Aromaterapie

Intenzivní vůně hřebíčku a hřejivá chuť, která zahřeje už při prvním doušku. Jednoduchý domácí čaj pro klidné chvíle.

Už odmala často slýcháme, že se má se zbytky věcí více šetřit. Stejné je to i u nevypálených zbytků svíček, jež vám zbydou z narozeninových oslav či Vánoc. Se zbytky vosků se dá doslova kouzlit, zbytky vyhořelých svíček se dají hravě zpracovat, není nutné, aby všechny skončily v koši. Dá se z nich vyrobit vonný vosk jménem Wax melt.

Kam až sahají počátky aromaterapie, jak ji můžeme využít v dnešní době a po kterých esencích sáhnout, když náš nervový systém nestíhá? To vše a ještě něco navíc právě teď zjistíte.

Vykuřování patří mezi nejstarší rituály, které lidé používali k očistě prostoru, zklidnění mysli i vytvoření příjemné atmosféry v domově. Tento zvyk je známý napříč různými kulturami a civilizacemi, od starověkého Egypta až po původní obyvatele Ameriky. Kouř z bylin, pryskyřic nebo dřeva byl vnímán nejen jako prostředek k provonění prostoru, ale také jako symbolické očištění […] Článek Vykuřování domácnosti je starý rituál pro očistu domova se nejdříve objevil na Hobbymanie.tv.

Libé vůně jsou základem aromaterapie, ale v každém případě byly a zůstanou zdrojem potěšení. Parfémy dnes slouží nejen jako odraz osobnosti včetně postoje k životu a temperamentu, ale také vyjadřují naši momentální náladu, priority, potřeby a jsou mnohdy jedním z velice osobitých doplňků jako šperky nebo kabelka.

Přesušené bylinky ze supermarketu nechte ležet v regálech. Nasušte si svůj libeček správně tak, aby si zachoval vůni i vynikající chuť. V zimě se vám bude hodit do pomazánek, na brambory i do polévky.

V koupelně trávíme čas každý den a příjemná vůně nám při ranní i večerní hygieně může navodit tu správnou atmosféru a zahnat nepříjemné pachy.

Představte si svůj běžný ráno. Zvoní budík, vy se vymotáte z peřin a zamíříte do koupelny. Tam vás čeká ta stejná rutina jako posledních dvacet let – vlezete do sprchového koutu, štelujete pákovou baterii, aby voda nebyla ani ledová, ani vařící, a pak se s houbou v ruce snažíte mechanicky vydrhnout zbytky spánku z obličeje.

Pracujete u stejného stolu, u kterého následně večeříte a odpočíváte? Váš mozek pravděpodobně marně hledá hranici mezi povinnostmi a volným časem. Odborníci na bytový design proto přicházejí s technikou vonného zónování, která dokáže neviditelně a velmi efektivně rozdělit každý prostor. Neviditelné stěny z vůně Pojem scentscaping vychází z anglického slova pro tvorbu krajiny, akorát místo.

Vstup do nového týdne nemusí být stresující. Pondělí 23. března pod vlivem Měsíce v Býku otevírá bránu k materiálnímu úspěchu a stabilitě.

Kdysi byl kouř spojován s uctíváním bohů, vyháněním zlých duchů a dalšími rituály. Ale už tehdy zapalovali lidé různá dřeva či byliny také kvůli jejich příjemné vůni a očistě svých obydlí. Dnes se k vykuřování vracíme zejména jako k formě aromaterapie a relaxace. Víte však, že kouř z některých rostlin má zároveň čistě praktické účinky? Dezinfikuje a odpuzuje hmyz.

Aromatické kameny z Pinterestu nejsou žádná magie. Jde o dobrý nápad a jednoduchý princip, který se jednoduše zalíbil. Porézní oblázky dokážou nasát esenciální olej a postupně jej uvolňují bez hoření, bez elektřiny, bez zbytečností.

Mnoho lidí hledá spolehlivé a levné způsoby, jak se chránit před klíšťaty při procházkách v lese nebo v přírodě. The post Klíšťata tento zápach nesnášejí: Přírodní trik, který doplňuje ochranu z obchodu appeared first on Prima Inspirace.

Ještě nemáte jasno v tom, co letos zasejete? Zvažte levanduli, která odpuzuje hmyz. Vdechování její vůně vám dokonce zlepší kognitivní funkce. Čaj z ní připravený zase napraví rozbouřené trávení a zatočí s nespavostí.

Vůně mají na tělo i psychiku silný vliv. Aromaterapeutka Katka Becherová vysvětluje, jak mohou esenciální oleje ovlivnit stres i spánek, kdy skutečně pomáhají a jak s nimi pracovat, aby měly dlouhodobě reálný efekt.

V kuchyni má každá hospodyňka několik kořenek nebo sáčků s kořením, které dokáže pozdvihnout pokrmy na jinou úroveň. Podobně jako jiné produkty má i koření svou dobu trvanlivosti. Hlavně z tohoto důvodu byste jej měli uchovávat v původních sáčcích. Ty jsou v dnešní době většinou navrženy tak, aby se dali znovu uzavřít, a tím neztratí svou původní chuť. Po uplynutí data spotřeby koření nemusíte vyhazovat, má i další využití.

Rýmovník patří mezi nejoblíbenější domácí bylinky, protože je nenáročný na pěstování a jeho listy mají výraznou aromatickou vůni. Mnoho lidí ho pěstuje především jako přírodní pomoc při nachlazení. Jedním z nejpříjemnějších způsobů využití je příprava sladkého sirupu, který se často označuje jako rýmovníkový med. Nejde o skutečný včelí med, ale o hustý bylinný macerát, v […] Příspěvek Voňavý domácí pomocník: jak připravit rýmovníkový med a kdy ho používat pochází z Bylinkopedie.cz

Bobkový list neboli vavřín používáme jako koření k dochucení polévek nebo omáček. Použít ho můžete jak v sušené podobě nebo si jej vypěstujte čerstvý na své zahrádce. Sušený bobkový list má ovšem i jiné využití v domácnosti. Zatočí například s nepříjemným zápachem v troubě.

To, že citron je zdravý, všichni víme. Bohužel ho ale nevyužíváme tak, jak bychom mohli. Nejčastěji si ho vymačkáme do čaje, na smažené pokrmy nebo do salátu na zálivku. A jakmile je citron vymačkaný, vyhodíme ho což je velká chyba. Zjistěte, proč byste si měli nechat citrusové plody i nadále po vymačkání. Budete překvapeni, jak moc se mohou hodit.

Rýmovník je známý především jako léčivá rostlina pomáhající při nachlazení a rýmě. Málokdo si však uvědomuje, že vedle praktických účinků má také výrazný estetický potenciál. Jeho světle zelené, jemně chlupaté listy a kompaktní růst vytvářejí příjemný vizuální prvek, který se hodí do moderního i rustikálního prostoru. Právě dekorativní využití rýmovníku dokáže spojit funkčnost a krásu, […] Příspěvek Voňavá ozdoba domova: dekorativní využití rýmovníku v interiéru i zahradě pochází z Bylinkopedie.cz

Mandarinky provoní domácnost a jejich slupky skrývají překvapivé využití. Od přírodní aromaterapie přes ekologický úklid až po lahodné dezerty a domácí peelingy – tyto malé plody dokážou víc, než většina z nás tuší. Stačí nahlédnout za jejich voňavou kůru a objevit nové způsoby, jak zpříjemnit každodenní rutinu.

Esenciální oleje v difuzéru nejsou jen příjemnou kulisou domova. Klinické studie posledních let ukazují, že správně zvolená vůně dokáže prokazatelně ovlivnit stres, úzkost i kvalitu spánku – a věda už ví proč.

Některá koření neslouží jen ke zlepšení chutí vašich pokrmů, ale také nabízejí řadu dalších výhod.

Vůně domova je typická a nezaměnitelná. Každý z nás miluje tu svou. Někdo dává prostor svěžím vůním, které dodají energii, jiný se dobře cíti v obklopení kořeněných tónů, jež navozují pocit klidu, bezpečí a pohody. Chcete si užít voňavou domácnost bez toho, abyste museli používat chemické vůně? Vsaďte na přírodní éterické oleje, které jsou jemné, příjemné a cenově dostupné. Máme pro vás tipy, jak je v domácnosti použít, i recepty, jak si namíchat vůni dle představ.

Parfém není jen doplněk. Má přímý vliv na emoce, stres i paměť. Objevte, jak funguje.

Příjemná vůně dokáže proměnit atmosféru domova během pár vteřin. Stačí jemné tóny a prostor ihned působí svěže a útulně. Nechcete utrácet peníze za difuzér nebo chemické osvěžovače vzduchu?

Dejte si do pokoje citrón s bobkovým listem a ráno se probudíte do svěžího, čistého prostoru, který navodí pocit pohody a klidu. Tato jednoduchá kombinace dokáže neutralizovat pachy, odpudit hmyz, a navíc působí jako jemný aromaterapeutický stimulant pro dobrou náladu.

Kořenová čakra, sanskrtsky Múládhára, je prvním energetickým centrem v systému čaker. Představuje náš základ – pocit bezpečí, stability a důvěry v život. Pokud je pevný, všechno ostatní může růst přirozeně a bez zbytečného napětí.

Zima je obdobím, kdy je tělo vystaveno zvýšené zátěži – a spolu s ním často i naše psychika. Krátké dny, nedostatek slunečního světla, chladné počasí a vyšší nároky na imunitní systém mohou vést k pocitu vyčerpání, apatie a poklesu nálady. Co s tím? Využijte sílu aromaterapie!

Pomyslnou stříbrnou medaili by u nás získal citrusový pepř Litsea. Je totiž po Bourbonském pepři nejprodávanější. A zůstaneme-li u nadsázky, musím konstatovat, že jeho cesta k cíli byla složitá.

Co na to říká věda a kde končí relaxace a začíná zbožné přání? Když mi kamarádka před časem nadšeně vyprávěla, jak jí hrst sušené levandule pod polštářem změnila život, přiznám se, že jsem zvedla obočí.

Veronika Koleva svůj život zasvětila damašské růži a sama sebe považuje za propagátorku opravdových vůní. Prozradila nám, že aromaterapie dokáže výrazně ovlivnit psychiku a pleť člověka.

Neobvyklý, ale silný příběh se odehrál v uplynulých dnech v Masarykově nemocnici Rakovník. Pacient dlouhodobé lůžkové péče, pětašedesátiletý Karel, který trpí amyotrofickou laterální sklerózou (ALS), si splnil své přání vrátit se alespoň na chvíli k plavání – sportu, který byl dříve nedílnou součástí jeho života.

Pro mnoho lidí začíná den nepříjemným pocitem napětí, omezeného pohybu a neochoty rozhýbat tělo. Ztuhlost po ránu není výhradně problémem vyššího věku, objevuje se i u mladších osob, které tráví dlouhé hodiny u počítače, sportují jednostranně nebo jsou vystaveny stresu. Právě v těchto situacích se stále častěji obrací pozornost k přírodním prostředkům, mezi nimiž má […] Příspěvek Ranní těžkost v těle pod drobnohledem: jak může levandulový olej pomoci při ztuhlosti po probuzení pochází z Bylinkopedie.cz

Období, kdy je zima, větrno a méně světla, má vliv na naše tělo i mysl. Jak se s tím co nejlépe vypořádat? Vyzkoušejte některé z níže uvedených rituálů.

Zvířata v hodonínské zoologické zahradě zjišťovala, co jim dělá dobře. Ošetřovatelé tam poprvé vyzkoušeli metodu zoofarmakognozie, při které šelmy i šimpanzi reagují na přírodní vůně, byliny nebo nutriční doplňky. Podle odborníků může terapie pomoci odhalit zdravotní potíže a zároveň zvířata uklidnit či zabavit.

Péči je tělu nutné věnovat zevnitř i zvnějšku. Přírodní kosmetika Spa Ceylon přináší ajurvédskou péči právě o zevnějšek. Více v rozhovoru.

Česká parfuméřská značka Bergamoss sbírá světová ocenění a zamilovali si ji také zákazníci. Než vznikla, tak se Václavu Lebedovi o vonných molekulách i zdálo.

Zapomeňte na chemické osvěžovače. Domácí difuzér z levandule vyrobíte za pár minut, stojí minimum peněz a voní přirozeně celé týdny. Ukážeme vám jednoduchý postup, který zvládne každý a díky kterému přesně víte, co doma dýcháte.

Eukalyptový rýmovník patří mezi nejoblíbenější pokojové byliny v českých domácnostech. Získal si své místo nejen díky výrazné svěží vůni, ale také pro nenáročné pěstování a široké možnosti využití. Spojuje v sobě dekorativní rostlinu, přírodní aromaterapii i tradičně vnímanou podporu domácí pohody. Je ideální pro byty, domy i kanceláře a často se stává první bylinkou, se […] Příspěvek Domácí aromatický spojenec: eukalyptový rýmovník od parapetu až po každodenní využití pochází z Bylinkopedie.cz

Když se řekne bobkový list, většina z nás si představí vonný doplněk k dušenému masu nebo fazolím. Jenže tahle nenápadná bylinka má v sobě něco víc, než jen chuťové nuance středomořské kuchyně a když ji zkombinujete s další obyčejnou ingrediencí z kuchyně, může vaše domácí prostředí proměnit rychleji, než byste čekali.

V chladných zimních dnech, kdy venku vládne mráz a dny jsou krátké, může domácí wellness přinést pocit rozmazlování, uklidnění a regenerace. Stačí pár jednoduchých postupů, které si dokážete vytvořit sami doma s horkou koupelí, vůněmi, světlem i drobnými rituály, které uvolní tělo i mysl a pomohou vám zvládnout náročné měsíce s lehčí hlavou.

Rodinná nápojářská společnost Kofola, pod níž spadá i tradiční výrobce LEROS, se rozhodla rozšířit svůj bylinkový záběr. Síly spojuje s průkopníkem přírodní aromaterapeutické kosmetiky v Česku, společností Nobilis Tilia. Stejná mise a vize, ale i shodné hodnoty, na kterých jejich podnikání stojí – to spojilo dvě české firmy s více než 30letou historií. Kofola ČeskoSlovensko, […]

Rozmarýn je bylinka pěstovaná jako koření. Krásně voní, skvěle chutná a také zlepšuje paměť. Při pěstování na okně navíc spolehlivě odpuzuje komáry i další hmyz.

Co by vám nemělo chybět v domácí zimní lékárničce? To v rozhovoru pro Prima Ženy prozradila bylinkářka Helena Neumannová. Rozhodně není od věci mít připravených několik bylinných čajů, ale může se hodit i syrová brambora.

Bylinky tvoří samotné srdce receptury Kofoly, ale v posledních letech se pro rodinnou nápojářskou skupinu stávají i čím dál důležitějším samostatným pilířem. Tento trend nyní Jannis Samaras a spol. potvrzují nejnovějším nákupem. Kofola ČeskoSlovensko oznámila akvizici 100% podílu ve společnosti Nobilis Tilia, která je v Česku průkopníkem v oblasti přírodní aromaterapeutické kosmetiky.

Portfolio skupiny Kofola, kterou vlastní podnikatel Jannis Samaras, se po čase rozrostlo o další novou značku. Skrze dceřinou společnost LEROS skupina kupuje tradičního českého výrobce čistě přírodní kosmetiky Nobilis Tilia, jenž se už od roku 1994 zabývá produkcí přípravků pečujících o pleť. „Botanik Zbyněk Šedivý spolu s manželi Zrubeckými vybudovali krásnou firmu se silnými hodnotami, regionálním přesahem a pozitivní energií. Je za nimi vidět obrovský kus práce,“ oceňuje Samaras, jehož…

Když mi kamarádka řekla, že si dává bobkový list pod rohožku v předsíni, myslela jsem, že se zbláznila. O pár týdnů později jsem to zkoušela sama – a zjistila, že za tím stojí víc než jen pověra.

Růže není jen symbolem lásky a krásy, ale také skutečným zázrakem v péči o tělo i duši. Její vůně uklidňuje mysl, zatímco účinné látky hýčkají pleť a navracejí jí svěžest. Nechte se rozmazlit královnou květin a objevte, proč má růže své pevné místo v kosmetice, aromaterapii i každodenních rituálech krásy.

V oblasti přírodní medicíny a zpracování bylin se stále častěji objevují metody, které respektují přirozenou strukturu rostlinných látek a minimalizují jejich poškození. Jednou z nejzajímavějších a zároveň velmi šetrných technik je využití ledu k extrakci léčivých látek z rostlin, známé také jako ice extraction. Tato metoda pracuje s chladem namísto tepla a umožňuje získat cenné […] Příspěvek Ledová extrakce jako šetrná cesta k síle rostlin pochází z Bylinkopedie.cz

Přesun přes několik časových pásem dokáže pokazit i jinak vysněnou cestu. Tělo zkrátka nestíhá. Vnitřní hodiny zůstávají doma, zatímco vy už snídáte na druhém konci světa. Výsledkem je únava, roztěkanost a nespavost. Jet lag není slabost, ale fyziologická reakce na rychlou změnu dne a noci.

Vůně dnes nejsou jen osobní záležitostí. Stávají se součástí interiérů a nenápadně ovlivňují, jak se doma cítíte. Navoďte si tu nejútulnější atmosféru pomocí vonných difuzérů a zbytek už nechte na nich.

Koupelna je místem, kde dbáme na hygienické prostředí a kde si po celém pracovním dni můžeme zaslouženě odpočinout. Napuštěná vana plná voňavé pěny společně s plápolajícími svíčkami může znít skutečně lákavě. Odborníci ale varují, že bychom si v tomto ohledu měli dát na jednu věc pozor.

Ať už z levandule, nebo z cedrového dřeva, esenciální oleje se stávají tajnou zbraní moderního životního stylu, kde každá jejich kapka podporuje pohodu, spánek i jasnou mysl.

Lék na poškozenou kůži, cesta k dobré náladě i prevence a podpůrná léčba při infekcích. Růžová voda není na poli alternativní medicíny žádným nováčkem. Zjistěte s námi, jak ji využít a jak si ji připravit doma!

Aromaterapie dnes zažívá obrovský boom, zároveň je ale plná mýtů, polopravd a nebezpečných rad. Jednou z nejčastějších je doporučení kapat si esenciální olej do vody a vypít ho, což může podle odbornice Kateřiny Melenové člověku vážně ublížit. V rozhovoru vysvětluje, jak aromaterapie skutečně funguje, proč může pomoci při úzkosti, vyhoření nebo potížích se spánkem, a také proč je čich jedním z našich nejchytřejších orgánů.

Levandulový sirup: Levandule lékařská (Lavandula angustifolia) je známá především svou uklidňující vůní, fialově modrými květy a širokým využitím v kosmetice, aromaterapii i kulinářství. Pochází z oblasti Středomoří, ale dnes ji lze pěstovat i v našich zahradách, kde je oblíbená pro svou krásu, nenáročnost a schopnost odpuzovat hmyz. Z levandule lze připravit mnoho produktů – sušené […] Příspěvek Jak vyrobit levandulový sirup: Voňavý domácí elixír z fialových květů pochází z Bylinkopedie.cz

Zažíváte uprostřed porady návaly nebo se v noci budíte propocená, takže si musíte vyměnit noční košili? Jste podrážděná? Špatně se vám usíná? V menopauze hraje tělo podle úplně jiných pravidel. Existují ale i jemné, přírodní způsoby, jak nežádoucí pocity zklidnit. Aromaterapie a bylinky sice čas nezastaví, ale návaly, vnitřní neklid či nespavost zmírnit dokážou.

Tipy na zimní zážitky pro hory, páry i rodiny: skialpy, sněžnice, sněžný skútr, škola smyku, wellness, glamping i mushing.