Detoxikace

S kily navíc je to jako s krizí v manželství – dají se sice dlouho skrývat, ale pak přijde chvíle, kdy si jich okolí tak jako tak všimne. Chcete s těmi svými zatočit? Jeden tekutý pomocník by tu byl…

Velkým hitem se stala detoxikace organismu v podobě nápojů, receptů i hladovek. Tělo si ale vystačí samo. Jaký účinek mohou mít detoxikační metody a opravdu pomáhají?

Svět je plný toxinů. Pokud tělo nestíhá tyto škodlivé látky odbourávat, obvykle se to projeví některými z těchto sedmi symptomů.

Játra jsou nejvýznamnějším orgánem detoxikace lidského těla, který zároveň zodpovídá za spoustu metabolických procesů. Proto je nutné se o ně správně starat. Prozradíme vám, jak si můžete játra vyčistit dle prověřených a fungujících ájurvédských principů.

Po letních měsících naše tělo touží po detoxikaci. Je to proces, při kterém z těla vyplavíme škodliviny a další látky, které pro naše zdraví nejsou vhodné. Díky správnému výběru zeleniny se vyčistíme nejen snadno, ale také rychle. Někdo podstupuje i několikatýdenní očistu těla, to ale není nutné. Stačí pár dní a vaše tělo se bude zase cítit dobře. Proč se tělo musí detoxikovat? Proč se vlastně musí tělo detoxikovat?

Dotáhněte svou očistnou kůru do konce: Jestliže si chcete dát svou imunitu před zimou takříkajíc dohromady, máte teď nejvyšší čas. Zde je druhá část očistné kůry, která se zaměřuje komplexně na celé tělo.

Chcete udělat něco dobrého pro své tělo a vyzkoušet detoxikační kúru? Pak pro vás máme pár tipů, jak úspěšně a správně detoxikovat své tělo.

Aktivní uhlí dokáže detoxikovat trávicí trakt a ulevit od střevního diskomfortu. Má skvělé čistící schopnosti a hodí se ho mít po ruce také pro případnou první pomoc.

Za ideální rychlost hubnutí se obecně považuje úbytek půl až jednoho kilogramu za týden. Ať děláte, co děláte, tak ze svého pozadí nesundáte ani deko? Možná vaše tělo potřebuje účinnou detoxikaci – ideálně ještě předtím, než přijdou Vánoce plné kalorických dobrot!

V dnešní době, kdy se toxiny hromadí téměř na každém rohu, je nezbytné, abyste čas od času provedli důkladnou očistu vašeho organismu.

Myšlenka, že menstruační krev čistí nebo detoxikuje tělo, je zakořeněna v přesvědčení mnoha kultur. Co je na tom pravdy?

Připravte své tělo na zimu s očistnou kůrou: Zima se blíží a přináší s sebou i nejrůznější nástrahy v podobně nemocí a dalších nepříjemností. Pokud si chcete pojistit svou imunitu, můžete ještě teď očistit své tělo od všech negativních jevů.

Padla na vás s příchodem podzimu lenost, nechuť cokoliv dělat a neopodstatněný smutek? Možná to dokáže spravit šálek horkého kakaa či voňavé kávy, napít se ale můžete i zdravého asijského životabudiče.

Len. Je nabitý zdravými tuky, antioxidanty a vlákninou. Věděli jste, že se hodí pro detoxikaci těla a nejen pleť je vyloženě miluje?

Plíce jsou velmi důležitý orgán, díky kterému jsme schopni dýchat a okysličovat svou krev. Jednou za čas je však zapotřebí provést jejich očistu.

Játra představují hlavní filtrační systém lidského těla, který přeměňuje toxiny na odpadní produkty, čistí krev a metabolizuje živiny a léky. Játra jsou zásadní součástí celkové regulace organismu, proto je nanejvýš důležité udržovat je zdravá.

Vaše tělo je neustále vystavováno toxinům ze znečištěného prostředí a nekvalitní stravy. Je proto důležité, abyste prováděli pravidelnou očistu.

Bříza roste skoro na každém rohu. Věděli jste, že tento oblíbený strom má také léčivé a blahodárné schopnosti? Bříza je občas přezdívaná jako královna detoxikace. K čemu je užitečná a jak ji použít?

Těžkým kovům jsme vystaveni každý den. Možná tomu nevěříte, ale nachází se ve vodě z kohoutku, obalech, potravinách i ve vzduchu, který dýcháme. Není možné se jim vyhnout, ale můžete je odstranit ze svého těla. A není to přitom vůbec složité. Ve skutečnosti musíte jen do jídelníčku začlenit pár základních potravin. Zelenina a koření Velmi užitečným způsobem, jak se zbavit těžký kovů v organismu, je konzumace zelené zeleniny.

Měsíc má v mnohých ohledech velmi silnou, až téměř magickou moc. Řídí spoustu pochodů v přírodě i lidském těle, a není tak divu, že jeho vliv můžeme využít také k detoxikaci organismu. Jak na to a kdy je pro očistu nejvhodnější doba?

Krev má v těle velmi důležitou funkci, protože přenáší kyslík a živiny do bilionů buněk. Odvádí také odpadní produkty z buněk zpět do detoxikačních orgánů a nakonec ven z organismu. Kromě toho také reguluje teplotu, PH a množství vody v našem těle.

Detoxikace je velmi oblíbená v přírodním léčitelství. Pouštět se ale do pokusů s vlastním tělem zkoušením neověřených receptů, může vyvolat řadu nepříjemných komplikací.

A jak vlastně poznáte, že i vaše tělo si říká o pořádnou podzimní detoxikaci a restart? Kromě nekonečné únavy a nechuti do všeho mohou být dalšími signály například i bolesti hlavy, roztěkanost, trávicí problémy, špatný spánek, deprese, celková přešlost nebo bolesti kloubů. Za tím vším totiž může stát náš organismus, který je po létě plný toxických látek a doslova křičí po pořádné očistě.

V současné době je téměř nemožné vyhnout se přísunu toxinů a dalších nebezpečných látek do těla. Zbavte se jich pomocí tohoto přírodního nápoje.

Elixír z červené řepy vám pomůže úžasně očistit tělo díky silným antioxidantům, vitamínům a dalším složkám této zeleniny, které jsou zvláště účinné při detoxikaci jater.

Postupem času se může ve vašich střevech hromadit značné množství toxinů a nebezpečných sloučenin. Tyto potraviny vám pomohou s jejich očistou.

Ostropestřec mariánský na první pohled vypadá jako obyčejný bodlák, který zpravidla nikdo na své zahrádce nechce. Jenže při vnitřním užívání má celou řadu pozitivních účinků na lidský organismus. Slouží především jako prevence, ale může pomoci i při rekonvalescenci či léčbě některých problémů.

Pokud také patříte k těm, co se zdravě stravují, dřou v posilovně do úmoru, dodržují všechna doporučení pro zdravé tělo, ale i tak se vám nedaří zhubnout těch posledních pár kilo navíc, pak jsou následující řádky určené právě vám.

Nebezpečné toxiny jsou v dnešní době všude kolem nás. Jejich hromadění v těle však může mít závažné dopady na vaše zdraví.

Detoxikace lidského těla je už léta velké a rok co rok diskutované téma. Zatímco na jedné straně se objevují stále nové očistné kúry, odborníci mnohdy varují před tím, že tělo má přirozené mechanismy pro detoxikaci a žádnou velkou pomoc nepotřebuje. Chcete-li však od toxinů vyčistit mozek, musíte přiložit ruku k dílu.

Běžný den bývá náročný, takže večer je člověk zmožený únavou. Velmi často trpí nohy, které musejí dobře sloužit po řadu hodin. Výsledkem bývají křečové žíly i popraskané paty.

Pěstujete si doma rostlinu aloe vera? Měli byste vědět, že pečujete o květinu, která podporuje zdraví ústní dutiny i bezproblémové trávení. Funguje také jako lék na záněty i detoxikační prostředek.

Detoxikace od parazitů je dietní nebo doplňkový režim určený k vyčištění těla a odstranění parazitických infekcí. Cílem očisty je provést detoxikace bez léků na předpis. Existuje však výzkum, který naznačuje, že pravidelná detoxikace od parazitů může být i účinným způsobem léčby.

Už jste o tomto trendu, který razí řada českých i zahraničních celebrit slyšeli? Pravidelné pití vlažné vody s citronem po ránu má podle mnohých blahodárné účinky na lidský organismus. Přináší tato rutina opravdu nějaké benefity?

Chcete udělat něco pro své zdraví i psychickou pohodu? Detoxikujte! Vhodným pomocníkem je například kopřiva, rozmarýn nebo tužebník.

Hodně ovoce a zeleniny, žádný alkohol a káva – a to po dobu dnů nebo dokonce týdnů. Detoxikační kúry mají očistit tělo, a vy tak můžete zdravě zhubnout pár kilo. Jak na to?

Cistus můžete najít téměř v každém obchodě, kde se prodávají bylinky. Někteří lidé ho znají, ale většina bohužel sáhne po mátě nebo heřmánku, které jsou mnohem populárnější. Je to velká chyba, protože pravidelné pití cistusového čaje může znatelně posílit vaše zdraví. Dobrou zprávou je, že jsou čaje poměrně levné, takže je klidně můžete pít denně a nebude vás to stát jmění. Jak detoxikaci pomocí cistusu funguje a co můžete očekávat? Detoxikace organismu je hlavním benefitem!

Detoxikační šťávy a procedury ve vás vzbudí dojem, že je to jen jedna z těch pomíjivých módních vln, ale ve skutečnosti jde o mnohem víc. Máme poměrně velké štěstí, že naše těla jsou uzpůsobena k tomu, aby se sama zbavovala odpadních látek a toxinů.

Ať už jste nedávno přibrali pár kilo, nachladili se, nebo jste v podstatě nepříjemní – na tom nezáleží! Detoxikace těla každou chvíli není nikdy špatná. S těmito přírodními potravinami bude navíc velmi snadná.

Moderní život v současné společnosti klade na člověka vysoké nároky nejen v zaměstnání, ale také v osobním životě. Řada lidí se potýká se stresem, nezdravě se stravuje a zatěžuje své tělo toxiny.

Nejenom věk a genetické předpoklady, ale také stresová zátěž, nedostatek spánku, znečištěné prostředí či sluneční záření mají přímý vliv na kvalitu a vzhled pleti. Kromě drahých krémů a dalších komerčních kosmetických přípravků existují i alternativní způsoby, jak dopřát unavené pleti zasloužený doping.

Ne nadarmo se střevům říká „druhý mozek“. Hrají klíčovou roli při trávení, ale i při jiných tělesných procesech.

Cítíte se stále unavení, bez energie, anebo máte pocit nafouklého břicha? Možná vaše tělo potřebuje restart a detoxikaci organismu. Poradíme vám, jak pročistit střeva a dostat se opět do formy.

Už nevíte, čím zahnat žízeň? Dejte si tekutou dobrotu z červené řepy, mrkve a jablek. Tento nápoj snižuje hladinu cholesterolu, posiluje imunitní systém a napomáhá hubnutí. A chutná naprosto skvěle!

Olej není dobrý jenom pro studenou i teplou kuchyni. Jak se vaše tělo změní, když jej budete kloktat? Takhle podpoříte detoxikaci!

Možná budete překvapeni, kolik nekuřáků má problémy s plícemi. Vliv má nezdravé životní prostředí, ale i dlouhodobý stres nebo nevhodná strava. Rakovina plic je jednou z nejčastějších druhů rakoviny. O plíce je třeba pravidelně pečovat, ukážeme vám, jak na detoxikaci plic.

Artyčok si pomalu hledá místo také v našich kuchyních. Vyzkoušet ho můžete nejen kvůli jeho zajímavé chuti. Prospěje rovněž vaší tělesné schránce.

Střeva jsou velmi důležitým orgánem, o který je potřeba pečovat. Ne nadarmo se jim říká „druhý mozek“. Právě kvůli tomu je nutné se o ně starat, aby mohly plnit svou funkci.

Jarní očista organismu je již v našich končinách tradicí. A to především proto, že na jaře vyrůstá mnoho bylin, které vám s ní pomohou. Pokud jste ji však nestihli v březnovém nebo dubnovém termínu, nezoufejte, stále ještě to můžete zkusit.

Existuje řada lidí, kteří věří, že speciální očista zbaví jejich tlusté střevo přebytečných toxinů, které se v něm časem hromadí z potravin, ze vzduchu i z vody a také z okolního prostředí. Za tímto účelem pak zkoušejí různé metody, ale ani jedna z nich nemá vědecky podložené výsledky. Podle zdravotníků je tělo dobře vybaveno vlastními mechanismy k odstranění škodlivých látek a tyto procesy se odehrávají v játrech a v ledvinách. Dodatečná očista tlustého střeva kvůli odstranění škodlivých látek je tedy dle odborníků zbytečná a potenciálně nebezpečná, zejména pak tzv. hydrocolon terapie. Řada expertů tvrdí, že v této oblasti existuje jen malý výzkum a většina lékařů těmto alternativním způsobům nevěří a ani je nedoporučuje.

Za normálních okolností disponuje lidský organismus dostatkem prostředků, které provozují pravidelnou a přirozenou detoxikaci, tedy očistu těla od látek či prvků, které nepotřebuje. Odvádění odpadních látek močí ale umí podpořit některé potraviny.

Slovo detoxikace často vyvolává rozporuplné pocity. Jedni ji vnímají jako cestu k lepšímu já, druhým přijde naprosto zbytečná a neúčinná. Odpor k očistě těla má ale ve většině případů stejný důvod, a tím je neznalost. Špatných konců, za které můžeme detoxikaci uchopit, je totiž opravdu spoustu. Co patří mezi ty největší mýty o detoxikaci organismu?

Čínská medicína je léčebný systém starý již několik tisíc let, podle kterého je nutné udržovat v naprostém zdraví pět vnitřních orgánů. Jedná se o srdce, játra, slezinu, plíce a ledviny. Proto je nutné chovat se k nim s úctou a dopřávat jim to nejlepší.

Detoxikační Neera kúra se stala hitem, a to navzdory tomu, že během tří až patnácti dní, kdy ji dodržujete, nic nejíte, jen pijete „sladkou vodu“. Důvodem popularity může být opravdu radikální úbytek kilogramů během krátké doby, jenže za jakou cenu? Stačí do internetového vyhledávače zadat slovo „detoxikace“ a vysypou se na nás stovky, možná tisíce odkazů na nejrůznější očistné kúry. Zatímco před lety letěly detoxy založené pouze na pití vody, posléze čerstvých džusů, dnes je to tzv. Neera kúra. Alespoň podle Google Trends (vyhledávač slov, která lidé na internetu nejvíce hledají) a souvisejících odkazů na slovo detox.

Játra zastupují v našem těle velké množství důležitých funkcí. Mezi nimi můžeme jmenovat především metabolismus sacharidů, vitamínů, minerálů a jsou rovněž orgánem zodpovědným za detoxikaci organismu. Udržet si svá játra zdravá je jedním ze základních předpokladů kompletního dobrého stavu každého jedince. Co nám k tomu ale může pomoci?

Lymfatický systém je jako čisticí centrum, jehož prostřednictvím se tělo zbavuje toxinů a odpadních látek. Sbírá a vynáší odpadky z těla ven.

Pokud chcete udělat vše pro to, abyste se aktivně podíleli na svém zdraví, možná vás napadla detoxikace neboli očista jater. Nejspíš si myslíte, že tímto odstraníte toxiny z těla, zlepšíte svůj zdravotní stav a možná zhubnete. Jak je to doopravdy?

Detoxikace organismu je pojem, se kterým se v podstatě setkáváme každý den a pro spoustu lidí působí tak trochu jako strašák, ale rozhodně bychom ho neměli vnímat negativně.

Možná není tak populární jako medvědí česnek, na který se již tradičně pořádají nájezdy, ale to neznamená, že nemá co nabídnout. Nenápadný česnáček lékařský se nechá využít nejen pro detoxikaci organismu, proto je vítanou aromatickou bylinkou!

Co ještě zabírá?