Stárnutí

Zažili či zažíváte někdy stres? A víte, co přesně s vaším tělem dělá? Možná si ani nepřipouštíte, že jste ve stresu více a častěji, než je zdrávo. Jak přesně dokáže ovlivnit lidské tělo a jeho mechanismy?

Chtě nechtě musíte užívat prášky na krevní tlak, protože jeho hodnoty nejsou takové, jaké mají být? Buďte za to rádi. Možná vám lékař předepsal ty, co oddalují stárnutí!

Zatímco menopauza je všem dobře známá, pojem perimenopauza je pro řadu lidí nový. Jedná se o období předcházející menopauze. Mnohdy její symptomy potrápí už i třicátnice. Zjistěte, zda i vy pociťujete její příznaky.

Přestože lidé často tvrdí, že krása není jen o vzhledu, pohled do zrcadla na tvář plnou jemných linek, vrásek a povadlých kontur může v mnoha z nás vyvolat smutek, úzkost a frustraci. Pohledem do zrcadla totiž konfrontujeme samy sebe, a pokud nejsme se vzhledem spokojeny, ovlivňuje to náš život mnohem více, než jsme si ochotny připustit.

Sedmapadesátiletá Pavlína Pořízková to schytala za svoji nejnovější fotku, na které je jen ve spodním prádle a kozačkám. Některým jejím fanouškům se to už zdálo moc, i když na druhou stranu se má Pořízková rozhodně čím chlubit.

Stačí jedna jediná probdělá noc a váš mozek může zestárnout o celé dva roky. Naštěstí ale existuje „medicína“, která ho dokáže zase zotavit a omladit. O jakou jde?

Newyorský plastický chirurg Gerald Imber varuje, že hodně běhání může vést k předčasnému stárnutí obličeje. Na svém TikToku o tom natočil video, které má už více jak tři miliony zhlédnutí.

Být věčně mlád…  a věčné je i toto téma. Ač ne všechny – pokud jde o vzhled – stáří trápí a přijímají ho s noblesou jako přirozený proces, ač i oni chtějí ve zralém věku vypadat dobře. Žádné sérum ani lektvar nedokáže zvrátit přirozené stárnutí a zabránit gravitaci, která „potvůrka“ má velký podíl na vizuálním stáří. Nyní vědci dokázali, že lze omladit kožní buňky.

Proces stárnutí nelze sice zastavit, ale rozhodně je možné ho zpomalit. Stačí se vyhýbat potravinám, které výskyt vrásek naopak podporují. Najděte si jejich zdravé alternativy.

Chtěla být kriminalistkou, ale na policejní akademii ji nevzali. Nakonec vystudovala sociologii a dnes je Lucie Vidovićová přední českou expertkou v oblasti sociologie věku a stárnutí.

Krémy, vyvážená strava, sport nebo milování? První studie na lidech svého druhu naznačuje, že snížení kalorií může pomoci zpomalit tempo biologického stárnutí.

Když své elektronické dokumenty či celé datové zprávy necháme delší dobu jen tak ležet, časem nám zestárnou a přijdeme o možnost dělat s nimi i nadále to, co bychom s nimi dělat chtěli, či přímo potřebovali. Například je autorizovaně konvertovat či předložit někomu, kdo je bude umět přijmout a dále s nimi pracovat. Tímto novým seriálem bych rád volně navázal na seriál Jak na datovku, který vycházel zde na Lupě. Ovšem s jiným zaměřením, tentokráte na problematiku „stárnutí“ elektronických dokumentů i celých datových zpráv a jejich podpisů a pečetí. Řešení oddalující a kompenzující takovéto stárnutí se v odbornější terminologii označuje jako udržování digitální kontinuity, ve smyslu průběžného udržování elektronických dokumentů či zpráv a jejich podpisů nebo pečetí „v potřebné životní kondici“. Tak, abychom s nimi mohli i nadále dělat to, co s nimi dělat chceme či potřebujeme.

Vědci se stále snaží přijít na to, co přesně vede k rozdílné tvorbě vrásek na lidském obličeji. Nyní mají za sebou nečekaný objev nového původce. Co to znamená pro kosmetický průmysl?

Není pochyb o tom, že stárnoucí muži mají mnohem méně starostí. S přibývajícím věkem se stávají zralejšími, což ne vždy znamená újmu na jejich vzhledu na rozdíl od žen.

Lidská populace stárne nebývalým tempem. S rostoucím počtem starších lidí však roste také počet pacientů s neurodegenerativními onemocněními. Na jejich riziko upozorňuje Evropský den mozku, který letos připadá na sobotu 11. března.

Roztomilost vašeho chlupáče způsobuje, že ho považujete za miminko, přestože už je stařec. Existují zajímavé metody, jak můžete relativně přesně přepočítat jeho věk na lidský.

Herečka Sharon Stone, která letos slaví 65. narozeniny, patří k nezapomenutelným legendám Hollywoodu, a to především díky extrémně žhavé scéně ve filmu Základní instinkt, v němž přehazuje nohu přes nohu. Sama sebe nepovažuje za sexsymbol a nepřikládá váhu tomu, že si to o ní myslí jiní. Přiznává ovšem, že si stále připadá přitažlivá, a lidé podle ní zbytečně přehlížejí smyslnost stárnutí.

Zdravý životní styl je už zastaralé označení. Teď se tomu říká biohacking. Protože o to jde, hacknout své tělo, aby stárlo co nejpomaleji. A také být bez stresu a v nejlepší fyzické kondici. Že nemůžete mít tohle všechno? Biohackeři na to mají jiný názor!

Počet pacientů, kteří chodí pravidelně na hemodialýzu do karlovarského centra Fresenius Medical Care, v posledních letech přibývá. Podle primářky Dagmar Fričové to souvisí hlavně s tím, že se zvyšuje průměrný věk obyvatel a roste dostupnost péče. U lidí ale také přibývá civilizačních onemocnění, cukrovka nebo vysoký tlak, ty pak mohou v důsledku vést až k selhání ledvin a nutnosti hemodialýzy nebo transplantace ledvin.

Když se na začátku února čtyřiašedesátiletá zpěvačka Madonna objevila na předávání cen Grammy, řada lidí zůstala v šoku z jejího vzhledu. O něco méně potom ti, kteří ji sledují na Instagramu. Na přirozené stárnutí to v jejím případě totiž rozhodně nevypadá.

Co nevidět oslavíš narozeniny, ale na to, že budeš zase o rok starší, nechceš ani pomyslet? Panikaříš zbytečně! Čím víc se totiž zvyšuje tvůj věk, tím jsi pro muže přitažlivější. Nevěříš?

V poslední době se zesílil tlak dbát více na to, co jíme. Díky tomu se můžete stravovat zdravěji, ale také s rozumem. Nemusíte kupovat vejce, které snesly slepice žijící ve velmi omezeném prostoru. Taktéž nemusíte kupovat ryby od výrobců, kteří se nezamýšlí nad tím, zda se v dané oblasti stihne množství vylovených ryb doplnit těmi mladými. A stravovat se můžete také tak, abyste si zachovali co nejdéle mladistvý vzhled.

Japonští vědci našli účinný prostředek, jak se bránit proti tzv. zombie buňkám, které nám v těle dělají neplechu a mají na svědomí naše stárnutí. Zatím se jim podařilo prodloužit věk u myší, ale věří, že by jejich vakcína mohla pomáhat i lidem. Bude v dohledné době stárnutí minulostí?

Označení vitamín A patří k těm méně známým, to ale neznamená, že není důležitý. Nedostatek vitamínu A není ve vyspělých zemích díky pestré stravě příliš častý, v rozvojových zemích ale bývá příčinou poškození rohovky a sítnice. Může být také důvodem bolestí hlavy, únavy nebo snížené imunity a plodnosti.

Netflix tentokrát potěší i fanoušky hororů a režiséra M. Night Shyamalana, kterému se přezdívá „mistr napětí" a který má na kontě takové hity jako Šestý smysl a Rozpolcený. Snímek Čas (Old) měl premiéru v roce 2021 a byl natočen podle komiksu Sandcastle od francouzského spisovatele Pierre Oscara Levyho. Pokud však plánujete dovolenou, dobře si rozmyslete, zda se na film podíváte.

Bolest dolní části zad není neobvyklá. Často je příčinou přirozený proces stárnutí či namožení. Můžete zkusit domácí léčbu, pokud však nepomůže, navštivte lékaře.

Stárnutí je proces, který nelze zastavit, ale stále hledáme způsob, jak ho zpomalit a udržet si mladý vzhled a pohodu déle.

Jsou malinká, ale o to větší síla se v nich ukrývá. Dodají vašemu tělu, po čem prahne. Ať už je chroupete tak jak jsou, namísto chipsů, přidáte je do salátů nebo si je dopřejete přetavené do kvalitních doplňků stravy a olejů.

Stárnutí je krásná věc. A jako každá jiná fáze života, i stárnutí má co nabídnout. Ale rovněž musíme říct, že také přináší některé komplikace. Třeba tělo prochází různými změnami, jež nejsou vždy vítané. Víte, které superpotraviny vám pomohou zpomalit stárnutí?

Kyselina hyaluronová má mnoho využití a benefitů, od posílení zdraví kůže, kloubů a očí přes urychlení hojení ran až po kosmetické účely. Oblíbené jsou také výplně kyselinou hyaluronovou pro vylepšení vzhledu. Jaká je její funkce v těle a jaké jsou účinky kyseliny hyaluronové? Co je to kyselina hyaluronová? Je to látka, kterou přirozeně produkuje lidské tělo, s přibývajícím věkem však její produkce postupně klesá. Výhody kyseliny hyaluronové a její využití jsou velmi zajímavé. Pokud vás zajímá, na co je dobrá kyselina hyaluronová, pak čtěte dále a možná budete překvapeni.

Slavné herečky a modelky živí jejich vzhled, není se tedy co divit, že se snaží za každou cenu vypadat co nejlépe a také zastavit proces stárnutí. V některých případech však tyto snahy skončily fiaskem. Zohyzděná kvůli své marnivosti zůstala nejenom Priscilla Presley.

O některých tématech souvisejících se stárnutím se v rodinách nemluví. Ať už je to smrtelnost, život po ztrátě partnera, či cizí lidé v osobním prostoru. Řadu témat, považovaných společností za tabu, otevírá kniha Z nuly na sto.

Přestože u žen se věk mnohdy neříká, herečka a zpěvačka Lucie Vondráčková nám určitě odpustí, když zmíníme, že 8. března oslaví 43. narozeniny. Vypadá totiž výborně. Nejen to, čemu vděčí za svůj mladistvý vzhled a co jí nedovoluje stárnout, jsme probraly v rozhovoru.

Není pravda, že stárnutí se bojí pouze ženy. Bojí se i muži.

Andropauza, lidově mužský přechod nebo mužská menopauza, označuje s věkem přicházející úbytek hormonu testosteronu. Týká se většiny mužů a nejednomu z nich způsobuje obavy, její průběh a projevy jde ovšem dobře zmírnit. Mužský přechod zvládnete nejlépe s odborníkem, spoustu nástrojů, jak si zlepšit…

Mnoho lidí si myslí, že muži neřeší problémy se svojí pokožkou a o pleť se tolik na rozdíl od žen nestarají. Není to ale pravda, mnoho mužů, stejně tak jako i ženy, řeší akné, alergické reakce, pigmentové skvrny či stárnutí pleti. Je ale pravda, že mužská a ženská pokožka je rozdílná a v některých směrech občas potřebuje jiný přístup.

Vychovaly jsme děti, udělaly kariéru, snažily se být dobré, skvělé, nejlepší. Najednou si všimneme, že už nám bylo 50. A kruci! To už máme nejspíš vše za sebou. Chyba lávky, teď to teprve začíná: film, v němž budete hrát skutečně hlavní roli. A můžeme si ji užít jako by nás hrála Monica Bellucci.

Hledáte zdravější alternativu své oblíbené kávy? Obraťte se na zelený čaj. Pokud ho budete pít na lačný žaludek, a to se železnou pravidelností, dočkáte se lepšího zdraví i pomalejšího stárnutí!

Nestojíte o předčasný vznik vrásek ani zašedlou pleť? Pak hodně pijte, a to i teď v zimě. Hydratace totiž zpomaluje stárnutí jako nic jiného!

Čas od času se vynoří nová dieta, která zaručuje úspěšné zhubnutí. Jednou z posledních, kterou si oblíbily především evropské celebrity, je Sirtfood. Je známá tím, že povoluje červené víno a čokoládu a díky ní se obezity zbavila třeba zpěvačka Adele.

Vědci hledají prvky mladé krve, které by se mohly vložit do pilulky a zabrzdily stárnutí.

Mnoho lidí si myslí, že muži neřeší problémy se svojí pokožkou a o pleť se tolik na rozdíl od žen nestarají. Není to ale pravda, mnoho mužů, stejně tak jako i ženy, řeší akné, alergické reakce, pigmentové skvrny či stárnutí pleti. Je ale pravda, že mužská a ženská pokožka je rozdílná a v některých směrech občas potřebuje jiný přístup.

Vědci stále lépe chápou procesy v těle, které vedou ke stárnutí organismu. Na zpomalení stárnutí se pozitivně podepisuje celá řada látek, které postupně představujeme v seriálu Biohacking. Tentokrát se budeme věnovat rutinu, látce, která má pozitivní vliv zejména na srdeční činnost, ale také tlumí nástup neurodegenerativních chorob v čele s Alzheimerovou chorobou či Parkinsonem. Rutin přitom najdeme v běžných potravinách, včetně jablek nebo třeba v zeleném čaji.

Najdete ho v drogeriích, prodejnách zdravé výživy i některých supermarketech. A to je moc dobře! Mandlový olej pleti poskytuje prvotřídní péči, což není zase až tak překvapivé. Vyhlazuje vrásky a dá se použít i jako odličovač!

Heidi Janků se ve čtvrtek objevila na narozeninové párty frontmana skupiny Maxim Turbulenc, zpěváka Pavla Vohnouta alias Kyklopa. Při té příležitosti jsme se energické zpěvačky zeptali na její nedávnou taneční show v Kozičce, kterou natočil a následně zveřejnil na Instagramu moderátor Leoš Mareš. Nestárnoucí Heidi také prozradila, jak si udržuje mladistvý vzhled.

Na celém světě se nenajde člověk, kterého by akné kdovíjak těšilo. Víte o tom své? Zkuste mu zatnout tipec jojobovým olejem. Tenhle pomocník navíc zpomaluje stárnutí a pomáhá při léčbě jakýchkoli popálenin.

Dostatečné množství vitamínu E dokáže ovlivnit proces stárnutí buněk, zdraví srdce i přirozeně krásný vzhled pokožky. Tento vitamín můžeme přirozeně doplnit z různých druhů potravin. Podívejte se, proč je pro lidské tělo tak důležitý a jak mohou vypadat příznaky nedostatku vitamínu E.

Studie z Oregonské univerzity ukazuje, že vystavení modrému světlu může mít škodlivé účinky na vaše tělo, včetně zrychleného stárnutí, píše vědecký měsíčník Science Focus.

Přestože nedokážeme zastavit čas, řadu procesů spjatých se stárnutím pleti zpomalit lze. Je k tomu ale zapotřebí pravidelná péče o pleť. Podívejte se s námi na základní kroky, které zařadit do každodenní rutiny, abyste vypadala i po letech mladší, než ve skutečnosti jste.

Pro krásu a mladistvý vzhled jsou některé ženy ochotny podstoupit cokoliv. Zatímco jedny sázejí na dovednosti plastických chirurgů, jiné se snaží na maximum využít darů přírody. Druhá z variant je častá například v Jižní Koreji, jež stojí za celou řadu zázračných kosmetických metod, které pomáhají zpomalovat stárnutí. Mezi ty se řadí i ošetřující péče pomocí šneků a jejich slizu.

Podle nového výzkumu může denní pití doporučeného množství vody zpomalit stárnutí, předejít závažným nemocem a snížit riziko úmrtí v mladém věku na polovinu.

Portrétistka Simeone Maliková z Bredfordu ve Velké Británii se rozhodla na základě dostupných záběrů zjistit, zda ruský prezident Vladimir Putin používá dvojníka. Studovala záběry z jeho veřejných vystoupení a tvrdí, že Putin je jen jeden a žádné dvojníky nemá, píše deník Mirror.

Přestáváte narozeniny vnímat jako událost vhodnou k oslavě? Vykašlete se na to

Když proti stárnutí a nenáviděným vráskám nepomáhá obyčejný krém z drogerie, zabrat může třeba šnečí sliz, včelí jed nebo ptačí exkrementy.

Generální ředitelka americké výzkumné firmy BioViva se stala první osobou, která v roce 2016 úspěšně otestovala genovou terapii určenou proti stárnutí.

Zlato je více než jen nadčasový kov, má vlivné kořeny v královské rodině, politice a starověkých kulturách po celém světě. Tento kov ale také vtrhl na scénu péče o pleť v podobě sér, olejů, očních masek a dalších. A zatímco zlatý kov je pro většinu lidí naprosto bezpečný, je zlato bezpečné nebo účinné v péči o pleť?

Před pár lety se přehoupla přes čtyřicítku a už se cítí být ženou středního věku. Kvůli věku se Michaela Maurerová (43) dostala v herecké profesi do jakéhosi bezčasí. " Mladé holky už nehraju, do rolí maminek mě moc neobsazují," řekla Super.cz. Míša je ráda, že dostala po dlouhé době roli v seriálu, objeví se mezi hrdiny prvorepubligové ságy Zlatá labuť.

Krásné ruce jsou naší vizitkou. Kromě hezké manikúry bychom však neměli zapomínat ani na správnou péči o naši pokožku. Jak alespoň částečně zastavit její stárnutí?

Sex ve městě je dnes již seriálem, který se stal kultovní záležitostí. Sarah Jessica Parkerová (57) ztvárnila hlavní roli newyorské novinářky Carrie Bradshawové, která se stala vzorem pro řadu žen. Oblíbená herečka si v poslední době získává sympatie řady žen také tím, že neholduje plastickým operacím a nebojí se přiznat svůj skutečný věk. Že přibývající léta nepovažuje za něco, s čím by si měla dělat starosti, přiznala pro web E! News.

Pamela Anderson se v podcastu Daxe Sheparda Armchair Expert svěřila se svým přístupem ke stárnutí.