Aromaterapie

Rozmarýn je bylinka pěstovaná jako koření. Krásně voní, skvěle chutná a také zlepšuje paměť. Při pěstování na okně navíc spolehlivě odpuzuje komáry i další hmyz.

Co by vám nemělo chybět v domácí zimní lékárničce? To v rozhovoru pro Prima Ženy prozradila bylinkářka Helena Neumannová. Rozhodně není od věci mít připravených několik bylinných čajů, ale může se hodit i syrová brambora.

Bylinky tvoří samotné srdce receptury Kofoly, ale v posledních letech se pro rodinnou nápojářskou skupinu stávají i čím dál důležitějším samostatným pilířem. Tento trend nyní Jannis Samaras a spol. potvrzují nejnovějším nákupem. Kofola ČeskoSlovensko oznámila akvizici 100% podílu ve společnosti Nobilis Tilia, která je v Česku průkopníkem v oblasti přírodní aromaterapeutické kosmetiky.

Portfolio skupiny Kofola, kterou vlastní podnikatel Jannis Samaras, se po čase rozrostlo o další novou značku. Skrze dceřinou společnost LEROS skupina kupuje tradičního českého výrobce čistě přírodní kosmetiky Nobilis Tilia, jenž se už od roku 1994 zabývá produkcí přípravků pečujících o pleť. „Botanik Zbyněk Šedivý spolu s manželi Zrubeckými vybudovali krásnou firmu se silnými hodnotami, regionálním přesahem a pozitivní energií. Je za nimi vidět obrovský kus práce,“ oceňuje Samaras, jehož…

Když mi kamarádka řekla, že si dává bobkový list pod rohožku v předsíni, myslela jsem, že se zbláznila. O pár týdnů později jsem to zkoušela sama – a zjistila, že za tím stojí víc než jen pověra.

Růže není jen symbolem lásky a krásy, ale také skutečným zázrakem v péči o tělo i duši. Její vůně uklidňuje mysl, zatímco účinné látky hýčkají pleť a navracejí jí svěžest. Nechte se rozmazlit královnou květin a objevte, proč má růže své pevné místo v kosmetice, aromaterapii i každodenních rituálech krásy.

V oblasti přírodní medicíny a zpracování bylin se stále častěji objevují metody, které respektují přirozenou strukturu rostlinných látek a minimalizují jejich poškození. Jednou z nejzajímavějších a zároveň velmi šetrných technik je využití ledu k extrakci léčivých látek z rostlin, známé také jako ice extraction. Tato metoda pracuje s chladem namísto tepla a umožňuje získat cenné […] Příspěvek Ledová extrakce jako šetrná cesta k síle rostlin pochází z Bylinkopedie.cz

Přesun přes několik časových pásem dokáže pokazit i jinak vysněnou cestu. Tělo zkrátka nestíhá. Vnitřní hodiny zůstávají doma, zatímco vy už snídáte na druhém konci světa. Výsledkem je únava, roztěkanost a nespavost. Jet lag není slabost, ale fyziologická reakce na rychlou změnu dne a noci.

Vůně dnes nejsou jen osobní záležitostí. Stávají se součástí interiérů a nenápadně ovlivňují, jak se doma cítíte. Navoďte si tu nejútulnější atmosféru pomocí vonných difuzérů a zbytek už nechte na nich.

Koupelna je místem, kde dbáme na hygienické prostředí a kde si po celém pracovním dni můžeme zaslouženě odpočinout. Napuštěná vana plná voňavé pěny společně s plápolajícími svíčkami může znít skutečně lákavě. Odborníci ale varují, že bychom si v tomto ohledu měli dát na jednu věc pozor.

Ať už z levandule, nebo z cedrového dřeva, esenciální oleje se stávají tajnou zbraní moderního životního stylu, kde každá jejich kapka podporuje pohodu, spánek i jasnou mysl.

Lék na poškozenou kůži, cesta k dobré náladě i prevence a podpůrná léčba při infekcích. Růžová voda není na poli alternativní medicíny žádným nováčkem. Zjistěte s námi, jak ji využít a jak si ji připravit doma!

Aromaterapie dnes zažívá obrovský boom, zároveň je ale plná mýtů, polopravd a nebezpečných rad. Jednou z nejčastějších je doporučení kapat si esenciální olej do vody a vypít ho, což může podle odbornice Kateřiny Melenové člověku vážně ublížit. V rozhovoru vysvětluje, jak aromaterapie skutečně funguje, proč může pomoci při úzkosti, vyhoření nebo potížích se spánkem, a také proč je čich jedním z našich nejchytřejších orgánů.

Levandulový sirup: Levandule lékařská (Lavandula angustifolia) je známá především svou uklidňující vůní, fialově modrými květy a širokým využitím v kosmetice, aromaterapii i kulinářství. Pochází z oblasti Středomoří, ale dnes ji lze pěstovat i v našich zahradách, kde je oblíbená pro svou krásu, nenáročnost a schopnost odpuzovat hmyz. Z levandule lze připravit mnoho produktů – sušené […] Příspěvek Jak vyrobit levandulový sirup: Voňavý domácí elixír z fialových květů pochází z Bylinkopedie.cz

Zažíváte uprostřed porady návaly nebo se v noci budíte propocená, takže si musíte vyměnit noční košili? Jste podrážděná? Špatně se vám usíná? V menopauze hraje tělo podle úplně jiných pravidel. Existují ale i jemné, přírodní způsoby, jak nežádoucí pocity zklidnit. Aromaterapie a bylinky sice čas nezastaví, ale návaly, vnitřní neklid či nespavost zmírnit dokážou.

Tipy na zimní zážitky pro hory, páry i rodiny: skialpy, sněžnice, sněžný skútr, škola smyku, wellness, glamping i mushing.

Zimní měsíce jsou náročné a zdají se být někdy nekonečné. Do práce odcházíte za tmy, domů se vracíte rovněž po setmění a už se vám do ničeho nechce… Jak přežít toto období v dobré psychické kondici? Naučte se dělat si malé radosti a vnímat drobné každodenní maličkosti. Tady je několik tipů, jak najít vnitřní klid a dostat tělo i mysl do pohody.

V zimním období hraje domácí wellness koutek klíčovou roli pro únik do světa tepla a pohody.

Zatímco v minulosti byla terapie tak trochu tajná a málokdo byl ochotný přiznat, že na ni dochází, dnes už se stala běžnou součástí života. Postupem času získávají na popularitě její různé podoby – zdaleka nemusí znamenat jenom rozhovor terapeuta s klientem.

Proč indonéská medicína nabírá na popularitě: Univerzální JAMU a kratom trochu jinak. Indonésie, země bohaté kultury a přírodních zdrojů, je nejen oblíbenou turistickou destinací, ale také místem, kde se tradiční léčebné praktiky předávají z generace na generaci. Tyto metody, které jsou hluboce zakořeněny v místní kultuře, si dnes nacházejí cestu i do moderního světa, kde stále více lidí hledá přírodní alternativy k péči o své zdraví.

Od roku 2012 natočil tři řadové desky. Po dlouholeté pozici písničkáře s kytarou či skromným doprovodem se v roce 2019 uvelebil v příjemné společnosti kapely Voxel & Spol., která nabízí indie folk. Pak se ale zamiloval do parfémů. Postupně se vypracoval jako parfumér, jejich výrobce, a hudbu posunul na vedlejší kolej.

Není nic příjemnějšího, než se po dni plném stresu naložit do horké vany, dopřát si uvolňující masáž nebo prohřát unavené svaly. Abyste kvůli tomu nemuseli pokaždé běžet do lázní, máme pro vás tipy, jak si blahodárné procedury dopřát u sebe doma.

Tušili jste, že jehličí ze stromku po Vánocích nemusí nutně končit v koši. I po svátcích má překvapivě široké využití a může provonět kuchyni, obohatit zahradu nebo oživit domov. Stačí pouze vědět, jak s ním pracovat.

Zima je obdobím, kdy tělo potřebuje stejně intenzivní péči jako mysl. A v času vánočních svátků to platí dvojnásob. V chladných měsících hrají prim produkty, které nejen hydratují a chrání pokožku, ale zároveň působí terapeuticky – od voňavých olejů po hedvábné krémy. Správně zvolená tělová péče se tak snadno může stát rituálem, který přináší klid, regeneraci a pocit luxusu.

Rýmovník že znáte? Rádi věříme. Jenže téhle rostlinky je na 350 druhů a o tom mexickém jste možná vůbec neslyšeli. Pojďte si s námi doplnit mezeru ve vzdělání. Slibujeme, že si odnesete poznatky, které opravdu zužitkujete!

S příchodem zimy trávíte mnohem více času v interiéru a vaše domácnost se stává místem, kde hledáte teplo, útulno i psychickou pohodu. Právě vůně jsou schopné k této náladě silně přispívat.

Vybíráte pokojovou rostlinu, která bude vypadat moderně, nebude náročná na péči a ještě krásně voní? Eukalyptus se stal v posledních letech hitem interiérů, hlavně pracoven a obýváků. Proč si ho lidé pořizují a kolik stojí?

Esenciální oleje jsou výborným pomocníkem při aromaterapii, péči o pokožku a zdraví, nebo dokonce v boji s obtížným hmyzem, který umějí odpuzovat. Tedy alespoň ve chvíli, kdy používáte čistě přírodní produkty a nenecháte se oklamat marketingovými triky výrobců, kteří přírodní silice nahrazují syntetickými. Jaký je rozdíl mezi pravými a falešnými olejíčky? A jak snadno poznat ty kvalitní?

Trend, který si získává pozornost expertů na spánek. Sprcha v potemnělé koupelně snižuje stres a může výrazně zlepšit kvalitu usínání.

S prvním ochlazením začíná pavoučí migrace do lidských obydlí. Nikdo je nezve, ale oni přesto přicházejí. Dobrá zpráva je, že existuje hned několik způsobů, jak pavoučí návštěvy rychle a bezpečně omezit a zároveň udržet domov čistý, klidný a bez pavučin.

Tiše a ochotně purpura na plotně voní… Zatímco starší generace si bez této vůně vůbec neuměly představit Vánoce, dnešní teenageři už často ani netuší, co purpura vlastně je a k čemu slouží. Připomeňme si vánoční klasiku, o které zpívá i Jiří Suchý. Kde ji koupit a kolik stojí?

Stres nebo potíže se spánkem jsou pro mnohé velkým trápením.

Kouzelnou atmosféru klidu, radosti a nostalgie můžeme vnímat všemi smysly včetně čichu. Kromě vůně čerstvě upečeného cukroví k Vánocům patří i purpura, vonné františky nebo vybrané směsi esenciálních olejů.

Ve chvílích, kdy se zimní ticho snoubí s třpytivým leskem vánočního období, přichází na scénu něco opravdu výjimečného – vánoční purpura. Dokáže v srdci vyvolat nejen pocit tepla a pohody, ale také napětí a magie zimních večerů.

Vůně umí uklidnit, zpomalit i přepnout mozek do režimu „dobrou noc“. A právě proto je aromaterapie jednoduchý způsob, jak si před spaním vytvořit malý rituál, který opravdu funguje. Naučte se, jak provonět ložnici tak, abyste se vyspali do růžova.

Sauna jako nástroj pro regeneraci mužů, silnější srdce i klidnější hlavu. Jak funguje tělo v horku a co navíc přináší rituál zvaný věniková procedura.

Advent bývá tichý, jemný – ale v našich životech často také hektický. Právě teď však mohou byliny a koření sehrát roli něžných spojenců. Utiší mysl, posílí imunitu, provoní domov a vrátí nás zpět k rituálům, které znaly už naše prababičky.

Třebíčská nemocnice nově nabízí dvě bezplatné konzultace ohledně kojení. Služba je plně hrazená zdravotními pojišťovnami. Novopečené maminky mohou konzultace využít do čtyř týdnů po porodu.

Vůně dokážou zklidnit, povzbudit, zlepšit soustředění, ale také vyvolat pocity smutku a nostalgie. Jaké vůně se nám líbí, je přitom velice osobní. Jde nejen o otázku preferencí, ale také vzpomínek a různých emocionálních nastavení, jež mohou být třeba jen v našem podvědomí. Do hry dokonce vstupuje astrologie. Jaké vůně s námi nejlépe souzní, je totiž i otázka znamení, ve kterém jste se narodili. Připravili jsme malého průvodce světem vonných svíček podle horoskopu, který vám možná pomůže při výběru vánočního dárku pro vaše blízké.

Naše smysly reagují na vůně mnohem intenzivněji, než si uvědomujeme. Příjemné aroma dokáže zklidnit nervový systém, podpořit spánek i vnitřní rovnováhu, nelibá vůně vás naopak snadno uvrhne do stavu trudomyslnosti nebo podpoří vaši agresivitu. Jaká vůně potěší vás, nebo naopak odradí, podle hvězd?

Pokud se chcete přenést do světa, kde vás budou téměř celý den hřát na tváři sluneční paprsky a ze všech koutů vám budou na smysly útočit různé vůně, Grácie z Elby je přesně pro vás.

Horký dech, „skleněné“ oči, hořící tvářičky, únava, nechutenství. Vaše dítě právě bojuje s horečkou. Proč je důležitá? Jakou plní v těle misi a kdy je žádoucí srazit ji na kolena?

Nová tvář českého porodnictví vnímá nastávající matku jako aktivní účastnici porodu. To se týká nejen porodu samotného, ale také všeho kolem – od vstřícnosti personálu, přes přátelské porodní prostředí až k přirozeným metodám tlumení bolesti. Pryč jsou doby, kdy jedinou možností bylo rodit na porodní koze, která omezovala flexibilitu ženy. Dnes jsou tu porodní gauče a bazénky. V českém porodnictví se toho mění ještě mnohem víc.

Provonět si domov vlastní, unikátní vůní je snazší, než se zdá. K výrobě domácího vonného difuzéru vám totiž stačí jen pár snadno dostupných ingrediencí a chvilka času. Nejenže jde o jednoduchou a levnou alternativu k hotovým výrobkům z obchodu, ale navíc si můžete namíchat vůni přesně na míru své náladě a potřebám.

Aromaterapie, tedy léčba pomocí vůní, je obor s bohatou historií, sahající tisíce let zpět. Rostliny, které na planetě byly dávno před námi, často uvolňují silice, éterické neboli esenciální oleje, které člověka doprovázely již od jeho prvního nadechnutí. Vše, co vdechujeme, má vliv na naše zdraví. Mnohé rostliny díky uvolňování těchto těkavých organických a někdy i antiseptických sloučenin pozitivně ovlivňují naše dýchací ústrojí i imunitu.

Jste nemocní? Aromaterapie může být při rýmě a nachlazení účinným pomocníkem. Esenciální oleje pomáhají uvolnit dýchací cesty, zmírnit kašel a navodit klidný spánek. Zjistěte, které vůně vám uleví a jak je správně používat.

Migréna trápí přes milion Čechů. Festival v Praze ukáže nové možnosti léčby i praktické tipy, jak nemoc zvládat a žít bez strachu ze záchvatů.

Chcete, aby vaše chalupa nebo byt voněly útulně a svěže, ale nechcete sahat po chemických osvěžovačích? Existuje spousta tradičních i moderních způsobů, jak si doma navodit příjemnou atmosféru jednoduše, úsporně a hlavně přirozeně.

Letos zesnulý psychiatr Cyril Höschl dosáhl nejvyšších met našeho akademického vědeckého světa, současně se však neuzavíral stykům s lidmi reprezentujícími alternativní přístupy. Mimo jiné při udělování ceny Vize 97 sepsal nadšené laudatio pro Zdeňka Neubauera, který byl za své údajně antiscientistické postoje kritizován klubem skeptiků Sisyfos. Höschlova dcera Kristina zašla ve své nové, už třetí knize Lékařem jste i vy (vyd. nastole) směrem k alternativě ještě mnohem dále než otec.

Někdy stačí opravdu málo, abyste se cítili lépe. Drobné nepříjemnosti všedního života lze často zmírnit jemným způsobem, který je pro naše tělo velmi přirozený.

Vonná bylinka s fialovými květy je královnou zahrad i vkusnou ozdobou domácnosti, má ale mnohem víc než jen dekorativní kouzlo. Levandule je tradičním léčivem, jehož účinky potvrzuje i moderní věda. Pomáhá při stresu, úzkostech, poruchách spánku, ale také s některými čistě ženskými obtížemi, jako je bolestivá menstruace.

Máte doma difuzér? Jasně, kdo by neměl. Tahle malá kouzelná krabička, která za pár korun změní vzduch v pokojích na něco, co voní jako ráj plný levandule, eukalyptu a bergamotu. Otevřete krabičku, nakápnete pár kapek esenciálního oleje, zmáčknete tlačítko a je to. Pohoda.

Podpora psychické a fyzické pohody „Hledáme cesty, jak našim klientům zpříjemnit každý den. Aromaterapie nám otevírá nové obzory, jak lze s pomocí přírodních esencí podpořit psychickou i fyzickou pohodu klientů,“ řekla ředitelka burešovského domova pro seniory Helena Nováková a dodala, že vůně může být mostem k emocím, vzpomínkám i k pocitu bezpečí, a to zejména.

Levandule je oblíbená pro své charakteristické fialové květy a uklidňující vůní. I proto je k vidění na každé druhé zahradě. Není však levandule jako levandule. Dva nejběžnější druhy, se kterými se setkáme, jsou levandule lékařská a levandule prostřední. Ačkoliv obě patří do stejného rodu, liší se jak ve vzhledu, tak ve svém ideálním využití. Pojďte se na tyto rozdíly podívat blíže.

Stále více žen se rozhoduje pro porody bez medicínských zásahů, pokud je to bezpečné. S tím souvisejí i alternativní metody tlumení bolesti. Moderní porodnictví podporuje přirozený průběh porodu, je-li to ze zdravotního hlediska možné. Součástí tohoto procesu se stává i možnost zvolit některou z alternativních metod tlumení bolesti.

Na zahrádkách to voní levandulí a je nejvyšší čas ji sklidit. Jste si ale jisti, jak a kdy to udělat co nejlépe, jak ji pak využít nebo nasušit?

Krása trvalek spočívá i v jejich vůni, kterou vydávají téměř všechny květiny, ale některé voní jen zcela slabě, pro lidský čich skoro neznatelně, jiné se dokážou v zahradě prozradit už na vzdálenost několika kroků. Některé rostliny se rozvoní už při nejslabším záchvěvu vánku, k jiným je třeba přistoupit a mezi prsty lehce promnout listy. Máme pro vás výběr šesti trvalek, které nejen, že potěší váš nos, ale svou vůní uklidní i vaše pocuchané nervy nebo roztěkanou mysl. Právě proto patří k nejoblíbenějším trvalkám redaktorek z redakce Naše krásná zahrada. Možná je všechny důvěrně znáte, ale pokud ne, podívejte se na ně do naší fotogalerie.

Aromaterapie je jemná, ale velmi účinná metoda přírodní léčby, která využívá éterické oleje získané z léčivých rostlin k ovlivnění tělesného i duševního zdraví. Aromaterapie má kořeny v dávných kulturách – využívali ji už staří Egypťané, Číňané či Řekové. Dnes se používá k relaxaci, zklidnění nervového systému, podpoře imunity, zlepšení nálady nebo k úlevě od bolesti. […] Příspěvek Jaké bylinky jsou vhodné pro aromaterapii? pochází z Bylinkopedie.cz

Dlouhé usínání, probouzení uprostřed noci nebo nespavost před důležitým dnem. Zní vám to povědomě? Jemným a přírodním způsobem, jak zklidnit hlavu i tělo, je aromaterapie.

Cestujete? Pak jste se už možná setkali s takzvanými mentolovými krystaly, které uvolňují po přidání do horké vody silnou páru, která dokáže protáhnout váš nos. Koupit se dají běžně třeba na tržištích i v obchodech v Maroku, Egyptě nebo třeba v Turecku.