo k uzdravení z nemoci potřebuje lékaře, jiný modlitbu nebo třeba magickou formulku ve znění: „Každý den se cítím lépe a lépe…“