Zavřít
Jóga

Jóga

Nejnovější články na Seznamu na téma Jóga
  • Befity

    Stále podporované mýty o józe

    Před 1 dnem
    Jóga. To nejsou jen precizně provedené pozice! Jóga je čisté bytí v tady a teď, poznání sebe sama, svého pravého já a božství prostřednictvím zmenšení ega. Že ji ještě necvičíte? A co vám v tom brání? Jistě některý z těchto obecně rozšířených nesmyslů!
     Komentáře
  • 100+1 zahraniční zajímavost

    Disciplína těla i ducha: Jóga se v moderní společnosti šířila od 19. století

    Před 3 dny
    Jóga je systém fyzických a duševních cvičení, který nám umožňuje pronikat do hlubších struktur vlastní osobnosti a dále je rozvíjet. Jedinečně propracovaná psychofyzická metoda má svůj domov v Indii, v průběhu 19. a 20. století se ale rozšířila napříč moderní společností.
     Komentáře
  • Jóga pro nejogíny

    Posílení středu

    Před 4 dny
    I deset minut stačí, abychom účinně posílili střed těla - tedy břicho, hýždě, flexory kyčlí a záda. Proč? Protože při pravidelném posilování zjistíme, že dokážeme snadněji stát vzpřímeně, ustupují bolesti zad, celkově se držení těla zpevní a narovná, zlepší se náš sportovní výkon, lépe se cítíme nejen fyzicky, ale i psychicky. Posílený střed nám dodá více sebejistoty a odvahy udělat některé těžké kroky či úkoly, které máme tendence odkládat, protože si na ně netroufáme nebo na ně nemáme dost energie.
     Komentáře
  • Bystrovany

    Pozvánka na jógu

    Jóga (1).jpeg

     Komentáře
  • Žena-in

    Přítel mi tvrdil, že se mu líbí přirozené ženy, teď mě opouští kvůli modelce, naříká Tereza

    Před 5 dny
    Že člověk v průběhu vztahu postupně zpohodlní a některé věci týkající se vzhledu přestane přehnaně řešit, je asi normální. Terezu v tom její partner dokonce podporoval. Prý se mu líbí úplně přirozené ženy. To, co se po půl roce vztahu událo, ji proto naprosto vyrazilo dech.
     Komentáře
  • UdálostiExtra

    Pražanům začíná Maraton s roztroušenou sklerózou

    Před 8 dny
    Symbolicky zdolat trasu z Maratonu do Athén se pokusí pacienti s roztroušenou sklerózou.
     Komentáře
  • WN24

    Syndrom mrtvého zadku existuje. A jóga vám může pomoci

    Před 8 dny
    Ano, syndrom mrtvého zadku je skutečný. A mohou ho mít i aktivní lidé. Díky józe můžete probudit hýžďové svaly, abyste vytvořili lepší rovnováhu a zmírnili namáhání kolen a dolní části zad.
     Komentáře
  • Žena-in

    6 druhů jógy, u kterých se buď zapotíte nebo zklidníte mysl

    Před 8 dny
    Jóga je oblíbená zejména pro to, že nabízí dva benefity za cenu jedné aktivity. Napomáhá totiž vaší fyzické kondici, posiluje vaše tělo, dodává mu pružnost a zároveň redukuje stres a odbourává úzkost. Vzhledem k její oblíbenosti dochází neustále k modifikování stávajících stylů nebo dokonce vytváření stylů nových. Je tedy jen na vás, jaký druh jógy si zvolíte. Záleží na tom, co si od lekcí jógy slibujete a jakého cíle chcete dosáhnout. My vám zde představíme několik jejích základních druhů.
     Komentáře
  • Zacvičím si jógu doma

    Zacvičte si jógu doma. Protažení v sedu vám uvolní záda

    Před 9 dny
    Rozbalte si podložku a zacvičte si se mnou jógu. V první ze tří video lekcí jógy začneme ve zkříženém sedu. 1. Prodýcháme se a naladíme se na svůj dech. 2. Stále v sedu si rozpohybujeme svá ramena a lopatky. 3. Přejdeme do pozice Stolku. Navnímáme svou páteř v prohnuté a vyhrbené verzi. Najdeme rotaci v páteři díky zvednutí paže a podvléknutí pod opačným ramenem. 4. Plynule přejdeme z pozice Dítěte do lehu na břiše a přes Kobru zpátky do Dítěte. 5. Setkáme se v pozici ve Sfinga. Zaktivujeme svůj střed těla, stejně tak pocit vytažení za temenem hlavy. 6. Zakončíme v rotaci v sedě a všimneme se, jak se cítíme ve svém těle po tomto krátkém cvičení. 7. Pokud máte ještě chvilku, lehněte si a odpočiňte si. Každá minuta se počítá.
     Komentáře
  • Ansu

    Prokletí menstruačních křečí: Tyto snadné jóga pózy vám od nich uleví během pár minut

    Před 9 dny
    Pro úlevu od bolestí při menstruaci saháme většinou po Ibalginu a nahřívacích polštářcích. Existuje ale snadný způsob, jak si od nich pomoct během pár okamžiků i bez medikace. Podle expertů mají některé jóga ásany pozitivní vliv nejen na fyzičku a klidnou mysl, úspěšně také bojují s potížemi doprovázejícími cyklu. The post Prokletí menstruačních křečí: Tyto snadné jóga pózy vám od nich uleví během pár minut first appeared on ansu.
     Komentáře
  • WN24

    Uvědomte si vlastní dech a využijte ho k zaměření pozornosti

    Před 11 dny
    Pránájáma neboli práce s dechem je nezbytnou součástí vaší jógové praxe, která ovlivňuje váš krevní tlak, náladu a spánek. Nezapomínejte na ni. Naučte se vnímat svůj dech a využívat ho k zaměření pozornosti.
     Komentáře
  • Magazín

    Restorativní jóga je lékem pro tělo i mysl

    Před 15 dny
    Meditační jógy, mezi které patří i tzv. restorativní jóga, se těší čím dál většímu zájmu. Z jaké metody vychází a s čím pomůže? Pro koho naopak není vhodná a z jakého důvodu?
     Komentáře
  • Headliner

    David Koller: Jestli jsou někomu jedno zavražděné děti, ztrácí nárok na názor

    Před 16 dny
    David Koller už řadu měsíců dávkoval přes komunikační kanály i prostřednictvím koncertů nové písničky. Na samém konci února je shrnul do nového alba LP XXIII.
     Komentáře
  • Zacvičím si jógu doma

    Jak si najít jógu doma?

    Před 16 dny
    Jsem Lucie, žiju a učím jógu na na Šumavě. Pomůžu vám objevit jógu v pohodlí domova. Rozbalte si podložku a zacvičte si se mnou. V úvodním videu si odpovíme na otázku proč vlastně chceme cvičit jógu doma. Tím si rovnou nenápadně vytvoříme záměr svého snažení. Postupně zboříme pár mýtů - jak má vypadat místo kde cvičíme, jak dlouho má trvat cvičení a co vlastně cvičit. Ujistíme se, že cvičení jógy není naší další povinností ale je to něco co nás baví a těší..
     Komentáře
  • Marianne

    Kulturní menu na březen: Festival plný jógy, várka knižních novinek i divadelní premiéra

    Před 17 dny
    Říkáte si – březen, za kamna vlezem? A co kdybychom vás od vyhřátých kamínek vytáhli a nalákali na několik kulturních akcí, které vás zahřejí u srdce lépe než kdejaké musgrávky?
     Komentáře
  • Jóga pro nejogíny

    Jednoduché flow

    Před 18 dny
    V této lekci budeme jednoduše plynout z pozice do pozice, abychom rozhýbali tělo a rozproudili stagnující energii. I když jógu neznáte nebo necvičíte pravidelně, tempo je vhodné pro všechny, kdo se chtějí protáhnout po celém dni sezení či naopak na začátku dne.
     Komentáře
  • Super

    Hvězda Kukaček je vyznavačkou silovějších sportů. Teď se Sabina Remundová musela dát na jógu

    Před 19 dny
    Potkali jsme ji mezi krásnými květy orchidejí, kterým se u nich doma věnuje její muž. Řeč přišla nejen na ně, ale i na vůně, které má ráda, a také na sporty, jimž se věnovala. A pochopitelně jsme si povídali i o její roli maminky Olgy Holcové v populárních Kukačkách.
     Komentáře
  • Sport

    Trojnásobná maminka Kolářová chce šestý squashový titul

    Před 19 dny
    Trojnásobná maminka Olga Kolářová (dříve Ertlová) bude na nadcházejícím mistrovství republiky ve squashi, které startuje v hlavním městě 9. března, útočit už na šestý domácí titul. „V hlavě to mám, bylo by to symbolické," říká jedna z velkých favoritek. Tři české tituly získala před narozením dětí, jednou se pak stala squashovou královnou po prvním i druhém porodu. „S dětmi se toho v mém vztahu ke sportu hodně změnilo. Squash ale i jóga a běh jsou pro mě formou seberealizace a také relax. Začala jsem si sport užívat čistě sama pro sebe."
     Komentáře
  • DIAstyl

    Hormonální jógová terapie v praxi: Přichystejte si kapesníky a jde se dýchat

    Před 20 dny
    Hormonální jógová terapie nabývá na popularitě již i u nás. Mnoho zdravotních potíží je právě důsledkem hormonální nerovnováhy. Hormony však nebolí, a proto málokdy hledáme příčinu našich obtíží právě v této oblasti. Přitom zvládnutí techniky hormonální jógy vyžaduje jen trochu praxe a hlavně vytrvalost. V tomto článku si představíme, jak na cvičení prakticky – krok po kroku.
     Komentáře
  • WN24

    Jak se správně posadit do pozice lotosového sedu

    Před 22 dny
    Padmasana neboli pozice lotosového sedu vytváří základ pro meditační praxi a zároveň protahuje přední stranu stehen a kotníků. Jak ji správně praktikovat?
     Komentáře
  • WN24

    Proč je jóga ideální před a po běžeckém tréninku

    Před 25 dny
    Pokud jde o jógu pro běžce, správné pózy vám pomohou zlepšit styl i výkon a dosáhnout rychlejšího zotavení po náročném tréninku. Přečtěte si, proč je jóga ideální před a po běhu.
     Komentáře
  • Jóga pro nejogíny

    Jóga a protažení pomocí rotací

    Před 25 dny
    V této sestavě se zaměříme na rotace, díky kterým příjemně protáhneme záda a zároveň rozhýbeme celé tělo pro více energie. Budeme střídat dynamické rotace a rotace s výdrží. Cvičte vždy s ohledem na svoje aktuální zdraví a vnímejte, zda vám jednotlivé pozice dělají dobře, nikdy necvičte přes bolest.
     Komentáře
  • Kondice

    Nejčastější chyby začátečníků a mýty v józe

    Před 26 dny
    Jóga je pro každého – nejen pro pokročilé cvičence, přísné vegany nebo pružné gymnastky. Můj učitel jógy říkal: „Klidně kuř a jez hamburgery, ale musíš to něčím kompenzovat.“ Začít s jógou skoro nic nestojí, jen to chce občas odvahu a také vyhnout se základním chybám, kterých se začátečníci dopouštějí.
     Komentáře
  • Befity

    Dostaňte hněv z těla díky cvičení

    Před 27 dny
    Hněv je normální, přirozená emoce, která dokonce může hrát pozitivní roli ve vašem životě. Třeba když se chcete konečně pro něco rozhodnout. Někdy se však jeho účinky stávají destruktivními. Pak je třeba dostat ho z těla ven – s pomocí cvičení. Jaké je ideální?
     Komentáře
  • Bety

    Nejkrásnější krátké dovolené pro maminky a dcery

    Před 1 měsícem
    Překvapte maminku skvělým dárkem a vyrazte spolu na výlet! Máme pro vás tipy, kam na prodloužený víkend nebo krátkou dovolenou.
     Komentáře
  • TVguru

    Prostřeno bude tentokrát u hvězd seriálu ZOO

    Před 1 měsícem
    PROSTŘENO! bude tentokrát speciální, a to se seriálem ZOO. O hlavní výhru 60 tisíc a další tisíce v divácké volbě se utkají nejen herci seriálu, ale také odborný poradce nebo PR specialista.
     Komentáře
  • Babyweb

    Hormonální jóga zklidní vaše splašené hormony

    Před 1 měsícem
    Hormony řídí správné fungování orgánů. Pokud jsou ale v nerovnováze, může to být hodně nepříjemné. Dřív než si zajdete pro hormonální substituci, zkuste vyzkoušet hormonální jógu. Umí pomoci.
     Komentáře
  • Lifee

    Jitka Asterová na večírku bez make-upu: Cítím se bez něj lépe, stačí mi řasenka a tvářenka

    Před 1 měsícem
    Herečka a moderátorka Jitka Asterová (63) si nenechala ujít křest nového kolagenu a při té příležitosti prozradila Lifee.cz svoji denní rutinu v péči o pleť. S dcerou, herečkou Annou Kameníkovou (28), také pravidelně cvičí jógu a zdravě vaří podle její kuchařky. Jak vypadá moderátorčin jídelníček?
     Komentáře
  • Jóga pro nejogíny

    Úleva pro nohy

    Před 1 měsícem
    Ať už jste po sportovním výkonu nebo celém dni sezení na židli či v autě, Vaše nohy se mohou cítit ztuhlé, unavené a těžké. V této krátké sestavě je jednoduše a efektivně protáhneme a to ve všech směrech - přední stehna, hamstringy, kyčle i třísla. Díky tomu se v nich opět rozproudí krevní oběh i lymfa, unavené svaly se regenerují a nohy se budou cítit svěží a plné energie.
     Komentáře
  • Móda

    Maminky mají nastudováno, jak pečovat o miminka, ale často zapomínají na sebe, říká autorka projektu CoreYoga

    Před 1 měsícem
    Věnovat se sama sobě, když máte doma novorozené miminko, není snadný úkol. Často je však nezbytný proto, abychom i v budoucích měsících a letech měly zdravé tělo s pevným středem. Nejenom o problematice diastázy jsme si povídali s Annou Novákovou z CoreYoga.
     Komentáře
  • WN24

    Pozice židle vyžaduje sílu, vytrvalost i soustředění. Jak na to

    Před 1 měsícem
    Utkatasana neboli pozice židle posiluje svaly paží a nohou. Také stimuluje bránici a srdce. Vypadá jednoduše, ale zdání může klamat. Přečte si, jak tuto pozici praktikovat správně.
     Komentáře
  • WN24

    Jóga pro maminky: Jak být více přítomná se svými dětmi

    Před 1 měsícem
    Jedním z očekávání, které můžeme jako matky cítit od společnosti (nebo dokonce od nás samotných), je myšlenka, že bychom měly našim dětem nabídnout naši nekonečnou, úplnou přítomnost. Jako praktikující jógy můžeme být na sebe ještě tvrdší ve chvílích, kdy se cítíme méně přítomny.
     Komentáře
  • Jóga pro nejogíny

    Protažení páteře

    Před 1 měsícem
    V této krátké lekci si v jednoduchých pozicích a pohybech jemně rozhýbeme páteř, protáhneme i posílíme svaly podél ní. Díky tomu se budeme cítit probuzení, pocítíme více energie a chuti do dalších aktivit, co nás přes den čekají.
     Komentáře
  • WN24

    Jak praktikovat uklidňující ásany, aby měly zamýšlený účinek

    Před 1 měsícem
    Jsou dny, kdy chcete svou typickou hodinovou praxi. A pak jsou dny, kdy potřebujete – zoufale – jakoukoli míru jógy nebo cvičení, kterou můžete vtěsnat do svého rozvrhu, abyste se mohli vrátit k sobě.
     Komentáře
  • Ženy sro

    8 ranních návyků pro úspěšný den

    Před 1 měsícem
    Ráno nám určuje, jak se budeme po celý zbytek dne cítit. Nastartujte ho efektivně díky následujícím 8 návykům a buďte tak produktivnější i úspěšnější. Článek 8 ranních návyků pro úspěšný den se nejdříve objevil na Ženy s.r.o..
     Komentáře
  • VipShow

    Pánové budou slintat, dámy tiše závidět: Andrea Verešová ukázala své tělo v sexy poloze

    Před 1 měsícem
    Andrea Verešová by svými křivkami strčila do kapsy nejednu dvacítku i pár let po čtyřicítce. Důkladně o sebe pečuje, cvičí, medituje a dodržuje zdravou stravu. Ve svém posledním příspěvku se fanouškům předvedla během cvičení jógy a ti ji zasypali slovy chvály za její skvělou ohebnost a velkou píli.
     Komentáře
  • Extra

    Hříšná Andrea Verešová ukázala, že ve dvaačtyřiceti je stále jak z gumy: Děkuje za to józe

    Před 1 měsícem
    Modelka Andrea Verešová ukázala svým fanouškům, že i ve svých dvaačtyřiceti má stále postavu jako dvacítka. Proto ji také ráda předvádí, kde jenom může. Hlavním chlubítkem je ale Instagram, kam Andrea často přidává nové a nové fotky. Nyní se předvedla jako ohebná jogínka, která vypadá skvěle za každé situace.
     Komentáře
  • Kondice

    Nádech a výdech - měřte život na počet dechů

    Před 1 měsícem
    Svírá-li vás dennodenně stres, je načase se mu postavit. Stačit vám k tomu bude váš dech, který dokáže přetížený mozek překvapivě rychle zklidnit a zharmonizovat. Naučíme vás dechové techniky, jimiž si lehkost bytí zajišťují jogíni. A vy můžete taky.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Bikram yoga a její tajemství

    Před 1 měsícem
    Bikram Yoga je jednou z nejznámějších forem jógy, která vychází z tradiční Hatha Jógy a kombinuje cvičení, dechové techniky a meditaci. Tuto formu jógy založil Bikram Choudhury.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Studentka farmacie a diabetička 1. typu Klára Žůrková: „Ani s cukrovkou nepřestanu létat“

    Před 1 měsícem
    Klára má celý život před sebou. Nebylo tak divu, že ji nedávná diagnóza cukrovky nemile zaskočila. Po prvotním šoku se ale znovu postavila na nohy a dál si užívá sportu v oblacích díky akrobatické józe, ke které ji přivedla její maminka. Jak takový sport vypadá zblízka a jak se dá cvičit s cukrovkou?
     Komentáře
  • WN24

    3 uklidňující jógové pozice, které zvládnete za 5 minut

    Před 1 měsícem
    Když jde o čas a vy se prostě potřebujete zklidnit a vrátit se k sobě, vyzkoušejte pozice uvedené níže. Nevyžadují žádné předchozí protahování nebo přípravu. Jednoduše se zastavte a cvičte jógu.
     Komentáře
  • fZone

    Ke cvičení můžete využít i polední pauzu

    Před 1 měsícem
    Během polední pauzy můžete odcvičit plnohodnotný trénink. Zkuste HIIT, běh, jógu nebo pilates. Stačí pouhých 30 až 45 minut cvičení.
     Komentáře
  • WN24

    Sekvence Yin jógy pro překonání strachu

    Před 1 měsícem
    Strach nás někdy může zaskočit, když to nečekáme. A občas bývá neopodstatněný a ochromující. Tato sekvence Yin jógy vám pomůže naučit se mu čelit s klidem a odvahou.
     Komentáře
  • Vlasta

    Sexy padesátnice Dara Rolins: Za dokonalou postavu může jóga a striktní strava

    Před 1 měsícem
    Už nějaký ten pátek je slovenská popová diva šťastná s fotbalistou Pavlem Nedvědem. Po jeho boku nyní navíc oslavila 50. narozeniny. Tento věk by však zpěvačce hádal jen málokdo, a tak po ní pokukují i o generaci mladší ročníky. Jak to jen dělá? Přinášíme tajemství její dokonalé figury.
     Komentáře
  • Vlasta

    Jak usnout za pár minut: Jde o jógovou techniku zvanou 4-7-8

    Před 1 měsícem
    Technika dýchání 4-7-8 pomáhá získat kontrolu nad svým dýcháním a usínáním. Vychází ze starověké jógové techniky zvané pránájáma. Když ji budete pravidelně praktikovat, můžete se naučit usnout rychle do několika minut.
     Komentáře
  • Befity

    Ideální cvičení během menstruace

    Před 1 měsícem
    Chodit do posilovny, když máte menstruaci? A proč ne? Navzdory nepohodlí, křečím, nadýmání i bolestem hlavy pohybová aktivita zlepšuje náladu a snižuje příznaky PMS. Záleží ovšem, jaký druh pohybu si vyberete.
     Komentáře
  • Život v Česku

    Olga Menzelová se pochlubila fotografií jen v plavkách. Perfektní postavu jí vysochala jóga

    Před 1 měsícem
    Olga Menzelová (45) se již roky věnuje cvičení jógy. Odměnou je jí vynikající postava, kterou se čas od času ráda pochlubí na sociální síti. Pro ŽivotvČesku.cz popsala, co by poradila ženám, které by chtěly dosáhnout podobných výsledků. "Je potřeba si na sebe udělat čas," vysvětlila filmová producentka.
     Komentáře
  • Befity

    Cvičení proti pochroumanému psychickému stavu

    Před 1 měsícem
    Splíny, zármutek, deprese? Navzdory tomu, že máte chuť schovat se pod peřinu a nebýt, rozhýbejte se. Tyhle čtyři aktivity dělají s psychickým stavem zázraky!
     Komentáře
  • Hlídací pes

    Jógu ze spřátelené Indie komunisté tolerovali jen jako cvičení. StB hlídala každý náznak duchovna

    Před 2 měsíci
    Východní spiritualita, psychosomatika, vegetariánství… Politické oteplení 60. let přineslo i do Československa lehký závan kultury hippies. Populární jóga se směla provozovat i za normalizace – jako zdravotní cvičení. Její duchovní rozměr se ale potlačoval a na jogíny dohlížela StB. Příslušníci tajné policie se účastnili i přímo hodin a kurzů jógy. „Když mi bylo asi třináct, koupil
     Komentáře
  • iReceptář

    Jak zhubnout v obličeji. Pomohou vám tyto jednoduché triky

    Před 2 měsíci
    Máte pár kilo navíc, ale chcete v obličeji zvvýranit kontury a působit štíhleji? Nebo naopak problémy s váhou neznáte, a přesto vás trápí pocit, že je váš obličej poněkud odulý? Obojí je možné. Naučte se cviky, které vám pomohou vrátit správné linie tam, kde už nejsou, ale také se podívejte na nedostatky v životním stylu, které se možná odrážejí ve vaší tváři.
     Komentáře
  • WN24

    Jak může jóga pomoci s poporodní inkontinencí

    Před 2 měsíci
    Jóga nikdy nenahrazuje lékařskou péči. Ale existují určité pohyby a dechová cvičení, která mohou pomoci novým matkám zotavit se po porodu.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Zákeřná retinopatie u diabetiků: Ostříží zrak není samozřejmostí, podpořte ho oční jógou

    Před 2 měsíci
    Cukrovka je onemocnění, které má vliv na celkové zdraví pacienta, a to se týká i zdraví očního. Diabetičtí pacienti často trpí očními poruchami, jako je diabetická retinopatie, která může vést až k úplné ztrátě zraku. Zdraví našich očí si musíme chránit a prevence je na místě nejen při diagnóze diabetu. Jak tedy udržet svoje oči v kondici? Nabízíme vám několik jednoduchých tipů a cviků z oční jógy!
     Komentáře
  • Paměť národa

    Estébáci na jógové tábory jezdili. Ovšem ne kvůli jídelníčku a časnému vstávání

    Před 2 měsíci
    Východní spiritualita, psychosomatika, vegetariánství... Politické oteplení 60. let přineslo i do Československa lehký závan kultury hippies. Populární jóga se směla provozovat i za normalizace – jako zdravotní cvičení. Její duchovní rozměr se ale potlačoval.
     Komentáře
  • Babyweb

    Hormonální jógová terapie: cesta k lepšímu zdraví

    Před 2 měsíci
    Vlivem starostí, stresu a negativních emocí dochází v našem těle k nepatrným svalovým kontrakcím, které vedou k omezení proudu životní energie, její stagnaci či zablokování v určitých oblastech. Naše tělo zůstává v permanentním napětí a ztrácí energii. Proto je velmi důležité naučit se relaxovat a oprostit se od stresu.
     Komentáře
  • WN24

    Jak si usnadnit začátky při meditaci

    Před 2 měsíci
    Existuje mylná představa, že meditace znamená dosažení určitého stavu osvícení nebo lehkosti. A pokud vás rozptyluje jediná myšlenka, neděláte meditaci správně. To však není pravda.
     Komentáře
  • My life in EU

    Naše sny si musíme plnit. Jinak nás budou kousat do zadku

    Před 2 měsíci
    Máte svůj dětský sen? Myslíte si, že je to jen výplod Vaší fantazie? A co když to tak není? Co když je Váš sen právě to, co máte v životě dělat. Nebo možná mnohem více.
     Komentáře
  • WN24

    Jak vás Yin jóga učí rozeznat zdravý strach od nezdravého

    Před 2 měsíci
    Ochromuje vás někdy strach? Vaše jógová praxe vám může pomoci získat rozlišovací schopnost a odvahu, kterou potřebujete, abyste přestali utíkat před tím, co vás děsí.
     Komentáře
  • MeziŽenami

    V novém roce aktivně: vyzkoušejte power jógu, flow-in či tae-bo

    Před 2 měsíci
    Začátek nového roku se nese v duchu novoročních předsevzetí. To už známe. Pokud jste se rozhodli být aktivní, zhubnout, případně posílit své tělo a dostat se do lepší kondice, proč nevyzkoušet třeba některý z následujících sportů?
     Komentáře
  • Befity

    Fitness trend Gyrotonic se věnuje komplexně celému tělu

    Před 2 měsíci
    Pokud rádi cvičíte pilates, jógu nebo tanec, jistě si zamilujete nový fitness trend! Gyrotonic je název celotělového cvičení, které dobývá fitness studia po celém světě, i když metoda není až tak nová. V 80. letech 20. století se Gyrotonic poprvé objevil jako „jóga pro tanečníky“ v New Yorku.  Co přesně to je a jak to funguje?
     Komentáře
  • Fajntip

    Meghan Markle má v matce Dorii Raglandové velkou oporu

    Před 2 měsíci
    Doria Raglandová byla po boku své dcery na královské svatbě i při narození Archieho. S médii si také zažila své. Nyní je angažovanou babičkou v Kalifornii. Meghan Marklová a její maminka mají silné pouto. Doria Raglandová stála své dceři po boku po celou dobu, od počátků Meghaniny herecké kariéry až po mediálně sledovaný vztah s princem Harrym.
     Komentáře
Reklama