Zavřít
Cvičení

Cvičení

Nejnovější články na Seznamu na téma Cvičení
  • Svět Kreativity

    Vitální 90letý stařík klame svým mladistvým vzhledem. Nikdo mu nevěří, kolik je mu let

    Před 13 hodinami
    Nemá vrásky, pálí mu to a je ve skvělé fyzické kondici. 90letý muž prozradil tipy, kterými se udržuje. Kdejaký padesátník by mu mohl závidět.
     Komentáře
  • Proženy

    Stylové jogamatky, které budete rozbalovat s chutí. Na kterých byste si dali pozdrav slunci?

    Před 1 dnem
    Protáhnout se samozřejmě můžete i na obyčejné jednobarevné podložce. Pokud ale hledáte způsob, jak se motivovat k pohybu, možná na vás zafunguje design. Jogamatky s moderními potisky totiž vyloženě volají po rozvinutí. Na kterých byste si s chutí dali pár pozdravů slunci?
     Komentáře
  • JakZdravě

    První pomoc od bolesti nabídne tenisový a lakrosový míček: Masáž s nimi pomůže od bolesti kloubů a zad

    Před 1 dnem
    Při bolestech různých částí těla vám může pomoci teplá koupel nebo masáž. Masáž pomocí lakrosového nebo tenisového míčku zvládnete i sami a přinese vám rychlou úlevu.
     Komentáře
  • JakZdravě

    5 tlakových bodů na rukou a jejich užitečné funkce. Každý z nich dokáže při pravidelné stimulaci podpořit různé orgány těla

    Před 1 dnem
    Na lidském těle existuje mnoho tlakových bodů, ovšem jedny z těch nejdůležitějších najdete na své ruce. Jejich stimulace podporuje různé orgány těla.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Jak na bolavá záda: Paradoxně pomůže jejich namáhání ve formě cviků

    Před 1 dnem
    Pokud vás trápí bolesti zad, mohou vám pomoci tyto cviky. Předem je však vhodné poradit se s lékařem či fyzioterapeutem a zjistit příčinu bolesti.
     Komentáře
  • Žena-in

    6 druhů jógy, u kterých se buď zapotíte nebo zklidníte mysl

    Před 2 dny
    Jóga je oblíbená zejména pro to, že nabízí dva benefity za cenu jedné aktivity. Napomáhá totiž vaší fyzické kondici, posiluje vaše tělo, dodává mu pružnost a zároveň redukuje stres a odbourává úzkost. Vzhledem k její oblíbenosti dochází neustále k modifikování stávajících stylů nebo dokonce vytváření stylů nových. Je tedy jen na vás, jaký druh jógy si zvolíte. Záleží na tom, co si od lekcí jógy slibujete a jakého cíle chcete dosáhnout. My vám zde představíme několik jejích základních druhů.
     Komentáře
  • Hanácká Drbna

    Studentské koleje v Olomouci čeká taktický výcvik. Hasiči natrénují evakuaci z desátého patra

    Před 2 dny
    Neobvyklý ruch se chystá na úterní odpoledne v areálu vysokoškolských kolejí v ulici Šmeralova v Olomouci. Hasiči budou nacvičovat evakuaci osob z desátého patra jedné z budov sloužících pro ubytování studentů. Akce prověří nastavená pravidla pro tyto situace i zdokonalí postupy a znalosti hasičů.
     Komentáře
  • Žena-in

    Seniorka ve svých 103 letech pravidelně navštěvuje posilovnu. Je to její šťastné místo

    Před 2 dny
    Rádi byste začali chodit do posilovny a dělali něco pro své zdraví, ale ne a ne se k tomu dokopat? Možná potřebujete inspiraci. A my pro vás jednu máme. Jmenuje se Teresa Moore a je jí 103 let.
     Komentáře
  • Novinky

    K snídani, obědu i večeři jedl jen pizzu a hamburgery, zhubl přes pět kilo

    Před 2 dny
    Osobní trenér Ryan Mercer ze severoirského Bangoru boří mýty o stravování. Začalo to tak, že zhubl tři a půl kilogramu poté, co celý měsíc jedl každý den ke snídani, obědu i večeři pizzu. Na měsíční hamburgerové dietě se mu pak podařilo zhubnout ještě o dvě kila více.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Trendy v oblasti fitness a pohybových aktivit pro rok 2023: Část jich možná znáte

    Před 3 dny
    Ne každý je fanouškem klasického cvičení ve fitku či běhání. Vyzkoušejte něco nového. Může vám to oživit mix vašich sportovních aktivit či navrátit chuť pravidelně se hýbat. A ještě vás to může začít bavit. Přinášíme tipy na aktivity, které jsou hitem posledních let, ale i úplně nové.
     Komentáře
  • OnlyU

    Vítězka MasterChefa Besky zhubla díky kalorickému deficitu. Při cvičení radí sledovat seriály

    Před 3 dny
    Vítězka soutěže MasterChef za rok 2021 Veronika Beskydiarová, známá spíše jako Besky, na sebe poutá pozornost nejen kulinářským uměním, ale také výraznou fyzickou proměnou a v neposlední řadě čerstvým vztahem s hlavní hvězdou seriálu Zlatá labuť. Zdroj
     Komentáře
  • Události247

    Jeden špatný krok a svět bude čelit světové válce

    Před 3 dny
    Kvůli válce na Ukrajině skončilo v Evropě mírové období a napětí panuje i na mezinárodní úrovni. Kroky některých států obavy ještě zvyšují.
     Komentáře
  • ZdravéRady

    Jak cvičit u pracovního stolu? Můžete dělat dřepy, kliky i prkno, aniž byste opustili místo

    Před 4 dny
    Sedavý způsob života našemu tělu a zdraví příliš neprospívá. Prosedíte většinu pracovního dne u stolu?
     Komentáře
  • Bety

    Jarním běháním proti únavě a pro fyzickou kondici

    Před 5 dny
    Není nutné utrácet za posilovny apod. Stačí vyběhnout ven. Doslova. Pokud jste si celou zimu říkali, že se hned, jak skončí tohle nevlídné roční období, začnete pořádně hýbat, máte nejvyšší čas!
     Komentáře
  • Vitalia

    První pomoc při bolesti beder. Cviky, které vám přinesou úlevu

    Před 5 dny
    Bedra jsou částí zad, která donáší naše sedavé zaměstnání či dlouhé hodiny za volantem. Tuhnou, bolí a v čase se tato potíž zhoršuje. Rozhýbat bedra přitom není tak těžké, jen se k tomu musíme dokopat a zároveň tak činit pravidelně. Naštěstí se dá účinný cvik provádět třeba při sledování oblíbeného seriálu. Bolí vás ve spodní části zad? Pohybová specialistka ze Studia Maiselovka pro vás připravila jednoduché, velice jemné, a přitom efektivní cvičení.
     Komentáře
  • Deník

    Ubrala alkohol a smažené, přidala pohyb. Kamila zhubla a vypadá jako modelka

    Před 5 dny
    Kamila byla od dětství nadšená sportovkyně. Pak ji ale potkalo to, co se stává spoustě z nás, když nastoupíme do zaměstnání, a to je převážně sedavé. S aktivním sportem navíc skončila. Tělo, které je zvyklé na pohybovou zátěž, ji najednou ztratilo, a to bylo špatné. Kila šla pomalu, ale jistě nahoru, dokud se Kamila nerozhodla, že to už stačí. A vyhledala odbornou pomoc, protože s tou jde hubnutí nejlépe.
     Komentáře
  • Novinky

    Američanka i ve 102 letech vede lekce cvičení pro seniory. Skončí, až bude stará

    Před 5 dny
    Jean Baileyová z Nebrasky je ztělesněním aktivního přístupu k životu. I ve svých 102 letech totiž vede lekce cvičení a provozuje další aktivity, které utužují dobré vztahy mezi seniory. Sedět u televize není nic pro ni, musí se pořád něčím zabývat.
     Komentáře
  • Žena-in

    Nová studie odhalila, v jakou denní dobu musíte cvičit, když chcete nejvíc zhubnout

    Před 6 dny
    Pokud se snažíte zhubnout a cvičíte dost a dlouhodobě, můžete mít přesto pocit, že se vám nedaří zhubnout tak rychle, jak byste chtěli. Možná je chyba v načasování tréninku. Podle studie zveřejněné v magazínu PNAS je totiž mezi rychlostí metabolismu a spalováním tuků velmi úzká souvislost.
     Komentáře
  • Femina

    Lunární kalendář od 15. do 21. března 2023: Oslavuj příchod jara

    Před 7 dny
    Střelec a Kozoroh vybízí k péči o celé tělo. Vodnář a Ryby touží po rozmazlování. Jak pečovat o tělo i duši podle vlivu měsíce, ti právě nyní prozradí náš nový lunární kalendář.
     Komentáře
  • i-Senior

    Dosáhnete v předklonu na zem? Zkrácené svaly stojí za mnoha problémy v těle

    Před 8 dny
    Nedosáhnete v předklonu rukama na zem? Na vině jsou zkrácené svaly na zadní straně stehen – tzv. hamstringy. Problému si většina sedící populace všimne až ve chvíli, kdy se zřetězí do bolesti zad a hlavy.
     Komentáře
  • Tvoje místo

    Čchi-kung vám pomůže od bolesti i úzkosti

    Před 8 dny
    Naše tělo je neuvěřitelný nástroj, který se umí sám uzdravit, pokud mu tedy dáme šanci a pomůžeme mu. Každý z nás má jiné způsoby, kterými svému tělu dodá sílu, energii a zdraví.
     Komentáře
  • ELLE

    Které cvičení je v současnosti nejžádanější? Možná budete překvapeni, ale rozhodně jej budete chtít vyzkoušet také

    Před 9 dny
    Ano, máme na mysli pilates. Cvičení milované matkami po porodu i unavenými sportovci. Proč byste se měli jít co nejdříve rozcvičit a začít s tímto druhem pohybu?
     Komentáře
  • LUI

    Investování v těžkých časech? Nemovitost na žádaném místě! Prohlédněte si nové byty ve stylu nejen Prahy, ale i Osla nebo Berlína!

    Před 9 dny
    Bydlet ve vlastním, nebo investovat? Ať už máte plány s nemovitostmi jakékoli, rozhodně je na místě si dobře vybrat. Velkou roli hraje nejen stav nemovitosti, ale také její dostupnost, okolí a samozřejmě energie, která z místa sálá. Pojďte se podívat na místo v Praze, kde se nejen můžete hýčkat jako v hotelu, zároveň není problém přizpůsobit styl jiné metropoli – Berlínu nebo Oslu!
     Komentáře
  • DIAstyl

    Místo deseti návštěv lékaře stačí jedna aplikace „té správné“ rázové vlny, říká odborník

    Před 10 dny
    Možnosti fyzioterapie a pooperační rehabilitace se s vývojem technologie rázových vln posunuly o několik pater výš – chronické bolesti nebo akutní zranění, které dřív vyžadovaly týdny, měsíce rehabilitace, se nyní hojí třikrát až desetkrát rychleji. Záleží však na zkušenostech odborníka, zda aplikuje vhodný typ rázové vlny.
     Komentáře
  • Zacvičím si jógu doma

    Jak si najít jógu doma?

    Před 10 dny
    Jsem Lucie, žiju a učím jógu na na Šumavě. Pomůžu vám objevit jógu v pohodlí domova. Rozbalte si podložku a zacvičte si se mnou. V úvodním videu si odpovíme na otázku proč vlastně chceme cvičit jógu doma. Tím si rovnou nenápadně vytvoříme záměr svého snažení. Postupně zboříme pár mýtů - jak má vypadat místo kde cvičíme, jak dlouho má trvat cvičení a co vlastně cvičit. Ujistíme se, že cvičení jógy není naší další povinností ale je to něco co nás baví a těší..
     Komentáře
  • Cvičením proti bolesti zad, hlavy, paží a nohou

    Cvičení na jemné uvolnění bederní páteře a kříže

    Před 10 dny
    Pomocí jemných pohybů v leže na boku uvolníte zatuhlá bedra. Potřebujete jakýkoliv malý míč, může být i tvrdší míč na házení. Toto velmi jednoduché cvičení je vhodné i při akutní bolesti v oblasti kříže a pro ženy v těhotenství.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Cviky při sedavém zaměstnání: Nohy budou vděčné, nemusí se přitom vůbec vstávat ze židle

    Před 10 dny
    K udržení všech tělesných funkcí je nezbytné se hýbat. I v případě dlouhého sezení nezapomínejte na pohyb pro posilování svalů a podporu toku krve s potřebnými látkami.
     Komentáře
  • Proženy

    Začínáme běhat: Tipy, jak vyladit došlap, držení těla i dýchání

    Před 11 dny
    Nehrbit se. Zvednout hlavu. Nezaklánět se, ale ani nepředklánět. Začínáte běhat a řešíte, jestli máte správný běžecký styl? A co vlastně pro tělo znamená běhat technicky správně? Naučte se, jak běhat, abyste si neublížili, vydrželi u toho a běhali s radostí.
     Komentáře
  • Žena-in

    Plavková sezóna se blíží a my máme tři měsíce na vyladění postavy. Zhubněte za pár týdnů a bez jojo efektu, jde to

    Před 12 dny
    Vánoční a silvestrovské hodování nezanechalo jen na málokom následky a vy jste v březnu ještě nezačali s hubnutím? Jak zhubnout co nejvíce kilogramů během tří měsíců bez trápení a jojo efektu? Poradíme vám, jak si nastavit jídelníček, jaký zvolit pohyb a zároveň se z toho všeho nezbláznit.
     Komentáře
  • Echo24

    Připravte se na skutečnou válku, vyzval Kim armádu a nařídil zintenzivnit cvičení

    Před 12 dny
    Severokorejský vůdce Kim Čong-un nařídil armádě, aby zintenzivnila cvičení na "skutečnou válku". Informuje o tom agentura Reuters s odvoláním na média komunistického státu, podle nichž Kim dohlížel na palebné cvičení, které prokázalo připravenost země.
     Komentáře
  • UdálostiExtra

    Lázeňský express 2023: železniční nehoda s velkým počtem zraněných osob

    Před 12 dny
    Záchranáři, hasiči a policisté z Karlovarského kraje nacvičovali u simulované vážné železniční nehody nedaleko jesenické přehrady na Chebsku.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Proč cvičit vakuum: Dechové cvičení pomůže zbavit se břišního tuku

    Před 12 dny
    Vakuum patří mezi nejúčinnější cvičení, která vám pomohou zbavit se břišního tuku. Jeho provedení je snadné a nezabere ani moc času.
     Komentáře
  • Svět Ženy

    Posílení pánevního dna: Cviky, které zvládnou i ženy nad 60 let a výrazně zlepší kvalitu vašeho života včetně toho intimního

    Před 13 dny
    Pokud patříte k těm, kteří se nemohou pořádně zasmát ani kýchnout, aniž by jim neunikla trocha moči, pak jsou cviky na pánevní dno přesně to pravé, co vám může pomoci. Svaly pánevního dna můžete posílit pomocí jednoduchých cviků, které můžete provádět z pohodlí domova.
     Komentáře
  • Femina

    Lunární kalendář od 9. do 14. března 2023: Oslavuj ženství a raduj se

    Před 13 dny
    Práci zvládneš precizně a rychle. Váhy vše doladí a zharmonizují. Štír a Střelec podporují zdravé tělo i ducha, hýbej se a pobývej v dobré společnosti. Jak pečovat o tělo i duši, ti prozradí náš nový lunární kalendář.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Cviky účinnější než sedy-lehy aneb jak na ploché břicho z pohodlí domova

    Před 13 dny
    S plochým břichem si většina lidí spojuje namáhavé sedy-lehy. Přitom existují cviky, které jsou účinnější a nezatěžují páteř. Navíc slibují změnu už po týdnu cvičení.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Hormonální jógová terapie v praxi: Přichystejte si kapesníky a jde se dýchat

    Před 14 dny
    Hormonální jógová terapie nabývá na popularitě již i u nás. Mnoho zdravotních potíží je právě důsledkem hormonální nerovnováhy. Hormony však nebolí, a proto málokdy hledáme příčinu našich obtíží právě v této oblasti. Přitom zvládnutí techniky hormonální jógy vyžaduje jen trochu praxe a hlavně vytrvalost. V tomto článku si představíme, jak na cvičení prakticky – krok po kroku.
     Komentáře
  • JakZdravě

    21denní program pro odbourání přebytečných kil: Chůze je podceňována, pevná rutina s sebou přinese výsledky

    Před 14 dny
    Chůze je nejpřirozenější pohyb, jaký můžete vykonávat. Pravidelné procházky vám pomohou zbavit se nadbytečných kil, budovat svaly a zvýšit psychickou pohodu.
     Komentáře
  • Plzeňská Drbna

    Poplach v zoo, ošetřovatelé hledali uprchlého lva. Naštěstí šlo jen o cvičení

    Před 15 dny
    Z nového výběhu uprchl nebezpečný lev berberský. Tak znělo hlášení, které se dnes rozléhalo v Zoologické a botanické zahradě města Plzně. Návštěvníci ale mohou být v klidu, šlo jen o cvičení, které prověřilo zoology i veterináře ve schopnosti rychle zvíře najít a uspat. Některé Plzeňany bydlící poblíž zoo to ale zaskočilo.
     Komentáře
  • Novinky

    V Itálii se ve vzduchu srazila dvě armádní letadla

    Před 15 dny
    V Itálii se během vojenského cvičení ve vzduchu srazila dvě lehká armádní letadla, oba piloti při nehodě zemřeli. Příčina srážky zatím není jasná, napsal server deníku Corriere della Sera s odkazem na prohlášení armády.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Čas na proměnu těla: Obrácený plank zničí břišní tuk a posílí střed těla

    Před 15 dny
    Pokud vás trápí nahromaděný tuk na břiše, nemusíte chodit každý den do posilovny. Stačí vám pravidelně provádět toto jednoduché cvičení.
     Komentáře
  • DámskýDeník

    Veronika Žilková ukázala, jak si udržuje postavu. Svým fanouškům natočila video, jak cvičí se židlí

    Před 15 dny
    Cvičební lekce, které herečka zveřejňuje na sociálních sítích, jsou stále populárnější. Když se najednou začátkem roku na delší dobu odmlčela, její fanoušci nechápali, co se děje.
     Komentáře
  • Příbram

    V bývalých rožmitálských kasárnách bude probíhat policejní cvičení

    Před 16 dny
    V souvislosti s touto akcí se počítá v oblasti se zvýšeným pohybem vozidel, bude se ozývat střelba a výbuchy.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Protahovací cviky pro snížení bolesti v dolní části zad. Uleví od napětí a zabrání jejímu návratu

    Před 16 dny
    Bolest v dolní části zad je nepříjemný problém, se kterým se v dnešní době potýká velká část světové populace. Problém můžete vyřešit pomocí těchto cviků.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Co a proč si zabalit do posilovny? V jednoduchosti je krása

    Před 17 dny
    Přichází jaro a rozhodli jste se, že je potřeba nastavit určitou proměnu? Cvičení není jen o zvedání těžkých vah na pár týdnů. Spousta lidí se však bojí jít do posilovny a bojovat za svou vysněnou postavu. V době, kdy má každý mobil a data, je pochopitelné, že se bojíte natáčení a posměchu. Každopádně se na tento typ lidí vykašlete, vezměte cvičební vybavení a vzhůru k lepším zítřkům…
     Komentáře
  • DIAstyl

    Bradu zasunout a narovnat se: Problémy s krční páteří má polovina Čechů

    Před 17 dny
    Akutní blokáda krční páteře patří k častým problémům všech věkových kategorií. Stačí špatně se vyspat nebo prochladnout a přetížené svaly ztuhnou úplně. Největší chybou je násilné rozcvičování krku přes bolest, stejně jako úplná fixace krku límcem.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Jedna stěna a hubnutí může začít. Kliky, dřepy i most jsou pro začátečníky u zdi snazší

    Před 17 dny
    Toto cvičení na stěně, které vyžaduje pouze 4 jednoduché pohyby, vás dostane do nejlepší životní kondice. Nemusíte přitom utratit žádné peníze.
     Komentáře
  • Befity

    Když cvičení začne přinášet ovoce

    Před 19 dny
    Vrhli jste se do cvičení a každý den v zrcadle netrpělivě očekáváte výsledky. Kdy budou viditelné pouhým okem? Vydržte a už stříhejte metr. Tohle jsou data v číslech!
     Komentáře
  • Femina

    5 důvodů, proč je stárnutí proklatě sexy. Co mají muži nejraději?

    Před 19 dny
    Co nevidět oslavíš narozeniny, ale na to, že budeš zase o rok starší, nechceš ani pomyslet? Panikaříš zbytečně! Čím víc se totiž zvyšuje tvůj věk, tím jsi pro muže přitažlivější. Nevěříš?
     Komentáře
  • DIAstyl

    Kalorický deficit: Nestačí cvičit, musíte vědět, co jíte

    Před 19 dny
    Ideální hmotnost je něco, po čem touží snad každý z nás. Digitální svět je plný modelek a celebrit, které dennodenně vystavují na obdiv své krásné křivky. Tam, kde je pozlátko postavy víc než charakter, je však i hodně retuše. Brát si příklad z mnohdy upravených fotek proto asi není úplně nejlepší nápad, ale co když se necítíte sami ve svém těle dobře? A co když vám hrozí i vážné zdravotní problémy?
     Komentáře
  • Zítřek

    Marie Růžičková cvičení neholduje, postavu formuje elektrickým proudem

    Před 19 dny
    Manželka hokejového trenéra Vladimíra Růžičky a maminka pětileté dcery Lejly Marie Růžičková se může pyšnit vytvarovanými křivkami. Na svém vzhledu si Marie dává skutečně velmi záležet. Jak ale sama prozradila, tajemství vytoužené figury netkví v hodinách strávených ve fitku.
     Komentáře
  • Proženy

    5 cviků pro štíhlejší boky: Jsou jednoduché a můžete je dělat doma

    Před 20 dny
    Nadměrné ukládání tuku v oblasti boků je zvláště u žen velmi častý estetický problém. Dá se s ním však bojovat! Připravili jsme pro vás sérii pěti cviků pro zeštíhlení a zpevnění právě této partie.
     Komentáře
  • Žena-in

    5 cviků, které vám pomohou od unavených a těžkých nohou

    Před 20 dny
    Cítíte, že máte unavené, těžké nohy? Po běhu, turistickém výletu, nebo i po dlouhém sezení? Pohybová specialistka Zuzana Rybářová ze Studia Maiselovka připravila 5 automasážních technik, které vám od bolestí rychle uleví.
     Komentáře
  • Jak správně cvičit

    Fitness trenér hodnotí výkony amatérů. A nebere si žádné servítky

    Před 20 dny
    Posíláte mi vaše výkony při cvičení. Já hodnotím jejich provedení a zkouším poradit s lepší technikou.
     Komentáře
  • Proženy

    Češi hodně cvičí, ale špatně se hýbou. Jak se ze zdravého sportu stane nezdravá závislost

    Před 21 dny
    Stále se mluví a píše o tom, že Češi málo sportují a vykazují nízkou tělesnou zdatnost. Podle odbornice na pohyb však neexistují objektivní studie, které by toto tvrzení definitivně prokázaly. Potíž vidí spíš v tom, že někdy se hýbeme až moc, a hlavně nezdravě.
     Komentáře
  • Seznam Zprávy

    Armáda zahájila největší plánovací operaci pro případ zhoršení situace

    Před 21 dny
    Česká armáda letos procvičí zajištění bezpečnosti státu i pomoc spojencům při rychlém zhoršení bezpečnostní situace.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    8 tipů pro cvičení venku s astmatem

    Před 22 dny
    Existuje vůbec vhodné cvičení pro astmatiky? Cvičení ovlivňuje astma dvěma způsoby. Zvyšuje výdrž a zlepšuje vaši plicní kondici a schopnost vykonávat každodenní cvičení, při kterých se pravidelně zadýcháváte, jako je například dlouhá procházka nebo chůze do schodů. A dodává sílu svalům, díky čemuž je vaše tělo zdatnější, takže se vám bude lépe dýchat a lépe provádět potřebné cviky.
     Komentáře
  • Vitalia

    Jsou obézní lidé nemocní, nebo jen slaboši? Teď si můžete nechat poradit od odborníků

    Před 23 dny
    Je obezita nemoc? Jsou dospělí a děti s kily navíc oběti dnešního blahobytu? Jsou opravdu nemocní, protože se informace v jejich DNA nějak popletly? Jsou slaboši, protože neumí řešit své potíže jinak než jídlem? Těmito otázkami se zabývá letošní Světový den obezity, v jehož rámci se můžete například nechat analyzovat složení svého těla nebo se poradit s odborníky. Cílem letošního Světového dne obezity je napravit někdy zjednodušené představy o obezitě a uvědomit si její komplexnost. V mnoha městech po celé republice budou pod hlavičkou sdružení STOB probíhat v sobotu 4. března analýzy složení těla a krátké individuální konzultace a budete si moci zacvičit několik lekcí on line, abyste získali představu, jak by vaše cvičení nebo hubnutí mohlo vypadat.
     Komentáře
  • Babyweb

    Hormonální jóga zklidní vaše splašené hormony

    Před 23 dny
    Hormony řídí správné fungování orgánů. Pokud jsou ale v nerovnováze, může to být hodně nepříjemné. Dřív než si zajdete pro hormonální substituci, zkuste vyzkoušet hormonální jógu. Umí pomoci.
     Komentáře
  • Befity

    Za kovovou pachutí v ústech stojí i cvičení

    Před 23 dny
    Samozřejmě, že pokud si ublížíte zubní nití nebo kartáčkem, můžete se setkat s pachutí krve v ústech. Nebo s nepříjemným kovovým „odérem“. Ale co když se vám zrovna tohle přihodí, aniž byste se o to sami zasloužili? Pozor si dejte i na sport!
     Komentáře
  • fZone

    5 jednoduchých způsobů, jak zlepšit své duševní zdraví

    Před 24 dny
    Zkuste zlepšit svoji psychiku lehkým protažením, procházkou v přírodě nebo delším spánkem. Nebo si dopředu naplánujte, na co se můžete těšit.
     Komentáře
Reklama