Snídaně

Pokud začínáte ráno vydatnou snídaní, jste v dobré společnosti. Mnozí z největších politiků, umělců a vědců v historii ji považovali za nejdůležitější jídlo dne. A jak se můžete přesvědčit, jejich chutě nebyly zdaleka nudné.

Ráno dělá den, tak ten váš odstartujte zdravou a chutnou snídaní. Dáme vám pár tipů, jak začít dobře snídat, i když máte po ránu naspěch.

Snídaně patří mezi nejdůležitější jídlo celého dne. Jestli ji pravidelně vynecháváte, můžete si zadělat na zdravotní problémy. Je ale potřeba vědět, jaké potraviny do snídaně patří a jakým byste se měli vyhnout. Odpovědi najdete v článku.

Neumíte si představit snídani bez lahodného müsli přidaného například do jogurtu, ale zdá se vám, že ty v obchodě jsou zbytečně předražené, přeslazené a přeéčkované? Že jsou prostě průmyslové? A říkáte si, že doma to přece také musí jít připravit? Tak máte pravdu, jde a velice snadno. Na základ vám budou stačit pouhé tři suroviny.

"Když jsem v Harrachově viděl na startu mistrovství republiky pouhých osm skokanů, tak mi bylo ještě větší smutno," říká česká skokanská legenda.

Modelka Simona Krainová (48) odletěla, jak už u ní bývá zvykem, na dovolenou. Jenže tentokrát to není obyčejná odpočinková dovolená v ráji! Krainová se ubytovala v ozdravném středisku na Srí Lance a drží tam celkem drsnou detoxikační dietu, kterou navíc prokládá cvičením. A aby v tom nebyla sama, vzala sebou kámošky i přítele Karla. Jak se Simoně daří a co vlastně smí a nesmí jíst?

Ve středeční Snídani s Novou vystoupil premiér Petr Fiala (ODS). V rozhovoru s moderátory se vyjádřil k závažným problémům, kterým Česko právě čelí. Okomentoval například inflaci, energetické potíže i výzvy, které představuje vedení pětistranné vlády.

Košíky a ošatky z pedigu rozhodně k stylové snídani nebo rychlé svačince neodmyslitelně patří. Můžete si naservírovat bohatou snídaní s košíky plnými pečiva nebo ovoce. Veselé pedigové košíky naplněné pečivem mohou být k dispozici celé odpoledne a poslouží jako rychlá záchrana pro malé hladovce.

Tak, jak se starý rok přehoupne do toho nového si řada z nás sestaví seznam novoročních předsevzetí. První místa v žebříčku pak obvykle patří zdravému životnímu stylu. Velmi často hodláme zhubnout, jíst zdravě a méně se stresovat. U předsevzetí to však bohužel většinou dříve či později i končí. V tomto článku vám prozradíme pár rad a tipů jak novoroční předsevzetí nevzdat již v prvních dnech.

Přinášíme 5 způsobů jak si pročistit tělo za jediný den a tím nastartovat Váš organismus na správnou a zdravou kolej. Sice neexistuje recept a metoda, která by vás zázračně dostala do super formy kouzelným tlačítkem, ale existuje několik zaručených tipů, jak restartovat své tělo.

Lidé, kteří mají intoleranci na lepek, možná budou tápat v tom, co si dát ke snídani. Obyčejní lidé si mohou dát čerstvý rohlík nebo chléb, ale ti, kteří nemohou lepek, takovou možnost nemají. Existují ale jiné alternativy, které můžete vyzkoušet.

Na nedělní líná rána v posteli, ale i na všední den, který si chcete hezkou snídaní jen vylepšit jsou tyhle lívance jak stvořené. Jsou totiž jemné, vláčné a zároveň i hezky nadýchané, takže působí trochu, jako by byly kynuté. Ale nejsou! Zkuste je a už nikdy nebudete chtít dělat jiné.

Cukrovka patří mezi velmi obávané nemoci, protože se nedá vyléčit. Jakkoliv je možné ji dnes dobře kompenzovat, pacienti už musí celý život fungovat s určitými režimovými opatřeními. Nejlepší tedy je tomuto stavu předcházet. V tom hraje klíčovou roli stravování.

Znáte oblíbenou snídani od společnosti McDonalds? Jestliže ne, rozhodně vyzkoušejte níže připravený recept, který je obdobou pravému McMuffinu.

I když jsou v současné době nesmírně populární snídaně v podobě müsli, ovesných kaší a míchaných vajíček, naprostou klasikou a velkou lahůdkou nadále zůstává čerstvý chléb jen tak namazaný máslem. Přestože se na první pohled může zdát mazání másla na chleba jako banální úkol, který s trochou neohrabanosti hravě zvládne i šestileté dítě, realita může být poněkud jiná. Hlavně pak v případě, kdy máslo zrovna vyndáte z chladničky a práce s ním je dost obtížná. Jak si v takové situaci poradit a jak máslo správně rozetřít?

Snídat či nesnídat - to je věčně nezodpovězená otázka. Jsou lidé, kteří nedokážou začít den bez misky ovesných vloček nebo vydatné porce vajec, a jsou i tací, kterým se hnusí pomyšlení, že by jim před obědem prošel kolem úst jakýkoli druh jídla. Kdo má tedy pravdu a kdo se mýlí?

Když se ráno probudíte, pohyb nemusí být vaší prioritou. Ale začít den procházkou - ať už po okolí, nebo v rámci cesty do práce či do školy - může mít pro vaše tělo řadu zdravotních výhod.

Ať už jste zvyklí sednout ke snídani hned po probuzení, nebo ji odkládáte na později, důležitá je kvalita potravin a správně sestavené jídlo. Poradíme vám, jak na to.

Ačkoliv nám aktuální filmové a seriálové počiny nabízí dostatek módní inspirace, nic se nevyrovná klasice. Pojďme si posvítit na perlový náhrdelník s diamanty, který proslavila Audrey Hepburn v jedné z nejslavnějších scén v historii Hollywoodu.

Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, jelikož pomáhá nastartovat metabolismus a neměla by se za žádných okolností vynechávat. Chcete-li svůj den začít zdravě, zapomeňte na rychlou kávu a připravte si skvělou snídani, jejíž příprava vám ráno nezabere ani minutu.

Honí vás mlsná, máte chuť na něco dobrého nebo hledáte inspiraci, co si dát k snídani nebo k odpolední kávě? Pokud máte rádi skořici, tak si troufáme říct, že jste to právě našli. Dokonale vyladěný recept na skořicové rolky, které jsou polité krémovou sladkou polevou, uspokojí všechny vaše chuťové buňky.

Začátek nového roku bere spousta lidí jako příležitost k zásadním změnám v životě a nejčastěji si přejeme žít zdravěji. Někdo chce skončit s cigaretami, jiný se dá na cvičení a další se třeba rozhodne změnit práci, která ho příliš stresuje.

Možná, že vám při spojení mikrovlnné trouby a vajíčka vyvstane na paměti exploze. Ale ono to jde i bez ní. A ještě ke všemu se dočkáte dobrého pokrmu. Jak na to, abyste si vytvořili lahodnou rychlou snídani?

Ráno se chystáte do práce, venčíte psa a vypravujete děti do školy a školky, proto na snídani nemáte prostor? To není dobré. Především pro vaše srdce, kterému dopolední kručení v žaludku může pořádně uškodit.

V průběhu života se lidský organismus zpomaluje. Pryč jsou doby našeho mládí, kdy jsme si mohli bez obav dopřávat hédonistické radovánky o devíti chodech a deseti zákuscích.

Mads Emil Madsen přestoupil do Slavie v létě a postupem času se probojovával do sestavy sešívaných. Nyní patří do zápasové rotace a v poháru proti Zlínu se mu dokonce povedlo vstřelit první gól. Co říká na život v České republice?

Třiadvacetiletý dánský záložník Mads Emil Madsen je ve Slavii od července, kdy přestoupil z rakouského LASK Linz, během podzimní části nastoupil do osmi ligových utkání a jednoho pohárového zápasu proti Zlínu, kde si připsal i premiérovou trefu.

Nedáte dopustit na ovesnou kaši, přesto byste rádi trochu zaexperimentovali a vyzkoušeli na snídani něco nového? Máme pro vás několik variant jídel z oblíbených ovesných vloček i recepty na méně tradiční, zato živinami nabité snídaňové menu, které se stane vaší novou závislostí.

Palačinky patří k těm vůbec nejoblíbenějším sladkým pokrmům každého dítěte, pochutnat si na nich můžou i dospělí. Chcete připravit fantastickou snídani, na kterou jen tak vaše rodina nezapomene?

Budíček až v deset a hurá na snídani. Pak už ale žádné zahálení. Volný den na Dakaru rozhodně neznamená odpočinek, ale neskutečně moc práce a příprav na druhou polovinu slavné rallye. Musí se dát dohromady vozy i těla závodníků. Co všechno se v bivaku děje? Czech Samurais team, za který v kategorii Klasik nastupuje posádka Olga Roučková a Robert Knobloch, vás vezme do depa i do jídelny.

Jednoduchý recept na vydatnou snídani, kterou potěšíte každého strávníka, jak děti, tak i dospělé.

Palačinky jsou jedním z těch jídel, kterým málokdo odolá. Podívejte se na recepty, které nabízí slanou i sladkou verzi.

Dnes se zaměříme na důležitost snídaně ne po stránce obsahové, ale na dobu, kdy snídáte. Zamysleli jste někdy nad tím, že i tohle může být pro vaše tělo důležité?

Američan Charles Strite před sto lety zbohatl na tom, že v restauraci dostával buď připálený, nebo nedopečený toast.

Říká se, že snídaně je startem do nového dne. Bez ní se můžete cítit unavení, v poledne silně hladoví a v práci nemusíte být na sto procent produktivní.

Produktivita je v současné době velmi aktuální téma. Všichni hledáme rady a triky, které by nám pomohly zvýšit efektivitu práce v souvislosti s omezeným časem a energií, které máme k dispozici.

Kolem správného stravování a především důležitosti snídaně koluje celá řada dobrých rad, mýtů, reklamních tvrzení a polopravd. Vybrali jsme pětici nejčastějších, kterým bezmezně věříme!

Spousta lidí odchází ráno do práce s prázdným žaludkem. A to je praxe, ze které výživářům na vstávají vlasy hrůzou na hlavě. Vždyť i naše maminky věděly, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne! A v tomto případě měly vážně pravdu. Co si dopřát pro skvělý start dne?

Na první pohled dobrý skutek se mladé ženě vrátil jako bumerang. Své spolubydlící totiž jako výraz díků uvařila veganskou snídani. O pravém obsahu jídla pomlčela, a to se jí stalo osudným. Stávající nájemnice totiž skončila v nemocnici s těžkou alergickou reakcí.

Ačkoliv vysoký cholesterol nebolí, v těle páchá zcela viditelné změny. Jde o tukové částice v krvi, které se uchytávají na stěnách cév a ty tak zužují.

Všichni někdy slyšeli, že ve vztahu je nejdůležitější komunikace. Někdy se to s ní přehání. A někdy je nedostatečná. Jak je to správně? A existuje vůbec nějaké „správně“?

Říká se, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne. Nastartuje metabolismus, dodá tělu energii a někdy dokáže i zlepšit naši náladu. Jak toto jídlo ovlivní náš celkový stav a zdraví, závisí na tom, co si k snídani dopřejeme. Představujeme vám pět produktů, které by neměly chybět ve vašem každodenním ranním menu. Banány zasytí a doplní minerály Banány nejen skvěle chutnají, ale také dost zasytí.

Nadýchaná, voňavá, mandlemi sypaná, uvnitř se šťavnatými rozinkami, s láskou pečená podle rodinného receptu. Vánočka na vánočním stole přece nesmí chybět. Ale co když zbyde a k snídani už ji nikdo nechce?

Strážníci kapra vrátili původnímu majiteli, na kterého ale čeká správní řízení. Pardubická městská policie totiž případ předala Krajské veterinární správě jako týrání zvířat.

Její jméno se v poslední době skloňuje velmi často. Jen málokdo by nevěděl, kdo je to Meghan Markle. Manželka prince Harryho se netají tím, že vyznává zdravý životní styl. Jelikož je často v hledáčku fotoaparátů a kamer, není pochyb o tom, že jí strava rozhodně prospívá – její postava je totiž perfektní.

Vyhláška ministerstva práce předepsala nové základní sazby zahraničního stravného při pracovní cestě. Kdo dostane méně a kdo naopak nejvíc? Kdy a komu je zaměstnavatel může snížit a na jaké diety máte nárok, když pracovní cesta netrvá celý den? V předchozím článku jsme si přiblížili nové aktuální sazby zahraničního stravného, na které má nárok zaměstnanec, který byl vyslán na práci do zahraničí. Upozornili jsme na to, pro které země došlo k navýšení sazeb a též ke změně měny (z eura na americký dolar nebo naopak.). Více najdete v textu Zahraniční stravné 2022: Jak vysoké diety dostanete?

Vánoce se už kvapem blíží, a tak nezbývá než nakoupit dokonalé vánoční dárky pro všechny blízké, napéct cukroví a přichystat kouzelnou atmosféru celého adventu. Samotným vyvrcholením Vánoc je Štědrý den, kdy se kromě stromečku všichni těší i ke štědrovečernímu stolu. Jak připravit ten nejkrásnější vánoční stůl?

Věda již léta potvrzuje důležitost vyvážené snídaně. Konzumací snídaně kombinované se sacharidy a bílkovinami získá váš metabolismus potřebný start, který udrží vaše tělo v pohybu po celý den.

Podle hesla „snídejte jako král“ je snídaně nejdůležitějším, ale i prvním jídlem dne. Ale musíte to stihnout do desáté hodiny.

Jakub Larva, známý pod přezdívkou Aeldryn, je jedním z předních českých VJů. Jaké struktury Jakub vnímá ve svém životním prostoru?

Snídaně by měla být naprostým základem. Bohužel stále více lidí ji ignoruje, případně si k ní dopřává takové potraviny, které nejde označit za vhodné a zdravé ani z rychlíku. Tělo ráno potřebuje kvalitní živiny, ale lidé mají spíše ve zvyku zásobovat ho rychlými rafinovanými cukry, které prokazatelně zkracují život. Navíc nemají ty potřebné výživové vlastnosti, a tak je krátce po snídani přepadne znovu hlad.

Velmi často se říká, že snídaně je nejdůležitějším jídlem celého dne. Mnoho lidí ale po ránu vůbec nesnídá, nebo se spokojí s něčím malým.

Vánočka je klasika, která nejspíše o Vánocích nechybí na snídaňovém menu u nikoho z nás. Ale co takhle si letošní Vánoce trochu ozvláštnit a přidat další snídaňovou tradici?

Snídaně je často označována za nejdůležitější jídlo dne, byť někteří experti s tím vytrvale polemizují s tím, že pokud bychom nesnídali, nic zase tak závažného by se nestalo.