Osteoporóza

Pití alkoholu, ať dlouhodobě nebo nárazově, zvyšuje riziko osteoporózy. Citovaní autoři zmiňují mechanismy, které se při tom uplatňují. K nim patří mimo jiné zvýšení počtu osteoklastů, narušení činnosti osteoblastů a metabolismu vitaminu D.

Osteoporóza, nemoc, která oslabuje kosti, postihuje miliony lidí po celém světě. Co tři sekundy si někdo zlomí kost kvůli této nemoci. V současné době, kdy pilotované vesmírné mise na Měsíc a Mars nabírají na tempu, jsou vědci aktivně zaměřeni na hledání způsobů, jak ochránit astronauty před nevyhnutelnými účinky dlouhodobých vesmírných letů, včetně rychlého poklesu hustoty kostí.

Rostlinu, která má své místo i v čínské medicíně, považuje většina lidí jen za nepříjemný plevel. Ve skutečnosti jde o bylinu doslova napumpovanou prospěšnými látkami. Pod jménem šrucha se kdysi dala najít i na zeleninových záhonech. Kromě svých vynikajících výživových hodnot také čistí krev, léčí problémy močových cest, snižuje tlak, ulevuje při překyselení žaludku a poradí si i s kuřím okem.

Ačkoli o osteoporóze slyšel téměř každý, vhodná léčba se dostane jen asi k pětině pacientů. Zbytek o své nemoci buď vůbec neví, nebo se diagnózu dozví příliš pozdě. Řídnutí kostí je přitom dobře léčitelné. Jaké jsou nejčastější mýty kolem tohoto onemocnění?

Mezi klíčové látky v naší stravě patří vápník. Vápník je esenciální minerál, který hraje zásadní roli v udržování zdraví kostí a zubů. Zvláště pro diabetiky středního věku je velice důležitý, neboť tuto skupinu především ohrožuje riziko osteoporózy a kardiovaskulárních onemocnění. Vápník má však významný vliv na celkové zdraví organismu a jeho dostatečný příjem je nezbytný pro každého, bez ohledu na věk či zdravotní stav. Víte, v jakých potravinách kromě mléčných výrobků jej najdete?

Vyšetření k odhalení osteoporózy by měla probíhat během pravidelných preventivních prohlídek u praktického lékaře či gynekologa a až dvojnásobně by měl vzrůst i počet přístrojů, které hustotu kostní hmoty provádí. Takové cíle si klade Program časného záchytu osteoporózy, který má na starosti Jan Bodnár, náměstek ředitele Všeobecné zdravotní pojišťovny (VZP) pro zdravotní péči. Právě ten nám k tématu řekl více.

Bolest zad patří mezi celosvětově nejčastěji problémy se zdravím. Má přitom mnoho příčin a podle toho by se mělo lišit i řešení potíží. Někdy stačí úprava životního stylu či lepší postel, často je potřeba dlouhodobá fyzioterapie a někdy i operační zákrok.

Zbavovat se melounových semínek? Velká chyba! Vždyť omlazují pleť, posilují vlasy, normalizují krevní tlak a zabraňují osteoporóze.

Společně s menopauzou přicházejí nejen typické obtíže jako například návaly horka, bušení srdce, pokles libida nebo zhoršení nálady, ale také vyšší riziko vzniku osteoporózy. Přestože existuje velmi účinná prevence řídnutí kostí a léčba akutního klimakterického syndromu, řada žen ji odmítá. Více nám k tomu řekl doc. MUDr. Tomáš Fait, Ph.D., gynekolog a specialista v oblasti klimakterické medicíny.

Když se narodí miminko, pediatr mu okamžitě předepíše vitamin D. Dospělí jej k životu potřebují zrovna tak. Na prevenci ale musí myslet sami. Jen tak mohou předcházet nespočtu neduhů – od osteoporózy přes chřipku a nachlazení až po výkyvy nálad a deprese.

Menopauza je přirozené období v životě ženy, kdy dochází k pozvolnému přechodu z fáze reprodukční do klidové. Je to etapa, která se nedá zastavit ani obejít. Kromě přibývání na váze se mohou taky objevit zdravotní problémy, například s vysokým krevním tlakem, úbytkem svaloviny či osteoporózou.

Osteoporóza bývá často charakterizována jako slábnutí kostí. Lze si pomoci díky správné stravě obsahující bílkoviny, vápník i vitamín D. Vhodné jsou ryby, vejce, jogurt a další.

Správná výživa při osteoporóze může působit proti dalšímu úbytku kostní hmoty, a dokonce předcházet onemocnění. Ale nejen vápník je důležitý pro pevné kosti – důležité jsou i další vitamíny a minerály.

Chcete vylepšit svou pokožku i plodnost? Neberte mangan na lehkou váhu! Díky němu se vám v budoucnu při menopauze může vyhnout i osteoporóza.

Srdce všech milovníků piva nyní jistě zaplesají. Pití piva v rozumném množství totiž přináší řadu pozitiv pro zdraví. Je známé obsahem vitamínů B, ale tělu toho nabízí mnohem víc.

Když žena začne včas užívat hormonální terapii zmírňující dopad menopauzy, může se zbavit nejen nepříjemných vedlejších příznaků tohoto životního období, ale zároveň si výrazně sníží riziko infarktu či rozvoj osteoporózy. Zásadní však je, kdy přesně a jakým způsobem se terapie nasadí, vysvětluje předseda České menopauzální a andropauzální společnosti Tomáš Fait. Zatímco v 90. letech minulého století to vypadalo, že problémy spojené s menopauzou jednu provždy vyřeší substituční hormonální terapie (HRT), v pozdějších letech se od jejího adorování ustoupilo, protože mimo jiné zvyšuje riziko rakoviny prsu. Teď se k jejímu předepisování odborníci zase vrací, jsou ale mnohem opatrnější.

Řídnutí kostí je součástí stárnutí, toto metabolické onemocnění kostí se nazývá osteoporóza a trápí zejména seniory. Ale nejen oni jsou ohroženi zvýšeným rizikem zlomenin, protože množství kostní hmoty klesá už po dosažení třicetin.

Osteoporóze přezdívají lékaři tichý zloděj. Zlomeniny způsobené řídnutím kostí bývají smrtelné. V diagnostice je Česko mezi nejhoršími v Evropě.

Jestli naše tělo něco opravdu hodně potřebuje, tak je to vápník. Kromě jiného je základní stavební složkou našich kostí, které bez vápníku řídnou a jejich zlomeniny pak leckdy mohou být život ohrožující. Týká se vás to také? Podle lékařů může osteoporóza, nemoc nazývaná také „zloděj kostí“, trápit až 800 tisíc Čechů. Jak léčit osteoporózu? Možná pomůže i jedna babská rada.

Osteoporóza neboli řídnutí kostí je chronické onemocnění kostry, při kterém dochází k úbytku kostní hmoty a k poruchám stavby kosti s následným zvýšením křehkosti kostí a rizikem zlomenin. Vyšší riziko osteoporózy mají ženy po menopauze, kdy dochází ke snížení produkce ženských pohlavních hormonů, lidé s nízkou tělesnou hmotností a malou fyzickou zátěží, silní kuřáci, alkoholici či lidé s dědičnou zátěží.

Osteoporóza byla Světovou zdravotnickou organizací označena jako nemoc až v roce 1994. Z historických pramenů ale víme, že jí lidé trpěli vždycky, Karel IV. na komplikace s ní spojené dokonce zemřel. Přitom stačí prudce dosednout.

Co nestihnete do třiceti let, nemáte šanci dohnat. Nemyslíme tím všechny radosti svobodného života, ale zdraví kostí. Právě v tomhle věku se totiž zastaví jejich růst. Pak je nějakých dvacet let klid, ale po padesátce začne kostní hmota vlivem nižší hladiny hormonů ubývat. Kdo nebude mít v tuhle chvíli z čeho brát, může už jen smutně vzpomínat na dobu, kdy si ošklivil kefír.

Osteoporóza je nemoc známá především pod pojmem řídnutí kostí. Mnohdy se do našich životů vkrádá pomaloučku a potichoučku. Obvykle je diagnostikována až v případě zlomeniny, ke které dochází v důsledku úbytku kostní hmoty. Nově ale bude možné pacienty vytipovat už v počátcích onemocnění. Jak osteoporóze předcházet a co vše dělat pro její prevenci?

V tuzemsku začíná nová plošná prevence zaměřená na osteoporózu. Od dubna budou lékaři vytipovávat rizikové pacienty a část z nich odesílat na bezplatné vyšetření kostí. Navíc přístroj, který je k tomu nutný, si bude moci pořídit více ordinací včetně praktických lékařů a ambulantních gynekologů, kteří jej zatím nepoužívají. Změny v prevenci osteoporózy urychlilo rozhodnutí Všeobecné zdravotní pojišťovny (VZP) začít od dubna systematicky hradit vyhledávání rizikových pacientů, vyplňování k tomu pomocného dotazníku i denzitometrii na nových pracovištích. Zástupci VZP i lékaři o novince hovořili na Kongresu primární péče, který se konal poslední březnový víkend v Praze.

Ambulantní gynekologové a praktičtí lékaři se mohou od 1. dubna zapojit do projektu na odhalování řídnutí kostí neboli osteoporózy, který spustila Všeobecná zdravotní pojišťovna (VZP). Sledovány budou ženy do roku po ukončení menopauzy a muži starší 65 let. V podobném projektu spolupracuje s internisty i Česká průmyslová zdravotní pojišťovna (ČPZP).

Prevence u praktika a gynekologa se od dubna rozšíří o vyšetření na osteoporózu. Ve dvouletém projektu Všeobecné zdravotní pojišťovny se lékaři zaměří na ženy po menopauze do 59 let a muže od 65 do 69 let. Přístrojově vyšetří starší pacienty.

Osteoporózou trpí v ČR až podle odhadů až 750 tisíc obyvatel. Diagnostika a terapie choroby je přitom v tuzemsku výrazně hůře dostupná než v ostatních zemích EU. „VZP proto 1. dubna spouští program časného záchytu tohoto onemocnění, zapojit se do něj budou moci všeobecní praktičtí lékaři i ambulantní gynekologové.

Křehké kosti, které se při pádu snadno zlomí – to s sebou nese osteoporóza, kterou v tuzemsku trpí statisíce lidí.

Vyšší riziko srdečních chorob, osteoporóza, nárůst tělesné hmotnosti či deprese. To jsou zdravotní neduhy, které s sebou může nést takzvaná předčasná menopauza.

Celiakie je autoimunitní onemocnění, které postiženým likviduje sliznici tenkého střeva. Nepleťte si ji s alergií na lepek, která zdaleka není tak závažná. V obou případech je však nutné vyhýbat se potravinám s lepkem. Které to jsou?

Vyšší riziko srdečních chorob, osteoporóza, nárůst tělesné hmotnosti či deprese. To jsou zdravotní neduhy, které s sebou může nést takzvaná předčasná menopauza. Tak lékaři označují stav, kdy se klimakterium ženě dostaví už před 40. narozeninami. Ačkoliv není brzký přechod úplně běžný, podle renomovaného sexuologa a gynekologa MUDr. Pavla Turčana případů přibývá. Proč tomu tak je? Jak se předčasná menopauza řeší? A mohou se jí ženy vyhnout? Nad tím se zamýšlí ve svém komentáři.

Vyšší riziko srdečních chorob, osteoporóza, nárůst tělesné hmotnosti či deprese. To jsou zdravotní neduhy, které s sebou může nést takzvaná předčasná menopauza. Tak lékaři označují stav, kdy se klimakterium ženě dostaví už před 40. narozeninami. Ačkoliv není brzký přechod úplně běžný, podle renomovaného sexuologa a gynekologa MUDr. Pavla Turčana případů přibývá. Proč tomu tak je? Jak se předčasná menopauza řeší? A mohou se jí ženy vyhnout? Nad tím se zamýšlí ve svém komentáři.

Že věk neošálíš? Jak se to vezme, protože někteří lidé na ten svůj ani trochu nevypadají. A přesně od toho se může odvíjet i jejich celkový zdravotní stav!

Všeobecná zdravotní pojišťovna ČR (VZP) finalizuje se zástupci odborné společnosti a primární péče plán, jak začít systémově reagovat na skutečnost, že zhruba polovinu českých žen a pětinu mužů nad 50 let ohrožuje osteoporóza. V Česku totiž doposud jakákoli koncepce prevence, včasného záchytu a léčby nemoci chybí.

Osteoporóza je nebezpečné onemocnění, jež napadá zejména lidi starší 50 let. Zde najdete veškeré informace, které byste o ní měli vědět.

Kurkuma je kořením s prevencí osteoporózy a řídnutí kostí. V medicíně Dálného východu je už tisíce let ceněna jako všelék. Na západe si medicína teprve začíná všímat některých jejích farmakologických účinků a aplikovat je v rámci své metody léčení.

Časté zlomeniny a osteoporóza. Obojí hrozí v pozdějším věku profesionálním cyklistům, protože jejich trénink negativně ovlivňuje hustotu kostí. Tvrdí to studie, kterou publikovala University of Applied Scientes v nizozemském Nijmegenu.

Bojíte se osteoporózy, rakoviny, chronického zánětu nebo snad zubních kazů? Nepodceňujte prevenci. Třeba takový heřmánek proti těmto komplikacím bojuje poměrně rázně…

Že je vápník pro naše zdraví nezbytný, nám vtloukají do hlavy odmalinka. Není však prospěšný jen pro pevné kosti a zdravé zuby, jak se někteří mohou mylně domnívat. Jeho přínos je mnohem rozsáhlejší. A proto bychom měli dbát na to, abychom ho měli v jídelníčku dostatek.

Některé návyky, které mnoho lidí považuje za běžné, mohou způsobovat poškození kostí a další závažné problémy. Zde najdete ty nejčastější z nich.

Mezi rizikové faktory osteoporózy patří i okolnosti, na které nemáte vliv: věk, pohlaví, dědičnost. Těchto 6 věcí ale zvládne do života zařadit každý.

Úrazy u seniorů vznikají nejčastěji v důsledku pádu nebo špatné koordinace pohybu, v zimě pak často na náledí. Zlomeniny jsou u nich častější kvůli…

Česko se od pondělka potýká s ledovkou. Záchranáři a nemocnice od té doby evidují zvýšený počet úrazů, nejčastěji souvisí právě s nebezpečným náledím. Pacienti jsou ošetřování zejména s poraněním horních a dolních končetin, nebo s poraněním hlavy. Pozor by při pohybu venku měli dávat převážně senioři.

Vigantol je preparát, který obsahuje vitamin D. Podává se především malým dětem do jednoho roku života jako prevence křivice. Nedostatek déčka totiž způsobuje měknutí kostí. Na co všechno je Vigantol a proč je na předpis?

Rychlý úbytek kostní hmoty - další kyselý citron, který vám život s přibývajícím věkem předhodí! K tomu dochází, když rychlost, s jakou se z vaší kostry ztrácí kostní hmota, začne převyšovat rychlost, s jakou přibývá nová kostní hmota.

Zabránit osteoporóze znamená přijmout celou řadu opatření, která mohou významně změnit váš životní styl.  Osteoporóza čili řídnutí kostní hmoty postihuje až 10 % lidí v České republice. Ohroženi jsou zejména osoby nad 50 let. Podle statistik je léčeno prý jen 10 % pacientů. Důvodem je to, že toto onemocnění se může projevit až tehdy, když si něco zlomíte. Pád, který by u zdravého člověka skončil sraženinou, končí i pacienta s osteoporózou zlomeninou.

Osteoporózou trpí mnoho osob po celém světě. Její léčba spočívá většinou v užívání léků a úpravě životního stylu. Důležitým doplňkem léčby je i vhodná pohybová aktivita.

Ročně fyzioterapeuti ošetří kolem 1,5 milionu Čechů s bolestmi kostí a kloubů. Problémy se u většiny zvyšují s nástupem chladného počasí. Současná medicína dokáže odhalit artrózu, artritidu, revma nebo osteoporózu v brzkém stádiu a zamezit jejich rozvoji. Neléčená onemocnění mohou do několika let vyústit v trvalou invaliditu.

Ženy po padesátce často trápí řídnutí kostí, které je chronickým onemocněním kostry. Ubývá jim kostní hmota a dochází ke zvýšení křehkosti kostí, čímž může častěji dojít ke zlomenině. Poradíme vám, jak své kosti ochránit před osteoporózou.

Nezdravý jídelníček, kouření, přílišná konzumace alkoholu či nedostatek pohybu. To jsou nejčastější faktory způsobující osteoporózu, které se také říká tichý zloděj kostí. Postihuje stále mladší osoby. Nemoc získala nechvalně známou přezdívku tichá epidemie 21. století.

V České republice byla v roce 2000 založena Liga proti osteoporóze snažící se poukázat, edukovat, předcházet, a tedy i porazit tohoto tichého zloděje kostí. Dnešek 20. října je světovým dnem osteoporózy. Díky němu si připomínáme nebezpečí tohoto moru 21. století, ale také možnosti prevence a léčby.

Osteoporóza neboli řídnutí kostí ohrožuje až milion Čechů. Ve věku nad 50 let postihuje dokonce každou třetí ženu a pátého muže. Základy nemoci ale vnikají už v dětství. Rizika spojená s „neviditelnou“ nemocí připomíná 20. říjen – Světový den osteoporózy.

S přibývajícím věkem se kosti postupně ztenčují a zvyšuje se pravděpodobnost vzniku kostních onemocnění, jako je osteoporóza. Jedním z důvodů je zhoršená funkce kmenových buněk kostní dřeně, které jsou potřebné pro udržení integrity kosti, jak píše server The Brighter Side.

Artritida, onemocnění páteře, úrazy kostí a kloubů či osteoporóza. To jsou nejčastější problémy, které trápí pohybový aparát. Jen u České průmyslové zdravotní pojišťovny se s nimi potýká 335 tisíc z 1,3 milionu pojištěnců.

Pevnost kostí se v životě mění. Zatímco v dětství a mládí jsou pevné, pak slábnou. Úplně zamezit se tomu nedá, ale na druhou stranu není potřeba řídnutí kostí neboli osteoporózu jen trpně snášet. Má smysl se o svou kostru starat podobně, jako se snažíme starat o svoje svaly. I v dospělosti je zkrátka možné pro zdravé kosti mnohé udělat. Kosti chrání orgány, ukotvují svaly a jsou úložištěm vápníku. Od dětství se pevnost kostí postupně zvyšuje, nejvíce se to u kostní hmoty dá pozorovat v období puberty.

Osteoporóza neboli řídnutí kostí ohrožuje až milion Čechů. Ve věku nad 50 let postihuje dokonce každou třetí ženu a pátého muže.

Vitamin D, který se do těla dostává nejsnadněji ze slunce, je důležitý pro imunitu a zdraví kostí. Statistiky říkají, že nedostatek této důležité látky má více než 70 procent populace.

Stárnutí je záležitost přirozená, zároveň i velmi obávaná. Jde sice o nedílnou součást života, přijmout ji s respektem a bez negativních emocí však nebývá snadné. Cesta, jak se netrápit a užívat si každý den bez ohledu na věk, vede skrze pochopení toho, jak vás jednotlivé životní etapy ovlivňují.

Odborná společnost připravila materiál, který je Všeobecná zdravotní pojišťovna (VZP) připravena zohlednit při financování péče o pacienty s osteoporózou. Inovovaná koncepce počítá s aktivním zapojením ambulantních gynekologů a všeobecných praktických lékařů. Stává se tak realitou to, co deklarovali zástupci zainteresovaných stran, tedy poskytovatelů (lékařů) a plátců, u červnového Kulatého stolu Zdravotnického deníku.