Snídaně

Pití dostatečného množství vody je klíčové pro udržení správného fungování našeho těla. A jednoduchý ranní rituál v podobě vypití větší sklenice vody před snídaní může mít pozitivní vliv na celkové zdraví a pohodu. Vtomto článku se podíváme na hlavní důvody, proč byste si tento zvyk měli osvojit.

Existuje důvod, proč se snídaně považuje za nejdůležitější jídlo dne. Představuje příležitost, jak se rychle přepnout mezi nočním a denním režimem. Taky tělo a mozek zásobuje energií – tedy v tom ideálním případě. U těchto záludných potravin je to totiž přesně obráceně!

Máte rádi vajíčka, už jste ale těch na klasické způsoby přejedení? Pokud hledáte cestu, jak vajíčka zpracovat a vychutnat si originální snídani, možná pro vás máme ten správný tip. Už jste někdy jedli vajíčka v kokotkách? Jídlo pochází původem z Francie. Coccote je označení způsobu, kterým jsou vajíčka připravována, zároveň jde ale také o název pro malé mističky, ve kterých se pokrm dělá i podává, píše Taste Atlas.

Snídaně je základem každého dne. Hodně lidí ji přesto nejí, což je velká chyba. Jestli se rozhodnete začlenit snídani do svého dne, měli byste se soustředit na zdravé varianty. Je velký rozdíl, jestli si dáte k snídani koblihu, nebo ovesné vločky. Ukázalo se, že miska ovesných vloček je jednou z nejzdravějších snídaní, které si můžete vychutnat. Obsahuje živiny, vitamíny a vlákninu, které jsou nezbytné pro správné fungování organismu. Proč jsou ovesné vločky zdravé pro naše tělo? Ovesné vločky jsou nejlepší snídaní Nezáleží na tom, jestli zvolíte obyčejné, hrubé, nebo instantní vločky.

Čím rozhodně nepotěšíte prázdný stáhnutý žaludek? Máme pro vás 5 věcí, za které vám vděčný nebude a odvděčí se vám přinejmenším nepříjemnými pocity.

Chcete-li mít dostatek energie a vyhnout se nesoustředěnosti, pak je odpovědí snídaně. Jestliže snídáte málo, tak alespoň dožeňte vyvážený poměr sacharidů, bílkovin, tuků i vlákniny dostatečně velkou dopolední svačinou, nečekejte až na oběd. Hlavně snídani nevynechávejte úplně.

Britové ji milují. Krásnou manželku korunního prince Williama na veřejnosti vždy zdobí úsměv a nemá problém si povídat s lidmi. Princezna Kate se rychle stala módní ikonou a ženy se inspirují nejen jejím šatníkem, ale také jídelníčkem.

Mrkev není jenom zdravou svačinkou pro králíky. Inspirujte se, jak si vychutnat oranžovou zeleninu v různých podobách, od snídaně po večeři. Vyberou si jak milovníci sladkých mrkvových dezertů, tak zapřisáhlí masožravci.

Znáte to, něco končí, ale nové zítřky už jsou na obzoru. Je tedy na čase říct i našemu milovanému létu sbohem a začít se soustředit na další sezónu. Naštěstí se můžeme těšit na poměrně příjemné babí léto. Toto příjemné přechodové období nás připraví na blížící se podzim, s nímž se pojí režim a disciplína. Jak se ale po létě plném radovánek k adekvátnímu režimu opět vrátit? Doporučujeme začít s oblíbenými pokrmy, které je vždy dobré pojmout o něco zdravěji.

Kaše, jednoduchý a přitom výživný pokrm, se po staletí těší oblibě napříč různými kulturami. Ať už hledáte vydatnou snídani nebo příjemné večerní pohoštění, svět ovesných kaší nabízí rozmanitou škálu možností, které budou chutnat skoro každému a budou vyhovovat snad všem dietním preferencím. Jaké druhy existují a který je ten nejlepší?

Září bývá náročné pro děti i rodiče. Zpříjemněte si návrat do školního režimu skvělou snídaní v podobě sladkých lívanečků. A nebojte, nebudete potřebovat ani droždí, ani příliš času. Hotové jsou raz dva.

V roce 2014 jsem absolvoval cestu z Domanína do španělského poutního města Santiago de Compostela. Ušel jsem něco kolem cca 3 400 km a cesta mi trvala 88 dní. Prošel jsem celkem šest zemí. Zde se dozvíte, co jsem já, jakožto poutník, denně prožíval.

Když jednou navštívíte Budapešť, je velmi pravděpodobné, že se do ní ještě v budoucnu vrátíte. Tohle město má v sobě totiž pulzující, mladou energii. Pokud máte rádi kávičky, hipsterské brunchíky a courání po památkových skvostech podél řeky, je to město jako stvořené pro vás.

Prožil hodně krušné časy. Jedny z nejtěžších v kariéře. Stejně jako loni přišel Israel Adesanya o pás střední váhy UFC, po Alexi Pereirovi ho vyřídil Sean Strickland.

Cestou do práce se stavím v pekárně pro šátečky k snídani (60 Kč) a pak na benzínce pro kafe (70 Kč). Při pauze si v kantýně koupím nějakou hotovku (90 Kč). Z automatu v práci beru další kafe (25 Kč). Utratil jsem už 245 Kč a ještě ani není poledne.

Doubravické ušelo se někdy podává jako předkrm. Častěji se ale konzumuje jako velmi vydatná snídaně nebo večeře. Pokrm kombinuje chutě klobásy, uzeného masa a vajíček. Jde o jídlo, které se vařilo už kdysi, díky své nadčasovosti si ho ale mnozí dávají i dnes. Jen možná netuší, že se pokrmu říká ušelo. Ušelo je na přípravu velmi snadný pokrm, který máte navíc hned hotový. Jde o jídlo poměrně syté, pokud si ho tak dáte k snídani, nejspíš budete muset před obědem vynechat dopolední svačinku. Vajíčka s uzeným Na zhruba 4 porce ušela budete potřebovat 100 gramů klobásy (je na vás, zda použijete ostřejší, nebo jemnou), 100 gramů slaniny, 2,5 decilitrů smetany, 5 vajíček, lžíci hladké mouky, pepř a sůl. Tyto základní suroviny dovedou vykouzlit doslova umělecké dílo. A nemusíte se bát, ušelo zvládne připravit i začátečník. Za 10 minut hotovo Ušelo je jídlo, které opravdu zvládnete připravit velmi rychle. Nejprve si nakrájejte slaninu na kostičky a klobásu na kolečka nebo půlkolečka. Na pánvi si rozehřejte olej. V tom oba druhy masa společně rozškvařte, zabere to asi tak 3 minuty. Ve smetaně rozkvedlejte hladkou mouku, přidejte pepř, sůl, a rozklepnutá vajíčka. To vše pak nalijte na pánev k uzenině. https://www.jimeto.cz/ladyfingers-susenky-ve-tvaru-damskych-prstu-ktere-si-zamiloval-i-car-petr-veliky/ Společně směs na mírném plamenu míchejte asi 3 až 5 minut. Nechcete, aby se vám vytvořila míchaná vajíčka, snažíte se spíše docílit krémové konzistence, ve které vyniknou větší kusy slaniny a klobásy. Doubravické ušelo se podává s opečeným chlebem, přidat k němu můžete na ozdobu nějakou zeleninu. Nejčastěji se jedná o rajče, pažitku nebo kousek čerstvé petrželky. Zdroj: Senza Recepty, Recepty Online, Labužník Autor: Šárka Cvrkalová

Plánujete navštívit hlavní město Estonska Tallinn? Pokud ano, tak by se vám recenze tohoto hotelu mohla hodit. Byli jsme ubytováni v hotelu Radisson Collection Hotel. Mělo to svoje důvody.

Nikdo nemá čas trávit ráno čas v kuchyni. Příprava snídaně proto musí být rychlá. Pokud vás už ale nebaví hltat jogurt ve spěchu, mrkněte na naše zdravé rychlovky. Možná vám přijdou vhod.

Redakce RAILTARGET přináší již devátý díl severského železničního cestopisu. Co nás dnes čeká? Po dvou dnech strávených ve Stockholmu a jeho okolí jsme se vydali vysokorychlostním vlakem do Lundu a měli možnost ochutnat i nabízenou snídani.

Vajíčka jsou výborná volba nejen ke snídani. Jsou velmi variabilní a dá se z nich připravit tolik velmi různých pokrmů! Chcete se nechat inspirovat?

Jakým způsobem vstanete a co ráno všechno uděláte, ovlivní celý váš den. Nejenže to má velký vliv na vaši náladu, ale také na produktivitu, a hlavně na energii. Vyvarujte se těchto nejčastějších chyb, které za tím vším stojí. Kvůli nim se pak cítíte celý den unavení a bez života.

Herečka Bára Jánová již od dětství bojuje s kritikou své postavy. Neustále jí někdo má potřebu sdělovat, že je moc hubená. Ona sama přitom jídlo miluje a nemá problém posnídat třeba i ústřice. Slavní lidé nemají lehký život. Jsou stále na očích a všichni mají potřebu se k nim vyjádřit. Lidská duše je citlivá Své o tom ví i herečka Bára Jánová, která je vystavena body shamingu kvůli své štíhlé postavě. O co se jedná? Jednoduše řečeno o kritiku za vzhled, která může přejít až v šikanu. A právě to se stalo v jejím případě. Zatímco jiným se smějí za obezitu, jí se smějí za to, že je hubená. A otázky na jídlo jí velmi ubližují. „Když je slyším, stáhne se mi žaludek ještě mnohem víc.

Viky dělá pro Filipa snídani. Ten si libuje, jak je to jejich soužití hezké. I Sid připravila pro Adama vafle, ale problémy s novou žirafou jí nedovolily, aby si pokojnou snídani opravdu užila.

Jméno Marilyn Monroe zná celý svět. Slavná americká herečka, modelka a zpěvačka sice zemřela 4. srpna 1962 ve věku 36 let, její existence je ale dodnes opěvována. Podle mnohých byla ideálem krásy. Když se proto v jednom z rozhovorů rozpovídala o svém stravování, nejedna žena ji tehdy nejspíš chtěla následovat. Zdroj

S trochou nadsázky by se dalo říci, že houbaření je českým národním sportem. Jakmile začne sezóna, Češi berou lesy útokem.

Pravidelné snídání je tou nejlepší strategií pro udržení optimální tělesné hmotnosti. Důležité ale je hledět na složení snídaní. Pokud toužíte nastartovat metabolismus a pokud možno hned tak po snídani nedostat hlad, pak musí obsahovat sacharidy, tuky i bílkoviny.

Co si představíte jako první, když se řekne zdravá a chutná snídaně? Pro většinu lidí jsou to míchaná vajíčka. Není se čemu divit, protože obsahují mnoho zdravých složek a navíc vás velmi příjemně zasytí. Snídaně je velmi důležitá, ale musíte myslet i na její podobu. Čím lépe bude vypadat, tím více vám také bude chutnat. Jak připravit vajíčka, aby byla přitažlivá na první pohled? Snídaně je základ dne Většina z nás si míchaná vajíčka jednoduše nandá na talíř, do misky, nebo je dokonce jí přímo z pánve. Pamatujte, že jíme také očima.

Taková kaše k snídani dokáže zahřát, zasytit i nastartovat organismus. Navíc se dá ozdobit i dochutit prakticky čímkoli, co máte rádi. Ráno není času nazbyt, přinášíme vám proto několik tipů, jak si výbornou  kaši k snídani připravit do pár minut – tentokrát v bezlepkové variantě!

„Já mám koně, vraný koně. (…) Když já jim dám ovsa, oni skáčou hopsa.“ Dětskou písničku zná jistě každý, bohužel nejen kvůli ní si o ovsu mnozí myslí, že se jedná o krmivo pro zvířata. Není tomu tak, oves, tedy většinou ovesné vločky, se přidává do různých pokrmů. Nejčastěji se jedná o kaši, která se z vloček připravuje k snídani. Podle odborníků patří ovesné vločky mezi nejzdravější produkty, které přispívají ke štíhlosti. Mají řadu výhod, jsou levné, snadno se připravují, k tomu obsahují celou řadu cenných látek. Proč je zařadit do jídelníčku?

Velmi nepříjemné zážitky jsme sesbírali v posledních týdnech při našich cestách po Slovinsku, Chorvatsku a Itálii. Ani v jednom hotelu jsme se pořádně nevyspali a ráno se pořádně nenajedli. A to jsme spali v hotelech vysoké kvality.

Snídaně je pro mnoho lidí základem celého dne a není divu. Pokud se nasnídáte dvě hodiny po probuzení, nastartujete nejen své tělo, ale také mozek. Budete se lépe soustředit nejen na práci. Jaké snídaně jsou ale vhodné a patří do zdravého životního stylu? Mnozí si myslí, že zdravé snídaně jsou složité na přípravu. Když víte, jak na to, můžete si spoustu času naopak ušetřit. Snídaní můžete dodat tělu až třetinu kalorií Snídaně bývá opravdu základem celého dne. Pokud se nasnídáte, tělu tím dodáte základní živiny a nastartujete metabolismus, který přes noc odpočívá.

Vejce jsou základem snídaně z dobrého důvodu. Jsou relativně levná, rychle připravená, plná bílkovin a chutná! Ale připravovat je každý den stejným způsobem může omrzet i toho nejnáruživějšího pojídače vajec. Je čas vdechnout jim nový život pomocí tohoto receptu na huevos rancheros – klasické a oblíbené mexické snídaně. Je to skvělý způsob, jak nastartovat svůj den!

Snídaně je nedůležitější jídlo dne a neměla by se vynechávat. Pokud po ránu nemíváte hlad, zkuste večer jíst méně, abyste se ráno probudili s prázdným žaludkem. Stejně důležitý jako jíst pravidelně snídani je výběr jídla. Snídaně nám musí dodat energii, ne ji snižovat. Jaké produkty tedy není vůbec vhodné po ránu jíst?

Co si představíte jako první, když se řekne zdravá a chutná snídaně? Pro většinu lidí jsou to míchaná vajíčka. Není se čemu divit, protože obsahují mnoho zdravých složek a navíc vás velmi příjemně zasytí.

Snídani by neměl vynechávat nikdo. Pokud ráno necítíte hlad, měli byste se zamyslet nad svým celodenním menu. Je důležité večer se nepřejídat, a tím pádem se ráno vzbudíte s prázdným žaludkem.

Ovesná kaše je již po několik let stálicí na snídaňovém menu každého, kdo se zajímá o zdravý životní styl. K původní klasické poctivě vařené ovesné kaši mají však dnešní snídaně poměrně dost daleko, protože jejich výživová hodnota není zase taková výhra, jak by se na první pohled zdálo.

Ovesná kaše, nebo zkrátka ovesné vločky patří do jídelníčků mnoha lidí. Oblíbené jsou zejména na snídaně. Nabízejí možnost vyhrát si s jídlem, ozdobit ovocem, oříšky, čokoládou nebo ji dokonce připravit naslano. Zkusili jste ale někdy připravit fermentovanou ovesnou kaši?

Lipno aneb České moře. Alespoň tak jsme to pořád slýchali. Proto jsme se rozhodli sem vyrazit.

Ovesné vločky představují díky svým energetickým a výživovým vlastnostem perfektní surovinu k snídani. Slýcháme o nich tak často, že už jim skoro nevěnujeme pozornost. Ale není to jen levná a obyčejná surovina… Pojďme jim vrátit zašlou slávu. Jejich další způsoby využití vás nadchnou!

Má exotický název, při vaření ztrojnásobuje svou hmotnost a připravený je za pár minut. To je bulguru. Ještě pořád váháte, jestli do vaší kuchyně patří či nikoli? Jeho složení, účinky i chuť působí nadmíru přesvědčivě. Neváhejte příliš dlouho!

V Žilině se v srpnu slavilo. V této místní části Nového Jičína uspořádali svůj “Den”. Vše se odehrálo v areálu u přístřešku. Slavnost tu začala ráno sousedskou snídaní a skončila tanečním večerem.

Nedovedete si představit, že byste své ráno nezahájili šálkem voňavé kávy? Podle článku, který nedávno vyšel v britském magazínu Glamour, to ale není vůbec dobrý nápad. Kdy je tedy ten správný čas si ji dopřát?

Touze po sladkém prostě nedokážete odolat? Možná je to tím, že málo spíte a ještě méně pijete. Voda a kvalitní noční odpočinek tyto nezřízené chutě krotí! A jak s tímhle vším souvisí snídaně bohatá na bílkoviny?

Ranní cvičení, vydatná snídaně, cvičení jógy a zaměření na nízkokalorická jídla – řekneme vám, co se můžete od celebrit naučit, abyste zdravě hubli a zůstali dlouhodobě štíhlí. Zde jsou nejlepší tipy na hubnutí od hvězd!

Už natáčejí druhou sérii seriálu, takže se museli vrátit z prázdnin. Herci a herečky ze Zlaté labutě si dali sraz v jedné z pražských kaváren, kam byli společně s médii pozváni na snídani podle svého přání.

Hradecká Drbna opět přináší přehled nejzajímavějších akcí, které se během následujícího víkendu konají v Královéhradeckém kraji. Lidé mohou vyrazit do letního kina, na mistrovství světa v orientační jízdě na kole, festivaly nebo jarmarky. Další možností je například Snídaně v trávě. Stačí si vybrat.

Určitě již jste slyšeli o fenoménu, že pití teplé vody s citronem každé ráno dokáže divy. A opravdu, jedná se o zázrak! Co všechno taková voda s citronem k snídani dokáže?

Snídaně je důležitým jídlem dne a měla by být bohatá na živiny všeho druhu. Díky zázvoru si hned z rána doplníte spoustu potřebných vitaminů a minerálů, nastartuje váš metabolismus a zároveň má silné protizánětlivé účinky.

Na nějakou tu sladkou tečku si člověk najde místo vždy. I když po obědě tvrdí, že se přejedl, pokud se hostitel zeptá, zda si dá dezert, neodmítne. A to platilo i v rodině Tomáše Bati, který ze všeho nejvíce miloval citronový chlebíček. Někdy si ho dával k snídani, velmi často se v jeho rodině ale konzumoval po obědě. Podle serveru Český rozhlas Zlín byla manželka slavného obuvníka vynikající kuchařkou a skvěle zvládala také dezerty.

Pokud vás baví cestování tak určitě řešíte, kde rezervovat ubytování. To se totiž může velmi prodražit, pokud nevíte, kde a jak najít ty nejlepší nabídky. V tomto článku se vám pokusíme pomoci.

Výnosy z nové daně z příjmu směřují do oblastí, kde jsou potřeba.

Chodíte cvičit ještě před prací? Ráno může být šílený shon a vymyslet, co si dát, když hlídáte každou minutu, může být někdy oříšek. Možná ráno nemáte hlad nebo máte pocit, že na jídlo nemáte čas. Existuje však dobrý důvod, proč byste se měli zajímat o to, co jíst před ranním tréninkem.