Kloub

Kloub

Nejnovější články na Seznamu na téma Kloub

  • Kondice

    Jemné protažení v posteli po probuzení uleví zádům a kloubům, tvrdí odborníci

    Před 1 dnem
    Budík zazvoní a vaše tělo protestuje dřív, než stihnete vstát? Ranní ztuhlost zad, krku nebo kloubů nemusíte hned přecházet silou. Fyzioterapeutka doporučuje pět jemných cviků přímo v posteli, které tělo probudí pomalu, bezpečně a bez pocitu, že vás hned po ránu přejel někdo parním válcem.
     Komentáře

  • iGlanc

    Arm cuff jsme milovaly v 15 letech a dnes hlásí návrat. Kovový náramek na paži ožívá novým detailem

    Před 4 dny
    Módní okouzlení stylem boho neopadá. Nově jej doplnil jeden neokoukaný, leč rovněž léty prověřený detail. Retro look i romantiku, to vše umí s vaším outfitem drobný kousek kovu, ovšem umístěný na netradičním místě. A sice na paži.
     Komentáře

  • Kondice

    Bolesti kloubů mizí s každým douškem. Zelený čaj prý funguje lépe než reklamy

    Před 7 dny
    Bolesti kloubů nemusí být jen problémem vyššího věku. Velkou roli hraje i to, co pijeme. Podle odborníků existuje jeden jednoduchý nápoj, který může pomoci zmírnit zánět a podpořit pohyblivost.
     Komentáře

  • Kondice

    Zanedbaný výron kotníku může způsobit dlouhodobé potíže, upozorňují odborníci

    Před 8 dny
    Podvrtnutý kotník, naražené koleno nebo nakopnutý prst v žabkách často vypadají jako banalita, kterou stačí rozchodit. Jenže právě letní úrazy lidé podle chirurgů často podceňují. Když se bolest zhoršuje, otok nemizí nebo brní prsty, domácí léčba už nemusí stačit a je čas zamířit k lékaři.
     Komentáře

  • Vlasta

    Zastaví vypadávání vlasů a chrání je před stárnutím, zjistila věda. Kolagen není jen na pleť a klouby

    Před 9 dny
    Kolagen pro krásnější pleť? Jasně! Ale co vlasy? Nové výzkumy ukazují, že tento protein může podpořit i růst vlasů a ochránit folikuly před stárnutím. Pozor ale – není to zázračný lék a bez správné hladiny hormonu DHT nemusí fungovat!
     Komentáře

  • Kondice

    Stroji s jezdícími schody se v posilovně všichni smějí. Podle trenérů může být přitom nejefektivnější

    Před 11 dny
    Deset minut na schodech udělá víc než půl hodiny jinde v posilovně! Chůze nahoru a dolů spaluje tuk efektivněji než běh, posiluje hýždě i stabilitu kolen a snižuje riziko srdečních onemocnění. Pokud nemáte doma schody, v posilovně se tomuhle stroji nevyhýbejte.
     Komentáře

  • Kondice

    Ráno vás bolí záda nebo kyčle? Těchto 5 cviků zvládnete ještě v posteli

    Před 14 dny
    Také znáte ten pocit, kdy vám ráno zazvoní budík, a jediné, na co se vzmůžete, je „ještě 5 minut“? Jenže v těch 5 minutách si začnete uvědomovat, že o odpočinku si můžete opravdu už jenom nechat zdát, protože začnete vnímat, jak vaše záda protestují, kyčle stávkují a krk připomíná něco jako zrezivělý pant.
     Komentáře

  • Kondice

    Bolí vás klouby? Ortoped vysvětluje, kdy pomůže pohyb, fyzioterapie a kdy už je to na operaci

    Před 18 dny
    Bolest kolene po běhu nebo tuhé kyčle po ránu nám v určitém věku začnou připomínat, že už nejsme nejmladší. Je už potřeba myslet třeba na výměnu kloubu? S ortopedem Romanem Lehovcem jsme se pobavili o tom, jak poznat, co nás zrovna trápí.
     Komentáře

  • Kondice

    Doplněk na klouby by podle nové studie mohl urychlovat Alzheimerovu chorobu. Pozor na glukosamin

    Před 24 dny
    Polovina seniorů trpí bolestmi kloubů, desetina z nich má Alzheimerovu chorobu. A právě glukosamin, který mnozí užívají na klouby ve volně prodejných doplňcích, se dostal do hledáčku vědců. Může tato běžná složka kloubní výživy urychlit postup demence?
     Komentáře

  • Kondice

    Vodní aerobik spálí až o polovinu více kalorií než chůze na suchu při menší zátěži kloubů

    Před 24 dny
    Existuje aktivita ve vodě, která umí to, co spousta náročněji vyhlížejících sportů ne. Posílit celé tělo a zároveň ho nechat v naprostém klidu. Ve vodě totiž tělo pracuje úplně jinak než na suchu, a výsledkem je cvičení, které spálí víc, než by člověk čekal, a klouby si toho přitom vůbec nevšimnou.
     Komentáře

  • Kondice

    Chůze po písku je náročnější než po asfaltu. Záleží ale na typu podkladu

    Před 26 dny
    Kolik kilometrů nachodíte na dovolené po pláži? Víc, než si myslíte! A chůze po písku není jen příjemná procházka, je to zátěž pro svaly i klouby. Mokrý, nebo suchý písek? Záleží na vaší kondici a zdraví.
     Komentáře

  • Kondice

    Může kurkuma nahradit léky proti bolesti? Odpověď vás možná překvapí

    Před 27 dny
    Bolavé klouby umí pořádně znepříjemnit život. Nejdřív vás píchne v koleni při cestě do schodů, později se ozve kyčel po delší procházce a najednou zjistíte, že vstávání z gauče není tak samozřejmé jako dřív. Není divu, že lidé hledají způsoby, jak si od bolesti ulevit.
     Komentáře

  • Kondice

    Bolí vás kolena nebo kyčle? Po čtyřicítce nejde o náhodu. Lékaři vysvětlují proč

    Před 28 dny
    Vyjít pár schodů, vstát z gauče nebo ujít delší trasu – ještě před několika lety to byla hračka. Dnes vás brzdí nepříjemné bolesti kolen nebo kyčlí. Co za tím hledat? Stárnutí? Sedavý způsob života? A jak takové potíže řešit?
     Komentáře

  • Vlasta

    Regina Rázlová se ukázala bez líčidel a lidé žasnou. Přiznala čtyři nové klouby a dva obratle

    Před 1 měsícem
    Jak se vrátit na jeviště s novými klouby a obratli? Regina Rázlová to dokázala! Herečka bojuje se zdravotními problémy s humorem a optimismem, plastikám se vyhýbá a na pleť jí stačí mýdlo a froťák. A diváci? Ti ji milují víc než kdy jindy.
     Komentáře

  • Prachatický deník

    Prachatičtí ortopedi mají navigaci. Operace kolenních náhrad jsou přesnější

    Před 1 měsícem
    Ortopedické oddělení Nemocnice Prachatice, a.s. rozšiřuje možnosti léčby pacientů s postižením kolenních kloubů a nově provedlo operace totální endoprotézy kolene s využitím počítačové navigace. Novináře o tom informoval mluvčí nemocnice Jakub Novotn
     Komentáře

  • Deník magazín

    Heberdenovy uzly značí osteoartrózu v pokročilém stádiu. Hrozí zejména ženám

    Před 1 měsícem
    Vytvořily se vám na prstech rukou drobné bulky? S největší pravděpodobností to jsou Heberdenovy uzly. Jde o tvrdé kostní výrůstky, které často nedoprovází žádná bolest, neškodné však rozhodně nejsou.
     Komentáře

  • Kondice

    Budíte se rozlámaní? Odbornice vysvětluje, kdy pohyb pomůže a zda je dobré jít přes bolest

    Před 1 měsícem
    Kde jsou ty časy, kdy jste ráno vyskočili z postele a bylo to z nuly na sto v řádech minut! V tomhle směru věk nepěkně hraje proti nám, a dost možná si to uvědomujete každý den po ránu.
     Komentáře

  • Kondice

    Trápí vás po 40 tuk kolem pasu? Ideálním cvičením je pilates. Buduje vnitřní korzet, který drží linii

    Před 1 měsícem
    V průběhu života se naše tělo přirozeně mění a s ním i priority pohybu. Chceme pevné tělo, vzpřímený postoj a dlouhé štíhlé svaly. Pilates je doslova must-have – učí nás hýbat se správně, neubližovat si a budovat mobilitu, která je nejen po čtyřicítce klíčová. A má tolik podob, že si vybere každý.
     Komentáře

  • Dotyk

    Bolest pravého ramene může značit potíže s játry. Přenesený tlak nervů odhalí i nádor

    Před 1 měsícem
    Když vás po celém dni v kanceláři nebo po náročném tréninku začne nepříjemně tahat v těle, pravděpodobně nad tím jen mávnete rukou. Většinou si řeknete, že jste to přehnali s pohybem. Jenže lidské tělo občas posílá signály, které s původním místem bolesti nemají nic společného.
     Komentáře

  • Kondice

    Holčičku celé měsíce trápily bolestivé otoky nohou, stála za tím tahle častá dětská nemoc

    Před 1 měsícem
    Přibližně 4000 dětí a dospívajících v České republice žije s juvenilní idiopatickou artritidou (JIA) – chronickým zánětlivým onemocněním kloubů, které dokáže změnit život celé rodiny. Cesta ke správné diagnóze bývá dlouhá a nemoc mezitím může nenápadně poškozovat klouby. Příběh malé Aničky ukazuje, jak důležité je včas rozpoznat první varovné signály.
     Komentáře

  • Kondice

    Kolena potřebují pohyb i při bolesti. Cvičení na židli šetří klouby a zlepšuje jejich stav

    Před 1 měsícem
    Když kolena bolí i při chůzi po rovině, po schodech nebo po delším sezení, člověk má chuť je hlavně šetřit. Jenže úplný klid jim často nepomůže. Zkuste tři jednoduché cviky, které dokážou rozhýbat kloub, posílit svaly kolem kolene a ulevit nohám bez posilovny i bez složitého cvičení.
     Komentáře

  • Kondice

    6 důvodů proč zkusit chůzi s holemi: Šetří klouby, snižuje krevní tlak a ještě procvičí 90 procent svalů

    Před 1 měsícem
    Myslíte, že obyčejná chůze už vašemu tělu nestačí? Zkuste ji posunout o level výš. Nordic walking, tedy chůze s holemi, zlepšuje kondici, prospívá srdci a přitom šetří klouby. Není proto divu, že si našel místo nejen ve fitness, ale i v rehabilitaci a lázních.
     Komentáře

  • Kondice

    Posilování neznamená jen velké svaly. Zkuste ho povýšit na funkční trénink a bude po bolesti zad

    Před 1 měsícem
    Zvednout nákup, kufr do auta nebo dítě, to všechno vyžaduje sílu. Nabrat ji můžete v posilovně. Silový trénink totiž není jen pro sportovce, ale pro každého, kdo chce zůstat soběstačný a zdravý. Správně provedené cviky posilují svaly, které chrání páteř, a zlepšují stabilitu celého těla.
     Komentáře

  • Kondice

    Problémy s koleny? Ortoped Kalina v tom má jasno: Meniskus se dnes snažíme zachovat

    Před 1 měsícem
    Kolena trápí desítky tisíc Čechů. Proč je důležité zachovat meniskus a jak chránit klouby při sportu i v běžném životě? O tom jsme se bavili s ortopedem Radimem Kalinou z Ortopedické kliniky Fakultní nemocnice v Olomouci.
     Komentáře

  • Dotyk

    Univerzální poučka o pití vody neplatí. Správný příjem tekutin závisí na vaší váze

    Před 1 měsícem
    Pravidlo o osmi sklenicích vody denně je mýtus. Tělo není barel, který ráno dolijete po rysku. Potřeba tekutin se mění každým dnem a závisí na věku, váze i pohybu. Zapomeňte na tabulky, vaše tělo potřebuje individuální přístup na míru.
     Komentáře

  • Kondice

    Dá se uběhnout maraton, když nemáte natrénováno a noc předtím nespíte? Pavel Callta si to zkusil

    Před 1 měsícem
    Maraton bez přípravy? Pavel Callta to zkusil – a doběhl! Tři koncerty, nula hodin spánku a 42 kilometrů v nových botách. Odborníci ale varují: takový risk může skončit vážným zraněním nebo kolapsem.
     Komentáře

  • Hanácká Drbna

    Čeká vás výměna kolenního kloubu? Ortopedi ze Šternberka využívají vylepšený typ implantátu

    Před 1 měsícem
    Ortopedi z nemocnice ve Šternberku na Olomoucku jako první v České republice použili při operaci kolene upravenou vložku, která přispívá k lepší funkci kolena po zákroku. Podle lékařů zlepšuje stabilitu kloubu a pacientům po operaci vrací přirozenější hybnost.
     Komentáře

  • Dotyk

    Záhady měření času: Proč se v historii neujal desítkový systém a jak uspěli Sumerové

    Před 1 měsícem
    Je to už více než 5000 let, kdy se určilo, že hodina bude mít 60 minut. Toto záhadné, tisíce let staré rozhodnutí, tak vedlo k tomu, jak dodnes počítáme čas. Psal se rok říjen 1793… Tehdy se nově vzniklá Francouzská republika pustila do nešťastného experimentu a rozhodla se změnit čas.
     Komentáře

  • Vlasta

    Konec umělé náhrady kloubů u artrózy v budoucnu. Objev vede k léčbě poškozené chrupavky bez operace

    Před 1 měsícem
    Diagnóza pokročilé artrózy dosud nenabízela pro pacienta možnost léčby bez náhrady kloubu – endoprotézy. Konzervativní léčba a rehabilitace pouze zpomalila další postup artrózy. Poslední léta ale přinášejí nové poznatky. A vypadají hodně nadějně.
     Komentáře

  • Kondice

    Chodit umí každý, ale většina z nás špatně. Odborník vysvětluje, proč nás pak bolí záda, kyčle i kolena

    Před 1 měsícem
    Co když bolest v kolenou nebo zádech vůbec nesouvisí s tím, kde ji cítíte? Pohyboví terapeuti upozorňují, že příčina často leží v chodidlech – prvním kontaktu těla se zemí. Sedavý životní styl a nevhodná obuv je dělají pasivními, což postupně mění celé držení těla a způsob chůze.
     Komentáře

  • Kondice

    Kolena vás bolí, i když jdete jen ze schodů? Zacvičte si denně pár minut, pocítíte úlevu

    Před 1 měsícem
    Bolí vás kolena? Možná děláte přesný opak toho, co byste měli! Místo odpočinku potřebují vaše klouby správný pohyb. Slabé svaly totiž koleno chrání hůř a artritida se zhoršuje. Naštěstí existují jednoduché cviky, které zvládne každý senior – a fungují lépe než gauč.
     Komentáře

  • Poznat svět

    Pohádkové lázně uprostřed moravských vinic: Sirnaté lázně v Ostrožské Nové Vsi léčí klouby i pokožku

    Před 1 měsícem
    Jen pár kilometrů od Uherského Hradiště leží místo, kam lidé přijíždějí za odpočinkem, léčivou vodou i atmosférou starého Slovácka. Vinice, cyklostezky a lázeňský park vytvářejí kulisy, o nichž mnoho Čechů dosud neslyšelo.
     Komentáře

  • Kondice

    Trik na bolavá kolena i kotníky od fotbalistů: Jednoduché cviky posílí okolní vazy

    Před 1 měsícem
    Fotbal je pro nohy skutečně tvrdý sport. Kolena, kotníky i třísla dostávají zabrat při každém sprintu, změně směru nebo souboji. Dvě třetiny všech fotbalových zranění tvoří úrazy dolních končetin. Takže pokud někdo ví, jak nohy dostat do kondice, pak jsou to právě fotbalisté. Co radí?
     Komentáře

  • iGlanc

    I pouhých 7 minut cvičení dokáže „vymazat“ poškození kyčlí, zad a ramen z dlouhodobého sezení

    Před 1 měsícem
    Dlouhodobé sezení u počítače negativně ovlivňuje kyčle, páteř i ramena, přičemž hodinový trénink ve fitku tento dluh tělu nesplatí. Odborníci ukazují, že sedmiminutová aktivita zaměřená na přerušení svalové pasivity a obnovu pohybu kloubů je účinnější než nárazové dlouhé tréninky.
     Komentáře

  • iGlanc

    Nejlepší sporty na hubnutí: Zapomeňte na kruháč i běh. Vsaďte na plavání, cyklistiku nebo chůzi do kopce

    Před 2 měsíci
    Když se řekne hubnutí, většina z vás si představí především makání na kruhovém tréninku či úmorný běh. Dobrou zprávou je, že ani jedno dělat nemusíte. Dokonce byste možná ani neměli. Pokud je vaším cílem efektivní redukce tuku bez zbytečného přetěžování kloubů, existují mnohem elegantnější způsoby. Pojďme se na ně podívat.
     Komentáře

  • Koktejl

    Léky na hubnutí: Mohou zabránit tisícovkám náhrad kolenního kloubu

    Před 2 měsíci
    Snížení naší váhy znamená mimo jiné snížení zátěže našich kloubů, to už dávno víme. Teď se ukazuje, že pacienti s artrózou kolene, kteří užívají dlouhodobě léky na hubnutí, snižují riziko nutnosti operace totální kolenní endoprotézy.
     Komentáře

  • Vlasta

    Kolagen není jen proti vráskám. Dle nových výzkumů umí i zpomalit stárnutí a zajistit dlouhověkost

    Před 2 měsíci
    Kolagen proti vráskám? To už známe. Ale co kdyby mohl zpomalit stárnutí celého těla? Vědci zkoumají, jestli tento protein dokáže víc než jen vypnout pleť. Studie na myších a červech ukazuje zajímavé výsledky – u lidí se ale zatím čeká na důkazy!
     Komentáře

  • Kondice

    V menopauze ubývají svaly. Nesnášíte fitko? Hýbejte se pro radost

    Před 2 měsíci
    Představa přeplněné posilovny, zrcadel a hlasité hudby vás spíš děsí, než motivuje? Nejste v tom sama. Dobrá zpráva je, že ke zdravějšímu a silnějšímu tělu vůbec nepotřebujete permanentku do fitka. Existují jednoduché a účinné způsoby pohybu, které můžete zvládnout i doma.
     Komentáře

  • Kondice

    Bazén jako posilovna: Tři cviky, které pálí kalorie a zpevňují postavu, ale šetří klouby

    Před 2 měsíci
    Pohyb ve vodě je ideální volbou pro ty, kdo chtějí zhubnout bez zbytečné zátěže na klouby. Tento osvěžující trénink zapojuje celé tělo, spaluje kalorie a buduje svaly. Objevte efektivní cviky a tipy pro plavání, které vám pomohou dosáhnout vašich fitness cílů.
     Komentáře

  • Kondice

    Pacientský příběh: Měla silné bolesti zad, svoji nemoc si pojmenovala Béďa

    Před 2 měsíci
    Bolesti zad občas cítí skoro každý, a záhadným způsobem to nikomu příliš nevadí. Na bolavá záda jsme si prostě zvykli. Jenže mezi námi žijí lidé, jejichž bolest zad není únava ze špatného sezení u počítače, ale signál nemoci, která jim bez včasné léčby může způsobit zatuhnutí páteře natrvalo.
     Komentáře

  • Poznat svět

    Pacienti s artrózou hlásí výraznější ústup bolesti po aplikaci injekcí kmenových buněk oproti běžné léčbě

    Před 3 měsíci
    Bolest kloubů už dávno není problém jen seniorů. Ortopedové stále častěji upozorňují na to, že artróza se čím dál častěji objevuje také u lidí kolem čtyřicítky a mnohdy i mladších. Vědci ale přichází s novými výsledky, které možná změní budoucnost její léčby.
     Komentáře

  • Vlasta

    Brambory, lilek a rajčata způsobují bolest břicha i průjem. Skrytým viníkem jsou dráždivé látky

    Před 3 měsíci
    Snažíte se jíst trochu líp, hlídáte si, co máte na talíři, a chcete udělat něco pro svoje klouby? Možná vás překvapí, že i úplně obyčejné potraviny, které máte doma pořád a berete je jako samozřejmost, nemusejí sednout každému tak dobře, jak si myslíte.
     Komentáře

  • Kondice

    Za své tělo se neskutečně styděla, obezita jí ničila zdraví. Shodit 40 kilo jí pomohla operace

    Před 3 měsíci
    Poprvé Kristina ztratila kontrolu nad svou váhou, když se zamilovala. První uvědomění, že to bude muset změnit, přišlo s touhou po dítěti. Zhubla, otěhotněla, ale přišla těhotenská cukrovka, covid, život. A najednou váha ukazovala 120 kilo.
     Komentáře

  • iGlanc

    Bolavé klouby nejsou jen problémem stáří: Vyhněte se tenisu či HIITu a vsaďte na plavání nebo bouldering

    Před 3 měsíci
    Také vám připadá, že se klouby začaly ozývat mnohem dříve, než jste původně čekali? Ze svého okolí vím, že se tenhle problém často týká už lidí okolo třicítky. Ti mají pak tendence se obecně vyhýbat všem sportům, aby se úplně nezničili. Ve skutečnosti ale stačí zaměřit se na správně zvolené sporty, které jsou ke kolenům a obecně kloubům přívětivější.
     Komentáře

  • Kondice

    Rychlá chůze poráží léky! Cholesterol klesá bez i diet a drahých přípravků

    Před 3 měsíci
    Kvůli vysokému cholesterolu nemusíte hned brát léky. I pravidelný pohyb dokáže snížit LDL cholesterol a zvýšit ten hodný, tedy HDL. A vůbec se nemusíte lopotit hodiny ve fitku. Nejúčinnější cvičení na cholesterol je totiž jednodušší, než si myslíte. A zvládne ho opravdu každý.
     Komentáře

  • Radioporadna

    25 min

    Podcast
    Co je a už není revma? Radioporadna s doc. Petrem Bradnou nabízí přehled nejčastějších mýtů a omylů

    Před 3 měsíci

    ·

    25 minut

    Bolí vás klouby a jste po ránu ztuhlí? Špatně se vám stává ze židle nebo se vám hůře chodí do schodů? Mnozí nad tím mávnou rukou a řeknou si, je to věkem. Je to revma, musí to člověk vydržet. Jenže právě tady často začíná problém. Pod slovem revma si totiž představujeme ledacos a řadě omylů věříme zbytečně.
     Komentáře

  • iReceptář

    Odhaleno: ostrá strana struhadla nahrazuje hmoždíř a usnadňuje přípravu pokrmů

    Před 3 měsíci
    Znáte tu stranu struhadla, které se všichni vyhýbají? Nebojte se používat celé struhadlo. I tyto ostré hroty vám ušetří spoustu práce.
     Komentáře

  • Dotyk

    Záhada, které dlouho vědci nemohli přijít na kloub rozluštěna. Dávní příbuzní savců kladli vejce

    Před 3 měsíci
    Před více než sto lety paleontologové poprvé datovali vznik předků moderních savců, včetně člověka. Od té doby objevili tisíce jejich fosilií, převážně v Africe, ale stále chyběl klíčový důkaz. Dosud nikdo s jistotou nedokázal, zda se tito živočichové rodili z lůna matky, nebo se vylíhli z vejce.
     Komentáře

  • Kondice

    Tahle česká retro svačina je zpátky ve hře! Aspik budou vaše klouby milovat

    Před 4 měsíci
    Retro kulinářský poklad je zpátky na výsluní, zapomenutý aspik se vrací! Tento pokrm plný kolagenu pomáhá kloubům, šlachám i pleti. A co víc – 100 gramů má jen 33 kalorií a žádné tuky. Ideální svačinka, kterou zvládnete i doma.
     Komentáře

  • Uhlík vs Křemík

    45 min

    Podcast
    Zakladatel Kiwi: Díky AI budou letenky zadarmo

    Před 4 měsíci

    ·

    45 minut

    Hostem podcastu Uhlík vs Křemík byl Oliver Dlouhý – zakladatel globálního lídra v prodeji letenek. Prozradil jak AI změnila jeho firmu od základů a proč se zbavili čistokrevných manažerů. Nechte se inspirovat, jak si postavit druhý mozek, který pracuje za vás a zjistěte co se stane, když budete nástup umělé inteligence ignorovat. Více se dozvíte v epizodě, kterou jsme natáčeli na konferenci Fenomén ve Zlíně.
     Komentáře

  • Kondice

    Nemoc do rodiny přišla po románku se šlechticem. Jaroslav jen díky moderní léčbě neskončil na vozíku

    Před 4 měsíci
    Říká se jí také nemoc králů. Hemofilie se mezi šlechtici vyskytovala častěji než v běžné populaci. Neznamená jen riziko krvácení, ale mohla vést až k invaliditě. Díky moderním lékům a spolupráci s lékaři se ale hemofilici dnes dožívají vysokého věku a jsou soběstační. Jako Jaroslav z Vrchlabí.
     Komentáře

  • Dotyk

    Vědci našli vypínač zánětu. Znamená novou naději pro léčbu artritidy a diabetu

    Před 4 měsíci
    Zánět je přirozenou součástí obrany našeho těla. Pomáhá nám odrazit infekci i zahojit zranění. Pokud se imunitní reakce nedokáže včas zastavit, může se změnit v dlouhodobý stav, který postupně poškozuje tkáně. Vědci nyní našli jeho „vypínač“.
     Komentáře

  • Roman Kunčar, RawTalks

    89 min

    Podcast
    „Dlouho jsem měla pocit, že nejsem dost.“ Monika Zavřelová otevřeně o poruše příjmu potravy a návratu k sobě.

    Před 4 měsíci

    ·

    89 minut

    Další ze série úspěšných a jejich životů za oponou sociálních sítí a pozlátka. Monika často vede rozhovory s hollywoodským i domácími hvězdami, a tak už lépe pozná, když má někdo nasazenou masku. Shodli jsme se, že máme tendenci si lidi idealizovat… a někdy nám to vlastně neprospívá. A tak se rozhodla jít do maximální odvahy a zranitelnosti. Vzala mě do svého příběhu za oponu sociálních sítí, mediálních obrázků a pozlátka. Monika si prošla poruchou příjmu potravy, která byla úzce spojená s je...
     Komentáře

  • FitŽivot

    Pozice holuba: Dost možná nejlepší cvik na protažení kyčelních kloubů

    Před 4 měsíci
    Trápí vás ztuhlost kyčelních kloubů nebo jejich bolest? Poradíme vám cvik, který vám je krásně protáhne. Navíc má milý název: pozice holuba. Neděste se. Jeho provedení je opravdu jednoduché a zvládnete jej v kterémkoliv věku.
     Komentáře

  • Koktejl

    Léčba osteoartrózy: Naděje se vkládá do částic získaných z menstruační krve

    Před 4 měsíci
    Osteoartrózou trpí více než 600 milionů lidí, přičemž přibližně 73 procent postižených je starších 55 let a 60 procent tvoří ženy. Současná léčba umí hlavně tlumit bolest a zánět, poškozenou chrupavku ale neobnovuje. Částice získané z menstruační krve by ale mohly při léčbě pomoci.
     Komentáře

  • iReceptář

    Dlouhé psí drápy mění biomechaniku těla a vedou k předčasnému opotřebení kloubů a artritidě

    Před 4 měsíci
    Také vám připadá roztomilé cvakání psích drápků po podlaze? Pro spoustu chovatelů psů je tento zvuk přirozenou součástí běžného dne, ale pro veterináře a odborníky na psí fyzioterapii představuje varovný signál, který by neměl zůstat bez odezvy.
     Komentáře

  • Kondice

    Nový seznam z Harvardu ukazuje, že efektivní cvičení nemusí být náročné ani drahé

    Před 4 měsíci
    Z harvardské univerzity přišel seznam, který mnohé překvapí. Pět pohybů, žádné drahé vybavení, žádná posilovna. A to, co skončilo na prvním místě, by tipoval málokdo. Tyto cviky zvládnete ve čtyřiceti i v sedmdesáti – a přesně proto stojí za pozornost.
     Komentáře

  • Jak správně rehabilitovat

    Jak stabilizovat koleno pomocí tejpovací pásky

    Před 4 měsíci
    Jak efektivně stabilizovat koleno 🦵🏻 Stabilizace kolene je klíčová pro prevenci zranění a podporu při rehabilitaci. V tomto průvodci se dozvíte, jak posílit a stabilizovat koleno pomocí různých technik. 💪🏻 Naučíte se, jak správně aplikovat metody, které vám pomohou udržet koleno v bezpečí při sportu i každodenních aktivitách. Objevte, jak zajistit svým kolenům dlouhodobou stabilitu a pohodlí! 🌟 Pomůcky použité ve videu: ➜ https://www.rehabilitacnipomucky.cz/spophy-kinesiology-tape-black-tejpovaci-paska-cerna-5-cm-x-5-m/ ➜ https://www.rehabilitacnipomucky.cz/temtex-nuzky-na-kinezio-tejpy/ Pokud vás baví tohle video, budeme rádi za každý like, komentář nebo sdílení! Partnerem videa: https://www.rehabilitacnipomucky.cz/ Sledujte nás na sociálních sítích, ať vám neuteče žádná novinka :-) https://www.instagram.com/rehasport/ https://www.facebook.com/rehasport.cz/
     Komentáře

  • Super

    Martin Maxa si nechává opravit tělo, aby se cítil mladší: Čtyři operace bez narkózy jen s lokálním umrtvením!

    Před 4 měsíci
    Půlkulatiny přiměly zpěváka Martina Maxu k tomu, aby se začal pořádně věnovat svému zdraví. A vzal to opravdu z gruntu. Zdravá životospráva, cvičení anebo výživové doplňky mu nestačí.
     Komentáře

  • Super

    Martin Maxa si nechává opravit tělo, aby se cítil mladší: Čtyři operace bez narkózy jen s lokálním umrtvením!

    Před 4 měsíci
    Půlkulatiny přiměly zpěváka Martina Maxu k tomu, aby se začal pořádně věnovat svému zdraví. A vzal to opravdu z gruntu. Zdravá životospráva, cvičení anebo výživové doplňky mu nestačí.
     Komentáře
Reklama