Vyzkoušel jsem 5 věcí, které odstraní bolest hlavy a krku
Před 17 dnyBolest hlavy a krku mě trápila opakovaně, často hned po probuzení a během dne se jen zhoršovala. V tomhle videu sdílím moje zkušenosti jak jsem se během 7 dní zbavil bolesti hlavy a krční páteře, co mi skutečně pomohlo a co jsem musel změnit. 💪Jídelníček a trénink na míru ➤ https://aleslamka.cz/online-trener 🔥Suplementy a merch Swaglift ➤ https://www.swaglift.com/ | Slevový kód - Ales 💎Kvalitní spánek Hevisleeep ➤ https://hevisleep.cz/products/superhu... | Slevový kód - Ales10 🍳Prémiové nádobí Fabini ➤ https://www.fabini.cz/ | Slevový kód - Ales5 Ukazuju 5 hlavních věcí, které udělaly největší rozdíl – od spánku, stresu a práce u počítače, přes chyby v tréninku, až po konkrétní cviky na krk, uvolnění svalů, srovnání těla a jednoduchou večerní rutinu. Nejde o zázračné řešení přes noc, ale o kombinaci kroků, které dávají smysl a jsou dlouhodobě udržitelné. Pokud tě často bolí hlava, krk, trapézy, cítíš ztuhlost při sezení, práci na PC nebo po tréninku, tohle video ti může pomoct pochopit proč se bolest vrací a co s tím reálně dělat. 0:00 - Můj den s bolestí krku a hlavy 3:34 - Správný spánek 5:40 - Plotýnky a chyby ve fitku 8:10 - Snížený stres 9:28 - Cviky, protažení a srovnání držení těla 12:00 - Cviky na uvolnění krku a vršku zadPolštář vám může zničit spánek, ale také stát za chrápáním, bolestmi zad a hlavy
Před 25 dnyPokud jste někdy svalovali vinu za mizernou noc plnou převalování na stres, teplotu v místnosti nebo matraci, možná přehlížíte ten nejmenší – a zřejmě i nejvlivnější – prvek vaší spánkové výbavy: polštář. Podle odborníků právě on nejvíc ovlivňuje, jak hluboce spíte a v jakém stavu je po probuzení váš krk, páteř, dýchání i mozek.Leží vám kočka v noci na hlavě? Nejde o náhodu ani rozmar – tímhle způsobem vám dává jasně najevo, co pro ni znamenáte
Před 1 měsícemUsínáte a najednou cítíte teplo na zátylku. Jemné předení, tlapky u obličeje, někdy i celý chlupatý zadek přes půl polštáře. Pokud s vámi kočka pravidelně spí na hlavě nebo si alespoň zabírá váš polštář, nejste sami. A rozhodně to není proto, že by vám chtěla kazit spánek.Jak rychle změnit vzhled bytu bez investic a velkých zásahů
Před 1 měsícemNový rok je obdobím, kdy lidé rádi uvažují o změnách. Ty se mohou týkat také interiérů. Ovšem, je po svátcích a většina lidí se před nimi a během nich značně vydala z peněz. Ideální by tedy bylo provést doma takové změny, které by nestály nic nebo jen minimum. Je to ale možné? Ukážeme vám několik triků a uvidíte, že ano.Poslintaný polštář může být známkou dobrého spánku, ale i signálem potíží
Před 2 měsíciNoční slintání je pro někoho citlivé téma. Když se člověk ráno probudí na polštáři mokrém od slin, může to na něj působit znepokojivě. Ve většině případů je tato situace celkem běžná a neškodná. Někdy však může být signálem varujícím před zdravotními problémy.Domácnost pod mikroskopem: Co se děje na polštáři, který používáte každý den
Před 2 měsíciPřemýšleli jste někdy nad tím, co se skrývá uvnitř polštářů a matrací? Rádi se v nich totiž zabydlují mikrobi a roztoči, kteří mají rádi vlhkost a naši odumřelou kůži. .Vánoční povlečení a povlaky na polštáře s motivy a vzory
Před 2 měsíciPodívejte se na roztomilé vánoční povlečení a povlaky na polštáře. Vyberte pro děti nebo pro sebe krásné ložní prádlo s tradičními motivy za nízké ceny.Rezerva pod polštářem nestačí: Drtivá většina lidí spoléhá na spořicí účty, mladí stále víc investují
Před 2 měsíciAčkoli si většina Čechů každý měsíc ukládá něco z výplaty stranou, zdaleka ne každému se podaří vytvořit si dostatečnou finanční rezervu pro případ ztráty zaměstnání nebo nečekaných výdajů. Kolik peněz byste měli mít uschováno na horší časy? V každém věku je to jiné.Trend roku 2026 představuje pillow ball, který dodává sedací soupravě originalitu a hravý tvar
Před 2 měsíciDekorativní polštáře na gauči dokážou vytvořit pocit domova a útulnosti. Letos ale frčí trochu jiné tvary, než na které jste zvyklí…Česnek a jeho účinky potvrzené vědou: Působí na imunitu, srdce i dýchací cesty
Před 2 měsíciČesnek nechybí snad v žádné české kuchyni a lidstvo provází už tisíce let. Není to jen díky jeho ostré chuti a nezaměnitelné vůni, ale především pro jeho pozoruhodné vlastnosti. Zatímco naši předkové věřili v jeho magickou moc a dávali si ho třeba pod polštář, dnešní věda potvrzuje, co babičky tušily a znaly už dávno: česnek je skutečná superpotravina, jejíž vliv na naše tělo je mnohem hlubší, než si dovedeme připustit.Chcete spát jako mimino? Vyzkoušejte metody čínského mistra
Před 2 měsíciMetoda Posledního zvuku a pěti polštářů. Mistr tradiční čínské medicíny odhaluje jednoduché způsoby, jak usnout rychle a spát hluboce.Špatně zvolený povlak na polštář způsobuje plíseň a alergie. Jak vybrat správný?
Před 2 měsíciPovlak na polštář většina lidí bere jako nepodstatnou součást ložního prádla, ale jeho role je mnohem větší, než se zdá. Odborníci ze Státního zdravotního ústavu dlouhodobě upozorňují, že právě nevhodné textilie mohou ovlivnit nejen kvalitu spánku, ale také dýchání nebo stav pleti. Pokud materiál nedýchá nebo špatně odvádí vlhkost, drží se v něm pot, maz […]Jak často čistit peřiny a polštáře? Přehledný průvodce pro zdravý spánek
Před 2 měsíciPeřiny a polštáře patří mezi předměty, se kterými jsme v kontaktu každý den. Přesto jejich údržba bývá často podceňována. Lůžkoviny postupem času zachytávají pot, kožní buňky, prachové částice, roztoče i vlhkost. To vše může ovlivňovat kvalitu spánku, komfort i zdraví, zejména u alergiků. Pravidelná péče o peřiny a polštáře proto není jen otázkou čistoty, ale […] Příspěvek Jak často čistit peřiny a polštáře? Přehledný průvodce pro zdravý spánek pochází z BydletSnadno.czKateřina Kornová se věnuje vnučce a seberozvoji: I když nepracuje, finanční problémy ji netíží
Před 2 měsíciNa společenských akcích se moc často neobjevuje, takže nás zajímalo, jak se vlastně Kateřině Kornové, která byla jednou z kmotřiček kalendáře soutěže Anděl mezi zdravotníky, daří a jak tráví čas.Kateřina Kornová se věnuje vnučce a seberozvoji: I když nepracuje, finanční problémy ji netíží
Před 2 měsíciNa společenských akcích se moc často neobjevuje, takže nás zajímalo, jak se vlastně Kateřině Kornové, která byla jednou z kmotřiček kalendáře soutěže Anděl mezi zdravotníky, daří a jak tráví čas.Některé domácí předměty mají omezenou životnost – při dlouhodobém používání mohou ztrácet funkčnost nebo být dokonce škodlivé
Před 3 měsíciJsou věci, u kterých máme pocit, že vydrží věčně. Zubní kartáček, houbička, starý polštář…Jenže předměty, které používáme každý den, mají jednu nevýhodu: neřeknou si samy, že už mají dost. Je na nás, abychom je včas vyřadili.„Finanční rezerva není luxus, ale nutnost!“ Rodina potřebuje 700 tisíc. Jak si vytvořit finanční polštář
Před 3 měsíciŽádné zbytečné nákupy, ale klidný spánek a jistota, že vás hned tak něco nepoloží. Finanční rezerva není jen pro bohaté – naopak. Podle finanční konzultantky Veroniky Kalátové by ji měl mít úplně každý. Jak si ji ale vytvořit, když výplata sotva stačí? Kde peníze uchovat, aby neztrácely hodnotu? A proč nestačí mít všechno na běžném účtu?Polštář rychle nasákne pot během spánku. Pravidelná péče zabraňuje množení roztočů a bakterií
Před 3 měsíciNejvíce bakterií se v domácnosti často skrývá na místech, o kterých byste to na první dobrou ani neřekli. Spousta lidí si myslí, že tím nejšpinavějším místem je záchodové prkénko. Ve skutečnosti na tom může být hůře i polštář, na kterém denně spíte.Než přijde zima, vyčistěte peřiny a polštáře, aby nezatuchly. Poradíme vám správný postup
Před 3 měsíciNež se schoulíte do peřin během chladných zimních večerů, věnujte jim trochu péče. Správně vyčištěné a provoněné přikrývky i polštáře prodlouží svou životnost, ale také vám zajistí zdravější spánek. Poradíme vám, jak je vyprat, vysušit a načechrat tak, aby vypadaly jako nové.Průzkum: Na státní důchod se plně spoléhají jen čtyři procenta Čechů
Před 3 měsíciPraha - Na státní důchod se plně spoléhají jen čtyři procenta Čechů ve věku 18 až 60 let. Tři čtvrtiny lidí je přesvědčeno, že se o ně stát v penzi dostatečně nepostará. Téměř každý desátý Čech nemá žádný finanční polštář na důchod a ani ho neplánuje, vyplývá to z říjnového průzkumu mezi tisícovkou respondentů, který pro platformu Portu zpracovala agentura Ipsos.Stydíte se za poslintaný polštář? Může jít o signál závažného onemocnění
Před 3 měsíciJestliže během spánku slintáte, patrně to považujete pouze za mírnou nepříjemnost. Lehkou trapnost pak můžete pocítit, když vás na to upozorní váš protějšek. Málokdo však ví, že sliny na polštáři moho…Ložnice a zdravá páteř? Souvislost, kterou nesmíte podcenit, jinak se nevyspíte
Před 3 měsíciBolesti zad trápí čím dál víc lidí a jedním z hlavních viníků bývá prostředí, kde trávíme třetinu života. Ložnice a zdraví páteře spolu úzce souvisejí. Nejen matrace, ale i polštáře, poloha postele a celková ergonomie prostoru mají zásadní vliv na to, jak se ráno cítíme.Dobře se vyspat je základ zdraví. Kvalitu spánku však ovlivňuje řada faktorů, třeba i to, v čem spíme
Před 3 měsíciKvalitní spánek je jedním ze základních pilířů dobrého zdraví a celkové pohody. Ovlivňuje jej prostředí, ale také v čem a na čem spíme.Žluté skvrny z polštářů zmizí raz dva: Stačí dvě běžné suroviny z kuchyně
Před 3 měsíciKaždý, kdo někdy sundal povlak z polštáře, ten pohled zná. Žluté mapy, které nejdou vyprat ani na nejvyšší teplotu, kazí dojem i chuť zalézt do postele. Přitom řešení bývá překvapivě jednoduché. A nevyžaduje ani drahé prostředky, ani zdlouhavé procedury.- Podcast3. FWBPřed 3 měsíci
·
40 minut
Co vlastně znamená „být spolu“? A je monogamie pořád výchozí nastavení, nebo spíš volba? V téhle epizodě se bavíme o tom, proč Gen Z často nechce žádné nálepky – ale zároveň v tom občas tápe. Od situationships přes otevřené vztahy až po vztahovou anarchii. Lukefry, Míša, Eliška a Honza se tentokrát ptají: Musí mít každý vztah jasnou definici? Nebo se dá prožít i bez manuálu? Námět a scénář: Lukáš Fritscher, Lukáš SapíkOdborný garant: Michala Rosinová, Moderní láskaRedaktorka: Berenika MunteanuZvuk: Roman KollinerZvuková grafika: Jaroslav PokornýFoto vizuálu. Khalil BaalbakiVizuál: František NovotnýProdukce: Dina IbragimováŠéfdramaturg mujRozhlas: Anna Vošalíková - Podcast1. Ready na vztah?Před 3 měsíci
·
44 minut
Je normální, že tě randění třeba trochu děsí. Nebo že ti přijde někdy matoucí. Nebo že na něj prostě nemáš chuť. V téhle epizodě mluvíme o tom, jak se Gen Z vlastně seznamuje. Proč už tolik netáhne Tinder? Co znamená udělat první krok? A jak poznat, jestli někoho fakt chceš, nebo jestli jen plníš cizí očekávání? O svoje zkušenosti se s Lukefrym podělí Honza (23) a Eliška (21), pár tipů a rad přidá taky psychoterapeutka Míša. Tahle epizoda je pro ty, kteří vztah ne/mají, nebo ne/chtějí. Takže úplně pro všechny! Námět a scénář: Lukáš Fritscher, Lukáš SapíkOdborný garant: Michala Rosinová, Moderní láskaRedaktorka: Berenika MunteanuZvuk: Roman KollinerZvuková grafika: Jaroslav PokornýFoto vizuálu. Khalil BaalbakiVizuál: František NovotnýProdukce: Dina IbragimováŠéfdramaturg mujRozhlas: Anna Vošalíková - Podcast2. Už nejsme myPřed 3 měsíci
·
47 minut
Rozešli jsme se. Ale já v tom pořád hledám nějaké „proč“. A taky naději, že si to třeba ještě rozmyslí, nebo že se změní a budeme se k sobě moct vrátit. Tahle epizoda bude o slzách, těžkých rozhodnutích a taky o momentu, kdy to konečně přestane bolet. Jak to celý přijmout? A jak někomu říct, že je konec, a přitom zranit co nejmíň? O svoje zkušenosti se s Lukefrym podělí Honza (23) a Eliška (21), pár tipů a rad na život po rozchodu přidá taky psychoterapeutka Míša. Námět a scénář: Lukáš Fritscher, Lukáš SapíkOdborný garant: Michala Rosinová, Moderní láskaRedaktorka: Berenika MunteanuZvuk: Roman KollinerZvuková grafika: Jaroslav PokornýFoto vizuálu. Khalil BaalbakiVizuál: František NovotnýProdukce: Dina IbragimováŠéfdramaturg mujRozhlas: Anna Vošalíková Syntetický polštář je ideální pro alergiky. Jeho životnost je ale výrazně kratší než u péřového
Před 3 měsíciKdyž vybíráme polštář, většina lidí se řídí tím, co slibují výrobci: péřový je údajně nejluxusnější, paměťová pěna nejzdravější a syntetika nejlepší pro osoby s alergií.Staňte se mistrem pořádku: Tajemství, jak proměnit úklid v hračku!
Před 3 měsíciChcete mít domov jako ze škatulky, ale bojíte se úklidového chaosu? Nezoufejte! Prozradíme vám, jak udržet čistotu a harmonie s minimálním úsilím.Se Štěpánkou Haničincovou se život nemazlil, otec ji dusil polštářem a bratr tragicky zemřel
Před 3 měsíciNa obrazovce působila jako velmi pohodová dáma, která k nám nebo vlastně spíš k dětem promlouvala příjemně sametovým hlasem. V duši ale skrývala spoustu bolesti. Se Štěpánkou Haničincovou se život vůbec nemazlil.Nespíte kvůli partnerovi? Zkuste tohle severské pravidlo
Před 3 měsíciDvě přikrývky, jedna postel. Skandinávská metoda zklidní noci, zlepší náladu i vztah. Jak funguje, co přináší a jak s ní začít už dnes.Směs vody a octa používaná ve spreji zlepšuje hygienu lůžka a snižuje množství roztočů v domácnosti
Před 3 měsíciZnáte ten pocit, když si lehnete do postele a přes čistý povlak ucítíte, že polštář je spíš propocený a starý? Polštáře pereme i měníme jen málokdy. Přitom právě polštáře a povlečení nasávají pot, mastnotu i zbytky vlasových produktů.Podzimní magie promění váš domov: Objevte tajemství útulných trendů 2023!
Před 3 měsíciPřipravte se! Proměňte svou domácnost v podzimní oázu ještě dnes. Když se listy zbarvují a vzduch naplní chlad, přichází čas na kouzlo útulného domova.Změňte svůj domov v klidný ráj: Jak vytvořit vaše osobní relaxační útočiště?
Před 3 měsíciV dnešním uspěchaném světě může být nalezení klidné oázy v pohodlí domova velmi potřebným únikem. Vytvoření útulného koutku je vynikající způsob, jak toho dosáhnout.Žluté skvrny z polštářů zmizí jako lusknutím prstu: Šetrně a pro účinek stačí použít 2 ingredience
Před 3 měsíciPolštář používáte každou noc — vaše hlava, vlasy, obličej, pot, tělesné oleje a mrtvé kožní buňky se přes něj přenášejí. Postupem času se na polštáři začnou tvořit žluté skvrny, mastnota se vsákne do výplně a látka ztrácí bělost i čerstvý vzhled. Naštěstí existuje účinný domácí postup, který tvoje polštáře oživí a prodlouží jejich životnost. Co […] The post Žluté skvrny z polštářů zmizí jako lusknutím prstu: Šetrně a pro účinek stačí použít 2 ingredience appeared first on Prima Inspirace.Terapeutka: I pěst do polštáře pomůže. Spolknutá naštvanost vede k hlubším problémům
Před 3 měsíciPracujeme s tím, že se snažíme člověka rozhýbat, říká terapeutka Hana Hniličková.Přírodní latex i žíně: v Horní Suché do týdne ušijí matraci na míru
Před 3 měsíciJen pár kroků od věže Dolu František v Horní Suché stojí nenápadná hala. Uvnitř nerachotí průmyslové stroje. Ve vysokých „komínech“ tu stojí barevné pěny, v regálech se lesknou kovové pružiny. Sídlí tady rodinná firma Mabo, která už téměř 30 let vyrábí matrace, rošty, polštáře i deky s důrazem na kvalitu použitých materiálů a nadčasový design.Příště tě zabiju, hrozil policista bezdomovci s nabitou pistolí u hlavy. Soud mu potvrdil trest
Před 4 měsíciSrazil ho na postel obličejem do polštáře a pak mu přiložil nabitou pistoli k hlavě se slovy, že jestli s ním bude mít příště co do činění, tak ho zabije. Za zákrok proti bezdomovci potvrdil v úterý Krajský soud v Plzni dvouletou podmínku policistovi Pavlu Plešákovi (25).Nastříkejte na polštář 2× za měsíc bílý ocet. Nejde jen o čistotu, v sázce je také zdraví
Před 4 měsíciUdržovat v čistotě povlečení, ale také peřiny a rovněž polštáře je nezbytné, pokud se chcete dobře vyspat. A také pokud chcete předcházet potenciálním zdravotním problémům. Jednoduché preventivní opatření spočívá ve "sprejování" polštáře bílým octem. Co se stane?Na polštáři zůstávají vlasy jako tichý důkaz. Na vině může být dlouhodobé přetížení a stres
Před 4 měsíciRáno se probudíte, chcete si ustlat postel a na polštáři si všimnete spousty vlasů. Možná vám to přijde jako běžná věc, a z části to tak i je. Jindy jde o varovný signál, který většina lidí ignoruje.- PodcastVšechno, co cítíš. Blíží se Polštář 2Před 4 měsíci
·
2 minuty
Taky tvoje hlava jede v noci na plný pecky? … Proč neodepisuje? Mám udělat první krok? Co mělo znamenat to jiskření dneska? Vztahy. Téma, co se nás všech dotýká víc, než si často přiznáváme. Ať už jde o seznamování, randění, vztahy s ostatníma... nebo se sebou samým. Máš milion otázek, ale nevíš, komu je položit? Tak právě pro tebe je tu Polštář 2. Lukefry, Eliška, Honza a Míša otevírají témata, o kterých se jinde moc nemluví – city, hranice, intimita, tělo… Prostě všechno, co cítíš. A nemáš o tom s kým mluvit. Startujeme 30. října. Dej si nás do sluchátek. Kvalitní spánek není samozřejmostí. Víte, co nedělat, ať dobře spíte?
Před 4 měsíciKaždý z nás v průměru třetinu ze svého života prospí, přitom pro zdraví a plnohodnotný spánek děláme často úplné minimum. Co před spaním dělat – a co naopak nedělat?Jak vyčistit peřinu, která se nevejde do vaší pračky? Poradíme vám čtyři zajímavé možnosti
Před 4 měsíciKvalitu spánku podpoří i to, pod čím spíte, proto se kromě pravidelného praní povlečení vyplatí čas od času vyprat i polštáře a peřiny. Co vám ale zbývá, když se objemná peřina ne a ne vejít do pračky? Nabízíme 4 triky.Návrat do minulosti, který dobývá sociální sítě. Jsou čepce trend, nebo beauty hack?
Před 4 měsíciHedvábné čepce na spaní se na sociálních sítích objevují již se železnou pravidelností. Od influencerek po beauty guru, doporučují je všechy. Ale je to pouhý trend, nebo skutečný beauty hack, který může proměnit vaše vlasy od základů?Kaštany nepatří jen na dekorace a pod polštář. Domácí léčivá tinktura působí protizánětlivě, uleví kloubům i žilám
Před 4 měsíciS příchodem podzimu si mnozí z nás vybaví dětství a sběr kaštanů, z nichž se dají vytvořit roztodivná zvířátka a figurky. Ale ani dospělí by neměli tato lesklá, hnědá semena jírovce maďalu, lidově zvaná koňské kaštany, nechávat bez povšimnutí. Dokáží totiž ulevit od nepříjemných zdravotních problémů. Jak je ale využít jinak než na dekorace?Betonové tlumiče v akci: technologie, která zastaví letadlo před rozbitím o ranvej
Před 4 měsíciV Roanoke ve Virginii nedávno přistálo dopravní letadlo mimo ideální zónu, ale díky technologii známé jako EMAS se mu podařilo zastavit bez újmy na životech. Jak tento systém funguje, kde se využívá a proč je v moderním letectví klíčový? Pojďme se podívat na „polštář“ z cementu, který může zachránit životy i letadla.Máňa Ženíšková: Proč jedna z největších hvězd své doby vyměnila slávu za dluhy?
Před 4 měsíciMohla být slavnější než Lída Baarová a Adina Mandlová, měla k tomu všechny předpoklady. Přesto se Máňa Ženíšková, největší talent své generace, v pouhých 29 letech stáhla do ústraní. Proč se vzdala kariéry, o které jiné jen snily?Nulový finanční polštář má skoro pětina Čechů. Průzkum pitval (nejen) úspory
Před 4 měsíciČtvrtina lidí si půjčila v rodině, více než pětina u finančních institucí.Češi se pádů bank nebojí, přesto si část z nich stále spoří pod polštářem
Před 4 měsíciVětšina Čechů důvěřuje bankám, jen 5 % si myslí, že je pravděpodobný krach finanční instituce, v níž mají uloženy své prostředky. I přesto si stále více než polovina lidí spoří peníze doma, jak ukazuje výzkum agentury Response:Now pro GSFT.Za úchvatným řezbářským uměním se skrývá temná minulost lovců lebek kanibalského kmene Asmat
Před 4 měsíciLebka jako polštář pod hlavu, lidský mozek jako pochoutka a k tomu nádherně vyřezávané masky a sochy ze dřeva. To vše patří k výjimečné kultuře Asmatů žijících na ostrově Nová Guinea.Albert spouští věrnostní kampaň s Yankee Candle
Před 4 měsíciSvíčky Yankee Candle, deky, polštáře, ale i dětské termosky či plyšáky nabídne Albert ve své podzimní věrnostní kampani.Podzimní magie: Proměňte přírodní poklady v unikátní dekorace a osvěžte svůj domov!
Před 4 měsíciPodzim se blíží a s ním i chladnější dny.Stylové dekorační polštářky: Hitem podzimní sezony jsou kousky, které vybízejí k pohlazení
Před 4 měsíciPodzim láká ke zpomalení – venkovní teploty klesají, dny se zkracují a my přirozeně trávíme více času doma. Pokud chcete tuhle „sezonu útulna“ maximálně užít, zaměřte se na doplňky, které pomohou dotvořit tu správnou atmosféru. Třeba měkoučké dekorativní polštářky v nejrůznějších tvarech a provedeních.Finanční rezerva: 10 000 Kč už nestačí. Pro rodiny, seniory i OSVČ jsou potřeba vyšší úspory
Před 5 měsíciPokud máte na účtu kolem deseti tisíc, asi si myslíte, že jste na tom dobře. Jenže finanční poradci doporučují něco úplně jiného. Podle nich byste měli mít našetřeno tolik, kolik neutratíte ani za celý rok. Mluvíme o sumách, které většině Čechů připadají jako úplná fantazie. A přitom bez takového polštáře žijete neustále na hraně katastrofy.Trendy pro podzimní interiér: Poradíme vám, jak využít deky, polštáře a závěsy k zútulnění domova
Před 5 měsíciPodzim je ideálním obdobím, kdy se náš domov může proměnit v útulné útočiště. A textilie v tom hrají hlavní roli. Deky, polštáře a závěsy dodají nejen teplo, ale také styl. Zjistěte, jaké trendy vládnou letošnímu podzimu a jak s jejich pomocí vytvořit atmosféru, do které se rádi „zachumláte”.Retardéry sice zvýší bezpečnost, ale také hluk či emise. Navíc hrozí drahé poškození vozidla
Před 5 měsíciZpomalovací prahy patří mezi nejkontroverznější dopravní opatření. Úřady je obhajují vyšší bezpečností, řidiči je však často považují za obtěžující a škodlivé. Pravda je někde mezi – i když dokážou snížit rychlost, jejich přítomnost přináší i řadu negativ.Baterii telefonu spolehlivě zničí: Nabíjení pod polštářem je 1 z běžných zlozvyků
Před 5 měsíciNad rutinou v podobě nabíjení telefonu přemýšlí jen málokdo. A to i přesto, že vhodné návyky mohou výrazně prodloužit životnost baterie.Velká novinka v Primarku. Přibyly modré boxy pro zákazníky
Před 5 měsíciMáte doma nevyužitý textil, který akorát zabírá místo ve skříni a ještě by mohl posloužit na dobrou věc? Nově můžete vše odnést do prodejen Primark. Stačí najít speciální modré boxy. Co se s darovanými věcmi následně stane? A jakými dalšími způsoby můžete dát druhou šanci textilu, nebo dokonce polštářům či přikrývkám?Domov v rytmu přírody: Jak sladit barvy s ročním obdobím a navodit útulnou atmosféru
Před 5 měsíciInteriér se dá proměnit i bez velkých investic – někdy stačí jen vyměnit pár doplňků a hned to doma působí jinak. Když se navíc inspirujeme přírodou a barvami aktuálního ročního období, vytvoříme si doma atmosféru, která je v souladu s tím, co se děje venku. A to má překvapivě velký vliv na naši náladu.Pokud se ráno budíte propocení skrznaskrz, možná se vás tělo snaží upozornit na potíže se štítnou žlázou
Před 6 měsíciMíváte po ránu pyžamo doslova přilepené k tělu a polštář byste mohli ždímat? Noční pocení nemusí být jen nevinná epizoda, někdy může jít o signál, že v těle není všechno v pořádku, jak má být.
