Testosteron

Je vám přes čtyřicet, snažíte se žít zdravě, pravidelně se hýbete a dbáte na vyváženou stravu. Přesto máte pocit, že vaše tělo funguje jinak než dřív. Energie kolísá, hůře se soustředíte, častěji vás trápí únava nebo výkyvy nálad. Když se s těmito potížemi svěříte lékaři, často uslyšíte, že jde o normální součást stárnutí či perimenopauzy.

Jaké má kotvičník zemní účinky? Zjistěte, jak souvisí s libidem, vitalitou a testosteronem, pro koho je vhodný a kdo by měl být při užívání opatrný.

Státní ústav pro kontrolu léčiv (SÚKL) upozornil na padělaný léčivý přípravek Nebido, který se užívá k doplnění chybějícího testosteronu. Do Česka se však zatím falešná šarže zřejmě nedostala.

Spíte méně než pět hodin? Ani zdravá strava a posilovna vás nezachrání. Nedostatek spánku podle odborníků snižuje hladinu testosteronu, zhoršuje citlivost na inzulin a zvyšuje chuť k jídlu. Důsledky přitom přicházejí rychleji, než si většina lidí připouští.

Otázka, jak přirozeně zvýšit hladinu testosteronu, patří mezi fitness komunitou k nejdiskutovanějším a zároveň nejvíce zamořeným polopravdami a mýty tématům. Tým lékařů z Mayo Clinic proto sestavil rozsáhlý přehled dostupné vědecké literatury, který se snaží oddělit ověřené postupy od rozšířených, ale nepodložených doporučení.

Léky známé hlavně díky hubnutí mohou mít další překvapivý účinek. U mužů s obezitou a nízkou hladinou testosteronu některé studie zaznamenaly zlepšení hormonálních hodnot i části spermiogramu. Na označení „lék proti neplodnosti“ je však zatím příliš brzy.

O ženské menopauze se mluví poměrně často, mužská andropauza však zůstává ve stínu. Přitom i u mužů dochází s věkem k hormonálním změnám, které mohou ovlivnit fyzickou kondici, psychiku i celkovou kvalitu života.

Od úterka vešla na profesionálním okruhu WTA v platnost novinka, která budí kontroverze. Všechny tenistky musí jednou za kariéru podstoupit genetický test na určení pohlaví. Jednou z hlavních zastánkyň je tenisová legenda Martina Navrátilová, která názory jedinců z řad mužských kritiků na sociální síti X rázně setřela.

Pro účast na Tour musí tenisové hráčky nově absolvovat test na přítomnost genu SRY. V případě odmítnutí jim hrozí suspendace. Podle WTA má zpřísnění za cíl podpořit rovné sportovní příležitosti.

Muži se na péči o dítě biologicky připravují také – klesá jim testosteron, mění se oxytocin, prolaktin i mozek – a čím víc pečují, tím silnější změny bývají.

Největší mediální pozornost si tento týden vysloužil poslanec Motoristů Filip Turek. Jeho autonehoda trochu zastínila další vážná témata. Ty nejdůležitější události shrnuje páteční Pětka.

Pentagon začne každoročně testovat hladinu testosteronu u amerických vojáků starších 30 let. Těm s nízkými hodnotami nabídne dobrovolnou substituční léčbu. Ministr obrany Pete Hegseth mluví o vyšší výkonnosti, odolnosti a „High-T“ armádě, kritici ale varují, že plošné testování není běžný lékařský postup a může mít rizika.

Americký ministr obrany Pete Hegseth oznámil, že příslušníci ozbrojených sil starší 30 let budou nově při pravidelných každoročních lékařských prohlídkách podstupovat měření hladiny testosteronu. Šéf…

Muži se na péči o dítě biologicky připravují také – klesá jim testosteron, mění se oxytocin, prolaktin i mozek – a čím víc pečují, tím silnější změny bývají.

Americký ministr obrany Pete Hegseth oznámil, že příslušníci ozbrojených sil starší třiceti let budou nově při pravidelných každoročních lékařských prohlídkách podstupovat měření hladiny testosteronu. Armáda bude také vojákům nabízet testosteronovou terapii. Šéf Pentagonu to uvedl ve videoprohlášení na síti X, v němž se nijak nezmínil o vojačkách ženského pohlaví.

Americký ministr obrany Pete Hegseth oznámil, že příslušníci ozbrojených sil starší 30 let budou nově při pravidelných každoročních lékařských prohlídkách podstupovat měření hladiny testosteronu. Šéf Pentagonu to uvedl ve videoprohlášení na síti X. Hegseth uvedl, že schválil screeningový program, který zajistí, aby měli vojáci „správné hladiny testosteronu potřebné k nejlepšímu výkonu“.

Americký ministr obrany požaduje po vojácích nad 30 let povinné testy na testosteron. Cílem má být odhalení, zdali jsou hodnoty této látky v tělech vojáků dostatečně vysoké pro boj.

Američtí vojáci starší třiceti let budou muset každoročně podstupovat měření hladiny testosteronu, oznámil ve středu americký ministr obrany Pete Hegseth. Nízká hladina testosteronu totiž podle ministra může podrýt zdravotní stav vojáků. Jedincům, kterým bude naměřena, proto bude nabídnuta substituční léčba.

Říká se, že i muži mají své dny. Co je na tomto tvrzení ale pravdy? Mohou hormony muže ovlivňovat stejně jako ženy? Odpověď není tak jednoznačná.

Zdá se vám, že po třicítce přibíráte snadněji než dřív? Možná vás překvapí, co za tím skutečně stojí.Mýty versus realita. Co je skutečným viníkem pomalého metabolismu?„Po třicítce to začíná jít z kopce.“ Tuhle větu možná slýcháte ze všech stran. Najednou se zdá, že kila přibývají rychleji, oblíbené džíny jsou těsnější a hubnutí stojí mnohem více ... Read more The post Hubnutí a metabolismus po třicítce podle nutriční specialistky: Co se opravdu mění a co je mýtus appeared first on Bezhladoveni.cz.

Nový přehled pěti klinických studií naznačuje, že léčba obezity může u některých mužů zvýšit testosteron a zlepšit vybrané parametry spermií i metabolismu.

Český volič musí mít v poslední době pocit, že se při sledování politického dění omylem přepnul na obskurní typ pořadu. Místo politiky řeší čeští politici často velmi apolitická témata- konkrétně spol…

V roce 2006 režisér Alfonso Cuarón světu představil vizi vymírajícího lidstva ve filmu Potomci lidí (Children of Man). Podle některých odborníků nás možná něco takového čeká. Průměrná hladina testosteronu u mužů se za posledních 50 let snížila o více než polovinu, zjistila nová studie. Někteří odborníci tvrdí, že jde o důkaz zhoršujícího se mužského reprodukčního zdraví. Jiné výzkumy také upozorňují na zhoršující se kvalitu spermatu.

Průměrná hladina testosteronu u mužů se za posledních padesát let snížila o více než polovinu, tvrdí odborníci v nové studii. Podle části vědců jde o další důkaz zhoršujícího se mužského reprodukčního zdraví.

Ty tam jsou doby, kdy Sněmovnu tvořil sbor úctyhodných starších mužů. Do dolní komory přibylo žen, ale také samčí soupeření o to, kdo je schopnější chlapák s větší potencí.

Léky na hubnutí jako Ozempic, Wegovy nebo Mounjaro jsou spojované hlavně s rychlým úbytkem hmotnosti. Na letošním kongresu Endocrine Society ale vědci představili systematický přehled dosavadních klinických studií, který naznačuje další přelomový efekt: u mužů s obezitou by mohly výrazně zlepšovat hormonální profil i kvalitu spermií. Odborníci zároveň upozorňují, že důkazy jsou zatím předběžné.

Je testosteron opravdu hormon agrese, je kortizol nepřítelem zdraví a dokáže melatonin vyřešit nespavost? Odborníci uvádějí na pravou míru nejrozšířenější mýty o hormonech.

Měl jste ještě před pár lety pocit, že zvládnete všechno levou zadní, a najednou je tělo pomalejší? Přemýšlíte, proč vás víc bolí záda, hůř se hubne a energie ubývá rychleji než dřív? Po čtyřicítce se mužské tělo mění, a je to naprosto normální.

Posledních pár let by člověk mohl nabýt dojmu, že odpověď na všechny mužské problémy zní: testosteron. Jste unavení? Testosteron. Nemáte chuť na sex? Testosteron. Špatně spíte? Testosteron. Jenže lidské tělo je složitější, než tvrdí Vysoká škola života, a univerzální lék neexistuje, ani na intimní problémy ne. Lékaři upozorňují, že stejné příznaky mohou být prvním varováním mnohem závažnějších onemocnění.

Vypadají jako nedotknutelní polobozi, kteří si mohou dovolit cokoli. Ale co se vlastně odehrává v mozku člověka na vrcholu? Vědci odhalili šokující pravdu, která připomíná těžkou drogovou závislost.

Stres je přirozená reakce těla. V dnešní uspěchané době je ho ale někdy až příliš, což se promítá do téměř všech oblastí života. I do naší ložnice.

Je příčinou spousty problémů ve vztahu, hlavně protože o tom ženy a muži spolu nemluví. Často vede až k tomu, že jeden z nich, popřípadě oba na sex úplně rezignují. Co je tedy tím problémem? Penis, respektive zbytečný tlak na muže, ženské domněnky o ztrátě přitažlivosti a ve výčtu bychom mohli pokračovat. Jak tyto překážky zbořit a užívat si uspokojivý sexuální život bez ohledu na věk?

Brazilská kulturistka Michele Umezu se kvůli první soutěži dostala až na šest procent tělesného tuku. Výsledek přišel rychle, hned čtyři pódiová umístění. Cena za extrémní přípravu ale byla vysoká.

Zvedejte lehčí váhy! Trénujte podle fází cyklu! Ženy to slýchají pořád, ale co na to říká věda? Nové studie potvrzují: při budování svalů fungují u obou pohlaví stejné principy. Rozdíly v testosteronu hrají menší roli, než si mnozí myslí, jakmile člověk začne pravidelně cvičit.

„Mít koule“ se v češtině říká mužům, kteří mají odvahu. Jenže skutečná varlata nejsou soutěžní disciplína ani důkaz chlapskosti. Jejich velikost sice může něco napovědět o zdraví, ale rozhodně neplatí, že čím větší, tím lepší.

Že jsou ženy kolem padesátky unavenější, trochu přiberou, jsou podrážděnější a hůř spí, nikoho moc nepřekvapí. Jsou přece v přechodu, řeknete si. Jenže i muži si v podobném věku procházejí tzv. andropauzou, která souvisí s úbytkem testosteronu. Dobrou zprávou je, že její projevy může výrazně ovlivnit životní styl – od spánku a pohybu až po to, co muž jí.

Ještě před několika lety byly léky GLP-1 spojovány hlavně s diabetem. Dnes pomáhají milionům lidí s obezitou a nyní se ukazuje, že by mohly mít i další přínos: zlepšení plodnosti. První studie naznačují pozitivní účinky u žen s hormonálními poruchami i u mužů s nízkou hladinou testosteronu související s obezitou.

Určitě jste někdy na adresu adolescenta slyšeli, že s ním „cvičí hormony“. Napadlo vás někdy zeptat se, které to jsou?

Není ve své kůži, ztratil jiskru a začíná být nevrlý? Možná vašeho partnera trápí úbytek testosteronu. Jenže právě to si muži neradi připouštějí. Na tomto hormonu si často zakládají víc, než je zdrávo. Jak ale vysvětluje lékař Marek Dvořák, mužství se hladinou testosteronu neměří.

Vědci se často věnují i tématům, která na první pohled působí překvapivě nebo až bizarně. Přesně takový je i výzkum, jehož výsledky se mohou stát zajímavým námětem debat u piva a možná vás odteď bude prsteníček vašeho protějšku zajímat z úplně jiného důvodu, než kvůli snubnímu prstenu.

Proč artróza postihuje častěji právě ženy? Za vyšším rizikem nestojí jen přibývající věk a opotřebení kloubů. Významnou roli hrají také hormony, genetika nebo specifika ženského těla. Jak rozpoznat...

Náladovost, únava, podrážděnost nebo náhlý pokles libida nemusí být jen „špatný den“. Mužské tělo sice neprochází hormonálním cyklem jako ženské, hormony v něm ale kolísají neustále – během dne, noci, ročních období i s věkem. A někdy dokážou s psychikou i tělem zamávat víc, než si muži připouštějí.

Když dva dělají totéž, není to totéž. Při shazování nadbytečných kil to podle lékařky a psychoterapeutky Kateřiny Cajthamlové platí dvojnásob a každý, kdo to někdy zkusil v páru, pochopil, že tady něco nehraje. Anebo hraje, ale bohužel ve prospěch mužů. A není to otázka vůle.

Gynekomastie, tedy nezhoubné zvětšení prsní žlázy u mužů, je problém, se kterým se během života setká většina mužů. Přestože jde ve většině případů o neškodný stav související s hormonálními změnami, může výrazně ovlivnit sebevědomí i psychickou pohodu. O své zkušenosti v podcastu Neklepat promluvil vítěz reality show Love Island Česko & Slovensko Kryštof Novák spolu se svým ošetřujícím lékařem, plastickým chirurgem Pavlem Horynou.

Testosteron v suprafyziologických dávkách zvyšuje beztukovou tělesnou hmotu a sílu i bez jakéhokoliv tréninku. To není argument pro nebo proti...

„Máte málo testosteronu.“ Věta, která dnes stále častěji zaznívá nejen v ordinacích, ale i na sociálních sítích. Únava, ztráta libida, horší soustředění, přibírání tuku nebo pocit, že „už nejste ve své kůži“ - právě tyto potíže mohou být spojené s nízkou hladinou testosteronu. Kolem mužského hormonu se ale zároveň šíří řada polopravd a mýtů. Pojďte se s námi podívat, co je pravda a co nesmysl.

Testosteron se v poslední době stal velkým tématem sociálních sítí. Jeho údajný nedostatek má trápit muže, zejména ty stárnoucí. Jak velký problém to ale ve skutečnosti je a jak potenciálně klesání hladiny hormonu zpomalit?

Únava, podrážděnost, slabší libido nebo pocit, že tělo už nefunguje jako dřív. U mužů se podobné změny často odbývají jako stres, věk nebo krize středního věku. Jenže za nimi může stát i postupný pokles testosteronu. Andropauza není mužská verze menopauzy, ale rozhodně není ani vymyšlený problém.

Když se řekne stárnutí mužů, je snadné si představit vrásky a šediny; někoho napadne i rostoucí břicho a zhoršující se erekce. Ve skutečnosti má tento proces mnohem pestřejší projevy.

Po čtyřicítce už tělo nedá nic zadarmo. To, co dříve fungovalo samo, najednou vyžaduje péči, pozornost a často i změnu přístupu. Nemusí jít přitom o žádné drastické změny, ale spíše chytré návyky, které tělu pomohou, aby vydrželo v co nejlepší kondici až do vysokého věku.

Testosteron má image svalnatého hrdiny. Estrogen naproti tomu většina mužů vnímá jako něco, co se jich netýká. Jenže právě tenhle „ženský hormon“ rozhoduje i o mužské sexualitě, plodnosti, kostech, náladě nebo energii. A když se jeho hladina vychýlí, tělo to umí dát najevo překvapivě jasně.

Když žena přivede na svět dítě, změní ji to duševně i tělesně. Týká se to i změn v mozku, které už vědci opakovaně a docela detailně popsali. Ale oč lépe známé byly dopady rodičovství na ženy, o to méně se vědělo o tom, co dělá otcovství s mozkem mužů. Teď to popsali němečtí psychologové, kteří čerstvé otce prozkoumali celou řadou těch nejmodernějších přístrojů.

Bezlepková dieta vyléčí PMOS? Detoxikační čaj vyčistí dělohu? Intenzivní cvičení škodí? Sociální sítě jsou plné rad pro ženy s hormonální poruchou postihující až pětinu populace. Problém je, že většina z nich neodpovídá vědeckým poznatkům.

Léta se tvrdilo, že vysoká hladina testosteronu může znamenat problémy, třeba nadměrnou tvorbu červených krvinek či zhoršení spánkové apnoe. Teď ale vědci upozorňují na opačnou variantu. U mužů s rakovinou prostaty může úbytek testosteronu znamenat vyšší riziko agresivnější formy rakoviny prostaty.

Spermie byly vždy považovány za prototyp buněk – supermanů. Jsou drobné, mrštné, dobře plavou, dokážou přežít mimo tělo… Leč posledních padesát let supermanům dochází dech. Jejich počet u mužů ve vyspělém světě klesl o více než 50 procent, místo mrštnosti a rychlosti chřadnou. Vítězi se stávají poraženými. A lidstvo tak může mít na kahánku.

Nádor prostaty může souviset s hladinou testosteronu v krvi. Výzkumníci z Texaské univerzity letos v únoru zveřejnili výsledky studie, která naznačuje, že nízká hladina testosteronu u mužů může podporovat agresivní rakovinu prostaty. Toto nádorové onemocnění je nejčastějším typem rakoviny u mužů.

Kvalita spánku úzce souvisí s tělesnou teplotou, která musí pro hluboký odpočinek přirozeně klesnout. Odborníci proto doporučují spát nazí nebo jen v lehkém, prodyšném oblečení, aby tělo mohlo efektivně odvádět teplo. Teplota v ložnici pohybující se ideálně mezi 15 a 19 stupni Celsia prospívá nejen kvalitě spánku, ale u mužů také produkci testosteronu a zdraví spermií. Informovala o tom stanice CNN.