Psychika

Psychika

Nejnovější články na Seznamu na téma Psychika
  • Pavel Kmoch
    naMédium

    Hermann von Oppeln-Bronikowski: tankista i olympionik

    Před 9 hodinami
    Posledním ze série velitelů svázaných s 21. tankovou divizí Wehrmachtu je muž, který byl nejen výborným velitelem tankistů, ale i olympijským šampiónem. Mimo jiné velel jednotce, se kterou se střetl československý samostatný prapor u Sokolova.
     Komentáře
  • Rungo

    Hubnutí po padesátce: Proč už nestačí jen méně jíst a více běhat

    Před 11 hodinami
    Říkáte si, že dřív stačilo vynechat večeři a kilo bylo dole, zatímco dnes se stačí na rohlík podívat a váha letí nahoru. Proč to tak je? Hubnutí po padesátce může…
     Komentáře
  • DIAstyl

    Chcete být připraveni na konec léta? Se stresem pomůže režim i sklenice vody

    Před 2 dny
    Léto končí a během několika dnů se vrátí kolotoč všedních povinností. Vyšší pracovní zátěž, začátek školního roku, každodenní chod domácnosti spolu s přívalem negativních zpráv ze světa představují náročné období, na které si psychika i tělo musí znovu zvykat. Únava, podrážděnost nebo problémy se soustředěním mohou být ještě výraznější, když se k psychické zátěži přidá méně pohybu, horší jídelníček a nedostatek tekutin i důležitých minerálních látek.
     Komentáře
  • Honky Tonky
    naMédium

    Pamatujete Olgu Šípkovou? Spadla na dno, skončila na psychiatrii a šlo jí o život

    Před 2 dny
    Byla symbolem energie, pohybu a dokonale zvládnutého života. Za úspěchy Olgy Studničkové Šípkové se ale postupně začaly hromadit vyčerpání, deprese a tlak, který si sama na sebe roky vytvářela.
     Komentáře
  • Svět Ženy

    „Kdo jsem, když zrovna nepracuju?“ Jak zvládnout odchod do penze a probudit v sobě novou vášeň, ptá se paní Sylvie

    Před 3 dny
    Celý život se těšíme, až s s chozením do práce praštíme. Malujeme si, jak budeme vyspávat, číst si a pěstovat muškáty. Jenže když ten vytoužený okamžik volna nastane, nevíme co se sebou. Odchod do důchodu totiž zdaleka není jen otázkou financí nebo zdraví, je to zásah do naší psychiky. O svých zkušenostech nám napsala paní Sylva.
     Komentáře
  • Žena-in

    Jste bordeláři? Možná netušíte, co nepořádek dělá s vaším mozkem

    Před 3 dny
    Přijdete domů po náročném dni a místo úlevy vás přivítá hromada oblečení na židli, nádobí ve dřezu, věci poházené na stole a několik předmětů, které už týdny čekají, až jim najdete jejich místo. Možná si řeknete, že to dnes prostě nebudete řešit. Jenže váš mozek už to řeší.
     Komentáře
  • Seznam Zprávy

    Léčivé účinky moře. Jak pohled na vodu pomáhá mozku a tlumí stres

    Před 3 dny
    Pobyt u moře prospívá zdraví, to věděli už staří Řekové. Dnes je na vzestupu takzvaná blue space therapy: pohled na širokou vodní hladinu prokazatelně uklidňuje psychiku. A funguje to u oceánu stejně jako u českého rybníka.
     Komentáře
  • Martin Janečka
    naMédium

    Jak z hudby mizí noty: Umělá inteligence versus kreativita

    Před 4 dny
    Umělá inteligence versus kreativita? Možná nejde o souboj člověka se strojem; možná jen konečně zjišťujeme, co všechno jsme za kreativitu považovali.
     Komentáře
  • Moje psychologie

    Zpíval o ní i Johnny Cash. Morální kocovinu můžeme zažít, i když sekáme latinu

    Před 4 dny
    „V neděli ráno jsem vstal s bolavou hlavou, pivo k snídani nebylo špatné, tak jsem si dal ještě jedno jako zákusek,“ začíná píseň o opilecké osamělosti. Muž v neděli ráno bloumá po ulicích a vůně ve vzduchu mu připomínají, o co všechno kvůli pití přišel. Sunday Morning Coming Down přezpíval po Krisi Kristoffersonovi milovaný Johnny Cash v době, kdy se poprvé dostával ze závislosti.
     Komentáře
  • Vysoké školy

    Impostor syndrom: Proč máš pocit, že si své úspěchy nezasloužíš? - Tipy a rady - Vysoké školy

    Před 4 dny
    Zkoušky zvládáš, získáváš dobré známky, ale přesto si připadáš jako podvodník? Impostor syndrom dokáže výrazně ovlivnit sebevědomí i studijní výsledky a pořádně zamávat s psychikou. Zjisti, proč vzniká, koho nejčastěji postihuje a jak se naučit vnímat vlastní úspěchy realisticky a bez zbytečného stresu a úzkostí. V tomto článku se dozvíš: Co je impostor syndrom? Impostor […]
     Komentáře
  • Seznam Zprávy

    Několik členů posádky USS Abraham Lincoln se pokusilo skočit přes palubu

    Před 4 dny
    Letadlová loď USS Abraham Lincoln, která je nasazena v souvislosti s válkou s Íránem, je na moři od 21. listopadu. Posádka od vyplutí strávila na souši jen dva dny. Několik amerických námořníků se nyní pokusilo skočit přes palubu.
     Komentáře
  • Jiří Nebenführ
    naMédium

    Koupací den, kterého se senior bojí. Jak při hygieně zachovat důstojnost

    Před 5 dny
    Když se můj těžce nemocný otec přestal sám umývat, naše rodina se musela bez přípravy naučit pomáhat mu při jednom z nejintimnějších úkonů. Teprve později jsem pochopil, že čistota nestačí. Člověk potřebuje i bezpečí.
     Komentáře
  • JIŘÍ RIKI ŘEHÁČEK
    naMédium

    Rozhovor: Muž, který zapisuje paměť Soběslavi

    Před 5 dny
    Fotograf, grafik, milovník historie a také kronikář města Soběslavi. Vlastimil Slabý (64) se narodil v Táboře, žije a tvoří ve Zvěroticích. O sobě mluví nerad…
     Komentáře
  • Babinet

    Po létě přichází náročné období. Tělo může na návrat k povinnostem reagovat únavou i podrážděností

    Před 5 dny
    Konec léta znamená návrat k pracovním a školním povinnostem, každodennímu režimu a větší psychické zátěži. Tělo i psychika mohou na změnu reagovat únavou, podrážděností nebo horším soustředěním. Situaci navíc zhoršuje nedostatek pohybu, nevhodný jídelníček a nedostatek tekutin či důležitých minerálů.
     Komentáře
  • EpochaPlus

    Někdo to rád horké: Jak se chodí po žhavých uhlících?

    Před 5 dny
    Někteří ucuknou hned po prvním kroku, jiní přejdou několik metrů po rozžhavených uhlících s úsměvem na tváři. Na první pohled to vypadá jako trik nebo důkaz nadpřirozených schopností: člověk projde po žhavém povrchu a často se vůbec nespálí.
     Komentáře
  • Kondice

    Bolestivá menstruace postihuje většinu žen. Jak poslouchat svoje těla

    Před 5 dny
    Bolest v podbřišku a nevolnost, kterou roky odbýváte větou „zase mám své dny, snad to brzy přejde“. A právě ve způsobu, jakým se s nepohodou kolem menstruace vyrovnáváte, se někdy skrývá víc, než se na první pohled zdá.
     Komentáře
  • Kondice

    Vysoké teploty v noci zvyšují riziko úzkosti, deprese i vyhoření, varuje odborník

    Před 5 dny
    Tělo se v parných nocích nedokáže pořádně ochladit, a to má cenu, kterou zaplatí i psychika. Psychiatr Matěj Kasal vysvětluje, proč pár špatně prospaných nocí stačí k tomu, aby se objevila podrážděnost, úzkostné napětí nebo pocit, že člověk nic nezvládá.
     Komentáře
  • Svět potravin

    Doma je třicet stupňů a všichni jsou na zabití. Vedro ničí spánek, trpělivost i prázdninovou pohodu

    Před 5 dny
    Vedro z nás nedělá jen zpocené lidi. Dělá z nás horší verze nás samotných. Hůř spíme, rychleji se unavíme, hůř snášíme hluk, děti se nudí, rodiče pracují z přehřátých bytů a partner najednou dýchá podezřele nahlas. V horkých dnech proto nepraskají jen teploměry, ale i domácí nervy.
     Komentáře
  • Proženy

    Pubertální splín, nebo začínající deprese? Rodiče mohou jako první poznat, že s dítětem není něco v pořádku

    Před 5 dny
    Být teenagerem není nic jednoduchého. Od toho jsou tu ale rodiče, kteří by tuto zásadní životní etapu měli dětem vysvětlit a umožnit jim ji prožít. A taky přežít…
     Komentáře
  • Proženy

    Do sauny uprostřed léta? Skvělý nápad! Budete lépe snášet vedro a posílíte srdce, plíce i cévy

    Před 5 dny
    Odpočinek a pocení ve vytopené sauně si většina lidí spojuje spíše s podzimními a zimními měsíci, věřte ale, že velmi zdravé je i uprostřed léta. Proč se pravidelně saunovat, i když venku panuje neúnosné horko? Budete se například méně potit a lépe spát a prospějete dýchacím cestám.
     Komentáře
  • Rungo

    Jak překonat běžeckou krizi? Naučte se přelstít lenost a trénujte i hlavu

    Před 6 dny
    Krize k běhání patří. Čas od času se nadšení i disciplína odporoučejí a přemluvit se k tréninku najednou začne být zatraceně těžké. Hlava nám servíruje jednu výmluvu za druhou –…
     Komentáře
  • Martin Janečka
    naMédium

    Lorna Shore – Pain Remains I.-III.: Relevantní i dnes?

    Před 6 dny
    Při poslechu Pain Remains mě nezajímá, jestli je to pořád „dobrý deathcore“ (žánr z extrémního metalu vzniklý nejspíše spojením death metalu a hardcore)“. Zajímá mě, co z této trilogie zůstane, když už si zvykneme na její zvuk a reakce se ustálí.
     Komentáře
  • České noviny

    Téměř 60 procent sportovních klubů pozoruje u dětí nižší odolnost vůči stresu

    Před 6 dny
    Praha - Téměř 60 procent sportovních klubů pozoruje u dětí, které mají ve svých řadách, nižší odolnost vůči stresu. Jejich zástupci to uvedli v průzkumu České unie sportu, do něhož se zapojily více než dvě tisícovky klubů a tělovýchovných jednot. Trenéři nebo funkcionáři pozorují problémy s koncentrací i motivací dětí pravidelně sportovat, uvedla ČUS v tiskové zprávě.
     Komentáře
  • Proženy

    Malé změny v denním režimu, které snižují hladinu stresu. Věda ukazuje, že stačí i pár minut denně

    Před 6 dny
    Stresu se úplně nevyhnete. Jeho dopady na tělo i psychiku můžete zmírnit drobnými změnami v každodenním režimu. Nemusíte obracet život naruby ani trávit hodiny meditací. Často rozhodují pravidelné návyky, které nezaberou víc než pár minut.
     Komentáře
  • Hrot24

    Zahrada a bláto (nejen) dětem prospívá, říká český vědec. Mikrobiom ovlivňuje zdraví víc, než si myslíme

    Před 7 dny
    Střevní bakterie mají vliv nejen na trávení, ale i růst, imunitu nebo psychiku. Mikrobiolog Martin Schwarzer, laureát Ceny Neuron, vysvětluje, proč je zdravý mikrobiom jedním z největších témat současné medicíny a proč dětem příliš sterilní prostředí neprospívá.
     Komentáře
  • Proženy

    Levné jídlo není ostuda! Cena potravin často klame víc, než si myslíte. Dražší neznamená lepší

    Před 7 dny
    Také jste přesvědčení, že kvalita musí jít ruku v ruce s vysokou cenou? Jídlo je jednou z mála komodit, kde to neplatí. Když se tohoto předsudku dokážete zbavit, přinese vám to při budování vyváženého jídelníčku svobodu a může to změnit i váš vztah k hubnutí. Levné jídlo není hanba ani kompromis.
     Komentáře
  • Bety

    Horko útočí na duševní zdraví

    Před 8 dny
    Extrémní teploty nemučí jen vyprahlou trávu a unavené tělo. Když rtuť teploměru šplhá k nebesům, spalující slunce dopadá i na náladu. Nejhůře to snáší dospívající generace, jejíž psychika v letním žáru zažívá hotová muka.
     Komentáře
  • Bety

    Většina letních romancí dlouhodobě nevydrží

    Před 8 dny
    Šumění moře, horký písek pod nohama, letní pohoda a neomezená svoboda dokážou neuvěřitelné věci. Svádivé okouzlení ale podzimní sychravé dny málokdy přežije. Prázdninové lásky totiž mají svá neveselá specifika.
     Komentáře
  • Kondice

    Dokonalé léto a bezchybná dovolená je mýtus Tlak na zážitky škodí naší psychice, varuje terapeutka

    Před 8 dny
    Slunce, dovolená, dlouhé večery na terase – a vy se přesto necítíte tak, jak byste podle všeho měli. Léto slibuje lehkost a skvělou náladu, ale realita bývá jiná: srovnávání, únava a obavy, že něco propásnete. Co když za tím nestojíte vy, ale nafouknutá očekávání, která si do léta projektujete?
     Komentáře
  • Kondice

    Když na bolavá záda nepomůžou léky, může pomoci ubrat z vlastních povinností. Potvrzují studie

    Před 8 dny
    Skláníte se pro boty a v zádech vám nepříjemně škubne. Narovnáváte se po centimetrech, se strachem z dalšího špatného pohybu – a samozřejmě se to děje v tu nejmíň vhodnou chvíli, kdy potřebujete naplno fungovat. Možná vaše záda mluví jazykem, který jste se ještě nenaučili poslouchat.
     Komentáře
  • Proženy

    Dobrá nálada začíná ve střevech. Co jíst, aby vám bylo lépe na těle i na duši?

    Před 8 dny
    To, co jíte, neovlivňuje jen trávení nebo tělesnou hmotnost. Strava totiž ovlivňuje složení střevního mikrobiomu, s nímž souvisí i to, jak zvládáte stres, jakou máte náladu nebo jak odolní jste vůči psychické zátěži. Zázračná dieta sice neexistuje, ale některé potraviny vašim střevům, a tím i psychice, výrazně prospívají.
     Komentáře
  • CNN Prima News

    Vztahy s blízkými nestačí, říká psycholožka. Úsměv cizího člověka funguje jinak

    Před 9 dny
    Každodenní krátké interakce s úplně cizími lidmi mají velký význam pro psychiku člověka. Jsou potřeba dokonce i ve chvíli, kdy máte blízké vztahy s rodinou a přáteli. O fenoménu s názvem social snacking v podcastu Dětství 2.0 promluvila psycholožka Lucie Havlová.
     Komentáře
  • Heroine

    „Dáme mu tablet jen na chvilku, aby se najedl.“ Děti se učí od dospělých, mají to dnes těžší, říká odbornice na dětské deprese

    Před 9 dny
    „Jestliže je rodič myšlenkami jinde nebo se dívá na telefon, dítě sice vnímá jeho fyzickou přítomnost, ale nepociťuje ji jako plnohodnotnou. Dítě potřebuje zažít bezpečný, hřejivý kontakt. Potřebuje cítit, že je rodiče vidí a poslouchají,“ říká Martina Dubovcová. Téměř 20 let je vrchní sestrou na Psychiatrické klinice Univerzitní nemocnice v Martině (UNM) a působí také na Jesseniově lékařské fakultě Univerzity Komenského. Pomáhá tam dětem, které trpí úzkostmi, depresemi nebo ztrátou pocitu bezpečí.
     Komentáře
  • Kondice

    Na jednom oku má 17 dioptrií, na druhém 30. Renáta zažila šikanu a prala se s bulimií, zachránil ji sport

    Před 10 dny
    Její motto zní: Když jsem prošla tmou, pochopila jsem, kolik síly v sobě mám. Renáta Hofmanová má za sebou neobyčejně silný příběh. Závažná oční vada, šikana od spolužáků, poruchy příjmu nebo sebepoškozování. Dokázala se ale odrazit ode dna a jít dál. Pomohl jí v tom i pohyb – běh a bojová umění.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    První příznaky deprese: ztráta radosti a neustálá únava. Těchto 10 varovných projevů nepřehlížejte

    Před 10 dny
    Deprese se často rozvíjí nenápadně a její první příznaky lze snadno zaměnit za vyčerpání, stres nebo náročné životní období. Právě včasné rozpoznání varovných signálů přitom může výrazně ovlivnit další průběh onemocnění a pomoci člověku získat potřebnou podporu dříve, než se jeho stav zhorší. Každý člověk se občas cítí smutný nebo bez energie.
     Komentáře
  • Bety

    Nikdy nekončící stres

    Před 11 dny
    Stres je běžnou součástí života a v mnoha situacích nám dokonce pomáhá zvládat náročné chvíle. Když ale napětí trvá týdny nebo měsíce a tělo si už nedokáže odpočinout, může se z něj stát tichý nepřítel. Jak poznat, že stres překročil zdravou hranici, a co můžete udělat, abyste znovu získali vnitřní rovnováhu?
     Komentáře
  • Kondice

    Stubai zblízka: Dva dny, dva vrcholy a místo, kam se budu vždycky ráda vracet

    Před 11 dny
    Program ve Stubaiském údolí v srdci Tyrolska jsem znala předem. Věděla jsem, že mě nečeká „jen“ ležení u bazénu. To si můžu dopřát i doma. Chtěla jsem si užít vysokohorskou turistiku i proto, že se s přáteli chystám koncem září do Nepálu a rakouské Alpy mohly být skvělým tréninkem.
     Komentáře
  • Žena-in

    Krátký šlofík není lenost. Podle odborníků vám 20 minut spánku může zlepšit náladu, výkon i soustředění

    Před 11 dny
    Znáte ten pocit? Po obědě se vám zavírají oči, hlava už nespolupracuje a nejraději byste si na chvíli lehli. Jenže místo toho si uvaříte další kávu, k ní zobnete něco sladkého a snažíte se únavu přemoci. Možná úplně zbytečně. Krátké zdřímnutí totiž podle odborníků dokáže udělat s tělem i mozkem malé zázraky. A když to jen trochu jde, šlofíka si bez výčitek dopřejte.
     Komentáře
  • Prima Ženy

    Káva jako malý rituál pro krásu, pohodu i zdraví. Experti už ji neberou jako neřest

    Před 11 dny
    Ranní káva na balkoně, odpolední cappuccino s kamarádkou nebo pár minut ticha mezi pracovními schůzkami. Pro mnoho žen není káva jen způsob, jak se probudit. Je to chvilka jen pro sebe. A dobrá zpráva je, že podle současných vědeckých poznatků může tento každodenní rituál prospívat nejen psychice, ale také pleti, mozku, srdci i střevnímu mikrobiomu.
     Komentáře
  • Aplausin

    Jiřina Bohdalová prozradila recept na věčné mládí: Svérázný přístup ke vztahům

    Před 11 dny
    Jiřina Bohdalová (95) srší energií, humorem i životním optimismem. Slavná herečka odhalila, co podle ní stojí za jejím neuvěřitelným elánem. Její recept na dlouhověkost rozhodně není tradiční. Zahrnuje počítačové karty, vepřové sádlo i svérázný přístup k mezilidským vztahům.
     Komentáře
  • Proženy

    Léto není další projekt. Zpomalte, pusťte zbytečné povinnosti a zjistěte, co opravdu chcete

    Před 11 dny
    Léto je ve své polovině a je jedno, že školou povinní dávno nejste, vy jste v prázdninovém módu. K čemu je to dobré kromě odpočinku? Zpomalení umožňuje drobnou rekapitulaci: dostaví se energie na dohnání restů i čas na přemýšlení, jestli jde život tou správnou cestou.
     Komentáře
  • Dáma

    Tropické noci a špatný spánek: Proč nás horko obírá o klid a kdy už jde o úzkost?

    Před 11 dny
    Venku tropy, v ložnici sauna a vy se převalujete od ničeho k ničemu? Zatímco tělo se zoufale snaží ochladit, mozek jede na plné obrátky a ráno se cítíte jako přejetí parním válcem. Nejde jen o únavu. Podle psychiatra MUDr. Matěje Kasala mohou už dvě nebo tři protrpěné noci zásadně rozházet naši psychiku. Přečtěte si, co s námi horka dělají, proč v noci trpíme mikroprobuzeními a jak se z toho nezbláznit.
     Komentáře
  • Babinet

    Tropické teploty dávají zabrat nejen tělu. Vedro ovlivňuje i mozek, psychiku a rozhodování

    Před 12 dny
    Únava, podrážděnost, bolest hlavy nebo horší soustředění. Pokud během tropických dnů máte pocit, že vám „nemyslí“, nejde jen o subjektivní dojem. Extrémní horko zatěžuje celý organismus včetně mozku a podle odborníků může ovlivnit naši psychiku, emoce i schopnost správně se rozhodovat. Jak se během vln veder chránit?
     Komentáře
  • BezHladovění

    Důvod k hubnutí: Proč nadváha tolik vyčerpává a jak se jí chytře zbavit. Tipy osobní trenérky

    Před 12 dny
    Život s nadváhou je trochu jako nosit neviditelný, ale těžký batoh po celý den. Možná si na něj časem zvyknete, ale každý pohyb je kvůli němu náročnější, nepohodlnější a limituje vás víc, než si připouštíte. Tělo by přitom mělo být vaším spojencem, nikoliv překážkou. Cílem je moci vyjít schody bez zadýchání, vyrazit s dětmi na ... Read more The post Důvod k hubnutí: Proč nadváha tolik vyčerpává a jak se jí chytře zbavit. Tipy osobní trenérky appeared first on Bezhladoveni.cz.
     Komentáře
  • Netflixer

    Zápisník alkoholičky míří na televizní obrazovky. Tereza Ramba se kvůli němu musela svléknout a přišla o korunu krásy

    Před 12 dny
    V pátek začíná víkend a je víc času sledovat filmy. Pokud jste náhodou fanoušci českých snímků, mohlo by vás k televizním obrazovkám připoutat drama režiséra Dana Svátka Zápisník alkoholičky. V hlavní roli exceluje výborná Tereza Ramba, která nedávno ohromila diváky i kritiky v seriálu Monyová. Za r
     Komentáře
  • Hrot24

    Digitální detox není móda. Neurovědec popisuje, proč ho mozek skutečně potřebuje

    Před 12 dny
    Proč jsou sociální sítě tak návykové, jak dopamin ovlivňuje naše chování a lze mozek znovu naučit hlubokému soustředění? Neurovědec Aleš Benjamín Stuchlík vysvětluje, jak digitální doba mění naši psychiku, pozornost i každodenní fungování.
     Komentáře
  • Bety

    Signály brzkého vyhoření

    Před 13 dny
    Únava, zapomínání nebo podrážděnost? Vyhoření může být doslova za rohem. Plíživé vyčerpání se často maskuje za běžný pracovní stres, ale skryté signály odhalí, jestli už náhodou nebalancujete na samotné hraně útesu.
     Komentáře
  • Zdravotnický deník

    Vlny veder neničí jen tělo. Mají i děsivý dopad na lidskou psychiku

    Před 13 dny
    Obyvatelé Evropy si začínají zvykat na velmi neblahý trend. Výrazné zvýšení teplot zabíjejí v posledních letech tisíce Evropanů. Za ještě větší problém s dalekosáhlejšími následky ale odborníci označují následky veder na duševní zdraví. Zpráva United for Global Mental Health upozorňuje na vyšší riziko sebevražd a vyšší úmrtnost u lidí s duševními onemocněním.
     Komentáře
  • Babinet

    Po čtyřicítce už tělo nefunguje jako dřív. Tyto změny jsou přirozené, ale nemusíte se s nimi smířit

    Před 13 dny
    Najednou přibývají kilogramy, i když jíte stejně jako dřív. Ráno se budíte unavené, hůř zvládáte stres a občas vás překvapí bolesti kloubů nebo hlavy. Pokud jste překročily čtyřicítku, nejste samy. Právě v tomto období začíná ženské tělo procházet změnami, které ovlivňují metabolismus, hormony i psychiku. Dobrou zprávou je, že většinu z nich lze správnou životosprávou alespoň částečně zmírnit.
     Komentáře
  • Prima Ženy

    Horké noci mohou zhoršit úzkost i náladu. Psychiatr radí, jak se lépe vyspat

    Před 13 dny
    Tropické teploty nedávají našemu tělu zabrat jen během dne, ale také v noci. Kvůli horku se hůře usíná, spánek se častěji přerušuje a ráno se můžeme probudit unavení, i když jsme v posteli strávili dostatek hodin. Podle psychiatra mohou mít už dvě nebo tři špatné noci citelný dopad také na psychiku.
     Komentáře
  • fakt finance

    44 min

    Podcast
    Proč nás sociální sítě nutí utrácet? Iluze bohatství, FOMO a finanční realita

    Před 13 dny

    ·

    44 minut

    Připadáš si při skrolování na sítích chudý? V 21. dílu fakt finance rozkrýváme iluzi bohatství na Instagramu, past zvanou FOMO i tvrdou realitu drahých aut na leasing. Ukazujeme, proč srovnávání s cizími highlighty ničí tvoje finance i psychiku, jaký je rozdíl mezi obratem a reálným bohatstvím a jaké 3 otázky si položit před každým větším nákupem.Odebírej nás: https://www.youtube.com/@faktfinance?sub_confirmation=1🎙 Moderují: Filip Schwarzer & Tomáš Brázda🕕 Nový díl každé druhé úterý v 6:00 ráno💬 Sleduj nás: https://www.instagram.com/filip_poradce/ | https://www.instagram.com/tomas_poradce/ | https://www.instagram.com/faktfinance/ ✉️ E-mail: napis@faktfinance.czKapitoly:00:00 Intro02:03 Iluze na Instagramu: Proč si připadáme chudí?07:08 Luxus na leasing a flexing na sociálních sítích13:23 Člověk A vs. Člověk B: Kdo je skutečně bohatší?16:13 Kauzy influencerů: Když pozlátko skončí vězením21:09 Hedonická adaptace: Proč vyšší příjem nestačí26:00 Vlastní bydlení: Skutečný majetek, nebo životní past?31:55 FOMO: Strach z ujetého vlaku a zkratkovité nákupy35:16 Obrat vs. čisté peníze: Mýtus bohatého podnikatele42:01 3 kontrolní otázky před každým utrácením⚠️ DisclaimerObsah podcastu Fakt Finance slouží výhradně k informačním a vzdělávacím účelům. Nejedná se o individuální finanční, investiční ani právní radu či doporučení. Informace uvedené v pořadu mají obecný charakter a nemusí být vhodné pro každého posluchače. Každá finanční situace je jedinečná – pokud potřebujete řešení přizpůsobené konkrétně Vám, můžete se na nás obrátit osobně a rádi s Vámi vše individuálně probereme. #faktfinance #finance #penize #investovani #hypoteka
     Komentáře
  • Proženy

    Jste hodní až moc? Možná neumíte nastavit zdravé hranice. Poznáte to podle těchto signálů

    Před 13 dny
    Pokud jste někdy byli na terapii, četli seberozvojovou knihu nebo poslouchali podcast o psychologii, pravděpodobně jste narazili na pojem nastavování hranic. Co si pod ním ale představit a proč jsou zdravé hranice důležité pro psychickou pohodu i kvalitní vztahy?
     Komentáře
  • Helena Révay
    naMédium

    Jaké to je být hospitalizovaný na psychiatrii a vrátit se do života?

    Před 14 dny
    Někdy můžeme mít pocit, že člověk, který se setká s hospitalizací na psychiatrii, se může jen těžko vracet do života. Často je tím člověkem on sám. Sama jsem si ten pocit zažila. Je to sebestigma.
     Komentáře
  • Ivan Masaryk
    naMédium

    Bruno Gröning: Šokující příběh léčitele, díky němuž lidé odhazovali berle a invalidní vozíky

    Před 14 dny
    V poválečném Německu za ním proudily tisíce nemocných. Svědci tvrdili, že v jeho blízkosti lidé vstávali z vozíků a odhazovali berle. Gröning však říkal, že neléčí vlastní silou. Byl šarlatánem, nebo prostředníkem Boží pomoci?
     Komentáře
  • Manažer Sníh
    naMédium

    Od zablokovaného hrdla k vydatnému talíři. Dětská koktavost jako špunt emocí

    Před 14 dny
    Dětská koktavost, nadváha a večerní zajídání pracovního stresu. V této zpovědi rozkrývám, jak zablokované emoce a vydatné večeře po náročném dni vytvořily podloží pro užívání zakázaných látek. 22. díl.
  • Novinky

    Šťastné ráno začíná večer. Šest návyků, které změní váš den

    Před 14 dny
    Nastavit se na dobrý den neznamená jen mít zavedenou kvalitní ranní rutinu. I když i ta je důležitá. Ale to, jak trávíte večery, je klíčovou součástí celého procesu, na kterou se někdy zapomíná. Možná vás překvapí, jak velký rozdíl ve vaší ranní náladě a pocitu štěstí mohou udělat drobné úpravy večerních návyků.
     Komentáře
  • Jiří Nebenführ
    naMédium

    „Co je slyšet ve vašem hlase?“ Jednoduchý manuál, jak mluvit nejen se seniory

    Před 15 dny
    Jak dech, tón hlasu a vteřina ticha ovlivňují psychiku nemocného člověka? Pohled z praxe o tom, proč slova tvoří jen zlomek komunikace a jak se naučit umění obyčejného naslouchání.
     Komentáře
  • CNN Prima News

    Úzkosti kvůli tankování či telefonování? Generace Z je obětí pandemie, shodly se expertky

    Před 15 dny
    Obavy z tankování, telefonování či objednávání jídla v restauraci. To je výběr každodenních činností, během nichž podle výzkumů část generace Z pociťuje úzkost. Jejich rodiče a prarodiče nad tímto fenoménem často nechápavě kroutí hlavou. Redakce CNN Prima NEWS k tématu oslovila trojici odbornic, kterých se zeptala, zda se s podobnými problémy potýkaly i předchozí generace. Expertky také vysvětlily, jak velký podíl má na současném stavu pandemie COVID-19.
     Komentáře
  • Maminka

    Nestačí dítěti vzít mobil. Psycholožka radí, jak ho znovu naučit zabavit se samo

    Před 15 dny
    Nuda bývala přirozeným impulzem ke hře, objevování nebo chvíli nicnedělání. Dnes ale děti často vezmou do ruky mobil dříve, než vůbec dostane prostor vzniknout. Obrazovka tak nepřebírá jen volný čas, ale také způsob, jakým dítě zvládá čekání, neklid a nepříjemné emoce. Řešením není telefon jednoduše odebrat. Dítě se musí znovu naučit chvíli bez rychlé digitální odměny vydržet a objevovat jiné možnosti zábavy.
     Komentáře
  • Forum 24

    Dovolená vás může vyčerpat víc než práce. Tyto chyby lidem kazí léto

    Před 15 dny
    Přeplněný program, neustálé porovnávání s ostatními nebo snaha připravit dětem nezapomenutelné prázdniny mohou z dovolené udělat další náročný projekt. Psychologické výzkumy přitom ukazují, že k odpoč…
     Komentáře
Reklama