Aromaterapie

Esenciální oleje se používají v aromaterapii. V závislosti na typu rostliny se mohou tvořit z květů, listů, semen nebo stonků. Výběr konkrétního esenciálního oleje závisí na účinku, kterého chcete dosáhnout. Níže uvádíme vlastnosti a možnosti využití některých esenciálních olejů. Co je aromaterapie? Aromaterapie je obor alternativní medicíny. Je založena na použití esenciálních olejů ke zlepšení nálady nebo k léčbě určitých onemocnění.

Překonej lenost, energie Kozoroha ti pomůže zdolat překážky. Vodnář a Ryby přímo vybízí k péči o nožky. S Beranem zvládneš všechny povinnosti i úkoly s přehledem. Jak můžeš pečovat o tělo i duši, ti právě teď prozradí náš nový lunární kalendář.

Esenciální oleje se používají především v aromaterapii. Jedná se o metodu, při které se absolutně uvolníte a svou mysl uvedete do stavu, kdy nebudete vůbec o ničem přemýšlet.

S aromaterapií si můžete doma vykouzlit nádhernou atmosféru a zařídit hotový relaxační salón. Zároveň v ní možná najdete báječného pomocníka, který vás zbaví nepříjemných zdravotních problémů. Jakmile budete znát svou diagnózu, dejte si do nosu. Doslova.

Zase vás doslova válcují pyly, kterým se právě v tomto období nejde vyhnout? Noste s sebou kapesník pokapaný pomerančovým olejem. A pokud chcete mít svěží dech a zuby ochráněné před zubními kazy, i tady vám esenciální přítel podá záchrannou ruku!

Bobkové listy jsou běžnou součástí sbírky koření. Sušené zelené lístky se nejčastěji používají při vaření, spousta lidí vždy vhodí jeden nebo dva lístky do hrnce, aby se vařily spolu s jídlem.

Že na jaře už esenciální oleje tolik nevyužijete? Právě naopak! Konkrétně ten z blahovičníku vám při velkém úklidu dokonale vydezinfikuje a provoní podlahy, přičemž zmírní dýchací potíže spojené s alergiemi. Prospěje ale i vlasům a kloubům!

Esenciální oleje se používají už staletí. Jsou oblíbenou formou aromaterapie a vyrábí se z květů, listů, semen i stonků. Výběr ale záleží na tom, na co ho budete chtít použít.

Vykuřování prostor nehledě na to, jak moc ezo a šamansky to zní, může mít pozitivní dopady na vaši energii i náladu.

Borovici má většina lidí spojenou s jarním sběrem zelených výhonků na větvích. Máte radši esenciální verzi tohoto stromu? Pak se kromě stimulace těla dočkáte i léčby ekzémů a lupénky!

Žluťoučké koření kurkuma je obecně známé, pochází z Indie a používá se do rýžových jídel i omáček nebo jako přírodní barvivo do dezertů. Méně známý je kurkumový olej, který se používá při aromaterapii a své nezastupitelné místo má v kosmetice a dermatologii pro své jedinečné účinky. Při jakých obtížích pomůže a jak jej používat?

Název ylang ylang jste už určitě slyšeli. Možná ale úplně nevíte, v jaké souvislosti a o co vůbec jde. S éterický olejem z květů kanangy vonné by přitom byla škoda se neseznámit. Člověku dokáže zpříjemnit život mnoha způsoby.

Čerstvě upečené buchty u babičky, na slunci sušené prádlo, aviváž na oblíbeném tričku či kytička prvních jarních narcisů. Vůně si spojujeme s celou řadou nezapomenutelných zážitků, které nás už od narození provázejí a které v podstatě utvářejí DNA naší osobnosti.

Knihkupectví nebo jógová studia někdy zvláštně voní. Je to tím, že se tam často praktikuje takzvaná očista. Jde o indiánský obřad.

Je vaše dítě neklidné a v noci se často budí? Může mu pomoci aromaterapie. Jaké vonné oleje jsou vhodné a proč si poradíte i bez difuzéru?

Poznejte citron z jeho další stránky, která vám dosud zůstávala skrytá. Toto žluté ovoce totiž nabízí mnohem více, než je všeobecně známo.

Probouzíte se brzy nad ránem nebo se vám večer dlouho nedaří usnout? Budíte se mnohokrát za noc a po nočním probuzení následují i hodiny bezduchého koukání do stropu? Zabojujte s nespavostí pomocí aromaterapie a vhodně zvolených vůní!

Esenciální oleje v současné době zažívají renesanci ve světě holistického zdraví a wellness. Jejich fanoušci se chlubí jejich přínosem a efektivitou při léčbě všeho, počínaje stresem a úzkosti až po nevolnost a bolest, uvádí portál Forbes.

Cílem aromaterapie totiž je dosáhnout fyzické, mentální, emocionální a duchovní pohody. A takový malý relax si můžete snadno zařídit ve svém obýváku, ložnici nebo koupelně.

Aromaterapie je skvělá věc. Ne každý ale ví, že může mít nežádoucí účinky na zdraví našich domácích mazlíčků. Používejte jen ty druhy olejů, které jim neškodí.

Šípkový olej je oblíbeným kosmetickým prostředkem. Proč je dobré ho mít doma? Jak působí a co od něho můžete očekávat? Je toho hodně, ale je potřeba mít opravdu kvalitní. Poradí si třeba se striemi a působí jako výborný prostředek proti vráskám.

Pokud se zadíváte do světla svíčky, vaše mysl se zklidní a tělo začne relaxovat. Mihotající plamen může mít dokonce lehké hypnotické účinky.

Zima a obzvláště Vánoce jsou ideálním obdobím na rozšíření aromaterapeutického kufříku. Nebo darování vhodných aromaterapeutických dárků těm, kteří o nich dlouho uvažují a ještě se k jejich pořízení nepropracovali.

Frýdecko-místecký hospic se může pochlubit novinkou, co se týká práce i v paliativní péči. Začala se zde využívat aromaterapie, která působí na člověka kladně v mnoha směrech.

Máte potíže se spánkem? Aromaterapie může být velmi dobře nápomocná k tomu, abyste se uvolnili, zrelaxovali a těšili se z dobrého, hlubokého a ozdravného spánku. S esenciálními oleji se také dá pracovat třeba při nočních můrách a nespavosti, způsobené stresem.

Jak funguje aromaterapie, akupunktura nebo solná jeskyně? Vysvětlíme a prozradíme, u jaké nemoci je která metoda nejúčinnější.

Kozoroh vybízí k péči o celé tělo. S Vodnářem lehce kráčej životem. V Rybkách rozmazluj chodidla. Beran dodává sílu zvládnout náročné úkoly. Jak správně pečovat o tělo i duši, ti právě nyní prozradí nový lunární kalendář.

Grapefruit v dnešní době není nutné nijak zvlášť představovat. Oblíbený je nejen pro svou hořkosladkou chuť, ale také pro svou výživovou hodnotu. Grapefruit je totiž plný antioxidantů, živin, vitaminů a minerálů, a disponuje celou řadou léčivých vlastností, které můžete využít k boji proti zažívacím potížím, stresu, a dokonce i kvasinkovým infekcím.

Chladné roční období je časem vůní, aromaterapie a esenciálních olejů. Už jste zkoušeli i vonné vosky? Pokud ne, sami si je vyrobte a obdarujte jimi své blízké. Všichni budou nadšení!

Že neléčená rýma trvá týden a léčená sedm dní? Asi ano. Důležité je však umět si od jejích projevů co nejefektivněji ulevit, aby nás tato zdravotní komplikace příliš neovlivňovala. Víte, že pomoc nabízí třeba vůně bergamotu nebo eukalyptu?

Esenciální oleje jsou lidstvu známé dlouhá staletí. Již ve starověkém Egyptě, Indii i jižní Evropě byly využívány pro své blahodárné účinky, ze kterých se můžeme těšit i v dnešní době.

Je jedinou potravou australských medvídků koala, má výraznou pronikavou vůni a v poslední době je jednou z nejoblíbenějších dekorací používaných k výrobě věnců či květinových vazeb. Víte, o čem je řeč?

Pokud máte vanilku spojenou pouze se zmrzlinou, čokoládou, sladkým pečivem, cukrovinkami a nealkoholickými nápoji, a zastáváte názor, že neexistuje lepší využití vanilky než právě v potravinách, pak jste na omylu.

Menopauza je období, které je strašákem mnoha žen. Bojí se změn nálad, zvýšeného pocení a dalších příznaků, které jsou s ní spojovány. Kromě klasické podpůrné léčby mohou k jejich lepšímu zvládnutí zvolit také přírodní cestu. Aromaterapie je jednou z možných variant, které opravdu fungují.

Od rána jste se nezastavili a jediné, po čem teď toužíte, je trocha odpočinku? Zapalte si k němu vonnou svíčku, která vás uvolní takřka okamžitě. Jak je možné, že dekorace s knotem má takovou moc?

Venku se dost ochladilo a dny se neustále zkracují. Zase si tedy domácnost zútulňujeme esenciálními oleji a uklidňujeme se příjemným světlem aromalamp. Už jste si přičichli k santalovému dřevu? Usměrní rozbouřené hormony, zatočí se stresem, normalizuje tlak a léčí nachlazení!

Určitě znáte ten pocit, kdy se vracíte  po těžkém pracovním dni domů a hledáte jakoukoli záchranu před únavou a skleslou náladou. Někdy stačí sáhnout po nějakém pomocníkovi, jako je aromaterapie, a vaše chmury se mohou  rázem rozplynout.

Aromaterapie zažívá v posledních letech nebývalý rozlet do téměř všech domácností v České republice. Esenciální oleje používáme k léčbě nachlazení, když jsme vyčerpaní nebo při výrobě domácí kosmetiky. Bez aromalamp a difuzérů by moderní aromaterapie nemohla existovat. Co je o nich dobré vědět?

S aromaterapií bývají nejvíce spojovány esenciální oleje a speciální difuzéry. Co když si ale půjdete přičichnout do lesa třeba k borovici? Nebo se na vlastní bylinkové zahrádce „nadýcháte“ vůně bazalky nebo oregana? I tak můžete zabojovat proti zánětům. A ještě si snížíte riziko rakoviny!

Příjemné vůně navozují klid a pohodu. Zejména doma chceme, aby nám to hezky vonělo. Zapomeňte na předražené osvěžovače vzduchu v drogériích a vsaďte na daleko ekonomičtější metody! Není na tom nic složitého, inspirujte se.

V Kozorohu pečuj o celé tělo. Vodnář a Ryby milují vodu. Jaké energie vnáší do života přicházející úplněk, ti prozradí náš nový lunární kalendář.

Růžové geránium je velmi oblíbené pro svou krásnou vůni podobnou růžím. Je efektivním prostředkem přírodní kosmetiky. Je vhodné k mnoha použitím nejen co se týče aromatu, ale také jeho výborných hojivých vlastností.

Přijďte si odpočinout a načerpat novou energii do aromaterapeutického centra Nobilis Tilia. Stejně tak jako výrobky, tak i celé nově zrekonstruované centrum aromaterapie si užije celá rodina.

Mnoho lidí trpí chronickým stresem a úzkostmi. Musí čelit symptomům jako je nervozita, rozrušení, napětí, zrychlený puls, bolest na hrudi. Ve skutečnosti je úzkost jedním z nejčastějších problémů duševního zdraví.

Mateřídouška je voňavá bylinka, která zkrášluje naše zahrady i květináče. Používá se při aromaterapii i v lidovém léčitelství. Co tahle skromná kráska dokáže a jak si ji vypěstovat? Poradíme!

Pokaždé, když vidí náruživý milovník moučníků Bedřich Kotík bábovku, zpozorní. Právě u bábovky zjistil loni v listopadu, že má covid. „Manželka napekla, těšil jsem se. Jenže když jsem zakrojil a ochutnal, přišla mi hrozně mdlá,“ popisuje. O selhání pekařky se nejednalo. „Když jsem kousal do kakaové části a manželka se navíc přiznala, že jí ujela ruka s rumem a já pořád nic necítil, věděl jsem, že je zle,“ říká.

Aktuálně kvete levandule. Na levandulových polích v Česku už se pomalu chystají ke sklizni. Tato voňavá rostlinka s fialovým květem je nejen pastvou pro oči, ale také prospívá našemu tělu.

Během léta snadno přijdeme ke štípancům od hmyzu, odřeninám a spáleninám od slunce. Éterický olej levandule lékařské spolehlivě hojí všechny rány a popáleniny a navíc uklidňuje, uvolňuje křeče a podporuje klidné usínání. Přečtěte si, jak éterický olej levandule používat, abyste podpořili jeho ozdravné účinky.

Aromaterapie obvykle ordinuje vůně koncentrované v éterických olejích. Můžete je inhalovat, přidat do koupele, nakapat do aromalampy nebo je využít při masáži. Podle americké profesorky Stephanie Ross však blahodárné účinky mají i čerstvé vonné rostliny, ze kterých se oleje získávají.

Aromaterapie je pro mnohé lidi stále hlavně o vůních. V České republice chodí lidé k aromaterapeutovi spíše jako k někomu, kdo jim poskytne wellness služby. Jak vlastně aromaterapeuti fungují v praxi a na co si dát pozor?

Používání esenciálních olejů nemusí být vždy pouze příjemnou záležitostí. Je několik faktorů, které by měl mít na paměti každý, kdo s nimi pracuje. Jedním z nich je fototoxicita, respektive citlivost na přímé sluneční záření. Jak se projevuje?

Jak se na populární aromaterapii dívají vědci a lékaři? Skutečně pomáhá, nebo jde jen o šarlatánství?

Hydroláty je souhrnný název, který se používá pro vody, vznikající při parovodní destilaci esenciálních olejů. Mohou pocházet z květů nebo jiného rostlinného materiálu. Jsou výbornými pomocníky v kosmetickém ošetření pleti a mají také nemalé zdravotní výhody.

S čím dál větší poptávkou po alternativní medicíně se zvyšuje také zájem o aromaterapii a esenciální oleje. Každý nějak začínal a mnoho z nás si díky neznalosti nebo pocitu bezpečí při používání přírodních látek způsobilo více škody než užitku. Jsou esenciální oleje bezpečné vnitřně? A proč je lepší na jejich užívání interně zapomenout?

Čich je nedoceněný fenomén. Vůně a pachy jsou v lidech i zvířatech hluboko zakódovány. Od narození poznávají mláďata svou matku pouze podle čichu, pachy hrají rozhodující roli při výběru partnera, ale také při běžných denních činnostech.

Lidé si levanduli obvykle spojují se dvěma specifickými rysy: vůní a barvou. Možná ale nevíte, že levandule a olej získaný z jejích květů má dlouhou historii v bylinné medicíně. Čtěte dále a dozvíte se více o zdravotních a kosmetických benefitech této rostliny.

Asi každý z nás někdy vyzkoušel nějaký esenciální olej. Spektrum jejich využití je poměrně široké. Éterické oleje pomáhají řadě lidem s poruchami spánku, uvolňují stres a používají se při aromaterapii. Některé z nich se také dají použít k dezinfekci vzduchu a povrchů. Vonné látky, které se v nich nacházejí, přispívají ke zdraví člověka mnoha způsoby – pomáhají uvolnit ucpané dýchací cesty, zklidňují sliznice a také eliminují choroboplodné zárodky.

Ve Francii je běžné, že veterináři mají jako součást svého studia zkoušky z klinické aromaterapie. Dokáží tak ošetřovat zvířata pomocí esenciálních olejů a hydrolátů. V České republice nám ale zatím tato část vzdělávání chybí a je to celkem škoda.

Pojem „aromaterapie“ už jste určitě slyšeli. Možná ale nevíte, jak moc prospěšná může být, a to nejen pro vaše zdraví. Kromě toho, že může mít přítomnost aromatického oleje blahodárný vliv na vaše tělo i duši, také vám nádherně provoní bydlení.