Akné

Tradiční vepřové sádlo v kelímku oslovuje zvědavé nadšence. Přináší tento kulinářský poklad obličeji znatelnou úlevu, nebo spíše ucpané póry? Prozkoumejme vědecká fakta zcela bez příkras a mýtů.

Hormonální antikoncepce prošla za posledních několik desetiletí výrazným vývojem. Zatímco dříve byla jejím hlavním cílem spolehlivá ochrana před neplánovaným těhotenstvím, dnes se na ni lékaři i samotné ženy dívají mnohem komplexněji. Moderní gynekologie totiž vychází z toho, že každá žena je jiná. Liší se věkem, zdravotním stavem, životním stylem i tím, co od antikoncepce očekává.

Hormonální antikoncepce prošla za posledních několik desetiletí výrazným vývojem. Zatímco dříve byla jejím hlavním cílem spolehlivá ochrana před neplánovaným těhotenstvím, dnes se na ni lékaři i samotné ženy dívají mnohem komplexněji. Moderní gynekologie totiž vychází z toho, že každá žena je jiná.

Akné, nepravidelná menstruace nebo potíže s otěhotněním. Syndrom polycystických vaječníků (PCOS) zná mnoho žen právě pod těmito příznaky. Nově se ale přejmenoval na PMOS a svítá naděje, že s jiným názvem se zlepší i diagnostika a léčba tohoto celotělového syndromu, kterým trpí jedna z osmi žen v reprodukčním věku. Další díl seriálu Heroine.cz o opomíjených ženských diagnózách vysvětluje proč. A přináší příběhy žen, které PMOS mají.

Kůže a mozek spolu vedou nepřetržitý dialog. Nové výzkumy ukazují, že chronické kožní nemoci jako akné nebo lupénka souvisejí s depresí a úzkostí nejen psychologicky, ale i biologicky. Zánět v kůži může vysílat imunitní signály do mozku a ovlivňovat náladu, zatímco stres zhoršuje kožní problémy.

Kdy jste si naposledy umyli štětce na make-up a jak dlouho už se líčíte jednou a tou samou řasenkou? Proberte s námi svoji kosmetickou taštičku. Třeba se díky tomu konečně zbavíte neustále se vracejícího akné.

Akné není jen pár pupínků ani kosmetická vada. Může vést k jizvám, úzkostem i depresím. Dermatoložka Lucie Jarešová vysvětluje, proč se s léčbou nevyplatí čekat a jaké možnosti dnešní medicína nabízí.

Léto je obdobím slunce, koupání a pobytu v přírodě, ale pro mnoho lidí představuje také čas, kdy se zhoršují problémy s pletí. Vyšší teploty podporují intenzivnější činnost mazových žláz, pokožka se více potí a na jejím povrchu se snadněji usazují nečistoty. Výsledkem může být častější výskyt pupínků, ucpaných pórů i zhoršení již existujícího akné. Mnozí […] Příspěvek Čistější pleť i během horkých dnů díky síle léčivých bylinek pochází z Bylinkopedie.cz

Když se bezproblémová pokožka začíná bouřit, ať už jde o náhlé a neustupné akné, nebo o extrémní suchost, je čas podívat se na hormony.

Říká se, že oči jsou oknem do duše. Vlastně celý náš obličej může být vývěsní štít našeho zdraví. Není třeba hned panikařit, když objevíte červený pupínek na tváři nebo máte pod očima kruhy. Přesto existují drobné signály, které stojí za pozornost. Někdy toho tvář napoví víc, než si myslíme.

Co dělat, když vám kůže kazí letní outfity? Atopie, vrásky nebo nadměrné ochlupení – tyhle problémy řeší spousta lidí. Přitom existuje celá řada metod, jak si pomoct: od gua sha masáže přes kosmetické tejpování až po jídlo bohaté na antioxidanty. A co všechno dokáže obyčejná mrkev nebo cibule?

Těšíte se na dokonalou bronzovou pokožku, poctivě se mažete opalovacím krémem, a místo vysněného opálení se už druhý den u moře budíte s dekoltem plným zarudlých a nesnesitelně svědivých pupínků. Možná si v tu chvíli pomyslíte, že se vám jen ucpaly póry z nadměrného horka a potu. Velmi pravděpodobně jste se ale právě seznámili s takzvaným Mallorca akné.

Ach jo, zase ty nevzhledné pupínky. Akné trápí nejen teenagery, ale i dospělé po celém světě. Šetrné řešení nabízí přírodní léčba. Zklidní záněty a podpoří hojení bez narušení rovnováhy pokožky.

Mezi nejstarší a nejosvědčenější přípravky v domácí lékárničce patří zinková mast. Za jejími účinky stojí oxid zinečnatý, který prokazatelně regeneruje, tlumí záněty, mírně vysušuje a na kůži vytváří ochrannou bariéru. Většina lidí si ji spojuje jen s dětskými opruzeninami, ve skutečnosti ale pomáhá i při akné, spálení od slunce, drobných poraněních nebo ochraně rukou. Jak vybrat tu nejúčinnější a čím se liší varianty z drogerie a z lékárny, jsme zjišťovali přímo v lékárně.

V lednu se pleť chová vzorně, ale přijde vedro a čelo se leskne jako zrcadlo už v poledne. Mastná pleť v létě není váš výmysl, horko a vlhko opravdu rozjedou mazové žlázy naplno. Dobrá zpráva je, že klíčem není pleť vysušit, ale správně o ni pečovat.

Stojíte před zrcadlem, prstem tisknete bradu a v hlavě bliká alarm: „Zas je to tady!“ Pupínek přesně na tom nejnevhodnějším místě. A zrovna, když jdete na oslavu! Kůže má evidentně vlastní řeč a nebere ohledy, zda se nám její projevy zrovna teď hodí.

Znáte to taky? Stojíte večer v koupelně, unavená po celém dni, a před vámi je spousta lahviček. Tonikum, esence, dvě různá séra, oční krém, noční maska... Místo potřebné relaxace cítíte jen tichý nátlak povinnosti. Pokud ve vás vaše večerní kosmetická rutina vyvolává chuť prokrastinovat, vítejte v klubu. Možná už i u vás dozrál čas na změnu a možná i vy najdete řešení ve skinimalismu.

Slunce nabíjí životadárnou energií, pomáhá tělu vyrobit vitamin D a pokožce dodává svůdně bronzový odstín. Přesto je důležité se před jeho paprsky chránit. Podle čeho poznáte, který opalovací přípravek je nejlepší právě pro vás a vaši pleť? Nestačí sledovat jen číslo na obalu.

Jižní Koreu oblétl příspěvek doktora, který ukazuje, jaká jídla nejvíce ovlivňují náš vzhled. Jde však o velmi časté věci, které jí každý. Akné, oteklá víčka nebo vrásky – všemu se dá předejít, ale ne s těmito lahůdkami. Co je číslo jedna na seznamu? Korejský plastický chirurg Dr. Choi Hyun-nam zveřejnil seznam pěti potravin, které negativně ovlivňují náš vzhled. Jeho příspěvek na Instagramu se okamžitě stal virálním a stále sbírá statisíce zhlédnutí. Každý totiž chce vypadat co nejlépe a to, co jíme, je přímo propojené s pletí. Kterých pět jídel nás činí ošklivějšími? Nejde o žádné překvapivé novinky, ale o věci, které má každý v ledničce. Foto: Jo Quinn / Unsplash Sůl nad zlato Na pátém místě se bez překvapení umístily slané klasiky – instantní nudle (oblíbený ramyeon), brambůrky nebo slané sušenky. Přebytek sodíku způsobuje zadržování vody v těle, což se projevuje otoky obličeje a nepříjemným opuchlým vzhledem. Pokud se ráno podíváme do zrcadla a uvidíme napuchlá víčka, měli bychom se zamyslet nad večeří nebo mlsáním v noci. Sladkosti jsou v trendu Korejská medicína jako taková propojuje jídelníček s kvalitou pokožky a doktor ve svém seznamu nešetřil ani sladkosti. Po celém světě, tedy i v Koreji, je velkým hitem dubajská čokoláda, která se umístila na krásném čtvrtém místě. Dorty, zákusky i jiné sladké pečivo jdou dále ruku v ruce se smaženými pokrmy, jako jsou hranolky či kuře z fast foodu. Nadměrný příjem cukru může poškodit kolagen, bílkovinu, která udržuje pokožku pevnou a pružnou, zatímco mastná a smažená jídla mohou vést k většímu výskytu akné a unavenému vzhledu pleti. ČTĚTE TAKÉ: Štíhlá postava bez drastických diet? Stačí změnit jeden běžný návyk a hubnutí vám půjde mnohem lépe Foto: Kelvin Zynteng / Unsplash Druhé místo obsadily zpracované masné výrobky, jako je šunka a klobásy. Často mají vysoký obsah sodíku, nasycených tuků a dalších látek, které mohou urychlit stárnutí pokožky. Není to však jen estetická otázka – tyto potraviny přispívají k zánětu v těle, který se na kůži zákonitě projeví. A kdo je nepřítel číslo jedna? Podle doktora však největším viníkem není jídlo, ale alkoholické nápoje. Pití alkoholu dehydratuje pokožku, oslabuje kožní bariéru a urychluje stárnutí pleti. Může také narušit funkci jater, což by mohlo potenciálně vést k tmavnutí pokožky. Když se alkohol vstřebá do těla, snižuje hladinu glutathionu, který pomáhá chránit pokožku, a odčerpává z ní vlhkost, což může podporovat tvorbu vrásek. Potlačuje také vylučování antidiuretického hormonu, který reguluje obsah vody v těle, čímž zvyšuje vylučování moči a způsobuje vysušování pokožky. MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT: V Koreji to s kávou pořádně přehnali. Přidávají do ní nečekanou ingredienci, která je pořádně bizarní Korejcům se však video samozřejmě nelíbí a v komentářích píší, že tyto informace všichni vědí a nic jim nezabrání v tom, aby se jednou za čas odměnili. Alkohol je totiž velmi oblíbený, speciálně v letních měsících, a dá se říci, že i to nás s nimi spojuje. Korejský přístup ke kráse jako inspirace Korejská péče o pleť (K-beauty) je celosvětově uznávaná právě proto, že nespoléhá jen na luxusní přípravky, ale chápe krásu jako výsledek celkového životního stylu. To, co lidé jí, jak spí a co pijí, se na obličeji často odráží. Virální video lékaře je tedy vlastně jen krátkým shrnutím toho, co naše babičky věděly odjakživa – jste to, co jíte. Není však určitě nutné dělat z těchto jídel něco prokletého, spíš se snažit je „vybalancovat“ dobrým spánkem, pohybem a dostatkem vody. A jednou za čas si něco dopřát je také zdravé! Jižní Koreu oblétl příspěvek doktora, který ukazuje, jaká jídla nejvíce ovlivň

Francouzská kosmetika Biologique Recherche je ve světě známá svým individuálním přístupem a viditelnými výsledky. Za ošetřením s touto značkou ale ženy z Nymburska nemusí nutně vyrážet do Prahy. V Poděbradech s ní pracuje kosmetička Milli Lankašová,

Čisté povlečení dokáže proměnit spánek v malý luxus, ale většina lidí ho mění mnohem méně často, než doporučují odborníci. A právě tady může vznikat problém. V posteli trávíme třetinu života a během noci se na lůžku hromadí pot, kožní buňky i bakterie. Častá výměna je tak nasnadě.

Letní vedra dávají zabrat nejen náladě a energii, ale i pokožce, vlasům a celému tělu. Pot, slunce, tření i častější sprchování mohou způsobit podráždění, pupínky nebo pocit neustálé ulepenosti. Stačí ale pár jednoduchých změn v péči a horké dny se dají zvládnout mnohem příjemněji.

Emily Howdle (32) z anglického Yorku neměla až do svých 29 let s pletí žádné výraznější problémy. Pak se ale její tvář doslova přes noc změnila k nepoznání. Obličej jí pokryly bolestivé pupínky, zarudnutí a otoky. Nejhorší vzpomínku má dodnes spojenou s návštěvou supermarketu, kde ji kvůli vzhledu veřejně zesměšnilo malé dítě.

Máte pleť plnou vrásek, nevzhledných pupínků a zvětšených pórů? Nevyhýbá se vám ani ekzém? Ocet z jablek dokáže s těmito neduhy doslova zázraky.

„Za řadou kožních potíží stojí psychická zátěž,“ říká doktorka Lucia Mansfeldová. Věnuje se psychodermatologii ‒ oboru, který se na kožní problémy dívá komplexním pohledem. Neřeší pouze jednotlivé symptomy, ale hledá příčiny, vnímá člověka jako celek, sleduje jeho životní styl a psychickou pohodu.

Póry možná neumíme otevírat a zavírat podle libosti, jak si z toho tropil žerty Stephen Leacock v Literárních poklescích, ale zato je umíme docela spolehlivě podráždit, vysušit nebo ucpat. A s tím nám dnes poradí Andrej.

Pokožce na obličeji dopřáváme vitamin C, niacinamid i retinol. Pokožka na těle byla dlouho ráda za trochu hydratace po sprše. To se ale mění. Aktivní ingredience se zabydlují i v bodycare a mění způsob, jakým o své tělo pečujeme.

Pětadvacetiletá Kanaďanka Zoe Morgan bývala sebevědomou dívkou, která se ráda bavila a užívala si svých půvabů a zájmu druhého pohlaví. V provincii Nové Skotsko dokonce vyhrála titul Miss Teenage. Nedlouho poté se u ní ovšem rozvinula těžká forma cystického akné, které její do té doby bezchybnou pleť změnilo během pár týdnů ve shluk bolestivých boláků.

Třicet gramů za necelou stovku, registrovaný lék s revidovaným příbalovým letákem z února 2025, a přesto ji většina lidí v lékárně přejde bez povšimnutí.

Akné trápí mnohé mladé dospívající teenagery, ale Anetu Adamčíkovou to nakonec nasměrovalo ke studiu na Vysoké škole chemicko-technologické (VŠCHT) a k založení vlastní kosmetické firmy. Po deseti letech podnikání dotáhla svou hostivickou společnost Biorythme k sedmnáctimilionovým ročním tržbám.

Ty otravné bílé hrbolky na obličeji, které nejdou vymáčknout. Co jsou milie zač a jak se jich zbavit. Milie, ty malé tvrdé bulky, co se objevují na tváři jako nechtění návštěvníci, dokážou pořádně potrápit. Vypadají jako pupínky, ale když se je snažíte vytlačit, nic se neděje – jen zbytečně podráždíte pokožku. Lidé je často pletou s akné, ale pravda je jiná. Pojďme se na ně podívat zblízka, ať víte, jak s nimi zatočit, aniž byste si ublížili.

Zbavte se akné na zádech jednou provždy. Možná vám k tomu postačí jen pár obyčejných změn – častější výměna ložního prádla, jiný šampon nebo pravidelné praní podprsenky.

Kůže bývá zrcadlem duše a psychodermatologie to potvrzuje. Když běžná léčba akné, lupénky, ekzému nebo jiných kožních onemocnění nepomáhá, může být klíčem hlubší vhled do sebe sama, říká v podcastu Glanc Talk MUDr. Lucia Mansfeldová s tím, že zásadní je v rámci péče o zdraví i prevence i v podobě pravidelné kontroly kožních znamének.

Ráno spěcháme, popadneme houbičku, štětce, naneseme vrstvu make-upu a běžíme do práce. A zatímco plníme povinnosti, ve vlhké pěně a štětinách se odehrává mikroskopický horor, o kterém určitě nemáte ani ponětí. Pojďme si říci, co dělat, a co naopak nedělat s věcmi, jež používáte ke každodenní rutině.

Při procházkách v přírodě je teď možné kdekoliv narazit na jeho velké listy; na loukách, podél lesních cest a říčních toků. Řeč je o rostlině, jejíž listy u nás patří k největším, některé mají i více než půl metru. O rostlině, která umí zázraky.

Zinek patří mezi minerály, které tělo potřebuje každý den, ale často o něm začneme přemýšlet až ve chvíli, kdy se objeví první potíže. Problém podle odborníků ale je, že jeho nedostatek nebývá na první pohled zřejmý. Projevuje se totiž nenápadnými signály, které snadno přehlédneme.

Věříte, že děláte pro svou krásu maximum, ale máte pocit, že výsledky nikde nejsou? Možná je to přesně naopak. Existují nenápadné, skoro až nevědomé zlozvyky, kterými si každý den doslova ničíte obličej i vlasy. Nejde o drahé krémy ani zázračné zákroky, ale o to, co děláte (nebo neděláte) právě teď, automaticky a bez přemýšlení. Pojďte s námi odhalit šest beauty hříchů, kvůli kterým vypadáte unaveněji a starší, než ve skutečnosti jste.

Moderátorka StarDance a hvězda seriálu Jedna rodina Tereza Kostková působí jako žena, která nemá jedinou chybičku. Zatímco ji veřejnost vnímá jako symbol elegance, ona sama přiznala, že i ji trápily vady na kráse. Kromě únavy z věčných otázek na postavu v soukromí roky sváděla boj s akné.

Akné už dávno není problém pouze náctiletých. Trápí stejně tak dospělé ženy i muže – ať už pravidelně, nebo jen občas před důležitou událostí. V redakci Kupi jsme proto tři týdny testovali čtyři produkty z drogerií. Které opravdu fungují, která náplast „vysála" pupínek za jedinou noc a vyplatí se utratit dvě stovky za prémiový produkt? Přinášíme kompletní výsledky.

Pokud někoho trápí nevzhledné dlouhotrvající bolestivé akné, může se to odrazit i na jeho sebevědomí. Podceněná léčba mívá dlouhodobé následky, stejně jako neodborně prováděné domácí pokusy o zlepšení. Cesta k nápravě přitom existuje, i když nemusí být úplně snadná. Vytrvalost ale dokáže přinést kýžené výsledky.

Říká se, že krása začíná uvnitř. Co takhle vzít to, co funguje na zdravé trávení a zkusit to i zevně? Kyselina mléčná, probiotika i zinek v obyčejném jogurtu dokážou hydratovat, zpevnit a zklidnit pleť – a to i tu citlivou. Dejte tomu pár minut.

Ledová masáž obličeje, v kosmetickém světě známá jako skin icing, je jednou z nejúčinnějších procedur, která vás nebude stát ani korunu. Probouzíte se s unavenou tváří, která postrádá jas a působí povadle? Nemusíte hned sahat po drahých krémech z lékárny.

Když kůže spustí hlasitý poplach, mnohdy ho prostě ignorujeme. Náhlý výsev pupínků či svědění není jen estetický zádrhel, může jít o zprávu, která žádá pozornost. A to dříve, než se situace ještě víc vyostří.

Kopřiva na vlasy, sádlo na jizvy – a teď i banánové slupky na akné nebo proti padání vlasů. Použití přírodních ingrediencí namísto profi kosmetiky láká jak svou jednoduchostí, tak i příznivou cenovkou. Co na to ale říkají dermatologové, kadeřníci a vědci? Všechno jsme to pro vás sesumírovali.

Luhačovická Vincentka už dávno není jen léčivou minerálkou na inhalování při nachlazení. Mladá generace ji znovu objevila, tentokrát ale ne v lékárničce, nýbrž v kosmetické taštičce. Sociálními sítěmi se už druhým rokem valí vlna videí, kde si uživatelé pochvalují její účinky na akné, podrážděnou pleť i jako alternativu drahých termálních vod za stovky korun. Jenže funguje to skutečně? A jak Vincentku na pleť používat správně, aby pleť nevysušila? Poradíme.

Brambory zná každý jako základní přílohu, ale jejich pravý poklad se ukrývá v něčem, co většina lidí prostě vyhodí – v syrové šťávě. Stačí pár hlíz a odšťavňovač (nebo obyčejné plátýnko) a získáte nápoj, který tlumí pálení žáhy, ulevuje žaludku, zmírňuje akné a rozjasňuje pleť. Bramborová šťáva je navíc dobře dostupný detoxikační nápoj na játra a žlučník a v kombinaci s aloe vera nebo medem funguje i jako vlasová kúra. Podívejte se, jak ji připravit, na co si dát pozor a proč se vyplatí mít doma vždycky pár čerstvých brambor.

Látka zvaná CBD se objevuje snad úplně všude, v regálech v lékárnách, v drogeriích i v luxusních buticích. Proč byste si měli i vy pořídit domů konopnou kosmetiku, pro koho se hodí a s čím vám pomůže jako doplněk stravy?

Říká se, že když hodně solíme, zaděláváme si především na vyšší krevní tlak nebo problémy s ledvinami. Časté otáčení slánky směrem k talíři se však může projevit i na naší kůži…

Sedmikráska obecná je půvabná, nenápadná květina, která se hojně vyskytuje na loukách, zahradách a parcích po celé Evropě. Skrývá v sobě vysoký potenciál pro naše zdraví a krásu pleti. Sedmikráska může být vynikajícím pomocníkem v boji proti akné a jiným kožním problémům.

Kdysi se holkám kvůli pupínkům nechtělo do školy, dnes si na ně lepí srdíčka a hvězdičky. Trend „pimple patches” je skvělý nejen tím, že akceptuje nedokonalosti jako normál, ale je prostě hrozně cute.

V jednoduchosti je krása. To platí i o jednodruhových rostlinných olejích, které v posledních letech zažívají renesanci. Aby ne, ve světě kosmetiky jsou totiž nenahraditelné, jen jsme na to trochu zapomněli.

Zelený korektor zná skoro každý, dnes se dostává na výsluní jeho jemnější a na první pohled přirozenější souputník. Zelený pudr, který dokáže pleť sjednotit bez těžkého nánosu à la beton. Poradí si s citlivou pletí, akné i zarudlostmi.

Aplikace na sledování menstruačního cyklu vlastně vůbec není potřeba, protože blížící se periodu spolehlivě ohlašuje náhlý výskyt pupínků. Dá se tento boj s větrnými mlýny vůbec vyhrát?

Malá bílá květina, kterou mnozí vytrhávají jako plevel, má v tradiční medicíně překvapivě široké využití. Sedmikráska pomáhá při nachlazení, podporuje trávení a zklidňuje pokožku. A co víc – je celá jedlá a dokáže ozvláštnit i běžná jídla.

Pubertu máte dávno za sebou, ale pupínky ne? Nejste sami. Akné v dospělosti trápí víc než polovinu populace a důvody sahají od stresu přes hormony až po špatné návyky, o kterých možná ani nevíte. Vymačkávání, sahání na obličej nebo kokosový olej na pleť – to všechno stav jen zhoršuje. Podívejte se, co za dospělým akné skutečně stojí, které mýty zapomeňte a co opravdu funguje.

Odhalte tajemství: Jak bobkový list překvapuje ve světě léčitelství už po staletí. Zdroj

Ranní pohled do zrcadla občas prozradí víc, než bychom chtěli – stopu po probdělé noci, ale i nenápadné důsledky toho, co si pravidelně servírujeme na talíř. Pleť si totiž pamatuje každodenní volby překvapivě dobře a umí je bez milosti vystavit na odiv. Stačí pár nenápadných zlozvyků v jídelníčku a její svěžest bere za své, zatímco drobné změny dokážou vrátit tváři energii i klidnější výraz. Známe hlavní viníky a máme pro vás tipy, jak podpořit zdravou a zářivou pleť.

Ikonická modrá krabička s hutným krémem představuje pro generace uživatelů absolutní jistotu v koupelnové poličce. Ten pocit, kdy se mastná textura dotkne pokožky a vytvoří na ní neviditelný štít, připomíná hřejivé objetí od babičky v sychravém podzimu.