Kloub

Jsou elegantní, povznášející a sexy. Řeč je o botách s vysokými podpatky, které promění každou ženu v dámu. Jejich nošení má však svá pravidla.

Natažený sval? Přeleželý krk? Bolestivý kloub? To jsou pěkně otravné nepříjemnosti. Ale proč si jimi zbytečně kazit náladu, když se dají vyléčit domácí mastičkou z mořské soli a olivového oleje?

Specialisté v nemocnici AGEL Jeseník nově provádí nanoskopii kloubů v lokální anestezii. Tato metoda se dá využít u pacientů k šetrné a rychlé diagnostice nejen kolenních kloubů.

Že cítíte kolena po dlouhém výletu nebo vás bolí v kříži po několika hodinách práce na zahrádce, to je vcelku pochopitelné. Většinou také pomůže na chvíli dopřát bolestivým partiím odpočinek. Jenže co když je to naopak a vy nejvíc trpíte právě v klidu?

Juvenilní revmatoidní artritidu jí lékaři diagnostikovali ve 14 letech. Nikdo to nečekal. Z ničeho nic se objevil silný zánět spojivek. Pavlíně (36) ze Smilovic u Mladé Boleslavi otekly klouby na prstech u nohy. Rodiče ji samozřejmě odvezli do nemocnice. Tím ale utrpení neskončilo.

Zpěvačka Marcela Holanová stále žije v bolestech, a to už neuvěřitelné tři roky. Po operaci kyčle se totiž ještě plně nezotavila. Ačkoliv se nedávno svěřila týdeníku Sedmička, že bolesti už jsou snesitelnější, stále se ještě necítí plně v kondici.

S přibývajícími roky začínají často klouby „tuhnout“, bolet, ozývat se... Jak předejít potížím a udržet klouby v dobré kondici, ať už je vám třicet let nebo šedesát?

Termínem růstové bolesti se obvykle označují pulzující bolesti, které děti pociťují v nohou, méně často též v rukou.

Víte, co mají společného jóga, domácí práce nebo třeba koupel? K vykonávání všech těchto činností je zásadní mobilita. Zjistěte, proč je důležitá a jak si ji udržet i se zvyšujícím se věkem.

Nový 16palcový tenký a lehký notebook ASUS ROG Flow X16 je vybaven procesorem AMD Ryzen 9 6900HS a grafickou kartou NVIDIA GeForce RTX 3070 Ti..

Bolest kolene a kulhání v dětském věku? Zdravé dítě by nic takového trápit nemělo! Jestliže pozorujete, že vaše dítě napadá na jednu nohu a omezuje ho to ve fyzických aktivitách, je nejvyšší čas navštívit ortopeda. Příčin kulhání může být samozřejmě mnoho, je však potřeba vyloučit závažnější diagnózu, jakou je Perthesova choroba. I když se vyskytuje...

Bolest zad je velice nepříjemnou patálií, která potká 9 z 10 lidí alespoň jednou za život.

Bolavá kolena jsou problém, se kterým se během svého života může potkat naprosto každý. Pokud trápí i vás, vyzkoušejte tyto domácí cviky.

Nejen v lidském, ale i psím světě přichází období stáří, kdy klouby už neslouží tak jako dřív, zhoršuje se sluch, zrak a přibývají stále nové zdravotní problémy. Pojďme se podívat na to, jak můžeme psímu důchodci zpříjemnit každodenní činnosti a jak o něj správně pečovat.

Jste často i bez námahy schvácení, vlévá se vám horkost a červeň do tváří, potíte se víc než ostatní nebo cítíte, jak máte rozpálená kolena nebo plosky nohou? V letních parnech je to o to nepříjemnější, možná vás to nutí polevit v oblíbených aktivitách a držet se co nejčastěji v chladu a stínu. Zkuste místo toho zjistit, proč vlastně tolik hicujete.

Revmatoidní artritida je závažné onemocnění, které může závažně ohrozit vaše zdraví, pokud se neléčí včas. Tyto příznaky vám jej pomohou zavčasu rozpoznat.

Zřejmě nejbrutálnější z bojových sportů, tedy box s holými klouby, zlákal další velké jméno. Zápasit bez rukavic bude legendární thajský bijec MuayThai a K-1 Buakaw Banchamek.

Bor je zásadní prvek důležitý pro fungování celého našeho organismu. Pomáhá tělu metabolizovat klíčové vitaminy a minerály, hraje zásadní roli při vstřebávání vápníku, hořčíku a fosforu, a tudíž je nezbytný pro zdravé kosti a klouby. Pomáhá také s nastolením přirozené hormonální rovnováhy v těle (dostatečný přísun boru vede k normalizování přirozené tvorby estrogenu a testosteronu).

Turecký sed je jednou ze základních meditačních pozic. V józe se označuje jako sukhasana neboli pohodlný sed a mezi jeho funkce patří zlepšení držení těla, celkové uvolnění a zklidnění mysli. V tureckém sedu však běžně sedíme také při práci, studiu či odpočinku. Může mít dlouhé sezení v tureckém sedu negativní účinky na naše zdraví? Existují důvody, proč bychom v tureckém sedu neměli setrvávat příliš dlouho, nebo jde o pouhé mýty?

Kuřata v obchodech snadno koupíte už naporcovaná, za různé balíčky ale můžete zaplatit i vysoké částky. Co takhle raději koupit kuře rovnou celé, vykostit si jej na plánované dobroty, a ještě navíc ušetřit? Mnoho lidí se tomuto postupu brání, protože si nejsou jistí, jak kuře vykostit správně. Pojďte se podívat na náš návod a stanou se z vás profíci – z jednoho kuřete získáte porce pro klidně i osm lidí.

Stárnutí neoblafnete, ale můžete se pokusit ho oddálit. Třeba tím, že budete tělu dopřávat kolagen. Ten totiž hraje klíčovou roli ve zdraví kloubů a udržení pružnosti naší pokožky.

Velcí psi jsou mimořádně milí a přítulní. Vzhledem ke své velikosti však mají také jedinečné potřeby. Velká a obří plemena, jako jsou němečtí ovčáci a německé dogy, se od svých menších kolegů liší v tom, co by měla jíst, jak by měla cvičit a co je ve štěněcím věku nejdůležitější.

To se jen tak nevidí. Cyklista Primož Roglič si v 5. etapě Tour de France vybral pořádnou dávku smůly. Do cesty se mu totiž připletl balík slámy a slovinský závodník ošklivě upadl a vykloubil si rameno. Ani to ho však nezastavilo. Na místě si totiž kloub sám nahodil zpátky a pokračoval v jízdě. Nakonec etapu dokončil, a to s takřka tříminutovou ztrátou na vítěze.

Příčin může být samozřejmě více, od špatné stravy a nedostatku vitaminů přes sedavý způsob života až po dlouhodobou nadměrnou fyzickou zátěž. Bolesti kloubů se nutně nepojí jen se stářím, naopak čím dál tím více lidí trápí nepříjemná zatuhnutí nebo neohebnost i v mladším věku. Na pozoru by se měli mít i ti, kteří prodělali vážnější onemocnění či chirurgické zákroky, i tyto okolnosti totiž mohou ovlivňovat přirozené procesy probíhající v tkáních, jako jsou kosti, vazy, šlachy apod.

Výlety k vodě jsou jednou z nejoblíbenějších letních kratochvílí. Posuňte prázdninovou zábavu na vyšší level, spojte příjemné s užitečným a zaplavejte si kondičně!

Možná vás to nikdy nenapadlo a spoustu dalších lidí také ne. Ale když budete méně sladit, omezíte červené maso, uzeniny a některé rostlinné oleje, vaše potíže s klouby se zmírní.

Problémy s klouby přicházejí společně s přibývajícími léty nebo v případě nadměrného zatížení pohybového aparátu, například při sportu nebo fyzicky namáhavém zaměstnání. Potíže však mohou zaznamenat i jiné skupiny populace, jako jsou třeba těhotné ženy, rostoucí adolescenti, obézní lidé, diabetici... Jak je možné problémy eliminovat, aby bolest nekazila radost z pohybu?

Nemoci digitálního věku nejvíc ohrožují lidi v kancelářích, postihují ale už i školáky. Jak kompenzovat dlouhé sezení u počítače, hodiny strávené s mobilem a sledováním filmů na tabletu?

Pokud žijete neustále ve stresu, často vás trápí chřipka, bolí vás klouby, trpíte srdečními problémy a infekce močového ústrojí jsou u vás na denním pořádku, pak je ten pravý čas objevit kouzlo tymiánu.

Kvůli vlastnímu zdravotnímu problému s páteří začal před lety pomáhat klientům s bolestmi zad a dalšími omezeními. Daniel Müller, zakladatel a majitel společností skupiny IQ pohyb, se učil nejdříve v Londýně, jak cviky jógy a pilates správně metodicky rozebrat, a jak je pak také didakticky naučit každého. Dnes nabízí vlastní ucelené metodiky.

Bolest kloubů může zasáhnout rameno, kyčle, koleno, ruce, nohy nebo jakýkoli jiný kloub uvnitř těla. Vykazuje se jako zánět, nepohodlí, akutní nebo chronická bolest. Co na ni platí? Používejte esenciální oleje!

Ať se nám to líbí, nebo ne, naše klouby s každým rokem mění svoji funkčnost. Někteří sensitivnější jedinci mohou potíže pociťovat i při sebemenších změnách počasí. Věděli jste ale, že kloubní bolesti se mohou rapidně zhoršit i v letních parnech? Proč se to děje? A jak si ulevit?

Obezita není jen kosmetickým problémem. Bohužel se může negativně projevit na celkovém zdraví člověka. A to hned několika různými způsoby. Zdravá strava dodává člověku důležité vitamíny a minerály, které ze zpracovaných potravin a slazených nápojů nemůžeme získat. A právě ony jsou důvodem obezity některých lidí. Jak obezita skutečně ovlivňuje lidské tělo? Nejedná se jenom o pohybový aparát!

Máte psa, anebo zvažujete, že si čtyřnohého kamaráda pořídíte? Víte, jak se postarat o to, aby se váš hafan dožil vysokého věku v té nejlepší kondici? Některé rady na prodloužení psího života jsou dobře známé, jiné vás možná překvapí. Jak prodloužit život psa podle doporučení kinologů a veterinářů?

V Libereckém kraji se nejčastěji mezi nemocemi z povolání vyskytují nemoci periferních nervů končetin, šlach, svalů a kloubů z jednostranné, nadměrné a dlouhodobé zátěže. Celorepublikově se však v kraji vyskytuje nízký počet potíží spojených s výkonem povolání. Průměrně se však s více než jedním rizikovým faktorem v práci setká až 69 % lidí.

Operaci srdce dokáže stát za své pojištěnce na Slovensku splatit za 67 let, hospitalizaci na oddělení intenzivní medicíny je schopen uhradit až za 36 let a zaplacení výměny kolenního kloubu mu trvá 14 let.

Artróza je degenerativní onemocnění kloubních chrupavek, které se nejčastěji ozývá kolem padesátky a dovede značně znepříjemnit život. Bolestivé stavy se dost možná dají v počátečních fázích zmírnit jídelníčkem. Co jíst, aby klouby nebolely?

Voda člověku nabízí ideální podmínky k posílení svalů a koordinace. Nadnáší, ale zároveň klade vyšší odpor. I jednoduchý pohyb je díky tomu maximálně efektivní a cvičit v ní může každý, bez rozdílu věku či hmotnosti. Oproti běžnému cvičení „na suchu“ přináší pohyb ve vodě řadu výhod, poukazuje na ně v tiskovém materiálu Iva Bílková, hlavní fyzioterapeutka pražské FYZIOkliniky.

Sportování je nedílnou součástí našich dnů. A je to tak v pořádku – potěšujeme tím tělo, zdraví i mysl. Jenže pohyb, ať už je jakýkoliv, může být vykonáván pouze v případě, že nás nebolí klouby. A právě jejich záněty umí mařit plány.

Marocký jíl se používá už po staletí k očistě, ve starověku ho lidé využívali rovněž k léčbě. Můžeme se na jeho terapeutické účinky spolehnout také dnes?

Přestože běh patří k přirozeným formám pohybu, které pomáhají zlepšit fyzickou kondici, ne každému sedne. Co ale běhat trochu jinak?

Herec Jan Přeučil (85) před dvěma týdny absolvoval operaci kyčelního kloubu. Zákrok proběhl v pořádku, nyní herec rehabilituje v nemocnici na pražských Vinohradech.

O černém bezu už se toho napsalo mnoho, ale málokdo zmiňuje zevní užívání květů bezu. Proč si máčet nohy do bezového čaje? Proč připravovat bezové koupele či obklady? Použijte černý bez do lázně pro své unavené nohy. Taková koupel jim prospěje více, než byste čekali.

Když si ponecháme žvýkačku déle než obvykle, může nás začít bolet čelist. Příčin tohoto nepříjemného problému je ale mnohem více. Jak si ulevit?

Pokud bych si měla jako fyzioterapeut vybrat, zda klientovi doporučím buď boty odpružené, pohodlné a měkké, anebo spíše boty minimalistické, tedy lehké, široké a s nízkým dropem, budu ve většině případů volit druhou variantu. Přesto však barefoot boty nejsou volbou pro každého. Móda barefoot a minimalistických bot, která zachvátila běžecký svět v letech minulých (nejvíce po vyjití knihy Born tu Run), nám poněkud vyšuměla, a dost možná se dokonce převrátila do extrému opačného – tedy čím víc tlumení, tím lépe.

Kolena nesou velkou váhu a kromě ní také velkou zodpovědnost za to, že se celkově efektivně pohybujete. Proto je dobré jim věnovat odpovídající péči, za níž se vám odvděčí dlouhou životností a podporou vaší pohybové vitality. Co kolenům dopřát, aby vás po padesátce nezradila?

Mezi důvody, proč se chůze stala jednou z našich nejoblíbenějších aktivit, patří to, že se jedná o šetrnou činnost s nízkou zátěží. Procházka je skvělým protipólem k našim vysoce intenzivním tréninkům, umožňuje nám být pozorní a nespěchat, a přitom využívat výhod pohybu našeho těla.

Nejen lidé, ale i zvířata mohou mít potíže s klouby. V každém případě je na nás tento problém rozpoznat a začít jej řešit, jelikož si němá tvář o pomoc sama neřekne. Jak zjistit, že vašeho psího kamaráda trápí bolest kloubů a jak mu nejlépe pomoci?

Kolagen je ve světě zdraví a kosmetiky často omílaným pojmem. Lze ho považovat za nejoblíbenější a nejprodávanější doplněk stravy. Na trhu najdeme mnoho typů kolagenových produktů, ale jak se v nich vyznat a zjistit, který je pro vás vhodný? Je opravdu tak důležitý pro naše tělo, nebo jsou to peníze vyhozené z okna?

Na tuto nemoc sice neexistuje žádný lék, lze ale poměrně lehce zmírnit bolest, kterou pacientům způsobuje. Můžete dokonce i docílit toho, že se její příznaky nebudou dále zhoršovat. Od bolesti kloubů vám pomůže jeden snadný cvik.

I dítě školou povinné ví, že lidský organismus ke své správné funkci potřebuje vitamíny a minerály. V lékárnách jsou jich plné regály ve formě potravinových doplňků. Ovšem nejlepší je získat je z kvalitní a pestré stravy. Bez kterých živin se neobejdou vaše kosti, svaly a klouby?

Nemusíte mít ani velkou zahradu, abyste věděli, že zahradničení jako takové dokáže pěkně potrápit fyzičku. Výsledkem jsou bolavá záda i nohy a omezení pohybu. Naučíme vás několik snadných jógových pozic pro zahrádkáře, které vám pomůžou.

Na plánovanou operaci si pacienti v některých nemocnicích počkají i dvakrát déle než před pandemií koronaviru. Nemocnice teď dohánějí neakutní zákroky, které musely v loňském roce odkládat kvůli péči o lidi s covidem. Nejvíc to zasáhlo ortopedii a náhrady velkých kloubů. Svaz zdravotních pojišťoven eviduje takových zákroků o třetinu méně než před koronavirovou epidemií.

Prakticky každý tvrdí, že po padesátce to nestojí za nic. Že tělo trouchniví, i když se žije zdravým životním stylem. Nikdo však konkrétně neřekne, co nás po prožití půl století bude vlastně trápit. Tak se na to pojďme podívat.

Pravděpodobně jste již mnohokrát slyšeli o hyperurikémii, tedy o nadměrném množství kyseliny močové v krvi. Níže se dozvíte, co to je, proč vzniká a jak ohrožuje vaše zdraví.

Byla to jen chřipka nebo angína a vyléčil(a) jsi ji docela poctivě. Jenže když se znovu vrátíš do tréninku, najednou tě začne bolet koleno, záda nebo něco jiného v těle. Jak je to možné?

Artritida se nedá vyléčit, ale včasné odhalení může pomoci zpomalit její progresi. Jedním z takových včasných příznaků jsou neobvyklé vyrážky na těle, píše web Express.

Bolesti nohou patří mezi potíže, které mohou mít opravdu hodně příčin – od banálních po nevyléčitelné. Souviset mohou s běžnou virózou, vyvolat je může onemocnění žil, ale také kostí, kloubů a nervů.