Aromaterapie

Éterické oleje se nehodí jen pro osvěžení vzduchu v místnosti. Vdechování příjemných vůní během spánku podle vědců představuje účinný způsob, jak svému mozku dopřát odpovídající péči a odrazit tak demenci!

Jestli herečka Míša Maurerová na něčem ulítává, je to aromaterapie. Svoje oblíbené vůně s sebou vozí i na cesty a vytváří si vlastní parfémy. Povídaly jsme si také o tom, jak se stará o pleť a které řasenky pro citlivé oči umí vykouzlit pěkné mrkačky.

Vonné oleje nakapané do aromalamp nebo na keramické destičky ulevují od bolesti paliativním pacientům i zklidňují mysl pozůstalých. Aromaterapií doprovází pacienty v jejich posledních dnech sestřičky jihlavské nemocnice.

Paliativní stanice v jihlavské nemocnici jako jedna z prvních v České republice využívá aromaterapii. Jde o nástroj, který dokáže ulevit pacientům od bolestí, lépe zvládat nevolnosti, nebo jenom zpříjemnit chvíle na lůžku. Vonné oleje používají sestřičky první měsíce a už teď vidí, že to má smysl. Inspirovat se jely do Švýcarska, kde aromaterapii mají jako běžnou součást léčby již roky.

Stresu čas od času podlehne každý, v tom jsou lidé zkrátka stejní. Rozdílní jsou ale v tom, jak se z takové situace nejlépe dostávají. Způsob uvolnění lze dobře určit také podle znamení zvěrokruhu, v němž se člověk narodil. Jak si od stresu můžete nejlépe ulevit vy?

Vědci v poslední době zkoumají různé metody zlepšování paměti, od mentálních cvičení až po nutriční intervence. Nejnovější studie pak ukazují, že účinný přístup k posílení paměti představuje aromaterapie.

Cítíte se někdy vyčerpaní a přemoženi stresem? Proti tomu pomáhají vůně jako levandule, anýz, růže a další. Která vůně mají jaké léčivé účinky?

Ať už jste „jen“ ve stresu nebo trpíte úzkostí, vůně santalového dřeva vaše chmury rychle rozežene. Santalový olej se dá využít i na vrásky, jizvy, ekzémy, bradavice a plísňové infekce. Už ho máte doma?

Esenciální oleje se používají především v aromaterapii. Jedná se o metodu, při které se absolutně uvolníte a svou mysl uvedete do stavu, kdy nebudete vůbec o ničem přemýšlet. V závislosti na tom, jakou část těla chcete uvolnit, se vybírá mezi různými druhy olejů. Některé povolí svaly, jiné se zaměřují na relaxaci mozku. Které oleje patří mezi nejoblíbenější a které si můžete koupit i domů? Aromaterapií se můžete zbavit špatné nálady Aromaterapie se většinou využívá v případě, že jste ve stresu nebo vás čeká náročný úkol, na který potřebujete mít dobrou koncentraci.

Spánek je jednou z nejdůležitějších a nejpřirozenějších činností lidského organismu. Je klíčový pro regeneraci těla a mysli.

I když je aromaterapie v letním období spíše v útlumu a po esenciálních olejích saháme až tehdy, když se dny ochladí, může i tak být zajímavým tématem. V horkých letních dnech jsou totiž v kurzu rostlinné i esenciální oleje jako součást kosmetiky.

Naši předci spoléhali na středomořskou rostlinu jako na ochranu sebe i svého obydlí. Ať už tomu věříme nebo ne, jisté jsou její prokázané účinky v aromaterapii, kosmetice a umění pozvednout chuť mnoha jídlům.

Esenciální oleje, které jsou extrahovány z rostlin, se uplatňují převážně v aromaterapii. Někteří lidé však s nimi i rádi vaří. Jaké jsou benefity tohoto nápadu a na co si dát pozor?

Aromaterapie je velmi účinná nejen u dospělých, ale i u dětí. Řešíte potíže s nachlazením, nervozitou, kolikami či spánkem? Spolehněte se na tyto směsi éterických olejů!

Vůně mají obrovský vliv na naše pocity, náladu a celkový duševní stav. A aromaterapie je starodávná metoda léčby, která využívá těchto vlivů vůní na naše tělo a mysl. Tato terapeutická praxe se stále více rozšiřuje a získává popularitu díky svým pozitivním účinkům na lidské zdraví a blahobyt. Proč jí věnovat pozornost?

Chtěly byste si dopřát kvalitní masáž, ale nevíte, která je ta pravá pro vás. Máme pro vás pět tipů, ze kterých si možná vyberete. Záleží, jaký zážitek chcete prožít. Láká vás omamná vůně esenciálních olejů, nebo aktivní thajská masáž?

Milujete, když je vaše domácnost nejen čistá a naklizená, ale když k tomu i krásně voní, ideálně přesně podle vašeho gusta? V tom případě zavítejte do kamenného nebo elektronického obchodu a naplňte si košík éterickými oleji.

Esenciální oleje se používají už staletí. Jsou oblíbenou formou aromaterapie a vyrábí se z květů, listů, semen i stonků. Výběr ale záleží na tom, na co ho budete chtít použít. Jaké jsou nejpoužívanější esenciální oleje a k čemu jsou vhodné? Co je to vlastně aromaterapie a pro koho je určená? Aromaterapie patří do alternativní medicíny Aromaterapie patří mezi obory alternativní medicíny.

Pro mnoho lidí je šálek kávy nezbytnou součástí ranní rutiny. Kofein v kávě jim pomáhá probudit se a získat energii na začátek dne.

Bazalka je oblíbená bylina používaná při vaření, v zahradnictví, a dokonce i v medicíně. Tato všestranná bylina pochází z tropických oblastí střední Afriky a jihovýchodní Asie, ale nyní se pěstuje a používá po celém světě.

Éterické oleje se kromě aromaterapie používají do difuzérů nebo při výrobě svíček či kosmetiky.Na výrobu těchto přírodních vůní je ale potřeba velké množství surovin, kvůli jejichž pěstování leckde trpí životní prostředí.

Esenciální oleje našly díky svým schopnostem mnohé způsoby využití. Najdete je mezi přísadami v přírodní kosmetice a můžete s nimi provonět místnost pomocí aroma lampy, použít je pro masáže i voňavé relaxační koupele.

Jaro už klepe na dveře a zima si postupně balí svoje kufry. Už cítíte ten jarní vzduch? Slyšíte zpívat ptáky? A každý den vyhlížíte sluneční paprsky, které zahřejí na tvářích? Pak si dopřejte jarní vůně, které vám příjemné prostředí vytvoří i doma. Jak na to?

Jak už ze samotného názvu této obzvláště příjemné metody relaxace a léčení vyplývá, hlavní roli zde sehrává aroma. Čili vůně plus terapie. Dohromady tak dostáváme nejen úžasné zastavení v běžném dni, které má za úkol přehodit nás do klidných kolejí a na své si mají přijít čichové buňky, ale také voňavou léčbu. Aromaterapii si tak můžeme doslova přeložit jako terapii vůní. A tu rozhodně stojí za to vyzkoušet i ve vašem obýváku.

Diabetici jsou denně vystavováni množství situací, s kterými se běžná populace běžně nesetkává. Ty mají za následek zvýšenou stresovou zátěž, která může významně ovlivnit jejich životy. Práce s vůněmi může být pro ně dobrou pomocí.

Zimní onemocnění jsou bohužel pravidelnými návštěvníky našich domovů. Mnoho z nás sahá po aromaterapii. Esenciální oleje však mohou mít mnoho kontraindikací. Proto je lepší sáhnout po hydrolátech.

Aromaterapie je oblíbená hlavně v zimních dnech, protože je skvělou pomocnicí, když se cítíte takzvaně psychicky pod psa. Esenciální oleje totiž umí velmi efektivně pracovat s vašimi náladami a emocemi. Napomáhají účinné relaxaci ve dnech s nedostatkem světla a tepla. Týká se zimní splíny i vás? A jak vám může pomoci aromaterapie?

Trávíte v zimě doma více času a chcete si interiér zútulnit a navodit večer příjemnou atmosféru? Provoňte ho difuzéry nebo aromalampou. Otestovali jsme je za vás.

Zima je oblíbeným obdobím, kdy mnoho z nás vytahuje aromalampy a difuzéry. Jak nejlépe využít kouzla aromaterapie s důrazem na bezpečnost a možné kontraindikace? Velmi prospět může i diabetikům.

Jste příznivci léčby na bázi vůní? Pak vám doporučujeme, abyste do své sbírky vonných přípravků zařadili mátu, která léčí bolesti hlavy, nebo citronelu, která snižuje horečku. Neopomíjejte ani limetku, protože zmírňuje pocuchané nervy! Nastal nejvyšší čas vyčistit aromalampu a nakoupit velkou zásobu vonných olejů, nemyslíte?

V chladných dnech se bohužel nachlazení nevyhnete a může vás nepříjemně překvapit, i když jste zásobeni vitamíny již od září. Prostě se to stává a vy bohužel pak musíte vědět, co a jak, abyste nachlazení zvládli co nejlépe.

Bobkový list je ceněnou rostlinou už od starověku. Dnes ho používáme jako koření, dříve však sloužil i k jiným účelům. Používal se jako lék, ale i při rituálech a duchovních očistách.

Ať už na horoskopy věříte, nebo je berete spíš s humornou nadsázkou, vaše znamení vám může napovědět, jaká vůně pro vás bude ta pravá. Anebo třeba, jakou koupit kamarádce nebo mamince jako dárek.

Aromalampy keramické, skleněné či elektrické difuzéry? S použitím svíček, vosků, esenciálních či vonných olejů? Desítky originálních designů, kde si každý najde produkt přesně podle svých představ. Aromalampy i aroma difuzéry jsou skvělým doplňkem do každé domácnosti i pomocníkem s únavou, migrénami či špatnou náladou. Vyzkoušejte je v chladných dnech!

V zimním období trpíme nedostatkem slunečního světla, chladem i prudkým střídáním teplot, když přecházíme z tepla místností do vlhkých nebo do mrazivých ulic a z nich zase na vytopená pracoviště. Domů se pak vracíme promrzlí a bez nálady. I tady pomůže aromaterapie. Tentokrát ve spojení s blahodárnou koupelí.

Problémy s usínáním jsou stále běžnější. Výrazně snižují komfort života. Naštěstí s tím můžete bojovat. Před návštěvou specialisty stojí za to vyzkoušet takzvané domácí způsoby, jak usnout. Doporučuje se metoda 4-7-8 a aromaterapie.

Připravit si domácí aromaterapii do sprchy nemusí být vůbec složité. Stačí si jen vzít k ruce docela obyčejný kolíček na prádlo a vhodnou vůni.

Bakterie jsou všude kolem nás. Co na ně platí? Ukázalo se, že účinnou zbraní je esenciální skořice, bergamot nebo grapefruit!

S chladnějšími dny často sáhneme po aromaterapii. Esenciální oleje pro podzimní období by ale neměly provázet experimenty, které by mohly uživateli ublížit. Nejsou to totiž jen vůně, ale mají specifické chemické složení a to je třeba respektovat. Jak bezpečně užívat aromaterapii?

Překonej pokušení, které může přijít ve Štíru. Cvič a posiluj tělo i duši se Střelcem a Kozorohem. Ve Vodnáři nepodlehni smutku a melancholii. Jak pečovat o tělo i duši, ti právě teď prozradí náš nový lunární kalendář.

Ve vonných svíčkách a difuzérech se ukrývají příjemné i omamné vůně, které dokážou navodit útulnou atmosféru i domáckou pohodu. A jejich nejlepší čas přichází s podzimem a zimou. Až budete vybírat, zkuste se podívat i na nabídku českých výrobců.

Jsi fanouškem aromaterapie? Pak doporučujeme tvůj vonný arzenál doplnit o mátu, která léčí bolesti hlavy, nebo citronellu, jež snižuje teplotu. Nezapomeň ani na limetku, protože ta zase uklidňuje pocuchané nervy!

Všichni milujeme uklizený, čistý a voňavý domov. Nezáleží na tom, zda žijete v domě či bytě, provonět se dá každý prostor. I možností je celá řada. Aromalampy na svíčku, elektrické, aroma difuzéry, vonné vosky, esenciální oleje, vonné svíčky, tyčinky, osvěžovače vzduchu do zásuvky. Je jen a jen na vás, co si vyberete. A jakou zvolit vůni do konkrétní místnosti? Podívejte se, jak vybrat co nejlépe.

Nejen esenciální olejíček v aromalampě, ale i parfém nebo vůně kosmetického produktu mohou ovlivňovat emoce a náladu. A dokonce i vylepšovat osobnostní stránku. Jak konkrétně to funguje?

Účinným prostředkem pro zlepšení zatuchlého vzduchu v místech nebi chvílích, kdy není možné místnost rychle vyvětrat, je jedlá soda, ze které lze vyrobit aromatické osvěžovače vzduchu.

Kratší dny a delší večery, krásně zbarvené listí a chladnější počasí nám ohlašuje příchod podzimu. Po létě, je to období, kdy máme čas se zastavit a trochu zpomalit, než nastane zima a hektická doba okolo Vánoc. Zpříjemněme si proto čas strávený doma vůní, která zharmonizujme ducha i tělo a navodí dokonalý okamžik nejen pro odpočinek.

Aromaterapie je léčebná procedura, která využívá esenciální oleje, tedy přírodní, rostlinné výtažky k podpoře zdraví a pohody. Esenciální oleje slouží ke zlepšení zdraví těla, mysli a ducha.

Říká se, že pes je nejlepší přítel člověka. Zjistili jsme, jak se v Česku rozvíjí luxusní byznys, který se právě na čtyřnohé parťáky zaměřuje. Když se řekne psí salon, už to dávno neznamená jen úpravu srsti. Nabízejí toho mnohem více, včetně lázeňských procedur nebo například dentální hygieny. Psí salony jsou připraveny věnovat se každému psovi.

Aromaterapeutka a školitelka Jana Urbanová v sobotu vystoupí na mezinárodní Aromakonferenci v Brně, na niž naváže největší domácí festival věnovaný vůním a bylinkám.

Rozmarýnový olej patří mezi velmi oblíbené esenciální oleje, hlavně díky svému rozmanitému využití. Přispívá k posílení imunity, zlepšuje trávení, posílí imunitu a to zdaleka není všechno. Využijete ho i při péči o pleť a pro posilnění vlasů. Poznejte všechny výhody rozmarýnového oleje a nechte se hýčkat.

Čich je jeden ze smyslů, který bývá často opomíjený. Ano, většina z nás používá parfémy nebo třeba bytové vůně, protože prostě krásně voní. Ale napadlo vás někdy pomocí čichových vjemů řešit třeba bolest hlavy, stres nebo nespavost? Jde to! A není to nic těžkého. Poradíme vám, jak na to.

Při aromaterapii se využívají hlavně esenciální oleje. V závislosti na tom, z jaké rostliny se vyrábějí, se při výrobě používají květiny, listy, semínka a stonky. Výběr esenciálního oleje závisí na tom, jakého účinku chceme dosáhnout. V dnešním článku si přiblížíme ty nejznámější esenciální oleje a jejich účinky. Co to je aromaterapie Je to oblast nekonvenční medicíny, která je založena na používání éterických olejů ke zlepšení nálady nebo při léčbě určitých onemocnění. Aromaterapie má velmi bohatou historii.

Moderní doba nás nutí chodit za hranice možností. Stále (na sobě) pracujeme, dáváme svůj čas a energii druhým, všechno organizujeme a ještě aspoň dvakrát týdně stihneme posilovnu. Žijeme naplněné životy, které skvěle vypadají na sociálních sítích. Přesto se cítíme vyčerpaní, bez nálady a rozhodně ne nad věcí. Když už jsou meditace a práce s dechem na zklidnění rozvířené mysli krátké, na pomoc přichází aromaterapie, kterou lze spojit s jógou. Klid a spokojenost se dostaví dříve, než stihnete říci řebříček.

Esenciální oleje se používají v aromaterapii. V závislosti na typu rostliny se mohou tvořit z květů, listů, semen nebo stonků. Výběr konkrétního esenciálního oleje závisí na účinku, kterého chcete dosáhnout. Níže uvádíme vlastnosti a možnosti využití některých esenciálních olejů. Co je aromaterapie? Aromaterapie je obor alternativní medicíny. Je založena na použití esenciálních olejů ke zlepšení nálady nebo k léčbě určitých onemocnění.

Překonej lenost, energie Kozoroha ti pomůže zdolat překážky. Vodnář a Ryby přímo vybízí k péči o nožky. S Beranem zvládneš všechny povinnosti i úkoly s přehledem. Jak můžeš pečovat o tělo i duši, ti právě teď prozradí náš nový lunární kalendář.

Esenciální oleje se používají především v aromaterapii. Jedná se o metodu, při které se absolutně uvolníte a svou mysl uvedete do stavu, kdy nebudete vůbec o ničem přemýšlet.

S aromaterapií si můžete doma vykouzlit nádhernou atmosféru a zařídit hotový relaxační salón. Zároveň v ní možná najdete báječného pomocníka, který vás zbaví nepříjemných zdravotních problémů. Jakmile budete znát svou diagnózu, dejte si do nosu. Doslova.

Zase vás doslova válcují pyly, kterým se právě v tomto období nejde vyhnout? Noste s sebou kapesník pokapaný pomerančovým olejem. A pokud chcete mít svěží dech a zuby ochráněné před zubními kazy, i tady vám esenciální přítel podá záchrannou ruku!

Bobkové listy jsou běžnou součástí sbírky koření. Sušené zelené lístky se nejčastěji používají při vaření, spousta lidí vždy vhodí jeden nebo dva lístky do hrnce, aby se vařily spolu s jídlem.

Že na jaře už esenciální oleje tolik nevyužijete? Právě naopak! Konkrétně ten z blahovičníku vám při velkém úklidu dokonale vydezinfikuje a provoní podlahy, přičemž zmírní dýchací potíže spojené s alergiemi. Prospěje ale i vlasům a kloubům!