Probiotikum

Zažil to každý. Když si jdete do lékárny například pro antibiotika, automaticky vám k nim nabídnou probiotika, která mají zachránit vaši střevní flóru. Jenže tohle možná tak úplně neplatí.

MOVit energy je český výrobce, který se zaměřuje na funkční doplňky stravy. Jak dopadl Dr. Booster, Probiotika FEMINA a Antistress? Co říká naše recenze?

Výběr kosmetických přípravků představuje pro řadu žen doslova alchymii, přitom se občas stačí více zaměřit na složení jednotlivých přípravků. Na co se tedy zaměřit v péči o stárnoucí pleť?

O probiotikách už jsi určitě slyšela. I o jejich prospěšnosti. Víš ale, co vůbec probiotika jsou, proč bys je neměla opomíjet a odkud je čerpat?

Probiotika patří k nejčastěji doporučovaným doplňkům při léčbě i prevenci nemocí, jejich přínos pro zdraví je však stále předmětem odborných diskusí.

Díky životnímu stylu můžeme výrazně zpomalit stárnutí organismu, ale zastavit čas úplně není v našich silách. Zpravidla si to uvědomujeme zhruba kolem čtyřicítky, kdy se mění naše nutriční potřeby a rychlost, s jakou naše tělo přeměňuje potravu na energii. Pokud se chcete stále cítit dobře, nepřibírat na váze a vyhnout se zdravotním problémům, vsaďte především na stravu, která obsahuje všechny důležité živiny.

Kysané zelí má v české kuchyni své nezastupitelné místo, ale jeho přínosy zdaleka nekončí jen u chuti. Při správném kvašení se v něm přirozeně tvoří miliardy probiotických bakterií, které mohou podpořit rovnováhu střevní mikroflóry, posílit imunitu a pomáhat s trávením. Je proto považováno za jedno z nejúčinnějších přírodních probiotik, která mohou plnohodnotně nahradit tobolky určitých suplementů.

Od omega-3 mastných kyselin po probiotika – výzkumníci testovali desítky „přírodních" léčebných postupů na úzkost a depresi. Jen několik z nich vykazuje měřitelné přínosy, a i ty mají svá úskalí.

Praha - Probiotika nejsou podle České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně (ČLS JEP) univerzálním všelékem vhodným a dostačujícím pro všechny pacienty. Chybí dostatečné odborné důkazy o jejich přínosech, uvedla dnes lékařská společnost v tiskové zprávě. Probiotika jsou živé mikroorganismy, které mohou pozitivně ovlivňovat složení střevního mikrobiomu. Prodávají se jako doplňky stravy.

Vzpomínáte na bílé šaty nastříkané přímo na těle Belly Hadid? Nebo na robotické psy přímo na přehlídkovém mole? Francouzská značka Coperni zkrátka ví, jak šokovat a zaujmout veřejnost. Není proto žádným překvapením, že to udělala znova. Tentokrát se ale jedná o možná nejkontroverznější námět vůbec.

Přebytky cuket ze zahrádek vystřídala nadůroda jablek. Kdyby už vám tohle notoricky známé ovoce lezlo i ušima, přesto si ho hýčkejte! Možná vás překvapí – nejen svou všestranností, ale i řadou více či méně známých zdravotních benefitů.

Ne všechna probiotika prospívají zdraví, varuje nový výzkum vědců. Například Lactobacillus acidophilus z jogurtů může po užívání antibiotik podporovat škodlivé bakterie a zhoršit průběh infekce.

Koupili jste si probiotika pro podporu zažívání a imunity, ale teď si nejste jistí, jak je správně užívat? Nejste sami. Otázka, zda brát probiotika s jídlem, nebo na lačný žaludek, je jednou z nejčastějších. Správné načasování přitom může výrazně ovlivnit jejich účinnost.

Má smysl investovat do nákupu probiotik? A potřebujeme je skutečně? Odborník na mikrobiom Radek Netušil vysvětluje, kdy smysl mají, kdy spíš škodí a proč většina přípravků z lékáren nefunguje tak, jak slibuje.

Probiotika jsou doplňky stravy, které mají posilovat imunitu a střevní mikroflóru. Češi je ale často užívají zbytečně a stejně zbytečně za ně utrácejí. Podle odborníků mají tyto přípravky smysl jen po léčbě antibiotiky nebo při některých onemocněních.

Podzim láká Čechy k cestování do exotických zemí a nejčastěji míří do Egypta. Typickým onemocněním, které postihuje cestující právě v této destinaci, je průjem. I když tento stav nebývá závažný, příznaky, které jej doprovází, jsou nepříjemné, únavné a mohou vést k dehydrataci. Jak cestovnímu průjmu neboli faraonově pomstě předejít a jak ho léčit?

Zatímco probiotické doplňky jsou propagovány jako podpora střevního zdraví, nejnovější výzkum ukazuje, proč by se tři skupiny lidí měly těmto doplňkům raději vyhnout.

Super greens představují pro naše tělo vitamínovou bombu. Vyzkoušeli jsme ochucené Venira super greens + probiotika. Jak si vedly v testu?

Léto je období, které milujeme. Slunce, koupání, cestování a lehké oblečení k němu zkrátka patří. Jenže právě vysoké teploty, vlhkost a časté změny prostředí mohou představovat zátěž pro naši intimní oblast. Zvláště ženy jsou v tomto období náchylnější k různým nepříjemnostem – od kvasinkových infekcí až po záněty močových cest. Jak jim předcházet?

Maska, tonikum, sérum, nový pupínek a znova. Poznáváte se? Možná jste taky uvízla v nekonečném koloběhu péče, která funguje jen na chvíli. A přitom už dávno nemusíte utrácet tisíce za kosmetiku, abyste měla zdravější pleť. Někdy je totiž lepší sáhnout do lednice, než do regálu s luxusními krémy.

Nekupujte předražené doplňky stravy, které slibují zázraky. Kefír za pár korun před spaním vyřeší noční chutě, podpoří imunitu a potěší střeva.

Průjem je nepříjemné onemocnění, které dokáže znepříjemnit dovolenou. Důležité je o střeva pečovat u v době, než se průjem objeví. A to třeba s pomocí probiotik.

Věděli jste, že vaše střeva ovlivňují třeba i to, jakou máte náladu? Rovnováhu střevní mikroflóry ovlivňují probiotika, která můžeme čerpat třeba ze zeleniny. Přednost bychom měli dát ale té domácí nebo v biokvalitě.

Bojujete s nadýmáním? K lepšímu zažívání bez plynatosti vám mohou pomoci probiotika, která lze najít ve zcela běžné stravě. Víte, co to přesně probiotika jsou a kde je můžete hledat?

Pokud jste si mysleli, že probiotika najdete jen v jogurtu, vyvedeme vás z omylu. Seznamte se s desítkou potravin, o kterých možná vůbec nevíte, že jsou doslova nabité živými kulturami. Pomohou vám nejen s trávením, ale i s imunitou a energií.

Užívání probiotik není radno podcenit. Aby skutečně fungovala, je potřeba vědět, kdy je doplňovat, s čím je kombinovat nebo jak je správně skladovat, a také si uvědomit, že ani prevence nemusí být vždy namístě.

Pirohy jsou tradiční pokrm spojovaný s kuchyní východní Evropy, který má mnoho vartiant. Vyzkoušejte skvělé kefírové pirohy, které si můžete připravit ve slané i sladké verzi. Těsto na pirohy je snadné na přípravu a výsledek vás příjemně překvapí.

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které mohou mít při správném užívání pozitivní vliv na lidské zdraví, především na trávicí trakt. Přirozeně se vyskytují v lidském těle, zejména ve střevech, kde pomáhají udržovat rovnováhu střevní mikrobioty – tzv. „dobrých“ a „špatných“ bakterií. Na trhu je k dostání široká nabídka různých probiotických doplňků, které se liší cenou i obsahem konkrétních […]

Antibiotická léčba, stresově vypjaté období či daleká cesta do exotických krajin, kde se hygienické a stravovací návyky značně liší od těch, na které jsme zvyklí. Čas od času je střevní mikrobiom vystaven situacím, během kterých je zkrátka potřeba vědomě podpořit jeho vnitřní stabilitu a rovnováhu. V našich střevech žije přibližně 100 bilionů mikroorganismů – od […] Článek Jak vhodně přistupovat k probiotikům a prebiotikům? se nejdříve objevil na Vitální senior.

Vybrali jsme ta nejlepší ústní probiotika pro zdravé zuby a svěží dech. Naučte se, jak tito spojenci v boji proti zápachu z úst a zubnímu kazu fungují.

V našich střevech se nachází většina našeho imunitního systému. Fermentované potraviny obsahují probiotika, která pomáhají udržovat zdravý mikrobiom. Patří mezi ně kvašené zelí, nakládané okurky, kefír a kombucha.

Za psychobiotika se označují probiotika i prebiotika, jež dovedou tvořit neuroaktivní látky. Mají blahodárný vliv na naši CNS! Obousměrná komunikace mezi střevem a mozkem se děje cestou neuronálních drah. Kromě oběhového systému zahrnují jak centrální, tak střevní nervový systém. Psychobiotikum se bere jako živý organismus. Jeho konzumací se dá bojovat s psychiatrickými nemocemi.

Při hledání způsobů, jak zlepšit trávení a posílit imunitní systém, se mnozí z nás obrací k různým doplňkům stravy. V lékárnách nám nabízejí probiotika v podobě bílého prášku, který má pomoci obnovit rovnováhu střevní mikroflóry. Pro mnohé však konzumace těchto doplňků není příliš lákavá. Pokud hledáte přírodní alternativu, možná byste měli zvážit kefír - zázračný nápoj, který slibuje mnoho zdravotních přínosů, včetně podpory zdravých jater a žaludku.

Mnoho lidí si myslí, že pro zdravá střeva stačí jíst jogurty, ale podle lékárníků realita vypadá jinak.

Na sociálních sítí můžeme vidět mnoho videí o střevních parazitech. Pokud tedy uvěříte všemu, tak vám právě teď u učí a nosu vyleze minimálně pět parazitů. Velká spousta gastrointestinálních problémů ani s parazity nesouvisí. Bohužel se tzv. očisty střevního parazita stávají čím dám populárnějšími. Jistí si můžete být jen jedním. Tato metoda rozhodně nepřináší zdravotní přínosy.

Jogurty zdomácněly v našem jídelníčku a je to moc dobře. Jejich přínos pro zdraví se dá popsat jen samými pozitivními vlastnostmi. Jen kdyby ty kupované nebyly tak drahé. Tak si pojďme připravit jogurt doma a za pár korun.

Zdraví vašich střev ovlivňuje nejen trávení nebo imunitu, ale dokonce i vaši náladu. Když do jídelníčku zařadíte dostatek probiotik, můžete ozdravit váš střevní mikrobiom a předcházet řadě nemocí.

Náš podnebný pás je pro jeho pěstování ideální, navíc předkové dovedli způsob jeho uchování k dokonalosti. Fermentace mu dodává látky, které jsou pokladem pro zdraví. Funguje dokonce jako probiotika.

Zatímco probiotika a prebiotika už jsou poměrně známým termínem, spousta lidí nezná postbiotika. Opět platí, že se budete pohybovat v oblasti naší gastrointestinální mikroflóry. Jejich funkce i účinky jsou dost podobné probiotikům. Liší se tím, že probiotika jsou živé bakteriální buňky, zatímco postbiotika jsou bioaktivními produkty, které obsahují mrtvé mikroorganismy a jejich metabolity. Co to pro náš organismus znamená?

Pokud neustále pátráte po kosmetických produktech, které zajistí nejen to, že vaše pleť bude vypadat lépe, ale že bude především zdravá, měla by se do vašeho hledáčku dostat kosmetika s probiotiky. Právě tato složka péče o pleť se postará o to, že mikrobiom vaší pleti bude v rovnováze, což nejen pocítíte, ale i uvidíte.

Probiotika a prebiotika jsou důležitá pro zdraví a rovnováhu vašeho střevního mikrobiomu, jehož kondice ovlivňuje fungování trávicího i imunitního systému, psychiku a celkové zdraví. Jaký je mezi těmito prospěšnými mikroorganismy rozdíl, proč se bez nich vaše tělo neobejde a co jíst, abyste je organismu dodávali v potřebném množství?

Místo utrácení za předražené probiotické doplňky stravy se stále více lidí rozhoduje pro domácí alternativu, která je nejen cenově dostupná, ale také výživná.

Pro ženy nad 50 let se probiotika stávají neocenitelným pomocníkem. Tato „dobrá“ střevní mikroflóra podporuje trávení, posiluje imunitu a pomáhá udržovat hormonální rovnováhu. Podívejme se na nejlepší potraviny bohaté na probiotika a na jejich vliv na zdraví žen po padesátce, kdy se mohou u většiny z nás objevit nečekané zdravotní potíže související s hormonálními změnami v menopauze.

Abyste nadcházející zimu překonali bez viróz a v dobré kondici, přijměte opatření zaměřená na zdraví svých střev. Vaše náchylnost k nemocem závisí právě na nich. Prospějete jim probiotiky, prebiotiky i obyčejnou vodou!

Zdravá střeva jsou základním stavebním kamenem naší imunity. Pokud se o ně správně staráme, mohou nás odměnit zdravím, dobrou náladou a vyšší energií. Kvalitní probiotika obsažená v jogurtu, mohou pomoci udržet rovnováhu střevní mikroflóry. Jak si takový elixír připravit doma?

Zdravá střeva jsou základním stavebním kamenem naší imunity. Pokud se o ně správně staráme, mohou nás odměnit zdravím, dobrou náladou a vyšší energií. Kvalitní probiotika obsažená v jogurtu, mohou pomoci udržet rovnováhu střevní mikroflóry. Jak si takový elixír připravit doma?

Kefír je přírodní fermentovaný nápoj, který chutná podobně jako bílý jogurt. Účinky tohoto mírně nakyslého nápoje často podceňujeme. Kefír přitom obsahuje celou řadu prospěšných živin, jako jsou probiotika, vitaminy a minerály. Právě probiotika obsažená v kefíru bojují s nepřátelskými bakteriemi, podporují zdravé prostředí ve střevech a tím budují silnou imunitu, což oceníme hlavně v chřipkovém období.

Probiotika jsou důležité mikroorganismy, které podporují zdraví střevní mikroflóry, trávení a imunitní systém. Mnoho lidí se při jejich konzumaci spoléhá na klasické jogurty, což je skvělá volba, ale ne jediná. Existuje mnoho dalších potravin, které obsahují probiotika a mohou být zajímavým doplňkem stravy. V tomto článku vám představíme několik alternativních zdrojů probiotik, které možná ještě neznáte.

Zázrak. Jeden německý voják na frontě v roce 1916 netrpí průjmem! Lékař Alfred Nissle v jeho stolici objeví bakterii, díky níž vznikne probiotikum Mutaflor. A to dvacet let poté spasí Adolfa Hitlera.

Podzim se nezadržitelně blíží a štěstí přeje připraveným. Vybavte se na nadcházející chladné dny v předstihu a nakopněte svou imunitu do zásoby. Doplňky stravy vás mohou ochránit před zbytečným prochladnutím, úbytkem energie a předejít houpavé náladě.

Vybrat ta správná probiotika nemusí být jednoduché, protože na trhu je jich velké množství. A to, co vyhovuje jednomu, nemusí prospívat druhému. I když dbáme na doporučení odborníků při výběru probiotik, nakonec nám nezbude, než je vyzkoušet na „vlastní kůži“. Jak tedy poznat, že jsme vybrali správně?

Probiotika jsou živé mikroorganismy, které ovlivňují bakterie a další mikroorganismy v trávicím traktu a mohou tak pozitivně ovlivnit celou řadu zdravotních problémů.

Probiotika jsou podle definice organizací OSN „živé mikroorganismy, které při podávání v přiměřeném množství přinášejí hostiteli zdravotní prospěch“. Podporují totiž populaci organismů, které nám osídlují kompletní trávící systém včetně ústní dutiny, kůži a nehty, genitálie, nosní dutinu a oči. Tedy místa, která jsou přímo spojena s vnějším prostředím. My lidé s nimi žijeme v symbióze, kdy jim poskytujeme hostitelské prostředí a ony nám na oplátku řadu zdravotních benefitů.

Probiotika blahodárně působí ve střevech a mají pozitivní vliv na trávení a celkové zdraví člověka. Můžete je užívat dlouhodobě a kromě doplňků stravy lze zdravé bakterie čerpat i z fermentovaných a kysaných výrobků. Co všechno jste o nich nevěděli?

Kvašená zelenina je snadněji stravitelná, obsahuje probiotika, která pozitivně ovlivňují zdraví střev a tím i imunitního systému, a má příjemně nakyslou chuť. Vyzkoušejte ji...

Probiotika i prebiotika je třeba pravidelně doplňovat, to víme. Ale často se nám plete, co je co. Poradíme, jak si zapamatovat rozdíl mezi jednotlivými hostiteli, kde je najdeme i proč je důležité věnovat pozornost jejich skladování. Člověk je domovem pro stovky bilionů bakterií. Většina z nich se nachází uvnitř našich střev, kde zabraňují nebezpečným patogenům proniknout do celého těla. Jde o pozoruhodnou symbiózu, která ovlivňuje nejen kondici trávicího traktu, ale také náš celkový psychický a fyzický stav. Jednou z hlavních součástí střevního mikrobiomu jsou probiotické bakterie, jejichž správná funkce závisí na pravidelném příjmu prospěšných prebiotik.

Jablko se umí tvářit zcela nevinně, ale údajně může být stejně efektivní jako předražené probiotické doplňky z lékárny. Tak proč zbytečně utrácet, když má příroda takovou moc?

Nebezpečné bakterie způsobují řadu nemocí jakou jsou tuberkulóza, tetanus, černý kašel a další. Prospěšné bakterie nám ale naopak udržují zdravý mikrobiom. Probiotika můžeme do těla dostat jídlem nebo potravinovými doplňky.