Aromaterapie

V zimním období trpíme nedostatkem slunečního světla, chladem i prudkým střídáním teplot, když přecházíme z tepla místností do vlhkých nebo do mrazivých ulic a z nich zase na vytopená pracoviště. Domů se pak vracíme promrzlí a bez nálady. I tady pomůže aromaterapie. Tentokrát ve spojení s blahodárnou koupelí.

Problémy s usínáním jsou stále běžnější. Výrazně snižují komfort života. Naštěstí s tím můžete bojovat. Před návštěvou specialisty stojí za to vyzkoušet takzvané domácí způsoby, jak usnout. Doporučuje se metoda 4-7-8 a aromaterapie.

Připravit si domácí aromaterapii do sprchy nemusí být vůbec složité. Stačí si jen vzít k ruce docela obyčejný kolíček na prádlo a vhodnou vůni.

Bakterie jsou všude kolem nás. Co na ně platí? Ukázalo se, že účinnou zbraní je esenciální skořice, bergamot nebo grapefruit!

S chladnějšími dny často sáhneme po aromaterapii. Esenciální oleje pro podzimní období by ale neměly provázet experimenty, které by mohly uživateli ublížit. Nejsou to totiž jen vůně, ale mají specifické chemické složení a to je třeba respektovat. Jak bezpečně užívat aromaterapii?

Překonej pokušení, které může přijít ve Štíru. Cvič a posiluj tělo i duši se Střelcem a Kozorohem. Ve Vodnáři nepodlehni smutku a melancholii. Jak pečovat o tělo i duši, ti právě teď prozradí náš nový lunární kalendář.

Ve vonných svíčkách a difuzérech se ukrývají příjemné i omamné vůně, které dokážou navodit útulnou atmosféru i domáckou pohodu. A jejich nejlepší čas přichází s podzimem a zimou. Až budete vybírat, zkuste se podívat i na nabídku českých výrobců.

Jsi fanouškem aromaterapie? Pak doporučujeme tvůj vonný arzenál doplnit o mátu, která léčí bolesti hlavy, nebo citronellu, jež snižuje teplotu. Nezapomeň ani na limetku, protože ta zase uklidňuje pocuchané nervy!

Všichni milujeme uklizený, čistý a voňavý domov. Nezáleží na tom, zda žijete v domě či bytě, provonět se dá každý prostor. I možností je celá řada. Aromalampy na svíčku, elektrické, aroma difuzéry, vonné vosky, esenciální oleje, vonné svíčky, tyčinky, osvěžovače vzduchu do zásuvky. Je jen a jen na vás, co si vyberete. A jakou zvolit vůni do konkrétní místnosti? Podívejte se, jak vybrat co nejlépe.

Nejen esenciální olejíček v aromalampě, ale i parfém nebo vůně kosmetického produktu mohou ovlivňovat emoce a náladu. A dokonce i vylepšovat osobnostní stránku. Jak konkrétně to funguje?

Účinným prostředkem pro zlepšení zatuchlého vzduchu v místech nebi chvílích, kdy není možné místnost rychle vyvětrat, je jedlá soda, ze které lze vyrobit aromatické osvěžovače vzduchu.

Kratší dny a delší večery, krásně zbarvené listí a chladnější počasí nám ohlašuje příchod podzimu. Po létě, je to období, kdy máme čas se zastavit a trochu zpomalit, než nastane zima a hektická doba okolo Vánoc. Zpříjemněme si proto čas strávený doma vůní, která zharmonizujme ducha i tělo a navodí dokonalý okamžik nejen pro odpočinek.

Aromaterapie je léčebná procedura, která využívá esenciální oleje, tedy přírodní, rostlinné výtažky k podpoře zdraví a pohody. Esenciální oleje slouží ke zlepšení zdraví těla, mysli a ducha.

Říká se, že pes je nejlepší přítel člověka. Zjistili jsme, jak se v Česku rozvíjí luxusní byznys, který se právě na čtyřnohé parťáky zaměřuje. Když se řekne psí salon, už to dávno neznamená jen úpravu srsti. Nabízejí toho mnohem více, včetně lázeňských procedur nebo například dentální hygieny. Psí salony jsou připraveny věnovat se každému psovi.

Aromaterapeutka a školitelka Jana Urbanová v sobotu vystoupí na mezinárodní Aromakonferenci v Brně, na niž naváže největší domácí festival věnovaný vůním a bylinkám.

Rozmarýnový olej patří mezi velmi oblíbené esenciální oleje, hlavně díky svému rozmanitému využití. Přispívá k posílení imunity, zlepšuje trávení, posílí imunitu a to zdaleka není všechno. Využijete ho i při péči o pleť a pro posilnění vlasů. Poznejte všechny výhody rozmarýnového oleje a nechte se hýčkat.

Čich je jeden ze smyslů, který bývá často opomíjený. Ano, většina z nás používá parfémy nebo třeba bytové vůně, protože prostě krásně voní. Ale napadlo vás někdy pomocí čichových vjemů řešit třeba bolest hlavy, stres nebo nespavost? Jde to! A není to nic těžkého. Poradíme vám, jak na to.

Při aromaterapii se využívají hlavně esenciální oleje. V závislosti na tom, z jaké rostliny se vyrábějí, se při výrobě používají květiny, listy, semínka a stonky. Výběr esenciálního oleje závisí na tom, jakého účinku chceme dosáhnout. V dnešním článku si přiblížíme ty nejznámější esenciální oleje a jejich účinky. Co to je aromaterapie Je to oblast nekonvenční medicíny, která je založena na používání éterických olejů ke zlepšení nálady nebo při léčbě určitých onemocnění. Aromaterapie má velmi bohatou historii.

Moderní doba nás nutí chodit za hranice možností. Stále (na sobě) pracujeme, dáváme svůj čas a energii druhým, všechno organizujeme a ještě aspoň dvakrát týdně stihneme posilovnu. Žijeme naplněné životy, které skvěle vypadají na sociálních sítích. Přesto se cítíme vyčerpaní, bez nálady a rozhodně ne nad věcí. Když už jsou meditace a práce s dechem na zklidnění rozvířené mysli krátké, na pomoc přichází aromaterapie, kterou lze spojit s jógou. Klid a spokojenost se dostaví dříve, než stihnete říci řebříček.

Esenciální oleje se používají v aromaterapii. V závislosti na typu rostliny se mohou tvořit z květů, listů, semen nebo stonků. Výběr konkrétního esenciálního oleje závisí na účinku, kterého chcete dosáhnout. Níže uvádíme vlastnosti a možnosti využití některých esenciálních olejů. Co je aromaterapie? Aromaterapie je obor alternativní medicíny. Je založena na použití esenciálních olejů ke zlepšení nálady nebo k léčbě určitých onemocnění.

Překonej lenost, energie Kozoroha ti pomůže zdolat překážky. Vodnář a Ryby přímo vybízí k péči o nožky. S Beranem zvládneš všechny povinnosti i úkoly s přehledem. Jak můžeš pečovat o tělo i duši, ti právě teď prozradí náš nový lunární kalendář.

Esenciální oleje se používají především v aromaterapii. Jedná se o metodu, při které se absolutně uvolníte a svou mysl uvedete do stavu, kdy nebudete vůbec o ničem přemýšlet.

S aromaterapií si můžete doma vykouzlit nádhernou atmosféru a zařídit hotový relaxační salón. Zároveň v ní možná najdete báječného pomocníka, který vás zbaví nepříjemných zdravotních problémů. Jakmile budete znát svou diagnózu, dejte si do nosu. Doslova.

Zase vás doslova válcují pyly, kterým se právě v tomto období nejde vyhnout? Noste s sebou kapesník pokapaný pomerančovým olejem. A pokud chcete mít svěží dech a zuby ochráněné před zubními kazy, i tady vám esenciální přítel podá záchrannou ruku!

Bobkové listy jsou běžnou součástí sbírky koření. Sušené zelené lístky se nejčastěji používají při vaření, spousta lidí vždy vhodí jeden nebo dva lístky do hrnce, aby se vařily spolu s jídlem.

Že na jaře už esenciální oleje tolik nevyužijete? Právě naopak! Konkrétně ten z blahovičníku vám při velkém úklidu dokonale vydezinfikuje a provoní podlahy, přičemž zmírní dýchací potíže spojené s alergiemi. Prospěje ale i vlasům a kloubům!

Esenciální oleje se používají už staletí. Jsou oblíbenou formou aromaterapie a vyrábí se z květů, listů, semen i stonků. Výběr ale záleží na tom, na co ho budete chtít použít.

Vykuřování prostor nehledě na to, jak moc ezo a šamansky to zní, může mít pozitivní dopady na vaši energii i náladu.

Borovici má většina lidí spojenou s jarním sběrem zelených výhonků na větvích. Máte radši esenciální verzi tohoto stromu? Pak se kromě stimulace těla dočkáte i léčby ekzémů a lupénky!

Žluťoučké koření kurkuma je obecně známé, pochází z Indie a používá se do rýžových jídel i omáček nebo jako přírodní barvivo do dezertů. Méně známý je kurkumový olej, který se používá při aromaterapii a své nezastupitelné místo má v kosmetice a dermatologii pro své jedinečné účinky. Při jakých obtížích pomůže a jak jej používat?

Název ylang ylang jste už určitě slyšeli. Možná ale úplně nevíte, v jaké souvislosti a o co vůbec jde. S éterický olejem z květů kanangy vonné by přitom byla škoda se neseznámit. Člověku dokáže zpříjemnit život mnoha způsoby.

Čerstvě upečené buchty u babičky, na slunci sušené prádlo, aviváž na oblíbeném tričku či kytička prvních jarních narcisů. Vůně si spojujeme s celou řadou nezapomenutelných zážitků, které nás už od narození provázejí a které v podstatě utvářejí DNA naší osobnosti.

Knihkupectví nebo jógová studia někdy zvláštně voní. Je to tím, že se tam často praktikuje takzvaná očista. Jde o indiánský obřad.

Je vaše dítě neklidné a v noci se často budí? Může mu pomoci aromaterapie. Jaké vonné oleje jsou vhodné a proč si poradíte i bez difuzéru?

Poznejte citron z jeho další stránky, která vám dosud zůstávala skrytá. Toto žluté ovoce totiž nabízí mnohem více, než je všeobecně známo.

Probouzíte se brzy nad ránem nebo se vám večer dlouho nedaří usnout? Budíte se mnohokrát za noc a po nočním probuzení následují i hodiny bezduchého koukání do stropu? Zabojujte s nespavostí pomocí aromaterapie a vhodně zvolených vůní!

Esenciální oleje v současné době zažívají renesanci ve světě holistického zdraví a wellness. Jejich fanoušci se chlubí jejich přínosem a efektivitou při léčbě všeho, počínaje stresem a úzkosti až po nevolnost a bolest, uvádí portál Forbes.

Cílem aromaterapie totiž je dosáhnout fyzické, mentální, emocionální a duchovní pohody. A takový malý relax si můžete snadno zařídit ve svém obýváku, ložnici nebo koupelně.

Aromaterapie je skvělá věc. Ne každý ale ví, že může mít nežádoucí účinky na zdraví našich domácích mazlíčků. Používejte jen ty druhy olejů, které jim neškodí.

Šípkový olej je oblíbeným kosmetickým prostředkem. Proč je dobré ho mít doma? Jak působí a co od něho můžete očekávat? Je toho hodně, ale je potřeba mít opravdu kvalitní. Poradí si třeba se striemi a působí jako výborný prostředek proti vráskám.

Pokud se zadíváte do světla svíčky, vaše mysl se zklidní a tělo začne relaxovat. Mihotající plamen může mít dokonce lehké hypnotické účinky.

Zima a obzvláště Vánoce jsou ideálním obdobím na rozšíření aromaterapeutického kufříku. Nebo darování vhodných aromaterapeutických dárků těm, kteří o nich dlouho uvažují a ještě se k jejich pořízení nepropracovali.

Frýdecko-místecký hospic se může pochlubit novinkou, co se týká práce i v paliativní péči. Začala se zde využívat aromaterapie, která působí na člověka kladně v mnoha směrech.

Máte potíže se spánkem? Aromaterapie může být velmi dobře nápomocná k tomu, abyste se uvolnili, zrelaxovali a těšili se z dobrého, hlubokého a ozdravného spánku. S esenciálními oleji se také dá pracovat třeba při nočních můrách a nespavosti, způsobené stresem.

Jak funguje aromaterapie, akupunktura nebo solná jeskyně? Vysvětlíme a prozradíme, u jaké nemoci je která metoda nejúčinnější.

Kozoroh vybízí k péči o celé tělo. S Vodnářem lehce kráčej životem. V Rybkách rozmazluj chodidla. Beran dodává sílu zvládnout náročné úkoly. Jak správně pečovat o tělo i duši, ti právě nyní prozradí nový lunární kalendář.

Grapefruit v dnešní době není nutné nijak zvlášť představovat. Oblíbený je nejen pro svou hořkosladkou chuť, ale také pro svou výživovou hodnotu. Grapefruit je totiž plný antioxidantů, živin, vitaminů a minerálů, a disponuje celou řadou léčivých vlastností, které můžete využít k boji proti zažívacím potížím, stresu, a dokonce i kvasinkovým infekcím.

Chladné roční období je časem vůní, aromaterapie a esenciálních olejů. Už jste zkoušeli i vonné vosky? Pokud ne, sami si je vyrobte a obdarujte jimi své blízké. Všichni budou nadšení!

Že neléčená rýma trvá týden a léčená sedm dní? Asi ano. Důležité je však umět si od jejích projevů co nejefektivněji ulevit, aby nás tato zdravotní komplikace příliš neovlivňovala. Víte, že pomoc nabízí třeba vůně bergamotu nebo eukalyptu?

Esenciální oleje jsou lidstvu známé dlouhá staletí. Již ve starověkém Egyptě, Indii i jižní Evropě byly využívány pro své blahodárné účinky, ze kterých se můžeme těšit i v dnešní době.

Je jedinou potravou australských medvídků koala, má výraznou pronikavou vůni a v poslední době je jednou z nejoblíbenějších dekorací používaných k výrobě věnců či květinových vazeb. Víte, o čem je řeč?

Pokud máte vanilku spojenou pouze se zmrzlinou, čokoládou, sladkým pečivem, cukrovinkami a nealkoholickými nápoji, a zastáváte názor, že neexistuje lepší využití vanilky než právě v potravinách, pak jste na omylu.

Menopauza je období, které je strašákem mnoha žen. Bojí se změn nálad, zvýšeného pocení a dalších příznaků, které jsou s ní spojovány. Kromě klasické podpůrné léčby mohou k jejich lepšímu zvládnutí zvolit také přírodní cestu. Aromaterapie je jednou z možných variant, které opravdu fungují.

Od rána jste se nezastavili a jediné, po čem teď toužíte, je trocha odpočinku? Zapalte si k němu vonnou svíčku, která vás uvolní takřka okamžitě. Jak je možné, že dekorace s knotem má takovou moc?

Venku se dost ochladilo a dny se neustále zkracují. Zase si tedy domácnost zútulňujeme esenciálními oleji a uklidňujeme se příjemným světlem aromalamp. Už jste si přičichli k santalovému dřevu? Usměrní rozbouřené hormony, zatočí se stresem, normalizuje tlak a léčí nachlazení!

Určitě znáte ten pocit, kdy se vracíte  po těžkém pracovním dni domů a hledáte jakoukoli záchranu před únavou a skleslou náladou. Někdy stačí sáhnout po nějakém pomocníkovi, jako je aromaterapie, a vaše chmury se mohou  rázem rozplynout.

Aromaterapie zažívá v posledních letech nebývalý rozlet do téměř všech domácností v České republice. Esenciální oleje používáme k léčbě nachlazení, když jsme vyčerpaní nebo při výrobě domácí kosmetiky. Bez aromalamp a difuzérů by moderní aromaterapie nemohla existovat. Co je o nich dobré vědět?

S aromaterapií bývají nejvíce spojovány esenciální oleje a speciální difuzéry. Co když si ale půjdete přičichnout do lesa třeba k borovici? Nebo se na vlastní bylinkové zahrádce „nadýcháte“ vůně bazalky nebo oregana? I tak můžete zabojovat proti zánětům. A ještě si snížíte riziko rakoviny!

Příjemné vůně navozují klid a pohodu. Zejména doma chceme, aby nám to hezky vonělo. Zapomeňte na předražené osvěžovače vzduchu v drogériích a vsaďte na daleko ekonomičtější metody! Není na tom nic složitého, inspirujte se.