Nápoje

Už jste někdy slyšeli pojem „bulletproof“ neboli neprůstřelná káva a vlastně nevíte, co to znamená? U nás i ve světě většinou rozděluje lidi na dva tábory – na horoucí příznivce a na ty, kteří tvrdí, že to rozhodně není nic přínosného pro náš organismus. Pojďte si s námi přečíst, jak se taková káva připravuje a jaké výhody a nevýhody může mít její konzumace.

Voda je pro naše tělo ta nejdůležitější tekutina. To začne nepříznivě reagovat, když mu jí nedopřáváte dostatek. Jaké varovné signály může vysílat vaše tělo a vy byste na ně měli raději hned reagovat?

Zlepšuje metabolismus, urychluje hubnutí, je snadno dostupný, levný a přírodní. Tento produkt získaný pouze z rostliny je skutečným pokladem. Zahrňte jej do své stravy a po krátké době si všimnete jeho skvělého účinku.

Když po ránu pospícháte a chcete si dopřát před odchodem do práce kávu s mlékem, může být frustrující, když nápoj z krabice začne vytékat všude možně. Existuje ale řešení.

Alergii a intoleranci mléka nelze házet do jednoho pytle. Zatímco první vám zavaří a kvůli dietě ztenčí jídelníček o třetinu, u druhé nejde o nemoc. Je to lehké omezení, které pocítíte jen minimálně. Přinášíme praktické rady, jak se zbytečně neošidit o dobroty.

V poslední době je čím dál tím populárnější pití vody s citronem po ránu. Konzumace citronů je skvělým způsobem, jak získat denní příjem vitaminu C. Má ale voda s citronem nějaké další benefity a má slibovaný vliv na hubnutí?

Otevření lahve vína bez vývrtky může být jednoduché, pokud znáte správné postupy. Pokud nemáte otvírák po ruce, nevěste hlavu. V tomto článku vám přinášíme několik osvědčených metod, jak otevřít víno bez vývrtky.

Jestli mezi rostlinnými mléky existuje něco jako veterán, pak je to sójové mléko. Co byste o něm rozhodně měli vědět?

Jídla v prášku a koktejly se staly populární volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout. Tyto produkty jsou nabízeny jako rychlá alternativa k přípravě a konzumaci tradičních jídel.

Voda je pro lidský organismus klíčovým prvkem, který poskytuje hydrataci a podporuje správné fungování orgánů a systémů. Její pravidelné pití má mnoho výhod pro zdraví a pohodu.

Mrkvová šťáva je velmi zdravý nápoj, který nabízí mnoho zdravotních přínosů. Nejenže zlepšuje zdraví očí, ale také například reguluje hladinu cukru v krvi.

Co uvařit z podbělu: Podběl lékařský, někdy také zvaný podběl obecný (Tussilago farfara) je léčivá rostliny, z níž se sbírá hlavně květ, a to poměrně brzy na jaře, hned jak sleze sníh. Jasně žlutá sluníčka se objeví jen na krátko a zase zmizí, s jejich sběrem je proto dobré neotálet.

Citronová voda je skvělý přírodní prostředek, který nabízí řadu užitečných přínosů pro lidské zdraví. Zejména však poskytuje prevenci před mnoha nemocemi.

Našlehání mléka do lahodné pěny zvládnete levou zadní i v domácích podmínkách. Vystačíte si se zavařovací sklenicí a mikrovlnou troubou.

Hořkost kávy většina lidí potlačuje jednou dvěma lžičkami cukru, které člověk spálí například 5minutovou chůzí do kopce. Možnou alternativou je překvapivě… sůl.

Kefír je jedním z nejstarších a nejzdravějších mléčných nápojů na světě. Pokud přemýšlíte, zda si vybrat kefír, podmáslí, nebo přírodní jogurt, vsaďte na kefír, který obsahuje nejprospěšnější bakterie. Co je to za nápoj? Jde o fermentovaný nápoj získaný z okyseleného mléka pomocí mikroorganismů schopných mléčného a alkoholového kvašení.

Ovocné nápoje v podobě džusů a smoothies působí lákavě svojí vůní, barvou a hlavně chutí. Někteří lidé o nich tvrdí, že jsou zdravé a měly by se pravidelně pít. Jak to ale opravdu s džusy a smoothies je a hodí se například do fitness jídelníčku?

Zda má vaše dítko správný pitný režim je vlastně otázkou dvou věcí. Kolik za den vypije a čeho.

Slinivka je životně důležitý orgán, který produkuje řadu hormonů. Kromě zdravého životního stylu ji můžete posílit detoxem, třeba pitím zeleninových šťáv. Vyzkoušejte recept v článku.

Pokud jste milovníky kávy, tak určitě víte, že není radno podceňovat její účinky, které mohou nastat, pokud nebudete dodržovat několik pravidel a rad. Navíc pokud kávě holdujete natolik, že vypijete denně několik hrnků, dobré rady se vám budou hodit.

Yerba maté je mimořádně populární nápoj známý také jako zdravá alternativa kávy. Obsahuje mimo jiné vitamíny B, A, C, E, ale také zinek, draslík, vápník a hořčík. Yerba maté vám také dodá energii. Tady však jeho výhody zdaleka nekončí.

Skutečnost, že ovocné a zeleninové šťávy mají pozitivní vliv na naše zdraví, je již dlouho známá. Zdravotní přínosy rajčatové šťávy nedávno potvrdili japonští vědci a zdůraznili, že existuje jedno velké ale. Posiluje imunitu Téměř každá zdravá strava zahrnuje pití výživných šťáv. Jde o přírodní produkty bez zbytečných přísad, které zlepšují chuť nebo konzistenci.

Dobrá výživa začíná správnou hydratací. Příliš málo tekutin ve stravě je jednou z hlavních příčin nadváhy a obezity.

Badatelé z čínské Northwest Minzu University představili výsledky výzkumu stran Coca-Coly. Její vysoké dávky totiž mohou zvýšit hladinu testosteronu a zvětšit varlata.

Voda ochucená medem a citrónem je stále populární a lidé k tomu mají dobré důvody. Výhody tohoto nápoje nejsou pouze zdravotní, pomohou i s vylepšením vašeho zevnějšku.

Ovocná a zeleninová smoothie jsou moderním trendem, ale o prospěšnosti různých druhů šťáv se ví už dlouhá staletí.

Mulein je rostlina, která se díky svým zdravotním vlastnostem používá v rostlinné medicíně a je velmi populární zejména v chřipkové sezóně. Muleinový čaj účinně léčí nemoci horních cest dýchacích, usnadňuje vykašlávání a podporuje dýchání.

Lidé, kteří nemají rádi kávu nebo ji z nějakého důvodu nemohou pít, mohou jednoduše sáhnout po kávě ze žaludů.

Jak začínáte svůj den? Uděláte si kávu nebo čaj? Možná byste měli zařadit také citronovou vodu, která tělo nastartuje mnohem víc než právě káva. Proč se vyplatí si do obyčejné vody přidat kousek citronu?

Kurkuma je zlaté koření charakteristické pro indickou kuchyni, dodává jídlům jedinečnou chuť, aroma a barvu a je velmi oblíbené.

Když se řekne kakao, většina z nás si představí odtučněný alkalizovaný kakaový prášek, který se přidává do bábovky. Někdo z nás si představí dokonce Granko, které s kakaem opravdu nemá téměř nic společného. Není kakao jako kakao. Při výběru kakaového prášku bychom se měli soustředit nejen na to, jak nám bude chutnat, ale i na původ a způsob pěstování a samotné zpracování kakaa. To vše nám o jeho kvalitě hodně napoví. Poslední dobou se navíc o kakau začíná mluvit jako o superpotravině, která má až zázračné účinky na náš organismus a fungování našeho mozku. Pojďme nahlédnout pod pokličku tohoto tajemného a lahodného nápoje.

Pravděpodobně jste to slýchali celý život: dostatek tekutin je jedním ze základních kamenů dobrého zdraví. A rozhodně je to pravda. Ale na hlubší úrovni správná hydratace pomáhá vašemu mozku zůstat bdělý, vašim buňkám fungovat tak, jak mají, a vašemu výkonu při cvičení dosáhnout nejvyšší úrovně. A samozřejmě, to co nás zajímá, dostatek vody vám pomůže zhubnout.

Bez ranní kávy si mnozí neumí představit svůj den. Je to jeden z nejpříjemnějších okamžiků po ránu. Podle výzkumu ale káva není vhodná pro některé skupiny lidí. Pití kávy má spoustu pozitivních účinků. Mezi nejznámější patří například snížení rizika rakoviny prostaty a zvýšení tlaku při hypotenzi. Dokonce káva pomáhá i při hubnutí. Výzkumy ale ukázaly, že káva může mít na některé z nás negativní vliv. Odborníci sestavili seznam lidí, kteří by tento nápoj pít neměli.

Zahříváte se v zimě grogem? Jazykovědma vám prozradí, jak vznikl jeho název.

Yerba maté je původem z Jižní Ameriky, ale získává na popularitě také v tuzemsku. Jedná se totiž o zdravý nápoj, který může nahradit kávu. Obsahuje blahodárné látky včetně vitamínů C, A, E a skupiny B a minerály, jako jsou draslík, vápník nebo hořčík. Yerba maté je možností, jak dodat tělu energii, protože má povzbuzující účinky, ale i další skvělé výhody, které stojí za to objevit.

Kombucha je čím dál oblíbenější nápoj se zvláštním názvem, jehož pravidelné popíjení může mít velký zdravotní přínos pro tělo. Co to vlastně kombucha je, jak se vyrábí a jaké má účinky?

Šťáva z tohoto ovoce dokáže zlepšit metabolismus, urychlit hubnutí a ještě k tomu je i levná. Mluvíme o šťávě, kterou můžete získat z rostliny jménem rakytník. Když tuto potravinu zařadíte do svého jídelníčku, již po krátké době budete moci spatřit její vliv na své tělo. Přírodní zbraň Vědci dokázali, že šťáva získaná z rakytníku má příznivý vliv na postavu. Látky obsažené v této rostlině regulují expresi genů zodpovědných za přírůstek hmotnosti.

Svátek svatého Valentýna už v Česku zdomácněl a vytvořil si své tradice. Jednou z nich je i slavnostní přípitek, pro nějž většina párů volí sekt. Není důvod k obavám, že vám zátka vyletí a třeba i něco rozbije, když se lahev naučíte dobře otevírat.

Bílý čaj se právem řadí k „šampaňským“ mezi čaji. Tento druh patří k nejkvalitnějším čajům na světě, jeho největším producentem je Čína a jeho lístky se ručně sbírají na plantážích vysoko v horách po tisíce let. Díky velkému množství antioxidantů působí na naše zdraví doslova blahodárně a připravit ho doma zvládne každý.

Hledáte způsob, jak ubrat ve svém denním příjmu kalorie a zároveň tělo připravit na nadcházející jarní sezonu?

Nevíte, co si dát o víkendu s přáteli u filmu nebo při jiné příležitosti? Pak tedy zkuste jednoduchý recept na tento životabudič, kterému neodoláte. Vaječný likér je oblíbeným nápojem nejen o Vánocích, ale i jiných svátcích nebo na obyčejné párty.

Rostlinná mléka pijeme jako alternativu kravského mléka. A tak si svou oblibu získalo i ovesné mléko. Jeho příprava je velmi levná. Rostlinná mléka milují zejména ti lidé, kteří z nějakého důvodu (alergie, přesvědčení – veganství) nemohou konzumovat kravské mléko. Pijí je ale také lidé, kteří nemusí. Jejich chuť je o trochu jiná, než jak ji známe z kravského zdroje, nicméně tyto druhy mlék mohou obsahovat spoustu různých živin navíc. Mezi rostlinná mléka řadíme již zmíněné ovesné mléko, ale také mandlové, sójové nebo dokonce konopné.

Bubble tea je oblíbený nápoj s tapiokovými kuličkami. Bubble tea kupované v kavárnách jsou ale velmi drahé a obsahují hodně cukru. Ukázalo se, že tento oblíbený nápoj si můžete rychle a levně připravit i sami. Bubble tea je barevný čaj s přídavkem šumivých kuliček, který původně pochází z Tchaj-wanu. Dnes je tento nápoj známý po celém světě. Bubble tea můžete podávat jak teplý, tak studený. Je, nebo není bubble tea zdravý?

Zelený džus je v posledních letech populární přesnídávkou. Pravidelné pití tohoto nápoje má totiž celou řadu benefitů. Patří mezi ně mimo jiné hubnutí, posílení imunity, ale i snížení zánětu v těle.

Alarmující výskyt cukrovky a obezity a zároveň rostoucí zájem společnosti o složení konzumovaných potravin klade na výrobce nové nároky. Jedním z nich je snaha odstranit cukr ze slazených nápojů. Dosáhnout toho však není vůbec jednoduché.

Správné skladování všech potravin a nápojů zajistí jejich dlouhou trvanlivost. Právě díky tomuto detailu vydrží suroviny čerstvé mnohem déle. Většina z nás po návratu domů uloží mléko do lednice. Je to ale nejlepší místo, na kterém ho můžete skladovat? Dnes si ukážeme místo, které je pro mléko nejlepší, a nápoj vám zde vydrží čerstvý po velmi dlouhou dobu. Mléko je jedním ze základních produktů, které má doma prakticky každý z nás.

Na začátku a na konci zimy je naše imunita těžce zkoušená nejrůznějšími viry a bakteriemi, kterým svědčí změny teplot. V tuto dobu proto obvykle hledáme všechny možné a účinné způsoby, jak posílit vlastní obranyschopnost. Velmi efektivně nám s tím mohou pomoci smoothies, oblíbené nápoje nejen pro redukční dietu, ale právě v zimě i pro zahřátí a posílení imunity.

Milovali jste v dětství hrnek hřejivého kakaa? Tak se k němu znovu vraťte! Budete překvapení, jaký dobrý vliv bude mít tento nápoj na vaše zdraví. Vypijte si u snídaně šálek kakaa a budete zdravější. Jde totiž o jednu z nejzdravějších potravin na světě. Obsahuje přes 800 sloučenin (vitamíny, antioxidanty, stopové prvky), které chrání před nemocemi.

Na třešňový džus si možná vzpomínáte od babičky. Dnes se podíváme na recept na tento jedinečný nápoj. Je nejen velmi chutný, ale také zdravý. Díky pasterizaci si ho navíc můžete vychutnat nejen během léta, ale v každém ročním období. Příprava sice zabere nějaký čas, ale výsledek bude stát rozhodně za to. Jak si třešňový džus vyrobit a proč ho konzumovat?

Ke konci zimy lidé přemýšlejí nad tím, jak by mohli zhubnout a dostat se do formy. Většinou očišťují organismus a chtějí docílit toho, aby jejich metabolismus pracoval rychleji, což je nejsnadnější cesta k tomu, aby byli do léta fit. Pomoci si můžete i různými džusy, které si můžete připravit doma. Vyrobte si domácí šťávy, které vyčistí tělo Pokud máte doma odšťavňovač, rozhodně je dobré ho používat.

Věděli jste, že kávovník se řadí mezi ovocné stromy/keře? Pojďte se s námi podívat, jak vzniká káva, kterou třeba právě teď máte ve svém oblíbeném hrnečku.

Malinová tinktura nesměla chybět v domácích lékárničkách našich babiček. Má mnoho prospěšných vlastností. Pomáhá snižovat krevní tlak, posiluje srdce, tiší menstruační bolesti a gastrointestinální potíže. Maliny jsou plné hořčíku, draslíku, vápníku a mědi, vitamínů C, E a skupiny B a organických kyselin. Mají jen velmi málo cukru a minimum kalorií.

Mnoho lidí se pokouší běžné mléko nahradit různými alternativami. Existuje například mléko kokosové, mandlové nebo sójové. Ta si někdo dopřává ze zdravotních důvodů, jiný zkrátka proto, že se pokouší běžné mléčné výrobky omezovat. Už jste ale slyšeli o mléku makovém?

Ve společnosti koluje mnoho pochybností o konzumaci perlivé vody. Ve většině případů se však jedná o pouhé mýty, které vyvrací téměř každý odborník.

V posledních letech je i na českých sjezdovkách často k vidění nápoj na zahřátí pocházející s Itálie, který nese název bombardino. Milovníky kávy jistě potěší, že existuje i podobný nápoj, který obsahuje kromě vaječného likéru právě i kávu. Vy si doma vyzkoušet klasiku podle Emanuela Ridiho či kurkumovou specialitu podle foodblogerky Lucie Grusové.

Čiča je peruánský nápoj, jehož vznik sahá až do dob starých Inků a který si stále zachovává svou starobylou řemeslnou přípravu. Vy však můžete vyzkoušet modernější způsob výroby tohoto alkoholického nápoje.

Čaje jsou připravovány z bylinek, které nabízí celou spoustu zdravotních přínosů. Abyste si je ale mohli užívat, musíte vědět, jak s čajem zacházet. Správná příprava čaje nemusí být až tak jednoduchá, jak by se na první pohled mohlo zdát. Výslednou chuť a zdravotní přínosy ovlivňuje nejenom způsob louhování, ale také kvalita vody či její teplota. Zde je vše, co musíte vědět.

Tlusté střevo je nejdůležitějším orgánem trávicí soustavy, a proto je třeba se o něj náležitě starat. Můžete pomocí domácích způsobů provést očistu těla.

Žlutozelená tekutina vzniká jako vedlejší produkt při výrobě sýrů či tvarohů, ale rozhodně se nejedná o odpad! Má totiž zázračné účinky na zdraví i na krásu. Syrovátku si můžete dopřát ve formě nápoje nebo ji použít do zdravých receptů.

Vysoký krevní tlak je velmi nebezpečný zdravotní stav. Zejména proto, že o něm celá řada lidí ani neví. Často se totiž neprojevuje žádnými příznaky, přitom ale může vést k vážným zdravotním komplikacím. Co pomůže?