Listová zelenina s protizánětlivými účinky zabraňuje nadýmání. Nezapomeňte ji přidávat do salátů
Před 9 dny
Rukola je pomocníkem našeho zdraví. Přínosná je pak zejména pro naše efektivní trávení. Její hořkost stimuluje vylučování žaludečních šťáv, což pomáhá předcházet nadýmání a pocitům těžkého žaludku. Rukola má silný vliv na metabolismus a její zdravotní potenciál by měl každá zohlednit ve svém každodenním jídelníčku.
























































































