Snídaně

Když by měl pohádkový Honza doma tyto buchty, tak by nešel do světa, ale zůstal na peci a cpal se. Nacpěte se i vy těmito nadýchanými buchtičkami.

Každé dítě má rádo palačinky. Ale tyhle jsou vytuněné. v těstě je totiž tvaroh, a to je činí neskutečně dobrým pokrmem. Ochutnejte i vy.

Rychlá miska plná chuti, kterou si vychutná celá rodina. Domácí pomazánka na čerstvý chléb, když chcete něco jednoduchého a dobrého.

Rybičková pomazánka je rychlá a chutná klasika, která se hodí na snídani, svačinu i jednoduchou večeři. Spojení ryb, tvarohu a jemného dochucení vytváří krémovou pomazánku, kterou si oblíbíte.

Ráno často rozhoduje o tom, jak bude vypadat celý den. V mnoha rodinách je to ale jeden velký stres. Co si ale místo shonu a rozčilování užít i ráno s rodinou v klidu a s úsměvem? Možná vám to přijde jako sci-fi, ale stačí pár drobných změn, které fungují. Klíčem je rutina a systém.

Někdo miluje palačinky, jiný zase slaninu, šťavnatou klobásku či prostě jen měkoučkou koblihu. Tyto snídaně ale nejsou nejzdravější, protože člověku zadělají na zánět!

Kdo by neměl rád vůni čerstvě osmažených lívanců? Pokud ale patříte mezi ty, které odrazuje zdlouhavé čekání na vykynutí kvásku, máme pro vás ideální řešení. Tento recept na lívance s práškem do pečiva je bleskový, nenáročný na suroviny a výsledek je přitom krásně nadýchaný a vláčný. Nejlepší na nich je, že se smaží na suché […] The post Rychlé lívance bez kynutí: Nadýchaná snídaně z jedné mísy hotová za pár minut! appeared first on Prima Inspirace.

Už řadu let lidem připadá, že překrásná herečka Catherine Zeta-Jones (56) absolutně nestárne a udržuje si skvělý vzhled i postavu. Jejím tajemstvím by mohlo být specifické stravování, o které se podělila se svými fanoušky. Zatímco je nechala nahlédnout do soukromého života s Michaelem Douglasem (81), prozradila také, co každý den jí a jak jí to pomáhá při běžném dni.

Zeleninová omeleta je rychlé a syté jídlo, které se hodí na snídani, lehký oběd i jednoduchou večeři. Vejce a orestovaná zelenina vytvoří během chvíle chutný pokrm, který zasytí a přitom nepůsobí těžce.

Zapomeňte na suchá a nevýrazná míchaná vejce. Stačí jen malá změna v postupu a výsledek bude jemný, nadýchaný a bude se rozplývat.

Rychlý koláč s ovocem a tvarohem je úžasně nadýchaný. Oblíbíte si ho pro jeho univerzálnost, jelikož se hodí ke snídani i odpolední kávě.

Přemýšlíte, jak naložit s hromadou vykoledovaných vajec po Velikonocích? Tato vaječná pomazánka je ideálním řešením! Je plná bílkovin a skvěle se hodí k snídani, svačině i rychlé večeři. Zjemněná tvarohem, ovoněná čerstvou pažitkou a lžičkou hořčice je zkrátka výtečná. A jestli vám v ní chybí kousek masa, stačí přidat na kostičky nakrájenou uzeninu.

Jemná vajíčková pomazánka patří mezi nejoblíbenější klasiky, které se hodí na snídani, večeři i rychlé pohoštění. Díky jednoduchému složení je hotová během chvíle a chutná téměř každému.

Boj s břišním tukem vážně není předem prohraný. Snídejte okolo sedmé ráno a večeři si dejte zase v sedm večer. To je prý naprosto ideální zeštíhlující stravovací rozvrh. Proč?

Vajíčková pomazánka je česká klasika, kterou umí připravit snad každý. Ale co zkusit něco nového? Máme pro vás tři varianty: tradiční s majonézou, odlehčenou s tvarohem a bylinkami a svěží s ředkvičkou a smetanovým sýrem. Všechny zvládnete za pár minut a hodí se na chlebíčky, ke grilování i jen tak k večeři.

Pomazánek není nikdy dost. Jsou rychle hotové, chutné a variabilní. Pomazánka se hodí k rychlé snídani, ale i jako chutné občerstvení pro návštěvu. Připravte si jednoduchou pomazánku – tentokrát se šunkou, vejci a sýrem.

Kmínový domácí chléb podle receptu s postupem, který potěší křupavou kůrkou a jemnou střídou.

Velikonoční mazanec podle receptu Josefa Maršálka s postupem, který je vláčný, máslový a ideální pro sváteční stůl.

Krémová, jemná a přitom výživná. Vaječná pomazánka v moderní verzi se skyrem je ideální volbou pro každého, kdo chce jíst chutně a lehce.

Snídaně bývá jablkem sváru mnoha domácností. Někdo bez ní neudělá ani krok, jiný při pohledu na jídlo v sedm ráno zelená. Věda má ale pro milovníky ranního hladovění krutou zprávu. Podle nejnovějších dat si totiž koledujete o pořádný malér, který vám může zkrátit pobyt na tomto světě.

Hledáte rychlou, jednoduchou a přitom zdravou svačinku, kterou zvládnete připravit z běžných surovin? Tyto ovesné sušenky jsou ideální volbou! Stačí jen pár minut, pár ingrediencí a máte hotovou dobrotu, která uspokojí chuť na sladké a zároveň zasytí. Perfektní na snídani, ke kávě i jako malý snack do práce či na cesty Už se vám začínají sbíhat […] The post Jednoduchý recept na skvělé a hlavně zdravé sušenky z ovesných vloček! appeared first on Prima Inspirace.

Kdo má rád dobré snídaně, zná brněnské Eggo. Oblíbený podnik, který začal jako food truck a loni se stal třeba nejzajímavějším nehodnoceným podnikem v průvodci Gault&Millau, teď ale mění kabát. Respektive ho změnil v uplynulých týdnech. Ze specialisty na vytříbené snídaně, které jejich autor rád označoval za (záměrně v uvozovkách) „fine diningové“, je celodenní bistro, které servíruje i obědy a večeře a to všechno v novém, zábavně punkovém interiéru.

Stačí pár kvalitních ingrediencí a během několika minut vytvoříte pomazánku, která si získá každého svou jemností a plnou chutí.

Mrkvová pomazánka může znít obyčejně, ale stačí pár správných surovin a vznikne svěží, lehká a překvapivě výrazná chuť. Rychlá varianta, která se hodí na svačinu i na chlebíčky.

Pečený beránek nesmí chybět na žádném velikonočním stole. Spousta lidí se ho však bojí, proto raději volí kupovaný z obchodu. Tenhle recept však zvládne každý.

Máte někde poblíž rakytník? Rakytníková marmeláda podle receptu s postupem, která se hodí do zimních zásob a potěší výraznou chutí i barvou.

Křupavý chléb, rozpuštěný sýr a jemně zapečené vejce. Jednoduchá kombinace, která voní domovem a chutná poctivě už od prvního sousta.

Uvařit vejce natvrdo je základní dovednost, kterou v kuchyni potřebujeme. Většinou se ji učíme v rodině – odkoukáme, jak se to dělá, a dál se tím příliš nezabýváme. Když se ale později rozhodneme připravit vejce sami, je dobré znát pár vychytávek, které nám mohly uniknout, nebo jsme je zapomněli.

Miluješ sladké snídaně, ale po hodině už ti zase kručí v břiše? Vyzkoušej proteinové palačinky, které tě zasytí, vyživí svaly a chutnají prostě božsky. Navíc jsou opravdu jednoduché na přípravu.

Když nevíte, co se s jablky, která už nejsou nejčerstvější, je tady tento návod, jak je obalit v těstíčku. Vyzkoušejte ho i vy. Vytvoříte tak bohatou snídani nebo vydatný dezert.

Darina Křivánková pro vás do Reflexu léta psala o filmu. Jenže už ji nebavilo křičet "tenhle film je úplně blbej, nechoďte na něj" a sledovat, jak dílku utěšeně roste návštěvnost, zatímco výtečné snímky běží před poloprázdnými sály (jak se nyní děje Pobertovi a Nevděčným bytostem). Od kinematografie tedy přešla ke gastronomii, vedla tři časopisy o jídle, založila bytovou restauraci a v Českém Krumlově tři roky provozovala vyhlášené bistro Topinka. Nyní pořádá populární kurzy vaření a právě jí vychází kuchařka tvrdící, že vařit pro sebe je skvělá zábava. Pozor, to není apríl!

Pokud si snídani představujete jako rychlou zastávku na kávu a toast z bílého chleba, možná je čas přehodnotit svou ranní rutinu. První jídlo dne může hrát významnou roli v tom, jak naše tělo stárne, jak podporuje udržování svalů, stabilizuje metabolismus a vyživuje střevní mikrobiom. Stárnutí je možná nevyhnutelné, podle odborníků na dlouhověkost se ale dá docela dobře zpomalit.

Máte chuť na sladkou a rychlou snídani? Tyto domácí „Cini Minis” z tortilly jsou hotové během pár minut. Jsou křupavé, voňavé po skořici a skvěle chutnají zalité mlékem stejně jako oblíbené cereálie. Ideální, když potřebujete rychlou sladkou snídani nebo dezert. Na konci článku najdete také další rychlé recepty na domácí sladké dobroty, které zvládnete připravit […] The post Křupavé skořicové mini cereálie z tortilly appeared first on Prima Inspirace.

Velikonoce jsou svátky jara, barev a samozřejmě vajíček. A nebudeme si nic nalhávat, snídaňových receptů s vejci není nikdy dost a dá se s nimi experimentovat. Slané snídaně přitom vůbec nemusejí končit jen u klasických míchaček, volských ok nebo obyčejných omelet. S trochou fantazie se z nich dá vykouzlit pestré, lehké a nápadité jídlo, které vám udělá den. Přesně taková je mrkvovo-cuketová omeleta – jednoduchá a ideální nejen na velikonoční snídani, ale klidně i jako rychlý oběd či večeře.

Eggs en cocotte, to nám samozřejmě zní trochu komicky. Jakmile ale odhalíš kouzlo téhle dobroty, název už ti bude úplně jedno. Chuť tě totiž dokonale pohltí.

Gastroenterolog upozorňuje na vliv spánku a režimu. Stačí málo a problém může zmizet.

Měsíce dřiny může zhatit špatná snídaně. Víte, co dát dítěti ráno před zkouškami, aby mozek jel na 100 % a nepřišla mentální mlha? Vyhněte se chybám, které ničí soustředění v tu nejmíň vhodnou chvíli.

Ještě donedávna platilo nepsané pravidlo, že snídaně se má sníst co nejdřív po probuzení, a to ideálně hned, jak otevřete oči. Jenže poslední roky ukazují, že to s tím ranním jídlem není zas tak úplně jednoduché. Odborníci čím dál častěji mluví o tom, že důležitější než to, co sníte, je hlavně kdy to sníte. A právě snídaně v tom hraje překvapivě velkou roli.

Voňavé, měkké a hotové během pár minut. Tvarohové pečivo je ideální volbou pro každého, kdo chce mít čerstvé pečivo bez čekání.

Vaječné smaženky patří mezi nejjednodušší jídla, která zvládnete během pár minut. Hodí se na rychlou snídani, nenáročnou večeři i jako řešení, když potřebujete něco teplého bez složité přípravy.

Lívance podle receptu našich babiček. Zadání pochází z roku 1989 a výsledek chutná naprosto božsky. Kynuté lívance podle receptu s postupem jsou nadýchané a voňavé placky, které chutnají jako od babičky.

Olejová bábovka s citronem podle receptu s postupem je vláčný moučník, který se hodí ke kávě i na víkend.

Jemné lívance z kefíru patří mezi recepty, které se doma neztratí. Hodí se k pomalé snídani, sladkému obědu i pohodové večeři a díky jednoduchému těstu jsou hotové poměrně rychle.

Trhací chléb s bylinkami a sýrem je voňavý, nadýchaný a neodolatelný. Je ideální ke grilování i jen tak na zobání.

Jemné těsto, zlatavý povrch a možnost nekonečných náplní vytvářejí harmonii chutí, která potěší malé i velké.

Představte si ráno, kdy nemusíte připravovat snídani. Otevřete lednici, vezmete skleničku a máte hotovo. Navíc máte energii až do oběda a nepocítíte chuť na sladké.

Možná je právě teď máte v kuchyni i vy – banány, které už svou nejlepší formu dávno ztratily, jejich slupka je pokrytá hnědými tečkami a nikdo na ně nemá chuť. Rozhodně je nevyhazujte! Právě v tuhle chvíli se totiž mění v ideální surovinu pro nadýchaný, vláčný a sladký moučník, který si pod názvem banana bread podmanil svět. Tento americký vynález je důkazem, že to nejlepší pečení může být neuvěřitelně jednoduché.

Lněná semínka jsou skvělým zdrojem vlákniny a omega-3 mastných kyselin. Rozhodně stojí za to je zařadit do vašeho jídelníčku. Jíst je samotné ale nikoho asi moc neláká a proto jsem si pro vás připravila několik receptů, na kterých si zaručeně pochutnáte.

Chcete ranní snídani, která vypadá jako malé kulinářské umění? Z cherry rajčat a vajec na pánvi vykouzlíte efektní „květiny“ – stačí pár minut, sytá chuť a lístky z pažitky. The post Snídaňové květiny z cherry rajčat a vajec appeared first on Prima Inspirace.

Chutná křupavá? Nebo nadýchaná a jemně „listující“? V článku si krok za krokem ukážeme, jak připravit skládané kapsové sendviče z kynutého těsta, které se dají naplnit šunkou, sýrem i pomazánkou na snídani i svačinu. The post Skládané kapsové sendviče z kynutého těsta: Nadýchané domácí pečivo na snídani i svačinu appeared first on Prima Inspirace.

Lívance jsou báječnou snídaní pro dny, kdy nikam nespěcháme. Hodí se jako moučník, svačina i sladká večeře. Jsou jednoduché, rychlé a báječně chutnají. Baví nás je zdobit. Tentokrát vám ukážeme jednoduché kouzlo, jak z několika lívanců vytvořit roztomilé zajíčky pro radost dospělým i dětem.

Drožďová pomazánka není jen školní klasika. V téhle jarní retro verzi ji čeká anglická slanina, krémová textura a pořádná dávka medvědího česneku. Jak bude chutnat na čerstvém chlebu a za pouhých 15 minut? The post Drožďová pomazánka s medvědím česnekem: Jarní verze retro klasiky, kterou si zamilujete appeared first on Prima Inspirace.

I když je pro mnohé z nás ranní káva neodmyslitelnou součástí dne, je dobré vědět, že to není vše, co naše tělo potřebuje. Dopřejte si po probuzení namísto rychlého kofeinu palivo, které vás skutečně nastartuje a dodá vám energii na dlouhou dobu. Ovesná kaše s čerstvým ovocem, husté borůvkové smoothie nebo celozrnný chleba s avokádem nejsou jen módní snídaně, ale strategický krok pro vaše zdraví.

Zapomeňte na složité kynutí a hodiny v kuchyni. Tenhle flatbread z jogurtového těsta zvládnete za pár minut, chutná skvěle a zachrání snídani, rychlý oběd i večeři, když doma skoro nic není.

Křupavá, voňavá a hotová za pár minut. Smaženka patří mezi legendy českého rychlého občerstvení. Připomeňte si její jedinečnou chuť.