V zimě pijeme málo vody a hrozí dehydratace. Jak dodržovat pitný režim, když vás nevaruje žízeň
Před 3 hodinami
Často vás v zimě bolí hlava? A napadlo vás, jestli pijete dostatek vody? V chladném počasí totiž nemáme takovou žízeň jako v létě, a tak na pitný režim snadno zapomínáme. Přitom dehydratace je problém i v zimě, a dokonce je riziko ještě vyšší. Zjistěte, proč je důležité pít dostatek vody i během zimy, jak se nedostatek tekutin projevuje a které nápoje jsou nejlepší. Na závěr pro vás máme pár tipů, jak na pravidelné pití nezapomínat.






















































































