Zavřít
Minerály

Minerály

Nejnovější články na Seznamu na téma Minerály
  • naseveru.net

    Kulturní program v Teplicích: výstavy, přednášky i premiéra dokumentu

    Před 6 hodinami
    Duben v Teplicích nabídne pestrý kulturní program plný výstav, komentovaných prohlídek, přednášek i výjimečných setkání. Přinášíme přehled akcí, které byste si rozhodně neměli nechat ujít. Vernisáž vý
     Komentáře
  • FitŽivot

    Správné užívání hořčíku: Záleží na formě, načasování i kombinaci

    Před 14 hodinami
    Mnoho lidí si myslí, že stačí si vzít tabletu hořčíku a problém je vyřešen. Ve skutečnosti ale záleží na formě, načasování i kombinaci s dalšími látkami.
     Komentáře
  • Kondice

    Únava, nervozita i křeče: Chybějící hořčík získá tělo i ze čtyř druhů exotického ovoce

    Před 19 hodinami
    Třes, únava nebo mravenčení? Možná vám chybí hořčík! Tento minerál je klíčový pro svaly, nervy i srdce. Denně potřebujete 310–420 mg a najdete ho nejen v doplňcích, ale i v ořeších, semenech, nebo třeba v ovoci!
     Komentáře
  • FitŽivot

    Jarní únava může souviset s nedostatkem živin. Důležité jsou i bílkoviny

    Před 1 dnem
    Po zimních měsících může být organismus oslabený a zásoby některých živin nižší. S příchodem jara se navíc mění biorytmus těla a mnoho lidí pociťuje únavu. Odborníci vysvětlují, které živiny jsou pro imunitní systém na začátku jara klíčové.
     Komentáře
  • Novinky

    Nejzdravější zelenina světa? Mnoho lidí vůbec netuší, že o zeleninu jde

    Před 3 dny
    Když přijde řeč na nejzdravější zeleninu, řeřicha většinou nikoho nenapadne. A přitom právě tyto drobné pikantní lístky patří k nutričně nejbohatším potravinám, jaké můžete na talíři mít. Obsahují velké množství vitaminů A, C a K, kyselinu listovou, vápník a řadu antioxidantů s protizánětlivými účinky. I díky tomu získala podle amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) titul nejzdravější zeleniny světa.
     Komentáře
  • Svět Ženy

    Využijte vápník z potravin a vaječných skořápek. Budete mít pevnější kosti a zdravé srdce

    Před 3 dny
    Nejspíš už od dětství slýcháte, že musíte pít mléko a jíst sýry, abyste měli silné kosti a zdravé zuby. Realita je ale trochu pestřejší a popravdě mnohem zajímavější. Vápník toho v našem těle zastane násobně víc, od podpory pracujících svalů až po správné srážení krve. Kde ho ale vzít, pokud do sebe nechcete klopit litry mléka?
     Komentáře
  • Apetit

    Jak poznat vyčichlý pepř: Kuličky bez vůně i ty plovoucí na vodě patří do koše, ne do mlýnku

    Před 4 dny
    Určitě jste tu situaci už zažili. Při úklidu kuchyňské skříňky narazíte na zapomenutou dózu celého černého pepře. Na první pohled vypadá v pořádku, ale hlavou vám bleskne otázka, jestli se tohle koření může zkazit podobně jako mléko nebo jogurt.
     Komentáře
  • Kondice

    Zázračný hořčík: Na někoho funguje jako kouzlo, na někoho vůbec. Záleží totiž na tom, zda skutečně chybí

    Před 5 dny
    Sociální sítě z hořčíku udělaly hit na spánek, stres i vnitřní pohodu. Ve skutečnosti ale nepůsobí na každého stejně a od zázraků má jeho účinek často daleko. Nejvíc může pomoct tam, kde tělu opravdu chybí nebo kde řešíte konkrétní potíž. U ostatních bývá jeho efekt spíš nenápadný.
     Komentáře
  • Babyweb

    Výživa těhotných: Za dva se necpěte

    Před 6 dny
    Jídlo má možná větší vliv na těhotenství, že tušíte. Pokud se žena nesprávně stravovala v prvním trimestru, může to mít za následek špatný vývoj plodu a vznik vrozených vývojových vad.
     Komentáře
  • Jsme kočky

    Měď v hlavní roli: prozradíme, kde ji hledat a proč bez ní tvé tělo „rezaví“

    Před 7 dny
    Možná si myslíš, že měď patří jen do drátů v elektřině, ale pro tvoje tělo funguje jako důležitý kosmetický a energetický náboj. Bez mědi bys prostě nebyla ve své kůži!
     Komentáře
  • Nedd

    Rubíny a safíry na Marsu? Vědce překvapil objev vozítka Perseverance

    Před 7 dny
    Robotické vozítko Perseverance učinilo další velký objev. V několika oblázcích našlo drobná zrnka korundu (krystalický oxid hlinitý), mimořádně tvrdého minerálu, jehož barevné odrůdy známe ze Země jako rubín či safír.
     Komentáře
  • Apetit

    Jarní únava? Zapomeňte na drastický detox! Nutriční experti radí, jak tělu dodat energii pomocí hořčíku a vitaminů

    Před 8 dny
    Každý rok stejná písnička a stejně nás to překvapí: na jaro se těšíme, lačně nastavujeme nesmělému sluníčku tvář a užíváme si delší dny, jídelníček opouští hutná zimní jídla a střídají je svěží, jarní pokrmy. Ale také přichází nečekaná únava a ze všech stran na nás útočí informace o jarním detoxu, bez kterého to prý nejde. Jde! A stejně tak jde zatočit s únavou...
     Komentáře
  • Móda

    Proč jsou ženy permanentně unavené? 5 důvodů, o kterých se nemluví, a jak si pomoci přirozeně

    Před 8 dny
    Být unavená je dnes skoro módní diagnóza. Fungujeme, pracujeme, staráme se, cvičíme, plánujeme… A mezi tím vším se snažíme ještě vypadat svěže. Jenže realita? Ráno bez energie, odpoledne bez koncentrace, večer bez sil.
     Komentáře
  • Svět Ženy

    Zelený spojenec krásné postavy a zdravého těla. Tato aromatická rostlina je navíc snadno dostupná

    Před 8 dny
    Ačkoliv je kopr přísadou mnoha pokrmů, jeho aromatická chuť a vůně jsou jednou z mnoha jeho přínosů. Kopr obsahuje důležité živiny, podporující trávicí, nervový a imunitní systém. Zařadit do jídelníčku by ho měl každý, kdo chce nejen dobře vypadat, ale také být fit a zdravý.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Vitaminové doplňky stravy mohou zkracovat délku života

    Před 9 dny
    Užíváte vitaminové, minerální nebo jiné doplňky stravy? Z vědeckých sfér se ozývají znepokojivé informace. Zdá se, že to, co mělo být pomocníkem, může být nakonec škůdcem. Nejnovější poznatky naznačují, že dlouhodobé a neuvážené užívání doplňků může zkracovat délku života. V době, kdy je na pultech lékáren a e-shopů stovky produktů slibujících pevné zdraví a energii, se jedná o varování, které nelze brát na lehkou váhu.
     Komentáře
  • Moje zdraví

    Proč jíst batáty? Jsou zdravé a snižují cholesterol

    Před 10 dny
    Všimli jste si v supermarketech těch podivných velkých načervenalých brambor? Jsou to sladké brambory neboli batáty se zářivě oranžovou barvu, což způsobují v nich obsažené karotenoidy. Batáty patří k nejvýživnějším druhům zeleniny vůbec. Co všechno obsahují a jak připravit batáty v kuchyni?
     Komentáře
  • Cooky

    Šťavnatá kuřecí játra i bez kapky mléka: Díky domácí marinádě se přímo rozpadají na jazyku

    Před 12 dny
    Zapomeňte na zdlouhavé namáčení jater. Existuje jednodušší způsob, jak je připravit tak, aby byla jemná, šťavnatá a bez hořkosti.
     Komentáře
  • Magazín Recepty

    Trápí vás kruhy pod očima? Tyto potraviny fungují lépe než drahý krém

    Před 12 dny
    Tmavé kruhy pod očima nemusí být vždy jen památkou na probdělou noc. Často nám jimi tělo hlásí, že mu chybí důležité vitamíny, minerály nebo obyčejná voda. Než tedy začnete utrácet za různé krémy nebo korektory, zkuste se zaměřit na svůj jídelníček. Ten může být totiž mnohem účinnější než ta nejdražší kosmetika. Na jaké potraviny byste se měli zaměřit?
     Komentáře
  • Dotyk

    Srnčí maso vítězí nad hovězím. Má minimum tuku, ale rekordní dávku bílkovin a železa

    Před 13 dny
    Regály našich obchodních řetězců doslova praskají ve švech pod nánosy unavených kuřecích prsou a vepřové krkovice v akci, zatímco skutečný nutriční šampion v podobě srnčího zůstává v ústraní a trpělivě čeká na své objevení odvážnějšími gurmány.
     Komentáře
  • Jsme kočky

    Zázvorová limonáda: osvěžení, které má říz a nakopne tvou imunitu

    Před 14 dny
    Patříš k těm, kteří do sebe v zimě lijí zázvorový čaj po litrech? Pokud už ti horká verze nápoje nezaměnitelné chuti nevyhovuje, přejdi na tu studenou. Na zázvorovou limonádu.
     Komentáře
  • Deník magazín

    Levná zbraň proti únavě. Obyčejná semínka doplní železo lépe než řada tabletek

    Před 14 dny
    Kdo rád uzobává dýňová semínka, pomáhá svému zdraví. Vedle jiných prospěšných živin totiž obsahují také spoustu minerálů, mimo jiné železa. Jeho nedostatek může vést k řadě zdravotních problémů, například k chudokrevnosti. Podle vědeckých výzkumů by se mohla dýňová semínka stát dostupným přírodním lékem na tuto nemoc.
     Komentáře
  • Novinky

    Únava, chutě na sladké, svalové křeče a další varovné signály, že vaše tělo potřebuje více hořčíku

    Před 15 dny
    Hořčík patří mezi minerály, na které často nemyslíme, přesto je pro naše tělo naprosto zásadní. Podílí se na tvorbě energie, podporuje správnou funkci svalů i pevnost kostí a celkově pomáhá udržovat organismus v rovnováze. Mnoho lidí však trpí jeho nedostatkem, aniž by o tom věděli, jelikož mnohé příznaky přisuzují zcela něčemu jinému. Podívejte se s námi, co všechno vás na nedostatek hořčíku v těle může upozornit.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Užíváte pravidelně hořčík? Dejte si pozor na předávkování

    Před 16 dny
    Magnezium patří mezi nezbytné minerály, které naše tělo potřebuje. Pomáhá udržovat správnou činnost nervů, stabilní srdeční tep, silné kosti a pomáhá s úpravou glukózy v krvi. Jeho optimální hladina je zvlášť důležitá pro sportovce. Jedná se vlastně o jakýsi pohon našeho organismu. Nesprávným užíváním zejména doplňků stravy se ovšem můžeme i předávkovat.
     Komentáře
  • FitŽivot

    Mnozí je považují za odpad: Vlákna z banánů jsou přitom nesmírně zdravá

    Před 16 dny
    Banány patří mezi nejoblíbenější druhy ovoce. A není divu. Jsou chutné a zároveň velmi zdravé, častokrát se o nich mluví jako o superpotravině. Přesto z nich ale mnozí netěží maximum.
     Komentáře
  • Apetit

    Jak jíst během dne, aby energie vydržela co nejdéle: Menší porce, bílkoviny a chytré kombinace

    Před 17 dny
    Chcete se cítit svěží a plní energie od rána do večera? Stačí pár promyšlených změn v jídelníčku, které vám dodají sílu na celý den. Místo rychlých cukrů vsaďte na vyvážené kombinace, které udrží vaši hladinu energie stabilní – bez zbytečných výkyvů a pádů.
     Komentáře
  • Proženy

    Záděry nejsou náhoda: od špatné manikúry po nedostatek živin. Co tělu chybí a jak to napravit?

    Před 17 dny
    Jsou nevzhledné a mohou být i bolestivé. Záděry v okolí nehtů nejsou jen estetická záležitost, ale mohou vést ke vzniku infekce a zanést do těla zánět. Přečtěte si, co všechno stojí za vznikem nepříjemných záděrek, jak je léčit a předcházet jejich tvorbě.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Ředkvička – opomíjená zelenina, která chrání srdce

    Před 18 dny
    Tato kořenová zelenina je u zahrádkářů již dlouhá léta stálicí. Jedná se o první jarní výrůstky z naší zahrádky. Nejoblíbenější je klasická červená, ale zasadit můžeme semínka i fialových, žlutých nebo černých odrůd. Při konzumaci ředkviček si většina z nás ani neuvědomuje, jak jsou prospěšné pro naše zdraví.
     Komentáře
  • VTM

    Sonda Perseverance našla na Marsu krystaly podobné rubínům a safírům. Jejich těžba je ale zatím v nedohlednu

    Před 18 dny
    Vozítko Perseverance objevilo v marsovských oblázcích drobná zrna korundu. Mikroskopické krystaly rubínů a safírů odhalil silný laser roveru. Tento nález upřesňuje minulost planety a dokládá její geologickou aktivitu.
     Komentáře
  • FitŽivot

    Vitaminy a minerály, které byste neměli kombinovat: Může docházet i ke snížení vstřebatelnosti

    Před 19 dny
    Každý den se „dopujete“ nejrůznějšími vitaminy v domnění, že děláte pro svůj organismus to nejlepší. Jenomže některé kombinace si navzájem škodí a místo očekávaného pozitivního efektu si můžete spíše uškodit. Poradíme, co řadit vedle sebe na polici a co si dávat s odstupem.
     Komentáře
  • Facestar

    Tiká vám v oku a káva nezabírá? Tělo se hroutí a chybí mu jeden prvek. Poradíme, jak ho doplnit

    Před 19 dny
    Jste unavení, i když spíte jako medvěd, v noci vás budí křeče v lýtkách a máte pocit, že váš mozek permanentně plave v mlze? Než začnete panikařit a googlit ty nejbizarnější diagnózy, zbystřete. Odpověď možná neleží v drahých terapiích ani exotických retreatech, ale v něčem, co stojí pár stovek a v těle vám to řídí.
     Komentáře
  • Olomoucký Report

    Akce na víkend: Výstava minerálů, veřejné bruslení a vítání jara

    Před 19 dny
    Je tu čtvrtek a s ním i naše pravidelná rubrika Akce na víkend. Olomouc má, jako již tradičně, nachystaný rozmanitý program. Chybět tentokrát nebude například prodejní výstava minerálů nebo skvělé jídlo a pití v Olomouckých Poděbradech či pivovaru Twinberg. V plánu je i veřejné bruslení.
     Komentáře
  • Magazín Recepty

    Nečekejte na medvědí česnek. Zajděte si do lesa na divokou pažitku!

    Před 19 dny
    Věděli jste, že klasická pažitka, která roste na zahradě, nebo ji možná máte v květináči za oknem, má svou divokou variantu? Je stejně dobrá jako ta domácí, venku roste mnohem dřív a navíc je zadarmo.
     Komentáře
  • Forum 24

    Neignorujte signály těla! Jak poznat, že vám chybí životně důležitý draslík?

    Před 20 dny
    Nedostatkem draslíku trpí více lidí, než se na první pohled zdá. Přitom příznaky jsou snadno rozpoznatelné.
     Komentáře
  • Tiscali

    Švestky jako součást jídelníčku: Jak mohou ovlivnit trávení, zdraví kostí a celkovou kondici organismu

    Před 22 dny
    Zatímco čerstvé švestky jsou typické pro letní období, sušené švestky mají výhodu delší trvanlivosti. Pokud jsou uložené v uzavřené nádobě v chladu, mohou vydržet několik měsíců, v lednici dokonce až rok.
     Komentáře
  • Marianne

    Jak správně užívat doplňky stravy, aby tělu prospěly a neškodily: Ráno, večer, s jídlem, nebo raději vůbec

    Před 22 dny
    Polička plná vitaminů, minerálů a kapslí slibujících energii, krásnou pleť i lepší spánek (a kdo ví co všechno ještě). Jenže doplňky stravy nejsou bonbony, které můžete zobat, jak se vám zlíbí. Záleží nejen na tom, co berete, ale také kdy a s čím. Některé fungují lépe s jídlem, jiné nalačno, pár kombinací se dokonce vzájemně „ruší“. Jak v tom jít jasno?
     Komentáře
  • Apetit

    Zelí od A do Z: Jak ho připravit dušené, pečené i kvašené a využít všechny vitaminy

    Před 23 dny
    Zelí se často považuje pouze za doplněk celého pokrmu, přitom si zaslouží hrát hlavní roli. Skryté vitaminy a minerály podporují imunitu, vláknina hladce rozproudí trávení a jeho příprava nabízí prostor pro tradiční i moderní variace. Každý talíř s dušeným, pečeným nebo kvašeným zelím se promění v pestrou hru chutí, která dokáže oživit oběd i nostalgické vzpomínky.
     Komentáře
  • Marianne

    Žlutá, bílá, fialová. Obyčejná ředkvička má mnoho podob a my radíme, které odrůdy vysít na záhon právě teď

    Před 23 dny
    Ředkvička je velmi vděčná rostlinka. Vysévat se dá od března, když přestanou mrazy, a už za měsíc po výsevu si můžete na pikantních červených kuličkách pochutnávat. A nejen červených. Existují i jiné, méně známé druhy ředkviček, které překvapí barvou, tvarem i chutí.
     Komentáře
  • Proženy

    Co jíst pro krásné a silné vlasy? Potraviny, které pro vás udělají víc než drahá kosmetika a doplňky

    Před 23 dny
    Toužíte mít co nejzdravější vlasy a chcete je podpořit v růstu, síle i lesku? Dřív než přistoupíte ke speciálním doplňkům stravy, soustřeďte se na svůj každodenní jídelníček. Tělo totiž důležité živiny nejlépe vstřebává přímo z pestré stravy. Na co se tedy soustředit?
     Komentáře
  • Facestar

    Tělo vysílá varovné signály: únava, padání vlasů a křehké nehty mohou mít společnou příčinu

    Před 24 dny
    Padání vlasů, lámavé nehty nebo neustálá únava nejsou vždy jen důsledkem hektického života. Někdy jde o tichý signál, že tělu chybí něco podstatného. Zinek patří mezi minerály, bez kterých organismus nefunguje správně. Jeho nedostatek se projeví dřív, než si myslíme.
     Komentáře
  • FitŽivot

    Co se stane, když tělu chybí selen? Důležitý minerál ovlivňuje imunitu

    Před 24 dny
    Selen je nenápadný, ale pro tělo naprosto klíčový. Jako mocný antioxidant chrání buňky před předčasným stárnutím a drží nad vodou naši imunitu i štítnou žlázu. Jak poznat, že vám tento minerál chybí, a proč se jeho deficit podepíše na vaší energii i vzhledu?
     Komentáře
  • Receptovník

    Přezrálé banány: Zdravotní poklad ve skříni!

    Před 24 dny
    Banány s fleky a hnědými skvrnami často končí v odpadkovém koši, i když jsou stále vhodné ke konzumaci.
     Komentáře
  • Babinet

    Padá na vás jarní únava? Jak ji poznat a co opravdu pomáhá

    Před 25 dny
    Přechod ze zimy do jara bývá pro mnoho lidí náročný. Objevuje se únava, podrážděnost nebo nedostatek energie. Takzvaná jarní únava je přirozenou reakcí organismu na změny počasí, více denního světla i proměnu životního rytmu. Jak ji včas rozpoznat, co skutečně pomáhá ji zmírnit a na co si dát pozor při výběru doplňků stravy?
     Komentáře
  • Dan Slavik 25
    naMédium

    Po šedesátce je dobré jíst chytře. Správný jídelníček může rozhodnout o tom, jak se budete cítit

    Před 27 dny
    S přibývajícím věkem tělo potřebuje trochu jiný přístup než dřív. Pokud ale člověk ví, na co se ve stravě zaměřit, může si udržet energii, zdravé svaly i dobrou kondici ještě dlouhá léta.
     Komentáře
  • Proženy

    Bušení srdce, únava i křeče: 6 příznaků nedostatku draslíku, které byste neměli ignorovat

    Před 27 dny
    Bušení srdce, neustálá únava i přes dostatečný spánek, časté křeče. I tak můžou vypadat signály, jimiž tělo dává najevo, že má málo draslíku. K čemu je potřeba a z čeho jej brát?
     Komentáře
  • Prostřeno

    Hořčík po zimě postrádáme více než kdy jindy

    Před 28 dny
    Zimní měsíce nás pořádně vyčerpaly a s nebývalou intenzitou klepe na dveře i jarní únava. Klíčem k restartu může být hrdina jménem hořčík. Schází nám všem!
     Komentáře
  • Apetit

    Zelí jako levná superpotravina: Má víc vitaminu C než pomeranče a prospívá střevům i srdci

    Před 28 dny
    Klasická česká zelenina, kterou má většina z nás doma téměř pořád po ruce, patří k nejvýživnějším surovinám vůbec. Zelí v sobě ukrývá překvapivě silnou dávku látek prospěšných pro organismus a jeho pravidelná konzumace může podpořit imunitu, trávení i celkovou vitalitu. Navíc nabízí široké možnosti v kuchyni – od svěžích salátů až po poctivá hřejivá jídla.
     Komentáře
  • Žena

    V regálu ji přehlížíte, ale dietologové ji milují: Zasytí, přitom má minimum kalorií a vápníku víc než mléko

    Před 28 dny
    Kapusta má v kuchyni možná trochu staromódní pověst, ale z pohledu výživy patří mezi nejhodnotnější druhy zeleniny vůbec. Nenápadné zelené listy totiž skrývají kombinaci živin, která prospívá kostem, imunitě i celkové vitalitě. Právě proto se kapusta v posledních letech znovu vrací do moderního jídelníčku a odborníci na výživu ji řadí mezi takzvané superpotraviny.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Mladé kopřivy jsou superpotravinou. Nepropásněte jejich sběr

    Před 30 dny
    Někteří lidé považují kopřivy za nepříjemný plevel, ale už naše babičky využívaly přínosy jarních rostlin pro zdraví. Obsahují totiž řadu prospěšných vitamínů a minerálů. Z kopřiv lze připravit čaj, tinkturu nebo také tradiční velikonoční pokrmy, jako je například nádivka. Jakmile se kopřivy naučíte v kuchyni používat, oceníte jejich chuť, a hlavně zdravotní benefity.
     Komentáře
  • Tiscali

    Datle a jejich účinky na zdraví: 15 důvodů, proč je zařadit do jídelníčku

    Před 30 dny
    Na první pohled vypadají nenápadně. Malé, sladké plody, které si mnozí spojují spíše s exotickými zeměmi nebo vánočními balíčky.
     Komentáře
  • VTM

    Ledvinové, žlučníkové i mandlové kameny mají podobný původ. Minerály se začnou srážet a vznikne krystal

    Před 30 dny
    Když chybí dostatek tekutin, nahromaděné minerály začnou krystalizovat do kamenů. Tyto tvrdé útvary nacházíme v ledvinách, žlučníku, slinných žlázách nebo mandlích. Nejlepší prevencí těchto bolestivých potíží je hydratace a dostatek pohybu.
     Komentáře
  • Apetit

    Proč zařadit bulvový i řapíkatý celer do jídelníčku: Vitaminy, hydratace a lehkost v každém soustu

    Před 1 měsícem
    Křupavý, svěží a často přehlížený. Celer přitom dokáže překvapit tím, kolik dobrého se skrývá v obyčejné bulvě nebo v zeleném řapíku. Stačí pár kousků na talíři a tělo získá porci látek, které podporují vitalitu, lehkost i přirozenou rovnováhu organismu. Možná nastal čas dát této nenápadné zelenině v jídelníčku mnohem větší prostor.
     Komentáře
  • Patrik Kudláček
    naMédium

    Tajemství chronické únavy: Možná se „topíte“ a chybí vám obyčejná sůl

    Před 1 měsícem
    Děláte všechno správně. Pijete doporučené dva až tři litry vody denně, vyhýbáte se slazeným limonádám, a přesto jste neustále vyčerpaní. Problém nespočívá v tom, kolik vody vypijete, nýbrž v tom, co v ní chybí. Odpověď vás možná zaskočí.
     Komentáře
  • Bylinkopedie

    Zelená mikrorostlina v jídelníčku: chlorella jako zdroj bílkovin a vitamínu B12

    Před 1 měsícem
    V posledních letech se stále více lidí zajímá o potraviny s vysokou výživovou hodnotou a přirozeným původem. Mezi nimi zaujímá zvláštní místo mikroskopická sladkovodní řasa, která je známá pod názvem chlorella. Přestože jde o jednobuněčný organismus, její složení je mimořádně komplexní a koncentrované. Obsahuje bílkoviny, vitaminy, minerály i antioxidanty v množstvích, která běžné potraviny často […] Příspěvek Zelená mikrorostlina v jídelníčku: chlorella jako zdroj bílkovin a vitamínu B12 pochází z Bylinkopedie.cz
  • Proženy

    Chcete si po čtyřicítce udržet zdraví i mladistvý vzhled? Nezapomínejte doplňovat tyto klíčové mikroživiny

    Před 1 měsícem
    Tělo a nároky na výživu se u žen po čtyřicítce vinou premenopauzy mění. Je dobré s tím počítat a poskytnout tělu to, co potřebuje, aby zůstalo v kondici. Které mikroživiny by vám neměly chybět na talíři?
     Komentáře
  • Kupi Magazín

    Vyberte si hořčík, který opravdu funguje. Oxid hořečnatý je většinou jen ztráta peněz

    Před 1 měsícem
    Chtěli byste si koupit hořčík, ale nevíte, po kterém sáhnout? Není divu! V lékárně nám obvykle nabízí spoustu krabiček s různými cenami, a upřímně – některé z nich jsou spíš ztráta peněz. Věděli jste, že existuje několik typů hořčíku a váš organismus je využívá úplně jinak? Zatímco levné tablety za pár korun vaše tělo skoro nevyužije, ty dražší můžou opravdu pomoci s křečemi, únavou nebo špatným spánkem. Proč je mezi nimi takový cenový rozdíl? A který hořčík je vlastně pro vás ten nejlepší? Poradíme vám, jak poznat kvalitní doplněk a jak dostat hořčík do těla i z běžných potravin, které máte doma.
     Komentáře
  • Proženy

    Z lékáren do bister a kaváren. Vincentka zažívá boom! Funguje jako iontový nápoj i vyprošťovák

    Před 1 měsícem
    Kupovali jsme ji v lékárně na ucpaný nos i na závažnější respirační onemocnění. Lije se do inhalátorů, když má člověk astma, zánět průdušek nebo dutin. Také ji najdeme v šatnách herců a zpěváků, pomáhá totiž při hlasové indispozici. Většinou se kloktá, aby byl její účinek co největší. A taky proto, že chutná jako slaná voda. Tedy nic moc. Přesto ji dnes najdeme v nabídce bister a kaváren.
     Komentáře
  • Magazín Recepty

    Jarní zázrak jménem březová voda: Poznejte její blahodárné účinky na zdraví i krásu

    Před 1 měsícem
    Zatímco u nás ji možná teprve znovuobjevujeme, v severní Evropě a Číně na ni nedají dopustit už stovky let. Březovou vodu tam považují za božský nápoj dodávající sílu a krásu. V čem přesně tkví její tajemství, jak ji můžete zařadit do své péče o zdraví a kde se dá tento jarní poklad přírody bezpečně pořídit?
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Dopřejte si denně skořicovou vodu. Posílíte imunitu a vyčistíte střeva

    Před 1 měsícem
    Jarní období je spojeno s nejrůznějšími očistnými kůrami a detoxy. Zejména naše střeva je potřeba očistit od škodlivých bakterií a jiných mikroorganismů. Přitom nemusíte připravovat žádné složité nápoje a smoothie, postačí vám obyčejná skořice, která má řadu benefitů pro naše zdraví.
     Komentáře
  • Svět Ženy

    Doplňky stravy a co je o nich dobré vědět: Běžný jídelníček jen doplní, ale nenahradí. A ani neléčí

    Před 1 měsícem
    Doplňky stravy jsou dnes součástí běžného života. Vidíme je v reklamách, v lékárnách, drogeriích i v obchodech s potravinami. Často slibují více energie, lepší imunitu nebo doplnění toho, co nám údajně ve stravě chybí. Přesto kolem nich panuje řada nejasností. Mnoho lidí si klade otázku, zda jsou doplňky stravy skutečně potřeba, zda fungují podobně jako léky a zda je jejich užívání vždy bezpečné.
     Komentáře
  • Mangazine

    Imunita není tlačítko. Doplňky stravy často nesplní to, co slibují

    Před 1 měsícem
    Doplňky stravy jsou populární, ale bez důvodu často nepomáhají a mohou škodit. Kdy mají smysl vitamin D, B12, zinek a selen?
     Komentáře
Reklama