Červená řepa

S příchodem jara může určitá skupina lidí pociťovat jistou podrážděnost, poruchy koncentrace, zapomnětlivost či silnou celodenní únavu. V tomto období normální jev, který je spojován s reakcí organismu na dlouhou zimu a nedostatek vitaminů a denního světla. Na příznaky jarní únavy můžete vyzrát umícháním nápoje, který vaše tělo po zimě nastartuje.

Konzumace prášku z červené řepy patří k jednoduchým a účinným způsobům, jak zvýšit celkový příjem živin a podpořit řadu působivých zdravotních účinků. Už jste ho zkusili? Připravte si svůj vlastní a mějte po ruce afrodiziakum i posilovač sportovního výkonu!

Řepa je obecně považována za velmi zdravou zeleninu, jejíž konzumace s sebou nese i velmi pozitivní vliv na zdraví. Pomůže vám také zhubnout a udržet si ideální váhu.

Dnes už v obchodech za něco stojí tak maximálně červená řepa. Kupte ji, neprohloupíte. Udělejte si tu nejjednodušší a přitom vynikající pomazánku na večeři.

Po dlouhé zimě je na čase si i náš jídelníček rozzářit barvami. Inspiraci na barevné menu pro vás připravil executive chef brněnského hotelu Passage Petr Svoreň.

Ceny rajčat, paprik a okurek šplhají do astronomických výšek a debata o nich vás poslední dobou nemohla minout. Skutečně je to ale taková tragédie?

Hlavní roli ve výživné polévce boršč hraje zelenina, ale patří do ní i vývar z kostí a maso. Připravme si ale dnes zeleninový boršč. Zjistěte, co do něj dát, aby byl výborný.

Červená řepa je velmi opomíjená zelenina, přitom patří mezi jedny z nejzdravějších, které si u nás můžeme zakoupit. Proč se vyplatí jíst červenou řepu? Je to hlavně kvůli vitaminům a dalším látkám, které obsahuje.

Snažíte se dodržovat pitný režim? Dobře děláte. Jestli vás už popíjení obyčejné vody na střídačku s bylinnými čaji přestává bavit, máme pár tipů na chutné drinky. Hlavní ingrediencí je překvapivě zelenina!

Pokud jste měli tendence prchat ze školní jídelny, když před vás kuchařky postavily červenou řepu v nevábné formě, nezoufejte. I vám může rosolje chutnat.

Vynikající chutná a hutná polévka zvaná boršč by neměla chybět v žádném jídelníčku! A už vůbec ne v tom zimním! Má výborné složení a navíc obsahuje červenou řepu, která pozitivně ovlivňuje naše zdraví. Tak vzhůru do přípravy!

Řepa má v naší kuchyni nezastupitelné místo. A to je dobře, protože se jedná o jeden z nejzdravějších druhů zeleniny na světe. Vyplatí se ji konzumovat především v podzimním a zimním období, protože posiluje imunitu.

Kvásek z červené řepy se připravuje zejména na přelomu podzimu a zimy. Je skvělým zdrojem různých výživných látek vhodných pro zdraví. Příprava je naštěstí velmi jednoduchá a můžete si ho rychle udělat doma. Výhody kvásku z červené řepy Kvásek z červené řepy je skvělým prostředkem pro posílení celého těla a zlepšení krevních výsledků. Vyplatí se ho pít nejen při prvních příznacích slabosti nebo nemoci, ale i preventivně. Je přirozeným posilovačem imunity a ochranou proti virům.

Svou zářivě červenou barvou kořene, kterou zdobí sytě zelené listy, upoutá tato zelenina už na zahrádce, kde se jí daří bez větší péče a vyroste prakticky kdekoliv.

Šťáva z červené řepy přináší řadu užitečných přínosů, ze kterých může těžit naprosto každý. Zde najdete seznam těch nejzajímavějších z nich.

Zavařování červené řepy v nálevu patří k technikám, které používaly už naše babičky. A jak se sním popasovat bez ztráty kytičky, aby byl výsledek vždy perfektní?

Ze všech stran slýcháme o exotických superpotravinách, které sice výrazně prospějí našemu zdraví, nicméně jejich pravidelný nákup by mohl přivést do potíží nejeden rodinný rozpočet. Nezoufejte, najdete je i mezi mnohem dostupnějšími plody přírody!

Červená řepa je bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty. Následujících 9 zdravotních přínosů červené řepy je podloženo vědou.

Když v obchodě procházíme kolem zeleniny, bereme okurky, rajčata, papriky… Ale jen málokoho napadne koupit si červenou řepu. Že ti ji dostatečně zhnusili kuchařky ve škole? Připrav si ji konečně podle svého a nebudeš litovat!

Saláty jako doplněk k hlavnímu jídlu jsou skvělým způsobem, jak i v zimním období doplnit tolik potřebné vitamíny a minerální látky. To, co bylo dříve běžnou součástí oběda, už se dnes ale praktikuje spíše výjimečně. Pojďte si s námi zavzpomínat na oblíbené retro saláty, jejichž suroviny mají i zimě bohatou chuť.

Co na naše předky čekalo ve sklípcích, z čeho čerpali vitaminy? Jsou to suroviny dobře dostupné i dnes, které nezatíží tělo ani peněženku. Kořenová zelenina, kysané zelí, červená řepa, brambory, jablka. Jak je proměnit v chutná jídla, vám napoví Yurij Kolesnik a Olexandra Semeňuk ze skvělé průhonické restaurace Babiččina zahrada.

Předvánoční stres, hoňka, střídání teplot, nápor na imunitu a z toho všeho taky zvýšená únava. Zaměř se na přírodní stimulanty, které ti dobijí baterky!

Překvapte hosty nebo rodinu roztomilými prasátky, která připravíte z vajec vařených natvrdo. Budete potřebovat ještě nálev z červené řepy, který prasátkům dodá krásně růžovou barvu. Pohrajte si a vytvořte tu nejkrásnější novoroční tabuli!

Červená řepa má celou spoustu zajímavých vlastností. Zatímco ji jíme většinou jen jako nakládanou, existuje celá řada receptů – sladkých i slaných – ve kterých ji můžete upotřebit. Svou barvu získává řepa díky přírodnímu rostlinnému pigmentu, který vykazuje antioxidační a protizánětlivé vlastnosti. Antioxidanty chrání buňky před poškozením a mohou snížit riziko takových onemocnění, jako jsou srdeční choroby či rakovina. Obsahuje jen velmi málo kalorií, ale celou spoustu důležitých živin.

Když chcete slavit, nejspíš u toho nechybí občerstvení na jedno až tři kousnutí. Chuťovky jsou skvělou možností, jak pohostit návštěvu. Inspirujte se rychlými dobrotami profesionálního šéfkuchaře.

Červená řepa je jedním z nejzdravějších druhů zeleniny na světě. Často se označuje jako vitamínová bomba a není divu, obsahuje spoustu tělu prospěšných látek.

Červená řepa je úžasný zdroj vitamínů a minerálů, které vaše tělo potřebuje, aby správně fungovalo. Díky nim zůstanete dlouho zdraví a mladí.

Růžičková kapusta, polníček, hrušky, červená řepa a další – i v prosinci stále můžete nakoupit čerstvé potraviny v udržitelné kvalitě.

V létě je na dosah čerstvé šťavnaté ovoce, po kterém v horku s chutí sáhnete. Co ale v zimě, kdy na jablko nebo šťavnatou okurku nemáte ani pomyšlení, ale vitaminy vaše tělo potřebuje o to víc?

Chcete si na vánoční svátky či na silvestra připravit skutečně chutné chlebíčky? Co tak místo klasiky vsadit na neotřelý recept a připravit si na ně luxusní pomazánku z červené řepy? Tato báječná pomazánka skvěle chutná na chlebíčcích z bílé veky i celozrnné bagety. Máme pro vás recept, jak ji udělat.

Červená řepa je ideální zimní potravinou. Je plná prospěšných vitamínů a minerálů, které jsou potřebné pro dobře fungující organismus také u diabetiků. Dodá do něho potřebné živiny mrknutím oka.

Chcete si zpříjemnit Vánoce slaným mlsáním? Vyzkoušejte pravé domácí chipsy. V Apetitu prozradíme, jak si lupínky snadno a rychle připravit.

Červená řepa patří mezi nejzdravější druhy zeleniny na světě. Pravidelná konzumace této zeleniny v zimě posílí váš imunitní systém. Mnoho lidí ale zapomnělo na to, že ji lze použít také proti kašli. Sirup z červené řepy je zapomenutým lékem našich babiček, který byste měli vyzkoušet. Během chvilky se zbavíte kašle, chrapotu, posílíte imunitu a pomůže vám v boji s infekcemi. Jedinečné vlastnosti červené řepy Červená řepa je velmi zdravá, protože obsahuje nespočet vitamínů a minerálů.

Červená řepa si na naše stoly hledá cestu stále častěji. A není divu, je to totiž velmi užitečná zelenina, která se používá při přípravě mnoha lahodných pokrmů. Ne každý však ví, jak tuto úžasnou zeleninu plnu vitamínů a dalších užitečných látek zeleninu správně skladovat. Alternativ je hodně, my se na ně podíváme podrobněji a doporučíme pickles.

Pořád utahaná, unavená a bez nálady? Ne vždy za to může nesprávně rozdělený čas mezi prací a soukromým životem…

Červená řepa patří zcela právem mezi superpotraviny, ale bohužel ji řada z nás neocení, a to kvůli její nakládané verzi, kterou nám doma a ve škole jako dětem nutili. Byla by ale škoda kvůli tomu zanevřít na jeden z nejzdravějších druhů zeleniny, proto řepě zkuste dát ještě šanci. Přestože se skutečně jedná o superpotravinu, její cena je velmi příznivá, řepa je nenáročná také na pěstování, dá se upravit na mnoho způsobů a pro své zdraví zkrátka nemůžete udělat lépe. Seznamte se s touto tradiční kořenovou zeleninou a zjistíte, že by u vás v kuchyni určitě neměla chybět.

Červená řepa se může stát skvělým zdrojem živin pro pokojové rostliny. A v obchodech bývá opravdu velmi levná.

Existují druhy zeleniny, které lidé buď milují, nebo nenávidí. Červená řepa je rozhodně jednou z nich. Většina z nás ji zná v nakládané podobě, ale můžete ji také upéct, marinovat, přidat do salátu nebo smoothie v syrovém stavu. Použít ji můžete na mnoho způsobů. Proč byste tuto zeleninu vůbec měli začlenit do svého pravidelného jídelníčku? Budete se divit, jak je červená řepa zdravá pro vaše tělo.

Už naše babičky milovaly červenou řepu a věděly proč. Jde o zeleninu plnou vitamínů a zdraví prospěšných látek. Řepa je skvělá hlavně v průběhu zimních měsíců, kdy dodává našemu tělu sílu, energii a vitamíny. Proč by šťávu z červené řepy ale měly pít hlavně ženy po padesátce?

Ledviny jsou v lidském organismu velmi důležitým čistícím orgánem. Jsou ovšem potraviny, které tento orgán mohou dokonce poškodit. Proto pokud trpíte na nemoci spojené s ledvinami, ledvinovými kameny a podobně, určitě se vyhněte zelí, špenátu, mrkvi a červené řepě.

Uchování červené řepy na zimu není vůbec žádná věda. A lze to zvládnout i bez sklepa nebo balkonu. A to velmi jednoduše.

Červená řepa je známá svým bohatým množstvím živin, které lidské tělo potřebuje. Její blahodárné účinky jsou proto využívány při mnoha zdravotních potížích.

Vysoký krevní tlak je nebezpečný pro zdraví cév a celkově správné fungování organismu. Pro snížení se používají léky předepisované lékařem. Pomoci však mohou i některé přírodní způsoby, jako je například zajímavý zeleninový nápoj. Co musí mít ve složení a proč může pomoci se snížením krevního tlaku? To se dozvíte v tomto článku, jenž vychází ze studie londýnské Queen Mary Univerzity  z roku 2020.

Jako každým rokem, proběhlo v říjnu hlavní období sklizně kořenové zeleniny. Stále ještě toho můžete šikovně využít a zařadit čerstvou mrkev, petržel či červenou řepu do jídelníčku.

Červená řepa je báječnou podzimní potravinou. Nádherně ladí s barevným podzimem, skvěle se kombinuje s dalšími ingrediencemi a je velmi zdravá. Připravte si z ní jídla podle našich tipů.

Určitě už jste zaznamenali, že se od barvy vaší moči odráží například množství vypitých tekutin. Pokud nedodržujete pitný režim a pijete méně, než kolik si vaše tělo žádá, moč má zpravidla sytě žlutý odstín.

Červená řepa má mnoho cenných vlastností, například zlepšuje fungování oběhového systému. Vyplatí se ji mít na talíři co nejčastěji. Dopřát si ji můžete v různých formách. Strouhanou, vařenou, pečenou, smaženou, nakládanou – fantazii se opravdu meze nekladou. Složení červené řepy Tato zelenina je velmi populární a pěstuje se ve více zemích. V obchodech je proto k dispozici po celý rok a to nám umožní dopřát si ji v podstatě kdykoli.

Nastupující podzim a jeho teplotní výkyvy dávají zabrat nejenom našemu duševnímu zdraví, ale jsou také zkouškou naší imunity. První příznaky nachlazení se hned snažíme zachránit pořádnou dávkou citrónu v čaji, přitom je českému podnebí mnohem bližší červená řepa, která by obsahem vitamínů a minerálů doslova strčila citrón do kapsy. Připravit ji můžete na tisíc způsobů, ale zrovna dnes vám ukážeme recept na výborný boršč, který vás nejenom zahřeje, ale i zasytí.

Červená řepa si zaslouží místo na našich talířích. Zkuste se na tuto opomíjenou zeleninu podívat jinýma očima: je šťavnatá, voňavá a lehce nasládlá. Připravte si z ní pomazánky, saláty, chutné carpaccio nebo se inspirujte dalšími recepty, se kterými si řepu opravdu zamilujete!

Také jste po dlouhé pauze mezi školní jídelnou a vlastní kuchyní znovu objevili řepu? Přinášíme vám recepty na maso, saláty i zákusky, které až díky řepě dostanou šťávu. Zkuste se na tuhle zeleninu podívat jinýma očima. Červená řepa je totiž krásná. Voňavá. Víceúčelová. Světově proslulá, a to v dobrém. Přizpůsobivá. Zkrátka – mějte ji konečně rádi!

Červená řepa patří mezi oblíbenou kořenovou zeleninu. Nejenže je pro svou charakteristickou červenou barvu prakticky nepřehlédnutelná a skvěle chutná, ale zároveň je doslova nadupaná cennými mikroživinami. V jídelníčku by proto tento rubínový zázrak rozhodně neměl chybět.

Máme pro vás tip, jak si vyčistit játra přírodní cestou. Stačí si připravit doslova zázračný nápoj, který je z běžně dostupných a maximálně zdravých surovin. A bonusem vám bude i ztráta nějakých kil navíc.

Věděli jste, že červená řepa patří mezi nejsladší druhy zeleniny? Obsahuje totiž až 8 % přírodního cukru, a ačkoliv se může zdát, že právě proto by měla být oblíbená, ne vždy tomu tak bylo.

V posledním klání MasterChef Česko soutěžícím pořádně zavařil boršč. Tohle typické ukrajinské či ruské jídlo měli připravit tak, aby to nebyla polévka, tedy měli připravit cokoliv, co bude chutnat jako boršč, ale nebude tak vypadat. Pět z nich to nezvládlo. Pojďme si tedy připomenout, co dělá boršč borščem a co by v něm nikdy nemělo chybět? Na závěr pak pro vás máme originální recept!

Potřebujete nakrmit celou rodinu, ale přitom ušetřit? Jde to! Jen je potřeba vařit doma ze základních levnějších surovin. Tak, jak to dříve dělávaly naše babičky.

I milovníci masa by měli zkusit tuhle dobrůtku z červené řepy. Netvrdíme, že chutná jako maso. To vůbec ne. Ale svou báječnou chutí se mu vyrovná a dokonce si troufáme tvrdit, že v mnohém ho i předčí. To tajemství je samozřejmě ve správném dochucení. Je mnoho důvodů, proč bychom si červené řepy měli víc vážit a jíst ji častěji.

Jestli vám doteď nebylo známo, jak moc zdravá je červená řepa, je čas to změnit. Ačkoli ji mnoha lidem znechutilo závodní stravování, jde o blahodárnou zeleninu.

„Páni! Bolí mě nohy při každém kroku na schodech.“ Připomíná vám to vaše myšlenky druhý den po cvičení? Naštěstí existují potraviny, které dokážou bolest namožených svalů zmírnit.