Snídaně

Nic nového, nic složitého, přesto efektní a velmi chutné. Vajíčka zapečená v toastech jsou skvělá jako víkendová snídaně, ale i jako rychlá večeře. Na plech se vám jich vejde i osm najednou, a tak nikdo z rodiny nebude muset čekat, až se uvolní pánvička.

Americkou kuchyni si bez hambáčů snad ani nedovedeme představit, ale málokdy o nich, na rozdíl od Američanů, uvažujeme coby o ranní volbě. Ovšem pro náš pocit pohody, plného žaludku a celkového energetického postoje k pracovnímu dni je podobně pořádně naplněná žemle blahodárná. Go ahead!

Herec a kulturista Arnold Schwarzenegger (75) prozradil, že nikdy nepočítal kalorie. Podělil se o své dvě jednoduché strategie hubnutí, které mu pomáhají udržet si postavu. Tajemství podle něj spočívá v pozdní snídani nebo zeleninové polévce k večeři.

Vymyslet výživnou, chutnou a sytou snídani může být pro diabetiky obtížné, protože mnoho oblíbených snídaní obsahuje velké množství sacharidů.

Míchaná vajíčka patří mezi oblíbená jídla, která umí uvařit snad úplně každý. Ale vaří je všichni správně?

Vajíčková pomazánka má několik set variant a každá rodina má svůj osvědčený recept. I mně maminka předala ten náš a samozřejmě jsem dosud nenarazila na lepší. Nejenže jsou potřeba pouze čtyři ingredience, ale příprava je jednoduchá a rychlá. Proto můžete pomazánku udělat kdykoliv a dát si ji třeba k svačině, snídani, případně ji namazat na chlebíčky pro návštěvu. Recept se vám bude rozhodně hodit na Velikonoce, během kterých zbyde spousta vajíček po koledování.

Vajíčková pomazánka má několik set variant a každá rodina má svůj osvědčený recept. I mně maminka předala ten náš a samozřejmě jsem dosud nenarazila na lepší. Nejenže jsou potřeba pouze čtyři ingredience, ale příprava je jednoduchá a rychlá. Proto můžete pomazánku udělat kdykoliv a dát si ji třeba k svačině, snídani, případně ji namazat na chlebíčky pro návštěvu. Recept se vám bude rozhodně hodit na Velikonoce, během kterých zbyde spousta vajíček po koledování.

Milujete sladké snídaně nebo večeře? Palačinky jsou fajn, ale ruku na srdce, je s nimi trochu víc práce a ne vždy se povedou. Pořiďte si domů vaflovač a budete si moct připravit luxusní snídani, kdykoli si vzpomenete, a to bez zbytečného nádobí a nervů.

Chleba k snídani, někdy ke svačině do práce, pak zase k večeři, nechtělo by to změnu? Alternativy k pečivu je vhodné volit nejen s ohledem na dietní příkazy, ale také kvůli pestrosti ve stravě. Čím plátek běžného chleba nahradit, aby bylo stravování rozmanité, přitom zdravé? Připravit si lze speciální náhražku, poslouží též zelenina. Jaké varianty se nabízí?

Jejímu synovi rostly zoubky a neměl zrovna nejšťastnější období. Servírka v bistru jí prokázala moc milou laskavost.

Populární herec a kulturista Arnold Schwarzenegger se nechal slyšet, že nikdy nepočítal kalorie. Na sociální síti se podělil o dva jednoduché triky, které mu pomáhají udržet si postavu. Tajemství podle něj spočívá v pozdní snídani nebo zeleninové polévce k večeři, napsal ve svém newsletteru.

Někdo si potrpí na slané snídaně, které bez problému zasytí a dodají energii na část dne. Pomalu se nám probouzí jaro a s ním startuje i sezóna medvědího česneku. Pojďte si s touto skvělou bylinou vylepšit ráno!

Víte, že spousta zaručených a mnohdy i odborníky posvěcených doporučení, na která se v posledních desetiletích přísahalo, už neplatí. A že jim nemusíte věřit, zvláště pak ne, pokud vám osobně vůbec nevyhovují.

Není nic lepšího, než si ke snídani dopřát do křupava upečený chleba, na kterém se bude krásně roztékat máslo. Co když však nemáme k dispozici onen šikovný přístroj, jakým toustovač rozhodně je? Ať už jsme třeba na chatě, na studentské koleji nebo prostě v domácnosti, kde toustovač není k dispozici, nemusíme si zoufat. I bez toho si ke snídani nebo na svačinu můžeme křupavý chleba připravit.

Výběr snídaně bohaté na živiny, včetně vajec a koktejlů, může podpořit hubnutí tím, že vám pomůže cítit se déle sytí. Proto první jídlo dne nezanedbávejte.

Osobní trenér Ryan Mercer ze severoirského Bangoru boří mýty o stravování. Začalo to tak, že zhubl tři a půl kilogramu poté, co celý měsíc jedl každý den ke snídani, obědu i večeři pizzu. Na měsíční hamburgerové dietě se mu pak podařilo zhubnout ještě o dvě kila více.

Dcera Kateřiny Neumannové zdědila její nadání pro sport. Na rozdíl od maminky se ale Lucie nevěnuje lyžím ani cyklistice, zaujala ji totiž atletika. O tom, jak probíhá její den na sportovním soustředění, se rozpovídala na svém instagramu. Zdroj

Chodíte v rámci svého hubnoucího režimu cvičit až po práci? Věřte, že snižovat množství tělesného tuku je možné již mnohem dřív, konkrétně před snídaní. Který z těchto pěti redukčních tipů vám sedne nejvíc?

Snídaně je tradičně považována za nejdůležitější jídlo dne. V poslední době se však vedou diskuze, zda je tato víra skutečně oprávněná.

Máte večer u televize chuť na nějakou slanou křupavou dobrotu. A co si místo chipsů dát zatočené slaninové tyčinky? Tato masová delikatesa je jedním z nejnovějších trendů na sociálních sítích. Je neskutečně dobrá a klidně si ji můžete dopřát, i kdybyste drželi nízkosacharidovou dietu.

Dostali jste někdy chuť dát si k snídani něco sladkého a chutného? Zkuste tyto domácí jogurtové vafle a udělejte si ráno o něco příjemnější. Mají poněkud hustější konzistenci než ty obyčejné. Dají se prostě jen tak spontánně udělat k snídani nebo třeba během dne, bez velkého plánování či příprav.

Český herec, dabér a moderátor Jan Čenský neodmyslitelně patří ke Zlín Film Festivalu. Spolu s Danou Morávkovou ho moderuje více jak 20 let. Nebylo proto velkým překvapením, že jsme se sním potkali na vernisáži putovní výstavy Salon filmových klapek, kde jsme se ho zeptali nejen na ZFF, ale i na seriál Dobré zprávy, pořad Víkendová snídaně či dlouholetou spolupráci s Danou Morávkovou.

I naprosto cizí lidé si mohou vzájemně změnit život. Nezáleží na zájmech, věku nebo třeba barvy pleti, ale na osobním kouzlu. V tomto případě to započalo jednoho dne v restauraci.

Druhý díl se zaměřil na ČD Minibar a snídaně v RegioJetu a Leo Expressu.

Víkendová rána jsou nejhezčí část týdne. Nikdo nikam nespěchá, a tak je čas sejít se v klidu u stolu, popovídat a užít si dobré jídlo. Dáte si raději dokonalá vajíčka, sladké lívance nebo rovnou pozvete blízké a uspořádáte pořádný brunch?

Do obliby přišel v průběhu Velké hospodářské krize ve Spojených státech, banánový chlebíček je ale populární i o sto let později. Je výtečnou možností k snídani nebo k svačině do školy. Jak je z názvu zřejmé, základní složkou jsou banány. V době ekonomické nouze lidé neměli na čerstvé a se slevou si nakupovali přezrálé. Právě v té chvíli vznikl recept, který rychle dobyl celý svět. Dnes se s úspěchem peče banánový chleba v Americe, v Austrálii i v Evropě.

Je toto prosté jídlo opravdu tradiční snídaní slovanských národů? A znají ho i jinde ve světě? Světový cestovatelský gastro průvodce Taste Atlas píše, že jde spíše o jídlo starších generací.

Zpěvačka a někdejší herečka Dagmar Patrasová (66) se konečně poprvé vyjádřila ke svému nešťastnému výstupu ve Víkendové snídani s Novou z konce února. A jak se dalo čekat, eXtra.cz řekla, že opilá nebyla, že šlo o nemoc. Stejně mluvily i dvě další hvězdy spojované s alkoholismem, Iveta Bartošová (†48) a Hana Krampolová (†59).

Dobrá snídaně je pro spoustu lidí důvod, proč ráno vstát z postele.

Máte chuť na zdravou, ale chutnou snídani? Tato čokoládová ovesná kaše je krémová, sladká a rychlá na přípravu! Tak na nic nečekejte a udělejte si ji hned.

Bývalá královna dětských srdcí, herečka a zpěvačka Dáda Patrasová byla o víkendu hostem speciální relace ve Víkendové snídani s Novou. Její vzhled ve studiu vyděsil nejen diváky, kteří měli možnost ji sledovat v přímém přenosu, ale i samotné moderátory a vedení televize. Co za tím bylo?

Hlavním tématem čtvrtečního dílu pořadu Experti na cestách byla exotická dovolená. Svou cestu za exotikou má za sebou čerstvě také moderátor Snídaně na Nově a jedna z hvězd seriálu Ulice Ondřej Havel. Ten se s přítelkyní vydal na několik týdnů k protinožcům.

Hledáte novou a neotřelou inspiraci pro přípravu své běžné snídaně? Zkuste něco nového, co vás zasytí na dlouhou dobu a co neobsahuje tzv. prázdné kalorie.

Ovesné vločky se staly poslední roky velmi populární. I když jsou pro mnohé spojeny pouze s nevýraznou kaší, lze je využít na mnoho způsobů, díky čemuž získají jedinečnou chuť. Stále více lidí je přesvědčeno o spojení konzumace ovesných vloček a hubnutí.

Tyhle špenátové muffiny s fetou a vajíčkem budete mít hotové za 30 minut a hodí se výborně na snídani nebo brunch.

V centru Ostravy, jen pár metrů od budovy Českého rozhlasu, otevřelo na začátku prosince nové bistro Koncepty.

Oříšková, čokoládová, vanilková, s ovocem nebo třeba s bylinkami a chilli. Tak různě může chutnat granola – zapékané müsli, které se skvěle hodí na snídani, rychlou svačinu nebo jako ozdoba dezertů či salátů nebo polévek. Ačkoli v obchodech většinou najdeme nejrůznější sladké varianty, ty slané mají ve spíži také své místo. Pojďte si s námi připravit granolu na sladko i slano. Potřebujete jen pár základních surovin, na ochucení to, co máte rádi, a asi 30 minut času.

Značné rozčarování prožil jeden pasažér Japan Airlines, který s dopravcem mířil do Japonska. Předem si totiž objednal veganskou verzi snídaně, to však ještě netušil, že se bude jeho pokrm skládat z jediného banánu. Cestující nicméně uvedl, že šlo o jeden z nejlepších banánů, jaký za dlouhou dobu jedl.

Pro některé lidi je brzký budíček noční můrou. Ranní vstávání nemá nikdo rád, zvlášť když se jedná například o pátou hodinu ranní, kdy ještě spousta lidí spí. Ukázalo se ale, že ranní vstávání má spoustu výhod pro naše tělo a také se stihnete v klidu nasnídat nebo se připravit do práce.

Lehká a zdravá snídaně, co nasytí a nastartuje váš den? To je tapiokový pudink s ovocem. Možná znáte ten z obchodů, kde vás malá sklenička vyjde poměrně draho. Vyzkoušet však můžete domácí verzi podle receptu z food stories blogu Lindy Pazderové, kdy si nandáte kolik chcete, a navíc vás vyjde opravdu levně.

Zní to bláznivě: Může mít fakt, že si k snídani dáte chleba s medem, ovesné vločky, cereálie anebo že nesnídate vůbec, vliv na pohlaví dítěte? Podle analytického průzkumu se zdá, že ano. Věda tvrzení ale nepotvrdila.

Pokud vám už dochází nápady, co si každé ráno připravit na snídani a raději vždy sáhnete po müsli s mlékem, tak jste na správném místě. Poradíme vám 7 jednoduchých snídaní, které stihnete do 10 minut. Vyberou si milovníci sladkého i slaného jídla.

Odlehčete o víkendu jídelníček a zkuste se alespoň jeden den obejít bez masa. Nemusíte se bát, že budete mít hlad: naše recepty jsou dostatečně syté a určitě si na nich pochutnáte.

V Žilině už se letos konala první sousedská snídaně. Zimní termín mohl osadní výbor využít díky novému Spolkovému domu, který byl otevřen v září. Jinak se tato setkání musela konat až za tepla pod venkovním přístřeškem.

Snídaně je základ aneb kvalitní snídaně ovlivní náš celý den a pomůže dodat organismu pořádnou dávku energie. Výživná snídaně v podobě kaší a smoothies slaví v posledních letech úspěch a my jsme se zaměřili na suroviny, které doslova okoření snídani k dokonalosti a zároveň povzbudí organismus.

Nejspíš by vás potěšilo, kdybyste ve své fast foodové objednávce našli hranolky či alespoň omáčku navíc. Příjemná chyba se někdy v množství objednávek zkrátka stane. Co byste však udělali, kdybyste v papírovém sáčku našli nemalé peníze?

Máte rádi kefír? Tak to se vám do sbírky hodí několik vynikajících „kefírových“ receptů. Oproti mléku dodá kefír těstu extra vláčnost a udělá ho krásně nadýchaným. Třeba taková kefírová bábovka, to je vám dobrota!

Kaše představují především pro vyznavače zdravého životního stylu populární variantu vyvážené snídaně. Svou oblíbenost si kaše získaly díky rychlé a snadné přípravě, široké variabilitě a v neposlední řadě také tím, že dodají tělu energii na část dne a skvěle zasytí. Navíc chladnější období roku jsou jako stvořená pro teplou snídaňovou kaši.

Možná se někdy neubráníte myšlenkám typu: Mohl/a bych svou snídani udělat ještě zdravější, ještě výživnější, ještě lépe stravitelnější, ještě...?

Ovesné vločky jsou chutnou a zdravou variantou snídaně. Ať už jako přísada do jogurtu, do smoothie nebo jako ovesná kaše. A s tímhle švédským trikem se vám kaše povede vždy perfektně krémová.

I přes přísnou dietu nehubnete? Možná se ve vašem jídelníčku ukrývají dietní chyby. Prozradíme vám, kde vám “utíkají“ kalorie.

Navazování vztahů s ostatními státníky i vystoupení na panelu týkajícím se války na Ukrajině. To čeká nově zvoleného českého prezidenta na Bezpečnostní konferenci v Mnichově, kam dnes odjíždí.

Rychlá vaječná omeleta se špenátem a vydatným celozrnným chlebem je jednou z nejlepších snídaní, pokud se snažíte o hubnutí.

Ať už se jedná o módní výstřelek, nebo ne, v mnoha případech je láska mnoha celebrit k vajíčkům a s nimi spojeným způsobům jejich přípravy docela zajímavá.

Občas je dobré zpomalit a místo ranního shonu si dopřát trochu toho klidu, pohody a rozmazlování se. Snídaně do postele je k tomu ideální. Zapomenete na stres a jen si v klidu vychutnáte sladké nebo slané snídaňové speciality. Dáte přednost křupavým vaflím nebo vaječným košíčkům se šunkou?

Snídaně by měla být základ každého dne! Na jejím složení si dejte proto záležet. Zařaďte do jídelníčku skvělé müsli, které si jednoduše připravíte doma. Recept je jednoduchý, neobsahuje zbytečné cukry, a navíc nezatíží vaši peněženku.

I když je Den svatého Valentýna importovaným svátkem, máme za to, že každou příležitost, která se nabízí k oslavám lásky, je záhodno využít. Nemusíte nakupovat plyšáky a kýčovité dárky, raději svému partnerovi uvařte něco dobrého, otevřete lahev vína nebo namíchejte originální koktejl, a užijte si společný večer.