Vlašský ořech

Nalouskejte podzimní zásoby ořechů opravdu za pár minut díky jednoduchému triku. Budete překvapeni, jak skvěle funguje.

Při loupání ořechů jde především o jejich vnitřek. Skořápky pak většinou skončí v koši jako odpad. A to je věčná škoda! Jak skořápky z vlašských ořechů zužitkovat doma i na zahradě?

Vlašské ořechy jsou takový malý zázrak. Nebo spíše velký? Kromě toho, že utlumí stres a zlepší náladu, znormalizují i krevní tlak a vylepší střevní mikrobiom. Pomohou také s hubnutím a zkvalitní spánek. A stačí jich půl šálku denně! Nezapomeňte je naordinovat i partnerovi, a to v zájmu jeho spermií.

Louskání vlašských ořechů může být někdy docela otravné a zdlouhavé. Ořechy jsou velmi tvrdé a louskají se špatně. Ale stačí trik.

Vlašské ořechy je dobré mít vždycky při ruce. I malé množství totiž sníží riziko srdečních chorob, hlavně té ischemické. Výzkumy ukazují dokonce riziko nižší o 30 %. Přitom stačí jíst je 4krát týdně, rozhodně si je nemusíte dávat každý den.

Rozdělení potravin na zdravé a nezdravé je důležité, ale není to jediným parametrem, který je třeba zohlednit při sestavování jídelníčku. Důsledky konzumace konkrétních výrobků závisí nejen na jejich výživové hodnotě, ale i na množství porcí. Správné množství je rozhodující i pro ty nejzdravější pochoutky.

Zákazníci, kteří si v poslední době zakoupili oblíbenou zdravou pochoutku, byli asi nemile překvapeni, když si ji doma rozbalili.

Na ořechy pějí chválu nutriční terapeuti, lékaři i lidoví léčitelé. Existuje mnoho druhů, které se odlišují velikostí, barvou, chutí i vůní. V našem regionu jsou nejoblíbenější vlašské ořechy následované lískovými oříšky, arašídy, kešu, mandlemi nebo pistáciemi. Jsou zdravou svačinkou a skvěle dochucují různá jídla včetně zeleninových salátů, těstovin, rýže či masa. Důležité je vybírat nesolené a nepřislazované, což platí zejména pro vlašské ořechy, které jsou v Česku nejpopulárnější. Jaké mají výhody a kdo je naopak jíst nesmí?

Existuje mnoho důvodů, proč se vlašským ořechům přezdívá nejzdravější ořechy na světě. Ořechy, které byly ceněny již ve starověku a doporučovali je milovníci lidového lékařství, našli uznání i u moderních vědců. Jsou zdrojem nejžádanějších esenciálních nenasycených mastných kyselin pro zdraví s důrazem na omega-3. Jejich tvar připomínající lidský mozek naznačuje, že pro něj budou cennou podporou.

Čaj ze skořápek vlašských ořechů dodá rostlinám všechny potřebné živiny, stačí ho jen připravit podle přesného návodu.

Z pohledu obsahu cenný nutričních látek patří vlašské ořechy mezi jedny z nejlepších. Jejich velkou výhodou může být i tvrdá skořápka, která se dá zužitkovat hned několika různými způsoby. Podívejte se na několik praktických rad, jak je co nejlépe využít v domácnosti i na zahradě.

Kdo by si rád nezobnul pár oříšků ke svačině nebo večer u televize. Se zdravotními benefity lískových a vlašských ořechů nás nás seznámila nutriční specialistka Lucie Svobodová.

Zbyly vám doma ještě po vánočních svátcích vlašské ořechy? Pokud přemýšlíte, kam je využít, možná vás zaujmou tatranské řezy. V této třívrstvé dobrotě se přímo úžasně snoubí máslové linecké těsto s kyselou marmeládou a vše završuje křehká ořechovo sněhová vrstva. Kdo by odolal?

K čištění a renovaci dřevěného nábytku nepotřebujete profesionální čističe z obchodů. Vystačíte si i s těmi domácími.

Ořechy jsou známé vysokým obsahem antioxidantů a vlákniny. Jejich konzumace zlepšuje zdraví. Do jaké míry ovlivňují zdraví, zkoumala i věda.

Vlašské ořechy jsou zdrojem mnoha zdraví prospěšných látek. Množství živin obsahují nejen plody, ale i skořápky vlašských ořechů. Využijte je v péči o pokojové rostliny.

Ořechy byly vyhledávanou pochoutkou již v pravěku a jejich obliba trvá dodnes. Kvůli nízkému obsahu sacharidů a vysokému podílu zdraví prospěšných tuků jsou vhodné i pro diabetiky. Mimo dalších výživově prospěšných látek nalezneme v ořeších i složky působící příznivě na lidskou psychiku. Kdo zrovna nemá vlašák na zahradě, může kvalitní ořechy snadno koupit na farmářských trzích a v prodejnách zdravé výživy. Pokud netrpíte obezitou, dopřejte si jich v dnešní náročné době plnou hrst každý den!

Vlašské ořechy mají neuvěřitelné množství zdravotních benefitů. Snižují záněty v těle, obsahují vysoké množství antioxidantů, které chrání buňky našeho těla před poškozením, a dokonce nám mohou pomoci i s prevencí celé řady vážných onemocnění.

Víte, co s vlašskými ořechy? Dají se uskladnit i ve sklenicích a vydrží opravdu dlouho. Naše babičky dobře věděly jak se s úrodou poprat, aby nic ze zahrady nepřišlo na zmar. Naučte se i vy zpracovat ořechy a uložte je do sklenic stejně, jako se to dělalo dřív.

Kromě tradičního hodování a sledování pohádek se v mnoha českých domácnostech stále udržují vánoční zvyky našich předků. Vánoce byly vždy považovány za období rozjímání o minulosti i budoucnosti. Proto se velké množství tradic zaměřuje na předpovídání událostí následujícího roku. Snad nejznámější metodou, jak zjistit, co se komu přihodí, je pouštění malých lodiček ze skořápek vlašských ořechů na vodu se zapálenou svíčkou. Víte, co všechno tyto lodičky dokážou předpovědět?

Že u nás roste spousta vlašských i lískových ořechů ví každé, ale právě ty, které si pořídíte v obchodech, vůbec nemusí být tuzemského původu. Natož oříšky cizokrajné. Při konzumaci oblíbených a dlužno říci, že i dost drahých ořechů, vlastně cestujeme pomyslně po celém světě.

Že jsou vlašské ořechy prospěšné pro naše zdraví, ví určitě každý. Že se bez nich neobejde mnoho dobrot včetně některých druhů vánočního cukroví, o tom také nemá smysl diskutovat. Ale že lze využít i skořápky? Jak si pomoci při dobývání chutných a zdraví prospěšných látek jader vlašských ořechů? A jak vlašské ořechy uchovávat, aby vydržely co nejdéle?

Vlašské ořechy nejen báječně chutnají, ale také jsou zdravé. Nemusí přijít jen do sladkých jídel, jejich místo je i ve slané kuchyni. Najděte inspiraci, jak s nimi naložit v pomazánce, polévce i v případě masa.

Skořápky vlašských ořechů obsahují celou řadu živin. Bylo by tedy škoda je jen tak vyhazovat do odpadkového koše.

Vlašské ořechy neodmyslitelně patří k vánočním svátkům. Jejich louskání je však činnost, kterou rádi přenecháme někomu jinému. Je to totiž pěkný oříšek, zejména tehdy, když se snažíte samotná jádra ořechů nerozlámat. My vám však přinášíme pár tipů a triků, jak ořechy ze skořápky vylousknout v celku.

Vlašské ořechy se tradičně nejvíce konzumují a spotřebovávají v předvánočním čase. Najdeme je totiž v celé řadě receptů na cukroví. Podívejte se, jak využít skořápky, které zůstanou po louskání. Uplatní se totiž v domácnosti, na zahradě i jako čaj proti nachlazení.

Vlašské ořechy patří k nejlépe vědecky zmapovaným potravinám. Pravidelná konzumace výrazně zlepšuje zdravotní stav člověka, a to jak po fyzické, tak i po psychické stránce.

Vlašáků bylo letos dost. Jsou skvělé do vánočního cukroví, ale pouslouží vám mnohem víc, než si myslíte. Proč je dobré dát pár vlašských ořechů i psovi do pelechu?

Když vlašské ořechy, pak voňavé cukroví a vánoční nálada. Nezaměnitelná textura sypké drti mletých ořechů. Nádhera. K tomu mraky zdravotních účinků a skvělá chuť.

Jakmile zahradu pokryje sněhová přikrývka, nastanou nebohým ptáčkům těžké časy, a proto bychom je měli začít přikrmovat už teď. Přilepšení ve formě běžně prodávaných lojových koulí je určitě skvělý nápad, ale nebyl by to Láďa Hruška, kdyby neměl v rukávu něco mimořádného: jedinečné krmítko pro ptáky z vlašských ořechů, kterým své opeřené kamarády nadmíru potěšíme.

Mozek je komplexní orgán, který řídí myšlení, paměť, emoce, dotek, motoriku, zrak, dýchání, teplotu, hlad a všechny procesy, které regulují naše tělo. Pokud mu chcete dopřát optimální výživu, začněte tou nejvhodnější snídaní na světě!

Je čas louskání ořechů. Jejich skořápky však rozhodně nepatří do odpadu. V domácnosti mohou ještě prospět mnoha způsoby.

Sezóna vlašských ořechů už je tady. Ořechy se sklízí od konce září do října. Ořechové listy se ale sklízí o něco dříve. Možná vás to překvapí, ale listy ořešáku můžete použít k posílení svého zdraví.

Jogurtová bábovka je krásně jemná a vlahá. Báječně se snoubí s vlašskými ořechy, ale pokud preferujete jiné oříšky, nic vám nebrání v tom zaměnit vlašské za lískové či mandle. Vyzkoušejte lahodnou variaci na oblíbenou bábovku, třeba se u vás „zabydlí" napořád.

Skořápky z vlašských ořechů můžete využít mnoha způsoby. Příště je tedy nevyhazujte a zpracujte je dále, třeba jedním z následujících způsobů.

Podzimní období nám přináší sezonní speciality, které byste rozhodně neměli minout. A to zejména různé druhy dýní, zelí a vlašské ořechy. Jaké jsou jejich výhody kromě lahodné chuti a v jakých podobách bychom si je měli dopřát? Dozvíte se v našem článku.

Příznaky hypotyreózy bývají často přehlíženy. Symptomy vám však mohou značně znepříjemnit život. Vyzkoušejte tyto recepty na zlepšení jejího fungování.

Na vlašské ořechy nedá mnoho lidí dopustit, a to zejména v období Vánoc, kdy jsou nedílnou součástí hned několika receptů na cukroví. Vlašské ořechy jsou však také velmi výživné a nutričně bohaté.

Vlašské ořechy a jejich vůně přímo vybízejí k přípravě nějakého lahodného dezertu. Hodí se do bábovek, koláčů, buchet ale také do nepečených dortů. Jeden takový má až směšně snadnou přípravu a přitom chutná naprosto skvěle. Uvidíte, že se po něm jen zapráší.

Vlašské ořechy jsou bezesporu potravinou, která nesmí chybět ve zdravém vyváženém jídelníčku. Využijte i skořápky a připravte si z nich lék pro posílení imunity.

Věděli jste, že vlašské ořechy patří mezi deset nejzdravějších potravin? Vlašáky jsou skvělým zdrojem zdravých tuků, ale také vitamínů skupiny B, zinku, mědi nebo manganu. Je dobré tyto ořechy konzumovat pravidelně, ovšem jen v malých porcích. Pak vám mohou pomoci s vysokou hladinou cholesterolu, sníží riziko infarktu a podpoří dobrou náladu. Díky vysokému obsahu vitamínu E patří ořechy mezi nejlepší potraviny s antioxidační schopností.

Ořešák královský, známější jako ořešák vlašský, je oblíbený pro chutné ořechy, které v současnosti získaly postavení superpotraviny. Koupené ořechy pocházejí často až z Kalifornie, a přitom v minulosti rostl ořešák před každým druhým venkovským stavením.

Září a zejména pak říjen jsou měsíce, které zní v rytmu vlašských ořechů. Bez nich si pravděpodobně nikdo z nás neumí blížící se Vánoce ani představit. Jde ale také o nejstarší superpotravinu, jejíž blahodárné účinky znali naši předkové už v neolitu. Správné načasování sběru a následné uskladnění mohou zásadně ovlivnit jejich kvalitu – a proto tyto dvě hlavní činnosti rozhodně nepodceňte.

Sbíráte pečlivě popadané vlašské ořechy a poté trávíte večery jejich zdlouhavým louskáním? Pak věnujte pozornost i jejich správnému skladování. Při nevhodném uložení by totiž mohla přijít všechna práce vniveč.

Sezóna sbírání vlašských ořechů vrcholí! Přinesla s sebou ale také další otázky, na které je potřeba si zodpovědět. Skladování vlašských ořechů by mělo být na takovém místě, které zabrání jejich zkažení. Vzhledem k tomu, že ořechy jsou tvořeny hlavně tuky, mělo by být takové místo zejména chladné. Pokud si všimnete tmavých skvrn nebo černých jadérek ořechů, už je pozdě. Ořechy se zkazily a jejich chuť nebude dobrá. Takové ořechy se ke konzumaci rozhodně nehodí.

Působí úžasně i na krásu těla. Znáte nejrychlejší způsob, jak zmenšit své trápení? Pomoci vám mohou vlašské ořechy. Jejich vlastnosti jsou pro lidský organismus mimořádně výhodné a účinně tak zmenšíte nejen menstruační trápení, ale navíc i podrážděný žaludek. Jaké jsou vlastnosti vlašských ořechů a jak si můžete připravit odvar, který jednoduše můžete kdykoli využít?

Vlašský ořech se považuje za jednu z deseti nejzdravějších potravin. Spolu s mandlemi, kešu oříšky, rozinkami a datlemi toho pro lidské zdraví dělá neskutečně moc. Nenechávejte si ho až na Vánoce, s jeho konzumací začněte teď hned. Zlepšíte dokonce i svoji imunitu!

Vlašské ořechy díky svému složení patří k nejhodnotnějším potravinám vůbec. Přesvědčte se sami.

Vlašské ořechy: jsou plné vitamínů, zdraví prospěšných tuků, bílkovin, antioxidantů i minerálů. Zlepšují trávení, dodávají nám energii a lépe se po nich soustředíme. Mají ovšem jednu zásadní nevýhodu. Velmi rychle hořknou. Pokud ovšem víte, jak na to, žluklá chuť vás už nikdy trápit nebude. Přečtěte si, jak vyloupané i nevyloupané vlašáky správně uskladnit i jak z nich vytáhnout hořkost pomocí několika osvědčených triků.

Blíží se Vánoce a společně s nimi i tradiční pečení cukroví. Do mnoha chutných receptů patří ořechy, připomeňme třeba tolik oblíbené vanilkové rohlíčky, kterým dokáže odolat jen málokdo. Toto období se také neodmyslitelně pojí s ...

Vlašské ořechy, které svou vůní již na podzim navozují vánoční náladu, se urodí někdy v takovém množství, že je můžeme někdy vidět třeba spadané na cestě u silnice. Vlašské ořechy se ale naštěstí hodí do mnoha různých receptů, nejosvědčenější jsou však v receptech na vánoční cukroví. Na jeho přípravu jich připadá skutečně velké množství. A nás tak čeká jejich zdlouhavé a nepříjemné loupání.

S tímto receptem se na podzim obzvlášť těšíme! Hruškový koláč s vlašskými ořechy je na sezonu jako stvořený a nemusíte se bát, že byste zhřešili. Recept, který vás podzimně naladí – a navíc je zdravý.

Ořechy jsou velmi zdravé plody, které jsou zdrojem výživných látek a olejů. Zařaďte je do svého jídelníčku a můžete se těšit ze zdravotních přínosů. Které druhy jsou nejoblíbenější a jaké zdravotní benefity přinášejí?

Obyčejné vlašské ořechy jsou prospěšné i bez toho, abyste je museli jíst. V těžkých situacích si stačí 2 vzít do ruky a chvíli s nimi pracovat. Okamžitě se vám uleví.

Podzim je roční období, kdy plníme sklepy vším, co přinese podzim. A k němu patří i vlašské ořechy, ze kterých připravíte skvělé buchty, koláče, bábovky, záviny, zmrzliny, sušenky nebo cukroví. Jsou skvělou součástí granoly či müsli, zakomponovat je ale můžete i do salátů a omáček. Mají skvělou výraznou chuť a prospívají zdraví!

Med je výbornou surovinou, která je v rozumné míře i dobrá pro organismus. Medové řezy patří pro svou lahodnou chuť mezi tradiční dezerty, a když je spojíte s výbornými vlašskými ořechy, získáte vynikající dobrotu. Připravte si ji v té nejlepší podobě.

Přemýšlíte, jaké oleje používat na vaření? Podívejme se podrobněji na dýňový, mandlový a olej z vlašských ořechů.

Zjednodušte si podzimní práce na zahradě. Máme pro vás tip na výrobu užitečné vychytávky, a tou je praktická pomůcka na sběr ořechů.