Menopauza

Menopauza

Nejnovější články na Seznamu na téma Menopauza

  • Proženy

    Co to břicho? Hanka Kynychová čelí odporným útokům na svou postavu. Co vzkázala hejtrům?

    Před 6 hodinami
    Celý život cvičí a sportuje a v 58 letech by jí fyzičku a postavu mohla řada vrstevnic jen závidět. Přesto se cvičitelka a trenérka Hanka Kynychová stala terčem ošklivých hejtů. Pod videem, na němž předcvičuje, měli někteří potřebu hodně ošklivě hodnotit její břicho. Co jim odpověděla?
     Komentáře

  • Rungo

    Hubnutí po padesátce: Proč už nestačí jen méně jíst a více běhat

    Před 9 hodinami
    Říkáte si, že dřív stačilo vynechat večeři a kilo bylo dole, zatímco dnes se stačí na rohlík podívat a váha letí nahoru. Proč to tak je? Hubnutí po padesátce může…
     Komentáře

  • Novinky

    Krevní testy, které se běžně nedělají. Ženám po čtyřicítce ale mohou včas odhalit rizika

    Před 9 hodinami
    Je vám přes čtyřicet, snažíte se žít zdravě, pravidelně se hýbete a dbáte na vyváženou stravu. Přesto máte pocit, že vaše tělo funguje jinak než dřív. Energie kolísá, hůře se soustředíte, častěji vás trápí únava nebo výkyvy nálad. Když se s těmito potížemi svěříte lékaři, často uslyšíte, že jde o normální součást stárnutí či perimenopauzy.
     Komentáře

  • Bezpečnost potravin

    Webinář zdarma: Menopauza a zdravé srdce – co by měla vědět každá žena

    Před 11 hodinami
    Společnost STOB vás na bezplatný webinář Menopauza a zdravé srdce – co by měla vědět každá žena, který se uskuteční 19. srpna 2026 od 18:00. Webinář se věnuje tomu, jak menopauza ovlivňuje zdraví srdce a cév a co může každá žena udělat pro prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Více informací a registrace. Zdroj: STOB.cz

  • Pestrá zahrada

    Jak třezalka tečkovaná ovlivňuje náladu a zdraví a proč si dát pozor na interakce s léky

    Před 1 dnem
    Třezalka tečkovaná, latinsky Hypericum perforatum, je bylina se sytě žlutými květy, která se objevuje v tradičních léčebných systémech už po staletí. Zmiňuje se o ní antická řecká tradice, využívala ji také medicína islámských zemí i vybrané směry tradičního léčitelství v Asii. Lidový název odkazuje na svátek Jana Křtitele, protože rostlina často kvete na přelomu června, kdy se tento svátek připomíná.
     Komentáře

  • Newstream

    Kilometry, kalorie, výkony. Zdraví jsme proměnili v další stres, varuje lékařka

    Před 2 dny
    Chceme být úspěšní v práci, skvěle vypadat, být perfektní rodiče a ještě každý den splnit cíle aktivity. Podle lékařky celostní medicíny MUDr. Alice Anny Szabó jsme ale zdravý život až příliš často proměnili v další závod. V podcastu Kód: Longevity vysvětluje, proč není dobré za každou cenu tlačit výkon. V rozhovoru s moderátorkou Evou Čerešňákovou mluví o stresu, pohybu, stravě, mikrobiomu i menopauze.
     Komentáře

  • Prostřeno

    Menopauza je časem pro zavedení nových stravovacích návyků

    Před 2 dny
    Menopauza přináší období změn, které se netýkají jen menstruace. Mění se také to, jak se cítíme, kolik máme energie, jak spíme nebo jak reagujeme na jídlo. Mnoho žen si navíc všimne, že potraviny a stravovací návyky, které jim dříve nijak nevadily, najednou nefungují stejně jako před lety. Váha může stoupat snadněji, hlad přichází v jinou dobu a večerní mlsání se podepisuje na těle rychleji než dříve.
     Komentáře

  • Karaoketexty

    Soňa Müllerová byla po rozvodu s Richardem 17 let sama: Prozradila, co ji od nového vztahu dlouho odrazovalo

    Před 3 dny
    Patnáct let po boku jednoho z nejslavnějších středoevropských zpěváků, pak rozvod a sedmnáct let sama. Soňa Müllerová svůj příběh nikdy nelíčila jako drama — spíš jako vědomé rozhodnutí.
     Komentáře

  • Apetit

    Halle Berry slaví 60 s figurou Kočičí ženy. Po menopauze začala posilovat a do jídelníčku vrátila strašáka všech diet

    Před 3 dny
    Pokud bych si už nyní mohla něco přát k 60. narozeninám, tak vypadat jako oscarová herečka Halle Berry. Má dokonalou figuru, přitom je zdravá a při síle. Ale i ona si prošla náročným obdobím menopauzy a musela se zaměřit na změnu životního stylu. Je to její velké téma a pro mnoho žen je velkou inspirací.
     Komentáře

  • Deník magazín

    Monika Marešová o životě jako na horské dráze: úzkosti, ekzémy a bezradnost

    Před 3 dny
    Monika Marešová to řekla na rovinu: dlouho mi nikdo nepomohl. Řeč je o menopauze, jejíž nečekané příznaky ji trápily několik let a z jejího života udělaly horskou dráhu. V podcastu na YouTube popsala cestu k úlevě a pomoci, díky které se dnes cítí za
     Komentáře

  • Marianne

    Dokonalá Halle Berry v 60 letech otevřeně mluví o proměnách ženského těla: Menopauzu ani cvičení neprožívá

    Před 3 dny
    Bond Girl, Catwoman… Halle Berry slaví 14. srpna kulaté 60. narozeniny, ale nebýt křestního listu, nikdo by oscarové herečce tuto číslovku nehádal. Její styl se během desetiletí proměnil, ale jedno zůstalo stejné: sebevědomí, energie a odhodlání obléknout si přesně to, v čem se cítí dobře bez ohledu na konvence.
     Komentáře

  • Dokonalá žena

    Pánevní dno: Proč většina žen cvičí špatně a jak to poznat během jedné minuty

    Před 3 dny
    Únik moči při kýchnutí, smíchu nebo skoku není nutná daň za porod ani za věk. Pánevní dno je sval jako každý jiný a dá se posílit. Háček je v tom, že po pouhém slovním vysvětlení zvládne cvik správně jen zhruba polovina žen a čtvrtina ho dělá tak, že si spíš škodí.
     Komentáře

  • ReadZone

    Halle Berry slaví šedesát a z Fidži potěšila oko nejednoho fanouška. Na odvážných snímcích jí hádají o desítky let méně

    Před 3 dny
    Herečka Halle Berry slaví šedesáté narozeniny a u fotek z dovolené ohromuje svým vzhledem. Způsob její oslavy i přístup ke stárnutí vyvolaly obrovský ohlas.
     Komentáře

  • DámskáLiga

    Je vám 40+? Tyhle změny mohou znamenat perimenopauzu

    Před 4 dny
    Slyším to všude. Kamarádky o tom mluví, na sociálních sítích mi vyskakují videa a v diskuzích se pořád vrací stejné téma – perimenopauza. A jako muž si toho všímám právě proto, jak často o ní ženy kolem mě začaly mluvit. Už to není něco, o čem by se šeptalo. Ženy chtějí vědět, co se s jejich tělem po čtyřicítce děje a proč se najednou některé věci mění.
     Komentáře

  • Kondice

    Nejen káva. Tyto oblíbené ranní nápoje mohou ženám v menopauze po ránu uškodit

    Před 4 dny
    Bylo vám 50 a každé ráno si dáváte kafe černé jako noc? A víte, že nápoj, kterým začnete den, může v období perimenopauzy a menopauzy zesílit nepříjemné příznaky hormonální dysbalance? Poradíme, co pít a jak se vyhnout nástupu únavy, výkyvům energie či zvýšené chuti na sladké během dopoledne.
     Komentáře

  • Novinky

    Jak si udržet hustší a zdravější vlasy i v období menopauzy

    Před 5 dny
    Menopauza mění v životě ženy mnohé, včetně kvality a hustoty vlasů. Důsledkem hormonálních výkyvů dochází k narušení jejich růstového cyklu i struktury. Vlasy jsou kvůli tomu sušší, méně lesklé a více padají. Přestože jde o přirozený projev přechodu, není nutné se s těmito změnami smířit. Vhodná péče a cílená podpora mohou pomoci udržet je silnější, zdravější a odolnější.
     Komentáře

  • Prima Ženy

    Hormony mění víc než jen náladu. Ovlivnit mohou i zrak, upozorňují odborníci

    Před 5 dny
    Hormony nemění jen náladu nebo pleť. Výrazně mohou ovlivnit také zdraví očí a kvalitu vidění. Odborníci upozorňují, že potíže se suchýma očima, rozmazaným viděním nebo citlivostí na světlo se často objevují během těhotenství, při užívání hormonální antikoncepce i v období menopauzy.
     Komentáře

  • MeziŽenami

    Menopauza: Bylinkářka radí, jak vrátit hormony do rovnováhy

    Před 5 dny
    Ženy dnes prožijí po menopauze v průměru více než tři desetiletí. První změny se přitom objevují už v období perimenopauzy, tedy několik let před poslední menstruací, kdy začíná kolísat hladina ženských hormonů. Právě v perimenopauze tělo vysílá první signály, že se blíží nová životní etapa.
     Komentáře

  • Lifee

    Zázrak jménem oblečení pro menopauzu: Funkční kousky ochladí i zahřejí a perfektně sednou do šatníku

    Před 5 dny
    Návaly horka, které během menopauzy zažívá spousta žen, už nemusí být strašák. Vedle správné péče o tělo může v boji s nimi pomoci i oblečení, navržené s ohledem na specifické potřeby dam v tomto období. Moderní funkční kousky dnes navíc nemusí připomínat sportovní výbavu. Jsou pohodlné i stylové zároveň.
     Komentáře

  • iGlanc

    Proč ženy snáší tropická vedra hůř než muži? Odpověď spočívá v biologii, hormonálním cyklu i cévách

    Před 7 dny
    Proč muži v pařácích normálně fungují, zatímco ženy sotva dýchají? Odpověď spočívá v biologii! Mužské tělo se potí rychleji a účinněji, zatímco ženské spoléhá na krevní oběh... což v horku poněkud selhává. Přidejte k tomu hormony, oteklé nohy, meteosenzitivitu a výsledek? Takové vyčerpání z horka, jaké muži neznají.
     Komentáře

  • Dáma

    Léto dává ženám v přechodu zabrat: Proč v tropech hrozí silnější návaly a nespavost?

    Před 7 dny
    Tropické noci, sklenka vína na terase nebo změna časového pásma. To, co k létu běžně patří, může ženám v klimakteriu pořádně zkomplikovat život. Vysoké teploty totiž zesilují návaly horka, alkohol narušuje spánek a cestování rozhazuje naše vnitřní hodiny. Výsledkem bývá větší únava a pocit, že se přechod náhle zhoršil. Přečtěte si, jaké letní spouštěče byste měly hlídat a jak si ulevit.
     Komentáře

  • Super

    Myslela jsem si, že mám rakovinu: Fitness trenérka (48) zažívá to, co většina žen. Dnes pracuje už jen 90 minut týdně

    Před 7 dny
    Osobní trenérka a maminka Emma McCaffrey (48) z britského Winchesteru zažila šok, když ji v raných čtyřiceti letech začalo trápit silné noční pocení, výpadky paměti, závratě a návaly horka. Příznaky byly natolik vyčerpávající, že musela omezit práci z 15 hodin týdně na pouhých 90 minut týdně. Nakonec zjistila, že její potíže nebyly tak vážné, jak se obávala.
     Komentáře

  • Super

    Přechod pro ni znamenal roky zoufalství: Cvičitelka Hanka Kynychová radí, jak se s ním vypořádat a nezhroutit se

    Před 7 dny
    Ze svých vlastních zkušeností ví, že menopauza dokáže se ženou pořádně zamávat. A je potřeba se na ni připravovat už před jejím začátkem. Podle cvičitelky Hany Kynychové je na prvním místě cvičení, zanedbat by se ale neměly ani další aspekty změny hormonální hladiny.
     Komentáře

  • Super

    Přechod pro ni znamenal roky zoufalství: Cvičitelka Hanka Kynychová radí, jak se s ním vypořádat a nezhroutit se

    Před 7 dny
    Ze svých vlastních zkušeností ví, že menopauza dokáže se ženou pořádně zamávat. A je potřeba se na ni připravovat už před jejím začátkem. Podle cvičitelky Hany Kynychové je na prvním místě cvičení, zanedbat by se ale neměly ani další aspekty změny hormonální hladiny.
     Komentáře

  • Babinet

    Klimakterium v létě: Horko může zhoršit návaly, únavu i nespavost

    Před 8 dny
    Horké letní dny, změna denního režimu i večerní sklenka alkoholu mohou ženám v klimakteriu zkomplikovat jinak příjemné období roku. Vysoké teploty mohou zvýraznit návaly horka a noční pocení, cestování přes časová pásma zase narušit spánek a rozhodit biologické hodiny. Když se k tomu přidá alkohol, únava nebo stres z cestování, mohou být projevy přechodu citelnější než obvykle. Několika jednoduchými opatřeními však lze letní nepohodu výrazně zmírnit.
     Komentáře

  • Žena-in

    Suchost „tam dole“ trápí mnoho žen: Odbornice vysvětluje nejčastější mylné názory a radí, jak navrátit sliznici původní pružnost a hydrataci

    Před 8 dny
    Nejedná se o žádné vaše osobní selhání, ani to nijak nesnižuje vaši ženskost. Suchost poševní sliznice patří mezi intimní potíže, o kterých se stále příliš nemluví a je spojována s několika zažitými mýty. Tento problém může výrazně ovlivnit každodenní komfort, partnerský život i sebevědomí ženy.
     Komentáře

  • Kondice

    V přechodu a znovu singl? Nemusíte žít v celibátu, léto a dovolená vybízí k intimním hrátkám

    Před 9 dny
    Léto je stále v plném proudu a s ním i chuť odhodit každodenní starosti. Chcete se cítit jako znovuzrozená, svobodná a neodolatelná? Ukážeme vám, že touha po dobrodružství, flirtu a nezávazném letním románku rozhodně není jen výsadou dvacátníků. Právě naopak! Zralé ženy vědí, co přesně chtějí, a léto je pro ně ideální příležitostí, jak probudit své touhy.
     Komentáře

  • Kupi Magazín

    Osm návštěv toalety denně může být normální. Varovnější je náhlá změna nebo noční buzení

    Před 11 dny
    Možná to máte taky tak. Ráno se napijete kávy nebo čaje a během dopoledne už potřetí letíte na malou. A odpoledne to samé. Četnost močení ovlivňuje nejen pitný režim, ale taky jídlo, léky, věk a zdravotní stav. Kdy je časté močení ještě normální a kdy už byste měli zpozornět?
     Komentáře

  • Marianne

    Potřebují ženy v perimenopauze cvičit jinak? Odborníci vysvětlují, jaké cviky jsou v tomto období nejdůležitější

    Před 11 dny
    Perimenopauza není signál, že máte začít trénovat dvakrát denně nebo naopak pověsit tenisky na hřebík. Odborníci se shodují, že největší změna nespočívá v tom, kolik, ale jak a proč cvičíte. Zapomeňte na hon za spálenými kaloriemi. V této životní etapě začíná být mnohem důležitější něco úplně jiného.
     Komentáře

  • Okayplayer

    Halle Berry Launches Intimacy Wellness Brand: 'I feel better than I've ever felt'

    Před 11 dny
    The actress celebrates turning 60 with the debut of Juicy Like A Peach, a product dedicated to intimacy.
     Komentáře

  • Bylinkopedie

    Nová životní etapa s větší pohodou: Menopauza a síla bylinek pro každodenní rovnováhu

    Před 13 dny
    Menopauza představuje přirozenou součást života každé ženy. Přestože bývá často spojována především s ukončením menstruace, ve skutečnosti jde o dlouhodobý proces hormonálních změn, které mohou začít již několik let před poslední menstruací. Toto období, označované jako klimakterium, je provázeno postupným poklesem tvorby ženských pohlavních hormonů, zejména estrogenů. Organismus se musí těmto změnám přizpůsobit, což se […] Příspěvek Nová životní etapa s větší pohodou: Menopauza a síla bylinek pro každodenní rovnováhu pochází z Bylinkopedie.cz

  • Žena-in

    Zaplaťpánbůh za perimenopauzu: Michaela Badinková o životní změně, která jí otevřela oči

    Před 13 dny
    Noční pocení, výkyvy nálad, pochybnosti i hledání nové rovnováhy. Michaela Badinková otevřeně sdílí svou zkušenost s perimenopauzou a ukazuje, že období hormonálních změn nemusí být strašákem, ale příležitostí zastavit se, začít více myslet na sebe a prožít další etapu života naplno.
     Komentáře

  • MenoTalk

    34 min

    Podcast
    Gynekologie po čtyřicítce: Kdy pomůže estetická gynekologie?

    Před 14 dny

    ·

    34 minut

    Po čtyřicítce se mění nejen hormony, ale často i naše intimní zdraví. Suchost, bolest při styku, únik moči nebo změny vzhledu intimních partií jsou témata, o kterých se stále mluví málo. Přitom trápí spoustu žen.S gynekologem MUDr. Michalem Poláčkem, MBA jsme si otevřeně povídali o tom, co je přirozenou součástí perimenopauzy a menopauzy, kdy je na místě vyhledat pomoc a jaké možnosti dnes moderní gynekologie nabízí.Velkou část rozhovoru věnujeme také estetické gynekologii. Co všechno dokáže řešit? Kdy nejde jen o estetiku, ale hlavně o zlepšení kvality života? A které zákroky skutečně dávají smysl?Podcast vzniká ve spolupráci s klinikou GYMUNO a jeho cílem je přinášet ženám srozumitelné, odborně podložené informace o ženském zdraví.
     Komentáře

  • Karaoketexty

    Alice Bendová přiznala, co stojí za její proměnou: „Někdy se mi chce brečet.“

    Před 15 dny
    Herečka Alice Bendová výrazně zhubla a spekulace o injekcích na hubnutí ji donutily promluvit. Přiznala, že boj s chutěmi je každodenní dřina, při které se jí někdy chce brečet.
     Komentáře

  • Babinet

    Menopauza v létě? Vedra návaly horka ještě zhoršují. Pomůže pitný režim i změna jídelníčku

    Před 16 dny
    Léto je pro většinu lidí obdobím dovolených, koupání a posezení venku. Pro ženy v menopauze ale mohou vysoké teploty znamenat pravý opak. Návaly horka, které patří mezi nejčastější projevy přechodu, bývají v tropických dnech ještě intenzivnější a mohou výrazně komplikovat běžný den.
     Komentáře

  • Marianne

    Největší omyl žen po padesátce? Že je to konec intimního života. Po menopauze může být ještě lepší, říká lékař

    Před 17 dny
    Život po menopauze může být často lepší, než si ženy představují. Ony si ale často myslí pravý opak. Po padesátce se touha nemění, mění se jen její podoba, jak tvrdí lékař Luděk Fiala. Přestaňte tedy řešit, kdy něco končí. Důležitější je zjistit, jak to může pokračovat. I když třeba jinak.
     Komentáře

  • Žena

    Kristina Kloubková před padesátkou řeší menopauzu. „Je docela těžké se s tím srovnat,“ říká

    Před 18 dny
    Dlouho hledala důvod, proč se necítí dobře, a nakonec přišlo překvapivé vysvětlení.
     Komentáře

  • BezHladovění

    Symptom menopauzy: Výkyvy nálad

    Před 19 dny
    Jednu chvíli máte pocit, že je všechno v pořádku. O hodinu později vás rozpláče reklama v televizi, rozčílí drobná poznámka partnera nebo máte chuť zavřít se před světem. Pokud se v tom poznáváte, nejste sama.Výkyvy nálad patří mezi nejčastější psychické projevy perimenopauzy a menopauzy.1 Mnoho žen překvapí, že psychické změny mohou být někdy dokonce nepříjemnější ... Read more The post Symptom menopauzy: Výkyvy nálad appeared first on Bezhladoveni.cz.
     Komentáře

  • Heroine

    Kvíz: Nemoc „hysterek po čtyřicítce“ nebo podceňovaná endometrióza. Vyzkoušejte si, co víte o ženském zdraví

    Před 20 dny
    Týká se poloviny populace, přesto bývá často přehlížené a věda se jím seriózně začala zabývat poměrně nedávno. Řeč je o ženském zdraví, o němž dodnes panuje řada tabu a mýtů. O menstruaci, porodu nebo třeba menopauze totiž leckdy nemluvíme otevřeně. Pojďme to změnit! Jak dobře se v ženském zdraví vyznáte? Vyzkoušejte si náš kvíz na webu Heroine.cz.
     Komentáře

  • Žena-in

    Řídnutí, lámání a suché vlasy po padesátce? Zásadní je péče, kterou je třeba přizpůsobit věku

    Před 20 dny
    Najednou zjišťujete, že vaše vlasy se chovají jinak. Možná jste je mívala pružné a lesklé, ale teď se lámou a ztratily jas. Nebo jste je musela mýt ob den a teď už se tolik nemastí. A pravděpodobně jste si i všimla, že vám začínají řídnout. Řeč je o změnách vlasů po padesátce, které jdou ruku v ruce s tolik diskutovanou perimeno a menopauzou. Dobrou zprávou je, že správnou péčí můžete stav vlasů výrazně podpořit.
     Komentáře

  • Žena-in

    Krásné bříško i v menopauze? Ano, když pochopíte, co se děje ve vašem těle

    Před 21 dny
    Mnoho žen si během menopauzy všimne změny, která je často zaskočí. Přestože jedí podobně jako dříve a pravidelně se hýbou, začíná se jim tuk ukládat především v oblasti břicha. Není proto divu, že se stále častěji mluví o kortizolovém břiše, a že internet zaplavují návody, jak vypnout kortizol nebo přepnout tělo do režimu spalování tuků. Jenže je to skutečně tak jednoduché?
     Komentáře

  • Heroine

    Ženám po příchodu domů stoupá krevní tlak. Je paradox, že žijeme déle než muži, říká americká odbornice na ženské zdraví

    Před 21 dny
    Už pětatřicet let se zabývá stresem v těhotenství, přednáší o tabu kolem menstruace nebo o tom, jak se liší příznaky infarktu u žen a u mužů. Americká psycholožka Marci Lobel vystudovala Harvard a Kalifornskou univerzitu v Los Angeles, aby otevírala téma mnohdy přehlíženého ženského zdraví. Letos na jaře poprvé přijela do Brna, aby svůj výzkum vyzkoušela také na českých ženách. V rozhovoru pro Heroine mluví o endometrióze, menopauze nebo mentální zátěži, která má dopady na zdraví žen.
     Komentáře

  • Svět Ženy

    Úleva od pocení a pocit svěžesti po celý den: Pomohou nejen deodoranty, ale i další vychytávky a triky

    Před 22 dny
    Problémy s pocením nabírají v letních měsících přirozeně na síle. Své o tom ví řada zralých žen, kterým se zhoršily s příchodem menopauzy, během které se v těle odehrávají zásadní hormonální změny. Chcete se i v těchto dnech cítit svěže a pohodlně? Kvalitní deodorant je základ, mnohdy však není jediným pomocníkem, který může problémy s pocením vyřešit. Na trhu najdete i další praktické přípravky, které vám uleví od odřených stehen nebo potniček pod ňadry, které patří k nepříjemným projevům letního pocení. Vyzkoušet můžete také osvědčené triky z módního světa.
     Komentáře

  • Kondice

    Menopauza mění tělo ženy a ovlivňuje hmotnost. Přesto je možné udržet váhu pod kontrolou

    Před 23 dny
    Menopauza je přirozený biologický proces, kterým projde každá žena. Kromě jiného má tendenci ovlivňovat hmotnost a někdy bývá pro ženu těžké udržet svoji váhu pod kontrolou.
     Komentáře

  • Marianne

    Otevřené zpovědi žen, které si po padesátce našly milence: Už jsme nevěřily, že ještě někdy zažijeme vášeň

    Před 25 dny
    Ve dvaceti nám padesátiletí připadali totálně za zenitem. A že by si mohly užívat intimnosti? Leda tak v pohádkách. Jenže ty pohádky existují. Seznamte se s jejich aktérkami: dokazují, že to nejlepší vás možná teprve čeká.
     Komentáře

  • Žena

    Mozková mlha, návaly i změny psychiky. Estrogen rozhoduje a s věkem ho ubývá

    Před 26 dny
    Ženské tělo se v průběhu života výrazně proměňuje a s ním i psychika, kvalita pleti, spánek, zdraví kostí nebo srdce. Největší hormonální zvraty přicházejí v pubertě, po porodu a v období před menopauzou.
     Komentáře

  • Svět Ženy

    Perimenopauza nejsou jen návaly horka: 10 příznaků, které ženám často unikají

    Před 26 dny
    Možná máte pocit, že se vaše tělo kolem čtyřicítky zbláznilo. Nezačíná vám však předčasné stáří, to jen vaječníky rozjíždějí divokou hormonální party na rozloučenou. Tato fáze se jmenuje perimenopauza a dokáže s vámi zamávat dřív, než vůbec stihnete pocítit první nával horka.
     Komentáře

  • Sirény

    23 min

    Podcast
    Sirény

    Před 27 dny

    ·

    23 minut

    🚨🧜♀️🔥 Celá epizoda pouze na https://herohero.co/sireny Věděli jste, že lidstvo poslalo šimpanze do vesmíru dřív, než vynalezlo těhotenský test? A přesto si dodnes říkáme, že medicína měří všem stejně. Lol, tak určitě. V nové epizodě Sirén rozhoukávají Hani, Anet a Linda jeden z nejméně viditelných, ale ale o to zásadnějších genderových problémů současnosti. Proč se po desetiletí zkoumalo hlavně cis mužské tělo? Proč o některé bolesti pořád slýcháme, že je přece „normální“, „hormonální“ nebo „jen ze stresu“? A co se stane, když systém přestane věřit tomu, kdo ve vlastním těle skutečně žije? Mluvíme o gender health gapu, endometrióze, PMOS, menopauze i reprodukční medicíně. Ale taky o autoritě bílého pláště, o tom, proč některé diagnózy přicházejí až po letech, jakou roli hrají předsudky, moc nebo nedostatek dat – a proč tenhle problém nedopadá jen na ženy, ale na všechny, kdo se nevejdou do představy „standardního pacienta“. 🚨🧜♀️🔥 Celé epizody, vstupy na živá natáčení a exkluzivní obsah získejte na https://herohero.co/sireny
     Komentáře

  • Prostřeno

    Výkyvy hormonů v perimenopauze zásadně ovlivňují stav pleti

    Před 27 dny
    Hladina estrogenu klesá a pokožka začíná vyprávět zcela nový příběh. Období před samotnou menopauzou sice přináší nečekané vrásky i nehezké pupínky, ale správná péče dokáže s pletí udělat hotové zázraky.
     Komentáře

  • Marianne

    Nový fenomén žen po padesátce: Menorexie aneb Když odmítáte být „paní v letech“. Je to krize středního věku?

    Před 28 dny
    Některé ženy si po padesátce pořídí elektrokolo. Jiné psa. A některé koženou bundu, motorku nebo začnou chodit s mužem o dvacet let mladším. Ne, nemusí být „bláznivé“. Možná jen prožívají menorexii, období, kdy se odmítají smířit s představou, že by je měl věk nějak omezovat. O mužské krizi středního věku jsme slyšeli už tisíckrát. Ale co ta ženská?
     Komentáře

  • Svět Ženy

    Tajemství ženské vitality po padesátce: Proč nutně potřebujete vitamin C každý den, jak poznat, že ho nemáte dostatek

    Před 29 dny
    Možná žijete v přesvědčení, že svému tělu dopřáváte maximum, když si občas vymačkáte do čaje citron nebo si v lékárně koupíte balení vitaminů na podporu imunity. Jenže po padesátce už nepravidelný přísun vitamínů nestačí. V období hormonálních změn vitamin C rozhoduje o tom, jak pevná bude vaše pleť, jak ohebné budou vaše klouby a jak moc budeme psychicky odolní.
     Komentáře

  • Žena-in

    Touha nemá věkový limit. Proč jsou letní románky tak přitažlivé právě teď

    Před 30 dny
    Léto je v plném proudu a s ním přichází čas odhodit každodenní starosti. Chcete se letos cítit jako znovuzrozená, svobodná a neodolatelná? Ukážeme vám, že touha po dobrodružství, flirtu a nezávazném letním románku rozhodně není jen výsadou dvacátníků. Právě naopak! Zralé ženy vědí, co chtějí, a léto je pro ně ideální příležitostí, jak probudit své touhy.
     Komentáře

  • Svět Ženy

    Objevují se vám po padesátce chloupky na bradě a pod nosem? Mohou za to hormony. Takto se jich zbavíte bez podráždění

    Před 30 dny
    Ačkoli se o tom na kávě s kamarádkami úplně běžně nebavíme, chloupky na obličeji jsou naprosto normální součástí ženského těla. Zvlášť s přibývajícími lety. Pojďme se podívat na to, proč nám vlastně rostou, kdy už je dobré zpozornět a hlavně, jak je zlikvidovat tak, aby pleť zůstala klidná, hladká a bez nehezkých pupínků.
     Komentáře

  • Super

    Láska zvítězila! Eva Decastelo prozradila velké plány s exmanželem Reném. A promluvila o intimním tématu

    Před 1 měsícem
    Všechno špatné je zažehnáno a odpuštěno. Moderátorka Eva Decastelo chce začít novou rodinnou kapitolu a neotáčet se, co bylo. Tlustou čáru by za vším měla udělat společná dovolená, kterou si chce užít nejen s dětmi, ale také s bývalým manželem Reném, se kterým se dali opět dohromady.
     Komentáře

  • Kondice

    Polovina sportovkyň trpí dysfunkcí pánevního dna. Běh a skoky riziko inkontinence jen zvyšují

    Před 1 měsícem
    Ženy, které dřou pětkrát týdně, mají možná skvělou kondici a vyrýsované tělo. Přesto někdy neudrží moč při výskoku, při kašli nebo smíchu. Výzkumy ukazují, že dysfunkcí pánevního dna trpí polovina aktivních sportovkyň. Proč běh a skoky tělo neochrání?
     Komentáře

  • Babinet

    Po padesátce se tuk ukládá jinak. Jak zmenšit obvod pasu, aniž byste držely drastickou dietu

    Před 1 měsícem
    Ručička na váze stoupá a kalhoty začínají být těsné hlavně v pase. S podobnou zkušeností se během menopauzy setkává mnoho žen. Důvodem přitom nemusí být lenost ani přejídání, ale přirozené hormonální změny, které ovlivňují metabolismus i způsob ukládání tuku.
     Komentáře

  • Moje psychologie

    Průvodce menopauzou: Kam čert nemůže, nastrčí estrogen nebo jeho nedostatek

    Před 1 měsícem
    Menopauza není konec všeho dobrého. I když jde o velmi náročné období, je to úplně normální součást života, stejně jako třeba puberta. Jak se tedy menopauza projevuje a proč dává zabrat naší psychice? Jak zvládnout životní změny?
     Komentáře

  • Nespěchej

    Lněné semínko může podpořit trávení. Stačí lžička každé ráno

    Před 1 měsícem
    Někdy hledáme složitá řešení, přitom ta nejjednodušší máme celou dobu doma ve spíži. Lněné semínko patří mezi potraviny, které lidé využívají už tisíce let. Dnes zažívá velký návrat, protože moderní výživa potvrzuje to, co věděly už naše babičky – je doslova nabité vlákninou, zdravými tuky a dalšími cennými látkami.
     Komentáře

  • Flowee

    Desítky let měly ženy jen dvě možnosti. Nový lék mění léčbu menopauzy

    Před 1 měsícem
    Přes 80 procent žen v menopauze zažívá návaly horka, které dokážou narušit spánek, práci i běžný život. Nové výzkumy ukazují, že za nimi nestojí jen pokles estrogenu. Roli hraje i jiná příčina, kterou může vyřešit nová nehormonální léčba.
     Komentáře

  • Moje psychologie

    Umění mít věci na háku: Proč vám prospěje, když přestanete tolik tlačit na pilu

    Před 1 měsícem
    „Mít to na háku" je velké umění, které může prospět nejen naší duševní rovnováze, ale i dosažení našich cílů. Ve chvíli, kdy o něco jde, ho ovšem většina z nás neovládá.
     Komentáře
Reklama