Osteoporóza

Nemocnice v Domažlicích hlásí novinku, v tomto týdnu zprovoznila vlastní pracoviště denzitometrie, kde se provádí měření hustoty kostí. Lidé z Domažlicka už tak nemusí na vyšetření čekat i několik týdnů a dojíždět až do Klatov nebo Plzně. Nemocnice pak ještě v první polovině roku připravuje otevření osteologické ambulance, která o pacienty s osteoporózou a metabolickým onemocněním skeletu pečuje.

S věkem sílí riziko osteoporózy. Čínští vědci sledovali seniory a zjistili, že obyčejné mléko po tréninku může kostem výrazně pomoci.

Menopauza bývá vnímána jako přelomový okamžik v životě ženy. Jenže to, co přichází potom, si zaslouží stejnou, ne-li větší pozornost. Postmenopauza, která nastupuje po menopauze, trvá do konce života a s sebou přináší řadu zdravotních výzev, o nichž se stále příliš nemluví.

Maca, rostlina původem z Peru, si získává stále větší oblibu v naší zemi a je často považována za zázračnou.

Osteoporóza se projevuje nenápadně. Lékařka radí, jak včas rozpoznat varovné signály a předcházet zlomeninám.

V posledních měsících se v odborných kruzích diskutuje o formě pohybu, která by mohla být pro seniory účinnější než běh. Co za tím stojí a proč bychom měli být opatrní?

Věděli jste, že na zdraví kostí doslova závisí náš život? Mě to ani nenapadlo, dokud jsem neviděla statistiky. Osteoporóza představuje jednu z nejčastějších metabolických chorob a její výskyt v populaci stoupá s věkem. Pitím mléka to rozhodně nespravíte!

Mnoho žen vynechává pravidelné gynekologické prohlídky, a to často až do chvíle, kdy se objeví obtíže. Prevence jim přitom může zachránit život, říká Tereza Čeledová, vedoucí lékařka gynekologie a zákrokového sálu na klinice ImunoGen ze skupiny Innova Healthcare.

Řídké kosti, strach ze zlomenin, bolest při běžném pohybu. Osteoporóza trápí hlavně ženy po padesátce, ale zdaleka nejen je. Nové výzkumy teď přinášejí překvapivou naději: vědci objevili v těle spínač, který dokáže znovu nastartovat tvorbu kostí. A to není všechno.

Mnoho lidí ho odmítá kvůli specifickému aroma, přitom jde o jeden z nejzdravějších nápojů, které nám příroda nabízí. Kozí mléko je biologicky mnohem blíže mateřskému mléku než to kravské a pro lidské tělo představuje doslova balzám na kosti i zažívání.

S řídnutím kostí se v Česku potýká tři čtvrtě milionu lidí. Mnozí to netuší do chvíle, kdy si něco nečekaně snadno zlomí. Choroba se rozhodně netýká jen žen v nejvyšší věkové kategorii. Lze ji přitom spolehlivě odhalit a léčit.

Obávané návaly horka, kdy máte pocit, že jste se právě ocitla uprostřed saharské pouště, a nepravidelná menstruace nejsou zdaleka jedinými poslíčky blížící se menopauzy. Obvykle mezi 40. a 45. rokem začnou u většiny žen kolísat hormony a o slovo se přihlásí takzvaná perimenopauza. Ta může trvat několik let a je to období, které umí být stejně matoucí jako puberta, jen s tím rozdílem, že tentokrát se tělo s plodností loučí. Co všechno vás v této době může nepříjemně a zcela nečekaně překvapit?

Krajská nemocnice T. Bati ve Zlíně otevře od února nové osteologické pracoviště, které bude prvním svého druhu v nemocnicích Zlínského kraje. Ambulance zaměřené na léčbu onemocnění kostí poskytnou péči nejen dospělým, ale i dětským pacientům. Právě dětská osteologická ambulance ve Zlíně bude jedinou na Moravě.

Krajská nemocnice Tomáše Bati ve Zlíně otevře od února nové osteologické pracoviště, první tohoto druhu v nemocnicích Zlínského kraje. Kromě dospělých navíc zařízení poskytne péči i dětským pacientům – dětská osteologická ambulance ve zlínské krajské nemocnici totiž bude jediná na Moravě. Deníku to řekla mluvčí nemocnice Dana Lipovská.

Vstříknutí kostního cementu dokáže pacienta se zlomeným obratlem postavit ze dne na den na nohy. Takzvanou vertebroplastiku dělají intervenční radiologové z Homolky už čtvrtstoletí. Běžná je i na dalších pracovištích po celé republice, kde ji provádějí také ortopedi nebo neurochirurgové. Cement při operaci ztuhne během několika minut a obratel se už nikdy nezlomí. Lékaři tak pomáhají například pacientům s osteoporózou.

Naučte se sezam využívat naplno. Levná semínka jsou skvělá ve formě obkladu, osteoporóza a další potíže nebudou mít šanci. Že jste si dodnes semínka sezamu dopřávali jen jako zajímavou přísadu některých jídel? Jejich perfektní chuť v salátu nebo na povrchu pečiva jim upřít určitě nemůžeme, stejně jako perfektní hlavní roli v chalvě, tahini nebo humusu. Ale věděli jste, že vám tato nenápadná semínka mohou dopřát i řadu zdravotních benefitů?

Vitamin D je klíčový pro zdraví kostí, silnější imunitu i normální fungování svalů, ale v našich zeměpisných šířkách ho ze slunce v zimních měsících prakticky nezískáme. Nejnovější studie navíc ukazují, že vyšší hladiny vitaminu D v krvi jsou spojeny s nižším rizikem závažných onemocnění.

00:00 témata magazínu00:25 algoritmus na čipy03:30 jak fungují čipy?07:30 robotiáda v Brně09:30 vertebroplastika na Homolce12:50 léčba následků osteoporozy16:30 jak nachytat kyberzločince?

S nástupem menopauzy prochází ženské tělo metabolickou a hormonální proměnou, která vyžaduje úpravu stravy.

Větší množství kávy může oslabit kosti u starších žen. Vědci v nové rozsáhlé studii zjistili spojitost mezi nápoji a osteoporózou. Zároveň doporučili, jak se problémům vyhnout.

V zimních měsících, kdy se slunce ukáže spíš výjimečně, přichází tělo o velmi důležitý zdroj, který potřebuje pro správné fungování: vitamin D. Když ho nemáte dost, nastoupí únava a vyčerpání, každou chvíli chytíte nějaký bacil a nálada nestojí za nic. Proč byste neměli zapomínat déčko doplňovat a jaký vliv má na celkové zdraví?

Možná vám doma tisíckrát říkali, ať pijete mléko a jíte mléčné výrobky, aby vaše kosti vydržely pevné až do pozdního stáří. Jenže ačkoliv poctivě doplňujete vápník, může se stát, že stejně skončíte s diagnózou řídnutí kostí. Vápník je sice základní stavební kámen, ale sám o sobě funguje jako hromada cihel bez zedníka a architekta. Aby se tento minerál skutečně dostal tam, kam má, a zároveň v těle nenapáchal škody, potřebuje posilu.

Většina z nás hledá cestu, jak se cítit lépe ve vlastním těle, zbavit se chronických bolestí zad a získat zpět energii, kterou nám odčerpává každodenní shon. Často ale narážíme na dva extrémy: buď příliš mírné lekce bez výsledků, nebo naopak intenzivní dril, který nerespektuje ženskou fyziologii a tělo spíše vyčerpává.

Grapefruit je velmi oblíbené tropické ovoce s typickou nahořklou chutí. Výživovými specialisty je navíc doporučován díky jeho blahodárným účinkům pro naše zdraví. Víte, proč bychom ho měli pravidelně jíst?

Kolik soli se skutečně dostává na talíře školáků? Pražští hygienici se v roce 2025 zaměřili na polévky ve školních jídelnách a v rámci edukační činnosti měřili obsah soli v 51 provozech. Cílem nebyly sankce, ale pomoc školám hledat zdravější cestu ke stravování dětí. Nadbytek soli jako zdravotní riziko Nadbytek soli je jedním ze zásadních faktorů […]

Obecně se říká, že cukr je bílé zlo. Dle odborníků totiž zhoršuje kognitivní funkce a rozhodně neprospívá naší náladě. Proč bychom jeho konzumaci měli omezit a proč je vlastně cukr špatný?

Věděli jste, jak zdravý je mák? Ti, kteří si na máku rádi pochutnávají, prospívají i svému zdraví. Mák je totiž jedním z nejbohatších rostlinných zdrojů vápníku, což ocení kosti, svaly, nervy i cévy.

Bolavé klouby trápí drtivou většinu seniorů, nevyhýbají se však ani mladším ročníkům. A zdravotníci často varují, že kvůli stále se snižující fyzické aktivitě dětí a mladých bude v budoucnu hůř. Prevencí kloubových onemocnění je zejména správná životospráva – udržování si zdravé váhy a vhodný pohyb. Pokud vás i tak tyto obtíže dostihnou, nemusíte se pro úlevu obracet jen na syntetické prostředky.

Od 1. ledna 2026 vstupuje v platnost novela vyhlášky č. 70/2012 Sb., o preventivních prohlídkách. Ta rozšiřuje rozsah péče a klade větší důraz na individuální přístup a prevenci. Cílem je zlepšit efektivitu preventivních prohlídek. Preventivní prohlídky u praktických lékařů jsou plně hrazené z veřejného zdravotního pojištění a měly by se v novém roce více přizpůsobit věku a zdravotnímu stavu pacienta a současně se v nich má odrážet snaha o prodloužení života ve zdraví. Co se konkrétně změní?

Titulek typu „Vědec zkoumá velikost rejsčích lebek“ by si jistě vysloužil mnoho posměšných smajlíků a nelibosti, pokud by získal grant. Spousta lidí by tento projekt totiž považovala za nesmyslný a úplně zbytečný. Ono to ale znamenalo průlom v dosavadní představách o biologii savců. Dnes se tomu říká Dehnelovův fenomén.

Věda potvrzuje to, co Britové tuší dávno. Tradice odpoledního čaje není jen společenskou událostí, ale i léčivým rituálem, a to zejména pro kosti.

00:00 témata magazínu00:33 léky na obezitu a vliv na hustotu kostí04:08 novinky v léčbě obezity07:40 pozorování planety Jupiter09:23 digitální dvojče a monitoring dopravní situace13:27 digitální dvojče Země17:03 rozhovor s astronautem Chrisem Hadfieldem

Zima je z pohledu čínské medicíny spojená s energií chladu a z emocí se strachem. Zkuste se právě s obavami, které v sobě každý z nás nosí, co nejlépe vypořádat. Což je důležité nejen pro psychiku, ale i pro močový měchýř.

Tanec není jen společenská zábava, ale jeden z nejpřirozenějších způsobů, jak si udržet zdravé srdce, pevné kosti i dobrou náladu. Po padesátce se stává ideálním pohybem. Navíc je přirozený a zábavný, takže ani nemáte pocit, že vlastně cvičíte.

Na některé věci se náš pohled v průběhu let až dramaticky změní. Vezměte si třeba takové pády. V očích dítěte nebo mladého dospělého nepředstavuje pád při zakopnutí žádný malér. Menší dítě si trochu popláče, starší si jen prohlédne odřené ruce a jde dál. Ovšem starší lidé vědí, že pád může být traumatickou událostí, která může mít vliv na celý zbytek života.

Úderem Nového roku došlo k řadě změn v poskytované lékařské péči. Mění se rozsah a četnost jednotlivých vyšetření v rámci preventivních prohlídek, hrazené stomatologické zákroky i způsob úhrady zdravotního pojištění. Na co máme nově nárok?

Led neupozorňuje. Když to uklouzne, rozhoduje klid, správný postup a šetrné zacházení se zraněným ještě před příjezdem sanitky.

Zima, málo slunce a hodně tmy – to vše se podepisuje na nedostatku vitamínu D. Kvůli tomu pak můžeme mít nejen špatnou náladu, ale někteří lidé mohou trpět dokonce i depresí, svalovou slabostí nebo vážnějším řídnutím kostí.

Šálek horkého nápoje patří k nejstálejším rituálům dne. Pro řadu žen je to první věc po probuzení a poslední chvíle klidu večer. Jenže právě tyto malé, opakované volby - čaj nebo káva, jeden šálek nebo pět - mohou mít v průběhu let překvapivý vliv na zdraví kostí.

Pětadvacetiletá Australanka Annalise Hollandová strávila řadu let v nemocnici se vzácným autoimunitním onemocněním, které jí působí bolesti a znemožňuje normální život. Nyní se rozhodla opustit svět „podle sebe“ a podstoupit dobrovolné asistované umírání (VAD). Informoval o tom magazín People.

Čaj a káva patří k nejkonzumovanějším nápojům na světě a pro mnoho lidí jsou neoddělitelnou součástí každodenního života.

Se stárnutím se vyrovnává každý jinak. Někdo stárne s noblesou a je duchem stále mladý, jiný stárne rychle a brzo. Stáří není jen o nějaké té vrásce nebo šedinách, ale především o tom, jak je na tom naše tělo a mysl. Byť sil ubývá, jde stárnout příjemně.

Osteoporóza patří k nejrozšířenějším civilizačním onemocněním. Podle odhadů se s ní setká přibližně každá druhá žena po padesátce. Největší problém přitom nepředstavuje samotná diagnóza, ale její důsledky, kterými jsou osteoporotické zlomeniny.

Lék dávných Mayů a Aztéků pomáhá snad na všechny ženské obtíže i dnes. Uleví od děložních a porodních bolestí, normalizuje silnou menstruaci, uleví v menopauze, mírní deprese a úzkosti, pomáhá proti osteoporóze! Vedle toho působí proti zánětům a funguje i na žlučník. Už jste slyšely o smldinci chlupatém? Jestli ne, tak je nejvyšší čas se s ním seznámit!

Přestože osteoporóza dnes postihuje miliony lidí po celém světě — zvláště ženy po menopauze — nová studie může znamenat začátek opravdové revoluce. Vědci identifikovali receptorem GPR133 klíčový „spínač“, který dokáže obnovit hustotu a pevnost kostí i u starších organismů.

Možná jste ten povzdech slyšeli od své babičky, možná už i od svých vrstevníků. Že prý s přibývajícími křížky na hřbetě kosti prostě křehnou a nedá se s tím nic dělat. Že to je daň za dlouhověkost. Jenže to je jeden z největších a nejnebezpečnějších omylů, které si v oblasti zdraví pěstujeme. Svým kostem můžete pomoci i správnou stravou. A není to jen mléko.

Není máta jako máta. Máta klasnatá je voňavým pokladem, který se vyplatí mít doma nejen kvůli její chuti, ale také díky široké škále zdravotních účinků. Poznáte ji podle špičatých zelených listů a svěží vůně, která ... více Příspěvek Rostlina, která bojuje s migrénou i záněty, můžete ji pěstovat z jediné větvičky pochází z Pestrá Zahrada

Nedávná mezinárodní studie poukazuje na klíčový mechanismus posilování kostí, který působí v těle a mohl by být cíleně použit k léčbě onemocnění oslabujícího kosti, tedy obávané osteoporózy.

Osteoporóza neboli řídnutí kostí, přichází plíživě a nenápadně, zpočátku nikde nic nebolí, proto si člověk často vůbec nevšimne, že začínají nebezpečně slábnout. Dokud se znenadání neobjeví zlomenina, jejíž následky mohou být fatální. Které příznaky by vás měly varovat a kdy jít na vyšetření?

Oblíbená dabérka a herečka Stanislava Jachnická v červenci oslavila šedesátiny. I když na to nevypadá a je i stále stejně usměvavá, přiznala, že ji tahle číslovka pořádně vystrašila.

Počet pacientů s osteoporózou se jen za 10 let zvedl o 60 procent. Nejde jen o seniory. Vznikla proto síť ambulancí, jež riziko řídnutí kostí odhalí.

Nikdy není moc brzy na to, abychom posílili kosti a vyhnuli se pozdějším problémům. Není to složité ani drahé.

Od roku 2026 se mění preventivní prohlídky u praktika. Podívejte se, jaké testy a vyšetření vás čekají v různém věku a co je zdarma.

Osteoporóza neboli řídnutí kostí trápí v Česku skoro milion lidí. Podle statistik už je to dokonce druhé nejčastější onemocnění po cukrovce.

Dnes jsme společně prošli klíčovými babskými radami, které nám poskytují vedení na cestě k silným a odolným kostem. Babské rady na osteoporózu nejsou pouze

Řídnutí kostí neboli osteoporóza patří mezi nejčastější metabolická onemocnění kostry. V České republice se týká až 750 000 lidí, většina z nich však o své diagnóze neví často až do chvíle, kdy dojde k první zlomenině nebo jinému závažnějšímu klinickému projevu.

Možná vás nijak nebolí, ale o to je zákeřnější. Řídnutí kostí, odborně osteoporóza, je skrytou hrozbou, která se často ohlásí až první zlomeninou. Přitom pevné kosti můžeme budovat celkem jednoduše díky potravinám obsahujícím vápník. Jedna taková rostlina roste u nás, je levná a v obsahu vápníku strčí do kapsy i mléko.