Hypertenze

Problémy s vysokým krevním tlakem přímo nabádají k odkládání jejich řešení. Nic nebolí, nic netlačí, život běží dál, a tak se návštěva lékaře, pravidelné měření i změna návyků neustále posouvají na neurčito. „Teď nemám čas“, „někdy příště“, „vždyť mi nic není“. Tímto přístupem však člověk dává hypertenzi volné pole dělat si s tělem, co chce, a jednoho dne ho může nepříjemně překvapit.

Hypertenze patří k nejčastějším diagnózám vyššího věku. Moderní léčba kombinuje více léků pro snížení rizika infarktu a mrtvice.

Vysoký krevní tlak nemusí souviset jen se stravou a životním stylem – nový výzkum ukazuje, že slanější pitná voda může jeho hodnoty zvyšovat podobně jako nedostatek pohybu.

Vysoký krevní tlak může vést k závažným zdravotním komplikacím, které postihují srdce, mozek, zrak i ledviny. Pravidelná kontrola a včasná léčba hypertenze jsou klíčem k prevenci trvalého poškození zdraví.

Když se řekne vysoký krevní tlak, nejčastěji si vzpomeneme na faktory životního stylu, jako je konzumace slaných jídel, nedostatek pohybu nebo kouření. Milionům lidí by však mohl krevní tlak zvyšovat i nečekaný zdroj soli.

Možná je sami užíváte a ani nevíte, jak moc jsou účinné a užitečné. Betablokátory jsou léky, které způsobily převrat v léčbě nemocí srdce a zachránily mnoho životů. Co všechno dokážou, jak fungují a na co dát pozor?

Vysoký krevní tlak bývá tradičně spojován se srdcem, cévami nebo životním stylem. Nová studie ale posouvá pozornost jinam — do mozku. Tým vědců z University of São Paulo a University of Auckland identifikoval oblast zvanou laterální parafaciální region (pFL), která může u části pacientů sehrávat klíčovou roli při vzniku hypertenze. A co víc, experimenty naznačují, že by tento mechanismus mohl být i zpětně ovlivnitelný.

Když se 12. dubna v kalendáři objeví Mezinárodní den lékořice, většina populace se rozdělí na dva nesmiřitelné tábory. Pro jedny představuje tato černá hmota, kterou známe jako pendrek, nostalgickou chuť dětství a lékárnickou tradici, pro druhé jde o nepoživatelnou substanci s pachem připomínajícím asfalt. Jenže zatímco chuťové preference jsou subjektivní, biochemie lékořice je velmi exaktní.

Máte ho doma, možná ho považujete za obyčejnou přílohu nebo základ levných jídel. Jenže hrách se v poslední době dostává do hledáčku vědců i lékařů. Důvod? Může mít překvapivě silný vliv na krevní tlak.

O svůj krevní tlak byste se měli zajímat dříve, než nebezpečně stoupne a začne ohrožovat vaše zdraví. Jeho hodnoty ovlivňuje i to, co si každý den nakládáte na talíř. Správně zvolené potraviny tlak drží pod kontrolou, čímž zároveň odlehčují cévám a podporují kondici srdce. Které to jsou a proč si je dopřávat co nejčastěji?

Maso a uzeniny se drží na špičce konzumovaných potravin v České republice. Pravidelná konzumace jednoho masného výrobku však přispívá k rozvoji srdečního onemocnění a ničí oběhový systém.

Pokud patříte mezi milovníky kávy, tenhle článek je pro vás. Pravidelná konzumace kávy není spojena s rizikem hypertenze. I když kofein tlak krátkodobě zvýší, dlouhodobě vašemu srdci neškodí. Jediné omezení? Vynechejte ji před spaním.

Miliony lidí užívají léky ke snížení tlaku. Většinou si je nespojujeme s ničím extra pozitivním, spíše s tím, že je musíme brát. Jenže možná jim trošku křivdíme. Zdá se, že kromě toho, že „hlídají“ čísla na tlakoměru, mají i jiný bonus. Některé pomáhají udržovat mozek déle v kondici a zpomalovat jeho stárnutí.

Je to takový tichý zabiják. Nebolí, nekřičí, nezastaví vás uprostřed dne a většinou vás ani nevyděsí natolik, abyste zbystřili. Možná proto je tak zákeřný. Tělo ale už možná dávno šeptá a dává vám znamení, že něco není v pořádku. Vysoký krevní tlak se může hlásit nenápadně.

Nadbytek soli pořádně škodí krevnímu tlaku. Nalezneme ji snad v každém jídle. Nejvíce je však zastoupena v jedné skupině potravin. Už tušíte ve které?

Dlouho jsme věřili, že stařecká demence je především otázkou genetiky a nevyhnutelného stárnutí. Nové studie ale ukazují prstem na úplně jiného viníka. Tohle nečekané spojení navždy změní váš pohled na prevenci.

Vysoký krevní tlak, cukrovka nebo onemocnění jater nevznikají náhle ani bez příčiny. Často jsou výsledkem dlouhodobých stravovacích návyků, které považujeme za samozřejmé – od nadbytku vysoce průmyslově zpracovaných potravin po nepravidelný jídelní režim. Organismus si tyto vlivy postupně ukládá a projeví je až ve chvíli, kdy už nejde jen o drobnou nerovnováhu, ale o konkrétní zdravotní problém.

Oblíbená barmanka Vanda ze seriálu Polda sice našla štěstí po boku partnera Pavla Töpfera, ale v posledních letech bojuje Jitka Sedláčková se zdravím. To ostatně pořádně potrápilo i jejího přítele, který na konci roku podstoupil operaci srdce, bypass.

Říká se, že rodinu si člověk nevybírá. A platí to dvojnásob, když dojde na genetiku. Zatímco v dětství řešíte, jestli budete mít po dědovi hustou kštici, nebo po babičce talent na klavír, v dospělosti začíná ta pravá detektivka. Naše DNA je totiž jako stará kniha receptů – najdete v ní úžasné návody na babiččiny buchty, ale taky poznámky na okraji o tom, komu v rodině „stávkovala“ slinivka nebo koho trápila hlava.

Hořčík patří mezi minerály, na které často nemyslíme, přesto je pro naše tělo naprosto zásadní. Podílí se na tvorbě energie, podporuje správnou funkci svalů i pevnost kostí a celkově pomáhá udržovat organismus v rovnováze. Mnoho lidí však trpí jeho nedostatkem, aniž by o tom věděli, jelikož mnohé příznaky přisuzují zcela něčemu jinému. Podívejte se s námi, co všechno vás na nedostatek hořčíku v těle může upozornit.

Vysoký krevní nebolí, ale jeho důsledky mohou být fatální. Ne nadarmo se mu říká tichý zabiják. Následkem může být infarkt nebo mrtvice. Z těchto důvodů je vhodné si krevní tlak pravidelně kontrolovat. Včasné rozpoznání zvýšených hodnot může snížit riziko vážných srdečních onemocnění.

Příliš vysoký příjem soli zvyšuje krevní tlak a výrazně zatěžuje srdce a cévy. Většina Čechů sní více soli, než doporučují lékaři. Často aniž by si to uvědomovali, protože velká část soli se skrývá v běžných potravinách.

Přírodní alternativa ke kávě, která může snížit krevní tlak. Co je na ní tak zvláštního a kdo by si měl dát pozor?

Vysoký krevní tlak nebolí, ale pomalu a jistě poškozuje cévy, srdce, mozek i ledviny. U lidí s vysokým krevním tlakem hrozí mnohem častěji hrozí selhání srdce nebo mrtvice.

Houslový virtuóz Jaroslav Svěcený přiznává, že léta jel naplno a pracovní tempo ho málem stálo život. Po varovných příznacích skončil u lékařů, kteří odhalili vážně ucpané tepny, a následovala neodkladná operace srdce. Hudebník dnes otevřeně popisuje, jak blízko byl infarktu – a proč musel zásadně změnit svůj životní styl.

Bušení srdce, neustálá únava i přes dostatečný spánek, časté křeče. I tak můžou vypadat signály, jimiž tělo dává najevo, že má málo draslíku. K čemu je potřeba a z čeho jej brát?

Čísla na tlakoměru dokážou prozradit víc, než si většina z nás myslí. Dvě jednoduché hodnoty předpoví, v jaké kondici je naše srdce i cévy a také ukáže, kdy už se situace začíná nebezpečně vychylovat. Evropská společnost pro hypertenzi proto stanovila jasné hranice, které odlišují normální stav od varovných hodnot.

Krevní tlak se s věkem přirozeně mění a to, co je normální ve třiceti, nemusí být v pořádku v šedesáti. Přitom jak vysoký, tak nízký tlak může být nebezpečný, i když vás nijak nebolí. Jaké hodnoty jsou pro váš věk ideální, jak si tlak správně měřit doma a které potraviny ho ovlivňují? Přinášíme přehlednou tabulku i praktické tipy.

Vysoký krevní tlak je tichý zabiják. Říká se mu tak proto, že často nijak nebolí, ale může znepříjemnit život a zatížit srdce i cévy. Než si půjdete k lékaři pro léky, zkuste metody, které můžete udělat během chvilky, a které tlak okamžitě sníží.

Menopauza je obdobím, kdy mnoho žen doslova nepoznává své tělo. Vlivem hormonálních změn začíná fungovat jinak než dřív. Nejde jen o návaly horka, pocení nebo změny nálad. To jsou nejviditelnější projevy, o kterých se mluví nejčastěji. V některých ohledech se však ženské zdraví proměňuje hlouběji a dlouhodobě. Jednou z věcí, která může nemile překvapit, je vysoký krevní tlak.

Vysoký tlak nebolí. Nepřijde náhle jako infarkt. Přesto je hlavním spouštěčem ischemické choroby srdeční, cévní mozkové příhody i srdečního selhání. V české populaci její výskyt dlouhodobě roste. Právě na tento problém cílí program kardiorehabilitace v Nemocnici AGEL Třinec-Podlesí. Data z vlastního sledování ukazují, že systematicky vedená a individuálně dávkovaná pohybová terapie přináší měřitelné výsledky.

Káva má pověst nápoje, který zvedá krevní tlak a rozbuší srdce. Podle nových studií je vliv kávy na srdce spíše pozitivní. Záleží ale na tom, jakou kávu pijete, na způsobu, jak ji připravujete i na tom, jaký je váš zdravotní stav.

Miliony lidí je užívají každé ráno. Nová data však ukazují, že běžné pilulky na hypertenzi v sobě tají překvapivý potenciál. Chrání totiž orgán, u kterého by to lékaři původně vůbec nečekali.

Pokud jde o krevní tlak v ukázkových hodnotách, ani jeden gram bílkovin nepřijde nazmar. Věděli jste, že proteiny jsou lékem na arteriální hypertenzi i škodlivý cholesterol?

Krevní oběh pracuje nepřetržitě a zajišťuje přenos kyslíku i živin do všech částí těla. Aby krev proudila správně, musí být tlak v cévách v určitém rozmezí. Pokud je dlouhodobě zvýšený, začíná nenápadně poškozovat orgány. Krevní tlak proto patří mezi nejdůležitější ukazatele zdraví. Mnoho lidí o jeho zvýšení ani neví, protože se často projevuje až v […] Příspěvek Když cévy svírají příliš: vysoký tlak, jeho následky a možnosti podpory organismu pochází z Bylinkopedie.cz

Dost možná patříte k lidem, kteří moc dobře vědí, že mají vysoký tlak, ale přesto nad tím zavírají oči. Nic totiž nebolí a vlastně vás nic nenutí situaci řešit. Život běží dál, a tak se návštěva lékaře, pravidelné měření nebo dokonce důležité změny životního stylu odkládají na neurčito. Jenže ne nadarmo se vysokému tlaku říká „tichý zabiják“. Čím déle ho budete ignorovat, tím vyšší je pravděpodobnost, že vás jednoho dne nepříjemně překvapí.

Zdravotní problém nemívá žádné dramatické, nárazové příznaky, lidé ho proto mají tendenci ignorovat. Tím si ale vůbec nepomáhají.

Ranní vyplachování úst vypadá jako dobrý zvyk. Jenže čím víc se tomu vědci věnují, tím zajímavější výsledky nacházejí. A ty stojí za pozornost.

Nízké teploty zatěžují lidský organismus v mnoha ohledech. Krátkodobé otužování sice může být prospěšné, ale dlouhodobá a intenzivní expozice mrazu výrazně ovlivňuje funkci krevního oběhu a přidává práci srdci. Proto se v zimních měsících zvyšuje výskyt kardiovaskulárních komplikací. Z medicínského hlediska tedy není chlad pouhým diskomfortem. Nízké okolní teploty představují pro naše tělo komplexní stresový faktor, který zasahuje nejen do termoregulace. U vnímavých jedinců může fungovat jako spouštěč závažných cévních a srdečních příhod. Rizikové skupiny by proto měly dbát na základní opatření, která jim pomohou snížit riziko těchto komplikací.

Dovolená na horách není bez rizika pro pacienty s chronickými onemocněními. Lékařka doporučuje poradit se s lékařem a upravit dávky léků.

Na srdeční selhání každoročně umírá velký počet lidí. Avšak málokdo si uvědomuje, že jde o stav, který se často vyskytuje měsíce i roky – nenápadně, plíživě, bez výrazných varovných signálů. Když se konečně projeví naplno, bývá už pozdě.

Nové studie o kávě překvapují: mírné pití může prodlužovat život, ale ne každý organismus ji snáší stejně. Jak poznat, kdy káva tělu prospívá a kdy mu naopak škodí?

Vysoký krevní tlak nebolí, ale jeho následky mohou být fatální. Přitom jedno z nejúčinnějších řešení máte pravděpodobně právě teď v kuchyni. Banány nejsou jen rychlým zdrojem energie, ale díky unikátnímu poměru minerálů fungují jako přirozený regulátor napětí v našich cévách a chrání srdce.

Boj s vysokým krevním tlakem nemusíte svádět jen prostředky z lékárny. Překvapivě silným spojencem se ukázalo být prosté kiwi. Toto aromatické ovoce má na cévy výraznější vliv než jablka a díky obsahu luteinu a draslíku funguje jako přírodní štít pro vaše srdce

Sůl bývá označována za hlavního viníka vysokého tlaku. Jenže málokdo už ví, že existuje ještě větší nepřítel lidí s hypertenzí. Energetické nápoje, které lidé konzumují, aby byli výkonnější, mohou krevní tlak zvyšovat rychleji a dokonce nebezpečněji.

Nikdo nechce, aby znenadání řešil mozkovou mrtvici, infarkt nebo srdeční selhání. Všechna tato závažná a život ohrožující onemocnění souvisí s neléčeným vysokým tlakem a hypertenzí.

Celer (Apium graveolens) je mnohostranně využitelná kořenová i listová zelenina, která byla již ve starověkém Egyptě a Řecku považována nejen za potravinu, ale také za léčivou rostlinu. V dnešní době se opět dostává do popředí zájmu, zejména díky svému pozitivnímu vlivu na kardiovaskulární systém, konkrétně na snižování krevního tlaku. Obsahuje totiž řadu bioaktivních látek, které […] Příspěvek Celer jako přírodní pomocník při snižování krevního tlaku pochází z Bylinkopedie.cz

Příliš soli škodí zdraví. Taková upozornění se týkají hlavně potravin, ale co pitná voda? I do sladké vody se může dostávat sůl. Lidé se domnívají, že je neutrální. Současné vědecké důkazy tuto myšlenku vyvrací a varují před kontaminací.

Petr Novák z Prahy v pětapadesáti letech čelil diagnózám, které zná každý druhý Čech středního věku. O rok později odložil většinu léků a jeho tělo vykazuje parametry o dekádu mladšího člověka. Co za tím stojí?

Tlak krve hodně napovídá o našem zdravotním stavu. Jeho hodnota je také jedna z prvních věcí, která zajímá lékaře po příchodu do ordinace. Pokud je v něm odchylka, je jasné, že něco není v pořádku. Hodnota tlaku se však také liší věkem. Víte, jaká je jeho optimální výše, pokud je vám 20, 30 nebo 60?

Káva patří mezi nejoblíbenější nápoje. Mnozí si bez ní jenen ráno nedokážou představit. Je obecně známo, že zvyšuje krevní tlak. Možná pak méně lidí ví, že může ovlivnit užívání některých léků, včetně těch na vysoký krevní tlak. Měli by se ti, kteří je užívají, proto „kafíčka“ vzdát?

Užíváte léky na předpis a občas si „pomáháte“ po svém? Někteří své léky vynechávají, když mají pocit, že je jim už dobře, jindy jich berou víc, než by měli, nebo je svévolně zcela vysadí. Jaké zdravotní komplikace, někdy i dost závažné, si takovým chováním můžete způsobit?

Saunování je oblíbeným rituálem pro odpočinek i podporu zdraví. Jeho blahodárné účinky potvrzují nejen samotní návštěvníci saun, ale i lékařské studie. Ať už dáváte přednost finské klasice, nebo jemnější parní variantě, pravidelné návštěvy sauny mají pozitivní vliv na psychiku, obranyschopnost, ale i na srdce a cévy. Jenže jak je to s lidmi, kteří trpí vysokým tlakem? Je pro ně saunování vhodné?

Lidé s vysokým tlakem si nejsou jistí, zda si saunu mohou vůbec dovolit. Odpověď není černobílá – vše záleží na tom, v jakém stavu jejich krevní tlak aktuálně je.

Tzv. syndrom bílého pláště není pojem neznámý, je opakem maskované hypertenze. Jak uvádějí kardiologové, oba stavy změn krevního tlaku nejsou úplně „nevinné“. V každém případě by o nich měl dotyčný i lékař vědět. Lze tak předejít případným souvisejícím rizikům.

Vědci objevili, že béžové tukové buňky uložené kolem tepen vysílají signály pomáhající cévám relaxovat. Tento málo známý typ tuku může být klíčem k léčbě vysokého krevního tlaku, kterým trpí téměř polovina dospělé populace.

Hypertenze představuje závažný problém v současné společnosti. Toto onemocnění, i když se to může zdát zvláštní, nevyvolává bolest.

CBD se kromě jiného jeví jako slibný prostředek pro zmírnění vysokého krevního tlaku. Meta-analýza publikovaná v časopise Brazilian Journal of Pharmacognosy naznačuje, že CBD může pomoci snížit systolický krevní tlak, což je horní hodnota v měření krevního tlaku.

Když se mluví o zdraví srdce, většina lidí si vybaví vyváženou stravu, pravidelný pohyb nebo omezení stresu. Odborníci však upozorňují, že velmi důležitou roli hraje i dostatek kvalitního spánku.