Masáže

Nevíte, co s rukama a volným časem? Zaměstnejte se masáží chodidel. Ta vám pomůže od bolesti, stresu i nespavosti. Podpoří také krevní oběh, což se hodí za všech okolností.

Pokud často nosíte podpatky, pak se problém s vbočenými prsty dost možná týká i vás. Eliminujte bolesti, které často způsobují, prostřednictvím přírodních metod.

Problémy se na člověka nabalují jako mokrý sníh, kolikrát pod jejich náporem padá a má tíhu na hrudi z napětí. Úlevu přitom může přinést speciální masáž rukou.

Na Silvestra krátce před jedenáctou hodinou dopolední vyjížděla hlídka strážníků do Ostravy-Mariánských Hor na ulici V zátiší k ležícímu muži na chodníku.

Zdánlivě banální výjezd ostravských strážníků se změnil v boj o záchranu života muže, který měl zástavu srdce a nedýchal.

Jestli chcete mít pevné poprsí, které bude vypadat pořád stejně i za několik let, nebo dokonce po porodech, je nutné začít s jeho posilováním včas. Dbejte o svá prsa každý den pomocí cviků.

Chcete si připadat o několik let mladší? Pak vyzkoušejte omlazující masáž obličeje. Stačí následovat jednoduché schéma a už po dvou až třech týdnech se dostaví účinky.

Lázně s nejčistším vzduchem ve střední Evropě, první vodoléčebný ústav na světě, nejúčinnější radonové lázně v Evropě či lázně s největší koncentrací léčivých pramenů na světě. Víte, kam za těmito českými unikáty vyrazit? Přinášíme přehled míst, kde dokonale zrelaxujete tělesnou schránku a zklidníte roztěkanou mysl.

V době plné stresu a napětí, začíná mnoho lidí přemýšlet o tom, do jaké nové životní epizody se pustit. A to by se rozhodně hodila pořádná masáž. Pokud nejste takový dobrodruh a nechcete začínat jako profesionální masér, možná vás tento článek přesto zaujme. Masáž se můžete totiž naučit i pro vlastní potřeby.

Štědrý večer je téměř za dveřmi a času na nákup posledních dárků už opravdu moc nezbývá. Naštěstí většina obchodů má otevřeno ještě na Štědrý den dopoledne, stejně tak lékárny. Řešením jsou ale i dárkové poukazy. Přinášíme vám několik tipů, které by vám mohly pomoci.

Ind s dobrým srdcem nenechal bezvládného primáta zemřít a prokázal, že první pomoc může zachránit kohokoli.

Dnes se Luna v 9.11 přesouvá do Býka. Máte-li špatný zrak, provádějte oční cviky, které posílí okohybné svaly. Při nádechu oči zavřete a při výdechu je široce rozevřete

Více než polovina lidského těla je tvořena vodou. Pokud jí ale tělo zadržuje více, člověk si pak připadá odule a nadměrně se potí. Možná nevědomky jíte něco, co vám tyto potíže může způsobovat. Které potraviny jsou v tomto ohledu špatné a s kterými krok vedle neuděláte? Zavodnění můžete předcházet i bylinkami nebo masáží.

Jak zastavit stárnutí, vyhnout se vráskám a povadlé pleti? Tak takovou otázku si lidé kladou již několik století. Ve svých zoufalých pokusech se pak uchylují k více či méně nadějným pokusům, z nichž některé jsou doslova šílené! Taky si na obličej přikládáte ptačí trus?

Vodnář vybízí ke společným aktivitám a zábavě. V Rybkách zaměř svou péči na chodidla. Berani jsou akční, dynamičtí a zbrklí. Jak pečovat o tělo i duši, ti právě nyní prozradí náš nový lunární kalendář.

Jaké divy svede studená voda nebo chvilková masáž pokožky hlavy, kterou si můžete provést i večer u televize? Přesvědčte se sami, poznáte to na délce vlasů!

Jaké divy svede studená voda nebo chvilková masáž pokožky hlavy, kterou si můžete provést i večer u televize? Přesvědčte se sami, poznáte to na délce vlasů!

Masážní váleček na obličej, face roller nebo facial roller je jedno a totéž: jedná se o malý nástroj, s jehož pomocí můžete masírovat svaly svého obličeje naprosto jednoduše a bez úsilí. S jeho pomocí můžete docílit zdravějšího a krásnějšího vzhledu pokožky a zlepšit její stav. Nejedná se o žádnou novinu, zejména ženy na asijském kontinentu jej používají již stovky let. U nás se ale k oblibě dostal teprve nedávno, a proto je vhodné shrnout si, jak s ním vůbec zacházet.

Dnes Luna ubývá v Raku. Nemyjte si dnes vlasy, mastily by se vám. Žaludek se vyprazdňuje postupně, proto je dobré, když jíte častěji po menších porcích. Žvýkejte pořádně!

Není sporu o tom, že lidé chtějí mít dobrou pleť - v roce 2020 měl průmysl péče o pleť hodnotu 129,23 miliardy dolarů a na všech možných platformách nechybí obsah věnovaný péči o pleť (sakra, dokonce i streameři na Twitchi se věnují péči o pleť). Se vším tímto tiskem však přicházejí i dezinformace. Existuje spousta mýtů o péči o pleť, od starých babských povídaček až po naprosté nesmysly, které by dermatologové rádi konečně vyvrátili.

Vánoce pomalu, ale jistě ťukají na dveře, a tak vám v mysli nejspíš už minimálně jednou vyskočila kontrolka upozorňující na to, že je nejvyšší čas začít vybírat nějaké ty dárky. Přinášíme vám několik univerzálních tipů, které udělají radost každému.

Podle nejnovějšího trendu prý můžeme vrásky a otoky zastavit i bez použití skalpelu nebo injekční stříkačky. Stačí k tomu tejpy, které si dáváte na namožené nohy nebo bolavá záda…

Kde něžně pohladit Váhy a co vzrušuje Vodnáře či Střelce? I erotogenní zóny se řídí podle hvězd a každé znamení zvěrokruhu má své citlivé místečko. Zjistěte, jak a kde rozproudíte vášeň u svého miláčka.

Kdo by si jednou za čas rád nedopřál celotělovou olejovou masáž. Příjemná tichá hudba, teplo, slabé osvětlení a pocit klidu, to vše k rituálu masáže patří. Masáž stimuluje nervový systém, lymfatické cesty, uvolňuje svaly a aktivuje buňky celého těla.

Který pes by nemiloval pohlazení od svého pána. Relaxační psí masáž je vlastně založená na stejném principu.

Exploze v úterý po poledni poničila budovu na náměstí Míru ve Zlíně. Z oken prostor, ve kterých sídlí Kmerské masáže, se výbuchem vysypalo sklo. Na místě zasahují hasiči, policisté a záchranná služba.

Základem zdravé zářivé mladistvé pleti není předražený krém, který jste si nedávno koupila na doporučení vaší kosmetičky. Je jím zdravě fungující lymfa, na kterou jste možná doteď ani nepomyslela.

Naučte se masážní cvičení, které má nejen léčebné, ale také zkrášlující účinky na vaši pleť. Hravě si poradí s vráskami kolem očí, kterých se obává snad každá žena.

Ze všech nesčetných bojů o krásu, se kterými se denně setkáváme, se žádný nezdá tak vytrvalý a přitěžující jako kruhy pod očima. Je to něco, s čím se každý v každém věku musí někdy vypořádat. Jak se jich konečně zbavit?

Není to ani půl roku, co dánský fotbalista Pierre-Emile Hojbjerg přihlížel na Euru děsivým chvílím, kdy jeho spoluhráč z reprezentace Christian Eriksen dostával přímo na trávníku masáž srdce, protože o několik desítek vteřin dříve zkolaboval. Svědkem podobného incidentu byl Hojbjerg i o posledním víkendu.

Víte, že i naše tělo má své „koncovky“? Jsou jimi chodidla a dlaně. Právě od nich začíná pohyb, ony se starají o naši stabilitu. A proto se o ně musíme patřičně starat. Lucie Rychetská, zkušená lektorka, která pod hlavičkou Školy fitness profesionálů FISAF pořádá oblíbený kurz Tělo bez bolesti, vybrala několik cviků, které zajistí, že naše chodidla i dlaně budou jako znovuzrozené.

Pojem Dornova metoda je pro mnoho lidí velkou neznámou. A to je škoda. Lidově se jí přezdívá dornovka. Její původ sahá daleko do minulosti, přesto o ní většina lidí nic neví. Co je Dornova metoda a jak může prospět psům?

Když se řekne masáž varlat, většina lidí se automaticky ve svých představách přesune do ložnice, kde si vybaví zajímavé sexuální zpestření. Muži masáž varlat určitě uvítají a budou ji vnímat jako zajímavé ozvláštnění intimních radovánek. Víte ale, že masáž této části mužského těla může i prospět?

Teplé dny jsou pro letošek definitivně pryč a o slovo se hlásí sauny. Vrcholem podzimní sezony v bohumínském aquacentru bude Podzimní saunová noc, která se uskuteční v pátek 5. listopadu.

AdBlue zdražuje, močoviny je nedostatek, hrozí zastavení dieselových aut. Všechny tyhle informace prolétly za posledních několik dní českými médii. A majitele naftových automobilů pochopitelně nenechaly klidnými. V tu ránu následovala další vlna novinových titulků, že Češi kupují AdBlue do zásoby. To zneklidnilo i ty řidiče, které první informace ještě ponechaly v klidu. A nyní jsme svědky doby, kdy se mediální masáž rozjíždí naplno.

Ve středu ve 22.47 se měsíc přesouvá do Vodnáře. Vyzkoušejte nové pleťové masky, zajděte si na masáž zad, šíje, případně celého těla, vhodné jsou indické masáže hlavy a obličeje a i lymfatická. Zdravý je vitamin D, tělo si ho vytváří sluněním a díky němu budete mít zdravé kosti a zuby. Kromě slunění obsahují vitamin D i mléčné výrobky, vejce a tučné ryby.

Herečka Nikol Heřmánková Kouklová ocenila, že ji kolegyně Dana Morávková pozvala na oslavu výročí otevření masážního studia v Karlíně, jehož je tváří. Nikol šla ráda a musela si přiznat, že masáž potřebuje jako sůl.

Jako trní mezi růžemi se cítil herec Marek Taclík v masážním studiu v Karlíně. Nedalo se ale nic dělat, krásné dámy Dana Morávková, Bára Mottlová, Kristýna Kubíčková a Nikol Heřmánková ho jen tak domů nepustily. Prý až po masáži.

O Marku Taclíkovi (48) například víme, že je velkým fotbalovým fandou a miluje jízdu na kole, ale to, že si potrpí na masáže, nás překvapilo. Své tělo nechává pravidelně hýčkat kvůli zranění, ke kterému přišel v období dospívání.

Herečku Danu Morávkovou (50) potkáváme ve společnosti vždy stylově oblečenou a krásně upravenou, na svou vizáž si potrpí. Stejně tak nepodcenila přípravu na otevření nového masážního salonu, kde se v roli moderátorky objevila v modelu elegantní gejši. Kroj, který jí zapůjčila sama majitelka salonu, doplnila zajímavým účesem a líčením.

Snadno proveditelné techniky dětské masáže mohou vaší ratolesti pomoci s celou řadou problémů. Také se vypořádají s velkým množstvím nepříjemných pocitů. Stačí i jen 15 minut denně a vy i vaše děťátko poznáte rozdíl. Stojí to zato.

Těhotenství je období, kdy je žena křehká a měla by být opatrnější v mnoha směrech. Neznamená to, ale že se musí ve všem omezovat nebo si vše důrazně odpírat.

Babčáková bude tančit s profesionálním tanečníkem Martinem Prágrem, který v zatím poslední řadě Stardance tančil s bývalou biatlonistkou Gábinou Soukalovou, tehdy ještě Koukalovou. A hned se spekulovalo, zda si s Gábinou něco nezačal, protože tehdy už její manželství procházelo velkou krizí.

Ve středu ve 22.47 se měsíc přesouvá do Vodnáře. Vyzkoušejte nové pleťové masky, zajděte si na masáž zad, šíje, případně celého těla, vhodné jsou indické masáže hlavy a obličeje a i lymfatická. Zdravý je vitamin D, tělo si ho vytváří sluněním a díky němu budete mít zdravé kosti a zuby. Kromě slunění obsahují vitamin D i mléčné výrobky, vejce a tučné ryby.

Pražští policisté vyjížděli v sobotu, deset minut před desátou hodinou večer, do ulice Štěrboholská spojka, kde se měl dle oznámení nacházet řidič bez známek života a svědci mu tam poskytovali první pomoc.

Svědci, policisté a záchranáři společnými silami zachránili život řidiči, který zkolaboval za jízdy.

Pětatřicetiletá Mirka neprožila dětství, na které by s velkou radostí vzpomínala. Citově chladní rodiče se k ní nikdy nechovali jako k vlastní a tuto skutečnost jí osvětlilo až pozdější zjištění, že je adoptovaná. Hledání biologické matky skončilo i nalezením tří sester.

Nebojuj, miluj. Magická síla měsíce tvé úsilí umocní a podpoří. Váhy zajistí harmonii. Štíři, zapomeňte na hádky. Energie Střelce a Kozoroha nabádá k péči o celé tělo.

Dnes ve 14.41 se měsíc přesouvá do Vah. Pijte různé bylinkové čaje – heřmánek hojí záněty zažívacího traktu, meduňka zklidňuje, třezalka zlepšuje játra a zahání deprese.

Pohyb je život. A to u zvířat platí dvojnásobně. Co ale když je pohyb začne bolet? Jaké jsou nejčastější příčiny kloubních onemocnění? Čemu se vyhnout a co naopak kloubům pomáhá? Na to jsme se v reportáži ptali veterinárního lékaře, specialisty na ortopedii Romana Skaly a psí terapeutky Kristýny Odehnalové.

První víkend v říjnu přinese nekonečné možnosti pro netradiční dobrodružství! Podívejte se, koho přepadnou choutky na nákup v erotickém obchodě a kdo dá naopak přednost romantice.

Určitě znáte ten pocit, kdy se vracíte  po těžkém pracovním dni domů a hledáte jakoukoli záchranu před únavou a skleslou náladou. Někdy stačí sáhnout po nějakém pomocníkovi, jako je aromaterapie, a vaše chmury se mohou  rázem rozplynout.

Může se stát, že vás najednou přepadne bolest zad, žaludku či jakékoli jiné části těla. Od některých bolestí si naštěstí můžete pomoci sami doma.

Při bolesti hlavy můžete vedle chemie sáhnout po přírodních prostředcích, které máte doma. Jejich účinky vám určitě uleví.

S těmito snadnými tipy se bolesti hlavy zbavíte do 5 minut. Dokážeme vám, že to jde i bez prášků a dlouhého čekání na jejich účinek. Úleva přijde mnohem rychleji.

Pochvalu nejen od svých kolegů si vysloužil dopravní policista Jiří Punda, který na Jindřichohradecku zachránil život cestou z nákupu. Přímo před jeho vozem totiž havaroval řidič mopedu, který se po pádu na zem nehýbal. Právě díky Pundovi, jenž prováděl několik minut masáž srdce, se podařilo zraněného zachránit.

Masáž obličeje se začíná objevovat v nabídce kosmetických salonů čím dál tím častěji. A právem –‍ ‍taková správně provedená masáž dokáže s pokožkou zázraky. Pokud je pro vás cesta do salonu příliš komplikovaná nebo drahá, zkuste si obličej promasírovat sami.

Tantra a tantrické masáže jsou v našem světě stále opředeny předsudky s příchutí zakázaného ovoce. A přestože sexuální energie k tomuto prastarému učení neodmyslitelně patří, zdaleka nejde o záležitost jednostrannou. V čem skutečně tantra spočívá a proč není tantrická masáž synonymem masáže erotické nám vysvětlila Michaela Lynnette Torstenová, majitelka pražského salónu.

Už jste to někdy zkusili? Tato speciální vakuová masáž slouží občas jako doplněk klasických sportovních a rekondičních masáží, při níž dochází nejen k regulaci krevního a lymfatického oběhu, ale také k příznivému ovlivnění toku naší životodárné energie (čchi) nebo rychlejšímu vylučování škodlivin. Proto bývá vhodnou kombinací ostatních masáží.