Ergonomie

Už dávno jsou pryč doby, kdy jste mohli bez větších problémů obsloužit chytrý telefon jen jednou rukou. Smartphony se za poslední roky výrazně zvětšily a v mnoha případech tím utrpěla právě ergonomie ovládání, což s sebou nese nutnost přijít na to, jak správně telefon držet tak, aby šel pohodlně ovládat jednou rukou a zároveň, aby jeho úchop byl dostatečně pevný. Mezi nejčastější úchop patří ten, kdy si spodní část smartphonu podepřete malíčkem, abyste telefon nemuseli držet tak pevně. I když se zdá, že jde o pohodlné držení, z dlouhodobého hlediska to nese i jednu nepříjemnost.

Asus ROG Xbox Ally X je nová herní konzole na cesty. V podstatě se jedná o herní PC s Windows do kapsy. S tím se pojí většina výhod a bohužel i nevýhod.

Jeden z nejzajímavějších 27" 4K herních monitorů roku kombinuje dvě rychlé obnovovací frekvence, vynikající IPS panel s 1ms dobou odezvy a atraktivní cenu.

Novinka v podání myši Marvo Niro 40 míří do rukou hlavně více konzervativním hráčům, kteří příliš nedocení bohaté RGB efekty, ale chtějí výbornou ergonomii a nadstandardní funkce. Jediná RGB dioda je umístěna v oblasti rolovacího kolečka, kde decentně informuje o zvoleném DPI (barvy možné definovat). Citlivost lze měnit v sedmi plně definovatelných krocích v rozsahu 200-12000 DPI. Uživatel funkci […] Článek Marvo Niro 40 – Myš pro konzervativní hráče se nejdříve objevil na GAME PRESS.

Může ultra-levná periferie nabídnout skvělou ergonomii, RGB a překvapivě dobrý výkon pro začátečníky?

Francouzský výrobce profesionální techniky a elektrického nářadí Pellenc přichází s novinkami, které významně posouvají produktivitu práce ve vinohradech, sadechi zahradnictví. Nová generace elektrických vazačů Pellenc F3X společně s elektrickými nůžkami Pellenc C3X rozšiřují osvědčené produktové řady a přinášejí uživatelům ještě vyšší výkon, ergonomii a možnost sdílení napájecí platformy pomocí baterie ALHA LITE.

Každodenně provádíme mnoho činností a vystavujeme tak tělo pohybovým stereotypům. Stačí změnit pár drobností a budete se cítit lépe.

Bolesti zad trápí čím dál víc lidí a jedním z hlavních viníků bývá prostředí, kde trávíme třetinu života. Ložnice a zdraví páteře spolu úzce souvisejí. Nejen matrace, ale i polštáře, poloha postele a celková ergonomie prostoru mají zásadní vliv na to, jak se ráno cítíme.

Do ruky se mi dostala ASUS ROG Keris II Origin a strávil jsem s ní řadu hodin v FPS hrách, abych ji podrobil maximální zátěži. Jakou má konstrukci a ergonomii + jaké je její technické vybavení a možnosti oprav? Na to vše jsem se zaměřil v následující recenzi. Balení a obsah Balení, jak už jsme ostatně zvyklí je […] Článek RECENZE: ASUS ROG Keris II Origin – Rychlost a komfort v jednom balíčku se nejdříve objevil na GAME PRESS.

ROG Xbox Ally X je přenosná konzole od Asusu, která balí výkon blízký Xbox Series S do 7″ handheldu s rozhraním Xbox a Windows v pozadí. Slíbí vysoké FPS s FSR, kvalitní ergonomii a možnost proměnit se přes dok v domácí „mini-PC“. Jak daleko se dostane mimo zásuvku, kde naráží na kompromisy a pro koho dává smysl? To jsme zkusili zjistit.

Beats rozšiřuje nabídku sportovních true wireless sluchátek o model Powerbeats Fit. Novinka přináší měkčí a stabilnější wingtips, čtyři velikosti špuntů a výdrž až 30 hodin s pouzdrem. Kdo ale čekal posun na úroveň AirPods Pro 2, bude zklamaný – uvnitř zůstává starší čip Apple H1.

Nový tvrdý plast by se neměl poleptat potem, který způsoboval u předchozích generací drolení povrchu. Myš má nově vibrační odezvu a mírně upravenou ergonomii.

Logitech na zářijové akci v Berlíně představil čtvrtou generaci své ikonické myši MX Master. Novinka si zachovává osvědčenou ergonomii, kolečko MagSpeed i přesný senzor Darkfield, přidává ale haptickou odezvu pod palcem, nové programovatelné tlačítko a vylepšený Action Ring pro rychlé volby. MX Master 4 tak posouvá pracovní myš zase o kousek dál.

Koho baví za volantem vyhledávat funkce v nepřehledných menu? Přesto se v minulých letech výrobci automobilů zaměřovali na implementaci stále většího počtu dotykových displejů, k nelibosti značné části řidičů. Nyní se však zdá, že zvítězí zdravý rozum a ergonomická tlačítka a otočné ovladače se vracejí. Proč ale tato změna kurzu ergonomie vyžaduje čas a které modely pocítí změny jako první?

Ing. arch. Šárka Daňková pracovala dříve asi jako mnoho z nás – v kanceláři. Denně proseděla spoustu hodin, a i když chodila pravidelně třikrát týdně cvičit, skončila s dvěma vyhřezlými ploténkami. Operaci utekla, ale vyžadovalo to dlouhodobé rehabilitační léčení, během nějž zcela přehodnotila svůj život. Stala se certifikovanou specialistkou v ergonomii, založila firmu Ergo Working Space, pomáhá firmám vytvářet ergonomické pracovní prostředí a učí lidi novým pracovním návykům. Ať už jde o kancelář, nebo výrobu. Proč jen ergonomická židle a stůl nestačí? Co je potřeba dělat pro udržení zdravého pohybového aparátu?

Děti tráví doma spoustu času – píšou úkoly, hrají si, stolují s rodinou a samozřejmě spí. Právě v těchto chvílích se formují jejich návyky a držení těla. Proto má smysl myslet na ergonomii už od dětství a vybírat řešení, která podporují zdravý vývoj i pohodlí. Proč začít s ergonomií už v dětství Děti tráví víc […] The post Zdravý domov pro děti: ergonomie od stolu až po postel appeared first on Inspiri.cz.

Kabina téměř každého moderního auta obsahuje větší či menší počet obrazovek. Je to móda nebo spíš nutnost? Jak to vidí šéfdesignér firmy Hyundai Simon Loasby?

Většina z nás víc času během jednoho dne prosedí, než prospí. Je to kolem devíti hodin. Jak předejít bolestem zad? A má smysl investovat do židle, míče nebo klekačky? Na tyto otázky odpovídá fyzioterapeutka a lektorka ergonomie Eliška Strouhalová.

Značky DeWalt a Stanley patří do stejné skupiny Stanley Black & Decker, ale cílí na různé uživatele.

Bohužel jde o stav, který patří mezi nejběžnější zdravotní problémy. V poslední době došlo ke změnám životního stylu, které otevírají dveře těmto nepříjemnostem. Sedavý způsob zaměstnání a nedostatek pohybu vedou k oslabení svalových skupin nebo k přetížení. Dobrou zprávou je, že se tomu všemu dá předcházet!

Vrcholná varianta aktuálně nejprodávanějšího modelu Hondy stojí bezmála 1,4 milionu korun

Lenovo uvádí nový model PC handheldu, který vylepšuje nedostatky předchůdce. Nabídne 8,8" WUXGA OLED displej s obnovovací frekvencí 144 Hz a procesor AMD Ryzen Z2 Extreme. Pojme až 32 GB RAM a 2 TB úložiště, vylepší kapacitu baterie a ergonomii ovladačů.

DeWalt DCD791 představuje ideální kompromis mezi základním modelem DCD709 a výkonným DCD800, které jsem oba také testovala.

Stanley FatMax SFMCD721 je nejvýkonnější aku vrtačka značky Stanley, která spolu s DeWaltem a Black & Deckerem spadá pod mateřskou společnost Stanley Black & Decker.

Dlouhé hodiny před obrazovkou si mohou vybrat daň na vaší páteři. Je lepší zvolit herní židli navrženou pro ergonomii, nebo pohodlný gauč, který svádí lenošit? V tomto článku se podíváme na to, jaký typ sezení je pro zdravá záda výhodnější – a jak si udržet správnou posturu, ať už sedíte kdekoliv.

Logitech chystá další generaci své nejlepší kancelářské myši. Zlepší povrch, ztiší tlačítka a přidá jedno nové. Dorazí také haptická odezva, myš bude při různých akcích vibrovat.

Během testování levného padělku aku vrtačky Makita z AliExpressu jsem zjistila, že výkonem a ergonomií se blíží k originálu.

Samsung pokračuje ve své sluchátkové ofenzivě a k letošním modelům Buds3 a Buds3 Pro přidává dostupnější verzi s přídomkem FE.

Značka Meze Audio rozšiřuje svou nabídku otevřených sluchátek o nový model 105 SILVA. Ten opět staví na kombinaci výrazného designu, pečlivého ladění, ale také případnou opravitelností.

Samsung Odyssey OLED S27FG812SU splňuje prakticky všechny nároky na špičkový herní i pracovní monitor. Má parádní obraz i ergonomii, ale za vysokou cenu bychom chtěli ještě USB-C konektor.

Mezi malými skútry se vedle špičkově vybavených moderních modelů objevují i stroje jednoduché konstrukce, které sází na osvědčenou techniku a skvělou ergonomii. Právě do této kategorie patří i Piaggio Liberty – nenápadný, ale mimořádně spolehlivý favorit, který si díky své jednoduchosti a odolnosti vydobyl výjimečné postavení.

Designové možnosti dnešních kuchyňských linek jsou nepřeberné. Často se však stává, že lidé věnují až příliš pozornosti vzhledu a zapomínají na malé, ale důležité praktické detaily. Pojďme se podívat, jak kuchyň zorganizovat, aby byl váš pohyb v ní maximálně pohodlný a efektivní.

Uvedení MX Master 4 se blíží, snímky myši se objevily na webu patentového úřadu. Jsou to tři roky od uvedení předchůdce MX Master 3S. Novinka jen lehce upravuje design, mění se materiály, přibylo tlačítko pod palcem.

Sluchátka, která nás už v lednu zaujala v recenzi, se vrací v nové luxusní barvě. Technics slaví 60 let a stylu ani technologickým vychytávkám rozhodně neubral.

Německý Beyerdynamic rozšiřuje řadu studiových sluchátek. Novinka DT 770 PRO X se stává trvalou součástí nabídky, ač původně šlo jen o limitovanou edici k 100. výročí značky.

Kvalitní matrace nejenže poskytuje oporu páteři, ale také optimalizuje rozložení tlaku na tělo, což umožňuje maximální uvolnění svalstva a průchodnost cévního, lymfatického i nervového systému. Ergonomie matrace tedy přímo ovlivňuje, jak efektivně tělo během noci regeneruje, a tím i kvalitu života.

V rámci našeho redakčního testu jsem hodnotila osm aku vrtaček s napětím 12 V. Některé modely nabídly při kompaktních rozměrech velmi solidní výkon, povedenou ergonomii a příjemnou cenu.

V rámci našich pravidelných testů nářadí jsme se tentokrát zaměřili na kompaktní aku vrtačky s napětím 12 V. Osm modelů oblíbených značek jsem podrobila praktickým testům.

Nejnovější přírůstek do rodiny CZ SHADOW 2 se jmenuje CZ SHADOW 2 CARRY a přináší kombinaci výjimečné přesnosti, pokročilé bezpečnosti a ergonomie sportovních modelů v kompaktním provedení ideálním pro každodenní nošení. CZ SHADOW 2 CARRY je zbraň pro ty, kteří hledají špičkový výkon bez kompromisů – ať už na střelnici, anebo při ochraně zdraví, života či majetku.

Lexus opět ukazuje, že spojení pohodlí, precizního zpracování a inovací může být naprosto přirozené. Nový ES je prostornější, tišší a vyspělejší. A to vše v balení, které zaujme už na první pohled.

V moderních kuchyních dnes jasně dominuje snaha o maximální pohodlí a chytře navrženou ergonomii. Už dávno neplatí, že by myčka nádobí musela být nutně usazena jen v úrovni podlahy pod pracovní deskou. Současné trendy naopak ukazují, že se dá bez obav začlenit do vyšších poloh, případně rovnou vestavět do kuchyňského ostrůvku.

*Uživatelská hodnocení jsou převzata z portálu Heureka.cz a vyjadřují spokojenost uživatelů, kteří produkt ohodnotili.

Každý, kdo usedá za volant automobilu, si pravděpodobně myslí, že má své sedadlo nastavené správně. Většina řidičů věnuje pozornost výhledu a dosažení na pedály, ale často opomíjí jemné nuance, které dělají zásadní rozdíl mezi pohodlnou a bezpečnou jízdou.

31,5” herní monitor kombinuje skvělou ergonomii, rychlý QD-OLED panel a více než zajímavou cenu. Vyčítat mu lze snad jen absenci USB-C konektoru.

Věděli jste, že správné nastavení koupelny může ušetřit vaše záda? Pokud vás pravidelně bolí páteř nebo se cítíte unavení už po pár minutách v koupelně, problém může být právě ve špatně zvolené výšce vybavení. Ukážeme vám, jak na to, abyste už nemuseli ohýbat záda víc, než je nutné.

Novinka v sortimentu německé značky BikeYoke vyniká nepřehlédnutelným designem, ale přináší také nový pohled na geometrie a označování řídítek z pohledu jejich ergonomie... Německá značka BikeYoke si vybudovala silné jméno díky špičkovým teleskopickým sedlovkám. Postupně rozšířila sortiment o další komponenty, jako jsou sedla, představce a gripy. Nyní doplňuje nabídku o řídítka Barmate, která přinášejí..

Umístit relevantní tlačítka do výplní dveří je dobrý nápad, ale aby jich tam bylo víc jak dvacet? Prakticky hned vedle sebe? Tady zas jednou dostala ergonomie na zadek odpornou holí s nápisem „úspora nákladů za každou cenu”.

Ze sedmnácti otestovaných aku vrtaček jsem vybrala tři nejlepší pro náročnější kutily. Zohledňovala jsem výkon, ergonomii, spolehlivost a rozumnou cenu.

Extrémně rychlý herní monitor s vysokým rozlišením a elegantním a praktickým designem je ideální pro náročné hráče i pracovníky, ale chybí mu USB-C.

Z kategorie aku vrtaček s napětím 18 V a vyšším jsem dosud otestovala 17 modelů a další testy pokračují. Nechybí oblíbené značky jako DeWalt, Makita, Hilti, Bosch, Milwaukee, Metabo či Parkside.

Výběr nové akumulátorové vrtačky nemusí být jednoduchý. Pokud necílíte na konkrétní bateriový systém, nabízí se vám stovky modelů od řady výrobců.

Může hobby aku vrtačka ze supermarketu dosáhnout kvalit profi značky? Možná vás překvapí, že po stránce výkonu ano.

Pokud máte rádi sportovní jízdu a zároveň chcete pohodlnou motorku na dlouhé cesty, rodina crossoverů je určitě něco, co nemůžete vynechat.

Určení správné výšky zásuvek je důležité pro bezpečnost a pohodlí. Standardní výška zásuvek je obvykle mezi 250–300 mm nad hotovou podlahou, což usnadňuje jejich přístupnost. Pro specifické místnosti, jako je koupelna nebo kuchyně, platí zvláštní normy, které je třeba dodržet. Minimální počet zásuvek závisí na typu místnosti. Pro obytné prostory je doporučeno mít jednu zásuvku na každé 4 m², zatímco v kuchyni by měla být alespoň jedna zásuvka na každý metr kuchyňské linky, aby byla zajištěna dostupnost pro různá elektrická zařízení. Při plánování nových zásuvek je důležité nejen dodržet normy, ale i zvážit osobní potřeby a pohodlí. Rozložení zásuvek by mělo odpovídat specifikům místnosti a preferencím jejích uživatelů. Základní normy pro výšku zásuvek Když přemýšlíme o umístění zásuvek, klíčovými faktory jsou zákonné předpisy a ergonomie. Správná výška zásuvek pomáhá zajistit bezpečné a pohodlné používání elektrických zařízení. Zákonné předpisy a normy ČSN Podle normy ČSN 33 2130 ed. 3, která se týká elektrických instalacích nízkého napětí a vnitřních elektrických rozvodů, by měla být výška umístění zásuvek nad podlahou v obytných místnostech mezi 15 až 45 cm. Tato výška zajišťuje pohodlný přístup a bezpečné používání zásuvek. Pro kuchyňské linky se doporučuje umístění zásuvek ve výšce 90 až 120 cm nad podlahou, což odpovídá běžné pracovní výšce a umožňuje snadné připojení kuchyňských spotřebičů. Zásuvky na otevřených částech stěn by měly být instalovány ve výšce 300 mm od podlahy, což je standard pro běžné použití v domácnostech. Tato pravidla pomáhají zajistit bezpečné a ergonomické umístění elektrických zásuvek v různých prostorách domácnosti. Ergonomie a optimalizace výšky Ergonomie je klíčovým faktorem při umísťování zásuvek, aby se zajistil pohodlný a bezpečný přístup. Standardní výška pro zásuvky v kuchyni nebo koupelně bývá obvykle kolem 90–120 cm od podlahy. Tento rozsah umožňuje snadný přístup k zásuvkám, aniž by se uživatel musel nepohodlně ohýbat nebo natahovat. Správně umístěné zásuvky podporují ergonomii, snižují riziko zbytečných pohybů a tím i možnost zranění. Tímto způsobem se zásuvky stávají praktickou a bezpečnou součástí každodenního života, přičemž jejich umístění zohledňuje pohodlí a efektivitu užívání prostoru. Vliv konkrétního použití na výšku zásuvek Výška zásuvek se liší podle prostředí a typu jejich použití. Rozdíly najdeme mezi rezidenčními a komerčními prostory, kuchyněmi a při posuzování bezpečnostních aspektů. Rezidenční vs. komerční prostory V rezidenčních prostorech bývá výška zásuvek obvykle mezi 15 až 45 cm nad podlahou. Tento rozsah umožňuje pohodlný přístup a zároveň udržuje estetičnost prostoru, což je ideální pro domácí použití, kde je důležitý komfort a vzhled. V komerčních prostorách, jako jsou kanceláře nebo obchody, může být vyžadována vyšší dostupnost a praktičnost. Standardní výška zásuvek v těchto prostorách bývá často vyšší, což je přizpůsobeno častému používání a potřebám zaměstnanců nebo zákazníků. Vyšší umístění zásuvek také pomáhá ochraně před mechanickým poškozením a zvyšuje celkovou bezpečnost provozu, protože je méně pravděpodobné, že dojde k jejich poškození při každodenním provozu. Speciální požadavky pro kuchyně Kuchyně vyžadují specifické umístění zásuvek vzhledem k množství elektrospotřebičů, které jsou zde běžně používány. Zásuvky se obvykle instalují ve výšce 90 až 120 cm nad podlahou, což odpovídá běžné pracovní výšce. Tato výška umožňuje uživatelům snadný přístup k spotřebičům na kuchyňské lince, což zvyšuje komfort při vaření. Praktické důvody pro tuto výšku zahrnují

Bolí vás záda, máte ztuhlý krk nebo vás často pálí oči? Pokud trávíte hodiny denně u počítače, je na čase zamyslet se, jak vlastně sedíte. Správné nastavení pracovního místa dokáže zmírnit tyhle nepříjemnosti a také vám zvýšit produktivitu. Stačí jen několik jednoduchých úprav.

Kreml obrněné transportéry BTR-70 prakticky nenasazuje a má k tomu velmi zásadní důvody. Jenže tyto důvody se týkají i BMP-1, BMP-2 a dalších vozidel domácí provenience.

Práce zabírá většinu našeho dne, a proto si zasloužíme prostředí, které podporuje soustředění a pohodlí. Když se skloubí promyšlená ergonomie, kvalitní osvětlení a snížený hluk, vzniká prostor, kde se dobře přemýšlí a tvoří.

V našem článku si tentokrát probereme téma výšky barových pultů a barů. Je jasné, že správná výška může výrazně ovlivnit pohodlí a funkčnost prostoru. Optimální výška barového pultu se obvykle pohybuje mezi 100 a 110 centimetry. Tento rozměr umožňuje pohodlné sezení a poskytuje dostatek prostoru pro pohodlné jídlo nebo nápoje, aniž by bylo nutné se příliš ohýbat. Při návrhu baru nebo kuchyně s barovým pultem není důležitá jen jeho výška, ale také prostor kolem něj. Je důležité myslet na dostatečný přesah pultu, což umožní hostům nebo rodině pohodlné usazení, aniž by se cítili stísněně. K tomu patří i dostatek místa pro nohy, což je nezbytné pro maximální pohodlí. Důležité je také si uvědomit, že i když existují obecně doporučené standardy, preference se mohou lišit. Znám mnoho domácností, kde lidé volí výšku pultu podle svých individuálních potřeb a výšky postavy. Proto je dobré při plánování brát v úvahu vlastní komfort a požadavky. V následujících částech se podíváme na to, jak vybrat správnou výšku barového pultu a proč se vyplatí investovat čas a úsilí do pečlivého plánování tohoto prostoru. TIP na článek: Jaká je ideální výška digestoře nad linkou? Základní principy návrhu baru Vytváření baru vyžaduje pečlivé zvážení ergonomie a funkčnosti. Standardní rozměry jsou také klíčové pro zajištění pohodlí a efektivity. Ergonomie a funkčnost barového pultu Při návrhu baru je ergonomie klíčová. Barový pult by měl nabízet dostatek prostoru pro pohodlné sezení i práci. Optimální výška pultu je mezi 100 a 110 cm, což zajišťuje snadné přizpůsobení pro hosty i personál. Při plánování je také nutné zohlednit umístění úložného prostoru a přístup ke stoličkám. Pult by měl být umístěn tak, aby nebránil v pohybu. Důležité je, aby pracovní plocha byla snadno dostupná z obou stran. Standardní rozměry barového pultu Barové pulty obvykle mají hloubku mezi 50 a 60 cm, což poskytuje hostům dostatek prostoru pro nohy. Šířka pultu by měla být minimálně 30 cm, aby se zajistilo pohodlí a zabránilo pocitu stísněnosti. Tyto rozměry přispívají k lepšímu zážitku jak pro hosty, tak pro personál. Při výběru materiálů je důležité zvolit ty, které jsou odolné a snadno se udržují. Při designu pultu by měla být zachována rovnováha mezi funkčností a estetikou. TIP na článek: Jaká je správná výška soklu? Jaké jsou normy a doporučení? Materiály a konstrukce barových pultů Když přemýšlím o barových pultech, důležité je uvažovat o tom, jaké materiály použít a jak budou ovlivňovat odolnost a údržbu. Rozhodnutí o materiálech má zásadní vliv na vzhled, funkčnost a trvanlivost celého pultu. Obvyklé materiály pro barové pulty Mezi nejčastější materiály pro barové pulty patří dřevo, nerezová ocel, žula a sklo. Odolnost materiálu a údržba Odolnost barového pultu je klíčová pro jeho dlouhou životnost. Při výběru materiálu je důležité zvážit nejen estetiku, ale i praktičnost a snadnou údržbu, aby pult sloužil co nejdéle. TIP na článek: Jaká je správná výška odpadu u dřezu: Jaké jsou normy a praktické tipy! Styly a design barových pultů Když se zamýšlím nad styly a designem barových pultů, vidím rozdíly mezi moderními a tradičními prvky. Důležité je také, jak se pulty správně integrují s interiérovým designem, aby celek působil harmonicky. Moderní versus tradiční design Moderní barové pulty často vsazují na ostré linie a minimalistický design, přičemž materiály jako nerezová ocel a sklo vynikají díky svému elegantnímu vzhledu a snadné údržbě. Jednoduché tvary a světlé barvy pomáhají opticky zvětšit prostor, zatímco LED osvětlení přidává futuristický prvek, který přitahuje pozornost a vytváří zajímavý vizuální efekt. Naopak tradiční design se zaměřuje na př