Detoxikace

Nejkrásnější období v roce už je za námi, ale jeho následky přetrvávají v našem organismu dodnes. Vánoční holdování je u některých z nás vidět na první pohled, jiní ho cítíme na našem fyzickém rozpoložení.

Pokud se na vás a vašem pasu podepsaly svátky plné jídla, pití a veselí, je nyní čas na detoxikaci a restart těla.

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle. Hrají zásadní roli v celé řadě procesů a zastávají mnoho klíčových funkcí.

Víte, v čem spočívá detoxikace mozku? Vaše tělo mozek očišťuje úplně samo a každou noc. Je to právě spánek, který je nejdůležitějším prostředkem pro regeneraci a obnovení ideální mozkové funkce. Než se vrhnete na bylinné čaje, které také očistě mozku pomáhají, naučtese se každou noc spát vydatným spánkem.

Pupínky v obličeji, nadýmání nebo obezita. Za to všechno může bílý cukr. Už ho máte dost? Pak projděte očistným procesem detoxikace a začněte nový život!

Zdraví celého těla je velmi důležité, pojí se s ním však celá řada dílčích činností, jako je například péče o játra a jejich přirozenou funkci.

Ledviny, játra a močový měchýř patří mezi velmi důležité orgány, často je však mohou zatěžovat škodlivé toxiny a jiné látky, které je potřeba neprodleně odstranit.

Zázvor je skvělým pomocníkem, když nás začne škrábat v krku. Jeho antiseptické vlastnosti jsou nám již dlouho dobře známy, a proto se nezdráháme po něm sáhnout kdykoliv je potřeba.

Cukr je jedním ze stavebních kamenů života. Vezměte si například fotosyntézu. Během tohoto procesu rostliny vytvářejí cukry ve svých tělech pomocí slunečního světla a jsou to tyto cukry, které fungují jako jejich potrava, jako jejich životní síla. I lidé k životu potřebují cukr. Někdy ho je ale moc.

Cukr má poměrně zajímavý příběh, který začíná ve 20. století. Bylo to přibližně v té době, kdy se cereálie, limonády a sladkosti staly hlavními pilíři americké stravy a spotřeba přidaného cukru za týden prudce vzrostla.

Tělo se dokáže detoxikovat samo, ale pokud obsahuje velké množství škodlivých látek, měli bychom mu nejlépe přirozenou cestou pomoci.

Zdraví trávicího systému je velmi důležité. Střeva musí správně fungovat, aby se v těle nehromadily toxiny, které mohou vyvolat vážné zdravotní komplikace.

Petr Pavlíček se zabývá ozdravnými účinky půstů. Zájemce o očistu a regeneraci provází dlouhými pobyty bez jídla. Mohou trvat týden, ale i 21 nebo 40 dní.

Máte o pár kilo navíc, jste vyčerpaní a unavení? Novou energii do žil, uvolnění a posílení imunity by vám mohla přinést detoxikační kúra. Že na drahé detoxikační kúry nemáte dostatek peněz a vlastně ani času? Nevadí! Kolem nás jsou běžně dostupné potraviny, které to dokážou možná ještě lépe!

Zbavte své tělo škodlivých a nepotřebných látek pomocí tohoto jednoduchého receptu. Speciální kúra pročistí jak vaše střeva, tak také konečník a celý trávicí trakt.

Játra představují velmi důležitý tělesný orgán, který se stará o filtraci a odvádění toxinů z těla. Jedná se o největší orgán, který v těle máme, a jelikož se neustále potýká se škodlivinami, není divu, že se v něm mají tendenci usazovat.

Poslední dobou se na mnoha místech můžete setkat s nabídkou detoxikačních náplastí na nohy, jejichž výrobci slibují snadné použití a zaručenou detoxikaci organismu. Jedná se o jakési podložky, které se aplikují na nohy na noc a mají za účel vytáhnout toxiny, odpadní produkty a těžké kovy z těla. Opravdu ale fungují?

Játra plní v lidském organismu nezastupitelnou funkci. Je tudíž důležité, abyste o ně pečovali a udržovali je v co nejlepší kondici. Zjistěte, jak je můžete detoxikovat, radí Debra Rose Wilson.

S příchodem podzimu je ideální čas na detoxikaci celého těla. Pokud se cítíme oslabeni a unaveni, je to známka toho, že našemu tělu něco chybí, nebo naopak přebývá. Je potřeba se zbavit nahromaděných škodlivých látek a připravit tělo zase na další náročnou část roku, jako je třeba hektická zima.

Plíseň nehtů neboli mykóza začíná velmi nenápadně, nakonec se ale může rozšířit tak, že již nejde pouze o nehezký problém, který nám kazí vzhled chodidel, ale o bolestivý a někdy až zapáchající stav.

Alkohol, tučné jídlo nebo léky naše játra zatěžují. A přitom je můžete detoxikovat velmi jednoduchými opatřeními. Která to jsou?

Vaše játra vyžadují určitou pozornost a správnou péči, která vám zaručí zdraví. Klíčem ke zdraví jater je správná detoxikace a správný životní styl.

Játra mají velkou regenerační schopnost, ale pokud jsou dlouhodobě přetěžována můžou se objevit zdravotní problémy. Tyto příznaky vás mohou varovat, říká lékař Saurabh Sethi.

Hodně ovoce a zeleniny, žádný alkohol a káva – a to po dobu dnů nebo dokonce týdnů. Detoxikační kúry mají očistit tělo, a vy tak můžete zdravě zhubnout pár kilo. Jak na to?

Nedávno jsem četla o jedné netradiční potravině. Lidově se jí říká Jobovy slzy či Bílá perla východu, ale její botanický název je slzovka obecná.

Ledviny plní důležitou funkci, a pokud jsou oslabené, může se to projevit mnoha způsoby. Detoxikace pomůže tento orgán správně nastartovat.

Detoxikace je pro někoho jen novodobý trend, pro jiné pravidelná očista organismu. Jde o často užívané slovo, je to ale především odpověď na dnešní životní prostředí. Proč je ale tak důležité tělo detoxikovat a jaké má pro nás důsledky, když detoxikaci nepodstupujeme?

Nevíte, co k večeři? Naplňte patison masem, sýrem nebo zeleninovou směsí. Udělat se z něj dají i parádní „bramboráky“! Ať už zkusíte jakýkoli recept, zamilují si ho vaše chuťové buňky i zdraví.

A jak vlastně poznáte, že i vaše tělo si říká o pořádnou podzimní detoxikaci a restart? Kromě nekonečné únavy a nechuti do všeho mohou být dalšími signály například i bolesti hlavy, roztěkanost, trávicí problémy, špatný spánek, deprese, celková přešlost nebo bolesti kloubů. Za tím vším totiž může stát náš organismus, který je po létě plný toxických látek a doslova křičí po pořádné očistě.

Problém je už to, že neexistuje jedna detoxikační dieta, ale naopak celá řada režimů, které tvrdí, že detoxikují lidské tělo. Doktorka Veronique Chachay z University of Queensland říká, že detoxikační diety "pokrývají vše od klystýru a zavlažování tlustého střeva, detoxikace citronovou šťávou nebo vodní hladovkou až po vyloučení určitých skupin potravin, čištění bylinkami či doplňování živin velkými dávkami.

Po celá léta detoxikační džusy slibují, že dopřejí vašemu trávicímu systému odpočinek. Mají ale i účinky, o kterých jste pravděpodobně nevěděli.

Detoxikační diety si za poslední roky získaly velikou oblibu u mnoha lidí. Detox slibuje dlouhý seznam pozitivních účinků na lidské zdraví. Zjistěte o něm pravdivé informace.

Zejména v jarních a letních měsících je vhodné se zaměřit na různé detoxikace těla. Díky tomu vaše zdraví posílíte a tělo obohatíte o mnoho dalších živin, navíc vyženete veškeré toxiny a škodlivé látky, které vám na zdraví ubírají.

Jednou za čas by si měl detox dopřát každý z nás. Rozhodně nám pomůže se po zimním období cítit lépe a více fit. Vyplavíme tak z těla těžké toxiny, navíc můžeme i zhubnout. Rozhodně není od věci se na jaře, ale i během léta vrhnout na bezpečnou multivitaminovou detoxikaci. Jak a čím? Kdy si dopřát detox? Vždy po zimě. Nebo také tehdy, když se cítíte unavení, bez nálady a bez chuti do života.

Pokud máte v plánu velkou detoxikaci těla, zařaďte do svého jídelníčku tyto základní potraviny. Váš organismus pročistí lépe než specializované doplňky stravy, říká lékař Richard Fogoros.

Očistěte své tělo od cukrových toxinů jednoduše, a to pomocí 10denní detoxikace. Ta vám navíc prozradí, zda patříte mezi osoby závislé na cukru.

Kolem potetované kuchařky Kamu, která jezdí po celém světě a vydává pestrobarevné kuchařky, se objevuje jeden průšvih za druhým. Nejdřív doslova šokovala svoje fanoušky, když se ukázalo, že některé fotky jídel, které sdílí, sama vůbec nefotí. Teď se do známé influencerky pustil kulturista a výživový expert Lukáš Roubík. Ten upozorňuje na to, že Kamila není odbornice a na internetu šíří spoustu dezinformací o stravování a životním stylu.

Pokud jste přes léto zdravému životnímu stylu příliš nedostáli, může se vaše tělo začít ozývat těmito zpočátku nenápadnými zdravotními potížemi, prozrazuje lékařka Casey Walker.

Měsíc srpen pomalu končí a s ním pomalu odchází i léto. Nastává vhodná doba pro celkovou detoxikaci tvého těla. Pokud nevíš, jak se to dělá, vyzkoušej dva dny pít čistou vodou a jez jen jablka. To může mít příznivý vliv nejen na tvé tělo, ale stejně tak i na tvou mysl. Zpočátku tě může rozbolet trochu hlava, ale pak se budeš cítit mnohem lépe. Doporučuji experimentovat i s jinými druhy detoxikace a půstů, nejlépe pod vedením odborníka, aby si člověk spíš neuškodil. Odpusť sobě i všem, ke kterým se můžeš ve své mysli neustále vracet, přestože určité záležitosti jsou již dávnou minulostí.

Voda byla vždy úzce spojena s různými druhy léčení, protože dokáže člověka očistit od všeho starého. Proto v následujících dvou týdnech vyhledávejte její přítomnost a rozjímejte o lidech, kteří vám kdysi ublížili.

Máte v domácí lékárničce smetánku lékařskou, kopřivu dvoudomou a bazalku pravou? Tyto dary přírody mají schopnost pročistit tělo od škodlivin, které vám mohou přinést nepříjemné komplikace.

Detoxikace organismu je známá také jako očista. Jejím hlavním cílem je ozdravení našeho těla a vyloučení škodlivých látek, které se za dlouhá léta nahromadily. K tomu mají napomoci konkrétní potraviny, které obsahují především antioxidanty.

Intenzivní chuť tohoto asijského koření můžete buď milovat nebo nesnášet. Pokud ho však i v malém množství zařadíte do své stravy, můžete tím svému tělu pomoci zbavit se toxických látek. Podle mystického léčitelé Anthonyho Williama je koriandr jednou z nejlepších bylinek na odstranění těžkých kovů z organismu.

O kardamomu již mnozí někdy slyšeli, jeho užívání v kuchyni však stále tolik populární není. To je přitom velká škoda. Toto koření z Blízkého východu má na tělo přímo blahodárné účinky. K tomu všemu navíc dodá například kávě úžasnou a nezaměnitelnou chuť. Kardamom je skvělý na detoxikaci organismu, přispívá k lepšímu trávení, osvěžuje dech, a dokonce posiluje imunitu! Umí ale mnohem víc.

Jste unavení a bez nálady? Pokud pátráte po příčině, může to být známka toxinů, se kterými si tělo už neví rady. Naštěstí je tu náprava v podobě pampelišky, grapefruitu nebo brokolice!

Pokud si nejste jistí, zda potřebujete akutní detoxikaci organismu, všímejte si níže uvedených příznaků. Tělo vám totiž samo napoví.

Máte oslabenou imunitu, potíže s trávením, zvýšený cholesterol, často zapomínáte, nebo vás trápí problémy s vlasy a pletí? Červená řepa je lék skoro na všechny tyto potíže. Jakými magickými schopnostmi se může ještě pochlubit?

Červená řepa je považována za typicky českou zeleninu. Většina z nás na ni má vzpomínky zejména ze školní jídelny, kdy nám ji nutili například k rizotu.

Každodenním úkolem diabetiků je sledování hladiny cukru v krvi. Jako velký pomocník se v tomto případě jeví řasa spirulina, která zároveň detoxikuje organismus od těžkých kovů, podporuje trávení a bojuje proti rakovině.

Již v minulosti si lidé uvědomovali sílu jednotlivých surovin a uměli je využít. Je potřeba nahlédnout do spíže a připravit si medicínu, která vrátí tělo zpátky do formy.

Stále větší nároky nadřízených, děti, domácnost, udržovat se ve formě – to je na jednoho člověka příliš a není divu, že mnoho z nás končí s naprostým vyčerpáním a stresem. Svému šatníku a jeho úklidu a protřídění (zejména během střídání sezón) často věnujeme větší pozornost než vlastnímu tělu a mysli.

Kdy jindy očistit své tělo než právě teď na jaře a třeba i na podzim. Detox lidského organismu patří k činnostem, které bychom neměli podceňovat, ale pravidelně začleňovat do svých stravovacích návyků. Zbavit tak tělo škodlivých látek, které neprospívají našemu zdraví, pocítit větší množství energie a posílit dnes tak potřebnou imunitu. Překonat nejen únavu, ale cítit se zdravější, štíhlejší, a dokonce i krásnější!

Nejrůznější energie a jejich proudění jsou velkým tématem východních filozofií. Stále častěji ale tyto myšlenky, například o škodlivém vlivu negativní energie, která se shromažďuje v našich domovech, pronikají i do západní civilizace.

Chystáte se v zájmu svého zdraví pročistit tělo? Ale bojíte se, že vám nápoje nebudou chutnat? Naordinujte si citronovou vodu nebo ananasovou šťávu a obavy budou ty tam.

Artyčoky mají velice zajímavou chuť a také málo kalorií, což ocení jak labužníci, tak věční hlídači hmotnosti.

V dnešním světě jsme obklopeni toxiny a látkami, které jsou škodlivé pro naše tělo. Z tohoto důvodu se mnozí z nás snaží o optimální očistu těla, tedy detoxikaci.

Občasná detoxikace není nikdy na škodu. Pomůže vám z těla odstranit škodlivé nebo nepotřebné látky a dokonale vás tak pročistí.

Chcete detoxikovat organismus? Zajímává vás, které potraviny jsou vhodné? Pokud ano, tak čtěte dál.

Už nevíte, čím byste si pitný režim ozvláštnili? Možná by vám zachutnal nápoj, který urychlí spalování kalorií, podpoří detoxikaci a ještě omladí pleť. Z čeho se tento elixír skládá?

Krev tvoří kolem 8 % hmotnosti člověka. Většinou se tak pohybuje v rozmezí od 4 do 6 litrů. Je téměř povinností udržovat ji díky potravinám čistou a bez toxinů.