Zavřít
Zdravý životní styl

Zdravý životní styl

Nejnovější články na Seznamu na téma Zdravý životní styl
  • Befity

    Nedostatek pohybu tělu velmi škodí

    Před 2 dny
    Že sedavý způsob života našemu tělu vůbec nesvědčí, to víme všichni. Trpí páteř, zvyšuje se riziko i velmi závažných chorob… Snažíte se alespoň trochu hýbat? Možná to není dost… Jak poznat, že byste do svého denního rozvrhu měli „propašovat“ více pohybu?
     Komentáře
  • M. V. Stránská
    naSeznam Médium

    Pít, či nepít? V Česku pijí i malé děti

    Před 3 dny
    Česká republika patří mezi země s nejvyšší průměrnou spotřebou alkoholu na obyvatele. Tolerance lidí k alkoholu je velká a nepochopení pro abstinenty rovněž. Pivo pijí v mnoha domácnostem i děti.
  • Jímeto

    Pavlína Němcová je velký jedlík. Denně si dopřává čokoládu a na pleť si dává sádlo

    Před 8 dny
    Je krásná, stále žádaná a mnozí si ji pletou s Petrou Němcovou. Ona to však bere jako kompliment. Pavlína Němcová má za sebou boj o syna, úspěšnou kariéru, která se navíc znovu rozjíždí, a aktuálně chce natočit film.
     Komentáře
  • Proženy

    Maca peruánská: Ulevuje v menopauze, pomáhá při hubnutí a Gwyneth Paltrow ji pije ve smoothie už léta

    Před 13 dny
    Nástupkyní spiruliny, jakožto svatého grálu ve zdravém životním stylu, je nyní maca. Jde o prášek, jen je na rozdíl od zelené matchy žlutý. K čemu je tato rostlina dobrá a proč by se na ni měly zaměřit zvláště ženy?
     Komentáře
  • ESTAV

    Místo pro praktikování jógy ve volné přírodě

    Před 14 dny
    Cílem budování Yogapointů bylo zatraktivnit veřejný prostor v Moravskoslezském kraji v souladu s přírodou a zároveň motivovat lidi ke zdravějšímu životnímu stylu, k pobytu a relaxaci v přírodě. Umožňují volnočasovou aktivitu vyznavačů jógy a zároveň zatraktivňují místa, kde byly zbudovány.
     Komentáře
  • Svět Huawei

    Niceboy překvapil! Představil novou generaci chytrých hodinek Niceboy WATCH 3

    Před 17 dny
    Značka Niceboy uvádí na trh své nejnovější chytré hodinky Niceboy WATCH 3. Oproti předchozí generaci přináší tyto hodinky výrazně lepší displej, jsou k dostání ve třech barevných provedeních a nově nabízejí i volání přes Bluetooth. Hodinky disponují mnoha dalšími sportovními i zdravotními funkcemi a jsou tak ideálním průvodcem k aktivnímu a zdravému životnímu stylu.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Podzim klepe na dveře: Otevřete mu svěží a plní energie!

    Před 17 dny
    Přicházející podzim je obdobím barevného listí a svěžího ranního vzduchu, nese s sebou ale i nepříjemný aspekt – podzimní únavu a ospalost. Pro diabetiky může být toto období zvláště náročné. Přitom ale existuje několik snadných a hlavně funkčních triků, které dokáží s podzimním nedostatkem energie pěkně zatočit. Pojďme se společně podívat na účinné strategie, jak se s únavou poprat a jak si užívat podzim naplno!
     Komentáře
  • DIAstyl

    Podzimní horoskop 2023 pro Blížence: Vaše kariéra vyletí strmě vzhůru

    Před 17 dny
    Podzim už se nezadržitelně hlásí o slovo – a s ním i potenciál Blíženců, který bude tentokrát na vzestupu. Zjistěte, jak využít tuto sezónu k dosažení osobního a profesního růstu. Od zdravého životního stylu až po finanční stabilitu a upevňování vztahů – máme pro vás tipy, jak si užít podzim naplno.
     Komentáře
  • Vera Taušová
    naSeznam Médium

    Pralidé i gladiátoři byli vegetariáni

    Před 19 dny
    Všeobecný pohled na člověka, co se týká stravy, je ten, že je všežravec. Toto označení ale plyne jen z toho, že je schopný sníst a strávit téměř všechno.
     Komentáře
  • Ansu

    Žádný alkohol tělu neprospívá, ale který je nejméně škodlivý pro lidské tělo?

    Před 20 dny
    Alkohol rozhodně není zdravý a pokud jej nepijete, své zdraví tím jistě podpoříte. Jenže co když vás zajímá, který alkohol je pro lidské tělo nejméně škodlivý? Víme odpověď.
     Komentáře
  • Vera Taušová
    naSeznam Médium

    Jak se dožít stovky: Tajemství modrých zón

    Před 21 dny
    Většina z nás nechce myslet na smrt, zeslábnout, ztratit vitalitu, naposledy zavřít oči. Ale jedno je jisté. Stane se to! Otázka zní kdy? Kolik let nám ještě zbývá? A můžeme to nějak ovlivnit?
     Komentáře
  • Kondice

    Zdraví našich dětí máme do velké míry v rukou my, jejich rodiče

    Před 26 dny
    Příklady táhnou a v případě zdravého životního stylu to platí dvojnásob. Kila navíc nebo později nejrůznější civilizační nemoci totiž často nejsou ani tak otázkou genetiky, jako spíš špatných návyků, které nám předali rodiče. Jak tedy potomkům založit na zdravý a dlouhý život? V první řadě to chce začít u sebe.
     Komentáře
  • LUI

    Aquaholismus je závislost na vodě, která vypadá jako zdravý životní styl, její důsledky jsou ale vážné. A ano, opravdu se můžete přepít

    Před 1 měsícem
    Voda je základem života. Nemůžeme bez ní existovat a musíme ji proto neustále doplňovat – i proto je příliš malý přísun vody zdrojem zdravotních problémů. U někoho se ale snaha dostatečně pít zvrhne doslova v závislost na vodě. Aquaholici si neumí představit, že by s sebou neměli neustále láhev…
     Komentáře
  • Proženy

    Kulinářská kouzla levandule: Přineste vůni, barvu a chuť do svých pokrmů

    Před 1 měsícem
    Levandule, nádherná a vonná bylina, není jenom okrasou zahrad, ale může být i vynikajícím kuchařským partnerem. Poznejte přínosy levandule, její úžasnou chuť a nevyčerpatelné možnosti použití od masových pokrmů až po zdobení dortů.
     Komentáře
  • Patrik Kudláček
    naSeznam Médium

    Proč je zdravá výživa důležitá pro kvalitní spánek

    Před 1 měsícem
    Zajímalo vás někdy, jak vaše jídlo ovlivňuje váš spánek? Přečtěte si o potravinách, které slibují klidné noci, a o těch, které narušují čas snění.
     Komentáře
  • Bejvávalo

    Rok 1936: Jednoduchá pravidla, která dětem zajistí zdravé dětství

    Před 1 měsícem
    Škola by se měla starat nejen o vzdělání dětí, ale zároveň i pečovat o jejich zdraví. Článek z roku 1936 vám ukáže, jaká pravidla zdravého životního stylu se tehdy jedna škola snažila svým žákům vštěpovat. Myslíte, že uplynulá desetiletí nějak zmenšila jejich platnost a důležitost?
     Komentáře
  • Novinky

    Středomořský životní styl jako klíč k delšímu životu

    Před 1 měsícem
    Již dlouho je známo, že středomořská strava je pro zdraví člověka prospěšná. Vědci ale našli i další důkazy, že středomořský životní styl, nejen co se stravy týče, by mohl být klíčem k delšímu a zdravějšímu životu.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Zdravý životní styl? Víte, jak na něj najet?

    Před 1 měsícem
    Zdravý způsob života. Téma, které se v dnešní době objevuje stále častěji a vykukuje ze všech stran. Neustále od někoho posloucháme jen o výhodách zdravého způsobu života a jeho příznivých dopadech na naši fyzickou i duševní stránku. Co si pod tímto pojmem ve zkratce máme vůbec představit?
     Komentáře
  • Befity

    Zdravý životní styl můžete podpořit ibiškovým čajem

    Před 1 měsícem
    Pokud si ibiškový čaj dáte s ledem, v horkém letním období vás příjemně osvěží. A vlastně – nejen vás, ale i vaše zdraví. Normalizuje totiž krevní tlak, reguluje škodlivý cholesterol a tlumí záněty. Dobrý je i na hubnutí!
     Komentáře
  • Newstream

    Železná koule je pražský fitness hit. Recept na úspěch dle jejího zakladatele? Každý den se v něčem zlepšit

    Před 1 měsícem
    „Úspěch v životě je složené úsilí. Trochu každý den, ale hodně dlouho. Když to děláš dobře a efektivně, tak výsledky vidíš,” říká zakladatel sítě posiloven Železná koule, Michal Vrátný, přezdívaný Radar. V Praze mají tělocvičny na Národní třídě, v Holešovicích a ve Strašnicích. „Měl jsem víc štěstí než rozumu,” popisuje Radar pro newstream.cz svou podnikatelskou cestu i pohled na sport a osobní zdraví.
     Komentáře
  • Ruik

    Oktagon ukončil projekt Fenin! Mysleli jsme si, že oba mají velkou touhu se změnit, ale měli s tím problémy, přiznal Novotný

    Před 1 měsícem
    Jak se předpokládalo, Martin Fenin v Oktagonu startovat nebude. Organizace se rozhodla projekt zrušit, důvodem měly být potíže obou „zápasníků“ směrem k tréninkům a zdravému životnímu stylu. Oznámil do promotér Ondřej Novotný.
     Komentáře
  • Befity

    Být v mládí fit znamená nižší budoucí riziko rakoviny

    Před 1 měsícem
    Co se v mládí naučíš, ve stáří jako když najdeš. Platí to i ve sportu! Ti, kteří si v mladším věku vybudují fyzickou zdatnost, mohou mít v budoucnu výrazně nižší riziko hned devíti typů rakoviny.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Cuketa je zázrak přírody. Padne do sladkého perníku i na slano do placek

    Před 1 měsícem
    Ve své variabilitě geniální zelenina, jejíž sezóna je právě teď v plném proudu, se určitě hromadí nejednomu z nás v lednici. Přitom právě cuketa se dá využít nasladko i naslano, a to díky své příliš nevýrazné chuti, která se snese s čokoládou i pořádnou dávkou koření. Navíc její kalorický profil a zdravotní benefity ocení všichni diabetici i „dietáři“.
     Komentáře
  • Vím, co jím

    Špenát si zaslouží novou šanci. Využijte celou škálu jeho živin

    Před 1 měsícem
    Možná s nechutí vzpomínáte na nevábnou zelenou hmotu na talíři ve školní jídelně, možná se vám při pomyšlení na špenát naopak sbíhají sliny. Tato zelenina se netěší oblibě všech, ale rozhodně si zaslouží, abychom jí dali šanci – je zdrojem celé řady živin, které jsou dobré pro naše zdraví. Máme pro vás tipy na skvělé, nutričně vyvážené a chutné recepty.
     Komentáře
  • Radek Ptáček
    naSeznam Médium

    Výchova dětí jako kurz rodičovského sebeovládání

    Před 1 měsícem
    Jak vychovávat děti, když bychom je neměli bít? Nejjednodušší je na ně zvýšit hlas, křičet, být nepříjemný, vyhrožovat, vymýšlet tresty nebo jim něco vyčítat. Kdo to nedělá?
     Komentáře
  • Proženy

    Ranní káva hned po probuzení škodí. Vysušuje tělo a zvyšuje únavu

    Před 1 měsícem
    Nedovedete si představit, že byste své ráno nezahájili šálkem voňavé kávy? Podle článku, který nedávno vyšel v britském magazínu Glamour, to ale není vůbec dobrý nápad. Kdy je tedy ten správný čas si ji dopřát?
     Komentáře
  • mt-pediatr
    naSeznam Médium

    Které dítě je vlastně obézní?

    Před 1 měsícem
    Jako dětský obezitolog se chci postupně věnovat jednotlivým bodům, které se týkají dětské obezity. Nechci jen nečinně přihlížet bobtnajícímu problému, který ovlivňuje zdravotní stav mladé generace.
     Komentáře
  • Seznam Zprávy

    TechMIX: Na epidemii obezity máme účinné léky. Kdo je ale zaplatí?

    Před 1 měsícem
    Obezita se často označuje za epidemii, ale ani to možná nevystihuje, o jak běžný problém jde. Spíše bychom měli mluvit o pandemii. Objevují se ale účinné možnosti, jak tuto krizi redukovat.
     Komentáře
  • Euro

    Zájem o doplňky stravy je po pandemii na vzestupu a obchodníci vyhlížejí miliardové tržby. Alkoholu se ale Češi vzdát nechtějí

    Před 1 měsícem
    Češi za doplňky stravy každoročně utratí stále více peněz, zvyšuje se i celkový zájem o zdravý životní stylTrend je patrný hlavně u mladší generace či u lidí žijících ve větších městechI přes rostoucí osvětu situace zatím není dostačující. Velké části Čechů chybí ve stravě důležité prvky, alarmující je i nadměrná konzumace alkoholu Ačkoli s sebou pandemie přinesla ztráty na životech a podlomila kolena mnoha podnikatelům, jedno se jí musí nechat. Právě tato negativní zkušenost řadu lidí konečně nakopla k tomu, aby se začali více zajímat o své zdraví. Zmíněný fenomén je patrný hlavně v oblasti výživy, kde je od covidu zvýšený zájem o různé doplňky stravy. „Češi utrácejí rok od roku více za doplňky spojené se zdravým životním stylem,“ potvrzuje pro Euro.cz zakladatel internetového obchodu GymBeam Dalibor Cicman.
     Komentáře
  • Novinky

    Jaký vliv mají pozdní svačiny na naše zdraví

    Před 1 měsícem
    Základem zdravého životního stylu je pravidelné a vyvážené stravování. Jeho součástí bývají i svačiny. Zatímco mnozí lidé si je dopřávají přes den mezi hlavními jídly, jiní rádi „mlsají“ večer, a rozhodně nemusí jít hned o něco nezdravého. Jak se takové večerní či noční svačiny podepisují na našem zdraví?
     Komentáře
  • Jímeto

    Carol z Kroku za krokem se ve svých 76 letech cítí o polovinu mladší. Podařilo se jí i výrazně zhubnout

    Před 1 měsícem
    Většina z nás si ji pamatuje jako Carol z legendárního seriálu Krok za krokem. Herečka Suzanne Somers se od té doby sice výrazně změnila, i dnes se ale ve svých 76 letech udržuje v kondici. A my víme, jak na sobě pracuje.
     Komentáře
  • Befity

    Zábavné dětské letní pohybové hry

    Před 1 měsícem
    Léto je pro děti obdobím volna a nekonečných možností. Je to ideální doba pro podporu venkovních her a pohybových aktivit, které podporují zdravý životní styl a lásku k pohybu. Když slunce jasně svítí a dny se prodlužují, mohou se děti zapojit do různých pohybových her, které je nejen zabaví, ale také jim pomohou rozvíjet důležité fyzické a sociální dovednosti. Jaké hry stojí za to vyzkoušet?
     Komentáře
  • Loono

    36 min

    Podcast
    „Naučit se správnou techniku cvičení je klíčové,” říká Lucie Minářová

    Před 2 měsíci

    ·

    36 minut

    „Hledejte pohyb, který vás bude bavit. Ne stresovat,” doporučuje Lucie Minářová, influencerka a podnikatelka. V podcastu zjistíte, proč se vyhýbat extrémům a proč mít na první trénink trenéra. Lucie nám také prozradila, jaké benefity silový trénink má a jak jej správně sestavit, abychom z něj čerpali benefity v běžném životě. Lucie Minářová (@luciemin) [https://www.instagram.com/luciemin] je podnikatelka a infuencerka v rámci vybalancovaného zdravého životního stylu. Je také zakladatelkou projektu Jedunavýkon (@jedunavykon [https://www.instagram.com/jedunavykon/?hl=cs])  a sama nahrává podcast o zdravém životním stylu a seberozvoji The Tapes (@thetapespodcast [https://www.instagram.com/thetapespodcast/?hl=cs]). V neposlední řadě je trenérkou a aktivní nadšenkyní do crossfitu.  💛 Podpořte naši tvorbu na Darujme a zapojte se do naší mise: https://www.darujme.cz/projekt/1200879 [https://www.darujme.cz/projekt/1200879] ⌨️ Naše sociální sítě: 📱 INSTAGRAM https://www.instagram.com/loonocz/ [https://www.instagram.com/loonocz/] 📱 FACEBOOK https://www.facebook.com/loonocz [https://www.facebook.com/loonocz] 📱 TikTok https://www.tiktok.com/@loonocz [https://www.tiktok.com/@loonocz] 👥 Host: Lucie Minářová
     Komentáře
  • Kondice

    Výtvarník Maxim Havlíček: po sportu se mi líp maluje

    Před 2 měsíci
    Potřebují umělci k tvorbě sport a zdravý životní styl? A je těžké se prosadit v USA? Nejen o tom je rozhovor s Maximem Havlíčkem, fascinujícím česko-americkým malířem známým pod uměleckým jménem MAXIM. Jeho výstavu nyní můžete navštívit v Galerii 1 v Praze.
     Komentáře
  • Patrik Kudláček
    naSeznam Médium

    Dáte si před spaním pivo, abyste lépe zabrali? Víte, jaký má alkohol vliv na kvalitu spánku?

    Před 2 měsíci
    Dáváte si někdy jedno pivo před spaním, aby se vám lépe usínalo? A myslíte, že se nic špatného neděje? Odhalte pravdu o vlivu alkoholu na kvalitu spánku. Převáží krátkodobé sedativní účinky nad možnými dlouhodobými poruchami spánku, nebo naopak?
     Komentáře
  • Wizard Michal
    naSeznam Médium

    Jak nebojovat s únavou?

    Před 2 měsíci
    Únava je taková milá starší elegantní dáma. Jen lehce se na nás usměje zpoza velkého klobouku a už se nám mhouří oči a chceme usínat. I když elegantní, není u nás vítána. Ukažme si, jak ji vyprovodit pryč.
     Komentáře
  • Novinky

    Potraviny, které podle lékařů umí prodloužit, nebo naopak zkrátit život

    Před 2 měsíci
    Lidský život je omezený, s tím nic nenaděláme. Můžeme se ale snažit ho prodloužit, co nejvíc to půjde. Základní cesta vede přes jídelníček – podle lékařů opravdu existují potraviny, které umí život prodloužit. Stejně tak ale i ty, které ho mohou zkrátit.
     Komentáře
  • Proženy

    Výživová specialistka Markéta Gajdošová: Správný jídelníček se musí přizpůsobit vám, ne vy jemu!

    Před 2 měsíci
    Pokynů a rad, jak a co jíst, je dnes tolik, že vyznat se v nich není vůbec jednoduché. Proč jsou některé moderní výživové směry zcela scestné, jak by měl vypadat správný zdravý jídelníček a jaké chyby při volbě potravin lidé nejčastěji dělají? O tom jsme si povídaly se známou specialistkou na výživu Markétou Gajdošovou.
     Komentáře
  • MyMuži

    Testosteron je klíčový hormon pro zdraví a vitalitu každého alfa samce. Pro jeho vyšší hladinu to chce dělat ty správné věci

    Před 2 měsíci
    Testosteron je klíčový hormon pro zdraví a vitalitu každého alfa samce. Jeho správná hladina podporuje svalový růst, energii, libido a celkové psychické zdraví. Pokud chceš zvýšit úroveň testosteronu, nabízíme ti pět osvědčených tipů, se kterými můžeš začít už dnes.
     Komentáře
  • mikjin
    naSeznam Médium

    ČEZ EPP stále funguje a pomáhá

    Před 2 měsíci
    Je to již nějakou dobu, co ČEZ vydal svoji aplikaci EPP a od té doby nepřestává pomáhat běžným lidem. Jestli nevíte o čem je řeč, čtěte dál.
     Komentáře
  • Proženy

    Tuhne nám strachy krev v žilách a funguje dieta podle krevních skupin? Hematolog vyvrací zažité mýty

    Před 2 měsíci
    Krev sice není orgán v pravém slova smyslu, nicméně hodně lékařů ji tak vnímá. Je to „orgán“ hodně neposedný a také trochu záhadný. Proč má například různé skupiny a skutečně je dobrý nápad uvažovat o transfuzi od mladého dárce jen proto, abychom si udrželi svěžest a zdraví?
     Komentáře
  • Proženy

    Češi mají málo vitaminu D. Kde je ho nejvíc? Po vzoru našich babiček vyhřívejte kosti

    Před 2 měsíci
    Elixír zdraví existuje. Tělo si ho dokonce umí vyrobit samo, ale zásoby většinou nedokážou pokrýt naše potřeby. Kvůli tomu se cítíme unavení, špatně spíme a chytneme každou virózu. Potřebujeme dobít baterky, říkáme si a nastavíme tvář slunci. A přesně tohle továrna na vitamin D potřebuje.
     Komentáře
  • Super

    Doktorka z Jste, co jíte změnila radikálně image na doporučení kriminálky: Šokovala i novým pohledem na obezitu

    Před 2 měsíci
    Na první pohled ji nepoznáte. Doktorka, kterou proslavil pořad Jste to, co jíte, odložila brýle a stala se z ní blondýnka. Nebylo to ale kvůli tomu, že ji obtěžovala popularita. "Kvůli podvodným serverům, které zneužily moji osobu, mi to doporučila hospodářská kriminálka," řekla Super.cz Kateřina Cajthamlová.
     Komentáře
  • JenŽeny

    Klíšťová encefalitida z mléka? Ani toto riziko nepodceňujte, na Slovensku se 17 lidí nakazilo ze salašnických specialit

    Před 2 měsíci
    K přenosu klíšťové encefalitidy může dojít nejen přisátím infikovaného klíštěte. V opravdu výjimečných případech se můžete nakazit konzumací tepelně neošetřeného mléka. Takový případ aktuálně řeší v nemocnici v Banské Bystrici na Slovensku, kde s klíšťovou encefalitidou po konzumaci nepasterizovaných mléčných výrobků hospitalizovali 17 osob.
     Komentáře
  • Pozitivní zprávy

    Štěstí je otázka celoživotního nastavení, říká odbornice na zdravý životní styl a psychologii sportu Klaudia Zusková

    Před 2 měsíci
    „Štěstí, označované také v odborné literatuře jako osobní pohoda, je záležitost určitého niterního nastavení z dlouhodobého hlediska, ale může být i otázkou chvilek v životě,“ vysvětluje odbornice na zdravý životní styl, psychologii sportu a cvičení, vysokoškolská pedagožka a autorka populárně naučeného televizního pořadu Ke štěstí Klaudia Zusková. V rozhovoru přibližuje i nový pořad, který momentálně připravuje. Kromě výzkumu subjektivní pohody se věnuje popularizaci odborných poznatků o dobrém fungování člověka – kvalitě života, je členkou Evropské federace psychologie sportu (FEPSAC)  a Asociaci psychologů sportu ČR zastupuje v Nadačním fondu Aktivní Česko.
     Komentáře
  • Fights

    Alistair Overeem ukončil kariéru bojovníka, dal se na vegetariánství a propagaci zdravého životního stylu

    Před 3 měsíci
    Tak tohle by čekal málokdo. Zápasník Alistair Overeem léta snídal steaky a zakládal si na velkých svalech, teď ale otočil a chce propagovat zdravý životní styl.
     Komentáře
  • Femina

    Letní limonády, které tě osvěží. Vyzkoušej mátu, tymián i levanduli

    Před 3 měsíci
    Horké letní dny přímo volají po nějakém tom lahodném a osvěžujícím pití. Právě teď nejvíc frčí domácí limonády ze sezónního ovoce. Nemusíš na ně ale běhat do nejbližší hospůdky, v klidu si je připrav doma podle našich skvělých a hlavně lahodných receptů.
     Komentáře
  • Baren

    Jaké pozitivní účinky má vodní meloun

    Před 3 měsíci
    K létu a tropickým teplotám patří ovoce. Tělo je třeba hydratovat, a možná i proto často saháme po vodním melounu, který obsahuje spoustu vody. Kromě vydatné svačinky plné vitamínů dostane tělo i velkou dávku závlahy. Výhody jeho konzumace si řekneme společně.
     Komentáře
  • OnlyU

    Petra Němcová si užila pyžamovou párty se synem. Toho vede ke zdravému životnímu stylu, místo sladkostí jí quinou

    Před 3 měsíci
    Petra Němcová společně s manželem a jejich synem Bodhim dorazila do Prahy. Roztomilý okatý klučina je dokonalým spojením obou rodičů a pyžamovou párty první noc v hotelu si očividně užil. Rodiče jej vedou ke zdravému životnímu stylu, ale dle všeho Bodhimu chia semínka namísto čokolády vůbec nevadí. Zdroj
     Komentáře
  • JenŽeny

    Jak se chovat při bouřce? Ať už jste doma, v autě, ve městě či v přírodě, držte se několika pravidel

    Před 3 měsíci
    V Česku zažijeme každoročně 25 až 40 bouřkových dní. Blesky bohužel způsobují nejen požáry, ale také oběti na životech. Proto je důležité vědět, jak se chovat při bouřce doma, ve městě či ve volné přírodě. Na co si dát tedy pozor?
     Komentáře
  • Patrik Kudláček
    naSeznam Médium

    Tajemství dlouhověkosti: Co jedí lidé na Okinawě, kteří se dožívají více než 100 let?

    Před 3 měsíci
    Odhalte tajemství dlouhověkosti na japonské Okinawě, kde se obyvatelé dožívají mimořádně vysokého věku. Jaké záhady přispívají k vysokému počtu stoletých na ostrově?
     Komentáře
  • Runwayonline

    Chcete zhubnout? Začněte u střev

    Před 3 měsíci
    Proč se vám nedaří zhubnout? Zeptejte se svých střev a zbavte se pohodlně kil navíc. Léto už je tady a vy jste přes všechny možné diety a cvičení opět nespokojeni s výsledky svého snažení… Vědci prokázali, že pokud má člověk vyváženou střevní mikroflóru, může hubnout během celého dne i noc.
     Komentáře
  • Asenior

    Móda pití vody

    Před 3 měsíci
    Pokud se zajímáte o téma zdravého životního stylu, pravděpodobně jste si všimli, že téměř každý druhý článek v tematických časopisech a médiích o zdraví doporučuje pít více vody.
     Komentáře
  • Proženy

    Všichni jsme osvícení, jen jsme na to zapomněli, říká známá lektorka jógy Judita Berková

    Před 3 měsíci
    Jóga netvaruje jen tělo, ale také mysl. O tom by mohla hodiny a hodiny povídat nadšená lektorka jógy Judita Berková. A tak jsme si povídaly. Co na té józe je a jak může pomoci zrovna vám?
     Komentáře
  • Vím, co jím

    Máte rádi kuskus? Do zdravého jídelníčku rozhodně patří

    Před 3 měsíci
    Rychlý oběd, díky kterému vaše tělo získá vápník, hořčík, železo, omega 3 a 6 mastné kyseliny i vitamíny. Řeč je o kuskusu, v Evropě netradiční těstovině vyráběné nejčastěji z hrubozrnné pšenice. V obchodech je ale k dispozici také kuskus z ječmene, cizrny, kukuřice a rýže. Užít si ho tak mohou i lidé s celiakií nebo alergií na lepek.
     Komentáře
  • Asenior

    Jak se začít správně stravovat – rostlinné bílkoviny

    Před 3 měsíci
    Vysoká hladina cholesterolu se stále víc projevuje u mladších ročníků. S doporučením lékaře jíst méně živočišných tuků si mnohdy nevíme rady. Jak se s touto výzvou poprat a jíst vyváženou stravu? Mnohdy stačí jen o trochu snížit příjem živočišných potravin a je „splněno“. Někdy je ale potřeba sáhnout po potravinách rostlinného původu.
     Komentáře
  • EDUzín

    Odstrašit děti od rizikového chování? Nefunguje. Lépe zabírají prožitky

    Před 3 měsíci
    Co bychom si měli odnést ze školy? Nejsou to jen vyjmenovaná slova, násobilka, periodická tabulka a Přemyslovci, ale také kritické myšlení, schopnost budovat kvalitní vztahy a zdravý životní styl. Právě na ten cílí preventivní programy, které dnes školy musejí pro žáky pořádat. Strašit rakovinou plic a AIDS už ale dnes nestačí.
     Komentáře
  • Proženy

    Jak být krásná a fit podle Gwyneth Paltrow? Její nejlepší rady prý fungují i zdarma

    Před 3 měsíci
    Je to skvělá herečka, koneckonců za film Zamilovaný Shakespeare si odnesla Oscara i Zlatý glóbus. Poslední roky se ale Gwyneth Paltrow prezentuje také jako guru zdravého životního stylu a nešetří radami, jak se udržet v dobré kondici. A toto je top 5 těch nejlepších!
     Komentáře
  • DIAstyl

    Němečtí vědci přichází s novým zjištěním: covid-19 může u dětí podpořit vznik diabetu I. typu

    Před 3 měsíci
    Vědci z německého Bavorska nedávno provedli studii, která odhalila zajímavou souvislost mezi nákazou infekcí COVID-19 a výskytem diabetu 1. typu u dětí. Tato studie byla založena na analýze dat zdravotních pojišťoven a sledovala děti narozené v letech 2010 až 2018 až do roku 2021. Výsledky studie naznačují, že během pandemie došlo k výraznému nárůstu výskytu diabetu 1. typu u dětí. Vědci přicházejí se zajímavou teorií, která tuto souvislost objasňuje. Co je toho příčinou se dozvíte v následujícím článku.
     Komentáře
  • Móda

    Český trh je připraven na nejdražší čokoládu světa: Kolik stojí a jak budou reagovat vaše chuťové pohárky?

    Před 3 měsíci
    Milujete čokoládu? A co teprve tu nejdražší na světě? O tom, jak taková čokoláda chutná, kolik stojí i to, jak těžké je ji dostat do České republiky, jsme si povídali s Adamem Raw, nadšencem a propagátorem workoutu a zdravého životního stylu.
     Komentáře
Reklama