Vitamíny

Nejnovější články na Seznamu na téma Vitamíny

Plné zdraví
Co jíst při nachlazení? Vývar, citrusy a další skvělé potraviny
Před 3 dny
Existují pokrmy, které se hodí jíst při nachlazení a chřipce, protože obsahují celou řadu živin a vitamínů. Fungují dobře jako podpora léčby i jako prevence. Po těchto pokrmech se tedy vyplatí sáhnout nejenom, když už jste nemocní, ale také když se o vás nemoc pokouší. Velmi dobré je zařadit je také do svého pravidelného jídelníčku, namísto pizzy, hamburgerů nebo třeba hranolek.
Komentáře
Albrechtičky
Hlášení 22.3.2023
Obec a spolek SOVA pořádají v neděli 26.3. 2023 od 13,hodin VELIKONOCE v dřevěnici . Pod vedením lektorky si vyrobíte něco z plsti, a od 14,30 se kluci mohou naučit plést tatar. Souběžně s dílničkami bude probíhat venkovní výstava věnovaná alejím.

Sdružení kominíků a topenářů bude provádět v naši obci v PONDĚLÍ 27.3. požadované kontroly a čištění komínů za 450,-, a revize kotlů na tuhá paliva na 1 100,-. Dále nabízejí vložkování a frézování komínů. Objednat se můžete telefonicky na tel.č. 608 748 989.

Nikol Drůbež nabízí k prodeji kuřice různých barev, krmné směsi a vitamíny. Prodej se uskuteční v pátek 24.3.2023 od 9:30 - 9:45 u obchodu.
Studénka Drůbež nabízí k prodeji kuřice různých barev, krmné směsi a vitamíny. Prodej se uskuteční v sobotu 25.3.2023, od 14:00 - 14:15 hodin u obchodu.

Komentáře
TopRecepty
Zdravé Velikonoce: Jak si doma snadno vypěstovat ředkvičky a těšit se tak z malé jarní nálože plné vitaminů
Před 3 dny
Do Velikonoc si ještě stihneme vypěstovat i vlastní zelenou ozdobu, třeba právě ředkvičky. Jsou plné vitamínů, ozdobí byt zelenou barvou, a jako bonus si jimi můžeme zpestřit jídelníček.
Komentáře
Bydlení snů
Vaječná pasta je ideální jarní pochoutka. V odlehčené verzi není kalorická a dodá vitamíny
Před 5 dny
Recept na vaječnou pastu by měl být součástí kuchařky každého člověka, který se již unudil klasickými sendviči, ovesnou kaší a míchanými vajíčky podávanými k snídani. Můžete si ji připravit den předtím, takže nedostatek času ráno přestane být omluvou, abyste opouštěli dům s prázdným břichem.
Komentáře
Newstream
Biohacking: Protein je modla, přitom škodí. Kolik bílkovin tedy jíst?
Před 6 dny
Bílkoviny jsou dnes populárně popisovány jako bezvýhradně pozitivní živina, která je neškodnou alternativou „zlých“ tuků nebo sacharidů v jídle. Biochemická pravda je ale trochu jinde. Co se stane, když lidé jedí příliš moc proteinu?
Komentáře
Plné zdraví
Zdravé a lesklé vlasy: Jaké vitamíny potřebujete?
Před 6 dny
Krásné a zdravé vlasy jsou pro mnoho lidí důležitou součástí vzhledu. Aby byly vlasy zdravé, potřebují dostatek živin, včetně vitamínů. Některé vitamíny jsou pro vlasy obzvlášť důležité. V tomto článku se podíváme na některé z nejdůležitějších vitamínů pro zdravé a krásné vlasy.
Komentáře
Jsme kočky
Jak překonat jarní únavu? Vystav se slunci a dopuj se vitamíny!
Před 7 dny
Je to paradox, zima se s námi nadobro rozloučila, venku slunce, ale že bys pociťovala příval elánu, to se říct rozhodně nedá, spíš naopak. Že by jarní únava?
Komentáře
Žena-in
Citronová voda po ránu nakopne, čistí, pomáhá s hubnutím a rozhodně nekazí zuby, říká studie
Před 10 dny
Někdo vodu s citronem doporučuje, někdo naopak. Dlouhá léta se vědci přou, zda je zdravá, nebo ne a dlouhou dobu jsme měli za to, že přispívá poškození zubní skloviny. Nyní víme, jaké zdravotní benefity poskytuje.
Komentáře
Receptovník
Batáty jsou netradiční alternativou brambor. Jídlům dodají sladkou chuť a mnoho vitamínů
Před 12 dny
Tuzemská kuchyně je tradičně spjatá s bramborami, které se objevují jako příloha v mnoha formách k masu i omáčkám. Brambory se vaří, pečou nebo smaží, výtečné jsou hranolky a krokety nebo bramboráky a placky, zapomenout se nesmí na klasickou kaši. Na všechny tyto pokrmy lze použít namísto brambor batáty, které jsou zdravější a plné blahodárných látek. Jsou vzpruhou pro obranyschopnost, k tomu posilují srdce a oči. Jaké výhody má alternativa k bramborám a proč batáty pravidelně konzumovat?
Komentáře
Michal Motúz
naSeznam Médium
Zhubněte efektivně
Před 13 dny
Mnoho lidí si každoročně klade stejnou otázku – jak zhubnout? Jak spálit přebytečný tuk a hodit se na léto do formy? Internet je plný všemožných návodů, které si protiřečí, ale většinou mají jedno společné - vytáhnout z vás co nejvíce financí.
Newstream
Biohacking: Lysin se zkoumá při boji s rakovinou a depresemi. Najdete ho i v bůčku
Před 13 dny
Lysin je esenciální aminokyselina. Lidské tělo se bez něj zkrátka neobejde, ale zároveň si jej nedokáže vyrobit. Přitom pokud jej má tělo dostatek, lépe fungují jeho vnitřní procesy, organismus se lépe vyrovnává s úzkostmi a téměř zázračně umí léčit opary. A kde ho najdete nejvíc? V mase.
Komentáře
Vím, co jím
Vitamínová abeceda: B komplex – 8 vitamínů B, které potřebujete pro své zdraví i krásu
Před 15 dny
Označení vitamín B ve skutečnosti zahrnuje 8 různých vitamínů s podobnou strukturou, označovaných také jako B-komplex. Jedná se o látky, které mají mnoho společného, ale také rozdílného. V článku se dozvíte, kde vitamíny skupiny B najdete i proč jsou nezbytné.
Komentáře
Proženy
Biohacking jako elixír mládí? Základem jsou vitaminy, cvičení, ale i deník, vděčnost a půst
Před 16 dny
Zdravý životní styl je už zastaralé označení. Teď se tomu říká biohacking. Protože o to jde, hacknout své tělo, aby stárlo co nejpomaleji. A také být bez stresu a v nejlepší fyzické kondici. Že nemůžete mít tohle všechno? Biohackeři na to mají jiný názor!
Komentáře
LepšíJá
Emočně náročná současnost si žádá vhodné doplňky. Vitamíny, které zlepšují kvalitu duševního zdraví
Před 19 dny
O duševní zdraví je potřeba pečovat stejně jako o to fyzické. Správná strava a suplementace by měly nejen pomoci, ale také působit proti vlivům stresu a neustálého života v chaosu. Nedostatek těchto vitamínů, zejména vitamínů B, může přispívat k příznakům typickým pro duševní choroby. V situaci, kdy dovolíme vyprázdnění jejich zásob v organismu, výrazně zvyšujeme riziko neurózy a deprese.
Komentáře
Žádný špeky
Osvěžující mrkvový salát – jarní dávka vitaminů s vynikající chutí
Před 20 dny
Mrkvový salát nemusí být vždy jen na slano. Tento recept představuje mrkvový salát spolu s ovocem v unikátní kombinaci chutí, které se nádherně snoubí. Vyzkoušejte tento recept, který se hodí nejen jako jarní svačinka. Je navíc plný vitaminů a zdravých látek.
Komentáře
Befity
Ovoce, které stojí za zařazení do jídelníčku
Před 21 dny
Ovoce je zdravé a obsahuje vysoké množství hodnotných živin a vitaminů.
Komentáře
Befity
Doplňky stravy pro zdravě fungující tělo
Před 21 dny
Při zvýšené fyzické aktivitě, v podobě pravidelného cvičení, je dobré zahrnovat do jídelníčku i vitaminy a minerály, přijímané uměle mimo běžnou stravu.
Komentáře
Prima Nápady
Objevte léčivou sílu zázračného bezu černého
Před 24 dny
Černý bez známe všichni. Je to dřevina, kterou nalezneme hlavně podél silnic. Pokud však nalezneme bez na místě, kde mu nehrozí znečištění, máme vyhráno, našli jsme totiž pramen zdraví. Využít můžeme květy, plody, ale také listy. Vyrobit si z něj můžeme osvěžující šťávu, likér či obklad na bolavé klouby. Bez černý léčí i chutná.
Komentáře
Žádný špeky
Banánová pomazánka – překvapí chutí i obsahem vitamínů
Před 24 dny
Pomazánka nemusí být jen slaná. Důkazem je tato sladká banánová pochoutka, kterou můžete jíst samotnou nebo si jí namažete na chleba. Jde o zdravou sladkou záležitost, která vám svou chutí vyrazí dech. Jedná se navíc o velice zdravou pochoutku plnou vitaminů.
Komentáře
Žádný špeky
Banánová pomazánka – překvapí chutí i obsahem vitamínů
Před 24 dny
Pomazánka nemusí být jen slaná. Důkazem je tato sladká banánová pochoutka, kterou můžete jíst samotnou nebo si jí namažete na chleba. Jde o zdravou sladkou záležitost, která vám svou chutí vyrazí dech. Jedná se navíc o velice zdravou pochoutku plnou vitaminů.
Komentáře
DIAstyl
Banány: Zatracované ovoce, které má schopnost předcházet diabetu
Před 24 dny
Pokud byste hledali největší přírodní zdroj energie, pravděpodobně se na prvním místě umístí banán. I z toho důvodu se tak trochu stává strašákem pro lidi s diabetem, ale i pro ty s redukčním jídelníčkem. Není se však čeho obávat! Banány jsou kromě jiného také bohatým zdrojem vitamínů, minerálů a vlákniny. Toto sladké ovoce tedy v přiměřeném množství můžete s klidným svědomím zařadit do svých jídelníčků. Zkuste jej třeba v receptu na lahodné muffiny.
Komentáře
EgoMan
Sušené ovoce je zdravé a plné vitamínů, má však vysoký obsah kalorií a cukru
Před 25 dny
Kromě zeleniny se ovoce doporučuje ve zdravé a vyvážené stravě. Je plné vitamínů, antioxidantů, minerálů a vlákniny. Když se za oknem ochladí, je pravděpodobnější, že sáhneme po sušeném ovoci. Je sladké, chutné a bohužel často velmi kalorické. Dávejte si pozor na nečekaný přírůstek hmotnosti z této sladké pochoutky.
Komentáře
Prima Nápady
Na pocuchané nervy vyzkoušejte citrusy
Před 26 dny
Citrusy jsou většinou vždy po ruce jako chutná zásobárna vitaminu C, který přijde v nadcházejících předjarních týdnech skutečně vhod. Vždyť virózy číhají na každém kroku. Ale umí si poradit i s cholesterolem nebo unavenými nervy.
Komentáře
EgoMan
Kale je bohaté na vitamíny, minerály a důležité antioxidanty. Pokrmům dodá zajímavou chuť
Před 27 dny
Kale je rostlina, která je v mnoha zemích ceněna pro své zdravotní vlastnosti. U nás si ovšem také získává na popularitě.
Komentáře
Feminela
Suché paty mohou souviset s nedostatkem vitamínů, na vině je často i nemoc
Před 27 dny
Jaro se rychle blíží, což znamená čím dál častější odhalování těla včetně našich nohou. Ty však nejsou vždy připraveny k prezentaci v sandálech nebo žabkách. Příčiny mohou být různé, proto je třeba této části těla věnovat zvýšenou pozornost.
Komentáře
Plné zdraví
Vitamín D může způsobit vyčerpání jiného vitamínu v těle
Před 27 dny
V zimě se často doporučuje užívat vitamín D ve formě doplňků stravy. Důvodem je to, že tento vitamín si na jaře a v létě vyrobí naše tělo ze slunce. V zimě ale slunce tolik nesvítí, navíc se tak často nepohybujeme venku, takže hrozí jeho nedostatek. Vitamín D je pro lidské tělo velmi důležitý, mimo jiné přispívá ke správně fungujícímu imunitnímu systému a zajišťuje pevné kosti, zuby a nehty. Bohužel jeho užívání jako doplňku může způsobit nežádoucí efekt, o kterém se příliš nemluví.
Komentáře
Prostřeno
Zelená polévka nadupaná vitamíny
Před 27 dny
Tato polévka je skutečným posilovačem imunity díky velkému obsahu vitaminů! S koncentrovanou náplní zelené zeleniny bohaté na vitaminy vám dodá spoustu energie do chladného období – takže se budete cítit jako bohyně!
Komentáře
Newstream
Biohacking: Proč je japonská kuchyně tak zdravá? Stojí za tím látka zvaná PQQ
Před 27 dny
Pyrrochinolinchinon (PQQ) je nepříliš známá, ale přitom důležitá sloučenina, funkcemi podobná vitamínům. Je nezbytná pro správnou funkci buněk a dobré zdraví a tělo ho samo zároveň neumí vyrobit. V současné době se však za vitamín nepovažuje a patří do skupiny růstových faktorů. Získávat jej lze ze stravy, zejména z fermentovaných potravin.
Komentáře
Prostřeno
Semínka jsou zdravá pouze v určitém množství
Před 1 měsícem
Semínka jsou koncentrací zdraví, obsahují spoustu cenných živin, vitaminů, minerálů, mastných kyselin i prospěšných tuků. Přesto je každé z nich jedinečné. Poradíme vám, které jsou nejvhodnější právě pro vás.
Komentáře
Feminela
Chutnají výborně a jsou nabité vitamíny. Přesto by se jahodám někteří lidé měli vyhnout
Před 1 měsícem
Rádi si je užíváme se šlehačkou nebo cukrem. Chutnají dobře, když se podávají sólo nebo jsou doprovázeny jiným sezónním ovocem. Jahody jsou pro mnohé z nás nedílnou součástí léta. Je to nejen chutné, ale také zdravé a nízkokalorické občerstvení.
Komentáře
Kupi Magazín
Nakličovací misky: Čerstvé vitamíny si vypěstujete doma už za 5 dní
Před 1 měsícem
Proč vlastně semínka nakličovat? Klíčky jsou velmi levným zdrojem vitamínů nejvyšší kvality – dodají našemu tělu životadárnou energii, posilují imunitu, psychiku i krásu. Lze koupit hotové, už vypěstované klíčky a naklíčená semínka v obchodě, ale záruku kvality a čerstvosti si připravíte pouze doma. Jak na to?
Komentáře
Feminela
Jídelníček seniorů: základem je dostatek vody a pravidelná strava bohatá na vitamíny
Před 1 měsícem
Teplé období roku je pro seniory obtížné. Vysoké teploty jim totiž nedělají dobře, navíc se většina z nich nestravuje správně a po jídle je jim těžko. Vysoké teploty, nedostatek hydratace a nesprávné stravování mohou způsobit spoustu zdravotních problémů.
Komentáře
Dům a zahrada
Nemáte energii? A nechybí vám vitamin D3?
Před 1 měsícem
S příchodem jara se neodmyslitelně pojí jarní únava. Mnoho lidí cítí únavu a mají pocit, že nemají žádnou energii. Často hledají způsoby, jak zlepšit své zdraví a získat zpět svou vitalitu. Jedním z možných důvodů tohoto stavu může být nedostatek vitaminu D3. Jak ho tělu dodat?
Komentáře
eKuchařka
Které vitamíny nám v zimě chybí a jak je doplnit
Před 1 měsícem
V zimním období je třeba doplňovat vitamíny a minerály. Pomohou vám posílit imunitu a vyhnout se rýmě a nachlazení. Také jsou důležitým spojencem proti podzimní a zimní únavě. Nestačí jen stále skloňovaný vitamín C, zjistěte, co tělu v zimním období chybí.
Komentáře
Receptovník
Na konci zimy se tělo potýká s nedostatkem vitamínů. Jejich doplnění dodá ztracenou energii
Před 1 měsícem
Oslabená imunita, častá nachlazení a kašel nebo únava a zhoršení chronických onemocnění, to jsou nejčastější potíže, se kterými lidé bojují na konci zimy. Není divu, organismus po dlouhém chladném období nemá z čeho brát, protože trpí takzvanou hypovitaminózou. Její vznik je spojený s nedostatkem slunečních paprsků i ovoce a zeleniny ve stravě. Jaké vitamíny je třeba v tomto období pravidelně doplňovat a proč?
Komentáře
Feminela
Doporučovaný vitamín B1 komáry nezaplaší. Účinnější je domácí repelent s příjemnou vůní
Před 1 měsícem
V horkém létě nebo vlhkém podzimu lidé řeší, jakým způsobem ochránit pokožku před komářími útoky. V poslední době jsou oblíbené různé thiaminové náplasti nebo doplňky stravy s touto látkou.
Komentáře
Prima Living
Pěstování zelených lístků je stále hitem zdravé výživy aneb Jak si vypěstovat microgreens
Před 1 měsícem
Zdravé zelené výhonky jsou takovým předskokanem jara na talíři. Vyrostou vám za 14 dní a do pokrmů dodají minerály i vitamíny. Pěstovat je můžete podobně jako oblíbené klíčky.
Komentáře
Naše krásná zahrada
Využijte jarní sílu stromů: mladé listy a výhonky obsahují vitaminy i minerály a mají blahodárné účinky na zdraví
Před 1 měsícem
Svěží zeleň stromů rašících během jara je pastvou pro oko – a nejen to. Listy, mladé výhony, a dokonce i kůra některých stromů dokážou mnohem víc. Obsahují totiž zdraví prospěšné látky, jejichž účinky můžete pocítit na vlastním těle.
Komentáře
EgoMan
Ani muži nevidí první šediny rádi. Šedivění vlasů může oddálit jídelníček bohatý na vitamíny
Před 1 měsícem
Šediny. Téma, které rezonuje hlavně mezi ženami, ale také muži často trpí, když se začnou stříbřité vlasy objevovat příliš brzy.
Komentáře
Žena-in
Zelená, žlutá, nebo červená. Co paprika, to jiný benefit pro zdraví
Před 1 měsícem
Je to jen délkou zrání jako u oliv, nebo jde o zcela jiný druh? Možná vás tahle otázka při pohledu na různé barvy paprik v regálech obchodů už také přepadla. Tak si v tom pojďme udělat jasno.
Komentáře
Prostřeno
Chudou krev obohatí zázračná potravina jménem petržel
Před 1 měsícem
Hlavním úkolem krve je zásobovat tělo kyslíkem, ale i rozvádět po celém organismu potřebné živiny, vitaminy, hormony a glukózu. K plnému zdraví je zapotřebí mít zdravou krev, proto bychom chudokrevnost neboli anémii neměli podceňovat.
Komentáře
EgoMan
Bulgur podpoří hubnutí, vhodný je také pro diabetiky. Jídelníček doplní jako netradiční příloha
Před 1 měsícem
Jemně nakrájejte petržel, jedno rajče, okurku, přidejte červenou cibuli, olivový olej a citrónovou šťávu. Koření smíchejte a kombinujte s vařenou bulgurovou kaší.
Komentáře
Deník
Virózy lidé chytají i opakovaně. Důvod? Měsíce v rouškách i počasí
Před 1 měsícem
Dlouhé měsíce se zakrytými ústy a nosem a teplejší zima. Takové jsou podle odborníků hlavní příčiny současné vlny viróz a nachlazení. U mnoha lidí se tato onemocnění opakují častěji než dřív.
Komentáře
Newstream
Biohacking: Šilajit. Zní to jako šarlatánství, ale funguje. Snižuje tuk v krvi a zvyšuje testosteron
Před 1 měsícem
Možná jej znáte pod názvem mumio. Je to příbuzný ropy nebo uhlí, vozí se z Nepálu a Ruska a má řadu skoro zázračných účinků. Třeba na plodnost.
Komentáře
Receptovník
Málo vitamínu D má vážné následky. Dobře ho prozradí příznaky, kterých si nevšímáme
Před 1 měsícem
Vitamín D je klíčový pro udržení zdraví kostí a zubů, protože pomáhá tělu vstřebávat vápník a fosfor z potravy. Kromě toho hraje také důležitou roli v udržení zdravého imunitního systému, srdce, svalů a mozku. Mnoho lidí trpí nedostatkem vitamínu D zejména v zimních měsících, kdy je méně slunečního záření, které je jedním z hlavních zdrojů tohoto vitamínu. Nedostatek vitamínu D může vést k oslabení kostí a zvýšenému riziku osteoporózy a zlomenin.
Komentáře
Receptovník
Mandarinky jsou plné vitamínů i antioxidantů. Vyberte v obchodě ty nejlepší
Před 1 měsícem
Mandarinky jsou oblíbeným zimním ovocem, které bývalo spojováno s Vánocemi. Dnes jsou sytě oranžové plody dostupné takřka po celý rok a jsou výtečnou volbou pro zdravou svačinku. Obsahují vitamín C, který podporuje imunitu, přičemž denní dávka céčka se skrývá asi v pěti plodech. Jaké jsou vlastnosti tohoto ovoce a jak mandarinky v obchodě vybírat?
Komentáře
Feminela
Dýně se doporučuje i těm nejmenším. Je plná vitamínů, které prospějí zdraví
Před 1 měsícem
Při výběru dýně v obchodě se nám často zatočí hlava. Žlutá, oranžová, zelená, skvrnitá, velká nebo malá, to zdaleka nejsou všechny rozdíly, na kterých při výběru dýně záleží.
Komentáře
StyleUp
Třešně jsou nabité vitamíny i vzácným jódem. Posílí obranyschopnost těla a zdraví srdce
Před 1 měsícem
S příchodem teplého počasí se začínáme těšit na plody, které mají velmi krátkou sezónu. Patří mezi ně například třešně a jahody. V některých zemích trvá jejich sezóna jen měsíc, a tak se často objeví dovážené produkty, za které ale obchodníci požadují šílenou sumu peněz. Podívejme se však blíže na zdravotní benefity těchto rudých krásek. Živiny v třešních Třešně jsou zdrojem mnoha vitamínů a minerálů. Jsou bohaté především na vitamín C.
Komentáře
Naše zahrada
Jak vařit zeleninu, aby si zachovala barvu a maximum vitamínů
Před 1 měsícem
Jak vařit zeleninu: Krásně zelený hrášek, fazolky nebo brokolice, běloučký květák nebo sytě oranžovočervená mrkvička, po ochutnání vše křupavé a plné chuti? Takto skvěle připravená zelenina zachutná i jejím zapřisáhlým odpůrcům.
Komentáře
Dobrá kondice
Domácí masky na vlasy
Před 1 měsícem
Ovoce je součástí mnoho zdravých a chutných receptů, napadlo vás však někdy ho použít jako lék pro vaše vlasy? Máme pro vás pár tipů, jak vašim vlasům pomoci přírodní cestou.
Komentáře
Living
Řeřicha: Vypěstujte si vitamíny za pár dnů
Před 1 měsícem
Že nepatříte zrovna ke zkušeným pěstitelům a naposledy jste přesazovali květinu na základní škole (což už je opravdu dlouho)? To nevadí. I s minimálními pěstitelskými zkušenostmi to zvládnete. Budou vám stačit jen semínka, mistička, vata a voda.
Komentáře
Vitalweb
Vitamin D3 a K2 – jaká je jejich optimální hladina v krvi a proč jsou tak důležité?
Před 1 měsícem
Vitamin D3 se dříve považoval za zásadní pouze pro vstřebávání vápníku jako prevence osteoporózy a správný růst a vývoj kostí. V současné době již víme, že jeho nedostatek může hrát zásadní roli při vzniku celé řady poruch a vážných nemocí. Pokud přijímáte vitamín D3 formou doplňků stravy, je ideální jej kombinovat s vitamínem K2.
Komentáře
ČasProŽeny
Vyzkoušejte sílu bylin, které pomáhají hubnout a dodají tělu vitamíny
Před 1 měsícem
Problém s kily navíc má velké procento lidí. Zdlouhavých diet, které ve výsledku skoro nic neovlivní, bylo dost. Zkuste tyto byliny, které jsou jak chutné, ale také účinné, nikomu neuškodí a dokonce vám posílí imunitu. Spousta z nich má i detoxikační účinky a hodně vitamínů.
Komentáře
Plné zdraví
Vitamíny a minerály, které potřebujete pro silnou imunitu
Před 1 měsícem
Pokud jste se rozhodli posílit svůj imunitní systém, možná jste přemýšleli o tom, že začnete užívat doplňky stravy. Vitamíny a minerály, které podpoří vaši imunitu, můžete velice snadno přijmout prostřednictvím potravin. Stačí, když se zaměříte na vyváženou a zdravou stravu. A doplňky stravy se stanou vyhozenými penězi. Na které skupiny potravin se zaměřit?
Komentáře
StyleUp
Vitamín B1 komáry nezaplaší. Mnohem lépe funguje domácí repelent s oblíbenou vůní
Před 1 měsícem
Existuje mnoho protichůdných informací o tom, zda je vitamín B1 skutečně relevantní v souvislosti s ochranou před komáry. Uskutečnilo se několik vědeckých výzkumů, ale je jich málo a výsledky nejsou přesvědčivé. Může mít tento doplněk stravy efekt na komáry? Vliv vitamínu B1 Vitamín B1, jinak známý jako thiamin, je sám o sobě cennou složkou, kterou naše tělo potřebuje ke správnému fungování. Ovlivňuje mimo jiné správný chod nervového systému, protože se podílí na syntéze neurotransmiterů.
Komentáře
Proženy
Dlouhé a pevné nehty? Lakujte, promazávejte a dopujte je vitaminy
Před 1 měsícem
Dlouhé a pevné nehty nemusí být jen zbožným přáním. Lze jich dosáhnout, i když je ve vašem genofondu nemáte. Tajemství tkví v podkladových lacích, správném pilování a doplňcích stravy. A pak jen vydržet - nehty se bohužel nezlepší přes noc.
Komentáře
Vitalweb
Kiwi a jeho benefity pro zdraví. Věděli jste, že můžete za jistých podmínek jíst i slupku?
Před 1 měsícem
Kiwi je velice oblíbený druh exotického ovoce zejména během zimního období. Možná nevypadá na první pohled tak přitažlivě, jako třeba pomeranče nebo mandarinky, přesto se pod hnědou chlupatou slupkou najde svěží zelená dužina příjemně kyselé chuti. Svůj název nemá jen tak, skutečně je odvozen od novozélandského ptáka, kterému se i trochu podobá. Teď je ta správná doba na jejich konzumaci. Co všechno našemu tělu dodá kiwi?
Komentáře
Naše zahrada
Rooibos je úžasná bylina – jaké benefity získáte, když ho svému tělu budete dopřávat pravidelně
Před 1 měsícem
Rooibos je bylina, která se běžně používá jako čaj. Nefermentovaný nebo zelený rooibos má jemnou chuť, zatímco fermentovaný rooibos je sladký. Tradiční rooibos je přírodní produkt, který neobsahuje žádné konzervační látky, přísady ani barviva. Pojďme se podívat na úžasné výhody rooibosu pro pokožku, vlasy a zdraví!
Komentáře
Dům a zahrada
Jak na kruhy pod očima?
Před 1 měsícem
Na každého z nás se čas od času při pohledu do zrcadla vyvalí obrovské kruhy pod očima. Kolikrát ani nevíme, z čeho je máme. A není se čemu divit, příčin, stejně jako možností, jak se jich zbavit, je celá řada.
Komentáře
Naše zahrada
Pití jablečného octa před spaním: Co na to odborníci?
Před 1 měsícem
Pití jablečného octa před spaním: Výživoví poradci i fitness specialisté se shodují na tom, že malé množství jablečného octa denně pomůže při hubnutí. Jablka obecně využívá mnoho diet, protože mají detoxikační účinek a jejich konzumací stimulujete metabolismus. Jablečný ocet navodí pocit plnosti a tělo tak přijímá méně kalorií.
Komentáře

Vitamíny

Michal MotúznaSeznam Médium

Michal Motúz
naSeznam Médium