Chrupavka

Máte pocit, že se vám klouby po ránu potřebují naformátovat? Nebo že každý schod je výzva? Mnoho žen s artrózou se bojí pohybu, aby si ještě více neublížily. Nové poznatky ale ukazují, že největším nepřítelem chrupavek není cvičení, ale právě jeho nedostatek.

Píchlo vás zase v koleni při scházení schodů? Nebo se vám po ránu zdá, že máte místo kolenních kloubů zarezlé panty? Nejspíš jste už slyšeli, že k určitému věku to prostě patří. Jenže ortopedi říkají, že bolest kolena není povinná daň za stárnutí, ale skoro vždycky účet za to, jak s tělem zacházíme. Dobrá zpráva je, že i načatá chrupavka se dá zachránit, pokud přestanete tlumit bolesti jen pilulkami a zaměříte se na to, co váš kloub doopravdy potřebuje, klid a aktivitu přiměřenou kondici a věku.

Jakmile při výstupu do patra nebo při seběhnutí dolů v koleni píchá, táhne nebo nepříjemně křupe, omezíme pohyb a kloub šetříme. Jenže přesně to koleni škodí nejvíce. Koleno potřebuje promazat a hlavně posílit okolní svaly

Lékaři v brněnské Fakultní nemocnici u svaté Anny poprvé pacientovi voperovali štěp s kolenní chrupavkou od mrtvého dárce. V Česku tento zákrok provedli vůbec poprvé. Odborníci posledních několik měsíců řešili povolení nebo to, jak štěp s chrupavkou uchovat. Oproti jiným metodám by měla tato chrupavka zvládnout větší zátěž a vydržet déle.

Miliony lidí na celém světě trpí chronickými bolestmi kloubů a vyhlídkou na invazivní operaci. Nová studie ze Stanfordovy univerzity však přináší revoluční obrat. Výzkumníci objevili způsob, jak zablokovat specifický protein spojený se stárnutím, čímž u laboratorních zvířat i lidských tkání nastartovali masivní regeneraci hladké kloubní chrupavky.

Diagnóza pokročilé artrózy dosud nenabízela pro pacienta možnost léčby bez náhrady kloubu – endoprotézy. Konzervativní léčba a rehabilitace pouze zpomalila další postup artrózy. Poslední léta ale přinášejí nové poznatky. A vypadají hodně nadějně.

Celé roky vám tvrdili, že si běháním odděláte kolena. Nejnovější vědecké poznatky ale ukazují pravý opak. Skutečným nepřítelem vašich kloubů není pohyb, ale ten měkký gauč v obýváku.

Který je ten magický věk, kdy už by se měl člověk na ten běh zkrátka vykašlat?

Koleno po dávném úrazu. Kyčel, která se ozve až po padesátce. Artróza možná nevzniká jen opotřebením. Vědci čím dál víc mluví o starých zraněních a procesech, které kloub ničí zevnitř.

Bolest kloubů už dávno není problém jen seniorů. Ortopedové stále častěji upozorňují na to, že artróza se čím dál častěji objevuje také u lidí kolem čtyřicítky a mnohdy i mladších. Vědci ale přichází s novými výsledky, které možná změní budoucnost její léčby.

Snažíte se jíst trochu líp, hlídáte si, co máte na talíři, a chcete udělat něco pro svoje klouby? Možná vás překvapí, že i úplně obyčejné potraviny, které máte doma pořád a berete je jako samozřejmost, nemusejí sednout každému tak dobře, jak si myslíte.

Artróza, neboli gonartróza, patří mezi nejčastější potíže pohybového aparátu u lidí nad 50 let. Jde o postupné opotřebování kloubní chrupavky. Ta funguje jako tlumič nárazů. Jakmile se začne ztenčovat nebo poškozovat, kosti na sebe tlačí. To vede k zánětu, otokům a bolestem.

Smějete se babkám, že vědí o dešti dřív než radar? Přestaňte. Jejich kolena jsou citlivé barometry. Nejde o revma z vlhka, ale o brutální fyziku tlaku.

Kloubní výživa může přinést úlevu při počátečních obtížích. Postupnému zhoršování stavu ale nezabrání a rozhodně nevyřeší třeba pokročilou artrózu, kdy v koleni v podstatě chybí chrupavka.

Lidem bojujícím s pokročilým stupněm osteoartrózy svítí naděje na lepší život bez bolesti. A to i bez operace, během níž lékaři nahrazují klouby za umělé náhrady. Nově by totiž měla stačit jednorázová intraartikulární injekce do kloubu, která bude stimulovat jeho regeneraci.

Fakultní nemocnice v Olomouci přichází s novým řešením, jak pomoci lidem s bolestmi ramene kvůli poškozené chrupavce. Jako první pracoviště v Česku a na Slovensku olomoučtí specialisté provedli rekonstrukci chrupavky takzvanou metodou AutoCart.

Fakultní nemocnice Olomouc zaznamenala významný milník v české ortopedii. Jako první pracoviště v České republice i na Slovensku provedla rekonstrukci chrupavky v ramenním kloubu pomocí metody AutoCart. Nový zákrok může zásadně pomoci pacientům, které dlouhodobě trápí bolest a omezená hybnost ramene.

Osteoartrózou trpí více než 600 milionů lidí, přičemž přibližně 73 procent postižených je starších 55 let a 60 procent tvoří ženy. Současná léčba umí hlavně tlumit bolest a zánět, poškozenou chrupavku ale neobnovuje. Částice získané z menstruační krve by ale mohly při léčbě pomoci.

Bolest při chůzi do schodů nemusí znamenat konec aktivního života. Jediný šálek tradičního vývaru dokáže zvrátit degradaci kloubů a snížit bolestivost o celých 30 %. Z vědeckého hlediska je to malý zázrak.

Co kdyby se poškozená chrupavka v koleni nemusela operovat a mohla se opravit sama? Výzkum ze Stanfordu ukazuje, že to není sci-fi! Stačí zablokovat jeden protein – a klouby se začnou chovat jako mladší. Může to změnit budoucnost léčby artritidy i pohled na stárnutí samotné.

Lékaři pacientům s artrózou léta říkali: opotřebovaná chrupavka zpět nenaroste. Vědci ze Stanfordu, Northwesternu a Mayo Clinic teď tento předpoklad zpochybňují třemi zcela odlišnými přístupy.

Ráno vstanete a bolavé koleno vám s přesností švýcarských hodinek oznámí, že odpoledne přijde bouřka. Předpověď počasí v kostech je fascinující věc, že? Má i své vědecké vysvětlení.

Klouby jsou jedním z nejzatěžovanějších systémů v těle. Každý krok, každý dřep, každé zvednutí tašky v nich zanechává stopu. Přestože určité změny přicházejí s věkem přirozeně, odborníci upozorňují, že klouby mohou začít „stárnout“ předčasně, a to zejména kvůli špatnému životnímu stylu, přetížení nebo zanedbané regeneraci. A tělo na to upozorňuje dřív, než se objeví skutečné poškození.

Ve zdravém kolenním kloubu se nachází chrupavka, která je obklopena kloubní tekutinou nazývanou synoviální tekutina. Právě ta je pro zdravé koleno velice důležitá. Chrání a vyživuje (regeneruje) chrupavku, umožňuje bezbolestný pohyb, tlumí nárazy při pohybu.

Často přichází plíživě. Trochu vás pobolívá koleno. Občas v něm lupne. Když jdete ze schodů, někdy v něm píchne. Potom si všimnete, že ráno je koleno nějak ztuhlé. Časem si nejste jistí při došlapu a bolest se zvyšuje. Může to být artróza. A naštěstí dnes existuje několik způsobů léčby.

Vědci testují nový koncept léčby chronické bolesti, který se nesoustředí na mozek, ale na zachycení bolestivých signálů přímo v zanícené tkáni.

Problémy s klouby nezačínají ze dne na den. Tělo vysílá signály dlouho dopředu, jen je lidé často přehlíží. Naučit se porozumět těmto varovným zprávám těla je tak velmi důležité, protože čím dřív začnete s péčí, tím spíše předejdete větším potížím.

Fascinující poletuchy jsou mistři plachtění, kteří díky kožní bláně a ocasu překonají ve vzduchu vzdálenost až 150 metrů. Tito noční savci s velkýma očima využívají unikátní chrupavku k akrobatickým manévrům, kterými unikají predátorům v korunách stromů.

Sociální média zaplavují příspěvky o nejrůznějších lékařských novinkách, které údajně až zázračně usnadní život. Jedním z nejnovějších „hitů“ je sdělení, že němečtí vědci vynalezli zbrusu nový gel pro obnovu kloubní chrupavky (bez operace) a že bude v Evropě dostupný do roku 2026.

Zapomeňte na titanové implantáty, bolestivé rekonvalescence a doživotní medikaci. Němečtí vědci vyvinuli injekční gel, který dokáže regenerovat chrupavku přímo v poškozeném kloubu — bez nutnosti chirurgického zákroku. Tato technologie by mohla změnit život milionům lidí trpících artrózou, sportovními úrazy nebo degenerativními onemocněními kloubů.

V Česku vznikla první biobanka na uskladnění kmenových buněk z dřeně dětských zoubků. Jejich zmrazení přijde rodiče na desítky tisíc korun.

Asi před 30 000 lety se někteří vlci začali zdržovat u lidských táborů. Získávali zbytky potravy a zůstávali v okolí ohnišť. Ti, kteří se méně báli, přežívali častěji. I lidé se jich časem přestali bát…

O co méně chutná, o to více pomáhá!

Možná za to nemůže ani věk, ani sobotní túra. Někdy za bolavými klouby stojí prostší důvod – nedostatek selenu. Funguje jako bodyguard kloubů: chrání chrupavku, drží zánět na uzdě a hlídá, aby všechno běželo, jak má. Když ale chybí, obrana si dá pauzu… a bolest má volné pole působnosti.

Gerard Deulofeu (31) hraje nejdůležitější zápas svého života, v němž je hlavním soupeřem jeho vlastní zdraví. Už od listopadu 2022 se potýká s poraněním chrupavky v pravém koleni a nyní se jeho návrat, zdá se, přiblížil. Odchovanec Barcelony hájící barvy Udinese v exkluzivním rozhovoru pro španělskou redakci Livesport Zpráv prohlásil, že si raději neurčil konkrétní datum. Doufá však, že ho jeho děti ještě uvidí nastupovat v černobílém dresu.

V závislosti na zvyšujícím se věku, zátěži, hmotnosti, držení těla a genetických predispozicích dochází postupně ke změnám kloubní chrupavky. Jak udržet klouby zdravé i ve vyšším věku?

Andrea Pomeje (37) má za sebou dost děsivý zážitek. Letos v květnu ji pokousal vlastní pejsek Quentin, který jí nešťastně prokousl nosní chrupavku. Dýdžejka musela podstoupit sešití nosu, který už dnes vypadá jako nový. Na Andree to však zanechalo hluboké psychické stopy. V rozhovoru pro eXtra.cz navíc zmínila, že při útoku byla její dcera Anička.

Vrzání v koleni po úrazu nepředpovídá pozdější rozvoj vážné artrózy. Zvuk však může signalizovat aktuální poškození chrupavky a větší bolest. Bez bolesti či otoku není lupání důvodem k omezení běžného pohybu.

Při pohybu to nejprve zní nenápadně. Jen tiché cvaknutí nebo lehké lupnutí, na které po chvíli zase zapomenete. Většina lidí nad tím mávne rukou. Jenže právě tyto drobné signály mohou být varováním, že se ve vašem těle něco děje. A pokud je ignorujete, mohou se nenápadně změnit ve velký problém.

Nový výzkum odhaluje, jak dvě klíčové změny ve vývoji lidské pánve umožnily našim předkům postavit se na nohy – a zůstat na nich.

Běhání je jedním z nejdostupnějších a nejoblíbenějších sportů současnosti. Můžeme vyrazit na trénink téměř kdykoliv a kdekoliv, bez nutnosti speciálního vybavení nebo složité přípravy. Pro mnohé znamená běh nejen cestu ke zlepšení fyzické kondice, ale také způsob, jak si pročistit hlavu nebo lépe zvládat stres. Není proto divu, že počet běžců každým rokem stoupá, zatímco obava z poškození kolen stále přetrvává.

Bolí vás klouby? Občas otečou a špatně se vám chodí? Pravděpodobně máte osteoartrózu. Jde o chronické kloubní onemocnění, při kterém dochází k postupnému ubývání a porušování kloubní chrupavky.

Teratom je druh nádoru, který vzniká z embryonálních buněk. Většinou jde o nádor nezhoubný, přičemž operací vše končí. Teratomy bývají plné vlasů, chrupavek, kostí nebo třeba nehtů a zubů.

Od bublinek plynu po opotřebovanou chrupavku – příčin praskání v kloubech je celá řada – a jak je rozpoznat? A měli bychom se těmito zvuky znepokojovat?

V mládí ani nevíte, že je máte, ale po čtyřicítce už možná začínáte tušit, že jste se o ně nestarali. Kosti a klouby přitom potřebují péči hlavně včas. Jak jim pomoci a co dělat, když už nejsou dokonalé?

Kloubní výživa často slibuje zázraky: zmírní bolest, opraví chrupavky, zastaví artrózu. Jenže co z toho je pravda a co marketing? Pojďme se podívat, co na to říká věda a jestli se vyplatí do těchto přípravků investovat.

Používáte přípravky na podporu kloubů, které vám slibují lepší pohyblivost a méně bolesti? Ne všechny takové přípravky skutečně fungují tak, jak jejich výrobce tvrdí.

Andreu Pomeje napadl její vlastní pes Quentin ve chvíli, kdy se ho snažila uklidnit. Kousl ji přímo do obličeje a způsobil jí vážné zranění – přišla o část nosní chrupavky. Přestože musela podstoupit zákrok a skončila s krvavým zraněním, na svém Instagramu se svého mazlíčka otevřeně zastala.

Andreu Pomeje pokousal vlastní pes. Chlupatý mazlíček jménem Quentin ji při pokusu o uklidnění kousl do obličeje a ukousl jí část nosní chrupavky. I když skončila s krvácejícím zraněním a musela pod kudlu, svého mazlíčka na svém Instagramu brání.

Kvůli vleklým problémům s kolenem zvažoval konec kariéry. Bez fotbalu byl téměř dva roky. Jan Bořil to ale nevzdal a teď slaví se Slavií svůj pátý mistrovský titul. Pochopitelně ten nejcennější.

Pocit knedlíku v krku zažila někdy valná většina z nás. Člověku připadá, jako by mu v krku něco překáželo, přitom to nelze logicky vysvětlit. Zpravidla se není čeho obávat a tento nepříjemný pocit se sám od sebe do několika dnů vytratí. Jindy za ním ovšem mohou stát závažnější zdravotní potíže. Pocit knedlíku v krku byl znám už v době Hippokrata, ucelenějšího popisu se však tomuto příznaku dostalo až zkraje 18. století, a to od Johna Purcella. Přestože ten se domníval, že pocit knedlíku v krku vytváří tlak na štítnou chrupavku, lékařská společnost byla jiného názoru. Tento projev přisuzovala menopauze, hysterii a dalším příznakům psychologického charakteru.

Koleno, kotník, výjimečně rameno nebo kyčel. Pokud se při úraze poškodí jen malá část jejich chrupavky, dokáží ji ve Fakultní nemocnici Olomouc zachránit inovativním způsobem. Poškozenou chrupavku z kloubu odeberou, smíchají s krevní plazmou pacienta a směs vrátí zpět. Místo se zhojí tak, že pacienta čeká do půl roku pohyb bez omezení a bolesti.

Chrupavka slouží jako tlumič nárazů v kloubu, čímž ho chrání a umožňuje jeho bezbolestný pohyb. Když se poškodí, provází každý pohyb bolest. Lékaři ve Fakultní nemocnici Olomouc nyní nabízí terapii AutoCart, která pacientům pomáhá navrátit se k pohybu bez bolesti.

Poškozenou chrupavku kloubů pomocí vlastního biologického materiálu pacienta dokážou opravit lékaři ortopedické kliniky Fakultní nemocnice v Olomouci (FNOL). Ta se tak zařadila mezi elitní zdravotnická pracoviště, která svým pacientům mohou tento způsob rekonstrukce chrupavky nabízet.

Inovativní léčebnou operační metodu poškozené chrupavky zařadila do svého portfolia Ortopedická klinika Fakultní nemocnice Olomouc. K rekonstrukci poškozené tkáně se využívá vlastní biologický materiál, který se po úpravě metodou AutoCart zavede do místa defektu. Operace je vhodná zejména pro mladší pacienty, kteří se díky ní mohou zbavit obtíží a vrátit se i ke sportu.

Kvůli poškozené chrupavce v koleně přišel obránce Jan Bořil téměř o dva roky fotbalového života. A na operaci musel kapitán Slavie znovu.

Aneta Chovanová alias A.N.D.U.L.A se rozhodla zabojovat proti stárnutí a nechat si napravit zpackané estetické zákroky z minulosti. V únoru si nechala „spálit oční okolí“ laserem, nyní je v Turecku, kde podstoupí drastickou plastiku. Do nosu jí budou implantovat odebranou chrupavku ze žebra!

Ať už pociťujeme bolest v koleni, kyčli, nebo v jiném z více než 100 pravých kloubů, které máme v těle, jisté je, že může jít o značnou překážku v každodenním životě. Přitom s přibývajícími lety patří k nejčastějším zdravotním problémům. Mechanické opotřebování chrupavek o sobě dává vědět už po čtyřicítce.