Menstruace

Co měsíc, to jiný průběh menstruace. Tu negativně ovlivňuje několik faktorů, jako je například kouření, sport, užívané léky či stres. Vliv na pohodlí i bolest ovšem má i jídlo. Jakým potravinám se vyhnout a co si naopak nandat na talíř, pokud zrovna krvácíte?

Je známo, že umělci si rádi rozšiřují obzory. Takovou umělkyní je i Jasmine Alicia Carterová (30), která je malířkou a také koučkou v oblasti přijetí ženskosti. Její tvorba ale není šálkem kávy pro každého a jen tak někdo by si ji zřejmě nevystavil na zeď v obýváku. Jasmine totiž maluje vlastní menstruační krví. Z té si dělá například i pleťové masky.

Račice pečují, Střelkyně ani chvíli neposedí a Lvice zůstávají důstojné. Co s nimi ale udělá blížící se menstruace? Změní se vaše povaha k nepoznání, nebo si příchodu měsíčků ani nevšimnete?

I když dost možná nejste pravidelnými diváky televizních reality show a třeba ani příliš nesledujete bulvár, s celkem vysokou pravděpodobností jste nejspíš zachytili poprask ohledně pořadu Survivor – v jehož rámci dva týmy hráčů bojují „o přežití“ na ostrovech v Dominikánské republice.

Ať už si menstruaci pečlivě sledujete každý měsíc, nebo ne, většinou se dá podle příznaků PMS odhadnout, kdy začne. Kromě obvyklých podezřelých příznaků - citlivosti prsou, výtoků a výkyvů nálad - se pravděpodobně setkáte také s nárůstem hmotnosti, jak informuje web womenshealthmag.com.

Sexuální vzdělávání našich dětí je v našich rukou. Je na nás, jak se ke svému sexuálnímu životu budou v budoucnosti vztahovat a jak s ním budou spokojené. Jak správně s dětmi o sexu mluvit? A co určitě neříkat?

Uhnízdění vajíčka neboli nidace je v podstatě finální fází početí. V tomto procesu se zárodek připojuje k děložní sliznici, kde se bude následujících devět měsíců vyvíjet.

Vzácný případ absence menstruace u dvaadvacetileté ženy nedávno vyřešili lékaři rekonstrukcí pochvy pomocí unikátní robotické operace. Je to revoluční operace. Vyšetření magnetickou rezonancí u ženy odhalilo, že trpí vzácným onemocněním zvaným Mayer-Rokitansky-KüsterHauserův syndrom (MRKH), napsal web FPJ.

Menstruace není pro většinu žen vůbec příjemná. Mezi její příznaky patří bolesti hlavy i břicha, ale také únava, špatná nálada a dost možná i nervy.

Vakcíny proti covidu-19 u některých žen mohou prodloužit v průměru o méně než jeden den délku menstruačního cyklu. Tyto změny jsou dočasné a cyklus se sám upraví do původní podoby. To jsou hlavní zjištění nové americké studie financované National Institutes of Health publikované v žurnálu Obstetrics & Gynecology.

Ženy očkované proti covidu-19 zaznamenaly mírné zpoždění menstruace v délce téměř jednoho dne ve srovnání s těmi, které nebyly očkované. Odhalila to americké studie sledující cykly téměř čtyř tisíc žen.

Také vás dokáže příchod menstruace vyřadit z běžného fungování? Trápí vás výkyvy nálad a nadýmání, špatně spíte a nedokážete se soustředit? Honí vás mlsná a stejně jste bez energie? Všechny tyto příznaky premenstruačního syndromu (PMS) můžete zvládnout nebo je alespoň výrazně zmírnit! Dle webu webmd.com k tomu stačí i malé změny ve stravovacích návycích nebo pravidelný pohyb.

Hormonální nerovnováha se může objevit v jakémkoliv věku a z mnoha různých příčin. Není výjimkou, když ji rovněž doprovází různé nepříjemné symptomy.

Období menstruace je pro každou ženu náročné, ale intenzita bolestí či psychické nerovnováhy se u každé z nich liší. Některé pociťují pouze slabou bolest, u jiných se mohou objevit i silnější příznaky, kterými jsou tlaky a křeče v podbřišku, bolest v bederní krajině, nevolnost, zvracení, průjem a nadýmání. Rady babiček vždy nabádaly k přijmutí faktu, že menstruaci si musíme protrpět. Toto tvrzení vyvrací odborná konzultantka a farmaceutka PharmDr. Ivana Lánová.

Krvácení mimo menstruaci, změna intenzity nebo nepravidelný cyklus. Takové a další nežádoucí účinky zpozorovaly stovky českých žen po aplikaci vakcíny proti covidu. Odborníci si ovšem zatím nejsou jistí, zda jde opravdu o vliv očkování. Jaké problémy ženy nejčastěji v souvislosti s periodou a vakcínou trápí a jak je řešit?

Některé z místních správ ve Španělsku se rozhodly stát průkopníky. Jsou tak jedněmi z prvních v západní Evropě, které svým zaměstnankyním a zaměstnancům nabízí menstruační volno. Informuje o tom deník The Guardian.

Výkyvy nálad jsou definovány jako náhlé a nevysvětlitelné změny chování a pocitů. Za houpačkou emocí však u žen nejčastěji stojí hormonální nerovnováha a tu již vysvětlit lze.;Co je příčinou hormonálních změn a jaký vliv na ženské tělo mají, popisuje gynekolog a sexuolog MUDr. Pavel Turčan, Ph.D. ;

Existují zvyky a tradice, které dodržujeme rádi, a pak jsou takové, nad kterými zvídavě zvedáme obočí. Nebo rovnou křivíme ústa a klepeme si na čelo.

Estrogen je klíčová skupina hormonů v ženském těle. Je zodpovědný za vývoj a udržování ženského reprodukčního systému a vývoj sekundárních pohlavních znaků.

Toužíte po dokonalé tělesné harmonii? Pravidelné menstruaci? Nebo po miminku? Vsaďte na hormonální jógu. Přírodní cestu k lepšímu a zdravějšímu já.

Migréna provázela Denisu (27) již od dětství, první záchvat zažila v osmé třídě společně s příchodem menstruace. „Od té doby mě záchvaty migrény provázely pravidelně a nejčastěji byly navázány na hormonální změny. Bolestí jsem i zvracela,“ říká Denisa z Náměště nad Oslavou. Záchvat migrény se přihlásil obvykle jednou za měsíc a trval tři dny.

Radí-li gynekolog odstranění dělohy – neboli hysterektomii, mnoho žen znejistí. Zákrok může ukončit dlouholeté trápení, ale na druhou stranu výzkumy ukazují, že některé zákroky v minulosti byly z medicínského hlediska zbytečné.

Některé bylinky, ke kterým patří třeba kontryhel, se považují za ryze ženské rostliny. Proč k nim zařadit i kozlík? Valeriánský kořen hodně „mluví“ do průběhu menstruace!

Menstruaci stále obestírá spousta mýtů. To se týká i sexu během těchto dní. Toto téma je společenské tabu a všeobecně se má za to, že by se žena měla sexu vyhýbat. Podle odborníků to ale není tak úplně pravda.

Vyvolat menstruaci za pomoci vitamínu C, horké vany, vysoké fyzické zátěže nebo několika doušků červeného vína podle odborníků nefunguje. Internetové diskuze jsou však podobných doporučení plné. Mýty, které se točí kolem více či méně pravidelného menstruačního krvácení, jež ženy doprovází téměř polovinu života, uvádí na pravou míru gynekolog a IVF specialista MUDr. Štěpán Machač, Ph.D.

Jóga existuje již dlouho a lidé ji cvičí rádi. Není vůbec divu – má totiž zázračné schopnosti člověku ulevit i od bolestí, o nichž si myslel, že se jich jen tak nezbaví.

Internet se hemží otázkami, proč ženy touží po sexu během předmenstruačního období nebo menstruace. O tom, jaké můžou být odpovědi na tuto otázku, psal portál Bonobology.

Ach ty hormony! Před menstruací z nás dělá všežravce a ve dnech po ní potřebuje dobít energii. Jaké potraviny vám dodají sílu?

Za mládí našich babiček a prababiček nebyly k dispozici žádné vychytávky z lékárny, které vám po porodu zredukují strie, pomohou s bolestí při kojení či před menstruací. Musely si tak pomoci díky dostupným bylinkám či jiným plodům, které měly po ruce. K čemu využívaly sílu zelných listů naše babičky?

První menstruace je v životě dívky něco zvláštního, proto by ji měli rodiče velmi pečlivě připravit. Dříve o menstruaci mnoho dívek žádné informace nedostávalo a první krvácení tak považovaly za velkou ostudu. Změnilo se to? Podle aktuální ankety jsou dívky bohužel i v dnešní době nejisté a menstruaci spojují s negativními pocity. Tohle je tedy vzkaz pro všechny rodiče…

Žena považovala pohodlné zvládnutí menstruace za samozřejmost. Nečekala však, že kvůli pouhému tampónu bude muset podstoupit dlouhodobou léčbu.

Spíte méně než šest hodin a jste žena? Pak pozor, podle posledních průzkumů právě ženy, které mají problémy se spánkem, trpí nejčastěji bolestivou a nepravidelnou menstruací.

Láska nebo závislost? Nejznámější australská jednovaječná dvojčata Anna a Lucy DeCinque se dělí o všechno; o sprchování nebo o synchronizovanou menstruaci. Nyní chtějí společně otěhotnět, navíc s tím samým mužem. Informaci přinesl Daily Mail.

Jedná se o nehynoucí sesterskou lásku, nebo závislost? Nejznámější australská jednovaječná dvojčata Anna a Lucy DeCinqueovy se o vše dělí, například i o snoubence. Každou činnost vykonávají společně, ať už jde o sprchování nebo synchronizovanou menstruaci. Nyní touží i ve stejný čas otěhotnět.

Léky proti bolesti nejsou v době menstruačních křečí jediným zachráncem, po kterém můžete sáhnout. Lékařka Dixa Bhavsar dává 5 účinných tipů z ajurvédy, které vám mohou pomoci.

Menstruace může být záhadná. Zatímco u některých žen trvá krvácení pouze dva či tři dny krvácení, u jiných celý týden.

Pohled na ženskou menstruaci se s věkem velmi měnil a vyvíjel. I přesto i dnes existují mezi ženami takové, které se za svou přirozenost stydí. Ve středověku však bylo chápání cyklu u žen zcela jiné. Stejně tak neexistovaly žádné vymoženosti, kterými disponujeme dnes, takže ženy musely využívat své fantazie. Ke slovu se tak dostal krvavý mech, větvičky nebo i vlna.

Masturbace i sex jsou během menstruace pro mnoho žen tabu. Není vůbec žádný důvod se potěšení během tohoto období vzdávat. Proč?

Máte během menstruace v puse „nějak divně“? Přičíst to lze hormonálním výkyvům a oteklým dásním, které při kontaktu se zubním kartáčkem doslova trpí. Jak vám v tomto případě může pomoci obyčejná sůl?

Mladé sportovkyně mají s trenérem pevný a blízký vztah, který se ale může podle několika případů z českého prostředí stát toxickým.

Když nás něco bolí, často ve spěchu sáhneme po prášku nebo bolest potlačíme. Ta nás však upozorňuje na nesoulad duše s tělem, vyzývá nás ke zpomalení, odpočinku a přehodnocení. Bylinky mají tu moc náš organismus uvést do harmonie.

Menstruace je neoblíbená, avšak neodmyslitelná součást života žen. Každá z nás tyto dny prožívá trochu jinak. Zatímco některou nedoprovází žádné menstruační příznaky, jiná během tzv. jahůdkových dní velmi trpí. Pokud patříte k ženám, které trápí ...

Silná a bolestivá menstruace, nebo naopak nezvyklá slabost. Vědci z Londýna zkoumali možný vliv očkování na změny v menstruačním cyklu. První výsledky ukazují na klíčová zjištění.

Masturbace, sex při menstruaci nebo vaginální výtok. Autorky podastu Vyhonit ďábla Zuzana a Terezie otevírají tabu spojená se sexem a vymýtají předsudky, které kolem tělesnosti můžeme mít. V podcastu Hlas Heroine prozrazují, jaké téma nejvíc rezonovalo a co na jejich podcast, říkají jejich maminky.

Endometrióza představuje chronický, mnohdy bolestivý zdravotní stav, při kterém tkáň, která normálně vystýlá dělohu, roste mimo ni.

Každá žena, která pravidelně sportuje, jistě zaznamenala, že každý týden se jí cvičí jinak. Na vině je samozřejmě ženský menstruační cyklus, který zapříčiní, že jednou podáváte neuvěřitelné výkony a ten další to prostě nejde. Jak a proč cvičit v první fázi cyklu, tedy během menstruace?

Přichází každý měsíc, nepozdraví, nepotěší a zdrží se necelý týden. Nadělá paseku s našimi hormony a ani se neomluví. Taková je menstruace!

Každý se někdy ocitne v situaci, kdy nemá žádného partnera. Navíc během doby covidové je nalezení toho nového obtížnější než kdykoli jindy, a sexuální pauzy se tak stávají mnohem delší.

Rozhodnutí je výsledkem kampaně trvající čtyři roky. Ta zásadně a od základu změnila veřejnou diskusi a postoje týkající se ženské menstruace.

Snažíte se o miminko, ale stále to nejde? Zjistěte, jaké jsou možné skryté příčiny problémů s otěhotněním, kromě těch, co již znáte.

Představte si, že máte menstruaci plně pod kontrolou. Nepotřebujete žádné pomůcky a krev ze svého těla „upouštíte“ zcela vědomě. Komunikujete s ním a přesně poznáte, kdy je čas. Vítejte ve světě volné menstruace.

Doprovázejí každou vaši menstruaci bolesti hlavy, křeče v podbřišku či kolísání nálady? I když je její průběh značně individuální, nepříjemné projevy dokáže částečně omezit správný jídelníček. Překvapivě do něj nepatří třeba oblíbená čokoláda. Čemu a kdy se vyhnout?

Má přispět k poznání, že „menstruace není civilizační choroba, jak ji nazval můj naštěstí už bývalý gynekolog”, říká vzdušná akrobatka.

Na první pohled se zdá, že na vás „leze“ chřipka. Pociťujete nevolnost, bolí vás hlava i klouby, a především jste unavená. Pravdou ale zůstává, že výše uvedené symptomy mohou souviset také s tzv. menstruační chřipkou, která nám zpříjemňuje dny těsně před začátkem měsíčků.

Společnost Oura představila nejnovější generaci svých high-tech šperků. Oura Ring 3. generace je nositelné zařízení vytvořené ve formě prstenu, který se nosí na prstu, jak informuje web společnosti. Obliba nositelných zařízení v posledních letech vzrostla a mnoho lidí dnes vlastní chytré hodinky nebo náramky.

Největší strašák žen jménem rakovina vaječníků. Bojíme se jí téměř všechny, proto je velmi důležité znát její rané příznaky.

Nová verze chytrého prstenu Oura Ring dokáže vedle tepu a spánku měřit také okysličení krve a předpovídat menstruačí cyklus. Dojem z nových funkcí kazí předplatné. Finská značka Oura představila 3. generaci svého chytrého prstenu Oura Ring. Zařízení funguje podobně, jako chytré hodinky.

Každá žena svůj menstruační cyklus prožívá jinak. Některou nebolí absolutně nic a jinou snad zase úplně všechno. Těchto 10 triků nejen uleví od bolestí.

Ach, cesta menopauzou. Žádný jasný počáteční ani koncový bod, zvláštní odbočky a odhadovaná doba příchodu, která může trvat roky. Menopauza je rozhodně výlet. Tipy jak poznat, že už jste v "tom" popsal web menopause.org

Ve většině případů není potřeba se hned znepokojovat. Nepravidelnost v menstruačním cyklu může ovlivnit i významný úbytek na váze či naopak rychlé tloustnutí, těžké životní rozhodnutí, stres nebo velké citové vypětí.