Zavřít
Špenát

Špenát

Nejnovější články na Seznamu na téma Špenát
  • Žena-in

    Výlet do dětství: Špenátová pomazánka s vajíčkem

    Před 2 dny
    Občas stojí zato zabrousit do dětství a vyzkoušet jídlo, které fungovalo už ve školce. Třeba špenátovou pomazánku s vajíčkem, kterou jsme vylepšili špetkou barevného pepře a sušeného česneku.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Špenátové halušky se sýrovou omáčkou

    Před 2 dny
    Špenátové halušky se sýrovou omáčkou jsou skvělou volbou pro všechny, kdo mají rádi jednoduchá, ale chuťově výrazná jídla. Díky čerstvému špenátu mají halušky krásnou zelenou barvu a jemnou chuť, která se perfektně doplňuje s krémovou sýrovou omáčkou s česnekem. Tento recept je ideální jako rychlý oběd nebo sytá večeře bez masa. Na špenátové halušky: 100 […] The post Špenátové halušky se sýrovou omáčkou appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Krémové tagliatelle s rajčaty a špenátem – rychlý a snadný recept

    Před 2 dny
    Tento jednoduchý a rychlý recept na krémové tagliatelle je ideální volbou pro všední oběd nebo lehkou večeři. Vše se připravuje v jedné pánvi, bez zbytečného nádobí a složitých kroků. Kombinace rajčat, špenátu, česneku a smetany vytvoří jemnou, krémovou omáčku, která se krásně spojí s těstovinami. Výsledek je chutný, voňavý a hotový během chvilky. Krémové tagliatelle […] The post Krémové tagliatelle s rajčaty a špenátem – rychlý a snadný recept appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Hovězí na česneku se smetanovým špenátem a brambory

    Před 3 dny
    Vyzkoušejte lahodné hovězí na česneku se smetanovým špenátem a brambory. Tradiční český recept na domácí oběd, který potěší celou rodinu! The post Hovězí na česneku se smetanovým špenátem a brambory appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • Šikulio Vaření

    Francouzský slaný koláč quiche se špenátem a sýrem

    Před 4 dny
    Dneska si připravíme francouzský slaný quiche, křehký koláč, který je skvělý jak na lehký oběd, tak na večeři nebo jako pohoštění pro návštěvy. Nemusíte se bát, že je to něco složitého a společně to zvládneme. Více receptů na https://www.sikulio.cz/
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Fit krémové těstoviny s kuřecím masem a špenátem: Zdravý oběd bez výčitek

    Před 5 dny
    Máte chuť na italskou klasiku, ale hledáte její odlehčenou verzi? Tyto fit krémové těstoviny dokazují, že zdravé jídlo nemusí být nuda. Díky proteinovým penne a lehčí 10% smetaně získáte pokrm plný bílkovin s nižším obsahem tuku. Příprava vám nezabere více než 20 minut, což z tohoto receptu dělá perfektního adepta na rychlou večeři po tréninku […] The post Fit krémové těstoviny s kuřecím masem a špenátem: Zdravý oběd bez výčitek appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • VařímeDobroty.cz

    Když po obědě zůstane špenát, volba je jasná – smíchám ho s pár surovinami, dám ho na listové těsto, sroluji a mám skvělou večeři

    Před 8 dny
    Špenátový závin z listového těsta je velmi rychlá a jednoduchá slaná pochoutka. Nadchne vás výživnou náplní a nádhernou vůní.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Poctivé vepřové na pivu s domácím bramborovým knedlíkem a špenátem

    Před 8 dny
    Existují jídla, která vás okamžitě přenesou k babičce do kuchyně nebo do poctivé české restaurace. Vepřová krkovice pečená na pivu mezi ně rozhodně patří. Kombinace česneku, kmínu a světlého piva vytvoří v pekáči silný výpek, který v doprovodu s jemným špenátem a domácím bramborovým knedlíkem tvoří naprosto nepřekonatelné trio. Připravte si tento recept, když máte […] The post Poctivé vepřové na pivu s domácím bramborovým knedlíkem a špenátem appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • Prima Fresh

    Tagliatelle s krémovým špenátem a šunkou podle Zdeňka Pohlreicha – blesková večeře s minimem surovin

    Před 13 dny
    Místo bazalkového pesta zkuste k těstovinám tentokrát připravit lahodnou krémovou omáčku z rozmixovaného špenátu. Skvěle ladí s mírně uzenou šunkou. Během chvíle připravíte výtečnou večeři, díky které vezmou zelené lupení na milost i děti. Inspirujte se receptem z nové kuchařky Zdeňka Pohlreicha.
     Komentáře
  • VařímeDobroty.cz

    Rychlá špenátová polévka s pečenými krutony – sázka na jistotu, když se vám nechce stát u plotny

    Před 15 dny
    Rychlá špenátová polévka s pečenými krutony je lehký předkrm, který zasytí a nahradí i lehké hlavní jídlo. Je výživná a má výraznou chuť.
     Komentáře
  • Apetit

    Slaný závin se špenátem a nivou je snadné jídlo, přímo ideální k vychutnávání na čerstvém vzduchu

    Před 18 dny
    Recept na slaný závin je velmi jednoduchý, protože základ tvoří listové těsto. Jediné, co vás lehce zdrží, je příprava špenátové náplně. Věřte však, že trocha úsilí se zde vyplatí. Jakmile závin ochutnáte, nebudete moci přestat.
     Komentáře
  • Cooky

    Thajský veganský street food zázrak: Pad fry aneb chutné asijské nudle s restovaným tofu, čerstvou zeleninou a houbami

    Před 19 dny
    Nudle po asijsku jsou skvělou volbou, když hledáte rychlé, zdravé a chutné jídlo. Vyzkoušejte Pad fry podle receptu s postupem, pokrm inspirovaný Pad thai.
     Komentáře
  • Naše krásná zahrada

    Zimní zelenina dodá vitamíny i během mrazů: Růžičkovou kapustu, kadeřávek a špenát lze sklízet celou zimu

    Před 23 dny
    Zimní zelenina je ideálním zdrojem vitamínů v době, kdy zahrada odpočívá. Některé druhy zvládají mráz, sníh i holomrazy a po přemrznutí jsou dokonce chutnější. Poradíme vám, kterou zimní zeleninu sklízet i v těch nejchladnějších dnech.
     Komentáře
  • VařímeDobroty.cz

    Bramborové knedlíky s uzeným podle paní Kopalové: Poctivé jídlo z české kuchyně. Hodí se k nim zelí i špenát!

    Před 27 dny
    Plněné bramborové knedlíky s uzeným masem jsou velká dobrota, která snad nemá přirozené nepřátele, jedině snad s výjimkou vegetariánů. :-) O svůj osvědčený domácí recept na ně se s námi podělila paní Marie Kopalová.
     Komentáře
  • Recepty od Jany

    Stromečky z kokosek náramně ozdobí váš stůl. Po hostině je můžete sníst

    Před 27 dny
    Uvnitř vláčné zelené těsto, zvenku sladká mléčná poleva a nadýchaný kokos – připomínají malé domácí „kokosky“, ale ještě lepší! Jednoduchý, rychlý a originální dezert, který se perfektně hodí na sváteční stůl i ke kávě. Určitě vyzkoušejte – úplně se stromečky rozplývají na jazyku! ✨ 📝 INGREDIENCE rozměr formy 29 x 19 cm Těsto: 100 g čerstvého špenátu 125 ml řepkového oleje 2 vajec 100 g cukru 115 g hrubé mouky 100 g hladké mouky 1 lžička prášku do pečiva 1 lžička jedlé sody Pekla jsem na horký vzduch 180 °C - 30 minut Poleva: 80 g másla 60 g sušeného mléka 125 ml mléka 2 lžíce cukru Navíc: strouhaný kokos
     Komentáře
  • Cooky

    Vepřová pečeně na česneku s bohatým výpekem, bramborovým a karlovarským knedlíkem, krémovým špenátem

    Před 30 dny
    Dopřejte si hody jako na zámku. Uvařte si vepřovou pečeni na česneku se špenátem a bramborovými knedlíky.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Vepřová krkovice s knedlíkem a špenátem: Tradiční recept na šťavnaté maso a krémový špenát

    Před 1 měsícem
    Vepřová krkovice s bramborovým knedlíkem a špenátem je klasickým příkladem bohaté a výživné české kuchyně. Tento recept kombinuje šťavnatou vepřovou krkovici, měkké bramborové knedlíky a jemný špenát do dokonale vyváženého jídla, které zahřeje na těle i na duši. Pokud hledáte nápad na tradiční nedělní oběd nebo jen chcete pohostit svou rodinu a přátele něčím opravdu […] The post Vepřová krkovice s knedlíkem a špenátem: Tradiční recept na šťavnaté maso a krémový špenát appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • Cooky

    Pečené kuře s nádivkou z uzeného masa a špenátu nebo kopřivy: Sváteční hostina, která provoní celý domov bylinkami

    Před 1 měsícem
    Pečené kuře je výtečné samo o sobě, ale co takhle, když je naplněné nádivkou? Vyzkoušejte tuto z uzeného masa podle tohoto snadného receptu. Rozhodně si pochutnáte.
     Komentáře
  • Apetit

    Zimní zelenina s vysokým obsahem draslíku: Kapustičky, řepa či špenát posílí tělo a mají i další benefity

    Před 1 měsícem
    Když teploty klesnou k nule i pod ni a příroda utichne, na kuchyňské scéně se odehraje nenápadný návrat těch nejvýživnějších hráčů. Zimní zelenina vyniká intenzivní chutí i benefity, které tělo v chladném období ocení víc než kdy jindy. Stačí sáhnout po několika osvědčených druzích a zimní vaření získá úplně nový rozměr.
     Komentáře
  • Cooky

    Vepřové výpečky na česneku, podávané se špenátem a bramborovým knedlíkem: Maso se musí péct pomalu a nechat výpek ztmavnout

    Před 1 měsícem
    Komu by nechutnaly výpečky? Taková česká klasika, která by neměla chybět na žádném domácím menu. Vyzkoušejte je s námi podle tohoto receptu s postupem.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Kuřecí roláda plněná špenátem, vejci a rajčátky + šťouchané brambory

    Před 1 měsícem
    Kuřecí roláda plněná špenátem, vajíčky a rajčátky je skvělý nápad na nedělní oběd i lehčí večeři. Je šťavnatá, krásně barevná a dokonale ladí se šťouchanými bramborami s cibulkou. Kuřecí roláda plněná špenátem, vejci a rajčátky + šťouchané brambory Ingredience: Pro kuřecí roládu: 2 kuřecí prsa sůl a pepř dle chuti 8 plátků anglické slaniny 2 vařená […] The post Kuřecí roláda plněná špenátem, vejci a rajčátky + šťouchané brambory appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • Magazín Recepty

    Od pondělí do pátku: Báječné večeře, které budete mít hotové do 30 minut

    Před 1 měsícem
    Předvánoční shon začíná, ale i v této době potřebuje rodina něco do žaludku. Poradíme vám, jak do třiceti minut připravit báječnou večeři, a to každý všední den v týdnu.
     Komentáře
  • StoryLife

    Jak správně vařit špenát. Lidé ho vaří špatně a riskují problémy

    Před 1 měsícem
    Vařený špenát je oblíbené jídlo, přesto ho lidé častokrát vaří špatně. Co je potřeba si při vaření špenátu ohlídat? A na co určitě nezapomenout? Na to se podíváme blíže v dnešním článku.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Pečený bůček s bramborovým knedlíkem a špenátem

    Před 1 měsícem
    Pečený bůček patří mezi neporazitelné klasiky české kuchyně. Šťavnaté maso, křupavá kůrčička a poctivá cibulovo-česneková šťáva, která se dá použít i do omáček. Jednoduchý postup a maximální chuť! Pečený bůček s bramborovým knedlíkem a špenátem 🛒 Ingredience: Plátky vepřového bůčku 1–2 cibule Sůl Česnek Drcený kmín Pepř 1 malá sklenička piva 🍺 Vroucí voda Vepřový […] The post Pečený bůček s bramborovým knedlíkem a špenátem appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Vepřová kýta na česneku s bramborovo-slaninovým knedlíkem a špenátem

    Před 1 měsícem
    Tato klasická kombinace vepřového masa, česneku, špenátu a bramborového knedlíku je ztělesněním české kuchyně. Je to vydatný a chutný oběd, který potěší celou rodinu a připomene vám vůni nedělních obědů. Ingredience Na vepřovou kýtu: 1 kg vepřové kýty 1 velká cibule 5 stroužků česneku kmín sůl a pepř hovězí nebo zeleninový vývar olej na opékání […] The post Vepřová kýta na česneku s bramborovo-slaninovým knedlíkem a špenátem appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • Cooky

    Domácí pizza s tenkým středem a nadýchaným okrajem: Italská pizza Vegetariana s kukuřicí a špenátem

    Před 1 měsícem
    Kdo by neměl rád pizzu? Pizza Vegetariana podle receptu s postupem. Kombinace kukuřice, špenátu a mozzarelly na domácím těstě s krásně vzdušnými okraji.
     Komentáře
  • Hobbymanie

    Posilněte své zdraví špenátem, máme pro vás tipy na špenátové recepty

    Před 1 měsícem
    Špenát patří mezi nejzdravější druhy listové zeleniny, kterou můžeme zařadit do svého jídelníčku. Tato nenápadná rostlina s tmavě zelenými listy je skutečnou pokladnicí vitamínů, minerálů a antioxidantů. Již staří Peršané jej pěstovali a cenili pro jeho léčivé účinky, později se rozšířil po celé Evropě a stal se nedílnou součástí mnoha národních kuchyní. Dnes víme, že […] Článek Posilněte své zdraví špenátem, máme pro vás tipy na špenátové recepty se nejdříve objevil na Hobbymanie.tv.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Vepřové kostky na kmíně a cibuli, bramborový knedlík a domácí špenát

    Před 1 měsícem
    Tento recept na vepřové kostky na kmíně a cibuli se špenátem vychází z klasických domácích postupů, které zaručí měkké maso, výraznou cibulovou šťávu a dokonale nadýchaný bramborový knedlík. Remoska dodá pokrmu neodolatelnou šťavnatost a pomalé pečení umožní, aby se chutě krásně propojily. Tradiční kuchyně, poctivé suroviny a jistota skvělého výsledku. Vepřové kostky na cibuli v […] The post Vepřové kostky na kmíně a cibuli, bramborový knedlík a domácí špenát appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • Žena-in

    Zdravá večeře: Tortilla plněná batáty, špenátem, sýrem a šunkou

    Před 1 měsícem
    Batáty máme spojené především s podzimem a začátkem zimy a ceníme si na nich především jejich všestrannosti. Jejich jemně sladká chuť je totiž velmi univerzální - hodí se do slaných i sladkých jídel, do polévek i salátů a pečené jako příloha. Proč se ale vlastně vůbec projíst k batátům?
     Komentáře
  • GymBeam

    Fitness recept: Špenátové noky s kuřecím masem

    Před 1 měsícem
    Hledáte zdravou a výživnou alternativu klasických noků? Zkuste tuto domácí verzi se špenátem a kuřecím masem, která má velký obsah bílkovin a je perfektní po tréninku. The post Fitness recept: Špenátové noky s kuřecím masem appeared first on GymBeam Blog.
  • Prima inspirace

    Krůtí stehno pečené na cibuli, česneku a rozmarýnu, dušený špenát a brambory

    Před 2 měsíci
    Krůtí stehno pečené pomalu na cibuli, česneku a čerstvém rozmarýnu je pokrm, který vyniká výraznou vůní a šťavnatým masem. V kombinaci se smetanově zjemněným špenátem a bramborami vzniká vyvážené, syté a tradiční jídlo vhodné pro rodinný oběd i nedělní pečení. Co budeme potřebovat Na pečené krůtí stehno 1–2 krůtí stehna 2–3 cibule 6–8 stroužků česneku […] The post Krůtí stehno pečené na cibuli, česneku a rozmarýnu, dušený špenát a brambory appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Bramborové knedlíky plněné uzeným masem se smetanovým špenátem a osmaženou cibulkou

    Před 2 měsíci
    Bramborové knedlíky plněné uzeným masem se smetanovým špenátem a osmaženou cibulkou představují jídlo, které dokonale vystihuje sílu tradiční české kuchyně — poctivost, chuť, sytost a použití základních surovin, které při správné technice dokážou vytvořit něco výjimečného. Tento recept je založený na domácí praxi a klasických postupech, které se předávají z kuchaře na kuchaře. Nastrouhané brambory, […] The post Bramborové knedlíky plněné uzeným masem se smetanovým špenátem a osmaženou cibulkou appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Hovězí na česneku se smetanovým špenátem a brambory

    Před 2 měsíci
    Hovězí na česneku je jedním z těch receptů, které nikdy nezklamou. Kombinace pomalu dušeného masa, voňavého česneku a jemného špenátu se smetanou tvoří ideální jídlo pro víkendový oběd. Recept staví na klasických kuchařských základech – zlatavé cibulce, správném restování masa a poctivém vývaru, který zaručí hlubokou chuť omáčky. Co budeme potřebovat Na maso: 600 g […] The post Hovězí na česneku se smetanovým špenátem a brambory appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Vepřové výpečky, špenát a bramborové knedlíky

    Před 2 měsíci
    Tento recept je symbolem tradiční české kuchyně. Vepřové výpečky se pomalu pečou tak, aby maso zůstalo křehké a zároveň se vytvořila zlatavá kůrka. K nim patří jemný smetanový špenát a nadýchané bramborové knedlíky z pravých vařených brambor. Zkušenost ukazuje, že úspěch spočívá v pomalém pečení a trpělivosti – maso musí mít čas se rozpadat pod […] The post Vepřové výpečky, špenát a bramborové knedlíky appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • ČasProBydlení

    Šneci: Rychlé pohoštění pro každou příležitost. Naplnit je můžete špenátem i skořicí

    Před 2 měsíci
    Šneci z listového nebo kynutého těsta patří mezi nejoblíbenější rychlé pohoštění. Ať už vás honí mlsná, nebo chystáte občerstvení pro návštěvu, šneci budou tou správnou volbou. Připravíte je rychle, chutnají všem a suroviny obvykle najdete doma.
     Komentáře
  • ReadZone

    Což takhle dát si špenát: Cenzura škrtala scény, Sovák nadával a Vorlíček riskoval kariéru

    Před 2 měsíci
    Zkažený špenát, improvizace Ivy Janžurové i zásahy cenzorů. Bláznivá komedie Václava Vorlíčka vznikala s potížemi, ale diváci ji milují dodnes.
     Komentáře
  • VipShow

    Což takhle dát si špenát: Sci‑fi a humor po česku, který se vrací na naše obrazovky

    Před 2 měsíci
    Český televizní podvečer si bere pod křídla nostalgie a chytrý humor. Připravte si pantofle, čaj do oblíbeného hrnku a misku brambůrků: na obrazovkách se rozzáří komedie, která si u nás vydobyla status kultu. Příběh dvou šikulů, vědeckého vynálezu a jednoho nenápadného talíře špenátu se vrací jako připomínka, že fantazie je koření všedních dní.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Palačinky se špenátem posílí na podzim pochroumanou imunitu

    Před 2 měsíci
    Podzim je obdobím, kdy se často potýkáme se sníženou imunitou, nachlazením a pocitem únavy. Kratší dny, chladnější počasí a přechody mezi teplým a chladným prostředím nám mohou ubrat energii a snížit naši odolnost proti virům. Jedním z klíčových kroků, jak čelit těmto výzvám, je úprava jídelníčku. Potraviny, které jsou bohaté na vitamíny a minerály, mohou být naším spojencem v boji proti nemocem. Mezi takové potraviny patří špenát, který díky svým vynikajícím nutričním vlastnostem vyniká jako ideální ingredience pro zdravé a výživné pokrmy, jako jsou palačinky se špenátem.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Pečené vepřové maso se špenátem a bramborem – poctivý oběd jako od babičky

    Před 2 měsíci
    Pečené vepřové maso se špenátem a bramborem je klasika české kuchyně, která nikdy nezklame. Šťavnaté maso pečené na cibuli, česneku a kmínu, doplněné o poctivý špenát s máslem a smetanou, vytváří dokonale vyvážené jídlo, které zasytí i potěší. Co budeme potřebovat na pečené vepřové maso se špenátem Na maso: 800 g vepřového masa (plec nebo […] The post Pečené vepřové maso se špenátem a bramborem – poctivý oběd jako od babičky appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Pečený bůček se špenátem a knedlíkem

    Před 2 měsíci
    Pečený bůček se špenátem a knedlíkem je tradiční české jídlo, které nikdy nezklame. Dokonale propečené maso s křupavou kůrkou, voňavý špenát a nadýchaný houskový knedlík tvoří neodolatelnou kombinaci chutí. Tento poctivý recept potěší všechny milovníky domácí kuchyně a vydatných obědů. Co budeme potřebovat na pečený bůček se špenátem a knedlíkem Ingredience: 1 kg vepřového bůčku […] The post Pečený bůček se špenátem a knedlíkem appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • Cooky

    Vepřové výpečky se špenátem a bramborovým knedlíkem: Recept na nedělní oběd pro milovníky české kuchyně

    Před 2 měsíci
    Klasický český recept s postupem na všechny jeho součásti rozhodně patří na nedělní stůl. Maso, špenát a bramborové knedlíky zasytí a chutnají báječně.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Pečená krkovice se špenátem a bramborovým knedlíkem: Tradiční recept na nedělní oběd

    Před 2 měsíci
    Tento recept na pečenou krkovici s špenátem a bramborovým knedlíkem vám zajistí chutné a syté jídlo, které ocení celá rodina. Pečená krkovice bude měkká a šťavnatá, špenát dodá jídlu čerstvou a zdravou chuť a bramborový knedlík bude dokonalou přílohou. Buďte si jisti, že tento pokrm se stane oblíbenou volbou pro různé příležitosti a jeho příprava […] The post Pečená krkovice se špenátem a bramborovým knedlíkem: Tradiční recept na nedělní oběd appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • VařímeDobroty.cz

    Naše babička dělávala tu nejlepší falozačku pod sluncem – je akorát tak hustá a perfektně zasytí. Recept na ni si 100 % uložte

    Před 2 měsíci
    Hustá polévka z bílých fazolí poslouží jako lahodný předkrm i výživné lehké hlavní jídlo. Je plná rozmanitých ingrediencí a má bohatou chuť.
     Komentáře
  • VařímeDobroty.cz

    Vepřový vrabec se špenátem – nesmrtelná česká klasika, která nikdy nezklame: S tímto postupem bude maso měkoučké jako dort

    Před 2 měsíci
    Klasický vepřový vrabec je jídlem, které zasytí a potěší všechny milovníky poctivé domácí kuchyně. Perfektně se hodí k nedělnímu obědu.
     Komentáře
  • Kupi Magazín

    Papriky z Palerma plněné špenátem a kozím sýrem vás dostanou svou lehkostí a vůní. Recept jsem si dovezla ze Sicílie

    Před 2 měsíci
    Lehké, voňavé a přitom neodolatelně krémové. Palermské papriky plněné špenátem a kozím sýrem jsou přesně to jídlo, které v sobě nese chuť středomoří, i když zrovna za oknem prší. Recept, který jsem si přivezla ze Sicílie, kombinuje sladkost pečených paprik s jemnou slaností kozího sýra a svěží chutí špenátu. Vzniká tak harmonická kombinace, která vás překvapí svou jednoduchostí i efektním výsledkem.
     Komentáře
  • Sport deník

    Zdravý jídelníček má své limity: Špenát i mandle mohou při nadměrné konzumaci zvyšovat riziko ledvinových kamenů

    Před 2 měsíci
    Dvě potraviny, které na první pohled symbolizují zdravý životní styl – dostatek vlákniny, antioxidantů a minerálů. V moderní výživě všudypřítomné – v zelených smoothie, salátech, raw dezertech či proteinových tyčinkách. Jenže jak ukazují nové vědecké práce, v některých případech mohou napáchat více škody než užitku.
     Komentáře
  • Prima Fresh

    Kuře v krémové parmazánové omáčce s květákem a špenátem – vydatná večeře pro chladné dny

    Před 2 měsíci
    Spojení šťavnatého kuřecího masa, lehce povařeného květáku a jemné smetanové omáčky s parmazánem je sázkou na jistotu. Díky špenátu a křupavé slanině získá jídlo ještě plnější chuť i lákavý vzhled. Podávejte například s rýží nebo širokými nudlemi.
     Komentáře
  • Pestrá Zahrada

    Co vysít do záhonů v říjnu? Tyto plodiny zvládnou mráz a přinesou brzkou jarní úrodu

    Před 3 měsíci
    I když se může zdát, že zahrada je v říjnu už připravena na zimní odpočinek, právě teď je ten správný čas na výsev některých druhů zeleniny. Podzimní – tzv. ozimý – výsev umožňuje rostlinám přečkat ... více Příspěvek Co vysít do záhonů v říjnu? Tyto plodiny zvládnou mráz a přinesou brzkou jarní úrodu pochází z Pestrá Zahrada
  • Pěstujme

    Podzimní špenát: Jen pro skutečné zahradnické mistry!

    Před 3 měsíci
    Objevte tajemství podzimního špenátu – zeleninového klenotu plného živin, který rozkvétá v chladném počasí. Zdroj
     Komentáře
  • Gardening

    Zelený elixír mladosti: Proč by špenát měl kralovat vašemu talíři

    Před 3 měsíci
    Špenát – milovaný i nenáviděný. Pro některé je to trauma ze školních let, pro jiné oblíbená pochoutka. Co ukrývá tento nutriční poklad a jak působí na vaše tělo? Zdroj
     Komentáře
  • Novinky

    Recept na slaný závin se špenátem a roquefortem

    Před 3 měsíci
    Slaný závin nemusí být jen pohoštěním na oslavu či rychlou večeři, v kombinaci špenátu a roquefortu se promění v sofistikovanou lahůdku, která potěší i náročnější jazýčky. Jemně kořeněný špenát dodává svěžest, zatímco roquefort, výrazný modrý sýr s ušlechtilou plísní, přináší hloubku a charakter. Společně tvoří harmonii chutí, která se skvěle hodí k vínu či salátu.
     Komentáře
  • Prima Fresh

    Těstoviny s cizrnou, špenátem a pecorinem – voňavý krabičkový oběd nejen do práce

    Před 3 měsíci
    Rychlé, výživné a plné chuti! Takové jsou těstoviny s cizrnou, špenátem a sýrem pecorino. Krémová omáčka z cizrny a vývaru obalí každé sousto, zatímco chilli a rozmarýn dodají jídlu šmrnc. Skvěle chutnají hned po uvaření, ale bez problému je můžete nabalit i do krabičky.
     Komentáře
  • Vlasta

    Nutná zelenina pro ženy po 50: Pravidelnou konzumací špenátu může mozek omládnout až o 11 let, míní vědci

    Před 3 měsíci
    Špenát buď milujeme, nebo nenávidíme. A rozhodně to není jen zelenina pro děti a sportovce, co si myslí, že po něm budou mít svaly jako Pepek námořník. Pro ženy po padesátce je doslova superhrdinou ve světě zeleniny, zvláště pokud jde o mozek.
     Komentáře
  • ReadZone

    Kreslený Pepek námořník skutečně existoval. Byl to rváč z Illinois, co nikdy neviděl moře

    Před 3 měsíci
    Skutečný Pepek námořník existoval. Jmenoval se Frank Fiegel, žil v Illinois, miloval bourbon, děti a rvačky. A moře? To nikdy neviděl.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Šťavnaté vepřové výpečky: Recept na maso se smetanovým špenátem

    Před 3 měsíci
    Potřebujete rychlý, ale vydatný oběd nebo večeři, která chutná poctivě a domácky? Tyto vepřové výpečky s krémovým smetanovým špenátem a vařenými bramborami jsou ideální volbou! The post Šťavnaté vepřové výpečky: Recept na maso se smetanovým špenátem appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Plněná krůtí kapsa se špenátem, sušenými rajčaty a slaninou

    Před 3 měsíci
    Chcete si připravit opravdu sváteční jídlo, které zaujme rodinu i hosty? Plněná krůtí kapsa je skvělou volbou. Kombinace šťavnatého krůtího masa, čerstvého špenátu, výrazných sušených rajčat, slaniny a česneku vytváří dokonale vyváženou chuť. Vyzkoušejte je s domácími hranolky smaženými dvakrát v hovězím loji. K nim se výborně hodí domácí majonéza, třeba naše domácí majonéza s […] The post Plněná krůtí kapsa se špenátem, sušenými rajčaty a slaninou appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • Toprecepty

    Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou jsou rychlým obědem

    Před 3 měsíci
    S touto rychlovkou se setkáte v nejednom jídelním lístku různých restaurací. A není divu. Gnocchi jsou rychle připravené a v kombinaci s kuřecím masem příjemně zasytí. Lístky čerstvého špenátu se postarají o svěží vzhled a jemnou chuť podtrhne rozpuštěný sýr ve smetaně.
     Komentáře
  • Cooky

    Slaný závin z listového těsta se sýrem, slaninou a zeleninou: Skvělý na cesty i k večeři

    Před 3 měsíci
    Jídlo, které se hodí k snídani, k večeři, svačině i na piknik? Slaný závin. Upečete ho z toho, co doma zrovna máte nebo zkuste naše tipy v tomto receptu krok po kroku.
     Komentáře
  • Apetit

    Malfatti: „Špatně udělané“ nočky, které chutnají dokonale – a připravené jsou snadno a rychle

    Před 3 měsíci
    Nemusíte být mistr gnocchi, abyste zvládli malfatti. Tyhle ricottové nočky se špenátem si na dokonalý tvar nepotrpí – a právě v tom je jejich kouzlo. Čím jsou nepravidelnější, tím víc je to ono. Vznikly v chudé kuchyni severní Itálie, ale dnes patří mezi nejútulnější pokrmy, které si můžete dopřát k večeři.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Barevné palačinky z červené řepy s Ricottou a špenátem

    Před 3 měsíci
    Pokud hledáte originální a zdravý způsob, jak obohatit svůj jídelníček, tyto cviklové palačinky jsou skvělou volbou. Červená řepa jim dodává nejen nádhernou barvu, ale i jemně nasládlou chuť a spoustu vitamínů. V kombinaci s Ricottou a čerstvým špenátem nebo salátem vzniká vyvážený a lahodný pokrm, který se hodí jak na lehký oběd, tak na večeři. […] Článek Barevné palačinky z červené řepy s Ricottou a špenátem se nejdříve objevil na Prima Inspirace.
     Komentáře
Reklama