Menstruace

Menstruace je běžnou součástí života ženy. I když ji obvykle nemáme příliš v oblibě, má spoustu zajímavých funkcí, díky kterým je nám užitečná. Tak zaprvé z nás dělá ženy. Je způsobena produkcí estrogenu, který je mimo jiné zodpovědný i za sexuální libido a tudíž i za prožitek ze sexuálního styku. Díky menstruaci víme, že nejsme (nebo naopak jsme) těhotné. Jakékoli nepravidelnosti nebo odchylky od běžného průběhu menstruace mohou napovědět, že existuje zdravotní problém, který je třeba řešit. Co si lidé o menstruaci myslí? A je toto tvrzení pravdivé?

První či druhý den menstruace. Dále pak nemoc a nevyspání. Přesně toto jsou důvody, proč si místo obvyklého tréninku raději doma odpočinout. Tělo vám za to opravdu poděkuje!

Stárnutí je přirozenou součástí našich životů a podepisuje se na nás všech. Co příroda nachystala s přibývajícími roky ženám a co čeká muže?

Menstruace přestává být tabu i ve sportu, což by mohlo ulevit ženám, které mohou „jejich dny" znervózňovat. Při hře Wimbledonu se doposud musela nosit pouze bílá barva. To však hráčky tenisu při periodě stresovalo, uvedl server Radio Wave.

Narážek na náladovost žen, které právě mají své dny, slýcháme hlavně od mužů až zbytečně mnoho. Jenže na každém šprochu... Menstruace na nás má skutečně velký vliv. Není to ale jen těch pár dní, hormony s naším tělem vyvádí psí kusy po celý měsíc. Jak to využít ke svému prospěchu?

Také se každý měsíc s obavami díváte do kalendáře a odpočítáváte dny, kdy budete zase kvůli svým dnům bojovat s křečemi v podbřišku? Bolestivá menstruace trápí spoustu žen, nicméně u řady z nich by se situace dala zlepšit nejen vhodnou stravou.

I přes veškerý společenský pokrok je pro mnohé ženy menstruace stále tabu, o kterém se na veřejnosti moc nemluví. A právě kvůli tomuto přetrvávajícímu společenskému stigmatu často chodí ženy na toaletu s tamponem v rukávu a své pocity dobře skrývají před okolím. Nejspíš i proto si ženy na celém světě vymyslely stovky eufemismů, které slovo menstruace nahrazují.

Nechaly jste se naočkovat proti koronaviru? A jak na to zareagoval váš cyklus? Pokud jste měly dojem, že menstruace přišla později nebo s větší vervou než obvykle, nejste samy. Drobné vratné změny po dávkách covidové vakcíny nově potvrdily studie v Británii a Spojených státech. Efekt očkování na menstruační cyklus je přitom do velké míry stále neprobádanou oblastí.

Bolestivá menstruace trápí mnoho žen a některé státy kvůli ní přistupují i k takzvanému menstruačnímu volnu. U nás toto opatření v platnost nejspíš zatím nevstoupí, a tak nám nezbude než si od bolesti pomoci sami. Někdy ale není nutné sahat hned do lékárničky, jelikož od bolesti mohou ulevit i některé potraviny, které máme běžně doma.

Buď se o ní nemluví vůbec, anebo je opředena nejrůznějšími mýty. Ať tak či tak, menstruace je běžnou součástí života ženy a ignorovat by ji neměli ani muži. Jaké nepravdy jsou s ní v poslední době spojovány?

Australské odbory žádají vládu, aby zavedla volno pro ženy, kterým způsobuje těžkosti menstruační cyklus. Inspirovaly se třeba ve Španělsku.

Menstruace není totéž co plodnost. K čemu tedy ženám je a proč ji někdy provázejí změny nálad či bolesti? A proč by si mladé dívky neměly menstruační cyklus upravovat pomocí hormonální antikoncepce?

Usilují o to tamní odbory ve spolupráci s právníky.

Nepravidelná menstruace po očkování proti covidu-19 byla v počátcích pandemie velkým tématem, ženy se kvůli nedostatečným informacím, zda očkování má vliv na ženský cyklus, odmítaly očkovat. Nové studie prokázaly, že k mírným a krátkodobým výkyvům v menstruačním cyklu skutečně může docházet, informoval o tom týdeník Newsweek. Zásadní vliv covidových vakcín na plodnost žen byl ale vyvrácen, což platí i v případech umělého oplodnění.

Prsa čas od času bolí každou ženu. V naprosté většině případů nejde o nic závažného, stojí za tím hormony a výkyvy jejich hladiny během měsíčného cyklu. Přesto dokážou být bolesti hodně nepříjemné. Zmírnit potíže lze i jinak než pomocí prášků. Téměř každá žena zažila nepříjemné pnutí a zvýšenou citlivost prsou, zejména v období před menstruací. Někdy se prsa nalévají téměř po ovulaci a nepříjemné pnutí i bolest trvají až do menzes. Pomůže změna životosprávy a dobře vybrané bylinky.

Menstruace není pro ženy nic příjemného. Mnohdy ji provází bolesti, se kterými by si většina z nás nejraději jenom lehla a nic nedělala. Jenže ne vždy to jde.

Menstruaci by z pohledu tradiční čínské medicíny měla každá žena prožívat bez bolesti a pokud se tak neděje, jde o důsledek nezdravého životního stylu. Alespoň to tvrdí lékař Bohumír Novák, který magazínu Lifee.cz mimo jiné prozradil, které konkrétní bylinky na menstruační potíže zabírají a hlavně, co konkrétně je vyvolává.

Míra bolesti a dalších potíží spojených s menstruací se mezi ženami liší. Některé pravidelné krvácení nijak neomezuje, jiné ho nezvládnou bez léků. Zdá se, alespoň podle nových vědeckých zjištění, že významnou úlevu by mohla přinést i úprava jídelníčku. Například omezení masa, cukru či kafe.

Některé ženy během menstruace prožívají krušnější chvíle, jiné trpí bolestí méně. Každá si ale někdy projde situací, při které v křečích leží s teplým obkladem na břiše a přemýšlí, jak si od bolesti ulevit. Jednou z možných prevencí takových problémů je vynechávání některých pokrmů.

GLOSA | Krámy, teta z Červené Lhoty, rudá armáda, jahodové dny, Bloody Mary… Abychom se vyhnuli používání slova menstruace, našli jsme si řadu zástupných pojmenování. Proč? Protože je pořád ještě zakořeněno, že se o ní nemluví, speciálně mezi staršími lidmi a muži. A víte co? Mělo by se o ní mluvit a i tom, co s ní souvisí.

Menstruace provází ženy od období dospívání až po menopauzu a tvoří nedílnou součást jejich života. Přesto je ženská perioda mnohde na světě stále stigmatizována a tabuizována. V těchto oblastech se často mlčí i o zásadách správné hygieny.

To, že jsme těhotné, zjistíme každá v jinou dobu. První může cítit změny v prsou nebo nevolnosti už v prvních týdnech, jiná zvedne překvepné obočí dlouho po tom, co měla dorazit menstruace.

Veřejnou debatu o homosexuálních partnerstvích odmítá víc než třetina lidí v Česku, výrazně častěji muži. Ještě větším tabu je pro Čechy menstruace, podle téměř čtvrtiny by se nemělo ve společnosti mluvit o neplodnosti a rovnosti žen a mužů. Nejméně z vybraných témat lidé odmítají veřejnou debatu o domácím násilí, sexu a psychických onemocněních. Vyplývá to z průzkumu agentury NMS Market Research, dotazovala se víc než tisícovky Čechů.

Agentura NMS Market Research ve svém průzkumu zjišťovala, o čem by se podle Čechů nemělo mluvit na veřejnosti. Největším tabu je podle dotázaných menstruace a menstruační chudoba. Hodně lidí nechce mluvit ani o homosexuálních partnerstvích.

Veřejnou debatu o homosexuálních partnerstvích odmítá víc než třetina lidí v Česku, výrazně častěji muži. Ještě větším tabu je pro Čechy menstruace, podle téměř čtvrtiny by se nemělo ve společnosti mluvit o neplodnosti a rovnosti žen a mužů. Nejméně z vybraných témat lidé odmítají veřejnou debatu o domácím násilí, sexu a psychických onemocněních. Vyplývá to z průzkumu agentury NMS Market Research, dotazovala se víc než tisícovky Čechů.

Děsíš se každý měsíc, že zase přijde? Trpíš silnými bolestmi, nevolností a jsi totálně vyřazená z provozu? Analgetika nezabírají a nic jiného ti nepomáhá? Bolestivá menstruace má spoustu příčin. Kdy vyhledat lékaře a jak si ulevit sama?

Veřejnou debatu o homosexuálních partnerstvích odmítá víc než třetina lidí v Česku, výrazně častěji muži. Ještě větším tabu je pro Čechy menstruace, podle téměř…

Zdravá žena menstruuje pravidelně každý měsíc, přičemž cyklus každé ženy může být odlišný, a to nejen co do délky, intenzity, ale i bolestivosti. Některé ženy o menstruaci ani nevědí, pro jiné je konkrétní týden v každém měsíci doslova utrpením. Mohou to způsobovat zdravotní komplikace, ale i špatné návyky, které některé ženy každý měsíc opakují.

Nejméně z vybraných témat lidé podle průzkumu odmítají veřejnou debatu o domácím násilí, sexu a psychických onemocněních.

Veřejnou debatu o homosexuálních partnerstvích odmítá víc než třetina lidí v Česku, výrazně častěji muži. Ještě větším tabu je pro Čechy menstruace, podle téměř čtvrtiny by se nemělo ve společnosti mluvit o neplodnosti a rovnosti žen a mužů. Nejméně z vybraných témat lidé odmítají veřejnou debatu o domácím násilí, sexu a psychických onemocněních. Vyplývá to z průzkumu agentury NMS Market Research, dotazovala se víc než tisícovky Čechů.

Tlaky na revoluci sílí, hlavním motivem je ochrana hráček před nepříjemnostmi v době menstruace.

Republikáni v Americe chtějí omezit právo na potrat. Mnohým lidem se to ale nelíbí, a tak se rozhodli bojovat po svém. Například bývalá kandidátka do Kongresu Dara Fayeová republikánům volá a informuje je o své menstruaci a gynekologických obtížích. Vysvětluje, že když politici hodlají zasahovat do života žen, budou mít jistě potřebné lékařské vzdělání.

Jestli se v nějakém sportu mají ctít pravidla a slušnost, pak v tenise. Vztek v podobě házení raketou či nadávek je trestán varováním, případně odečtením fiftýnu. Speciální událostí je pak Wimbledon, který po hráčích a hráčkách požaduje speciální dress code – kompletně bílý úbor. Ženské tenistky by ale brzy měly vybírat z pestřejšího „šatníku“. Vedení travnatého grandslamu je pro změnu kvůli sílícím hlasům kritiček. Ty tvrdí, že během menstruace může být pro dámy z kurtů značně nepříjemné hrát před zraky celého světa ve světlém oblečení.

Wimbledon je nejstarším a nejslavnějším tenisovým turnajem na světě. Dost se na něm dbá na dodržování pravidel a změna přichází jen málokdy. Nyní však zřejmě k jedné dojde. Tenistky už nebudou nuceny dodržovat přísný dress code, podle kterého musejí mít na sobě celé bílé oblečení. Podle matky slavného tenisty Andyho Murrayho Judy, to mohlo být pro některé hráčky traumatizující v době jejich menstruačního cyklu a nastal nejvyšší čas na změnu.

Tenisový Wimbledon konečně míří na dohled dvacátému prvnímu století. Podle informací anglických médií se už pro příští ročník chystá zrušit jedno z nejkontroverznějších pravidel souvisejících s tradičně bílým úborem. Hráčky tak budou moci nosit spodní prádlo jiné než bílé barvy.

Je to už klasika: jednou začas se dostane do popředí mediálního chaosu téma menstruačních pomůcek zdarma. Jde totiž o jistotu – mraky lidí na něj mají názor.

Zažíváš během menstruace bolesti a křeče? Refresher pro tebe sepsal (mnohdy i generacemi) osvědčené tipy, jak je zvládnout.

Menstruace vás nemusí zásadně limitovat. Pokud se ovšem během ní necítíte ve své kůži, vyvarujte se některých činností, které vám mohou přitížit. Víte, o které jde nejčastěji?

Silné menstruační krvácení bylo hlášeno po očkování vakcínami Comirnaty (Pfizer) a Spikevax (Moderna). Nahlášené problémy se týkaly hlavně změn v délce cyklu a intenzity krvácení, které bylo bolestivější. Evropská agentura pro léčivé přípravky doporučila přidat silnou menstruaci na seznam možných vedlejších účinků.

Rozhodnutí padlo. Chcete dítě a chcete ho co nejdřív. Ženy v takové situaci bývají smutné, když se místo čárky na testu dostaví další menstruace, přitom to může trvat až rok, kdy není třeba se podle lékařů jakkoli znepokojovat. Ale co dělat, když chcete jít početí napřed?

Případy silného menstruačního krvácení byly hlášeny po první, druhé a posilovací dávce vakcíny Comirnaty (konsorcia Pfizer/BioNTech) a vakcíny Spikevax (od firmy Moderna).

Nežádoucím účinkem covidové vakcíny od firem Pfizer/BioNTech může být silné menstruační krvácení, oznámila dnes Evropská léková agentura (EMA). Podle ní jde o nezávažný a přechodný jev, který nemá dopad na ženskou plodnost.

Menopauza, přirozený stav ženského těla, kdy vaječníky utlumují funkci a kdy nastupuje poslední menstruace, přichází v našich podmínkách v průměru kolem 50. roku života ženy. Stává se však, že se přechod objeví i dříve, a to ještě před 40. narozeninami. Co je příčinou předčasné menopauzy a jaké jsou její první příznaky?

Pokud jsi žena, tak víš, že mít „své dny“ může být někdy pěkně náročné, a to obzvlášť při běhu –nejenom fyzicky, ale také organizačně. Stále více jsou proto mezi běžkyněmi oblíbené menstruační kalíšky. Je to opravdu taková pecka? Vyzkoušela jsem na vlastním těle! Pánové nechť prominou, a popřípadě tento text rovnou přeskočí. Plně chápu, že v tomto směru rozhodně nemusejí vědět všechno. Pro ženy – běžkyně je však téma menstruace zásadní, protože ho v plodném věku musejí řešit zhruba šestinu svého života, a rozhodně nechtějí tuto nemalou část zařazovat tréninkovou pauzu. Číst dále Otestováno při běhu: menstruační kalíšek na .

Podle studie cukr i některé další potraviny zhoršují menstruační bolesti.

Zdá se, že obyčejným tamponům a vložkám pomalu zvoní hrana. Na trh se dostávají jiné, mnohdy pohodlnější a zejména ekonomičtější varianty, které lákají nejen svým snadným a opakovatelným použitím, ale také šetrností k přírodě.

I když vás to bude stát hodně energie, cvičení během menstruace vám rozhodně pomůže. Zjistěte, jak na to! Pokud i vy patříte k ženám, které neprožívají své dny zrovna s úsměvem, dejte šanci následujícímu cvičení. Zploští vám břicho a celkově se budete cítit lépe.

Zatímco u naprosté většiny žen je chybějící menstruace jedním z prvních příznaků těhotenství, u některých to platit nemusí. Určitě už jste také slyšeli o ženách, pro které byl porod naprostým překvapením: ani netušily, že jsou těhotné! Menstruace se může vyskytovat během těhotenství, i když se nejedná úplně o menstruaci (nazývat bychom to měli spíše krvácením). Není to příliš časté, ale na druhou stranu tento „jev“ postihuje poměrně dost žen na to, abychom mluvili o něčem neobvyklém.

Myšlenka, že menstruační krev čistí nebo detoxikuje tělo, je zakořeněna v přesvědčení mnoha kultur. Co je na tom pravdy?

Určité příznaky mohou těhotenství prozradit mnohem dřív, než ho oficiálně potvrdí lékař. Ne vždy je totiž prvním znakem vynechání menstruace, leckteré symptomy se mohou objevit téměř ihned po oplodnění. Co vás může nejčastěji informovat o tom, že čekáte dítě?

Na konci léta rozhýbalo českou veřejnou debatu téma, které se sice týká jen poloviny populace, ale zato se jí týká každý měsíc. Ano, jde o menstruaci.

V průměru v důsledku vakcinace proti covid-19 došlo k prodloužení menstruačního cyklu o méně než 1 den, a to jen dočasně, takový je závěr nové mezinárodní studie publikované British Medical Journal, která se zaměřila na vliv očkování proti této infekci na ženský cyklus.

Většina žen nejlépe ví, jaké to je, každý měsíc řešit tento nepříliš příjemný týden. Opakující se měsíční cyklus od puberty po menopauzu nebývá vždy procházka růžovou zahradou. Naštěstí žijeme v moderní době a máme to mnohem snadnější, než měly naše babičky.

Menstruace ženy provází od nepaměti a v různých etapách vývoje lidstva se s ní i ženy různě vypořádávaly. Menstruační krev zachytávaly rozličnými způsoby. Vkládaly smotky papyru do pochvy, používaly prapředky dnešních vložek v podobě mechu či kožené menstruační pásy a jiné pomůcky. Společnost menstruující ženy nenáviděla a považovala za špinavé.

Nitroděložní tělísko patří mezi nejpohodlnější antikoncepční metody. Jak tato forma ochrany před početím funguje a  jaké tělísko zvolit: hormonální, nebo nehormonální?

S nepříjemnými příznaky PMS se potýká téměř polovina žen v reprodukčním věku. Těchto 9 potravin je schopno tyto symptomy zmírnit.

Je to jen jediný týden v měsíci, ale pro každou ženu jsou to občas velmi náročné dny. Náladovost i zvláštní chutě jsou jen tím měnším zlem. Jak ale zvládat bolesti s tím spojené? Podívejte se na několik tipů, které vám mohou pomoci.

Perioda je přesně to, co ženu dělá ženou. Jak ale menstruaci řešily ženy napříč historií? A řešily ji vůbec? Podívejte se, jak se tyto ženské problémy vyvíjely a jak vypadala dámská hygiena v časech minulých.

Mnoho žen při menstruaci doprovázejí menstruační křeče, což jsou pulzující, křečovité bolesti v podbřišku. Obvyklé jsou i nevolnosti, průjmy a migrény. Už takhle je menstruační krvácení náročné, nezhoršujte si ho při cvičení jógy!

Problém bolestivé menstruace bývá těmi, kterých se netýká často zlehčován, přestože ztěžuje každodenní život a znemožňuje efektivní práci mnoha ženám na celém světě. Placené menstruační volno již bylo zavedeno v několika zemích a podnicích. Iniciativa by mohla přinést úlevu mnoha ženám a mnohé z nich budou mít pocit, že alespoň na určité úrovni řeší to, co je stále tabu a problém, který se obvykle zametá pod koberec. Jde však o složité téma, a není divu, že lidé mají smíšené pocity.