Kloub

Revmatoidní artritida je nejčastější chronické zánětlivé onemocnění. Postihuje zhruba 1 procento obyvatelstva, v Česku tedy asi 100 tisíc pacientů, a zhruba 3x častěji dopadá na ženy. Nemoc způsobuje otoky a bolesti kloubů, v nichž zánět postupně ničí vazy, chrupavky a kosti.

Omezení v běžném životě. Bolest, ztuhlost a zhoršování pohyblivosti. Zmrzlé rameno umí pořádně potrápit a může vést až k úplné ztrátě pohyblivosti ramene – i ten nejmenší pohyb totiž zvyšuje jeho ztuhlost. Nepodáte si knihu z poličky, nemůžete se sami obléknout, každodenní život se stává obtížným.

Pacienti čekající na operace kolenního nebo kyčelního kloubu mohou před operací využít speciální rehabilitační program, který je připraví na operační výkon i pooperační režim. Předoperační rehabilitační program přispívá k rychlejší rekonvalescenci pacientů a je hrazen zdravotními pojišťovnami.

Přečtěte si nejlepší tipy pro používání pěnového válce a dejte sbohem ztuhlým svalům.

Nošení podpatků je u některých žen každodenní záležitostí. Pravdou je, že taková obuv je elegantní a sexy zároveň. Podpatky dokážou malé ženě přidat pár centimetrů navíc, což je určitě také žádané. Opticky prodlužují nohy a zeštíhlují postavu. Jenže …

Bolesti kloubů se objevují u každého člověka. Je dobré ale vědět, jaká je jejich příčina a jak se zachovat, aby bolest nezvítězila. Máme zajímavé informace.

Kůže je největší lidský orgán – u dospělého člověka má plochu až 1,8 metru čtverečního – a také velmi důležitý. Právě skrz ni se do krevního oběhu vstřebává až 60 procent látek, kterým je vystavená. Pokud si tedy lehnete do bylinkové lázně, uděláte pro své zdraví více, než si myslíte.

David Kříž vyměnil dobře placenou pozici za nejistý život cestovatele. Navzdory vážnému vrozenému onemocnění a dvěma titanovým kloubům v kyčlích procestoval ve svých 32 letech značnou část Asie, navštívil vzdálené Fidji a o tom všem také píše a přednáší.

Trápí vás častá bolest nebo nepříjemná ztuhlost kloubů? Možná máte „zaděláno“ na artritidu. Zabojujte proti této komplikaci ananasovým džusem, rajčatovou šťávou nebo zeleným čajem. Je to ten nejlepší protiútok!

Ačkoli dnes většina rodičů řeší, jak své potomky alespoň na chvíli přinutit k nějakému pohybu, setkávají se lékaři také s opačným extrémem. Totiž že malí nadšení sportovci podstupují neadekvátní trénink, který může negativně ovlivnit jejich klouby nebo páteř.

O pohybovém aparátu většina z nás přemýšlí až tehdy, když začneme mít s pohybem potíže. Na to bychom však čekat neměli. Věnovat jim pozornost musíme dříve, a to pohybem i výživou.

Problémy s klouby patří mezi nejtypičtější choroby dnešní doby. V druhé polovině života se s nimi potýká až 80% populace. Příčinou bolesti v kloubech bývá velmi často úbytek kyseliny hyaluronové, která má za úkol klouby promazávat, udržovat chrupavky pružné a bránit zánětům.

Dna je metabolická nemoc, která způsobuje zánětlivé projevy na kloubech. Průvodním jevem nemoci je vysoká hladina kyseliny močové, neboť organismus není schopen odbourávat puriny, které za hladinou kyseliny močové stojí. Jak poznáte, že právě vy trpíte dnou?

Celer je zdravá zelenina, bohatá na minerály a vitamíny, které zlepšují zdraví mnoha způsoby. Ačkoliv se řapíkatý celer skládá převážně z vody (téměř 95 procent), je bohatý zdroj vitaminu K, přičemž jeden šálek obsahuje asi 30 procent doporučené denní dávky. Tato křupavá zelenina uspokojí i vaši potřebu kyseliny listové, draslíku, vlákniny. Celer také obsahuje dobré množství vitamínu C, vitamínu A a některých vitamínů B.

Nedostatek vitamínu K může ovlivnit naše klouby, kosti i srdce. Přibližně 31% dospělých trpí nedostatkem vitamínu K. Je nejméně běžným vitamínem, ale to neznamená, že pro nás není důležitý.

Kloubní výživa se dnes stala běžnou součástí života a také velkým byznysem. Nebývalo to tak vždy, ale kde je vlastně počátek? Jak kloubní výživa vznikla? Na tyto otázky nám odpověděla a materiály pro text poskytla Ing. Kateřina Marie Dušková, dcera prof. MUDr. Milana Adama, DrSc., na jehož výzkumu kloubní výživa tak, jak ji dnes známe, vznikla.

Klouby našich psích přátel jsou v neustálé zátěži. Není to jen tak, zvládnout to nekonečné hraní, běhání a poskakování. Není tedy divu, že stejně jako lidské klouby mohou podléhat opotřebení a je nezbytné o ně správně pečovat.

Revmatoidní artritida, lidově revma, je zánětlivé onemocnění kloubů. Přestože by se mohlo zdát, že postihuje především starší lidi, není to tak úplně pravda. Podle Světové zdravotnické organizace trápí celé jedno procento populace a výjimkou nejsou ani děti. Víte, jak ho poznat?

Akutní a velmi bolavé, nebo chronické a převelice otravné. Bolesti, které se rády vracejí a jejich návrat si způsobíte více než snadno. Blokády žeber jsou často spojené s hypermobilitou kloubů, dlouhodobým přetěžováním svalů nebo skoliózou. Jak si pomoci sami a minimalizovat riziko návratu obtíží?

Artróza je jedno z nejčastějších kloubních onemocnění, které se objevuje u stále většího počtu lidí ve stále nižším věku. Postihuje dokonce i třicátníky. Ve věkové kategorii 45 až 65 let pak trpí tímto onemocněním 40 % lidí.

Znáte účinky celerové šťávy? Zkuste celý týden každé ráno vypít na lačno šťávu z řapíkatého celeru.

Cvičení je nejlepší prevence stárnutí. Díky němu budete správně dýchat, budou vám lépe fungovat orgány, ale také posílíte svaly a protáhnete zkrácené šlachy a ztuhlé klouby. Budete se cítit energičtější, ohebnější a celkově víc fit! Pohyb se zkrátka projeví nejen na vašem těle, ale i mysli!

Lupénka je velmi nepříjemné kožní onemocnění, při kterém se olupují částečky kůže. To pak samozřejmě není příliš vábné na pohled. Víte, jak se lupénky zbavit.

Problémy s klouby vás mohou potkat bez ohledu na to, do jaké věkové kategorie patříte a jak moc se věnujete sportu. Než se rozhodnete pro kupování drahých doplňků, zkuste do svého jídelníčku zařadit několik potravin, které mohou zlepšit kvalitu a zdraví vašich kloubů, ale také podpořit celkově zdraví i ulevit od bolesti.

Pobyt v sauně, ať už v klasické finské, nebo infrasauně, vám dá spolehlivě zapomenout na starosti všedního dne. A nejen to. Vysoké teploty zrelaxují celý organismus a posílí jeho obranyschopnost. Jenže není sauna jako sauna. Kterou kdy navštívit?

Roboti, obzvláště ti čtyřnozí, už se dnes hýbou vcelku dobře, ale chybí jim určitá přirozenost, jakou vidíme u zvířat. To se nyní snaží změnit výzkumníci z Virginia Tech. Vyvíjí kombinace algoritmů a snímačů, které mají robotickým zvířatům pomoci napodobit reálných zvířat. Systém se inspiruje obratlovci, jejichž kontrola nad rovnováhou pochází hlavně z nervů v páteři. Toho chtějí vědci dosáhnout kombinací měřením relativní orientace těla vůči zemi a relativní pozicí kloubů.