Bulgur

Bulgur

Nejnovější články na Seznamu na téma Bulgur

  • Magazín Recepty

    Co uvařit k obědu nebo večeři? 5 pestrých jídel na každý všední den v týdnu

    Před 14 hodinami
    Po víkendu, kdy si většinou dopřáváme trochu víc než obvykle, je čas jídelníček odlehčit. To ale neznamená, že se nemůžete skvěle najíst. Vyzkoušejte recepty na chutná jídla ze sezónních surovin, jejichž příprava vám nezabere moc práce ani času.
     Komentáře

  • Vlasta

    Okurková sezona je tady: Studené i teplé recepty na pochoutky z okurek jsou osvěžující a chutné

    Před 9 dny
    Svěží a křupavé zelené krásky jsou v letních vedrech doslova životabudičem. Proč? Okurka je nejlepší spojenec každého, kdo si hlídá váhu nebo má problém dodržovat pitný režim. Jsou totiž vzdálené příbuzné melounu a stejně jako on jsou z velké části tvořeny vodou.
     Komentáře

  • Apetit

    Tabbouleh s bulgurem a fattúš s pita chlebem: Dva libanonské saláty, které stojí na svěžesti a chytrém využití surovin

    Před 26 dny
    Když se řekne libanonská kuchyně, většině lidí se vybaví hummus nebo falafel. Jenže to je teprve začátek. Pokud byste si sedli ke stolu v Bejrútu, velmi pravděpodobně by před vámi přistály dva saláty – tabbouleh a fattúš. Jeden voní po čerstvé petrželce a mátě, druhý spojuje křupavý pita chléb se šťavnatou zeleninou a oba jsou důkazem, že dobrý salát nemusí obsahovat majonézu.
     Komentáře

  • Apetit

    Jak uvařit bulgur, aby zůstal sypký: Rozhoduje poměr vody, krátké vaření i odpočinek pod pokličkou

    Před 1 měsícem
    Bulgur je tak trochu opomíjená hvězda talířů, která možná vypadá obyčejně, ale jakmile ho jednou uvaříte správně, nejspíš ho začnete zpod poličky vytahovat častěji než rýži. Je hotový za chvíli, nelepí se, skvěle drží tvar a v kuchyni s ním můžete kouzlit na tisíc způsobů – ať už chystáte lehký salát, nebo sytou teplou večeři.
     Komentáře

  • Apetit

    30 receptů na letní saláty: Od zeleninových klasik po syté varianty s quinoou a těstovinami

    Před 1 měsícem
    Když se v létě slunce pořádně rozpálí, netoužíme rozpalovat ještě sporák, a tak na řadu přicházejí lehčí pokrmy. Letní saláty mají jednu velkou výhodu – dokážou zasytit, dodat energii a zároveň působí lehce. Barevná zelenina, šťavnaté ovoce, voňavé bylinky i kvalitní sýry vytvářejí kombinace, které chutnají i osvěží. Stačí pár surovin a během několika minut vznikne oběd, večeře nebo pohoštění pro návštěvu.
     Komentáře

  • Vaříme s mozkem

    Na tenhle bulgur stačí jeden plech: Maso i zelenina se upečou najednou

    Před 2 měsíci
    V misce zůstane sypký bulgur, mezi zrny opečené kousky zeleniny a měkké vepřové maso. Po promíchání drží výpek na surovinách místo stékání na dno a jídlo chutná dobře i po krátkém odpočinku.
     Komentáře

  • Vaření.cz

    Co uvařit do krabičky? Vyzkoušejte naše recepty na jídla, která se dají dobře zabalit

    Před 2 měsíci
    Na vaření během pracovního týdne většinou nezbývá moc času. Právě proto se vyplatí mít po ruce recepty, které jsou hotové rychle, dají se dobře zabalit a druhý den chutnají pořád stejně dobře.
     Komentáře

  • Prostřeno

    Jarní obědy do práce, které vás nezklamou

    Před 3 měsíci
    S příchodem jara přirozeně saháme po lehčích jídlech, která zasytí, ale nezatíží. Obědy do práce by měly být nejen chutné a výživné, ale také skladné a praktické na přenášení. Připravili jsme několik inspirací, jak si připravit lahodné jarní obědy do krabičky, které vydrží čerstvé až do polední pauzy.
     Komentáře

  • Prostřeno

    Rýže a kuskus na lehko aneb pestrá inspirace pro každý den

    Před 3 měsíci
    Lehká kuchyně nemusí být nudná. Stačí trocha fantazie, pár čerstvých surovin a dobře zvolená příloha. Rýže, kuskus nebo bulgur přinášejí nespočet možností, jak si připravit chutné a vyvážené jídlo. Tento článek vám poradí, jak jednoduše vykouzlit lehký oběd či večeři, který zasytí, ale nezatíží.
     Komentáře

  • Vaříme s mozkem

    Masové koule s bulgurem a zeleninou: Šťavnaté a plné chuti

    Před 3 měsíci
    Masové koule s bulgurem a zeleninou jsou skvělým způsobem, jak připravit šťavnaté a chutné jídlo z jednoduchých surovin. Díky kombinaci masa, bulguru a zeleniny vznikne pokrm, který je sytý a plný chuti.
     Komentáře

  • Vlasta

    Kuře na paprice podle kuchaře Romana Vaňka: Trumfne i babiččiny nedělní obědy. Recept je rychlý a snadný

    Před 4 měsíci
    Mletá sušená paprika dodává pokrmům výraznou barvu a aroma. Možná proto s ní Maďaři ve své kuchyni nešetří. V kombinaci se smetanou však její říz mizí a ozývá se nostalgie po nedělních obědech u babičky.
     Komentáře

  • Forbes Life

    Vzpomínka na Turecko. Salát kisir jako samostatný chod i bohatá příloha k masu

    Před 4 měsíci
    Bulgurový salát kisir vás do Turecka sice nevrátí, ale silné chuťové vzpomínky na dovolenou ve vás vyvolá!
     Komentáře

  • BezHladovění

    Jak si plánovat jídla na celý týden? Tipy nutriční terapeutky

    Před 5 měsíci
    K čemu je dobré plánovat si jídla? Má to mnoho přínosů. Jde o úsporu času, peněz i menší plýtvání jídlem. Pravděpodobně se vám i zlepší stravování. Jak si tedy stravu na celý týden naplánovat?„Kdo je připraven, není překvapen.“Tak schválně, kolikrát už se vám stalo, že jste doma otevřeli lednici a přemýšleli, co rychle uvařit? Ano, ... Read more The post Jak si plánovat jídla na celý týden? Tipy nutriční terapeutky appeared first on Bezhladoveni.cz.
     Komentáře

  • Prostřeno

    Lehká jídla z rýže a obilovin pro každý den

    Před 5 měsíci
    Objevte, jak si s lehkostí připravit zdravé, výživné a syté pokrmy z rýže a dalších obilovin. Tento článek přináší inspiraci na svěží recepty, tipy na jejich obměny i rady, jak rýži vařit tak, aby byla vždy dokonale nadýchaná a plná chuti. Naučte se střídat obiloviny jako bulgur, kuskus či jáhly pro pestrý a vyvážený jídelníček.
     Komentáře

  • Magazín Recepty

    10 snadných receptů do krabičky: Chutná jídla, která vám ušetří čas i peníze

    Před 6 měsíci
    Dlouhá cesta nebo náročný pracovní den? S těmito recepty hlad mít rozhodně nebudete. Máme pro vás tipy na rychlá a lehká jídla, která zasytí, dobře se jí i z krabičky a můžete si je dát k obědu nebo k svačině.
     Komentáře

  • Tipio

    Hovězí ragú – Recept s kořenovou zeleninou

    Před 6 měsíci
    Mezi oblíbené nedělní rodinné obědy se rozhodně řadí hovězí ragú. Jak tento […] Příspěvek Hovězí ragú – Recept s kořenovou zeleninou zobrazený nejdříve Tipio.cz.
     Komentáře

  • Cooky

    Smetanové farmářské kuře na paprice s pečenou kapií a máslovými těstovinami podle šéfkuchaře Punčocháře: Návrat k poctivé chuti s vůní tymiánu a sladké papriky

    Před 6 měsíci
    Kuře na paprice je pokrm s výjimečnou chutí, kterou miluje snad každý Čech. Připravte si ho poctivě z kvalitních surovin podle našeho receptu.
     Komentáře

  • Prima Fresh

    Zlatá miska s tofu – voňavá polévka s bulgurem, zeleninou a kurkumou

    Před 7 měsíci
    Miska plná zlatavého vývaru, kokosové vůně a zeleniny s tofu? To je naprosto famózní kombinace, kterou máte bez větších problémů do hodinky na stole. Na sytosti dodává této polévce bulgur, ale stejně tak edamame boby nebo brokolice. A opečené tofu je zase zdrojem bílkovin. Tento barevný a zdravý pokrm je ideální jako vydatný oběd nebo večeře, obzvlášť pokud rádi ozvláštníte jídelníček bezmasým pokrmem.
     Komentáře

  • Prostřeno

    Nápady na oběd z obilovin pro každý den

    Před 7 měsíci
    V dnešní uspěchané době hledáme rychlá, chutná a zdravá řešení na přípravu obědů. Obiloviny, jako je kuskus, bulgur, jáhly a kroupy, se stávají ideální volbou. Jsou nejen výživné, ale také velmi jednoduché na přípravu. Přinášíme vám několik tipů na rychlý oběd, který zahřeje během chladných zimních dnů.
     Komentáře

  • nejrecept.cz

    Kuskus a bulgur v hlavní roli: 8 receptů na zdravá jídla, která vás zasytí na hodiny.

    Před 7 měsíci
    Sváteční období skončilo a vy přemýšlíte, jak shodit všechna ta kila, která se na vás během něj „nalepila“? Dobrou zprávou je, že celý tento proces vůbec nemusí být náročný. Stačí jen znát ta správná jídla, se kterými vám hubnutí půjde jedna radost.
     Komentáře

  • Apetit

    Základem poctivého houbového kuby jsou sušené houby, proto na jejich množství nešetřete

    Před 7 měsíci
    Tuto vánoční klasiku někdo miluje, jiný se mu raději obloukem vyhne. Redaktorka Katka Kočičková rozhodně patří do prvního tábora. „Na kapra si nepotrpím, ale bez kuby by pro mě nebyly Vánoce. Nejradši ho mám v úplně tradiční podobě. Spojení voňavých hub a krup miluju od dětství,“ dodává. Pokud chcete recept na houbového kubu obměnit, můžete kroupy nahradit bulgurem, jáhlami nebo rýží.
     Komentáře

  • Kupi Magazín

    Jednoduchý bulgur s mletým masem a zeleninou: Rychlé jídlo z jednoho hrnce

    Před 8 měsíci
    Mleté maso s bulgurem je pokrm, který spojuje jednoduchost přípravy a dobře vyvážené nutriční hodnoty. Základ tvoří směs mletého hovězího a vepřového masa doplněná kořenovou zeleninou a bulgurem, který dodá příjemnou strukturu i sytost. Jídlo se vaří v jednom hrnci a díky tomu si zachovává plnou chuť. Je to recept, který se skvěle hodí do běžného jídelníčku a zároveň nabízí možnost snadných variací podle sezony.
     Komentáře

  • Sport deník

    Quinoa a bulgur nejsou jen pro fitness nadšence. Vyzkoušejte je jako přílohu k masu, zelenině i do salátů

    Před 10 měsíci
    Vždycky jsem si ráda dopřála dobré jídlo, bohužel se to postupem věku začalo podepisovat na mojí váze. Těstoviny jsem vždy brala jako rychlou a chutnou přílohu, kterou mám kdykoliv doma a vždy připravenou k použití. Ovšem jsou plné sacharidů, lepku a jejich přílišná konzumace se může podepsat na celkovém vzhledu postavy.
     Komentáře

  • Prima Fresh

    Tradiční tabouleh – svěží blízkovýchodní salát z bulguru s čerstvými bylinkami a rajčaty

    Před 11 měsíci
    Poznejte chuť Blízkého východu s tímto autentickým receptem na tabouleh – lehký, zdravý a veganský salát z bulguru, čerstvé petržele, máty, rajčat a citronu. Perfektní jako příloha ke grilovačce, lehký oběd nebo součást mezze. Bez zbytečných inovací, jen čistá chuť, jak ji milují třeba v Libanonu, Sýrii či Jordánsku!
     Komentáře

  • Prima Fresh

    Krůtí kuličky v omáčce z pečených paprik podávané s bulgurem – šťavnatý oběd plný barev a chutí

    Před 11 měsíci
    Vsaďte na šťavnaté krůtí kuličky doplněné hedvábnou omáčkou z pečených paprik a čerstvých bylinek. Servírujte je s bulgurem a restovanou zeleninou pro lehké a zdravé jídlo, které příjemně osvěží váš letní repertoár.
     Komentáře

  • Prima Fresh

    Salátové wrapy s bulgurem a tuňákem – jednoduchá chuťovka na letní oslavu i piknik

    Před 1 rokem
    Lehký a svěží recept, který je hotový za pár minut! Salátové wrapy s bulgurem a tuňákem jsou ideální na letní pohoštění, piknik nebo jako rychlá večeře. Jemný bulgur, šťavnatý tuňák a křupavý salát tvoří perfektní kombinaci, která potěší nejen v horkých dnech.
     Komentáře

  • Magazín Recepty

    Zdravý, lehký a jednoduchý na přípravu. Bulgur si jednoduše zamilujete!

    Před 1 rokem
    Často se plete s kuskusem, nenechte se ale zmást. Bulgur sice není tak známý, to ale neznamená, že by měl podobně jako Baby „sedět v koutě“. Právě naopak. Nabízí více vlákniny i minerálů a jeho lehce oříšková chuť a vůně podobná popcornu vás jednoduše dostane. Co to vlastně bulgur je a jak ho připravit?
     Komentáře

  • makova-panenka.cz

    Bulgur už je v české kuchyni jako doma. Desítka receptů na jídla s bulgurem

    Před 1 rokem
    Bulgur: Vše o bulguru, recepty české i světové, sladké a slané. • Jak připravit základní podobu bulguru? • Bulgur vhodný pro diabetiky. • Bulgur nevhodný pro celiaky. • Česká jídla z bulguru. • Světová jídla z bulguru. • Bulgur s houbami jako kuba. • Bublanina z bulguru s jahodami. • Sekaná a karbanátky köfte z
     Komentáře

  • Vegmania

    Buddha bowl – připravte si mlsnou misku neboli Mlsku

    Před 1 rokem
    Ve všední den v okolí práce v podstatě nemám kam zajít na dobrý zdravý a alespoň trochu živý oběd, natož si v době oběda něco připravit. A tak oběd většinou řeším veganskou mlsnou miskou, která má mnoho podob, ve kterých si najde tu svou každý, a inspirovalo mě k ní to, co posledních pár let frčí mezi jógovými nadšenci v USA a říkají tam tomu "Buddha Bowl". Moje mlsná miska se skládá ze tří hlavních částí: Článek Buddha bowl – připravte si mlsnou misku neboli Mlsku se nejdříve objevil na Vegmania.cz.

  • nejrecept.cz

    Jak uvařit bulgur. Hotový za 15 minut a chutná jako z restaurace. | NejRecept.cz

    Před 1 rokem
    Bulgur je chutná a zdravá příloha, kterou můžete připravit na různé způsoby. Vhodná je k masu i grilované zelenině. Udělat z něj můžete i rizoto či dokonce sladký a dobrý dezert. Stačí jen, abyste do něj přidali med či jiné sladidlo a ovoce. Aby se vám však celý pokrm povedl, musíte v první řadě vědět, jak uvařit bulgur. Pokud jste se s ním v kuchyni ještě nesetkali, máme pro vás několik praktických rad a tipů.
     Komentáře

  • Plné zdraví

    S příchodem pylové alergie je nutné přizpůsobit i jídelníček

    Před 1 rokem
    Pylovou alergií neboli sennou rýmou trpí skoro pětina celosvětové populace. Přičemž lidí s imunologickým onemocněním pořád přibývá. Potíže se nejčastěji objeví mezi 15. až 25. rokem života, ale s přibývajícími léty se intenzita zvyšuje. Neléčené pylové alergie častou přechází v astma.
     Komentáře

  • Prima Nápady

    Ochutnejte bulgur, mile vás překvapí svou lahodnou chutí

    Před 1 rokem
    Rádi si pochutnáte na dobrém jídle? Záleží vám však na tom, abyste také jedli zdravě? Jste vegetariáni? Bulgur uspokojí jak milovníky dobrého jídla, tak i vegetariány a dokonce i ty, co si hlídají kalorické tabulky. Je zajímavé, že i přes staletou tradici na Středním východě se u nás bulgur začal prosazovat až poměrně nedávno. Jeho obliba však rychle stoupá.
     Komentáře

  • Prima Fresh

    Rychlá večeře: Kuličky z italské salsiccie s fenyklem a bulgurem z jedné pánve

    Před 1 rokem
    Fenykl voní jemně po anýzu a restováním zesládne. Výborně se tak doplňuje s pikantní italskou klobáskou, jejíž tučnost mírní. Celkové vyznění zjemňuje jogurt. Chcete-li se rychle zahřát, tohle jídlo to zařídí.
     Komentáře

  • Prostřeno

    Mocná vláknina chrání i před rakovinou

    Před 1 rokem
    Miska ovesných vloček, porce bulguru nebo zdravý dezert z avokáda. Nejen těmito dobrotami zvýšíte svůj příjem vlákniny, díky čemuž se vám zesílí ochrana před rakovinou.
     Komentáře

  • Novinky

    Recept na citronový bulgur

    Před 1 rokem
    Bulgur jsou zrníčka z tvrdé pšenice bohatá na vlákninu a jako příloha se hodí k masu i zelenině. Bulgur je populární především v libanonské kuchyni, kde ho najdeme v salátu tabouleh. Vynikající je ale také v polévkách nebo karbanátcích.
     Komentáře

  • BezHladovění

    Nutriční terapeutka radí: Jak je to s přílohami při hubnutí?

    Před 1 rokem
    I v dnešní době se ještě vyskytují rozpory v tom, jaké přílohy k hlavním jídlům volit při hubnutí. Opravdu se při redukci hmotnosti nemají zařazovat těstoviny? A je pravda, že brambory nejsou při hubnutí vhodné, protože údajně obsahují vysoké množství sacharidů? Pojďme si objasnit tyto názory a uvést je na pravou míru.Přílohy bohaté na sacharidyPřílohy ... Read more The post Nutriční terapeutka radí: Jak je to s přílohami při hubnutí? appeared first on Bezhladoveni.cz.
     Komentáře

  • Apetit

    Zdravá příloha s chutí oříšků se hodí do salátů, nádivek i příloh. Dejte si bulgur

    Před 1 rokem
    Rýže, těstoviny nebo brambory. Už vás nebaví točit pořád dokola tři přílohy? Nabízíme řešení v podobě méně známé obiloviny, která má nasládlou oříškovou chuť a ukrývá spoustu zdravých látek. Seznamte se s bulgurem.
     Komentáře

  • Prima Fresh

    Poklady turecké kuchyně: Kebaby s pilavem z bulguru a čočky

    Před 2 roky
    Pokrmy, přísady, vůně, chutě – vše, bez čeho si tureckou kuchyni prakticky nejde představit, zosobňují tyto dva recepty, které si snadno připravíte i doma.
     Komentáře

  • Prima Fresh

    Citronový bulgur s pečenou kořenovou zeleninou

    Před 2 roky
    Bulgur s vůní citronu a pečenou zeleninou? Perfektní volba pro váš další oběd během hektického týdne. Příprava není nijak náročná, ale ten výsledek!
     Komentáře

  • Kupi Magazín

    Bulgur: Zdravá alternativa k rýži, která vám dodá spoustu živin. Vaří se 15 minut a hodí se (skoro) do každého jídla

    Před 2 roky
    Hledáte zdravou a chutnou alternativu ke klasickým přílohám jako jsou brambory, rýže či knedlíky? Pak vyzkoušejte bulgur! Tato celozrnná pšenice pochází z Blízkého východu a Středomoří. Je bohatá na živiny, vlákninu a bílkoviny. Bulgur se snadno připravuje a skvěle se hodí do mnoha receptů. Zařaďte ho do svého jídelníčku a objevte jeho lahodnou chuť i blahodárné účinky na vaše zdraví.
     Komentáře

  • Vitalia

    Kalorická hodnota příloh se dá snížit, přitom budete mít stále plný talíř a zhubnete

    Před 2 roky
    Ať už se snažíte zhubnout, nebo jen chcete omezit příjem zbytečných kalorií, poradíme vám, jak ponechat objem jídla na talíři stejný, ale přitom snížit jeho energetickou hodnotu. Nebo přílohy přidat, ale vydatnost jídla zvýšit jen málo. Žádná kouzla a čáry, jen vaření s nápady. Přílohy nevynechávejte, nabádá nás společnost STOB. Jídelníček bez příloh jednoduše nefunguje. Hubnoucí se během stravování bez příloh cítí nedojedení, jejich tělo stále po něčem baží, což může končit večerním či nočním přejídáním. Problémem jsou i nezvladatelné chutě na sladké.
     Komentáře

  • Veganské recepty na každý den

    Jednoduché zeleninové placky. Skvělé na spotřebování zbytků

    Před 2 roky
    Recept na Zeleninové placky: 🔗100g mrkve, 100 brokolice, 100g cukety, 120g cizrny z plechovky, 125g hladké mouky, 185g uvařeného kuskusu, 300ml vody, 2 lžíce lněných semínek, sůl, koření podle chuti 🌿Nastrouhanou mrkev, cuketu a nakrájenou brokolici dáme do mísy, přidáme cizrnu z plechovky, uvařený kuskus, nebo třeba quinou, hladkou mouku, vodu, lněná semínka, sůl a koření dle chuti smícháme dohromady. 🌿Na oleji smažíme placky z každé strany dokřupava, nebo je můžeme lehce osmažit, aby se zatáhly a pak přendat do horkovzdušné fritézy. 🌿Podáváme třeba s jogurtovým tipem.
     Komentáře

  • Proženy

    Přílohy, které sníží cholesterol, prospějí cévám i při hubnutí. Co jsou adzuki, merlík nebo beluga

    Před 2 roky
    Při výběru příloh, které si naložíte na talíř k obědu nebo večeři, nemusíte spoléhat jen na obligátní brambory, těstoviny nebo rýži. Zkuste být kreativní a trochu experimenovat. Schválně, už jste ochutnali amarant, bulgur nebo černou čočku?
     Komentáře

  • Prima Fresh

    Sytá fazolová polévka se žampiony a bulgurem

    Před 2 roky
    Chcete svůj polévkový repertoár doplnit o další sytou specialitu? Pak čtěte dál, máme tu fazolovou s žampiony a bulgurem – vydá za hlavní jídlo a voní opravdu náramně!
     Komentáře

  • Novinky

    Oblíbené recepty z arabské kuchyně

    Před 2 roky
    Vůně exotického koření, vždy čerstvé suroviny, spousta zeleniny a šťavnaté maso, v tom spočívá kouzlo jídel Blízkého východu. Připravte si je s pomocí Tomáše Doláka, šéfkuchaře Lázní Darkov.
     Komentáře

  • DIAstyl

    Přehled sacharidových příloh pro diabetiky na vánoční jídelní tabuli

    Před 2 roky
    Vánoce jsou tu za pár dní a s nimi doba, kdy své jídelníčky nehlídáme tak striktně jako během zbývající části roku. Doba, kdy si vědomě trochu zahřešíme, protože – jaké by to byly Vánoce, kdybychom si nemohli dopřát aspoň trošičku těch dobrot. Třeba vám při sestavování svátečního jídelníčku přijde vhod přehled sacharidových příloh a pomůže vám vyladit vánoční pokrmy tak, aby vaše tělo příliš nezatěžovaly.
     Komentáře

  • Prostřeno

    Bulgurový salát s petrželí a rajčaty

    Před 2 roky
    Bulgur je stále více oblíbenou složkou zdravého stravování. Je lehce stravitelný a také cenově dostupný. Pozvěte ho do své kuchyně.
     Komentáře

  • Apetit

    Týdenní úsporná kuchařka 51. díl: Noky, bulgur i brambory jsou hvězdami dnešní kuchařky, tvrdí Katka

    Před 2 roky
    Většina maminek (a nejen ony) mi dá jistě zapravdu, že neustále vymýšlet nová jídla je horší než jejich samotné vaření – navíc pokud každému chutná něco jiného. I v dnešní týdenní úsporné kuchařce jsem se snažila vybrat rozmanité pokrmy, které vám mohou být přinejmenším inspirací a zároveň příliš neprovětrat vaši peněženku.
     Komentáře

  • Apetit

    Rýže, kuskus, jáhly: Suché suroviny ze spíže, ze kterých vykouzlíte vždy vydatný oběd nebo večeři

    Před 2 roky
    Když není čas na zdlouhavé vaření, vyplatí se mít v „rukávu“ nějakou rychlovku. Ve spíži by vám rozhodně neměla chybět rýže, quinoa, pohanka, jáhly, kuskus a bulgur, suroviny, ze kterých během chvilky uvaříte chutné a syté jídlo pro celou rodinu.
     Komentáře

  • Prostřeno

    Bulgur se hodí od snídaně až po večeři

    Před 2 roky
    Má exotický název, při vaření ztrojnásobuje svou hmotnost a připravený je za pár minut. To je bulguru. Ještě pořád váháte, jestli do vaší kuchyně patří či nikoli? Jeho složení, účinky i chuť působí nadmíru přesvědčivě. Neváhejte příliš dlouho!
     Komentáře

  • Jímeto

    Bulgur obsahuje velké množství vitamínů, ale jen minimum kalorií. Zařaďte jej do jídelníčku

    Před 3 roky
    Bulgur je základní surovina středomořské kuchyně. V posledních letech se hojně rozšířil i u nás a dá se sehnat prakticky v kterémkoli supermarketu. Funguje v podobných receptech jako rýže. Proč byste ho měli tato lámaná pšeničná zrna do svého jídelníčku zařadit i vy?
     Komentáře

  • i60

    Co vařit o prázdninách pro vnoučata?

    Před 3 roky
    Když vařím pro svá dvě vnoučata (6 a 8 let), vařím samozřejmě trochu jinak. Vyhýbám se především těžkým, smaženým, ostrým a kořeněným jídlům. Trochu se přizpůsobím tomu, na co jsou vnoučata zvyklá z domu.
     Komentáře

  • Prostřeno

    Kandidáti, kteří jsou připraveni stát se příští superpotravinou

    Před 3 roky
    Se superpotravinami se roztrhl pytel. A letos se jejich inventář zase rozšíří. Na superpotravinovou „korunovaci“ už čeká čočka a bulgur. Žhavým adeptem jsou i hovězí játra!
     Komentáře

  • Dům a zahrada

    Jídlo do krabičky: připravte si výborný a jednoduchý salát z bulguru

    Před 3 roky
    Chystáte se na výlet nebo hledáte inspiraci na zdravý oběd do krabičky, který si můžete vzít s sebou do práce? Pozvěte do kuchyně bulgur!
     Komentáře

  • Prima Fresh

    Pečený lilek s citronovým bulgurem a bílým jogurtem

    Před 3 roky
    Svěží, lehké a chutné. Přesně takové je toto famózní vegetariánské jídlo! Pečený lilek s bulgurem, který krásně ovoní citron a doplní jogurt. Na léto naprosto ideální, to se musí nechat.
     Komentáře

  • Novinky

    Jednoduché a velmi zdravé recepty z quinoy, kuskusu, bulguru a tarhoně

    Před 3 roky
    Quinoa, kuskus, bulgur, tarhoňa dobývají naše kuchyně. Cestu do té vaší těmto drobným kuličkám možná usnadní návrhář a kuchař Pavel Berky, který pro vás uvařil dnešní jednoduché, skvělé recepty.
     Komentáře

  • eKuchařka

    Zdravá příloha s exotickým názvem. Kuskus, bulgur, quinoa, amarant. Doplníte vlákninu a zhubnete

    Před 3 roky
    Dříve jsme hledali jejich názvy ve slovnících, dnes si pomalu klestí cestu na náš stůl. Poznejte netradiční formy příloh, které utuží zdraví, sníží cholesterol a pomáhají s hubnutím. Poradíme s přípravou a představíme recepty z kuskusu, bulguru a quinoy.
     Komentáře

  • Toprecepty

    Kibbeh – masové kuličky z Libanonu nejsou jen tak ledajaké. Když do nich kousnete, čeká vás malé překvapení

    Před 3 roky
    Kuličky či šišky z mletého masa patří k oblíbeným pokrmům v různých koutech světa. Libanonské krokety kibbeh jsou výjimečné svým tvarem, ale hlavně náplní, která se v nich ukrývá. Navíc v nich maso doplňuje bulgur, takže k nim ani nemusíte mít přílohu. S jogurtovým nebo tahini dipem však chutnají ještě lépe.
     Komentáře

  • Prostřeno

    Pohádkou na dobrou noc jsou uspávací potraviny

    Před 3 roky
    Budíte se ráno unavení a nevyspalí? Od rána máte kvůli tomu náladu pod psa? Aby se to neopakovalo, skočte si do obchodu pro pořádnou zásobu banánů nebo bulguru. Lososa tam také nenechávejte!
     Komentáře

  • Toprecepty

    Oběd z varné konvice: Na sladký nadýchaný kuskus, rizoto z bulguru nebo pohankovou kaši s medem sporák nepotřebujeme

    Před 3 roky
    Hledáte inspiraci na jednoduchý oběd nejen pro děti, který se obejde bez sporáku a trouby? Ať už se snažíte ušetřit na drahých energiích, nebo nemáte k dispozici potřebné vybavení na vaření a pečení, vyzkoušejte jednoduché a rychlé alternativy. Na naše bezmasé tipy ze spotřebičů postačí jen varná konvice.
     Komentáře
Reklama