Tenké střevo ...Polopaticky
Před 1 dnemGastrointestinální trakt (GIT) ...Polopaticky 4. Díl V tomto videu se podíváme na tenké střevo a vysvětlíme si jeho funkci a strukturu srozumitelně a polopaticky. Probereme následující témata: Struktura tenkého střeva - Prozkoumáme anatomické části tenkého střeva, jako jsou duodenum, jejunum a ileum, a jejich specifické vlastnosti. Stěna sliznice - Podíváme se na stavbu stěny tenkého střeva zblízka a jakou roli hraje ve vstřebávání potravy. Fyziologie - Vysvětlíme, jak tenké střevo funguje, jaký je jeho význam v trávícím systému a jak spolupracuje s dalšími orgány. Trávení - Probereme, jak dochází k trávení potravy v tenkém střevě, jaké enzymy a trávicí šťávy jsou k tomu potřeba a jaký je jejich účinek. Vstřebávání - Vysvětlíme, jak dochází k vstřebávání živin, jako jsou sacharidy, bílkoviny, tuky, vitamíny a minerály, a jaké mechanizmy jsou za tento proces zodpovědné. Pokud vás zajímá, jak tenké střevo funguje a chcete získat komplexní přehled, toto video je pro vás to pravé! Nezapomeňte nám dát like, komentář a odběr, pokud se vám video líbí a chcete vidět více podobných témat. Timestamps: 0:00 Intro 0:43 Struktura 5:51 Fyziologie 6:05 Žlučník a pancreas 9:16 Vstřebávání 9:26 Lipidy 13:06 Sacharidy 14:07 Proteiny 14:53 Vitamíny, Minerály,... 17:15 Časté nemoci Tenkého střeva 17:25 Žlučové kameny 19:19 Nádory pancreatu 20:05 Celiakie 20:58 Crohnova Nemoc 21:53 Ileózní stavy 23:13 Gastroenteritida 23:36 Cévní Ileus Děkuji 3.lfUK, všem svým učitelům a lidem, kteří mi předali své znalosti a zkušenosti.- PodcastVláďa, Transplantace jater, onkologické onemocnění (1. část)Před 1 dnem
·
36 minut
Vláďa, Transplantace jater, onkologické onemocnění (1. část)- Při narození žloutenka typu B, přenos od závislé matky, které jsem byl odebrán z důvodu těžkého týrání - První čtyři roky života po nemocnicích, následně dětský domov - Pája je tím nejlepším, co mě v životě potkalo - Karcinom na játrech - Moje cesta na transplantaci byla zajímavá - Po čtyřech letech udeřilo onkologické onemocnění znovu, tentokrát ve větším rozsahu- Riskantní operace s bolestivou rekonvalescencí - Mám diabetes, píchám si inzulín - Objevilo se x dalších nádorů s metastázemi na plicích - První chemoterapie mi nesedla, přesto jsem jich vydržel 13- Kašlal jsem krev, z koncertu mě odvezli přímo do nemocnice - S Pavlem jsme se vzali dvakrát - Když je mi ouvej, jedinou možností je zavolat RZ- Momentálně nevíme co dál - Záliby a skupina Nostalgie- Zpívat budu, dokud budu moct- Nemám čas na hádky Domácí játrová paštika: Recept na jemnou a krémovou konzistenci
Před 4 dnyZapomeňte na kupované paštiky. Ta pravá domácí je jemná, krémová a rozplývá se na jazyku.Tichá epidemie jater. Většina lidí o ní nemá tušení
Před 6 dnyOnemocnění jater dnes patří mezi nejrozšířenější zdravotní problémy. Podle odborníků se týká až 38 procent dospělých. Většina lidí přitom nemá žádné příznaky a nemoc se odhalí až pozdě.„Běžné potraviny ničí vaše játra: Co vás může šokovat?“
Před 6 dnyVšichni si uvědomujeme, že alkohol není pro naše tělo žádnou zdravotní výhrou. Především poškozuje játra. Avšak i úplná abstinence nemusí zaručit perfektní zdraví těchto orgánů.Káva bez přísad: Zázračná ochrana jater odhalena!
Před 10 dnyPokud si potrpíte na kvalitní kávu, jistě už máte přehled, jaké zdravotní výhody přináší.Složení loupáku pod lupou: Velké množství cukru a levného tuku v jednom kuse
Před 10 dnyZlatavý loupák patří k českým snídaním jako káva k ránu. Jenže za jeho křupavou kůrkou se skrývá kombinace rafinovaných sacharidů a tuků, která může při pravidelné konzumaci zatěžovat slinivku i játra. Podívali jsme se na to, co o tom říkají data.Jak podpořit organismus při jaterním selhání a využít sílu bylin
Před 10 dnyJaterní selhání představuje závažný zdravotní stav, při kterém játra přestávají plnit své základní funkce. Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle – zajišťují detoxikaci organismu, metabolismus živin, tvorbu žluči a regulaci mnoha biochemických procesů. Pokud dojde k jejich selhání, může to mít vážné důsledky pro celý organismus. Vedle moderní medicíny se stále častěji […] Příspěvek Jak podpořit organismus při jaterním selhání a využít sílu bylin pochází z Bylinkopedie.czLněný olej může být výborným pomocníkem při léčbě jater
Před 12 dnySpojili byste si lněný olej s játry? Lněný olej bývá zařazován mezi takzvané superpotraviny. Prospívá srdci, snižuje zánět i hladinu cholesterolu a posiluje imunitní systém. Řada studií ale naznačila, že lněný olej může být také výborným pomocníkem při léčbě nemocných jater.Nesvádějte to na geny. Hodiny života tikají nejhlasitěji v játrech
Před 12 dnyPotvrzeno. Na stárnutí těla má největší vliv orgán, kterému dáváme v Česku nejvíc zabrat. Životní styl a metabolismus ovlivňují chátrání těla daleko víc než vrozené předpoklady.Pletou si je s alkoholiky. Lidem trpícím drásavým svěděním kůže mohou změnit život nové léky
Před 13 dnyKvůli podobným příznakům si pacienty s primární biliární cholangitidou pletou praktici nezřídka s alkoholiky. A odradí je tím od léčby. I když se ale lidé trpící touto vzácnou nemocí dostanou do centra, vyhráno nemají. Na schválení účinných léků se teprve čeká.Duben z pohledu čínské medicíny: zaměřte se na játra
Před 14 dnyV tomto měsíci, kdy je příroda v rozpuku a plná změn, jsou nejvíce ohrožená játra, která ovlivňují všechny orgány v těle. Jak jim můžete prospět?Detox je marketing. Tělo žádnou očistu nepotřebuje
Před 14 dnyPojďme si to říct na rovinu: Pokud máte zdravá játra, nepotřebujete žádnou drahou kúru. A pokud zdravá nejsou, bylinkový čaj z internetu je nespraví. V článku zjistíte, co detox ve…Jíte zdravě? Pak zbystřete. Některým zdravým potravinám je nutné se vyhýbat v nadměrném množství. A o kalorie nejde
Před 14 dnyKdo z vás jí zdravě, ten jistě ví, že ne vše, co se zdravě tváří, můžeme konzumovat v neomezeném množství. Existují potraviny, které při nadměrné konzumaci ztrácejí své zdraví prospěšné vlastnosti. U nich je nutné vědět, které konkrétní složky se v nadměrném množství mohou pro tělo stát zátěží a způsobit nežádoucí účinky a snažit se je omezit.Játra ...Polopaticky
Před 15 dnyJátra... polopaticky a srozumitelně! 🧠 Co všechno naše játra dělají? Proč jsou tak klíčová pro trávení, detoxikaci i metabolismus? V tomto videu vám krok za krokem vysvětlíme anatomii, mikroskopickou stavbu (histologii), zásobení krví, funkce i nejčastější onemocnění jater – od steatózy přes hepatitidu až po cirhózu. 🎓 Vhodné pro studenty medicíny, zdravotníky i zvídavou veřejnost 📚 Témata: stavba, funkce, cévní zásobení, žluč, detoxikace, jaterní choroby 👉 Učte se medicínu jednoduše – dejte odběr a sledujte další videa! Timestamps: 0:00 Intro 1:43 Struktura 6:24 Mikrostruktura 13:10 Funkce 23:00 Nemoci 23:25 Ztukovatění jater 25:26 Hepatitida 27:46 Poškození jater alkoholem 29:46 Cesta k cirhóze 31:16 Cirhóza 32:42 Terminální cirhóza 34:02 Portální hypertenze Děkuji 3.lfUK, všem svým učitelům a lidem, kteří mi předali své znalosti a zkušenosti.Zapomenutý poklad našich předků: Pohanka uzdravuje cévy, regeneruje játra a pomáhá s hubnutím
Před 15 dnyKdysi byla základem českého jídelníčku, pak ji na dlouhá desetiletí vytlačila pšenice. Dnes se pohanka vrací na výsluní jako potravina budoucnosti. Tato nenápadná plodina, kterou k nám kdysi přivezli tatarští nájezdníci, v sobě ukrývá unikátní látky pro zdravé cévy, silnou imunitu a ploché břicho.Ztučnění jater, patří mezi časté civilizační onemocnění: Byliny na játra
Před 16 dnyZtučnění jater, odborně označované jako steatóza, patří mezi časté civilizační onemocnění, které souvisí především s životním stylem. Dochází při něm k nadměrnému ukládání tuku v jaterních buňkách, což může postupně narušit jejich funkci. Ztučnění jater (steatóza) se zpočátku často neprojevuje výraznými příznaky, a proto bývá odhaleno náhodně při vyšetření. Pokud však není řešeno, může vést […] Příspěvek Ztučnění jater, patří mezi časté civilizační onemocnění: Byliny na játra pochází z Bylinkopedie.czJak správně ohřívat potraviny a jaká rizika hrozí při jejich špatném skladování
Před 16 dnyZbytky od oběda v lednici, rychlé ohřátí a hotovo. Pohodlí, které známe všichni. Jenže kolem ohřívání jídla koluje víc mýtů než skutečných rizik.Tolerance alkoholu s věkem klesá. Stejné množství má výraznější účinek než dřív
Před 18 dnyVe dvaceti pár skleniček nic neznamenalo, ve čtyřiceti stačí málo a účinek je znatelný. Není to jen pocit – s věkem se totiž mění způsob, jak tělo alkohol zpracovává. Nejde jen o horší kocoviny, stárn…Než spláchnete po vykonání potřeby, podívejte se do mísy: Barva stolice může prozradit o zdraví leccos
Před 19 dnyStolice je výsledkem komplexního procesu a její barva může odhalit problémy s játry, slinivkou nebo střevními bakteriemi mnohem dříve, než se projeví jinak. Některé změny jsou nevinné, jiné vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.Alkohol, poškozená játra a překvapivý obrat: co skutečně ukázal experiment na potkanech
Před 20 dnyNa první pohled to zní jako průlom. Studie ukazuje, že experimentální látka BPC-157 dokázala u potkanů zvrátit poškození jater způsobené alkoholem – a to i při pokračujícím pití. Jenže mezi laboratorním výsledkem a reálnou medicínou je dlouhá cesta. Co tedy tato studie skutečně říká?Toxický nájemník ve vašem břiše. Proč je viscerální tuk nebezpečnější než obezita
Před 21 dnyVypadáte štíhle, ale uvnitř vašeho těla se může odehrávat drama. Lékaři varují před nenápadnou hrozbou, která nepozorovaně poškozuje srdce i játra. Jaká je pravda o viscerálním tuku a jak se ho zbavit?Kvíz: Potřebujete po zimě restart? Otestujte se, zda nenaletíte na marketingové triky a drastické detoxikační kúry
Před 21 dny„Dopřejte si jarní detox a zbavte tělo toxinů, které se v něm přes zimu nastřádaly!“ – narazit na tento reklamní slogan není na začátku jara těžké. Většinou je doplněn obrázkem sklenic plných zeleninových a ovocných šťáv, které vás mají rychle a bez práce zbavit toxinů i únavy. Tušíte však, co tělo skutečně po zimě potřebuje, jak probíhá detoxikace a co s vámi udělá desetidenní popíjení těchto ovoce a zeleniny ve skleničce?Po třicítce vás kocovina zničí víc než kdy dřív, důvod je biologický
Před 23 dnyKocoviny po třicítce už nejsou jen nepříjemností na pár hodin. Tělo se mění, alkohol v něm zůstává déle a následky jsou tvrdší než kdy dřív.Nikdy nejezte plesnivé potraviny. Můžete se nakazit mykotoxiny
Před 23 dnySpousta lidí dělá jeden nebezpečný zlozvyk. Pokud objeví potravinu, která je zčásti plesnivá, tak zkaženou část vykrojí a zdánlivě dobrý kousek sní. I když plesnivou část odkrojíte, ve zbytku jídla jsou většinou přítomny nebezpečné mykotoxiny. Ty mohou způsobit závažné zdravotní problémy.Tak trochu jiný jarní detox
Před 23 dnyJátra nejsou ucpaný filtr u vysavače, který vyčistí víkendový půst a zelený džus. Skutečná očista vyžaduje víc než jen víru v zázračné koktejly. Pojďme se podívat na to, co tenhle tichý dříč vskutku potřebuje.Pijete jarní detoxové čaje? Zaděláváte si na problémy se střevy
Před 24 dnyJaro bývá u mnohých lidí spojeno s očistou těla po zimním období, které přeje tučnějším pokrmům. Možná také volíte detoxikační kůru a saháte po čisticích čajích, které slibují zbavení se nahromaděných toxinů v těle, splasknutí břicha a nabití energií. Realita však tak růžová není a některými doplňky stravy si dokonce můžete přivodit nepříjemné zdravotní potíže.Šťavnatá kuřecí játra i bez kapky mléka: Díky domácí marinádě se přímo rozpadají na jazyku
Před 26 dnyZapomeňte na zdlouhavé namáčení jater. Existuje jednodušší způsob, jak je připravit tak, aby byla jemná, šťavnatá a bez hořkosti.Lunární horoskop na čtvrtek 26. března: Využijte dnešní mimořádně účinné energie
Před 27 dnyZapomeňte na ranní únavu. Hvězdy slibují, že před polednem se atmosféra vyčistí a přinese nečekanou lehkost.Křehká rovnováha životně důležitého orgánu: Jak porozumět cirhóze jater a podpořit jejich funkci přírodní cestou
Před 28 dnyCirhóza jater představuje závažné chronické onemocnění, při kterém dochází k postupnému přestavování jaterní tkáně na vazivo. Játra, která jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v těle, tak ztrácejí svou schopnost plnit základní funkce – detoxikaci, metabolismus živin i tvorbu důležitých látek. Tento proces je dlouhodobý a často probíhá nenápadně, dokud se neobjeví výraznější příznaky. Vedle klasické […] Příspěvek Křehká rovnováha životně důležitého orgánu: Jak porozumět cirhóze jater a podpořit jejich funkci přírodní cestou pochází z Bylinkopedie.czElixír pro střeva i srdce. Kysané zelí chrání tělo před záněty a rakovinou
Před 29 dnyVětšina z nás vnímá kysané zelí jako povinnou jízdu u babiččiny svíčkové nebo jako tu podivně vonící hromádku, která v lednici trpělivě čeká na svou chvíli slávy. Přitom jde o naprostý unikát, který strčí do kapsy i ty nejdražší doplňky stravy z lékárny, aniž by se u toho musel nějak extra snažit.Jíst pozdě večer se nevyplácí: Kromě nárůstu hmotnosti může docházet i k nárůstu hladiny cholesterolu
Před 29 dnyMyslíte si, že pozdní večeře ovlivní jen vaši váhu? Omyl. Vědci potvrzují, že jídlo v pozdních hodinách zásadně narušuje metabolismus tuků. Zjistěte, proč vaše játra v noci potřebují klid a jak tento zlozvyk zvyšuje riziko ucpávání tepen a srdečních chorob.Játra, srdce, ledviny. Vnitřnosti jsou bohatým zdrojem bílkovin, železa i cenných vitamínů
Před 29 dnyJátra, srdce nebo ledviny dnes mnozí lidé obcházejí obloukem, ale ještě před pár desítkami let byly vnitřnosti v české kuchyni běžnou pochoutkou. Přitom výživové výzkumy říkají, že právě orgány zvířat jsou nutričně nejbohatší potraviny vůbec. Proč se tedy z našich talířů téměř vytratily?Pravidelný pohyb chrání mozek před demencí víc, než se myslelo. Klíč je v játrech, tvrdí vědci
Před 1 měsícemTělesný pohyb má na naše zdraví mnohem výraznější účinky, než se dosud předpokládalo. Ovlivňuje jasnost myšlení, paměť i celkovou vitalitu mozku. Cvičení nejen zlepšuje cirkulaci krve či náladu, ale zároveň posiluje přirozenou obrannou soustavu mozku.Tělo potřebuje po náročné zimě detox! Opravdu jste skočili na výhrůžky chytrého marketingu?
Před 1 měsícemInvestujete každoročně několik set až tisíc korun do zázračných přípravků, které slibují zbavit vaše tělo „nánosů zimních toxinů“? Pokud ano, pravděpodobně se stáváte obětí jednoho z nejúspěšnějších marketingových mýtů moderní doby.Chcete jíst zdravě a levně? Oprašte tradiční proteinové bomby. Moderní jídelníček z dostupných „retro“ surovin
Před 1 měsícemChcete jíst zdravě, ale máte pocit, že na všechny ty elegantní bio, farmářské či řemeslné potraviny byste si museli vzít hypotéku? Ano, jídlo je čím dál dražší. Přesto je možné ušetřit a přitom jíst dobře a zdravě. Stačí se vrátit k úplně „obyčejným“ surovinám a potravinám a naučit se s nimi pracovat.Lžička obyčejného medu 30 minut před spaním: Zkrátí dobu usínání a zastaví noční buzení
Před 1 měsícemZíráte do tmy a spánek nepřichází? Vědci objevili biologický trik. Obyčejná lžička medu dokáže v těle přepnout skrytý spínač, uklidnit rozbouřené hormony a darovat vám ničím nerušenou noc. Zkuste to už dnes.Pravidelné pití kávy může zpomalit poškození jater, zjistili odborníci
Před 1 měsícemKáva už dávno není jen ranní berlička. Zahraniční zdroje naznačují, že u lidí s tučnými játry může dokonce hrát pozitivní roli i v péči o zdraví. Nejčastěji se mluví o tom, že to funguje při třech až čtyřech šálcích denně. Nevěříte?Pijte alkohol chytře: Vaše játra si oddechnou!
Před 1 měsícemChladné měsíce, zvýrazněné vánočními oslavami a novoročními radovánkami, představují pro játra velkou zátěž. K nezdravé stravě se často připojuje konzumace alkoholu, ať už pro pocit tepla či potěšení. Během setkání s přáteli alkohol teče proudem, zatímco játra, klíčový orgán zodpovědný za metabolismus, trpí přetížením. Jak se o játra starat a napomoci jim k regeneraci?Pláčete při krájení? Cibule vám to účinky na zdraví mnohonásobně vrátí zpět
Před 1 měsícemCibule páchne, štípe do očí a pak se vám i vrací. Přesto gastroenterolog z Harvardovy univerzity tvrdí, že jde o jednu z nejcennějších zelenin vůbec — a věda mu dává za pravdu. Zjistěte, co přesně cibule dělá s vašimi játry, střevy i imunitou, a proč byste ji v kuchyni neměli nikdy vynechávat.Čeho je moc, toho je příliš: Proč se játra někdy neuzdraví ani po vysazení alkoholu
Před 1 měsícemJátra se dlouho tvářila jako orgán, který vydrží všechno. Alkohol, stres, nepravidelný režim – a přesto dál fungují a regenerují. Nové poznatky ale ukazují, že i tahle superschopnost má své meze. A po jejich překročení už návrat k plnému zdraví nemusí být možný.Jídlo, jídlo a zase to jídlo. Nekonečné myšlenky na jídlo je možné vypnout
Před 1 měsícemJak ukončit nikdy nekončící myšlenky na jídlo, která vyšetření provede praktik na preventivní prohlídce, aby zjistil, v jaké kondici jsou vaše játra, proč musel Ivo Šmoldas podstoupit transplantaci ledviny? Přehled zajímavých témat z Vitalia.czVitamínová bomba, nebo ovocný omyl? Proč je pomerančový džus pro játra stejná zátěž jako pivo
Před 1 měsícemPovažujeme ho za symbol zdravé snídaně a štědře ho naléváme svým dětem. Vědci ale varují, že populární čerstvá ovocná šťáva skrývá temné tajemství. Zjistěte, proč vaše tělo reaguje na sklenici džusu jako na alkohol.Ovesný odvar: Podpora metabolismu a přirozené funkce organismu
Před 1 měsícemOvesný odvar slibuje zázraky pro játra, ale věda má střízlivější pohled. Přesto tento tradiční nápoj skrývá překvapivé benefity.Takto se vám praktik podívá na játra, když budete chodit na prevenci
Před 1 měsícemPreventivní prohlídky změnily podobu a kromě srdce, cév nebo ledvin se nově více zaměřují také na fungování jater. Testy lékaři provádějí každému dospívajícímu při vstupní preventivní prohlídce a od 45 let pak každé dva roky tomu, kdo je ve zvýšeném riziku jaterní nemoci.Báječná a voňavá bůčková paštika s játry. Už nikdy nekoupíte paštiku v obchodě
Před 1 měsícemMožná se bojíte, že vyrobit si domácí paštiku z bůčku a jater je složité. S naším receptem to zvládnete \"levou zadní\".Bylinky na očistu těla při odvykání alkoholu
Před 1 měsícemOdvykání alkoholu je pro lidský organismus významnou změnou, která může přinést mnoho pozitivních zdravotních účinků. Dlouhodobá konzumace alkoholu zatěžuje především játra, nervový systém, trávicí soustavu a metabolismus. Po ukončení pití se tělo postupně snaží obnovit rovnováhu a zbavit se nahromaděných škodlivých látek. Tento proces však může být náročný a někdy je doprovázen různými fyzickými i […] Příspěvek Bylinky na očistu těla při odvykání alkoholu pochází z Bylinkopedie.czJátra a žlučník spolu úzce souvisí. Bylinkářka radí, jak je podpořit
Před 1 měsícemJátra a žlučník patří mezi klíčové orgány trávicího systému a jejich činnost je úzce propojená. Pokud jeden z nich nepracuje optimálně, dříve či později se to může projevit i na fungování toho druhého. Dobrou zprávou je, že jejich kondici lze do velké míry ovlivnit životním stylem i přírodními prostředky. Podporu mohou nabídnout například bylinky, jako je ostropestřec, pýr nebo lopuch.Játra nejsou šuplík, který vysypete, jarní očistu nepotřebují. Odborník radí, co funguje lépe než třídenní detox
Před 1 měsícemJakmile začne svítit jarní slunce, zaplaví sociální sítě zelené šťávy, třídenní očisty a sliby „restartu organismu“. Slovo detox se stává doslova mantrou. Jenže potřebují naše játra opravdu generální úklid? Odborník říká, že tento orgán není šuplík, který jednou za čas vysypete. A detox? To není žádná víkendová hurá akce.Zelené brambory a syrový lilek: Tichá hrozba pro vaše játra
Před 1 měsícemPozor na to, co jíte syrové. Některá běžná zelenina obsahuje přírodní jedy, které se v těle mění na látky poškozující vaše játra. Stačí přitom znát pár pravidel bezpečné přípravy.Březen z pohledu čínské medicíny: zaměřte se na žlučník
Před 1 měsícemŘekli byste, že žlučník má blízký vztah k emocím? Je místem pro rozhodování, převažuje zvědavost a člověk se zajímá o vše nové.Vejce mohou být pro slinivku časovanou bombou, záleží na zdravotním stavu
Před 1 měsícemDáváte si ráno vajíčka a berete je jako zdravou jistotu? Pro většinu ano, ale u části lidí mohou zatěžovat játra i slinivku. Nerozhoduje totiž jen to, že je jíte, ale kolik, jak a v jakém zdravotním stavu.Nejhorší stravovací zlozvyk generace Alfa? Slazené nápoje zatěžují játra
Před 1 měsícemStravovací návyky dětí generace alfa se mění pod vlivem sociálních sítí a trendů zdravého životního stylu. Přesto odborníci varují před jedním zásadním problémem: nadměrnou konzumací slazených nápojů. Proč jsou limonády a energetické drinky pro děti tak rizikové a jak jednoduše nastavit pitný režim?Matcha pomáhá s hubnutím, může ale i škodit. Expert popsal, kdy populární čaj ohrožuje játra
Před 1 měsícemJaponský zelený čaj Matcha, který se stal velice oblíbeným a vyhledávaným, dobývá svět. A to i díky sociálním sítím a slibovaným zdravotním benefitům. Někteří odborníci ale upozorňují, že její účinky nejsou potvrzené a ve vyšších dávkách může matcha tělu i uškodit. I přesto produkce zeleného čajového prášku nestačí pokrýt poptávku a jeho cena vytrvale roste.Jarní očista bez extrémů: Dopřejte tělu restart přirozenou cestou
Před 1 měsícemPrvní teplejší dny s sebou přinášejí potřebu „odlehčit“ tělu i hlavě. Očista nemusí znamenat drastický detox nebo extrémní kúry. Naopak.Káva může mít ochranný vliv na játra. Odborníci uvádějí doporučené množství
Před 1 měsícemKáva a játra? Možná překvapivě dobrá kombinace.Právě teď je ideální čas podpořit játra a žlučník: Vsaďte na bylinky i jednu zásadní změnu v životním stylu
Před 1 měsícemMožná si to ani neuvědomujeme, ale játra a žlučník výrazně ovlivňují naši energii i celkovou pohodu. Když jsou přetížené, tělo vysílá nenápadné signály – únavu, podrážděnost nebo pocit plnosti po jídle. Dobrá zpráva je, že jim můžeme ulevit přirozenou cestou. Pomoci mohou bylinky i vědomější přístup k vlastnímu životnímu stylu.Zapomeňte na „zázračné“ kúry a zeleninové šťávy pro detox organismu. Genetička radí, co funguje dlouhodobě
Před 1 měsícemTělo se každý den přirozeně zbavuje odpadních látek a xenobiotik přes játra, ledviny, plíce a střeva. Tento „samočisticí“ systém je účinný, ale jeho výkon může oslabit nedostatek spánku, dlouhodobé pití alkoholu nebo chronický stres. Pak se v organismu hromadí látky, které by se jinak vyloučily. Podporovat detoxikační procesy proto smysl má, ale je důležité volit funkční postupy – ne extrémní půsty ani zeleninové detoxy.Kolik cukru denně zatěžuje organismus: Riziko pro játra, srdce i malé děti
Před 1 měsícemStačí pár sladkých doušků či soust denně a v těle se rozjede proces, který dlouho nebolí, ale o to víc škodí. Cukr se totiž nehlásí jen chutí na jazyku – tiše mění fungování metabolismu a zatěžuje organismus způsobem, který lékaři spojují s nárůstem civilizačních chorob napříč generacemi. Zatímco etikety často matou a sladká chuť se stala normou už v dětském věku, odborníci varují: skutečné riziko se skrývá v množství, které mnozí považují za zcela běžné.Kuřecí vývar s játrovými knedlíčky: Přesně takhle má chutnat správná kuchyně
Před 1 měsícemKuřecí vývar s játrovými knedlíčky připravuji klasickým tažením masa spolu s kořenovou zeleninou, aby získal plnou a čistou chuť. Vývar zůstává čirý a výrazný, zatímco knedlíčky drží tvar, ale při zakousnutí zůstávají jemné. Tato tradiční česká polévka se hodí jako samostatný chod i jako součást svátečního menu. Vařím ji bez použití instantních náhražek a dávám prostor poctivé domácí přípravě, která je na výsledku znát. Recept na konci pořadu.
