Cukrovka

Cukrovka je nejen civilizační nemocí, ale také tichým zabijákem, který může vést k vážným komplikacím, jako jsou srdeční choroby, selhání ledvin nebo amputace končetin. Naštěstí existují způsoby, jak hladinu cukru v krvi udržet pod kontrolou.

Rodina Hruškových z Ulice čelí dalším potížím. Syn má cukrovku, hrozí jim vyhazov z bytu a tchyně podezřívá Vladimíra z poměru se Soňou Čechovou.

Když Klára přišla do těhotenské poradny, řešila v hlavě úplně jiné věci. Jestli už je bříško opravdu vidět. Jestli je miminko v pořádku. A jestli stihne ještě před porodem dodělat věci, které odkládala. Cukrovka byla to poslední, co by ji napadlo. Nikdy ji neměla, nebyla obézní, sportovala. Považovala se za zdravou.

Jste neustále unavení, během dne se kolikrát přistihnete při tom, jak se vám zavírají oči, a večer se nemůžete dočkat, až si lehnete do postele? Někdy se tak zkrátka stane a nemusí to znamenat nic špatného. Pakliže jste ale unavení takřka neustále, měli byste zpozornět.

Základem v péči o zuby je jejich pravidelné čištění. Správně to ale podle stomatologů dělá jen kolem 20 procent Čechů. Chyby dělají ve výběru zubních kartáčků, frekvenci a technice čištění i v péči o mezizubní prostory.

V boj o život se změnila návštěva služebny městské policie v Plzni na Lochotíně. Za strážníky tam přišel osmasedmdesátiletý muž s tím, že má strach o svou starší sousedku. Nemohl se na ni doklepat a ani se jí nedovolal. V bytě se přitom svítilo.

Podívejte se s námi, co si pro vás hvězdy tento týden přichystaly. Ať už plánujete nový projekt nebo chcete ve svých záležitostech udělat pořádek, tento týden přeje velkým rozhodnutím.

Herce Jaroslava Drbohlava všichni známe z pohádky Tři oříšky pro Popelku, ve které si zahrál věrného přítele prince Pavla Trávníčka. Jeho život měl ale k pohádce hodně daleko, zejména pak jeho závěr.

Hýždě většina lidí řeší hlavně kvůli vzhledu. Nový výzkum ale naznačuje, že jejich tvar může souviset i se zdravím – konkrétně s metabolismem a rizikem cukrovky 2. typu.

Co jste nevěděli o srdečním infarktu, a co by se vám mohlo hodit.

V seriálu Ulice opět přituhuje. Tchyně Jiřina podezřívá Vladimíra z poměru se Soňou Čechovou. Rodina přitom řeší vážnou nemoc syna a vyhazov z bytu.

Možná si říkáte: "Hlavně když naspím sedm nebo osm hodin, ne?" Jenže vědci teď přicházejí s trochu nepohodlnou pravdou. Pro zdraví není klíčové jen kolik spíte, ale taky kdy.

Papírově jsme Skandinávie, v hrnci normalizace. Vyhláška z roku 2025 dala školním jídelnám naději. Současná úprava se stala trojským koněm byznysu a děti budou dál tloustnout. O zdraví tu nejde. Kdo do škol dodá tuny polotovarů?

Pravidelný pohyb a snaha zhubnout jsou nejčastější motivací k první návštěvě posilovny. Jde o snadnou variantu, kde si zacvičit za každého počasí a využít dohledu odborníka. Hodně lidí má ale z fitness center obavy. Co je dobré vědět, když s cvičením začínáte?

Dvacet procent navíc k ceně slazené limonády. Výměnou za to méně obézních, méně diabetiků a navíc zdravotní pojišťovny ušetří přes miliardu korun za deset let. Zní to jako win-win situace? Možná. Jenže debata o dani na slazené nápoje v Česku připomíná spíš přetahovanou mezi těmi, kdo mají kalkulačky plné čísel o veřejném zdraví, a těmi, kdo varují před slepou uličkou. Článek Ušetříme zdraví a miliardu, když si připlatíme za kofolu? Studie slibuje zázrak, potravináři kroutí hlavou se nejdříve objevil na Ekonomický magazín.

Rozsáhlá mezinárodní studie, která analyzovala zdravotní data statisíců lidí napříč kontinenty, přináší překvapivě jednoduchý závěr: drtivá většina infarktů a mrtvic má stejný základ. Vědci identifikovali čtyři klíčové rizikové faktory, které společně vysvětlují až 99 procent těchto závažných kardiovaskulárních příhod. Výsledek zásadně mění pohled na prevenci i odpovědnost jednotlivce za vlastní zdraví.

Rýže patří mezi světově nejrozšířenější přílohy, je základem jídelníčků napříč kontinenty a průměrný Čech sní víc než osm kilo ročně. Aby taky ne: je jednoduchá na přípravu, má neutrální chuť a její využití je univerzální. Jak je na tom ale rýže z hlediska zdraví a výživových hodnot, který druh se hodí do vašeho jídelníčku, pakliže se snažíte zhubnout nebo máte cukrovku?

Nová studie vědců z Oxfordu odhalila velkou hrozbu toho, že po vysazení nejmodernějších a velmi účinných léků proti obezitě se hmotnost opět velmi rychle vrací.

Nouze o dramata nebude ani ve středečním dílu Ulice. Vladimír se dozví zdrcující informací, jeho malý syn Sebík má cukrovku. Vanda znovu selže jako matka, uteče večer od dcery za Rosťou. Jolana s Marií ji marně hledají, napadne je, jestli neutekla do víru heren s automaty.

Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučila členským zemím, aby zvýšily daně na slazené a alkoholické nápoje s cílem omezit jejich spotřebu a finančně podpořit zdravotnictví. Podle WHO fakt, že většina zemí má na tyto nápoje stále nízké daně, přispívá k nárůstu počtů nemocných obezitou, cukrovkou, chorobami srdce a rakovinou.

Světová zdravotnická organizace (WHO) v úterý doporučila členských zemím, aby zvýšily daně na slazené a alkoholické nápoje s cílem omezit jejich spotřebu a finančně podpořit zdravotnictví, uvedla agentura AFP. Podle WHO skutečnost, že většina zemí má na tyto nápoje stále nízké daně, přispívá k nárůstu počtů nemocných obezitou, cukrovkou, chorobami srdce a rakovinou.

Brambory jsou zřejmě nejčastější přílohou, kterou si dopřáváme. Také je máte rádi pěkně čerstvé, ještě teplé, třeba s máslem a petrželkou? Chyba, brambory byste měli jíst zásadně včerejší. A to nejenom kvůli hubnutí.

V neděli 18. ledna 2026 nastane novoluní ve znamení Kozoroha a s ním i ideální chvíle zpomalit, nadechnout se a nastavit si nový směr. Zatímco některá novoluní nás vedou k emocím a intuici, znamení Kozoroha nás vrací nohama pevně na zem. Připomíná, že sny jsou krásné, ale bez konkrétních kroků se samy nenaplní.

Zánět je přirozená imunitní reakce, která pomáhá tělu bojovat s infekcí a opravovat poškozené tkáně – ale když se stane chronickým, může přispívat k řadě vážných onemocnění, od kardiovaskulárních potíží až po cukrovku či neurodegenerativní nemoci. Moderní výzkumy ukazují, že existuje celá řada vědecky podložených způsobů, jak zánět mírnit – od stravovacích návyků přes životosprávu až po specifické fyzické aktivity a kuchyňské ingredience, které skutečně snižují zánětlivé procesy v těle.

Vláknina je pro zdraví člověka nepostradatelná. Pomáhá totiž snižovat hladinu cholesterolu, snižuje riziko srdečních onemocnění, některých druhů rakoviny a také cukrovky. Ocení ji ovšem i ti, kteří chtějí zhubnout. Víte, co jíst, abyste měli dostatek vlákniny?

Co si pro vás hvězdy přichystaly na následující dny? Měsíc leden se může zdát pomalý, jako by nás nutil podívat se hluboko do sebe a hledat odpovědi. Ale není právě tohle to, po čem už jste nějakou chvíli toužili? Dejte si prostor, abyste zjistili, kam vedou vaše další kroky.

V nekonečném seriálu Ulice pokračují trable zoufalé Vandy, která má pocit, že ji všichni jen kritizují. Lehké to nemají ani Hruškovi, nová rodina v Ulici. Nejenže se potýkají s finančními problémy, ale jejich sedmiletý syn Sebastián na tom není zdravotně nejlépe – má totiž cukrovku.

Není pochyb o tom, že umělá inteligence nenávratně pronikla do našich životů a promítá se v mnoha oborech. Jedním z nich je i zdravotnictví. Zde jsou velice sledované speciální programy, kte…

Vánoční a silvestrovské obžerství střídají v lednu striktní diety a permanentky do posilovny. Předsevzetí však zřídka vydrží déle než pár dnů. Konzumace cukroví, bramborového salátu i chlebíčků způsobuje rozkolísání hladiny cukru v krvi a u diabetiků se pak hodnoty vrací zpět k normálu i dva měsíce. S vysokou hladinou cukru v krvi bojují po svátcích také zdraví lidé. Diabetoložka z jablonecké nemocnice Maria Kureš proto radí, jak glykemii po dnech plných hodování účinně stabilizovat.

Chřipková epidemie po klidnějších svátcích opět nabírá na síle, chodit teď na očkování už ale nemá smysl. Více o tom píšeme na webu Vitalia.cz. Krom toho se věnujeme třeba tomu, jak předejít cukrovce.

Zima je obdobím, kdy tělo i mysl potřebují trochu více péče. Krátké dny, chladné počasí, méně pohybu a vyšší psychická zátěž se často podepisují na naší energii i imunitě. Právě proto se v zimních měsících vyplatí zařadit Matcha Tea. Tradiční japonský nápoj, který zahřeje, povzbudí a podpoří organismus přirozenou cestou. Přinášíme sedm důvodů, proč by Matcha Tea neměla v zimě chybět ani u vás.

00:00 témata magazínu00:33 léky na obezitu a vliv na hustotu kostí04:08 novinky v léčbě obezity07:40 pozorování planety Jupiter09:23 digitální dvojče a monitoring dopravní situace13:27 digitální dvojče Země17:03 rozhovor s astronautem Chrisem Hadfieldem

Miroslav Etzler (61) má za sebou boj o život i se závislostí. Zhubl 30 kilo, sekl s alkoholem a smysl života našel v malém synovi.

Zimní měsíce přinášejí chlad a méně světla, na což tělo reaguje zpomalením metabolismu, únavou a zhoršením nálady. Když je světla málo, tělo i mysl reagují na zátěž citlivěji. Příroda přitom nabízí celou řadu jemných, ale účinných pomocníků, kteří mohou zimní období zpříjemnit a dodat potřebnou sílu.

Infekce, nachlazení, dýchací potíže, nedostatek vitamínů, úrazy, psychická nepohoda, ale i zátěž pro srdce a cévy. Zimní měsíce prověřují náš zdravotní stav po všech stránkách. Chlad způsobuje zúžení cév, růst krevního tlaku a srážlivosti krve, což zatěžuje srdce a zvyšuje riziko infarktu myokardu nebo cévních mozkových příhod. Nemoci srdce a cév podle údajů Českého statistického úřadu patří i nadále mezi nejčastější příčiny úmrtí v České republice. Jak podpořit zdraví srdce a cév?

Dřív se tomu říkalo stařecká cukrovka, dnes se s diabetem 2. typu potýkají i děti. Pacienti mají mnohé společné: obezitu, málo pohybu a také cukrovku v genech. Změnou životního stylu je možné rozvoji nemoci zabránit, vysvětluje v podcastu 120 na 80 profesor Martin Prázný, předseda České diabetologické společnosti.

Hladina kofeinu v krvi možná neovlivňuje jen to, jak bdělí se cítíme, ale také množství tělesného tuku – a tím i riziko vzniku diabetu 2. typu. Právě k tomuto závěru dospěla studie, která se pokusila jít dál než běžné pozorování a pomocí genetiky hledala příčinné souvislosti mezi kofeinem, indexem tělesné hmotnosti (BMI) a cukrovkou. Výzkumníci analyzovali genetická data necelých deseti tisíc lidí a zaměřili se na geny, které ovlivňují rychlost odbourávání kofeinu v těle. Ukázalo se, že lidé, u nichž kofein zůstává v krvi déle, mají v průměru nižší BMI i menší množství tělesného tuku. Zároveň u nich vycházelo nižší

Cukrovka 2. typu je chronické metabolické onemocnění, které vzniká při inzulinové rezistenci – stav, kdy buňky přestávají správně reagovat na inzulin, hormon odpovědný za vstup glukózy do buněk. Výsledkem je zvýšená hladina cukru v krvi, která časem poškozuje cévy, nervy a další orgány. Mezi hlavní rizikové faktory patří nezdravý životní styl, nadváha, nedostatek pohybu a […] Příspěvek Nízkoglykemické ovoce jako prevence cukrovky: Chytré volby pro stabilní hladinu cukru pochází z Bylinkopedie.cz

Vánoční cukroví, chlebíčky i sladké nápoje dávají zabrat nejen váze, ale i vaší glykémii. Po svátcích se kvůli výkyvům cukru cítíte unavení a honí vás mlsná – a to i když nemáte cukrovku. Jak glykemii dostat zpět pod kontrolu?

Vánoční obžerství střídají v lednu striktní diety a permanentky do posilovny. Předsevzetí však zřídka vydrží déle než pár dnů. Konzumace cukroví, chlebíčků i bramborového salátu způsobuje rozkolísání hladiny cukru v krvi (glykemie) – a u diabetiků se pak hodnoty vrací zpět k normálu i dva měsíce. S vysokou hladinou cukru v krvi bojují po svátcích také zdraví lidé. Diabetoložka MUDr. Maria Kureš proto radí, jak glykemii po Vánocích účinně stabilizovat.

Vánoční hodování v lednu často střídají striktní diety a černé svědomí u každého vosího hnízda, které ještě zbylo v lednici z Vánoc. Jenže radikální předsevzetí málokdy vydrží déle než pár dnů až týdnů. Přemíra cukroví a a dalších vánočních pochoutek mnoha lidem rozkolísala hladinu cukru v krvi a tělo teď volá o pomoc. Jak se z toho začarovaného kruhu únavy a chutí na sladké vymotat? Diabetoložka MUDr. Maria Kureš radí, jak po svátcích znovu najít balanc.

Dokonalá pleť, žádné vrásky, bezchybné líčení, ideální proporce obličeje – to je Instagram face. Ideál krásy, kterého lze ale bez filtrů a digitálních úprav jen těžko dosáhnout. Řada odborníků varuje před jeho riziky – od nesplnitelných požadavků na plastické chirurgy až po psychické problémy.

Ledové koupele slibují štíhlost, lepší náladu a omlazení. Jenže ne každé tělo chlad zvládne. Někomu prospěje, jinému uškodí.

Pětatřicetiletá máma se nevědomky řídila rčením "nomen omen". Ještě před narozením vybrala svému synovi jméno, které se po porodu ukázalo jako skvěle padnoucí. Nevěříte?.

Usínáte s malou lampičkou, mobilem nebo vám do ložnice svítí lampa z ulice? Podle studií tím vystavujete tělo skrytému stresu, který zvyšuje riziko srdečních onemocnění, cukrovky i ranní únavy. Vědci tvrdí, že pro zdravý spánek potřebujeme téměř absolutní tmu.

Všeobecná zdravotní pojišťovna (VZP) vyčlenila letos na příspěvky z fondu prevence 2,256 miliardy korun, tedy o 126 milionů více než loni. Pojištěnci se přitom mohou těšit na několik zásadních novinek – od vyšší podpory očkování proti chřipce až po nové příspěvky pro diabetiky a onkologické pacienty. Pojišťovna o tom informovala v tiskové zprávě.

Od smrti oblíbeného herce Mariána Labudy (†74) uplynuly další roky, přesto jeho životní příběh zůstává silný a varovný. Muž, který na plátně rozdával humor a lidskost, vedl v soukromí dlouhý a vyčerpávající boj se závažným onemocněním. Cukrovka mu postupně brala síly, ovlivnila jeho profesní život a nakonec se stala jedním z faktorů tragického konce.

Česko-německá skeletonistka Anna Fernstädtová potvrdila svou výbornou formu v klíčové části sezony. Ve Světovém poháru ve Winterbergu obsadila třetí místo a připsala si už druhou krásnou cenu této olympijské zimy. Navázala tak na prosincové stříbro ze Siguldy a znovu dokázala, že patří mezi sportovní elitu.

Náhlá slabost, motání hlavy, nevolnost. To je jen stručný výběr z příznaků hypoglykemie. Jak takový pokles cukru pod potřebnou hladinu vypadá, jak s ním bojovat a na co si dát pozor?

Sušené ovoce vypadá nevinně, je voňavé, sladké a působí jako přírodní dobrota, která se přece hodí do zdravého jídelníčku. Jenže u lidí s cukrovkou se jeho zdánlivá výhoda může změnit v problém. Z malé hrstičky se během chvilky stane cukrová nálož, která vysoko vystřelí hladinu glukózy.

Vitamín D hraje v celkovém zdraví organismu důležitou roli. Zatímco v létě jej čerpáme hlavně ze slunce, po zbytek roku ze stravy. Odborné studie ale ukazují, že český jídelníček je na tento vitamín chudý. Aktuálně doporučovanou denní dávku nesplňuje ani 1 % české populace. Vitamín D se přitom vyplatí konzumovat i v létě – jeho zvýšený příjem totiž může dle nových zjištění vědců pomoci zpomalit proces stárnutí.

Chladno bývá občas každému. Vlastně je to dobře, protože tělo vysílá signál, že teplota klesla na nezdravou míru a tělo se potřebuje zahřát. Jakmile se zachumláme do deky, oblečeme si další svetr nebo natáhneme ponožky, je nám líp. Nebo by mělo. Pokud je vám ale zima pořád, něco není v pořádku.

Třináct diabetiků strávilo pod dohledem vědců čas v různých světelných podmínkách. Pobyt na denním světle udržel hladinu glukózy ve zdravém rozmezí déle. Přirozené světlo lépe synchronizuje naše biologické hodiny a tím řídí metabolismus.

Už máte svá předsevzetí na nový rok? Co třeba cítit se v práci opravdu dobře? Duševní zdraví zaměstnanců už dávno není okrajové téma. Stává se jedním z hlavních pilířů HR strategií českých firem, které si uvědomují, že spokojený a vyrovnaný zaměstnanec podává lepší výkon, zůstává loajální a přispívá k pozitivní atmosféře v týmu. Podle průzkumu společnosti Pluxee, největšího tuzemského poskytovatele zaměstnaneckých benefitů, navíc zájem o podporu zdraví a rovnováhy mezi pracovním a osobním životem roste.

Na internetu se v posledních týdnech šíří fáma týkající se mnichů z Břevnovského kláštera. Jedním z posledních odhalených tajemství kláštera je prý lék na cukrovku. Tajná receptura místního opata, která člověka zbaví nemoci za pouhých třicet dnů. Bohužel se v tomto případě nejedná o zázrak, ale jen o obyčejný podvod. V dalším dílu Řetězáku jsme se na tento trik podívali zblízka.

Evropské zdravotní systémy se mění rychleji než kdykoli v uplynulém desetiletí, a to v reakci na stárnutí populace a rostoucí zátěž chronických onemocnění. Debata o jejich budoucnosti se posunula. Otázkou už není, zda jsou reformy nutné, ale zda probíhají dostatečně rychle a v potřebném rozsahu. Právě to je hlavní poselství nejnovější zprávy Evropské komise.