Bolest

Co dělat, když vám běhání přestane stačit? Přidat plavání a cyklistiku! Kateřina Táborská si poprvé zkusila Ironman v Hradci Králové a navzdory zranění a bolavým svalům úspěšně dorazila do cíle. Pomohla jí skvělá atmosféra a fanoušci, kteří hnali záv

Budík zazvoní a vaše tělo protestuje dřív, než stihnete vstát? Ranní ztuhlost zad, krku nebo kloubů nemusíte hned přecházet silou. Fyzioterapeutka doporučuje pět jemných cviků přímo v posteli, které tělo probudí pomalu, bezpečně a bez pocitu, že vás hned po ránu přejel někdo parním válcem.

Bolí vás uši v letadle? Nejste sami. Na rychlé změny tlaku způsobující nepříjemné zalehnutí až bolest reagují zejména lidé s rýmou, nižším prahem bolesti nebo děti. Naštěstí existují osvědčené triky, jak si okamžitě ulevit.

Vosy k létu tak nějak patří. Jenže když se jedna rozhodne přistát zrovna na ruce, noze nebo třeba uvnitř trička, letní pohoda končí poměrně rychle. Vosí bodnutí většinou způsobí bolest, zarudnutí, svědění a otok, které během několika hodin až dnů odezní. Někdy ale reakce bývá mnohem výraznější.

Kdo dlouhodobě tlumí silnou bolest náplastí lepenou na kůži, mohl v posledních týdnech v lékárně narazit na nepříjemnou větu: momentálně nemáme. Jeden konkrétní přípravek totiž na několik měsíců zmizel z pultů. Situace má naštěstí jasný konec i jasné řešení, se kterým poradí lékař nebo lékárník.

Státní ústav pro kontrolu léčiv (SÚKL) upozornil na přerušení dodávek léčivého přípravku Buprenorfin Stada, který se používá k léčbě bolesti. Výpadek se týká všech čtyř dostupných variant. U některých z nich jsou zásoby na českém trhu už zcela vyčerp

Češi v lékárnách nejčastěji sahají po přípravcích na bolest, horečku, rýmu a další běžné zdravotní potíže. Podle žebříčku založeného na datech Státního ústavu pro kontrolu léčiv (SÚKL) a distributorů patřily v první polovině roku 2026 mezi nejvíce obchodované léky například Paralen, Ibalgin, přípravky proti rýmě Olynth a Olynth HA, Magnosolv nebo Vigantol.

V České republice lékaři každoročně diagnostikuje kolem patnácti set případů infekční mononukleózy. Nejčastěji postihuje děti mladšího školního věku, přesto bývá zejména v začátcích zaměňována za obyčejnou angínu. A právě to se stalo i našemu synovi.

Zpěvák a herec Milan Peroutka tvrdí, že o duševním zdraví se má mluvit co nejvíce. Sám odbornou pomoc v tom ohledu vyhledat nikdy nemusel, ovšem přiznává, že v umělecké branži nejsou psychické problémy nijak ojedinělý úkaz.

Některé ženy ji sotva zaznamenají. Pro jiné je ale menstruace každý měsíc opakovaným zdrojem nepohodlí a někdy i výrazné bolesti. Silné křeče v podbřišku, pulzující či ostrá bolest, která vystřeluje do třísel a páteře. Nevolnost, zvracení, pocit na omdlení, migréna. Jak si ale ulevit bez zobání pilulek?

Bolestivá menstruace nemusí být něco, co musíte každý měsíc přetrpět. Křeče, bolest břicha nebo únava mohou být běžnou součástí cyklu. Pokud je ale bolest velmi silná, postupně se zhoršuje nebo vás vyřazuje z běžného života, může jít o signál, že je čas navštívit gynekologa. Kdy je bolest při menstruaci ještě normální a co může pomoci?

Bolest v podbřišku a nevolnost, kterou roky odbýváte větou „zase mám své dny, snad to brzy přejde“. A právě ve způsobu, jakým se s nepohodou kolem menstruace vyrovnáváte, se někdy skrývá víc, než se na první pohled zdá.

Teplo, vlhkost a nevhodná obuv – to jsou hlavní viníci letních problémů s nohami. Popraskané paty, plísně mezi prsty nebo bolestivé otoky trápí během léta mnoho lidí, přitom jim lze účinně předcházet správnou péčí a prevencí.

Entomolog Justin Schmidt se nechal bodnout více než 150 druhy hmyzu a sestavil první stupnici bolesti žihadel. Jedna z běžných vos rodu Vespula a včela medonosná dostaly stejnou známku – ale tři tvorové jsou úplně jinde.

Bolest kolen při chůzi ze schodů, ztuhlé prsty po ránu nebo nepříjemné píchání v kyčli. Mnoho žen si podobné potíže dlouho vysvětluje únavou, počasím nebo tím, že už zkrátka nejsou nejmladší. Jenže právě tak se mohou ozývat první známky artrózy. Proč se s ní ženy potýkají častěji než muži a co můžeme pro své klouby udělat?

Dovolená rovná se odpočinek a uvolnění. Přesto právě během ní často přichází bolest zad. Stačí několik hodin v jedné poloze a příliš rychlý návrat k pohybu. Jak se potížím vyhnout a co dělat, aby vás záda nepřipravila o vytoužené volno? Přečtěte si, co říkají odborníci na pohybový aparát.

Letní období je především časem dovolených a také dobou, kdy se více věnujeme sportovním aktivitám. Oblibě se těší třeba běhání. To je pro naše tělo sice zdravé, ale také při něm hrozí přetížení, běžecká zranění nebo další zdravotní komplikace.

Skláníte se pro boty a v zádech vám nepříjemně škubne. Narovnáváte se po centimetrech, se strachem z dalšího špatného pohybu – a samozřejmě se to děje v tu nejmíň vhodnou chvíli, kdy potřebujete naplno fungovat. Možná vaše záda mluví jazykem, který jste se ještě nenaučili poslouchat.

Píchlo vás zase v koleni při scházení schodů? Nebo se vám po ránu zdá, že máte místo kolenních kloubů zarezlé panty? Nejspíš jste už slyšeli, že k určitému věku to prostě patří. Jenže ortopedi říkají, že bolest kolena není povinná daň za stárnutí, ale skoro vždycky účet za to, jak s tělem zacházíme. Dobrá zpráva je, že i načatá chrupavka se dá zachránit, pokud přestanete tlumit bolesti jen pilulkami a zaměříte se na to, co váš kloub doopravdy potřebuje, klid a aktivitu přiměřenou kondici a věku.

Podvrtnutý kotník, naražené koleno nebo nakopnutý prst v žabkách často vypadají jako banalita, kterou stačí rozchodit. Jenže právě letní úrazy lidé podle chirurgů často podceňují. Když se bolest zhoršuje, otok nemizí nebo brní prsty, domácí léčba už nemusí stačit a je čas zamířit k lékaři.

Sedíte v práci, plníte úkoly a zničehonic cítíte, jak se plíživě blíží nepříjemný tlak. Mnoho lidí podobné pocity přechází pouhým mávnutím ruky a doufá, že nepříjemné třeštění brzy samo odezní. Často jde ale o začátek něčeho daleko složitějšího, co dokáže člověka zcela vyřadit z provozu.

Kniha Spokojené tělo po padesátce britského fyzioterapeuta Willa Harlowa není receptem na věčné mládí, ale praktickým průvodcem, jak si co nejdéle uchovat pohyblivost, soběstačnost a radost z pohybu. Její četba také připomíná, že stáří není jen biologický proces, ale také proměnlivý společenský pojem.

Zhubnout desítky kilo vyžaduje obrovskou vůli, skutečná úleva ale často přichází až na operačním sále. Přebytečná kůže totiž dokáže potrápit záda i psychiku. Plastický chirurg Ondřej Měšťák, známý mimo jiné z pořadu Extrémní proměny popsal, jak lidem vrací sebevědomí a proč někdy pacientům operaci vymluví.

Bolí vás záda, hlava nebo zub, a tak sáhnete po tabletě. Když nezabere dostatečně rychle, vezmete si ještě jiný volně prodejný přípravek. Právě tady...

Vavřinec Hradilek polekal své fanoušky. Koncem července na sociálních sítích zveřejnil, že je v nemocnici, avšak nepodělil se o příčiny své zdravotní indispozice. Tu oznámil až nyní, s odstupem několika dní. A problémy nebyly vůbec malicherné.

Dopřejete si po náročném dni kostičku čokolády, sklenku červeného nebo kousek vyzrálého sýra za odměnu? Pro někoho je to rajská pohoda, pro jiného poukázka na pořádné peklo. Někdy se totiž z obyčejného rituálu stane spouštěč, který vám spolehlivě zkazí celý zbytek dne.

Co všechno musí žena vydržet, než se jí splní sen o mateřství? Nikola Hezucká to ví až příliš dobře. Čtyři ztráty, nekonečné injekce, strach každý den těhotenství. A nakonec syn Oliver, který za to všechno stojí. Její vzkaz ostatním? Nevzdávat se.

Poštípání hmyzem dokáže proměnit původně idylický den na zahradě nebo u vody v naprosté peklo. Taková malá, nenápadná muchnička totiž neútočí jako komár. Kůži doslova rozřízne. Zanechá po sobě tvrdou, horkou bouli, která bolí a nesnesitelně svědí i několik dní. Zjistěte, jak tento otok okamžitě zklidníte pomocí spolehlivých triků.

Bolest zubů netrápí jen lidi. Stejné potíže mohou mít i psi a kočky, jen o nich nedokážou říct ani slovo. Záněty dásní, zubní kámen nebo prasklé zuby proto často zůstávají dlouho bez povšimnutí a zvířata se s nimi učí žít.

Kristýně KIKI Denkové je 24 let a pochází z Chomutova. Před třemi lety začala sdílet svá videa na sociálních sítích. Z původně vtipných videí o studiu na vysoké škole se však záhy stal videodeník o boji s akutní myeloidní leukémií. Se svými sledující

Znáte ten pocit, když otevřete kuchyňskou zásuvku a zrak vám padne na věci, které považujete za naprostou samozřejmost? Používáme je denně, plníme jimi chladničky a málokdy nás napadne, že by v sobě mohly skrývat nečekaný potenciál pro naše každodenní pohodlí a pohodu.

Zná to téměř každá máma. I když je miminko vyspinkané, přebalené a nakrmené a mělo by být spokojené, začne naříkat, kroutit se a plakat. Co se děje? Nejspíš máte tu čest s novorozeneckou kolikou. Proč trápí spoustu kojenců? Co je příčinou? A jak svému děťátku můžete ulevit?.

Angínu si lidé spojují spíše se zimním obdobím. Velmi častá je však i v horkém létě, kdy dokáže zkazit celou dovolenou. Je tak dobré vědět, komu letní angína hrozí nejvíce a jak se jí vyhnout.

Proč vás večer tlačí boty, které ráno seděly perfektně? Horko rozšiřuje cévy, tekutina se hromadí v nohou a chodidla otékají. Řešením je nákup bot odpoledne, kdy už je noha po celodenní zátěži objemnější. Pomůže také střídání obuvi, dostatek tekutin a nohy nahoru.

Podvrtnutý kotník, naražené koleno nebo oteklý prst se často obejdou bez návštěvy ordinace. Některé příznaky však mohou upozorňovat na zlomeninu, poškození vazů nebo jiné poranění, které se samo nezah…

Bolest kolene po běhu nebo tuhé kyčle po ránu nám v určitém věku začnou připomínat, že už nejsme nejmladší. Je už potřeba myslet třeba na výměnu kloubu? S ortopedem Romanem Lehovcem jsme se pobavili o tom, jak poznat, co nás zrovna trápí.

Prázdniny, které jsou zároveň časem dovolených, jsou ve své polovině. Kdo se chystá na dovolenou autem, například do Chorvatska, tak počítá s tím, že bude absolvovat dlouhou jízdu, která sebou přináší kromě bohatého spektra dopravních situací také tř

Léto přeje pohybu, ale také úrazům. Podvrtnuté kotníky, poraněná kolena nebo pády při sportu a práci na zahradě patří v tomto období k nejčastějším zdravotním potížím. Odborníci vysvětlují, kdy si vystačíte s domácím ošetřením a kdy už bolest, otok nebo omezený pohyb signalizují, že je čas vyhledat lékaře.

Jediné žihadlo může u některých dětí během několika minut vyvolat život ohrožující anafylaktický šok. Největší riziko spočívá v tom, že rodiče často vůbec netuší, že je jejich dítě alergické. Letní prázdniny znamenají více času venku, ale také více případů bodnutí včelami, vosami nebo sršni.

Bolest zad čas od času potrápí téměř každého. Někdy odezní po pár dnech odpočinku, jindy se ale vrací nebo se začne šířit do nohy či ruky. Právě tehdy je dobré zbystřit. Potíže totiž mohou souviset s meziobratlovou ploténkou. Podle odborníků přitom většina výhřezů nevzniká po jednom nešťastném pohybu, ale jako důsledek dlouhodobého přetěžování páteře.

Američtí záchranáři ve státě New Jersey utrpěli šok, když přijeli k případu kolabujícího dvouletého batolete, které přestávalo dýchat a ztrácelo vědomí. Dítěti zdravotníci v posledním momentě zachránili život dávkou Narcanu, tedy látkou, která se pou

Zablokovaná páteř dokáže zkazit celý den a stačí k tomu jeden neopatrný pohyb. Specialisté radí jednoduché jógové cviky, trik s ručníkem nebo pravidelný pohyb, které zvládnete i v kanceláři. Jenže problém nezpůsobuje jen nedostatek cvičení. Zakopaný pes je v tom, co děláme po zbytek dne.

Svaly se při cvičení poškozují záměrně – a to je v pořádku. Jenže za určitou hranicí přestane jít o adaptaci a začne jít o rozpad, který může ohrozit ledviny i srdce. Kde ta hranice leží a jak ji nechtěně překročit?

Bolest zad nemusí být jen důsledkem věku, sezení nebo opotřebení plotének. Způsobovat ji může také zánět, který se paradoxně tvoří při hojení a nedokáže se včas zklidnit. Nová studie naznačuje, že by s tím mohla tělu pomoct elektrická stimulace. Umí ovlivnit imunitní buňky a podpořit regeneraci.

Celé dny sedíte strnule u počítače? Záda vám to brzy spočítají. Máte z toho respekt? Zkuste zařadit do denního programu jógu. Nejsou to jen složité pozice. Základem je návrat k přirozenému pohybu a vědomá práce s tělem. Už dvacetiminutové pauzy s jednoduchými cviky dokážou výrazně pomoci.

Po zimě a jarních měsících bývá člověk v létě mnohem aktivnější. Jeden den stráví několik hodin na zahradě, další víkend vyráží na túru nebo nakládá auto na dovolenou. Jsme aktivnější, ale stejně nás záda bolí. Jak je to možné?

Vstáváte ze židle a záda vás neposlouchají? Není to náhoda, při dlouhém sezení některé svaly ochabují a jiné tuhnou. Fyzioterapeuti radí jednoduchý cvik zvaný kočka–kráva, který páteř jemně rozhýbe a uvolní napětí.

Vstáváte ze židle a záda vás neposlouchají? Není to náhoda, při dlouhém sezení některé svaly ochabují a jiné tuhnou. Fyzioterapeuti radí jednoduchý cvik zvaný kočka–kráva, který páteř jemně rozhýbe a uvolní napětí.

Je tady léto a s ním přichází problém mnoha žen, kterým jsou puchýře. Ať už si koupíte nové boty nebo si po zimě vezmete ty, které jste neměly dlouho na sobě, možná patříte k těm, kteří s tímto problémem pravidelně bojují. Jak puchýřům předcházet?

Ve třech měsících se Eliška otáčela na bříško, v pěti se plazila a v šesti už se stavěla u nábytku. Rodina měla radost, že má doma pohybově nadané dítě. O šestnáct let později však zjistila, že právě neobvyklá pohyblivost mohla být prvním příznakem v

Kolik hodin denně trávíte shrbení nad mobilem nebo notebookem? Vaše tělo si to pamatuje. Bolest krku, ztuhlá šíje nebo tlak mezi lopatkami nejsou náhoda, jsou důsledkem toho, jak moc sedíte. A řešení je jednodušší, než si myslíte.

Kolik kilometrů nachodíte na dovolené po pláži? Víc, než si myslíte! A chůze po písku není jen příjemná procházka, je to zátěž pro svaly i klouby. Mokrý, nebo suchý písek? Záleží na vaší kondici a zdraví.

Většina z nás ho dává jenom do svařáku, perníčků nebo kompotu. Přitom hřebíček býval kdysi doslova pokladem a naše babičky jej používaly mnohem častěji než my. Nejen kvůli jeho zdravotním benefitům.

Vyjít pár schodů, vstát z gauče nebo ujít delší trasu – ještě před několika lety to byla hračka. Dnes vás brzdí nepříjemné bolesti kolen nebo kyčlí. Co za tím hledat? Stárnutí? Sedavý způsob života? A jak takové potíže řešit?

Mimořádně bolestivá menstruace, dlouhodobá bolest v podbřišku nebo problémy při pohlavním styku nemusí být běžnou součástí života. Mohou upozorňovat na endometriózu, chronické onemocnění, které podle…

Na jevišti dokázala předstírat cokoli, dokonalost, extázi, božskou lehkost pohybu. Jenže tělo lhát neumí. Lady Gaga měsíc tajila zranění, které jí drtilo kyčel při každém kroku, a přesto večer co večer nastupovala na jeviště před desítky tisíc lidí.

Kanaďanka Donna Penner ležela na operačním stole, v břiše cítila chladnou ocel skalpelu a palčivou bolest každého řezu. Chtěla křičet, nebo se pohnout, ale nemohla. Její tělo bylo jako z kamene.