Dehydratace

Každému člověku se už nejspíše někdy přihodilo, že se mu při rychlém vstávání z postele nebo gauče zamotala hlava. Obvykle v tomto případě nejde o problém, avšak někdy může motání hlavy značit závažné onemocnění. Záleží na tom, zda se tento jev opakuje a jestli jsou s ním spojené další nepříjemné příznaky. Motání hlavy patří k nejobecnějším příznakům, což může značit řadu zdravotních problémů. Jelikož příčin, jež tento problém způsobují, existuje velké množství, není v mnoha případech jednoduché rychle stanovit diagnózu. Nejčastěji se nicméně jedná buď o určité problémy spojené s rovnovážným ústrojím, které se nachází ve vnitřním uchu, nebo o problémy s mozkem.

Běh, cyklistika, kolečkové brusle? Je jedno, jakým způsobem se udržuješ ve formě, protože vždycky to má stejný průběh. Perfektní start, ale po pár metrech lapáš po dechu a už nemůžeš dál? Na vině nemusí být špatná fyzička, ale těchto 5 nepřátel skvělého výkonu. Předcházej jim a už zvládneš všechno.

Není to zase tak dávno, co i část odborníků tvrdila, že bychom měli pít litry a litry tekutin denně, jinak budeme nemocní a brzy staří. To už neplatí, doporučení se drží obvykle na dvou litrech denně. Ale objevují se i opačné extrémy, podle nichž je vlastně zbytečné nějaký pitný režim řešit. S tím ale oslovení odborníci nesouhlasí. Fyziolog Václav Šafka z Ústavu fyziologie na královéhradecké lékařské fakultě se nedávno nechal slyšet, že jsme otroky pitného režimu, pijeme zbytečně moc vody a přitom, že jde vlastně hlavně o byznys. K tomu, kolik a čeho vypít se vyjadřoval v rozhovoru pro portál iDNES.cz.

S váčky nebo kruhy pod očima se potýká velké množství lidí po celém světě. Většinou jde o následek únavy, dehydratace, špatné životosprávy či nepříznivého zdravotního stavu. Někteří lidé pak změnu zabarvení nebo otoky v očním okolí ignorují, zatímco jiní se je snaží maskovat nebo podstupují různé zákroky pro jejich odstranění. Mnohdy však stačí pouze upravit životní styl a doplnit potřebné vitamíny. Kruhy pod očima představují nevzhledné váčky, otoky a/nebo zabarvení v očním okolí, jejichž příčinu většinou nelze na první pohled hned odhalit. Jedná se o jev, který může v horším případě signalizovat určité onemocnění, nicméně většinou jde spíše o následek únavy, zvýšeného množství pigmentu v okolí očí nebo tenčí vrstvy kůže. Zabarvení oblasti očí se přitom může v závislosti na přirozené barvě pleti jedince projevovat jako:

Žízeň, bolest hlavy a sucho v ústech většinou znamenají, že jste dehydrovaní. Příznaky dehydratace však nejsou vždy tak zřejmé. Zde je šest překvapivých příznaků a symptomů dehydratace.

Každý živý tvor potřebuje k přežití vodu. A pocení, močení, zvracení a průjem, to vše působí proti optimální hladině tekutin. Někteří lidé jsou však k dehydrataci náchylnější.

Pociťujete při pohledu na regály se sušenými potravinami nedůvěru? Tak si přečtěte následujcí článek. Dehydratace potravin vám totiž může ušetřit peníze a snížit množství odpadu

S letními teplotami stoupá i počet dnů, kdy jsou překonávány teplotní rekordy. Tato horká období přinášejí mnoho výzev pro ty, kdo se vydávají na cestu automobilem. Lidské tělo je negativně ovlivňováno vysokými teplotami, což se projevuje dehydratací, únavou a zpomalením reakcí. Nicméně s dostatečnými informacemi a opatřeními lze úspěšně zvládnout letní cestování.

Během horkých letních dnů se cvičení může stát potenciálně nebezpečné pro naše tělo. Extrémní teploty a sluneční záření mohou vyvolat únavu, dehydrataci, a dokonce i závažné zdravotní komplikace, jako je úpal nebo přehřátí organismu. Nicméně existuje několik jednoduchých opatření, která nám pomohou se chránit a užívat si cvičení i během veder.

Příjemné počasí k venkovnímu posezení přímo vybízí. Chcete se navíc zchladit studeným pivem? Pozor na to. Alkohol se sluncem nejde moc dohromady. Nehrozí vám „jenom“ dehydratace!

Když někdo ve vašem okolí upadne do bezvědomí, měli byste vědět, jak se zachovat a poskytnout pomoc. Bezvědomí může přijít náhle, například v důsledku úrazu, nebo může vzniknout po určité době, například v důsledku vyčerpání nebo zvýšení hladiny cukru v krvi. Navíc může být krátkodobá nebo dlouhodobá, v závislosti na příčině bezvědomí. Víte, co ji může způsobit a jak to vnímat?

Když má člověk žízeň, mluví se mu opravdu jen horko těžko. A nejde jen o jazyk, který se lepí na patro! I mírná dehydratace zhoršuje náladu a řečnické kognitivní výkony. Máte už pro dnešek pitný režim splněný?

Voda není nic menšího než neuvěřitelný kouzelný nápoj. Dává a obnovuje život na naší planetě. Přínosů vody pro naše tělo je nespočet. Zachovává život, jak ho známe, od počátku věků. Voda je nedílnou součástí udržování všech našich tělesných funkcí. Pomáhá při regeneraci, omlazování a obnově dobrého zdraví.

Teplé počasí, které v posledních dnech v Česku panuje, neovlivňuje jen zdraví lidí a větších savců. Trpí v něm také ptáci. Například mladí rorýsi kvůli vedru předčasně opouštějí svá hnízda. Ta si totiž s oblibou staví pod střechami, kde teplota často přesahuje 70 stupňů. Problémy mají ale i další živočichové.

Léto udeřilo naplno a s ním přišla samozřejmě i obvyklá vlna veder. Dlouhodobé vystavení extrémnímu horku může vést k vážným zdravotním problémům, jako je úpal a úžeh. Ačkoli se tyto stavy mohou zdát podobné, jedná se o odlišná onemocnění související s teplem s potenciálně život ohrožujícími následky, zejména pro zranitelné skupiny, jako jsou malé děti a starší lidé.

Naše těla se z velké části skládají z vody. I proto je její vyvážený příjem velice zásadní. Určuje to, jak se cítíme. Její nedostatek i nadbytek mohou způsobit problémy.

Bolest hlavy, únava, závratě nebo tmavě zbarvená moč – to všechno jsou varovné příznaky dehydratace. V horkém létě k ní může při nedostatečném pitném režimu dojít velmi rychle. Odborníci varují, že pokud se v takovém případě nedoplní tekutiny včas, hrozí i celkové selhání organismu. Co hlídat a jak tělo hydratovat? Česko v posledních dnech sužuje vlna veder, teploty stoupají až ke 35 stupňům. V takovém horku je nutné si hlídat pitný režim ještě víc než kdy jindy.

Přetížený organismus, dehydratace a kolapsy. Následky úmorných veder jsou lidem známé, jak ale vysoké teploty ovlivňují jednotlivé orgány v těle? To u podrobné animace přiblížila reportérka CNN Prima NEWS Daniela Habešová.

Izraelský premiér Benjamin Netanjahu byl v sobotu hospitalizován s podezřením na dehydrataci, uvedl jeho úřad. Zemi sužují úmorná vedra.

Premiérův úřad později potvrdil, že 73letý Netanjahu podstoupil vyšetření v nemocnici Šeba u Tel Avivu a že jeho stav je dobrý.

Po několika dnech mírného „ochlazení“ se v sobotu vracejí do Česka velmi vysoké teploty. Na některých místech se může rtuť teploměru vyšplhat až na 37 °C. Lékaři tak nabádají ke zvýšené opatrnosti. Úpal, úžeh či dehydratace přivedou každé léto do jejich ordinací tisíce pacientů.

Jakkoli špatně to zní, tropické teploty pro naše podnební pásmo už nejsou tak výjimečné, jak bývaly. Horké počasí ale může znamenat spoustu zdravotních rizik, včetně úpalu, spálení od slunce, ale také dehydratace. Proč je důležité v horku dostatečně pít, a kolik bychom toho měli skutečně vypít?

Bolest hlavy, únava, závratě nebo tmavě zbarvená moč – to všechno jsou varovné příznaky dehydratace.

Úžeh, úpal, mdloby, to jsou nepříjemné následky dlouhého pobytu na slunci či v přehřátém prostředí. Jak jim předcházet či jak léčit jejich následky?

Je to obrázek, který bohužel není nijak výjimečný. Horký slunečný den, maminka s kočárkem na procházce a přes korbičku přehozená látková plena, aby na miminko nesvítilo. Jenže v takovém parnu dítěti uvnitř kočárku hrozí přehřátí až úpal, dehydratace a nakonec i kolaps. Odborníci proto jako každý rok upozorňují na nebezpečí takového počínání. Proč je plena takový problém, uvádí na svém Instagramu například dětská lékařka a lektorka kurzů první pomoci Michala Knězková: „V horkých dnech se v korbičce zakryté plenou zvyšuje teplota až o 8 stupňů oproti venkovní teplotě. U kojence velmi rychle dochází k přehřátí až vzniku úpalu, dehydratace až kolapsu organizmu.“ Vzduch totiž nemůže proudit dovnitř ani ven a uvnitř korbičky se vytvoří vlastně skleník.

Léto je báječný čas dovolených. Je ale také plné nástrah. Voda, oheň, paraziti, úrazy – nebezpečí je tolik. Na nás rodičích je, abychom byli převídaví a řešili případné následky.

Máte svého chlupáče doma? Žije váš pes venku na zahradě, kde bedlivě střeží vaše bydlení? Tak kromě krmení je třeba zajistit i dostatek vody. Jak je to s pitným režimem u psů? Kolik by měl pes vypít denně vody? Na co si dát pozor v letním období?

Tradiční čínská medicína (TČM) je starodávný způsob přístupu ke zdraví, který se zaměřuje na udržování rovnováhy mezi tělem, myslí a přírodou. Pitný režim je jednou z klíčových oblastí, na kterou se zaměřuje.

Teplé dny jsou konečně tu a s nimi i možnost trávit více času venku. Čím větší teplo, tím více pozornosti bychom měli věnovat dostatečnému pitnému režimu. Kdy poznat, že pijeme málo a hrozí nám dehydratace?

Někdy se v tisku objeví zpráva, která bourá zažité představy a vyvolává senzaci. Podobně tomu bylo u studií zkoumajících schopnost nápojů hydratovat lidský organismus. Mléko v nich totiž „zvítězilo“ nad vodou. Jaká je ovšem pravda? Zdroj

Naprosto nepochopitelného činu se dopustila 31letá matka z amerického Clevelandu, která odjela na dovolenou a svou 16měsíční dcerku nechala samotnou doma. Když se po více než týdnu vrátila, našla dítě mrtvé. Holčička pravděpodobně zemřela kvůli silné dehydrataci. Ženu policisté zatkli a je obviněná z vraždy.

U vody je v horkých dnech krásně. Může se ale stát, že se pohodový den obrátí v sérii nepříjemností. Někdy přitom stačí udělat jen jednu chybu a pád, pohmoždění, zlomenina či tržná rána je na světě. A to platí u rybníka, řeky i u moře. Na které nejčastější chyby si dát v létě u vody největší pozor?

K dnešnímu dni vám přinášíme 8 největších mýtů a pravd o tom, jak své tělo správně hydratovat

Silný průjem, horečky a křeče způsobené salmonelózou umí potrápit i nejmenší děti. Lze jim zabránit? A jak salmonelózu poznáme?

Již od úterního poledne vejde v platnost výstraha Českého hydrometeorologického ústavu (ČHMÚ) před vysokými teplotami. Hodnoty na teploměrech budou na řadě míst přesahovat 30 °C, což s sebou nese řadu rizik. Experti varují před dehydratací, kolapsy i nebezpečím přehřátí. Podívejte se na radar, zda nebezpečí hrozí i ve vašem okolí.

Miminko stůně? Poradíme vám, za jaké situace zůstat klidně doma, a kdy vyhledat odbornou pomoc.

Je pro vás dostatečný pitný režim zdravotní i kosmetickou prioritou? A víte, že vás o hydrataci mohou okrádat zpracované potraviny i kyselé okurky? Platí to i pro chřest a artyčoky!

Motivace k hubnutí bývají různé. Někomu vadí špek na břiše, dalšímu povolené a povislé paže a vás možná nejvíc trápí pohled na obličej, protože byste ho chtěli mít štíhlejší. Něco se pro to rozhodně udělat dá.

Jaké další příčiny vytváří dehydrataci? Naše tělo se skládá ze 70 % z vody a ztráta 1,5 % vody znamená začátek dehydratace, který způsobuje sníženou chuť k jídlu, poruchy kognitivních funkcí, výkonu a termoregulace. Dlouhodobější stav se projevuje častějšími migrénami, častějšími onemocněními močových cest a zhoršenou činností ledvin. I tak někteří z nás o problematice nedostatečné hydratace nejsou dostatečně informováni a berou ji na lehkou váhu.

Dehydratace nastává už s pocitem mírné žízně a sucha v ústech až po spavost nebo křeče. Může být způsobena řadou prvků, mezi něž patří nezměrné pocení, zvracení, průjem nebo chronické onemocnění (jako je cukrovka). Tolik opěvované pití může být možná nudnou součástí diskuse o fyzické a duševní prosperitě. Ale poté, co rozeberete celé téma, zjistíte, že na tom opravdu něco je.

Úpal je stav, který vás může postihnout, pokud jste delší dobu vystavení vysokým teplotám a přímému slunečnímu záření. Je to vážnější stav než úžeh, protože postihuje celé tělo.

Dehydratace znamená nedostatek vody v těle potřebné ke správnému fungování organismu. Může nastat v jakémkoli věku, a to například v důsledku průjmu, horka nebo nadměrného pocení, ale riziková bývá hlavně pro malé děti a starší osoby. Nejlepší způsob, jak dehydrataci předejít, je pít dostatek vody ještě předtím, než dostanete žízeň. Jak se dehydratace projevuje a jak ji léčit? Dehydratace je termín používaný pro nadměrnou ztrátu vody z organismu. K tomuto stavu dochází v momentě, kdy tělo ztrácí více vody, než přijímá. Důsledkem toho nemá organismus dostatek tekutin nezbytných pro správné fungování. Lidské tělo je totiž tvořeno (v závislosti na věku) z 55 až 78 % vodou. Mozek i srdce jsou pak tvořeny vodou ze 73 %.

Letní měsíce mohou být fyzickou zátěží pro naše tělo. Často to může být náročné období i pro kardiaky. Vyšší teploty mohou společně s dehydratací způsobit rozšíření cév a přivodit tak kolísání krevního tlaku. Pozor by si měli dát pacienti, kteří trpí onemocněním věnčitých tepen nebo srdeční arytmií, zejména pokud prodělali nedávno infarkt. Na druhé straně je léto nejlepším obdobím, kdy lze zdravým a pravidelným pohybem prospět svému zdraví. V létě je totiž méně infarktů.

Detoxikační čaje jsou populárním produktem na trhu, který slibuje podporu při očistě organismu od škodlivých látek. Tyto čaje většinou obsahují směsi bylin a rostlin, které mají podporovat detoxikační procesy v těle, zejména odstraňování toxinů a podporu funkce jater a ledvin.

30. července 1945 byla americká loď Indianapolis napadena japonskou ponorkou. Potopení přežilo asi 900 mužů, mnozí z nich následně podlehli útokům žraloků, dehydrataci a otravě solí. Než dorazila pomoc, podařilo se zachránit pouze 316 z nich.

Patříte mezi ty, kteří zkrátka po uvaření rýže vodu vylévají? Až budete zase vařit rýži, nedělejte to, ale přelijte ji do skleněné nádoby. Voda z rýže je totiž bohatá na vitamíny, minerály a je takřka malým zázrakem, který vám poslouží efektivně k dalšímu účelu. Prozradíme, jak ji využít.

Vaše tělo potřebuje sůl ke správnému fungování. Její nadměrná nebo nedostatečná konzumace může vést ke zdravotním problémům.

Taky se musíš denně přemáhat, abys vypila tolik tekutin, kolik bys měla? Obzvlášť v chladnějším období je to boj. Rozhodně bys tomu ale měla věnovat pozornost.

Policie obvinila devětačtyřicetiletou ženu ze Šternberka za utýrání psa. Zvíře nechala v přístavku na zahradě rodinného domu, nedávala mu vodu ani potravu až kříženec větších psích plemen pošel na dehydrataci, vyhladovění a selháním vnitřních orgánů. Ženě nyní hrozí šest let vězení.

Až šest let vězení hrozí 49leté ženě ze Šternberka na Olomoucku. Svému psovi nedávala potravu ani vodu, až pošel na vyhladovění a dehydrataci. Kriminalisté ji obvinili ze spáchání zločinu týrání zvířat. Právo ve středu o případu informovala policejní mluvčí Petra Vaňharová.

Průjmy u dětí často způsobují dietní chyby. Příčinou ale mohou být také bakterie, paraziti nebo plísně. Jak můžeme zvládnout průjem doma? A kdy máme volat lékaře?

Soutěžící v populární reality show Survivor čeká mnoho nástrah. Jednou z nich je hlad – soutěžící mají desítky dní k dispozici jen trochu rýže a kokosu. Jídlo si navíc musí většinou nějak vysloužit. Mnozí proto za krátkou dobu výrazně zhubnou, což může spustit různé zdravotní potíže.

Až půl roku vězení hrozí manželům, kteří v Adolfovicích na Jesenicku nechali na řetězu u domu uvázanou čtyřletou fenku. Trpící zvíře bez vody a jídla pravděpodobně umrzlo. Jednapadesátiletého muže a o čtyři roky mladší ženu policie obvinila z přečinu zanedbání péče o zvíře z nedbalosti.

Únava, slabost, zácpa, dehydratace, změny nálad, ztráta svalové hmoty, nutriční nedostatky a jojo efekt. Společně se podíváme na nejčastější vedlejší účinky diety.

Už se vám někdy stalo, že vás večer bolela hlava a vy jste nevěděli z čeho? A zapřemýšleli jste třeba, kolik jste toho za den vypili? Voda je pro náš organismus a jeho fungování nesmírně důležitá. Aby také ne, když jsme z 60 % tvořeni právě vodou a ve vodném prostředí také probíhá většina našich tělesných reakcí. Udržovat naše tělo hydratované by tedy mělo být prioritou. Jaké benefity nám poskytuje pravidelný pitný režim a jak si k němu můžeme pomoci, když na něj často zapomínáme?

Když se řekne těhotenská nevolnost, představíme si ženu běžící na nejbližší toaletu. Skutečný život je však mnohem pestřejší stejně jako problémy, které nás mohou trápit v těhotenství.

Voda je pro lidský organismus klíčovým prvkem, který poskytuje hydrataci a podporuje správné fungování orgánů a systémů. Její pravidelné pití má mnoho výhod pro zdraví a pohodu.

Pít dostatečné množství vody každý den je pro naše tělo ohromně důležité. Jenže jak zjistit, kolik vody byste měli vypít? Každé tělo je jiné - někdo může potřebovat vody více, někdo zase méně. The post Kolik vody denně byste měli vypít? Víme jak zjistit, jestli pijete dostatečně first appeared on ansu.