Minerál

Jsou drobná, skoro až nenápadná, ale mocná! Semínka patří k zásobárnám vitaminů a minerálů a s tělem dělají doslova divy. Tyhle si přidávejte do salátů nebo jogurtů!

Americký prezident Joe Biden a kanadský premiér Justin Trudeau se zavázali společně postavit proti autoritářským režimům. Částečně i tím, že sníží svou závislost na jiných zemích, pokud jde o kritické minerály a polovodiče.

Americký prezident Joe Biden a kanadský premiér Justin Trudeau se zavázali společně postavit proti autoritářským režimům. Částečně i tím, že sníží svou závislost na jiných zemích, pokud jde o kritické minerály a polovodiče. Vyplynulo to z páteční návštěvy Bidena v Kanadě, uvedla agentura Reuters. V Kanadě se vyskytuje množství nerostů používaných při výrobě baterií a elektromobilů, globálnímu trhu ale v současné době dominuje Čína.

Fosfor je důležitý minerál pro zachování mnoha tělesných funkcí. Je ale potřeba dávat pozor na jeho hladiny v organismu, jsou-li vysoké, mohou vést k rozvoji diabetu a jeho komplikací.

Jedním z typických symbolů jara je bříza, která má hojné použití ve fytoterapii, lidové medicíně. Byla jedním z magických stromů, vyhledávaných pro různé rituály, ať už na našem území či po celé Evropě. Její účinky ji předurčují k tomu, aby byla také používána v rámci kosmetiky.

Chryzantémový čaj má řadu mimořádných vlastností. Posiluje srdce, zlepšuje váš imunitní systém, zklidňuje napětí, zlepšuje zrakové vnímání a přispívá k léčbě dýchacích cest.

Propagované sportovní nápoje jsou dobrým zdrojem minerálů, o které v průběhu dne člověk přirozeně přichází. Jenže toto občerstvení obsahuje i spoustu umělých sladidel, přidaných barviv a konzervačních látek, což je velké zdravotní negativum.

EU plánuje v budoucnu sama těžit důležité rudy a nerosty. Vyplývá to z návrhu Evropské komise. Cílem je snížit závislost na Číně. Kromě těžby existují i další nápady, jak v budoucnu zajistit dodávky surovin, uvedl deník Welt a webový portál televize N-TV.

Vápník je nezbytný minerál, který často přijímáme buď ve formě doplňků stravy, nebo lépe z potravin. Nemusíte však konzumovat jen mléčné výrobky, abyste ho měli dostatek.

Chcete mít krásné a zdravé nehty, ale ve skutečnosti se lámou, třepí nebo se na nich objevují skvrny? Nehty jsou odrazem celkového zdravotního stavu, nejprve je nutné doplnit vhodné vitamíny a minerály. Následně je zpevněte pomocí dalších tipů, které jim navrátí zdraví a lesk!

Do roku 2025 by se Čína mohla stát největším hráčem na trhu s lithiem. Kontrolovat by mohla až třetinu jeho světových zásob, což je pro ni jako pro největšího producenta elektrických vozidel na světě významné.

Propagované sportovní nápoje jsou dobrým zdrojem minerálů, o které v průběhu dne člověk přirozeně přichází. Jenže toto občerstvení obsahuje i spoustu umělých sladidel, přidaných barviv a konzervačních látek, což je velké zdravotní negativum.

Hořčík je jedním z nejdůležitějších prvků v našem organismu, potřebuje ho každá buňka lidského těla. Jeho hlavní funkcí v našem těle je aktivovat více než 300 enzymů, které regulují nejdůležitější metabolické procesy. Naše tělo si však minerály, tedy ani hořčík, neumí samo vytvořit. Proto ho potřebujeme pravidelně přijímat v rámci stravy.  Akutní nedostatek hořčíku poznáte nejčastěji tak, že začnete trpět svalovými křečemi. Ty se objevují především v nočních hodinách a narušují spánek. Křeče se ale mohou objevit i přes den.

Vědci zkoumají různé možnosti, jak potvrdit svoji domněnku, že se na Zemi vyskytují prazvláštní minerály obsahující mimozemskou technologii.

Kanadská Euro Manganese spustila u Chvaletic zkušební závod na „těžbu“ manganu, který se nachází v haldách hlušiny z vyřazeného dolu. Firma zde plánuje postavit těžební závod za 17 miliard korun a zájem již projevily první firmy.

Příroda je mocná čarodějka, která do každé své součásti ukryla neuvěřitelně obrovské množství léčivé síly, a já opravdu neznám levnější a dostupnější zdroj zdraví, než jsou naklíčená semínka. Kdysi vedlejší produkt sklizně se tak nyní stává novým směrem ve zdravé výživě, který získává na stále větší oblibě. Zařadit klíčky do svého jídelníčku znamená dopřát tělu pořádnou dávku vitamínů, minerálů a k tomu ještě něco navíc.

Při zvýšené fyzické aktivitě, v podobě pravidelného cvičení, je dobré zahrnovat do jídelníčku i vitaminy a minerály, přijímané uměle mimo běžnou stravu.

Pěstování muškátů není složitou disciplínou a správnou péčí můžete docílit velké záplavy květů. Vyzkoušejte přírodní hnojiva, která dodají potřebné vitamíny a minerály.

Letošní Valentýn je již za námi, ale nezoufejte. Lásku můžete oslavovat každičký den. Chcete být originální a dochází vám inspirace? S našimi návody na výrobu dárku pro vaše milované to bude úplně snadné. Připravili jsme pro vás 3 tipy na dárečky z lásky, kterými rozhodně potěšíte

Kale je rostlina, která je v mnoha zemích ceněna pro své zdravotní vlastnosti. U nás si ovšem také získává na popularitě.

Semínka jsou koncentrací zdraví, obsahují spoustu cenných živin, vitaminů, minerálů, mastných kyselin i prospěšných tuků. Přesto je každé z nich jedinečné. Poradíme vám, které jsou nejvhodnější právě pro vás.

Houby šiitake se pomalu dostávají do povědomí tuzemských strávníků, proto se objevují na jídelníčku věhlasných podniků. Ve světě je tato houba velmi oblíbená, protože vyniká zdravotními účinky, nadto obsahuje celou řadu blahodárných látek včetně vitamínů a minerálů. V asijské medicíně se tradičně konzumuje pro posílení imunity nebo zlepšení fungování srdce, ale také jako prevence proti vzniku rakoviny. Jaké jsou další výhody tohoto druhu houby?

V našich končinách se používá od nepaměti. Někteří na něj nedají dopustit, jiní ho nemohou ani vidět, a to je škoda. Je to přírodní poklad. V kuchyních se s ním kouzlí již dlouhá léta, snad každý zná jídla jako jsou makové záviny, škubánky s mákem, koláčky, makovec nebo je mák běžnou součástí slaného pečiva jako posyp. Mák bychom si rozhodně měli dopřát, a to pro jeho úžasné složení a účinky na naše zdraví.

Zdravé zelené výhonky jsou takovým předskokanem jara na talíři. Vyrostou vám za 14 dní a do pokrmů dodají minerály i vitamíny. Pěstovat je můžete podobně jako oblíbené klíčky.

Již ve starém Egyptě znali celer pro jeho léčebné a afrodiziakální účinky. Dnes je ceněn zejména pro svůj obsah vitaminů a minerálů.

Přivést orchidej k opětovnému kvetení nemusí být tak jednoduché, jak to na první pohled vypadá. Pomoci vám může citron.

Možná jej znáte pod názvem mumio. Je to příbuzný ropy nebo uhlí, vozí se z Nepálu a Ruska a má řadu skoro zázračných účinků. Třeba na plodnost.

Studie o mimozemském zasahování do lidské historie byla zveřejněna NASA.

S příchodem teplého počasí se začínáme těšit na plody, které mají velmi krátkou sezónu. Patří mezi ně například třešně a jahody. V některých zemích trvá jejich sezóna jen měsíc, a tak se často objeví dovážené produkty, za které ale obchodníci požadují šílenou sumu peněz. Podívejme se však blíže na zdravotní benefity těchto rudých krásek. Živiny v třešních Třešně jsou zdrojem mnoha vitamínů a minerálů. Jsou bohaté především na vitamín C.

Pestrost planety Země dokládá i množství minerálních látek, které se formovaly v průběhu celé historie. Zatímco některé se hojně vyskytují na mnoha místech, třeba v zrníčkách písku, další se tajemně skrývají a narazit se na ně dá jen ojediněle. Některé z nich přitom byly objeveny teprve nedávno. Doslova jediný exemplář přitom vědci evidují, pokud jde o nejvzácnější minerál na světě.

Že jsme to, co jíme, není jenom prázdná fráze. Každý, kdo jednou přešel ze „sním, co vidím a na co mám zrovna chuť“ na zdravý jídelníček, to potvrdí – cítí se totiž fyzicky i psychicky líp. Dostatek vitamínů, minerálů a dalších prospěšných látek dělá své.

Vodní kámen se projevuje mimo jiné nevzhlednými mapami na vodovodní baterii. K jejich odstranění vám přitom stačí využít věci, které máte běžně doma.

Zima ještě neřekla poslední slovo, a proto je dobré povolat na posílení imunity spolehlivé pomocníky! Včelí produkty jsou plné vitamínů a minerálů a účinně podpoří chod vašeho organismu i psychiku.

Konopná semínka se řadí k superpotravinám, a tak by měla být pravidelnou součástí jídelníčku každého z nás. Mají totiž doslova zázračné účinky na naše zdraví.

Virální videa, která se rozšířila na sociálních sítích, ukazují nový minerál, který nějakým způsobem udržuje náboj a napájí LED diodu.

Brambory jsou velmi oblíbenou zeleninou, která se v české kuchyni hodně používá. Vychutnat si je můžete na mnoho způsobů a získat z nich mnoho vitamínů a minerálů. Používají se hlavně jako příloha, ale můžete z nich také vytvořit koláče, chleba nebo nudle. Jednoduše byste je měli mít neustále po ruce ve své kuchyni. Jedině tak budete neustále připraveni potěšit svou rodinu. Brambory obsahují mnoho vitamínů, minerálů a živin.

Všichni vědí, že vitamíny a minerály jsou nezbytné pro správnou funkci našeho těla.

Zdravým životním stylem bývají z velké části posedlé jen ženy. Ale nad svým jídelníčkem by se měli zamyslet i muži. Co by nemělo chybět v jejich jídelníčku?

Vejce v sobě skrývají podklad v podobě potřebných bílkovin, vápníku a minerálů. Ale i vnější slupka má svojí nesmírnou hodnotu. Na co všechno se dají použít vaječné skořápky?

O imunitu je žádoucí pečovat nejen v zimních měsících. S nástupem chladnějšího období bývá častější chřipka i nachlazení, které nejsou příjemné nikomu. Jak se ale na tyto situace připravit a ideálně jim předejít?

Vyvážený příjem vitamínů, minerálů, antioxidantů a omega-3 a omega-6 mastných kyselin je podstatný pro optimální fungování našeho organismu, zpracování jednotlivých živin, funkci našeho imunitního systému a urychlení regenerace. Lidé, kteří chtějí zvýšit příjem vitamínů a minerálů nejčastěji sáhnou po multivitamínu. Jak si ale vybrat ten vhodný a kterých vlastností si u něho všímat?

Tyto způsoby pomohou přirozeně zlepšit zdraví vašich očí a posílí váš zrak. Stačí provést jednoduché změny ve své rutině a uvidíte mnohem lépe.

Jelikož s příchodem zimy přicházíme o lokální produkty, čerstvou zeleninu a ovoce, a tudíž nám scházejí vitaminy a minerály, může se stát, že vinou toho začnou vaše vlasy řídnout a vypadávat. Pokud se to právě teď děje, okamžitě zahajte léčebný plán a odstraňte i další potíže!

Při nedostatku minerálů se objevuje celá řada nepříjemných problémů a projevů. Platí to i pro zinek, když je ho v organismu nedostatek. Podívejte se na základní projevy nedostatku zinku i způsoby, jak ho co nejlépe doplnit z přirozených zdrojů ve stravě.

Možná si říkáte, že je hořčík nezbytný jen pro sportovce a lidi trpící na křeče, a jelikož se neřadíte ani do jedné skupiny, tento minerál nepotřebujete. Ale to je velký omyl! Hořčík je pro fungování našeho těla důležitý, bez výjimky. Řekneme vám proč.

Hubnutí může být velmi náročný proces, který se ne vždy podaří dokončit podle prvotních představ. Tyto vitamíny a minerály vám ho pomohou usnadnit.

Vitamíny a minerály organismus potřebuje, o tom není pochyb. Jakmile je něčeho nedostatek, dá nám to tělo více či méně důrazně najevo. Jak to vypadá, když mu chybí jód?

Rover Curiosity objevil na Marsu opál. Tento i ze Země známý minerál by se mohl stát cenným zdrojem vody pro budoucí marsovské průzkumníky.

Většina z nás stěží přijímá všechny vitamíny a minerály v dostatečném množství jen ze stravy. Pokud tě často trápí svalová slabost, změny nálad nebo bušení srdce, na vině může být nedostatek draslíku.

Problematická pokožka trápí nejednoho člověka. Není to jen akné, ale také různé skvrny, suchá kůže, jizvičky nebo pihy. Lidé s nimi bojují tak, jak umí. Lze si pomoci i domácími prostředky.

S tím, jak svět přechází od fosilních paliv k čisté energii, roste potřeba baterií pro skladování obnovitelné energie.

Jedním z nejdůležitějších minerálů pro zdraví je hořčík. Zajišťuje dobrou funkci orgánů a jejich zdraví a je to čtvrtý nejrozšířenější minerál v našem těle.

Slyšíme o nich v poslední době zleva zprava. Dávají na ně zastánci zdravého životního stylu i ti, kteří mu nepodlehli, ale baštit semínka či drobné plody jim vlastně nic neudělá. Víš, co mezi superpotraviny patří a v čem jsou tak super?

Paprika je zeleninou, kterou prostě nechcete ze svého jídelníčku vynechat. Je bohatá na vitamíny, minerály, prospěšná pro zdraví. V kuchyni ji využijeme jak za stavu syrového, tak vařeného.

Vědecký tým z Kanady zkoumal meteorit, která dopadl v Somálsku a zjistil, že obsahuje dva zbrusu nové, na Zemi dosud neobjevené materiály.

Lidské tělo potřebuje pro své správné fungování celou řadu minerálních látek. Do tohoto výčtu bez debat patří i draslík. Jeho nedostatek má celou řadu různých projevů. Podívejte se na několik varovných signálu, podle kterých poznáte, že máte nedostatek draslíku a je na čase začít tento minerál aktivně doplňovat.