Pánev

Pomoc při bolestech bederní páteře pomocí jednoduchých cviků ve stoji. Protažením svalů třísla a přední strany stehen ve stoje vyrovnáme svalovou nerovnováhu v těle a ulevíme zkráceným svalům v oblasti dolních zad. Jednoduché cviky vhodné pro každého, zvláště při sedavém zaměstnání nebo po sportu.

Francouzské brambory jsou oblíbeným jídlem, které je jednoduché, levné a nedá moc práce. I toto jídlo jsme ale vylepšili tak, že je šťavnaté a má na sobě souvislou křupavou sýrovou krustu. Ve videoreceptu prozradíme jeden trik, jak této krusty dosáhnout.

Chleba ve vajíčku je klasické jídlo. Náš recept vykouzlí vláčný chléb s i křupavou kůrkou. Jedná se o dokonalou svačinku i večeři. Recept najdete na konci pořadu.

Historie a rock. Že to nejde dohromady? Yulia Khiznyakova a její kamarád Ruslan jsou důkazem, že to jde! Oba jsou fanoušci AC/DC a středověku, a tak z toho vzniklo poněkud bizarní video. V hlavní roli kytara a pánev. Zdroj: AP, Caters News a Yulia Khiznyakova.

Na co si dát pozor a jak se zachovat v případě požáru v domácnosti?

Tradiční i cizokrajné recepty vás Karolína naučí vždy s úsměvem a díky zkrácené verzi to stihne za pár minut. Od polévek až po dezerty – z bohaté škály výtečných receptů si vybere každý mlsný jazýček. Nezkrácené verze a více pohodového času s Karolínou si můžete užít na iprima.cz.

Malinko surovin, nízká cena za porci a ještě postup, který zvládnete na jedné pánvi. Můžete takhle zpracovat i starší vařené brambory (moje oblíbená surovina). Podobná fritata se dá dělat i o něco složitěji a zdlouhavěji, ale takhle to funguje také a výsledek je překvapivě dobrý. Uvidíte sami! Přitom jsou to jen brambory a zelí.

Osm několikasetkilogramových šamotových pánví k tavení skloviny vyměňovali v pátek ze sklářské pece skláři ve Strání-Květné na Uherskobrodsku. Celodenní rituál sklářští mistři v huti opakují co pět měsíců.

250g dýně, 2 mrkve, 1 cibule, 3 stroužky česneku, kousek zázvoru, 160g červené čočky, 250ml kokosového mléka z plechovky, nebo rostlinné smetany, 280ml vody, 2 lžíce vývaru nebo kostka bujónu, 1 lžíce rajského protlaku, 1 lžička sladké papriky, 1 lžička kari, špetka skořice, citronová šťáva, sůl, pepř, chilli, olej

Moje oblíbené pečené kuře na pánvi - začne se opečením pěkně dokřupava na pánvi a poté se kuře jen dopeče při nižší teplotě v troubě. Ve finále opeču zeleninu přímo ve výpeku, přidám malinko vody a jen chvilku podusím, aby zelenina změkla a aby vznikla dokonalá šťáva.

Tradiční i cizokrajné recepty vás Karolína naučí vždy s úsměvem a díky zkrácené verzi to stihne za pár minut. Od polévek až po dezerty – bohaté škály výtečných receptů si vybere každý mlsný jazýček. Nezkrácené verze a více pohodového času s Karolínou si můžete užít na iprima.cz.

Na recept budete potřebovat: 1 lžíce oleje, 1 cibule, kousek zázvoru, 2 stroužky česneku, 1 menší červená chilli paprička, 1 paprika, 2 rajčata, 2 lžíce arašídového másla, 400ml kokosového mléka z plechovky, 2x 400g plechovka cizrny, 150g špenátu, šťáva z 1 limetky, 200 ml zeleninového vývaru (případně vody) + 1 kostka bujónu, 1 lžička soli, 1 lžička mletého kmínu, 1 lžíce kari (podle chuti), ½ lžičky kurkumy a 1 lžíce sójovky.