Tichý kolaps žen: Proč už nestačí víkendový odpočinek
Před 4 hodinami
Ráno otevřete oči a už víte, že nemáte z čeho brát. Nikoliv ovšem proto, že jste se jednu noc špatně vyspala. Spíše proto, že vaše tělo už dlouho jede na dluh, který nikdo nevidí.
Film „Kdybych měla nohy, tak ti nakopu“: Černá komedie o únavě na plný úvazek. A bez možnosti odhlášení
Před 1 dnemTelefon, který nezmlkne. Povinnosti bez konce. Hlava, která nikdy nevypne. Film s netradičně dlouhým názvem „Kdybych měla nohy, tak ti nakopu“ ukazuje moderní vyčerpání v jeho nejčistší podobě. Tedy bez dramatu, ale s brutální přesností.Hvězdy nelžou: Vesmír zná nejlínější znamení. Mistrem prokrastinace je Býk, práce není pro mě, tvrdí Lev
Před 1 dnemPohled na zatažené závěsy a rozestlanou postel občas láká každého z nás. Zatímco někteří jedinci se hroutí pocitem viny, když hodinu nic nedělají, jiní proměnili nicnedělání v naprosté umění. Vesmír rozdal karty jasně a některá znamení zvěrokruhu mají lenost zapsanou přímo ve své DNA.Cítíte se po živých snech vyčerpaní? Roli v tom hraje tento faktor
Před 2 dnyTaky jste se ráno probudili s bolestí hlavy, rozmazaným viděním a pocitem těžkého těla po prosněné noci?Dopaminová únava: Jak mobil ovlivňuje soustředění a pozornost
Před 2 dnyNeustálé kontrolování mobilu, sjíždění sociálních sítí a záplava notifikací. Moderní technologie si vybírají krutou daň v podobě dopaminové únavy. Pokud máte pocit, že neudržíte pozornost ani u krátkého textu, na vině je právě váš chytrý telefon. Zjistěte, jak z bludného kruhu ven.Jedete pořád na sto procent? Před menstruací si tělo žádá o klid, dejte si stopku a nohy na gauč
Před 2 dnyKaždý týden jiná nálada, jiná energie i jiná chuť do života? Možná za tím nestojí náhoda, ale váš cyklus. Ženské tělo se během měsíce přirozeně proměňuje, a když mu porozumíte, můžete z toho naopak těžit.Myslíte, že to k moři ještě dojedete na jeden zátah? V Chorvatsku za to můžete tvrdě narazit
Před 2 dnyCesta na dovolenou k Jadranu bývá pro mnoho českých řidičů každoroční rutina. Vyrazit večer po...Které potraviny omezit po padesátce pro lepší zdraví a kondici
Před 2 dnyMnoho lidí po padesátce začne hledat zázračné potraviny, které jim vrátí energii, podpoří zdraví a pomohou udržet si dobrou kondici. Odborníci na výživu však upozorňují, že důležitější než to, co na talíř přidáte, bývá často to, co z něj odstraníte.Mýtus o odpočinku. Ležení u vody vás mnohdy unaví víc než štípání dříví
Před 4 dnyMyslíte si, že celodenní smažení na slunci u vody je ten pravý odpočinek? Omyl. Je to bič na organismus. Po proleženém dni se častokrát cítíte, jako by vás přejel parní válec. Proč tomu tak je?Hlídání vnoučat není povinnost. Prarodiče mají právo říct dost
Před 4 dnyHlídání vnoučat bývá pro prarodiče přirozenou a často i radostnou součástí rodinného života. Postupně se ale z občasné pomoci může stát pravidelná a časově náročná povinnost, která zasahuje do jejich vlastního odpočinku, zdraví i osobního života. Klíčové je umět si nastavit jasné hranice a otevřeně komunikovat v rodině, aby zůstala pomoc dobrovolná a vztahy mezi generacemi dlouhodobě fungovaly bez napětí.Když hubnutí brání večerní chutě: Na vině může být špatné jídlo během dne, ale i Pavlovův reflex
Před 4 dnyProč je tak těžké odolat večerním chutím? Unavený mozek, oslabená vůle a zautomatizované rituály vedou k přejídání, které komplikuje hubnutí i spánek. Jak tomu předejít a přerušit začarovaný kruh nezdravých večerních návyků?5 znamení, kterými se nás tělo snaží varovat, nikdy je neignorujte
Před 4 dnyNěkteré signály našeho těla se mohou zdát natolik běžné, že jim nevěnujeme pozornost. Občasné probuzení uprostřed noci, zapomínání, záškuby svalů, krátké pískání v uchu nebo neustálý pocit chladu však mohou být způsobem, jakým nám organismus naznačuje, že něco není v úplné rovnováze. Ve většině případů nejde o nic vážného, přesto se vyplatí těmto nenápadným varováním naslouchat. Co nám jednotlivé symptomy mohou říkat o našem těle a životním stylu?Za přetížením stojí i přehnané rozhodování. Chcete-li být úspěšní, naučte se neztrácet energii nepodstatným
Před 4 dnyKolik rozhodnutí jste dnes už udělali? Co si obléct, co sníst, na který e‑mail odpovědět dřív, jestli jít na schůzku osobně, nebo ji vyřídit online. Většinu těchto voleb ani nevnímáme. Přesto nás stojí energii.Horké noci ničí spánek a prohlubují denní únavu. Tělo se nestačí ochladit
Před 4 dnyHorké noci nejsou jen nepříjemné. Zhoršují spánek, zatěžují srdce, zvyšují únavu a nejvíc dopadají na děti, seniory a lidi v přehřátých bytech.Jste pořád unavení? Možná vám chybí tento vitamín
Před 5 dnyChronická únava se v moderním životě stává stále častější. Může za to rychlý způsob života, pracovní vytížení, stres a nedostatek odpočinku.Tělo varuje před krevní sraženinou včas. Poznejte nenápadné signály, které vám zachrání život
Před 6 dnyVnitřní potrubí lidského těla občas trpí podobnými neduhy jako starý domovní odpad. Rozdíl je v tom, že ucpané cévy nahlásí problém dřív, než dojde k celkové havárii systému, jen musíte vědět, po čem se vlastně dívat.Tělo má svůj život. Co lyžaři ztrácejí s věkem a co jim naopak zůstává? (článek)
Před 6 dnyČlánek na SNOW.CZ: Jednoho dne si toho možná všimneš bez varování. Ne že bys spadl, ne že by něco bolelo víc než jindy. Jen si po pár jízdách uvědomíš, že tělo odpovídá o půl vteřiny později. Že lyže pořád poslouchají, ale už to není bezmyšlenkovité. Že večer nesedíš u piva s pocitem vítězství, nýbrž s tichým bilancováním, kolik jízd už bylo „tak akorát“.PředplatnéPětina žen po padesátce má potíže se štítnou žlázou. Příznaky často podceňují
Před 6 dnyCítíte se už dlouho vyčerpaní a na hřebenu vám zůstávají chuchvalce vlasů? Možná vás či vašeho praktika napadlo, zda za tím nestojí štítná žláza. Jenže co když základní krevní testy nic neukážou, a vám přesto není dobře?Signály, které ignorujeme. Tělo často varuje dřív, než onemocníme
Před 6 dnyTělo často vysílá varovné signály dlouho předtím, než se rozvine skutečný zdravotní problém. Únava, podrážděnost, svalové křeče nebo pálení očí přitom lidé nejčastěji považují jen za důsledek stresu a pracovního tempa. Podle odborníků z Lékárna.cz ale mohou upozorňovat na dlouhodobé přetížení organismu nebo nedostatek důležitých vitamínů a minerálů. Mozek si přitom některé deficity často „překládá“ právě jako běžný stres nebo přepracování.Přibývání, únava ani podrážděnost po 40 nejsou vaše selhání, nebojte se říct si o pomoc, radí odbornice
Před 7 dnyŠtíhlý pas mizí, spánek se zhoršuje a tělo jako by přestalo spolupracovat. Ženy po čtyřicítce často nevědí, co se s nimi děje. Dělají všechno stejně jako dřív, jenže hormonální změny mění pravidla hry a to, co fungovalo ve 30, po 40 nestačí a v 50 už je to málo. Jak se s tím vyrovnat a kdy si říct o pomoc?Syndrom vyhoření u žen: Nenápadné varovné signály, které často zaměňujeme za běžnou únavu
Před 7 dnySotva otevřete ráno oči, místo přívalu čerstvé energie vás okamžitě zavalí těžká deka naprosté apatie a nechuť čelit novému dni. Přesně takto nenápadně se vkrádá do našich životů syndrom vyhoření u žen, kterého často urputně přehlížíme a maskujeme hektickým pracovním tempem. Rozdíl mezi běžným vyčerpáním a psychickým vyhořením Občasná unavenost k dospělému životu zkrátka patří.Únava z rozhodování dělá z mozku vyčerpaný uzlíček nervů
Před 8 dnyRáno sotva otevřete oči a už musíte řešit, zda hned vstát, nebo ještě jednou odložit budík. Každá taková volba nenápadně vyčerpává vaši mentální sílu, až mozek vypne a začne najednou přehnaně reagovat.Lidé v Česku věří, že alkohol v malém množství je zdravý
Před 8 dnyAsi polovina českého národa věří, že pití alkoholu v malém množství prospívá našemu zdraví. A kolik je vlastně malé množství? Podle odpovědí jde o několik skleniček vína nebo piva.Oranžová vzpruha pro oslabené tělo: rakytník při nachlazení a rekonvalescenci
Před 8 dnyNachlazení: Únava, bolest v krku, kašel nebo dlouhá rekonvalescence po nemoci dokážou výrazně ovlivnit každodenní život i psychickou pohodu. Právě v těchto chvílích mnoho lidí hledá přírodní prostředky, které mohou podpořit obranyschopnost organismu a pomoci tělu rychleji získat zpět energii. Mezi nejvíce ceněné rostliny patří bezpochyby rakytník řešetlákový, který bývá označován za jednu z nejvýživnějších […] Příspěvek Oranžová vzpruha pro oslabené tělo: rakytník při nachlazení a rekonvalescenci pochází z Bylinkopedie.czCo dělat, když nemáte energii na domácnost. Můžete vyzkoušet naše desatero
Před 8 dnyNechuť uklízet nemusí znamenat lenost. Někdy za ní stojí únava, přetížení, psychické vyčerpání nebo pocit, že péče o domácnost nikdy nekončí. Jak si ulevit, nepodlehnout výčitkám a nastavit fungování domácnosti tak, aby nestála na jediné osobě?Sociální únava: Proč náš ostatní lidé tolik unavují?
Před 8 dnyVrátili jste se z večírku, kde jste se skvěle bavili, ale místo radosti cítíte jen paralyzující touhu po absolutním tichu? Proč nás kontakt s jinými lidmi stojí tolik sil, i když jsme v jejich společnosti upřímně rádi, a jak sociální únavě účinně předcházet?Mohou mít muži poporodní deprese?
Před 9 dnyI když se o tom moc nemluví, poporodní deprese nehrozí jen matkám. Ukazuje se, že během prvního roku po narození dítěte se s ní potýká také velké procento otců. Samozřejmě to negativně ovlivňuje nejen tatínky, ale i fungování celé rodiny.Dělala všechno správně a stejně nezhubla. Nakonec pravdu ukázaly krevní testy
Před 9 dnyDnešní díl s Vendy je možná ten nejdůležitější z celého projektu. I když jsme všechno nastavili podle nejlepšího svědomí, narazili jsme na zeď. V tomhle videu vám ukážeme naprostou realitu hubnutí – ne vždycky to jde podle plánu a ne každá dieta, o které se říká, že je zázračná, sedne každému. Výsledky krevních testů po dvou měsících na keto dietě nás upřímně šokovaly. Cukr v krvi sice dopadl skvěle, ale hodnoty cholesterolu nás donutily k okamžité změně. K tomu se přidala extrémní únava a diagnóza štítné žlázy, která nám v hubnutí začala házet klacky pod nohy. Hubnutí je boj a realita bývá tvrdá, ale my se nevzdáváme. Zdraví je u nás na prvním místě a i když cesta k cíli 40 kg za 400 dní teď vypadá jinak, do cíle společně dojdeme! Děkujeme za vaši obrovskou podporu v komentářích, Vendy to moc pomáhá! Podpořte Vendy: Pokud chcete Vendy podpořit v její cestě za prací a zdravím, můžete využít funkci "Díky" přímo u tohoto videa. Veškerý výtěžek předám Vendy. 💪Jídelníček a trénink na míru ➤ https://aleslamka.cz/online-trener 🔥Doporučené suplementy Swaglift ➤ https://aleslamka.cz/aktuality-swagli... 💎Kvalitní spánek Hevisleep ➤ https://hevisleep.cz/products/superhu... | Slevový kód - Ales10 🍳Prémiové nádobí Fabini ➤ https://www.fabini.cz/ | Slevový kód - Ales5 🔔 Odebírej ➤ https://www.youtube.com/@aleslamka?su... 0:00 - Průběh KETO výzvy 2:05 - Vendy reaguje na Projekt Vendy 3 2:56 - Seděla ji KETO dieta? 5:55 - Krevní testy a výsledky po výzvě 8:30 - Nejoblíbenější dietní recept 11:20 - Jaké bere suplementy? 12:00 - Bolesti zad a fyzio David Kudláček 17:00 - Opravujeme techniku cvičení 17:40 - Chceš podpořit Vendy? 19:20 - Přišla stagnace 20:45 - Problém se štítnou žlázouJemné stresory s drtivými dopady na vaše tělo
Před 10 dnyNěkdy se cítíte totálně vyčerpaní, i když jste v noci spali osm hodin a v práci se nic zásadního nestalo. Viníkem jsou drobní narušitelé klidu, kteří zcela nenápadně odčerpávají energii, aniž byste o nich věděli.Ranní únava nemusí souviset jen s věkem: Roli hraje pití, vstávání i snídaně
Před 10 dnySpousta lidí po šedesátce se ráno probudí bez energie. Někdo má těžké nohy, jiný je malátný celé dopoledne. Nemusí jít jen o nemoc nebo věk, ale i o běžné ranní návyky, které mohou únavu zbytečně zhoršovat.Únava, podrážděnost nebo pálení očí? Tělo může varovat dřív, než přijde skutečný problém
Před 11 dnyDlouhodobá únava, horší soustředění, svalové křeče nebo pálení očí lidé často připisují stresu, nedostatku spánku či náročnému pracovnímu tempu. Podle odborníků z Lékárna.cz ale mohou tyto zdánlivě běžné potíže signalizovat hlubší problém – například nedostatek vitamínů a minerálů nebo dlouhodobé přetížení organismu. Právě nenápadné symptomy bývají podle expertů první známkou toho, že tělo už dlouhodobě […]Telefon, modré světlo, špatné jídlo. Pocit vyčerpání zhoršují věci, které děláme denně
Před 11 dnySpíte osm hodin, ráno stejně vstáváte bez energie a odpoledne bojujete s únavou? Nejste sami. Neustálé vyčerpání dnes řeší obrovské množství lidí. Často za něj nemůže jen nedostatek spánku, ale i stres, sledování obrazovky, špatná strava nebo skryté zdravotní problémy.Jak poznat mentální únavu dřív, než přijde vyhoření
Před 12 dnyDnešní život klade enormní nároky na náš intelekt. Denně zpracováváme tisíce informací, rozhodujeme se pod tlakem a neustále přepínáme pozornost. Není divu, že lidský mozek občas začne stávkovat. Problém nastává, když přehlížíme plíživé signály psychického vyčerpání. Jaké to jsou?Rajcovní mámy, svatý klid a internetové soudy
Před 13 dnyJednou je žena po porodu „příliš unavená“. Jindy „příliš upravená“. A nejčastěji prostě „něco dělá špatně“. Debata o tzv. sexy matkách ale možná neříká tolik o ženách samotných, jako spíš o tom, jak moc rádi kontrolujeme, co mají ženy dělat se svým tělem i životem. Proč z mateřství děláme disciplínu na výkon?Dopolední ospalost může být signálem srdečních chorob, cukrovky a dalších zdravotních obtíží, tvrdí vědci
Před 13 dnyUsínáte pravidelně už dopoledne, přestože jste prospali celou noc? Nová studie naznačuje, že ne vždycky jde pouze o běžnou únavu. Ospalost v průběhu dne totiž může upozorňovat na zdravotní problémy, které lidé často přehlížejí.„Dospím to o víkendu.“ Klamná představa, která funguje jen někdy. Kdy pomáhá a kdy spíš škodí?
Před 13 dnyCelý týden spíte málo a v sobotu padáte do postele s pocitem, že to „dospíte“? Realita je o něco méně růžová. Víkendový spánek pomůže, ale jen do určité míry – a čeští odborníci vysvětlují proč.Těžké nohy, únava a horší běh? Možná stačí změnit jídelníček
Před 14 dnyÚnava. Těžké nohy. Horší regenerace. Na jaře za tím často není špatná forma, ale úplně obyčejná věc: tělo po zimě potřebuje jiný režim. Více tekutin, lehčí jídlo a čerstvější potraviny…RECENZE: Mámo, vyspi se! Naháčci odkrývají stíny mateřství
Před 14 dnyRodičovství je pro spisovatelky mladší generace nevysychajícím pramenem inspirace. Především jeho záporné aspekty, jejichž vyzdvihování občas nevyvolává empatické reakce. Rané mateřství není dovolená, ale nepřetržitá dřina, jež si na tělech i duších žen vybírá daň. Připomíná to novela Naháčci z pera Doroty Ambrožové.Únava, kterou ani spánek nezažene? Na vině můžou být padající víčka. Operace trvá pár hodin a změní hodně
Před 15 dnyTěžká víčka, unavený výraz nebo přebytečná kůže kolem očí nemusí být jen otázkou věku. Často jde o problém, který se nenápadně zhoršuje a začne ovlivňovat i běžné fungování. Kdy už dává smysl uvažovat o operaci víček?Vysoce funkční úzkost se skrývá pod maskou dokonalosti. Je to i váš případ?
Před 15 dnyČlověk s vysoce funkční úzkostí působí, že všechno perfektně zvládá. Jenže to dělá hlavně proto, aby se vyhnul nepříjemným emocím, pocitům selhání či kritice. V totom stavu není snadné poznat, že potřebuje pomoc.Když fungujete, nezhroutíte se, ale uvnitř už nic není. Tiché vyhoření nejvíc postihuje zodpovědné lidi
Před 15 dnyNevypadá to jako kolaps, nikdo nepláče v kanceláři a život běží dál, jen nějak bez chuti. Tiché vyhoření nepřichází s výbuchem, ale s pozvolným vyprázdněním energie, radosti i motivace, až si člověk jednoho dne uvědomí, že už vlastně jen funguje.Varovné příznaky vážných nemocí: Lékaři upozorňují na únavu, vysoký tlak i krev ve stolici
Před 16 dnyBolest nemusí přijít vždy včas. Některé z nejvážnějších nemoci se totiž dlouhé měsíce, někdy i roky, vyvíjejí téměř bez příznaků.Oteklé nohy, únava i kila, která nejdou dolů? To vše vám říká, že vaše lymfa je zabržděná
Před 16 dnyDíváte se do zrcadla a nepoznáváte se? Ráno se budíte s nateklými víčky a večer sotva zvedáte těžké nohy. Přitom možná držíte diety a snažíte se hýbat ale ručička na váze odmítá klesnout. Nehledejte chybu v nedostatku vůle nebo v špatném jídelníčku. Vaše tělo se možná stalo doslova vězněm zpomaleného lymfatického systému. Nenechte se dále brzdit toxickým balastem a naučte se jak znovu rozproudit energii ve svých žilách. Vaše proměna v lehčí a vitálnější já začíná právě teď.Skrytá příčina vašich úzkostí a depresí? Nedostatek železa ničí ženskou psychiku víc, než si myslíte. A netýká se jen únavy
Před 18 dnyKdyž ráno vstáváte z postele, cítíte se tak trochu pod psa? Káva nezabírá, během dne vás zničehonic přepadají iracionální obavy, v noci se převalujete, nemůžete zabrat a vaše nálada se mění každou chvíli? Většina z nás to svádí na pracovní stres, stárnutí nebo blížící se menopauzu. Zkrátka toho máme moc. Ale co když je ten skutečný zloděj vaší duševní pohody úplně jinde a koluje vám – nebo spíše zoufale chybí – přímo v žilách?Když ženu přepadne pocit, že není dost dobrá
Před 19 dnyVětšina žen chodí do práce, stará se o děti, obstarává domácnost i běžný chod rodiny. Přesto večer často usínají s pocitem, že někde selhaly. Že měly být trpělivější, výkonnější, milejší nebo lépe organizované. Pocit, že nejsou dost dobré, dnes podle odborníků zažívá stále více žen, i když objektivně zvládají mnohem více než dřív.Neustálá únava a vyčerpání? Možná vám chybí tyto klíčové vitamíny a minerály
Před 19 dnySotva otevřete oči, už toužíte po další kávě a představa celodenního fungování vás děsí? Obzvláště v květnu představují správně zvolené vitamíny na únavu pro ženy často tu jedinou záchranu před vyhořením. Zimní měsíce nekompromisně odčerpaly naše zásoby a tělo nyní volá o pomoc.Není nutné hýřit energií, i když je krásně. Jarní únavu lépe zvládají ti, kdo se nesrovnávají s ostatními
Před 20 dnyJaro je tu, všechno překypuje energií, jen my ne. My bychom nejradši zalezly zpět do postele. A tak si klademe otázky, proč je to tak, proč jsme tak slabé a proč se nám do ničeho nechce. Ta správná otázka přitom je: proč už v té posteli nejsme?Zbavte se závislosti na kofeinu bez nervového kolapsu
Před 21 dnyKdyž je kofeinu až moc, nikdy to nevěstí nic dobrého. Jenže jak si ten další šálek kávy odepřít, když v něm vidíme jedinou spásu v únavové i nesoustředěné krizi?Co se děje ve vašem těle, když se nevyspíte? Minimum je šest hodin spánku
Před 21 dnyJíte zdravě, počítáte kalorie, cvičíte. Přesto nehubnete, nebo v horším případě vám kila ještě přibývají. Řešením ale nemusí být ještě tvrdší dieta. Problémy s váhou totiž výrazně zhoršuje nedostatek spánku.Nenápadné signály, které varují před infarktem. Neignorujte je, ženám hrozí srdeční kolaps víc než mužům
Před 21 dnyNemusíte se hroutit na chodník se sevřenou hrudí, aby vaše srdce volalo o pomoc. U žen bývají potíže často tiché, nenápadné a dokonale maskované za „jen jsem unavená“, „asi stres“ nebo „to bude od zad“. Právě proto bývají srdeční problémy u žen odhalené později než u mužů.Mateřství na sociálních sítích vs. realita: Dokonalý život na sítích může vyvolat pocit beznaděje
Před 22 dnySociální sítě se staly součástí našich životů tak rychle, že jsme možná ani nepostřehli, jak moc nás ovlivňují. Sice nabízejí inspiraci, sdílení i pocit sounáležitosti, ale zároveň také vytvářejí obraz mateřství, který působí dokonale a bezchybně. Také se občas hroutíte při scrollování, jak moc špatná jste matka? Ještě nezoufejte a podívejte se s námi na to, jaká je realita.Roztroušená skleróza příznaky: Zrakové poruchy, únava i porucha hybnosti
Před 22 dnyAčkoliv lidé neustále hledají nové terapeutické možnosti, roztroušená skleróza patří mezi onemocnění, která lékaři ani ve 21. století nemají plně pod kontrolou. Stále navíc není jasné, co přesně za rozvojem tohoto autoimunitního onemocnění stojí, a situaci ztěžuje i skutečnost, že projevy mohou být u každého člověka jiné. Roztroušená skleróza (anglicky multiple sclerosis, latinsky sclerosis multiplex, lidově ereska, zkráceně RS) je chronické autoimunitní onemocnění, které postihuje bílou hmotu centrálního nervového systému (CNS), tedy mozek, míchu a obaly zrakového nervu. Nejčastěji se rozvíjí u mladých dospělých a způsobuje řadu příznaků, které se však mohou u jednotlivých pacientů výrazně lišit.Není to jen stres. Únava, nadýmání nebo mozková mlha mohou mít jinou příčinu
Před 23 dnyJste neustále unavení, i když spíte dost? Trápí vás nafouklé břicho nebo potíže se soustředěním, které nejde znovu nastartovat ani silnou kávou? Mnoho lidí podobné obtíže přechází s tím, že za všechno může stres. Odborníci ale upozorňují, že příčina může být jinde.Skutečný viník mateřského vyhoření: 400× za den vás něco vyruší
Před 24 dnyCvičíte, jíte zdravě, ale ručička na váze se ani nehne? Možná za to nemůže nedostatek pevné vůle. Co přesně se děje ve vašem mozku a proč je neustálá únava jasným varovným signálem?Trápí vás bolesti hlavy a únava? Na vině může být syndrom suchého oka. Způsobuje ho klima i menopauza
Před 24 dnyProblémy s očima často provází nečekané příznaky. A jejich příčinou může být klidně i menopauza, pobyt v klimatizovaném prostředí nebo nošení kontaktních čoček. Jak se projevuje syndrom suchého oka a jak si s ním poradit?Nikdy jsme se neměli líp než dnes. Tak proč jsme pořád tak vyčerpaní?
Před 25 dnyNikdy jsme neměli tolik pohodlí, a přesto se cítíme vyčerpanější než naši rodiče. Práce, domácnost, děti, stárnoucí rodiče, nekonečné plánování i tlak na výkon vytvářejí život, který připomíná běh na pásu bez tlačítka stop. Únava se stala novou normou. A ženy ji často nesou na bedrech dvakrát.Příroda pro ženskou pohodu: Bylinky při menstruačních potížích a únavě
Před 25 dnyŽenské tělo prochází během života pravidelnými hormonálními změnami, které mohou ovlivňovat nejen fyzické zdraví, ale také psychickou pohodu, energii a každodenní komfort. Menstruační období bývá u mnoha žen spojeno s bolestmi podbřišku, napětím, únavou, podrážděností nebo pocitem vyčerpání. Právě v těchto chvílích se stále více žen obrací k přírodním metodám podpory organismu a objevuje sílu […] Příspěvek Příroda pro ženskou pohodu: Bylinky při menstruačních potížích a únavě pochází z Bylinkopedie.czKonec výčitek z odpoledního šlofíka: Váš mozek právě teď zoufale potřebuje vynést odpadky
Před 25 dnyTrápí vás mozková mlha a úzkosti? Nedostatek spánku neznamená jen únavu. Vědci varují: nespavost zastavuje noční myčku v naší hlavě a nahromaděný toxický odpad může spustit nebezpečné psychické potíže.Vzácná Pompeho nemoc postihuje svaly, dýchání i srdce. Moderní léčba zachraňuje životy
Před 25 dnyÚnava, svalová slabost, zadýchávání nebo problém vyjít schody, to vše si většina lidí spojí spíš s vyčerpáním, stresem nebo špatnou kondicí. V některých případech to ale může ukazovat na genetické onemocnění, které o sobě dává dlouho vědět jen nenápadnými příznaky. Co tato choroba způsobuje a proč je důležité odhalit ji co nejdřív?Váš mozek se začne doslova požírat. Vědci odhalili, co se stane po 24 hodinách beze spánku
Před 26 dnyMyslíte si, že spánkový deficit doženete o víkendu? Nová studie odhaluje temnou pravdu. Zatímco vy fungujete na kofeinový dluh, vaše vlastní buňky potichu likvidují zdravé neurony.
