Motivace

Každý den rozhoduješ, jak bude vypadat zbytek tvého života. Jen si to většinou nevšímáš. Až jednou přijde chvíle, kdy se tělo ozve naplno — a ty zjistíš, že některé škody už nejdou vzít zpátky.

Nehodlá končit. Tenis stále miluje a motivace mu rozhodně nechybí. Novak Djokovič (38) má kromě útoku na rekordní 25. grandslamový titul ještě další důvod, proč na kurtech prohánět o patnáct i více let mladší soupeře. A tím jsou podle něj změny, které se ve světě bílého sportu chystají. O kariéře legendárního Srba se rozpovídal i bývalý britský hráč číslo jedna Greg Rusedski (52).

Nehodlá končit. Tenis stále miluje a motivace mu rozhodně nechybí. Novak Djokovič (38) má kromě útoku na rekordní 25. grandslamový titul ještě další důvod, proč na kurtech prohánět o patnáct i více let mladší soupeře. A tím jsou podle něj změny, které se ve světě bílého sportu chystají. O kariéře legendárního Srba se rozpovídal i bývalý britský hráč číslo jedna Greg Rusedski (52).

Přilákat do firmy ty pravé zaměstnance je klíč k úspěchu. Jak ale jako malá nebo střední firma nepohořet v konkurenci někdy až nesmyslných benefitů nadnárodních korporací? „Hlavně si věřte,“ radí konzultantka Hana Slačálková. Sama se rozhodla jít na volnou nohu právě proto, aby i menším firmám ukázala, jak na trhu práce uspět.

Až čtvrtina české populace trpí obezitou, a toto číslo podle odborníků dál poroste. Vysoká váha přitom není jen estetický problém. Kila navíc můžou způsobit cukrovku, vysoký krevní tlak nebo třeba kardiovaskulární choroby. Metodami, jako jsou diety nebo cvičení, ale dokáže trvale zhubnout jen každý desátý člověk. Kde nic jiného nepomáhá, představují naději bariatrické operace.

Odmítli byste třicet milionů dolarů za jediný večer v práci? Jon Jones to udělal bez mrknutí oka. Legendární bojovník odhalil, proč pro něj Tom Aspinall není dostatečnou motivací a proč raději touží po střetu s mužem, jehož charisma se nedá koupit ani naučit.

Vánoční trhy patří k nejkouzelnějším zážitkům zimní sezóny. Čtyři z nich se nacházejí v dosahu a patří k nejkrásnějším v Evropě.

Nejlepší český MMA zápasník Jiří Procházka se stane poprvé otcem. „Je to pro mě velká motivace. I velká zodpovědnost,“ říká v exkluzivním rozhovoru pro CNN Prima NEWS. Maminkou prvorozené dcery bude bojovníkova dlouholetá partnerka Kamila. Radostnou novinku oznámil bojovník veřejnosti 30. listopadu při rozsvícení vánočního stromu v rodných Hostěradicích.

Když v něčí knihovně uvidíte tuto knihu, zarazí vás. Dost možná začnete být vůči hostiteli podvědomě více ostražití. Tedy, alespoň pokud jste ji nečetli. Ve skutečnosti nejde o žádné vyvolávání Satana, ale o nepochopený filozoficko-ateistický spis.

Učení se konceptů souvisejících s časem je pro děti jednou z nejdůležitějších dovedností. Schopnost čekat, někdy pět minut a někdy i několik měsíců, je totiž nezbytná pro jejich bezpečnost, budování vztahů, úspěchy ve škole a nakonec i v životě. V tomhle jsou Vánoce ideální čas.

Být k lidem laskavý není jen projevem dobrého vychování, ale má to mnohem hlubší význam. V době, kdy je stres, nevraživost i boj o cokoli na denním pořádku, dokážou úsměv a milá slova zlepšit den a přidat na zdraví, psychickém i fyzickém.

Změna lidského chování není otázkou intuice, ale precizní práce s motivací, schopnostmi a správným podnětem. Na Forum Media to připomněl Roger Hurni, který varoval, že umělá inteligence může být rychlým pomocníkem, ale nebezpečným řidičem, pokud jí slepě svěříme kontrolu.

Kosovo se v baráži o mistrovství světa utká Slovenskem, tedy se zemí, která samostatnost Kosova neuznává. V zápase tak půjde o víc než fotbal.

S blížícím se prosincem začíná teplota klesat ještě víc a chladné počasí může lákat k pobytu doma a hibernaci. Zůstat aktivní během chladnějších měsíců je však zásadní pro udržení celkového zdraví a pohody. Postrádáte motivaci? Najděte si zábavu a podněty!

Pro Michala Sadílka (26) je před úterním zápasem proti Bilbau velkou motivací konečně se Slavií dosáhnout na první vítězství v hlavní fázi Ligy mistrů. Podle reprezentačního záložníka dodává Pražanů sebevědomí i loňský vzájemný zápas, který španělský favorit doma jen s velkým štěstím vyhrál 1:0. Sadílek si zároveň na tiskové konferenci pochvaloval, že se již v Edenu naplno adaptoval po letním příchodu z Twente Enschede.

Pro Michala Sadílka (26) je před úterním zápasem proti Bilbau velkou motivací konečně se Slavií dosáhnout na první vítězství v hlavní fázi Ligy mistrů. Podle reprezentačního záložníka dodává Pražanů sebevědomí i loňský vzájemný zápas, který španělský favorit doma jen s velkým štěstím vyhrál 1:0. Sadílek si zároveň na tiskové konferenci pochvaloval, že se již v Edenu naplno adaptoval po letním příchodu z Twente Enschede.

Týden může přinést přecitlivělost, touhu po změně i nutnost uzavřít staré věci. Zatímco některá znamení zažijí přerod k lepšímu, jiná si budou muset srovnat priority. Vyplatí se naslouchat vlastní intuici a nepřetěžovat se. Co předpovídají tarotové karty pro jednotlivá znamení?

V naší současné společnosti je soutěživost vetkána téměř do všech aspektů života. Již od útlého věku chápeme, kdo jsou vítězové a kdo poražení, a považujeme tento způsob myšlení a chování za přirozený. Ukazuje se ale, že to nemusí být nejlepší strategie.

Byl jedním z nejdominantnějších sportovců planety, přesto v sobě nosil pocit žárlivosti. Legendární Shaquille O’Neal nyní přiznal, že za jeho obrovským obchodním impériem stojí překvapivá motivace... pocit, že musí překonat svého mentora Magica Johnsona.

Chceš být rychlejší, chytřejší, sebevědomější, odolnější? Stačí pár kliků, pár slibů a pár krabiček v košíku. Alza ti to doručí ještě dnes. A ty si možná ani nevšimneš, že tím nekupuješ produkty… ale úplně novou verzi sebe sama.

Doba, kdy zaměstnancům stačila pravidelná odpovídající mzda a pár benefitů, je pryč. Minimálně to vyplývá z průzkumu Barometr zaměstnanců společnosti Up Benefity. Mnozí pracovníci se po krizích posledních let cítí přetížení, odpojení od smyslu své práce i vztahu k firmě – a hledají něco víc. Do popředí zájmu personalistů se tak dostává koncept takzvané emoční výplaty. Nástroj, který „nestojí mnoho“, může mít však zásadní efekt na motivaci a loajalitu pracovníků.

Odčinit loňskou nepovedenou sezonu. Takový je cíl basketbalistů BK Pardubice v probíhajícím ročníku nejvyšší soutěže. Právě neúspěch v minulém období byl hlavním impulsem pro změny v týmu. O přístupu vedení pardubického basketbalu k nynější práci a účinkování v Maxa Národní basketbalové lize hovořil generální manažer klubu Martin Marek v původním rozhovoru pro Ruik.cz.

Brazilský záložník Fernandinho ve 40 letech ukončil profesionální kariéru. Tu ozdobily nejen úspěchy v Evropě, ale i dlouhá kapitola v brazilském národním týmu. Jeho příběh se symbolicky uzavřel tam, kde začal, tedy v Atlétiku Paranaense, za který hrál v posledních letech. Rozloučil se během charitativního utkání v Curitibě.

Konec roku se nezadržitelně blíží a Vánoce už klepou na dveře. Přesto je ještě čas splnit si některé sny, promluvit si s těmi, na které jste letos neměli dost prostoru, a udělat krok, který vám otevře lepší rok 2026.

S přesunem za prací do ciziny je spojena řada povinností, které stojí spoustu energie. Chce to proto adekvátní nastavení, je přesvědčen Doğu Kir, viceprezident Vodafonu pro spotřebitelský segment. „Kdo pomýšlí na kariéru v zahraničí, musí být do své práce skutečně zapálený,“ říká v podcastu Global Minds, který představuje vysoké zahraniční manažery formující byznys v Česku.

Španělsko mělo nastoupit ke čtvrtečnímu čtvrtfinále Davisova poháru proti českým tenistům v roli favorita. Po odstoupení světové jedničky Carlose Alcaraze (22) ale přišel obrat o 180 stupňů a rázem se na postup mnohem víc věří České republice. Kapitán soupeřů David Ferrer (43) ovšem odmítá sklopit hlavu a upozorňuje, že jeho tým bude mít obrovskou motivaci uspět.

Španělsko mělo nastoupit ke čtvrtečnímu čtvrtfinále Davisova poháru proti českým tenistům v roli favorita. Po odstoupení světové jedničky Carlose Alcaraze (22) ale přišel obrat o 180 stupňů a rázem se na postup mnohem víc věří České republice. Kapitán soupeřů David Ferrer (43) ovšem odmítá sklopit hlavu a upozorňuje, že jeho tým bude mít obrovskou motivaci uspět.

Čím víc vydělám, tím více nakupuji ve slevách – připadám si jako škrt. Je to takový paradox, ale nakonec mi to vlastně dává smysl. Máte to taky tak?

Nechce se vám do přeplněného fitka? Nejste v tom samy. Většina z nás, přesněji tři z pěti Čechů, dává přednost sportování o samotě. Je to prostě fakt. Ale co si budeme povídat, udržet si motivaci, když vám nikdo nekouká přes rameno a nehecuje vás, je někdy pořádná fuška. A tak není divu, že osobní trenéry nahrazuje obyčejný telefon nebo hodinky.

I při trénování svého čtyřnohého mazlíka si můžete vybrat, jakou cestou se vydáte a jaký přístup vyhovuje právě tomu vašemu chlupáči. K výcviku zvířat se používají od pradávna nejrůznější způsoby. Pozitivní motivace je čím dál oblíbenější metodou a věřte, že přináší ovoce!

Mark Webber věří, že Oscar Piastri má sílu se vrátit do boje o titul. Přestože jeho týmový kolega Lando Norris vede šampionát, australský jezdec stále má šanci na svůj první titul ve formuli 1.

Biohacking je způsob, jak převzít kontrolu nad svým tělem pomocí chytrých a často jednoduchých změn. Pro ženy to může znamenat lepší spánek, klidnější nervy i více energie během dne, a to bez extrémů. Stačí pár úprav v jídelníčku, pohybu a prostředí.

Kapitán Tomáš Souček věří, že čeští reprezentanti ve čtvrtečním přípravném utkání proti San Marinu nejen s přehledem zvítězí, ale také předvedou povedený výkon. Třicetiletý záložník West Hamu má před zápasem s aktuálně nejslabší reprezentací žebříčku FIFA stejnou motivaci jako vždy. Řekl to na tiskové konferenci v dějišti duelu v Karviné.

Kdyby Lucii Havlíčkové (20) někdo před pár měsíci řekl, že se dostane do národního týmu pro baráž Poháru Billie Jean Kingové, nevěřila by mu. Poté, co se v létě vrátila na kurty po roční pauze způsobené i mentálním vyčerpáním, přinesla jí nominace novou motivaci do další práce. Novinářům ve videohovoru řekla, že si dřívější práci baristky připomíná i ve Varaždínu, kde spoluhráčkám nosí kávu.

Kdyby tenistce Lucii Havlíčkové (20) někdo před pár měsíci řekl, že se dostane do národního týmu pro baráž Poháru Billie Jean Kingové, nevěřila by mu. Poté, co se v létě vrátila na kurty po roční pauze způsobené i mentálním vyčerpáním, přinesla jí nominace novou motivaci do další práce. Novinářům ve videohovoru řekla, že si dřívější práci baristky připomíná i ve Varaždínu, kde spoluhráčkám nosí kávu.

Varaždín (Chorvatsko) - Kdyby tenistce Lucii Havlíčkové někdo před pár měsíci řekl, že se dostane do národního týmu pro baráž Poháru Billie Jean Kingové, nevěřila by mu. Poté, co se v létě vrátila na kurty po roční pauze způsobené i mentálním vyčerpáním, přinesla jí nominace novou motivaci do další práce. Novinářům ve videohovoru řekla, že si dřívější práci baristky připomíná i ve Varaždínu, kde spoluhráčkám nosí kávu.

Carlos Alcaraz (22) měl na probíhajícím Turnaji mistrů čelit ve skupinové fázi Novakovi Djokovičovi (38). Nejúspěšnější hráč všech dob se ale po triumfu v Aténách rozhodl do Turína nejet a nahradil ho Lorenzo Musetti (23). Španěl bojující o post světové jedničky neskrýval, že dává přednost souboji s domácím tenistou před duelem se srbským rekordmanem.

Carlos Alcaraz (22) měl na probíhajícím Turnaji mistrů čelit ve skupinové fázi Novakovi Djokovičovi (38). Nejúspěšnější hráč všech dob se ale po triumfu v Aténách rozhodl do Turína nejet a nahradil ho Lorenzo Musetti (23). Španěl bojující o post světové jedničky neskrýval, že dává přednost souboji s domácím tenistou před duelem se srbským rekordmanem.

Mládež do fitek chodí ráda, ale stojí to peníze. Fitko se vstupem zdarma pro lidi od 16 do 21 let se zdá být výborným nápadem. V tomto věku se formuje životní styl a jakákoliv motivace lepším směrem je vítaná.

Akcionáři Tesly dali zelenou rekordnímu balíku odměn pro Elona Muska, který může při splnění cílů dosáhnout téměř bilionu dolarů. Musk slíbil éru robotiky a umělé inteligence. Kritici varují před cenou a řízením korporace, příznivci mluví o nutné motivaci i udržení zakladatele společnosti.

Simona Krainová na Maledivách sdílela motivační vzkaz o vůli a disciplíně. Fanoušci ji chválí, hejtrům vzkazuje, že anorexie vypadá jinak.

Převodovka nikdy neselže bez varování. Většina řidičů však na varování nereaguje, dokud není příliš pozdě. Odborníci z Care Xamer poukazují na to, že převodovka nikdy neselže bez varování. Problémem je, že většina řidičů tyto varovné signály zcela ignoruje.

Jasmína Houdek o odvaze prolomit mlčení, síle moderní sebeobrany a cestě k vnitřní svobodě. Jak toho docílila?

KOULE mluví o varlatech a prostatě bez studu. Vémola, Třeštík, Loono a jasný návod, co dělat dnes a ne až zítra.

Začala jste někdy cvičit plná nadšení a přesvědčení, že tentokrát to vyjde a splníte si svůj cíl, ať už je jakýkoli? Ale po pár týdnech motivace zmizela a s ní i vaše snaha. A pak nezbývalo nic jiného, než začít zase znovu. Proč se to pořád opakuje? Protože motivace je jen počáteční jiskra. K dlouhodobému udržení vám však pomůže něco úplně jiného.

Čeká vás prezentace? Přednášet před větším publikem může být výzva. Ať už jde o odborníky, studenty nebo laiky. Správná příprava a pár triků vám ale pomůže zaujmout a udržet pozornost posluchačů. Podívejme se na osvědčené tipy, jak se vyhnout stresu a nepříjemnostem. Prolomte ledy hned na začátku Větší publikum je anonymnější, zpětná vazba méně zřetelná […] The post Jak zvládnout prezentaci před velkým publikem? appeared first on Blog Orange Academy.

Leoš Mareš přiznal, proč se stáhl ze sociálních sítí. Ne proto, že by mu došel obsah nebo sledující, ale protože, jak sám řekl, „Instagram mi bral ze života radost. Získal jsem teď něco cennějšího - klid…“

Souboj dvou týmů s nejlepší formou v lize? Překvapivě poměrně jasná záležitost. Hradec Králové od druhé třetiny svého soupeře přehrával, zaslouženě zvítězil 4:1 a ukončil osmizápasovou vítěznou sérii Třince, který padl teprve počtvrté v sezoně.

Aloha – vítejte na Havaji. Tentokrát ne v turistických resortech, ale v konceptu, který utvářel polynéskou kulturu. Dodnes v něm hledají úlevu i naplnění ti, kdo se potřebují nadechnout a najít únik z tíživých emocí i výkonového světa. I tak se dá brát huna.

Studie analyzovala tisíce negativních příspěvků o pěti největších fitness aplikacích. Nerealistické cíle a notifikace vyvolávají stud, pocity viny a velkou frustraci. Rigidní design podkopává vnitřní motivaci a radost z pohybu či jídla.

Českou armádu trápí podstav. Počty profesionálních vojáků ani příslušníků aktivních záloh zdaleka nedosahují plánů, které si ministerstvo obrany stanovilo. Z průzkumů navíc vyplývá, že ačkoliv by zemi byla ochotná bránit až polovina Čechů, o službě v armádě drtivá většina lidí neuvažuje. Příkladem se rozhodli jít dva mladí politici Tomáš Bernard a Jakub Rychlý. V rozhovoru pro CNN Prima NEWS vysvětlili svou motivaci přidat se k aktivním zálohám, popsali svůj výcvik a řekli, co je na cvičení nejvíce překvapilo.

Udělat si na někoho nebo na něco názor, trvá pár vteřin. Naopak upravit později své mínění už tak snadné nebývá. Proč? Co všechno nám stojí v cestě a co můžeme udělat, když sami potřebujeme, aby nás ostatní viděli v jiném světle?

Na stadionu U Nisy se v sobotu od 18 hodin odehraje už 65. derby mezi Libercem a Jabloncem. To třiašedesáté přineslo historickou výhru pro Jablonec a historickou potupu pro Slovan, který doma prohrál 0:5. Domácí tým tak má velkou motivaci domácí blamáž z loňského podzimu odčinit.

Britský boxer Tyson Fury znovu potvrdil, že jeho odchod z profesionálního boxu je tentokrát definitivní. Sedmatřicetiletý „Gypsy King“ prohlásil, že už necítí žádnou motivaci vrátit se, a to ani v případě, že by mu někdo nabídl astronomickou částku.

V roce 2025 se zaměstnanecké benefity staly jedním z klíčových nástrojů, jak firmy přitahují nové talenty a udržují stávající zaměstnance. V době nízké nezaměstnanosti a rostoucích očekávání pracovníků už nestačí nabídnout jen konkurenceschopnou mzdu. Moderní benefity se stávají strategickým prvkem firemní kultury a důkazem, že zaměstnavatelé myslí na zdraví, pohodu i profesní růst svých lidí. […] The post Zaměstnanecké benefity jsou lákadlem pro nové pracovníky appeared first on Blog Orange Academy.

Vzdělávání dětí doma neboli domškoláctví, se stává stále oblíbenější volbou pro mnoho rodičů, kteří hledají flexibilitu, možnost přizpůsobit učební plán potřebám dítěte, nebo prostě chtějí trávit více času se svými… The post 5 Tipů: Jak vzdělávat děti doma appeared first on ŽijÚspěšně.cz.

Zavčas pochopit, v čem tkví naše štěstí a jaké cesty k němu vedou, kdo by to nechtěl. Jedno je ale jisté. Studená stopa vede přes tradované mýty.