Lidské tělo

Husí kůži zná asi každý. Stačí pocit chladu, mráz, strach nebo třeba dojemná hudba a z ničeho nic se vám kůže stáhne a na jejím povrchu se vytvoří malé hrbolky. Vědecky se tomu říká piloerekce nebo pilomotorový reflex, je to automatická reakce našeho těla, kterou neřídíme vědomě.

Může mít to, co máme na talíři, vliv na riziko rakoviny? Podle rozsáhlé studie, do níž bylo zapojeno 1,8 milionu lidí z celého světa, ano. Výsledky publikované v odborném časopise British Journal of Cancer ukazují, že vegetariáni mají nižší riziko pěti běžných druhů rakoviny než lidé, kteří konzumují maso.

Moderní věda potvrzuje staré pravidlo: všechno je v hlavě.

Každá žena se narodí s určitou zásobou vajíček, která v průběhu jejího života dozrávají. A hladina AMH (antimüllerovského hormonu) patří mezi nejspolehlivější metody, jak odhadnout takzvanou ovariální rezervu, tedy kolik z těchto vajíček vám ještě zbývá. V článku vysvětlíme, co AMH vlastně je, jaké hodnoty AMH odpovídají jednotlivým věkovým kategoriím a proč se tento test hodí i ženám, které o těhotenství zatím jen přemýšlejí.

Už na vás někdy dýchlo malé dítě? A překvapilo vás, že tomu dítěti nesmrdí z pusy? Proč tomu tak je, nám dnes vysvětlí Veronika.

Malé dítě vstřebává od narození spoustu informací a získává nejednu dovednost. Když bychom si ale měli vzpomenout na zážitek z doby, kdy nám byly dva roky, zjistíme, že od těchto vzpomínek máme paměť dokonale vymetenou.

Klasický lesklý lak má letos na jaře silnou konkurenci. Do popředí se dostává efekt, který na nehtech vytváří hloubku, jemný třpyt a iluzi sametového povrchu. Velvet nails, tedy sametové nehty, působí na první pohled luxusně, ale zároveň moderně a svěže. Nejde o výrazné zdobení ani složité nail art vzory, ale o práci se světlem a strukturou.

Rozsáhlé studie o pití alkoholu z let 2024 a 2025 vyrazily vědcům dech. Lidé, kteří si občas dopřejí drink, jsou statisticky štíhlejší. Jak je možné, že alkohol blokuje ukládání tuku?

VO2 max — maximální příjem kyslíku během intenzivního výkonu — se stal měřítkem fitness a zdraví.

Přistup k estetické medicíně a plastické chirurgii se u dnešní mladé a střední generace výrazně proměňuje. Díky pokrokovým technikám faceliftu, které slibují dlouhotrvající a přirozený efekt, se snižuje věk klientů. Výhodou je nejen rychlejší rekonvalescence, ale i diskrétnost zákroku.

Věnuje se fitness, miluje cvičení, pořádnou dřinu, nevyhýbá se však ani pořádně divokým příspěvkům. Fitness kráska Rebekah Lea se před kamerou či fotoaparátem rozhodně nestydí, ba právě naopak. Své vytrénované křivky vystavuje na odiv hrdě a nanejvýš odvážně.

Modré oči nejsou jen atraktivní zvláštností, ale i genetickou stopou vedoucí tisíce let do minulosti.

Představte si, že vaše vlastní ruka ožije a začne jednat proti vaší vůli. Syndrom cizí ruky není sci-fi, ale fascinující neurologická porucha. Co se stane, když mozek ztratí kontrolu nad vlastním tělem?

Nejsou-li v pořádku nehty, pak se patrně něco děje v našem organismu. Jsou jakousi zdravotní průkazkou. Ukazují, co tělu chybí, varují. Prozradit toho mohou opravdu hodně.

Vysoký cholesterol patří k těm zdravotním potížím, o kterých se většina lidí dozví až z laboratorních výsledků. Do té doby o sobě prakticky nedává vědět. A právě v tom je jeho záludnost, vysoký cholesterol totiž nebolí ani nijak nevaruje. Přesto může roky nenápadně ovlivňovat stav cév a celkové kardiovaskulární zdraví.

Téměř čtyři desetiletí po černobylské katastrofě přináší nová genetická studie z Německa přelomový pohled na její následky.

Zapomenuté jméno, myšlenka ztracená uprostřed věty nebo odpolední mlha v hlavě. Podle neurovědce to není jen otázka věku. Dodržujte šest jednoduchých zásad během dne a podpořte svou paměť i životní energii.

Studie upozorňuje, že výsledky IQ výrazně ovlivňuje prostředí, stres i kulturní kontext. Jediné číslo tak nemusí věrně odrážet skutečný potenciál člověka.

Většina z nás si ani neuvědomuje, jak stres, rychlé jídlo a špatné návyky zatěžují náš žaludek. Překyselení se často projevuje zcela nenápadně. Ať už je to pálením žáhy, ale i dráždivým kašlem, pocitem knedlíku v krku, nadměrným sliněním nebo dokonce obtížným polykáním. A právě tichý reflux může zůstat dlouho nepovšimnutý, dokud nepřinese vážnější potíže. První.

Studie více než 1 000 snímků magnetické rezonance odhalila, že vzorce propojení mozku mohou předvídat funkce, jako je jazyk, paměť a rozhodování.

Malá řezná rána od nože, poraněný prst o papír… Chcete, aby se tyto bolístky rychleji zahojily? Možná vás překvapí, že nejlepší „lék“ nemusí být dostupný v lékárně. Podle některých vědeckých studií může být odpovědí sex a intimní kontakt s partnerem!

Dýchání ústy je pohodlné, ale pro naše tělo zrádné. Vědci zjistili, že obyčejný nádech nosem funguje jako dálkový ovladač nervové soustavy. Zjistěte, jak zavřená ústa snižují krevní tlak i chronickou úzkost.

Desítky let se Parkinsonova choroba považovala za onemocnění mozku.

Únava, zhoršený spánek, pokles libida i zhoršující se spermiogram. Mužská plodnost nebývá izolovaným problémem, ale často souvisí s širší hormonální rovnováhou a životním stylem. Hormonální jóga nabízí práci s tělem jako celkem. Jak tuto metodu popisují její zastánci a jak ji rámuje odborná literatura?

Odborníci odhalili škodlivost dlouhodobého ostření na blízko v šeru. Při nedostatku světla se zornice nebezpečně zúží jen kvůli zaostřování. Slabá světelná stimulace sítnice následně neblaze narušuje správný vývoj oka.

Stárnutí už dávno není v očích vědců jen pasivní chátrání. Nový objev ukazuje, že naše buňky se během života aktivně přestavují – reorganizují své struktury a pomocí selektivní recyklace chrání svou rovnováhu. Klíčový hráč? Proces zvaný ER-fagie, který by mohl otevřít cestu k delšímu a zdravějšímu životu.

Neviditelné, ale všudypřítomné. Mikroplasty dýcháme, jíme i pijeme. Kde se nám v těle usazují a co mohou způsobit? Vyhnout se jim nemůžeme, ale nějakou šanci na obranu přece jenom máme. Naše tělo má totiž vyvinuté mechanismy, jak se s cizorodými částicemi vypořádat.

Čeká vás brzký odchod do důchodu? Přečtěte si základní výčet nezbytností, jejichž splnění vás provede spokojeným stářím. Na penzi je nezbytné myslet již od mladého věku. Zároveň s tím je nutné podniknout veškeré kroky k tomu, aby se podzim života nesl v blahobytu.

Ranní káva vás na chvíli nakopne, ale o skutečné energii, hladu i spánku rozhodují vaše vnitřní hodiny – a ty řídí světlo. Tzv. „světelná dieta“ dokáže ovlivnit ručičku na váze i míru únavy. Přitom stačí jen pár minut správného jasu ve správný čas.

Deprese není jen tíživý smutek, ale často také bouře v břiše. Současná věda odhaluje, že naše střeva fungují jako druhý mozek. Skrze zánětlivé procesy a střevní bakterie ovlivňují naši náladu mnohem více, než jsme kdy tušili.

Zrzavé vlasy už nejsou jen genetická zvláštnost. Nová studie totiž poukazuje na to, že jejich pigment může chránit tělo před přebytkem toxické aminokyseliny. Pojďme se podívat, co to znamená a proč jsou vlastně někteří lidé zrzaví.

Izraelští vědci představili nový přístup k léčbě schizofrenie. Ten by mohl pomoci pacientům, kteří nereagují na běžnou terapii. Tým z Hebrejské univerzity v Jeruzalémě a Rambamova kampusu zdravotní péče publikoval výsledky svého výzkumu v prestižním vědeckém časopise Nature Communications.

Tetování už dávno není jen výsadou námořníků a rebelů na okraji společnosti. Dnes se jedná o mainstreamový fenomén. Vpichování inkoustu pod kůži přitom spouští řetězec reakcí mající dopad na psychické i fyzické zdraví člověka!

Stárnutí si většina z nás představuje jako pomalý, nenápadný proces: každý rok o pár šedin víc, o něco hlubší vrásky či lehce pomalejší regenerace. Jenže nejnovější výzkum ukazuje, že realita může být mnohem dramatičtější. Podle nové studie totiž nestárneme plynule – ale ve dvou výrazných „vlnách“. A možná jste je už zažili.

Nezničitelné chemikálie PFAS pronikají až do těla nenarozených dětí, jak ukazuje nová studie využívající moderní analýzu pupečníkové krve. Výsledky odhalují mnohem širší expozici, než se dosud předpokládalo – a s ní i nová rizika pro zdraví budoucích generací.

Zívání má nečekaný a neobvyklý vliv na proudění mozkomišního moku (CSF), zjistili vědci z Univerzity Nového Jižního Walesu v Austrálii. Pozorování může vést k pochopení toho, proč se u lidí a mnoha dalších druhů zívání vyvinulo.

Kolik tělesného tuku je ještě atraktivní a kdy už působí opačně? Nová studie publikovaná v prestižním časopise Personality and Individual Differences analyzovala vztah mezi mužskou tělesnou tučností a hodnocením fyzické přitažlivosti.

Možná to znáte. Dřív jste se těšila na každý partnerův dotek a na chvíli, kdy za sebou zavřete dveře ložnice. A dnes? Hledáte výmluvy, jak tomu uniknout. Touha se někam vypařila a vy se ptáte: Je se mnou něco špatně? Není. Jen možná vaše tělo potřebuje restart.

Těhotenství a porod představují pro ženské tělo velkou zátěž a nemálo žen má poté problém s inkontinencí. Lze mu předcházet a má řešení.

Výrazná tlaková níže přinesla únavu, slabší chuť k jídlu a pomalejší reakce, což mnoha lidem narušilo běžné fungování během celého dne. Několik jednoduchých kroků však dokáže tyto projevy zmírnit a podpořit stabilnější energii i bez tupláku kávy.

Venku to zatím na žádnou velkou jarní slávu nevypadá. Minimálně u nás těsně pod Krkonošemi po oblevě znovu nasněžilo. Jsme právě ve fázi roku, kterou většina z nás jen trpně přechází s pohledem upřeným do kalendáře, kde vyhlížíme první skutečně jarní dny. Jenže zdání klame. I když se příroda navenek tváří, že ještě hluboce spí, pod povrchem už se probouzí. A co je nejdůležitější, naše tělo, ač si to v rychlosti moderní doby málokdy uvědomujeme, je na tom podobně.

Náruživé uživatele marihuany by asi nikdo nepodezříval z toho, že by měli lepší paměť nebo by lépe udrželi pozornost než lidé, kteří se jí vyhýbají. Tahle lehká droga opravdu nemá takovou pověst, která by to umožňovala. Přesto ale nová rozsáhlá studie naznačuje úplný opak.

Ne, ani naši nejbližší příbuzní z řad šimpanzů nemají bradu. Je to naše jedinečná výsada. A z praktického hlediska není k ničemu.

Adaptace na trénink může záviset i na malé oblasti hluboko v mozku. Když vědci zablokovali aktivitu specifických neuronů, cvičící myši se přestaly zlepšovat navzdory pravidelnému tréninku.

Kolikrát denně je normální si „ulevit“ a co o našem zdraví prozradí střevní plyny? Američtí vědci hledají odpověď pomocí chytrého spodního prádla, které monitoruje frekvenci a chemické složení střevních plynů.

Je štědrost vrozená, nebo se dá posílit zvenčí? Nová studie švýcarských vědců ukazuje, že pomocí neinvazivní stimulace konkrétní oblasti mozku lze dočasně zvýšit ochotu jednat velkoryse. Tento objev nejen mění náš pohled na morální rozhodování, ale otevírá i zásadní etické otázky: kam až smíme zajít ve snaze „vylepšit“ lidské chování?

Tým čínských vědců vytvořil bionické oko inspirované složeným zrakem hmyzu. Kombinuje ultraširoké zorné pole, rychlou detekci pohybu a minimální spotřebu energie – ideální řešení pro roboty, drony a autonomní technologie, které chtějí „vidět“ efektivněji než kdy dřív.

S erekcí má někdy v životě potíže asi polovina mužů. V naprosté většině případů se je ale snaží vyřešit sami, k lékaři se vydá jen jeden z deseti. Problém se přitom často dá odstranit poměrně snadno a rychle. Možností nejsou jen léky, ale třeba i rázová vlna.

Mozek může zůstat aktivní ještě několik minut – a někdy až téměř hodinu – po zástavě srdce. Výzkum týmu Sama Parnii naznačuje, že pacienti v klinické smrti mohou slyšet své okolí, včetně posledních slov lékařů či blízkých.

Menstruační vyčerpání není jen mýtus, je to opakující se realita. Hormonální výkyvy a ztráty krve vitalitě přímo odporují. Navíc upadá i kvalita spánku, což má svou jasnou příčinu.

Sportovkyně čelí až osmkrát vyššímu riziku přetržení předního zkříženého vazu než sportovci ve stejných sportech. Vědci zkoumají, zda za tím stojí hormony, anatomie, nebo desetiletí zanedbávaného výzkumu ženského těla.

Silná menstruační bolest může skrývat i endometriózu či jiné potíže. Kdy je pobolívání normální a kdy už vyrazit na vyšetření?

Lidé jsou v říši primátů unikátní, a to i svou anatomií. Napadlo vás však, proč evoluce nadělila mužům neobvykle velké moudí ve srovnání s gorilami či šimpanzi? Roli nehrála jen přitažlivost pro ženy, ale i respekt u ostatních mužů.

Zjistěte, kdy je život opravdu nejnáročnější a proč se tělo a mysl po určité době opět stabilizují.

Japonští vědci identifikovali molekulu 2-nonenal jako příčinu specifického tělesného pachu, který se objevuje po čtyřicítce. Nejde o hygienu, ale o přirozenou chemickou změnu v kůži.

Globální pacientský průzkum mapuje život s lymfomy a CLL, únavu, nejistotu i informace o studiích. Dotazník lze vyplnit do 31. března.

Zavřete oči a představte si třeba kočku. Jak vypadá? Jakou má barvu? Chytá myši, nebo třeba sedí na okně? Zadání je jednoduché, ale pro lidi s afantazií znamená neřešitelný úkol.

Sportovci používají kofein pro lepší výkon, často i večer. Systematický přehled studií s metaanalýzou zkoumal, jak se tohle rozhodnutí promítá do spánku – a proč odpověď není tak jednoduchá, jak by se mohlo zdát.

Ano, máme pátek třináctého, zítra je Valentýna, ale nehledejte v tom žádné souvislosti, když nám dnes Lukáš poví, kde vás (ne)může překvapit křeč.

Dušnost, rychlá únava nebo pocit, že se člověk nemůže pořádně nadechnout. Inverze, chladné počasí a zvýšený výskyt respiračních infekcí a chorob, jako je chřipka nebo covid-19, kladou na dýchací cesty zvýšené nároky. Někdy se ukáže, že plíce nezvládají zásobovat tělo kyslíkem tak, jak by měly. Naštěstí jim můžeme pomoci i doma, v rámci domácí zdravotní péče. Jedním z řešení, které mohou pacientům s chronickými i akutními potížemi výrazně ulevit, je oxygenoterapie – tedy cílené podávání kyslíku.