Oxytocin

Orgasmus při porodu zní jako sci-fi. Jenže věda říká něco jiného, stejně tak i příběhy některých žen.

Snažit se o klid bez napojení na druhé je jako nabíjet mobil bez zásuvky. Péče v oddělenosti je biologický podvod: Váš nervový systém se neumí opravit sám. Potřebujeme zažít koregulaci – vnímat klid druhého člověka. Biologie zná JÁ, ale i MY.

Pokud byste se nejraději líbali celé hodiny, nebojte se, nejste divní. Prostě toužíte po intimitě a doteku jako většina lidí. Záleží však na tom, jak s touhami dokážeme zacházet a basorexie tak může pro někoho představovat problém.

Zima v našich zeměpisných šířkách často působí jako nekonečné bezčasí. Obloha nad městy i krajinou má barvu betonu a slunce vidíme málo. Pro lidské tělo je to evoluční zátěž.

Když se na vás pes opře nebo vám věnuje ten měkký pohled, není to jen snaha o pamlsek. Věda dnes umí změřit, co se děje v psím mozku i těle – a výsledky jsou pro každého pejskaře potěšující.

Sdílená tajemství, rituální „víkendovky“ , pláč nad trochou (nebo hodně) vína... Mít dobrou kamarádku je podobně silné pouto jako to rodinné. A jak říká věda, není to žádná náhoda. Ženská přátelství nejsou jen o společných plánech, často jsou citově propojená, intenzivně sdílená a mnohem častěji využívaná jako primární zdroj podpory ve chvílích, kdy je nám těžko na duši.

Malá řezná rána od nože, poraněný prst o papír… Chcete, aby se tyto bolístky rychleji zahojily? Možná vás překvapí, že nejlepší „lék“ nemusí být dostupný v lékárně. Podle některých vědeckých studií může být odpovědí sex a intimní kontakt s partnerem!

Zírání do očí, lehnutí na záda, přinášení hraček – to nejsou náhodné projevy, ale sofistikovaný komunikační systém vyvinutý během tisíců let domestikace. Japonští vědci prokázali, že oční kontakt se psem může zvýšit hladinu oxytocinu až o stovky procent, zejména při delším vzájemném pohledu.

Když se vaše kočka stočí do klubíčka vedle vás, nejde jen o hledání tepla. Moderní výzkumy ukazují, že za tím stojí hluboká citová vazba, evoluční instinkty i překvapivé zdravotní benefity pro oba.

Před třiceti lety byste to nejspíš našli na konci přátelského dopisu, ale ruku na srdce, kdy jste naposledy dostali fyzický dopis od kamarádů? Spíš vám někdo něco takového napíše v samostatné zprávě jako stručnou odpověď nebo to najdete na konci internetového příspěvku. Co přesně znamená XOXO, odkud se vůbec vzalo a jak působí na náš mozek?

Doteky, objímání a silné citové pouto může pomoci překonat splín z dlouhé zimy. Zachumlat se s partnerem pod peřinu doporučují experti jako boj proti trudomyslnosti.

Náladu, motivaci i odolnost vůči stresu neurčují jen vnější okolnosti, ale i jemná chemie v mozku. Oxytocin, dopamin a serotonin fungují jako vnitřní trh, jehož rovnováha rozhoduje o tom, jak zvládáme tlak, vztahy i každodenní výkyvy.

Máloco je v životě tak uklidňující jako vřelé objetí. Kromě toho, že nám dává najevo, že jsme milováni a že o nás někdo pečuje, má příjemný pocit z objímání i vědecké vysvětlení. Podle nové studie to souvisí s tím, jak naše tělo vnímá teplotu a jak to ovlivňuje naše sebeuvědomění.

Co kdyby chemická látka, díky které se zamilováváme, dokázala vyléčit poškozenou srdeční tkáň? Oxytocin dokáže v srdečním svalu spouštět ozdravné procesy.

„Je to vůně nebo zář, pověz, ty přec pravdu znáš, co je to láska?“ ptal se Petr Novák před čtyřiceti lety v písni Co je to láska. „Je to růže nebo pouhý stín, sám se pravdu asi nedovím,“ pokračoval text. My už to teď díky vědcům víme.

Vánoce se prezentují jako svátky o rodině, silvestr je o velkolepých večírcích a Valentýn o romantické lásce. Ale ruku na srdce, kdo tu pro vás byl, když vám naposledy zlomil kdokoli srdce nebo vám pracovní vyhoření nedalo spát? Byly to vaše kamarádky. Přesto v našem kalendáři chyběl den, který by oslavoval právě toto pouto. Tedy až doteď. Seznamte se s Galentine’s Day.

Sedíte na gauči, voláte na svého chlupatého společníka, ale ten se ani nepohne. Než ji odsoudíte jako chladnou a nezúčastněnou, zkuste se podívat na svět jejíma očima. Možná zjistíte, že problém není v ní.

Roky jsem si myslela, že si věci vymýšlím. Že ten zvláštní pohled, kdy mi kočka přivře oči a zase je otevře, je jen únava nebo náhoda. Pak přišly vědecké studie a ukázalo se, že intuice majitelů koček měla celou dobu pravdu.

Zvuk hlasu našich nejbližších může výrazně ovlivnit naše emoce a pohled na svět.

Psí olizování není jen roztomilý projev lásky. Za každým olíznutím se skrývá složitý systém komunikace, který sahá až k vlčím předkům. Pochopení tohoto chování vám pomůže lépe porozumět svému čtyřnohému společníkovi.

Chcete svému psímu kamarádovi vyznat lásku tak, aby to pochopil? Říkáte mu „miluju tě“, ale on jen vrtí ocasem nebo kouká, kdy půjdete ven? Psi vnímají lásku skrze chování, doteky, klid a společné chvíle. A často ocení přesně opačné věci, než bychom čekali.

Každý majitel kočky to zná – ráno vstanete a na prahu leží mrtvá myš, pták nebo jiný tvor. Je to projev lásky, nebo nás naši mazlíčci považují za neschopné? Etologové přicházejí s překvapivými odpověďmi.

Věrnost zvířat má překvapivě racionální základ. Za oddaností psů, koček i dalších tvorů stojí sofistikované neurobiologické mechanismy, které se nápadně podobají těm lidským.

Každý večer stejný scénář – kočka se stočí ke konci postele a usíná u vašich nohou. Co za tím stojí? Nové výzkumy ukazují, že nejde jen o teplo.

V minulosti nás mělo chránit před splašenými šelmami, dnes před osaměním a stresem. Stačí, aby vám někdo otevřel náruč a naservíroval vám hormony v čele s oxytocinem a dopaminem.

Gratuluji. Dosáhli jste vrcholu partnerské pyramidy. Rozumíte si beze slov, víte přesně, kdy ten druhý půjde na záchod, a dokážete se shodnout na barvě dlaždiček v koupelně. Jste nejlepší přátelé. A to je přesně ten důvod, proč spolu nespíte.

Jak moc bolí porod a k čemu se dá přirovnat? Srovnání s ledvinovou kolikou, vliv psychiky a šokující souvislost s orgasmem. Přečtěte si, co se děje v těle.

I když si na přelomu roku nechceme připouštět žádné tlaky na to, že začneme nový rok dělat něco jinak, pravdou je, že žijeme v cyklech. Proto se každý leden pouštíme do změn s nadějí, že tentokrát to vyjde. Jenže většinou to netrvá dlouho. Ne proto, že bychom byli líní nebo neukáznění. Ale proto, že mozek není na velké změny stavěný. Je to stroj na přežití, který hledá úlevu, předvídatelnost a jistotu. Pojďme si s naším mozkem pohrát a využijme jeho osvědčené mechanismy ve svůj prospěch.

I když si na přelomu roku nechceme připouštět žádný tlak na to, že musíme od ledna dělat všechno jinak, pravda je, že žijeme v cyklech. Začátek nového roku k bilancování a změnám zkrátka přirozeně patří. Proto se v lednu s nadějí pouštíme do novinek a věříme, že tentokrát to vyjde. Jenže většinou to netrvá dlouho.

Chcete letos konečně zhubnout nebo se začít hýbat, ale bojíte se, že vám po týdnu dojde dech? Problém není ve vaší slabé vůli, ale v nastavení vašeho mozku. Psycholožka Šárka Miková vysvětluje, jak využít dopamin, oxytocin a serotonin k tomu, aby se cíle staly udržitelnými.

Jak se říká, pes je nejlepším přítelem člověka. Víte ale, co znamená, když s vámi nejlepší přítel člověka sdílí polštář? Toto vám tím chce sdělit, podívejte se.

Spokojené páry přibývají na váze, říká se. Ale je to přesně naopak, otočili vědci! Hormon lásky oxytocin jim pomáhá odolávat chutím, posilovat vůli, zlepšovat sebekontrolu a harmonizovat trávení.

Pravidelné návštěvy kosmetiky nebo kadeřnictví nejsou marnivostí, ale terapeutickým balzámem pro duši. Zkrášlování je „jen“ pozitivním bodem navíc! A může za to biologie.

Přestože ženy zažívají stres častěji, muži jsou nakonec ti, kteří ho často neustojí.

I když to nezní moc romanticky, žádná láska by na světě nebyla bez obyčejné chemie! Jaké třaskavé reakce za ní stojí, už vědci tuší. Ale jak to s přátelstvím, které k lásce nemá zas tak daleko?

Vřelé objetí u lidí vyvolává hřejivý pocit. Vědci se v novém výzkumu lidského těla zabývali tím, proč člověk pociťuje právě takový stav. Příčiny jsou fyzické i psychické.

Léčení se může odehrávat i v romantickém duchu. Zapálené svíčky ani drahé večeře nejsou potřeba, hojení urychluje láskyplný dotek i objetí, při němž tělo přirozeně uvolňuje hormon oxytocin. Ten bývá spojován i s dlouhověkostí.

Možná to znáte. Přijdete domů, byt je tichý, den byl dlouhý a jediné, co vám chybí, je obyčejné lidské objetí. Místo něj vás ale vítá pes s vrtícím ocasem nebo kočka, která si lehne vedle vás na gauč. A najednou se tělo uvolní. Není to náhoda. Dotek, blízkost a pocit, že tu pro někoho jste, […]

Dotek je jedna z prvních věcí, kterou v životě poznáme, a jedna z posledních, o kterou přicházíme. Přesto ho často bereme jako samozřejmost. Až ve chvíli, kdy zmizí, si začneme všímat, že se s námi něco děje – nejen v hlavě, ale i v těle. Co se skutečně stane s psychikou a fyzickým prožíváním člověka, […]

Sex by mohl pomoci s rychlejším hojením ran. Nová studie ukázala, že lidem, kteří si aplikovali sprej s obsahem „hormonu lásky“ oxytocinu a vyhradili si čas na chválu svého partnera – nebo ještě mnohem lépe na sex, se zranění zahojila rychleji.

Dvě přikrývky, jedna postel. Skandinávská metoda zklidní noci, zlepší náladu i vztah. Jak funguje, co přináší a jak s ní začít už dnes.

Je to tak a jen těžko bychom s tím mohli něco udělat. Kočky jsou zkrátka malé domácí zdravotní zázraky, tvorové, kteří z bytu dělají domov. Často jde o na pohled nezávislá až odtažitá zvířata, ale jen jejich chovatelé vědí, jak silné a prospěšné pouto dokáže být pouze mezi člověkem a jeho kočkou.

Když se po dni vrátíte domů a váš pes začne kmitat v radostném šílenství, nejde jen o lásku — v tom vrtění ocasu i šílené „zoomies“ se skrývají hluboké biologické a psychologické procesy. Jaký je vztah mezi pachem, pamětí, hormonem oxytocin a pevným poutem mezi psem a člověkem? Odhalíme vědu za psem-hostitelem, který vám dělá slavnost přivítání.

Pocit štěstí je velmi individuální, těžko popsatelný jev. Vždycky za ním ale stojí mozek a látky, které nám tento blažený pocit dodávají. Dokážeme je ale oblbnout?

Polibky od psa jsou milé a něžné, ale věděli jste, že mohou přinášet i zdravotní rizika? Vzácně, ale možné — dobře se podívejte, kdy váš čtyřnohý mazlíček může představovat drobné nebezpečí, a jak se chránit.

Lidské tělo je fascinující laboratoř. Každý náš pocit, od zamilovaného vzrušení až po hluboký klid, je řízen chemií. A právě hormony hrají v našem prožívání zásadní roli.

České porodnice se přizpůsobují individuálním preferencím rodiček. Běžnou záležitostí se začíná stávat třeba možnost volby hudby, osvětlení nebo porodní polohy při přirozeném porodu i císařském řezu.

Pohled z očí do očí u psa a člověka může podobně jako v mezilidské interakci znamenat vzájemné porozumění, napojení na sebe. Jak psa naučit, aby se do vašich očí díval? A k čemu všemu je to dobré? Budete se svým psem budovat společné pouto a tuto psí dovednost můžete využít i pro trénování různých triků a poslušnosti vašeho psa.

Nejspíš už jste alespoň jednou v životě potkali někoho, kdo s cedulkou „free hugs“ nabízí na ulici nebo kulturní akci obejmout každého, kdo by si o to řekl. Víte ale, jak tento trend vznikl a hlavně, jaká je skrytá síla objetí?

Vztahy založené jen na sexu nikdy příliš dlouho nevydrží. Může za to mozek. Respektive jím vytvářený oxytocin, považovaný za hormon lásky a štěstí. Zatímco ženy si každým dalším sexuálním spojením vytvářejí k muži silnější pouto, u mužů to je jinak.

Uvolňování hormonu štěstí oxytocinu díky živé hudbě je ještě účinnější než při líbání a sexu. Ukázal to podle agentury DPA vědecký experiment na letošním Drážďanském hudebním festivalu.

Berlín - Uvolňování hormonu štěstí oxytocinu díky živé hudbě je ještě účinnější než při líbání a sexu. Ukázal to podle agentury DPA vědecký experiment na letošním Drážďanském hudebním festivalu.

Porodní plán je dnes běžnou součástí přípravy na porod. Maminky si do něj zapisují svá přání a představy o průběhu jednoho z nejdůležitějších okamžiků v životě. Ne vždy se ale vše podaří naplnit tak, jak si vysnily.

Láska… Nadčasové téma většiny filmů, románů i písní – a také mnoha rozhovorů s přáteli. K životu neodmyslitelně patří. Co všechno se v organismu děje, když se člověk zamiluje, nebo naopak prochází rozchodem? A dá se s tím vůbec něco dělat?

Jeden střik do nosu a pocit osamělosti zmizí jako mávnutím kouzelného proutku. Zní to jako úryvek scénáře sci-fi filmu, ale tato metoda už se testuje. A výsledky jsou zatím velmi slibné!

Láska je ve vzduchu neustále, ale místo toho, abyste sázeli na údajné afrodiziakální potraviny, zkuste do svého menu zařadit ty, které vám skutečně pomohou cítit se skvěle. Může za to chemická látka v mozku zvaná oxytocin. Tento hormon, často přezdívaný „hormon lásky“, hraje klíčovou roli v celkové pohodě. Uvolňuje se například při porodu, aby pomohl navázat pevné pouto mezi matkou a dítětem. Stejně tak stojí za hřejivým pocitem, když uděláte dobrý skutek nebo se bezhlavě zamilujete.

Láska jde s oxytocinem ruku v ruce. Tento hormon má mnoho účinků, ale nejpozoruhodnější je asi ten, že reguluje škodlivý cholesterol a zároveň obnovuje srdeční tkáň, proto je slibným kardiovaskulárním léčivem.

Pro naprostou většinu lidí na světě je sex příjemným a povznášejícím zážitkem.