Kiwi

Mini kiwi, známé také jako kiwibeere nebo botanicky Actinidia arguta, je drobný příbuzný klasického kiwi, který vás překvapí svou praktičností i chutí. Na rozdíl od svého většího a chlupatého sourozence se totiž konzumuje celé i se slupkou. Je výrazně aromatičtější, sladší a díky své vysoké odolnosti vůči mrazu se stává stále oblíbenějším doplňkem evropských zahrad i jídelníčků.

Mozek jako životně důležitý orgán vyžaduje stejnou péči jako zbytek našeho těla. Podle nejnovější studie japonských vědců mohou nižší hladiny vitaminu C v krvi negativně ovlivnit zdraví mozku, zejména u starších dospělých.

S nečekaným závěrem přišli autoři nové japonské studie. Nižší hladina jednoho vitaminu v krvi může negativně ovlivnit naše zdraví. Dokonce bývá spojena s nepříznivými změnami ve struktuře mozku u starších dospělých. O který vitamin se jedná?

Kiwi řezy jsou dezert, který vypadá jako z cukrárny, ale zvládne je doma každý. Piškotový základ, krém ze šlehačky a zakysané smetany, čerstvé kiwi a lesklá zelená poleva – tohle je recept, který se vyplatí připravit den předem.

Ovocné řezy se želatinou jsou přesně ten typ dezertu, který vypadá jako z cukrárny, ale zvládne ho každý doma. Piškotový korpus, lehký krém z mascarpone a tučného tvarohu, barevné ovoce a lesklá vrstva čirého želé.

Kiwi se primárně pojí s vysokým obsahem vitaminu C, přesto jdou pozitivní účinky tohoto ovoce na zdraví člověka mnohem dál. Pozornost si zaslouží také vliv kiwi na náš trávicí systém, který bychom rozhodně neměli opomenout.

Pokud chcete na své zahradě nějaké netradiční ovoce, vyzkoušejte kiwi. Jeho pěstování v našich podmínkách je čím dál oblíbenější. Spíš než velké chlupaté plody, které koupíte v supermarketu, však doporučujeme odolnější mini kiwi (Actinidia arguta).

Aktinidie čili kiwi je rostlina, kterou můžete úspěšně pěstovat i na své zahradě. Hledejte odolné druhy, které vydrží i mrazy. A to nejlepší: pokud uděláte všechno tak, jak máte, můžete si pochutnávat na chutných plodech. A abyste se dočkali té největší možné úrody, nepřeskakujte letní řez po odplození. V létě můžete dobře odhadnout, které větve už překážejí – a to je zásadní rozdíl oproti zimnímu řezu.

Mrazuvzdorné kiwi můžete bez obav pěstovat i na své zahradě. Aktinidie význačná neboli sibiřské kiwi zaujme nádherně vybarvenými listy, vysokou odolností vůči mrazu i sladkými plody nabitými vitamínem C, které můžete jíst rovnou i se slupkou.

Dávate si večer zdravou misku ovoce s jogurtem, a přesto se ráno budíte vyčerpaní? Kardiolog Aurelio Rojas varuje, že některé druhy ovoce mohou kvůli prudkým výkyvům cukru narušit spánkové cykly. Které plody vašemu srdci i spánku prospějí a kterým se po setmění raději vyhnout?

Nikdo, kdo se alespoň trošičku zajímá o zdravý životní styl a stravu, nemohl poslední roky minout pojem superpotraviny. Co to vlastně je? A v čem že jsou super? Na tyto otázky odpovídá nutriční specialista Miloslav Šindelář, známý z reality show Extrémní proměny.

Toužíte po vlastní exotické sklizni, ale subtropické rostliny jsou pro vás příliš náročné? Vyzkoušejte aku jedlou, známou spíše pod názvem fejchoa. Tento stálezelený keř s nádhernými jedlými květy a lahodnými plody plnými jódu a vitamínu C zvládne s

Dokáže hrst pistácií nebo sklenka řepné šťávy opravdu snížit krevní tlak stejně jako léky? Klinické studie na stovkách pacientů ukazují, že ano a navíc s přesně změřitelnými výsledky.

Maso na grilu často zůstává tuhé, i když ho namáčíme v oleji a koření. Přitom stačí sáhnout po zeleném chlupatém ovoci, které díky enzymu aktinidin dokáže svalová vlákna změkčit – a na rozdíl od paličky je nepotrhat. Pozor ale na čas: kiwi je tak silné, že při delším působení se maso rozpadá...

Wellness svět miluje sofistikovaná řešení. Kolagenové drinky, proteinovou vodu, doplňky stravy a další produkty, které nám slibují zdravější a lepší verzi nás samých. O to větší rozruch vyvolává doporučení, které nestojí tisíce korun ani nevyžaduje ranní rutinu o sedmi krocích. Stačí dvě kiwi denně. Co je důvodem, že je najednou adorují lifestyle influenceři i odborníci na zdraví střev?

Pokud toužíte po exotice, rozhodně si zkuste vysadit mini kiwi (odborně aktinidii). Tato rostlina není tak náročná, jak byste si mohli myslet. A to nejlepší? Když se všechno podaří, může vám přinést spoustu sladkých plodů! Pravdou ale je, že někdy umí tento keřík pěkně potrápit. Vypadá zdravě, ale nekvete a neplodí. Je možné, že jste udělali nějakou chybu při pěstování. Stačí ji tedy odstranit a rostlina se vám odvděčí.

Kiwi patří k nejoblíbenějším exotickým druhům ovoce, ale ne každý ho jí stejně. Někdo ho loupe, jiný vydlabává lžičkou a další do něj klidně kousne jako do jablka i se slupkou. Co na to vědci?

Kdyby se mezi ovocem pořádala olympiáda v obsahu vitamínů, některé druhy by si odvážely zlaté medaile s naprostým přehledem. Skutečné hvězdy nutričního žebříčku se skrývají v tropech nebo rostou na keřích, o nichž většina Evropanů nikdy neslyšela.

Když vás honí mlsná, ale nechce se vám zapínat trouba, tak si připravte nepečený dezert. Například tento kiwi cheesecake, je úžasný a vynikající.

Cottage není jen sýr na chleba, ale také univerzální ingredience, ze které připravíte spoustu chutného a zdravého jídla. Zkuste je i vy a užijte si chuť, kterou cottage nabízí.

Banán je sice králem rychlých svačin, ale pokud hledáte nejlepší zdroj draslíku nebo vlákniny, má v ovocné říši silnou konkurenci. Existuje hned několik potravin, které mu v mnoha ohledech šlapou na paty a pro vaše střeva i celkovou kondici mohou být ještě prospěšnější.

Banány, jahody a kiwi vytvářejí svěží chuť a jemnou, lehce pevnou strukturu. Ovocná bábovka je lehký dezert, který osvěží a připravíte ho rychle bez trouby.

Jídlo na noc může zásadně ovlivnit kvalitu spánku i to, jak se budete cítit ráno. Některé potraviny tělo uklidní a podpoří usínání, jiné ho naopak zatíží a zhorší regeneraci. Stačí pár jednoduchých změn a večerní únava i neklid mohou zmizet.

Palačinky s marmeládou jsou jistota, ale tahle svěží verze jim dává úplně nový směr. Tenké palačinky se naplní jemným smetanovým krémem, většími kousky kiwi a několika borůvkami, pevně se zarolují a šikmo překrojí. Výsledkem jsou palačinkové rolky, které vypadají jako z kavárny a chutnají lehčeji než klasická sladká náplň.

Většina z nás v obchodě automaticky sahá po jablkách nebo banánech. Je to taková bezpečná klasika, která nikoho neurazí, ale popravdě nás nutričně úplně nevytrhne. Přitom hned vedle nich leží nenápadná, hnědá, a tak trochu chlupatá kulička, která vypadá jako divný angrešt po hodně divokém flámu.

Jedete na exotickou dovolenou? A chcete si jí po návratu připomínat každý den? Pak si zkuste vypěstovat některou z exotických rostlin od semínka.

Máte chuť na něco extra ovocného? Tak to jste tady správně. Dejte si tento řez plný ovoce, který vás osvěží i zasytí!

Tak tohle je snad největší klasika každého cukrařícího zahrádkáře, který v létě mívá bohatou úrodu jahod. Dejte se také do pečení a pochutnejte si na jahodovém dortíku.

Máte pocit, že už jste upekli všechny bábovky světa a nic vás nemůže překvapit? Tak schválně, už jste zkoušeli tu s kiwi? Je to neuvěřitelně šťavnatý a jemně osvěžující dezert. Díky rozmixovanému ovoci má těsto unikátní, až mechovou texturu, kterou u klasických receptů jen tak nenajdete. Pokud navíc použijete kapku zeleného barviva, získáte na řezu […] The post Vláčná bábovka z kiwi: Vyzkoušejte recept na mechově jemné těsto s netradičním ovocem appeared first on Prima Inspirace.

Polykáte pilulky na spaní a nosíte brýle proti modrému světlu, ale stále se v noci převalujete? Vědci našli záchranu v oddělení ovoce. Jak pouhá dvě kiwi dokážou radikálně prodloužit váš hluboký spánek.

Linecké košíčky se hodí na všechny oslavy i party. Naučte se i vy linecké těsto, které má v domácím pečení všestranné využití. A když se vám košíčky nepovedou na poprvé, zamaskujete to krémem.

Košíčky vypadají krásně, ale já se vždy bála toho těsta, aby se mi povedlo. Nakonec jsem to zvládla podle tohoto receptu. Vyzkoušejte je také.

Zelené kiwi se stalo historicky prvním čerstvým ovocem v Evropské unii, u kterého bylo oficiálně schváleno používání zdravotního tvrzení. Informovala o tom advokátní kancelář Havel & Partners. Evropská komise tak po posouzení Evropským úřadem pro bezpečnost potravin (EFSA) potvrdila jeho přínos pro trávení. Rozhodnutí přichází v době, kdy zájem o kiwi mezi Čechy narůstá, což potvrzují i data Rohlik.cz.

Představa pěstování exotických plodin byla ještě před pár lety spojená spíše se skleníky botanických zahrad nebo tropickými oblastmi. Dnes se ale díky změnám klimatu, novým pěstitelským metodám i dostupnosti kvalitních sazenic otevírá možnost vypěstovat si netradiční ovoce a zeleninu i v českých podmínkách. A nejde jen o experiment – řada těchto plodin je překvapivě nenáročná […] Článek Exotické plodiny, které vypěstujete i v Čechách se nejdříve objevil na Hobbymanie.tv.

Mnoho seniorů tráví noci nekonečným počítáním oveček a ráno sahá po silných lécích, aniž by tušili, že si spánek kazí sami špatnými návyky.

Pozor, v médiích se můžete dočíst, že toto u nás neznámé ovoce zabraňuje rakovině. Ovšem skutečnost je trochu jiná. Byť nadějná. Šťáva z aktinidie dokázala v pokusu zmenšit počet rakovinných buněk.

Převalujete se v posteli, počítáte ovečky a stejně nic? Možná je řešení vašeho nočního trápení jednodušší, než si myslíte – a schovává se za chlupatou slupkou v lednici. Dvě kiwi hodinu před spaním dokážou podle studií zkrátit usínání až o polovinu. Zní to jako výmysl, ale věda za tím opravdu stojí.

Představte si svá střeva jako pestrobarevnou zahradu. Aby v ní všechno kvetlo a prospěšné bakterie pracovaly pro vaši imunitu i dobrou náladu, potřebují tu správnou půdu. Právě přírodní vláknina, antioxidanty a enzymy z ovoce jsou tím nejlepším, co jim můžete dopřát.

Občas se stane, že člověk večer padne do postele unavený, ale spánek stejně nepřijde. A když už konečně usne, ráno se cítí, jako by vlastně vůbec nespal. Právě na takové situace se zaměřuje kardiolog Aurelio Rojas, který často mluví o tom, jak může strava ovlivnit nejen srdce, ale i kvalitu spánku.

Stačí pár videí a z běžného ovoce je hit. Kiwi zaplavilo sociální sítě – lidé ho jedí večer, se slupkou, mimo jiné i jako podporu trávení. Co z těchto rad obstojí a kde už se realita rozchází s očekáváním?

Ovoce je lahodným zdrojem vitaminů, které máme spojené hlavně s posilováním imunity. Kromě obranyschopnosti slouží také naší pokožce. Stačí dva kusy oblíbeného ovoce denně a vaše pleť bude pružnější, hladší a zářivější. Kiwi navíc chutná skvěle, i když vypadá trochu jako chlupatá brambora.

Recept na kiwi bábovku je ideální volbou, pokud máte doma pár zralých kiwi a chuť na něco sladkého. Těsto připravíte velmi rychle pomocí ponorného mixéru, takže ušetříte čas i nádobí.

Co je vlastně exotické ovoce? Na začátku totiž není slovo, ale rostlina. Když pojem přeneseme až do „absolutní logiky“, je na jakémkoli místě naší planety exotickým ovocem takové, které zde není původní a typické, neroste zde a lidé na ně nejsou zvyklí. Jenže hranice toho, co je a není exotické, se v čase mění.

Konflikt na Blízkém východě proměnil letecké trasy a ztížil cestování. Omezené lety nad Perským zálivem vyšroubovaly ceny letenek do extrémů. Prodejci letenek radí, jak využít alternativní trasy přes Čínu nebo Afriku. Aktuálně jsou zablokované hlavně trasy mezi Evropou a Asií i Afrikou a Oceánií.

Víte o tom, že kiwi se dá pěstovat i v Čechách? Zasaďte si ho na zahradě a nebudete litovat!

Letenky z Blízkého východu do Prahy a Vídně během několika dní skokově zdražily, u některých spojů i o stovky procent. V ohroženém regionu je podle systému dobrovolných registrací Drozd, který spravuje ministerstvo zahraničních věcí, přibližně 6400 Čechů. Letecká doprava zůstává kvůli americko-izraelským úderům na Írán a vojenské odvetě této země ochromena.

S jarem přichází chuť na čerstvé ovoce i zeleninu, sluníčko sice ještě tolik nehřeje, ale naše tělo už si žádá po dlouhé zimě pořádnou dávku vitamínů. A to je ten správný čas oprášit mixér a pustit se do přípravy lahodných smoothie. Inspirujte se třeba touto zajímavou kombinací sladkých banánů, kyselého kiwi a neutrálního, ale velmi výživného kadeřávku.

Hledáte buchtu, která skvěle chutná, náramně vypadá a je hned hotová? Tak to jste u nás správně. Upečte si Fanta buchtu, která chutná naprosto jedinečně.

Kiwi už dávno není jen exotickým ovocem z obchodu. Při správné péči ho můžete úspěšně pěstovat i v našich podmínkách. Přestože jde o teplomilnou rostlinu, v některých oblastech se jí daří překvapivě dobře, zejména tam, kde panuje mírnější klima.

Piškotový koláč s ovocem a želatinou je naprostou klasikou, kterou ale můžete vídat v neomezeném množství různých variant. Vyzkoušejte tuto pestrobarevnou.

Boj s vysokým krevním tlakem nemusíte svádět jen prostředky z lékárny. Překvapivě silným spojencem se ukázalo být prosté kiwi. Toto aromatické ovoce má na cévy výraznější vliv než jablka a díky obsahu luteinu a draslíku funguje jako přírodní štít pro vaše srdce

Hledáte ten pravý recept, který posílí vaši imunitu? Zkuste zdravý a chutný koktejl z kiwi, který nedá virům a bacilům žádnou šanci. Můžete ho popíjet každý den a připravíte ho ze samých dobrých a zdravých věcí.

Některé plodiny jste se možná naučili loupat jen proto, že se to tak dělá po generace. Některé slupky jsou však nejen jedlé, ale i chutné. A navíc se v nich může ukrývat další porce živin, jako například vlákniny, vitaminů nebo antioxidantů. Konzumací dužiny i se slupkou tak můžete zvýšit příjem těchto látek, které mohou přispět k vyvážené stravě.

Apofruit Italia, jedna z největších italských družstev pěstitelů ovoce a zeleniny (cca 2 700 členů), dorazí na veletrh Fruit Logistica v Berlíně. Představí portfolio 100% „Made in Italy“ se zaměřením na kvalitu, udržitelnost a odrůdové inovace.

Citrusové plody se těší auře nedotknutelnosti. V obecném povědomí figurují jako ultimátní cesta k doplnění vitaminu C, a to především díky vysoké koncentraci kyseliny askorbové a historickému narativu. Boj námořníků se skorbutem se nesmazatelně zapsal do kolektivní paměti, a tak si většina populace automaticky spojí prevenci nemocí s pomerančem či citronem. Tato asociace je však zavádějící.

Hledáte recept, který na stole okamžitě upoutá pozornost? „Shrek“ je dezert, který milují děti i dospělí nejen pro jeho neobvyklý vzhled, ale hlavně pro kombinaci svěžích ovocných chutí. Základem je nápoj Kubík (příchuť banán-kiwi), který dává krému i želatině nezaměnitelný šmrnc. Přidejte vrstvu čokoládových piškotů a získáte zákusek, který je sladký, kyselkavý a neuvěřitelně vláčný. […] The post Zelený dezert Shrek: Osvěžující řezy s kiwi, banánem a čokoládou appeared first on Prima Inspirace.

Ještě nedávno patřilo kiwi spíš mezi nenápadné stálice ovocných mís. Teď se z něj stává hvězda, která dává smysl i těm, kdo chtějí mít ve svém jídelníčku jasno. Evropské „ano“ totiž otevírá otázku, co všechno se může skrývat za obyčejným zeleným plodem – a proč se o něj začínají zajímat vědci, pěstitelé i lidé, kteří chtějí dát svému tělu něco opravdu funkčního.

Kiwi obdrželo oficiální osvědčení o svých zdravotních účincích. Evropská unie udělila zelenému kiwi první takzvané autorizované zdravotní tvrzení pro čerstvé ovoce – že přispívá k normální funkci střev.