Zavřít
Cizrna

Cizrna

Nejnovější články na Seznamu na téma Cizrna
  • 100+1 zahraniční zajímavost

    Co budou jíst lunární kolonisté? Vědci poprvé vypěstovali luštěninu v simulované půdě z povrchu Měsíce

    Před 3 dny
    Vědcům se poprvé podařilo vypěstovat cizrnu v simulované měsíční půdě, což naznačuje, že budoucí kolonisté se mohou těšit na domácí hummus nebo falafel.
     Komentáře
  • Prima Fresh

    Harissa karamelizované zelí s cizrnou a pórkem – pikantní kombinace chutí inspirovaná Tuniskem

    Před 4 dny
    Tento snadný recept spojuje křehké karamelizované zelí, jemný pórek a sytou cizrnu do famózního pokrmu plného výrazných chutí. Pikantní nádech dodává harissa, tradiční tuniská pasta z chilli a koření, díky které má jídlo ten správný šmrnc a je originální fúzí několika kuchyní.
     Komentáře
  • Chatař & Chalupář

    Luštěniny v kuchyni? Překvapí vás, co všechno z nich vykouzlíte

    Před 4 dny
    Luštěniny skvěle chutnají, zasytí, a ještě prospějí vašemu zdraví. A rozhodně z nich nemusíte připravovat jen polévky nebo kaše.
     Komentáře
  • BezHladovění

    Jak si plánovat jídla na celý týden? Tipy nutriční terapeutky

    Před 5 dny
    K čemu je dobré plánovat si jídla? Má to mnoho přínosů. Jde o úsporu času, peněz i menší plýtvání jídlem. Pravděpodobně se vám i zlepší stravování. Jak si tedy stravu na celý týden naplánovat?„Kdo je připraven, není překvapen.“Tak schválně, kolikrát už se vám stalo, že jste doma otevřeli lednici a přemýšleli, co rychle uvařit? Ano, ... Read more The post Jak si plánovat jídla na celý týden? Tipy nutriční terapeutky appeared first on Bezhladoveni.cz.
     Komentáře
  • Cooky

    Oříšky pražené v soli: Využijte starou kuchařskou techniku na smažení bez tuku jen v horké soli

    Před 8 dny
    Zkoušeli jste někdy smažit v soli? Získáte jídlo bez zbytečného tuku a velmi křupavé. Ideální například pro pražené oříšky. Zkuste je podle tohoto receptu.
     Komentáře
  • Techzprávy

    Cizrna na Měsíci? Vědcům se poprvé podařilo vypěstovat luštěninu v simulovaném měsíčním prachu

    Před 8 dny
    Tým z Texaské univerzity dokázal vypěstovat cizrnu v laboratorní imitaci měsíční půdy. Experiment naznačuje, že budoucí astronauti by si jednou mohli pěstovat vlastní jídlo přímo na Měsíci.
     Komentáře
  • Prima Fresh

    Pikantní kuře s cizrnou a batáty – aromatické jídlo plné chutí a barev inspirované marockou kuchyní

    Před 11 dny
    Výrazně kořeněné kuřecí maso, pečené společně s batáty, mrkví a cizrnou, vytváří dokonale harmonickou kombinaci chutí. Toto jídlo je ideální pro rodinnou večeři nebo víkendové pohoštění – je zdravé, syté a neuvěřitelně voňavé díky harisse, citronu, medu a čerstvým bylinkám.
     Komentáře
  • Kupi Magazín

    Křupavý cizrnový salát jako hlavní jídlo: Teplé brambory, feta a krémový jogurt v jedné misce

    Před 18 dny
    Křupavý cizrnový salát s pečenými bramborami, edamame a krémovým jogurtovým základem funguje jako plnohodnotné hlavní jídlo. Kombinuje teplé a studené složky, svěží zeleninu i slanou fetu. Připravíte ho do 40 minut a díky vysokému obsahu bílkovin a vlákniny zasytí bez pocitu těžkosti.
     Komentáře
  • Svět potravin

    Nedělní křupání u televize jako nutriční upgrade: Cizrna, řepa nebo parmezánové frico překvapí chutí i živinami

    Před 20 dny
    I nedělní „zobání“ může být funkční součástí jídelníčku – pokud víte, jak na něj. Pokud místo smažených chipsů sáhnete po pečené cizrně, sušených batátech, řepových plátcích nebo parmezánovém frico, změní se nejen chuťový profil, ale i metabolický dopad.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Luštěniny bez nadýmání aneb jak si pochutnat bez obav

    Před 23 dny
    Luštěniny jsou výživnou součástí jídelníčku, bohaté na bílkoviny, vlákninu a minerály. Mnoho lidí se jim však vyhýbá kvůli nepříjemnému nadýmání. Přitom existuje řada triků, jak jejich stravitelnost zlepšit a užít si chutné recepty z čočky, fazolí či cizrny bez obav. V článku se dozvíte, jak správně luštěniny namáčet, jaké koření používat i které druhy jsou nejlépe stravitelné.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Syté obědy bez masa plné chuti a bílkovin

    Před 24 dny
    Bezmasé obědy už dávno nejsou jen pro vegetariány. Díky luštěninám, vajíčkům a chytré kombinaci bílkovin a sacharidů se dají připravit jídla, která zasytí, potěší chuťové buňky a dodají tělu všechny potřebné živiny. Objevte recepty, které vám pomohou nahradit maso bez ztráty chuti i energie.
     Komentáře
  • Forbes Life

    Luštěniny jako superpotravina. Deset chutných receptů plných bílkovin, vlákniny a zdraví

    Před 24 dny
    10 nejlepších receptů z luštěnin – zdravé, chutné a plné bílkovin
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Cizrna potlačuje chuť k jídlu. Nejlépe ji uvaříte s perlivou minerálkou

    Před 1 měsícem
    Zařazujete do svého jídelníčku často cizrnu beraní neboli římský hrách? Pokud ne, je to velká škoda, protože jde o levnou, chutnou a extrémně zdravou luštěninu, kterou můžete připravit na mnoho způsobů. Víte, že ji nejlépe uvaříte s minerálkou?
     Komentáře
  • Toprecepty

    Jak uvařit chutný segedín, tentokrát bez masa. Zkuste pro změnu recept s cizrnou

    Před 1 měsícem
    Segedínský guláš je báječné jídlo maďarského původu, lehce pikantní a vydatné. Příjemně nás zahřeje a báječně chutná s knedlíkem i s pečivem. Do guláše patří kysané zelí a také maso, ale co vyzkoušet tentokrát místo masa cizrnu? Tato kombinace chutná skvěle.
     Komentáře
  • Prima inspirace

    Cizrnový salát s tuňákem a fetou

    Před 1 měsícem
    Cizrnový salát je rychlé, svěží a syté jídlo, které se skvěle hodí jako lehký oběd, večeře nebo příloha. Díky cizrně ze sklenice je příprava otázkou několika minut a kombinace zeleniny, tuňáka a fety vytváří vyvážený salát plný chuti i bílkovin. Cizrnový salát s tuňákem a fetou 120 g sterilované cizrny (po slití nálevu) rajčata (podle […] The post Cizrnový salát s tuňákem a fetou appeared first on Prima Inspirace.
     Komentáře
  • Prima Fresh

    Špenátová Chana masala – voňavá indická klasika s cizrnou a rajčaty v domácí úpravě

    Před 1 měsícem
    Chana masala patří k nejoblíbenějším indickým pokrmům bez masa – je vydatná, kořeněná, plná rostlinných bílkovin a krásně zahřeje. Tato varianta se špenátem je jemnější, krémovější a ještě výživnější. Kombinace cizrny, aromatického koření, rajčat a špenátu vytváří perfektně vyvážené jídlo, které si zamilují jak milovníci indické kuchyně, tak i ti, kteří ji teprve objevují.
     Komentáře
  • Žádný špeky

    Krůtí kari z běžných surovin. Funguje líp, než bys čekal

    Před 1 měsícem
    Krůtí kari nemusí stát na exotických pastách ani dlouhém seznamu koření. Tohle vzniklo z běžných surovin, které máš doma. Chuť je jemná, hluboká a postavená na poctivém základu, ne na efektech.
     Komentáře
  • Cooky

    Chalupářské hovězí ragú s cizrnou a s poctivým základem z kořenové zeleniny

    Před 1 měsícem
    Jednoduché, ale výživné jídlo z jednoho hrnce, na které, si pochutná celá rodina. Kombinace hovězího masa, kořenové zeleniny a cizrny je pozoruhodně dokonalá!
     Komentáře
  • Nespěchej

    Oves, cizrna, luštěniny: Obědy pro zdravé srdce a dostatek energie

    Před 1 měsícem
    Připravili jsme pro vás přehled pokrmů, které lze připravit ze snadno dostupných surovin za pár korun, konzumovat především k obědu a zároveň využít pro zdraví vašich cév. Potraviny bohaté na vlákninu, zdravé tuky a antioxidanty jsou dobré pro srdce i cévní systém a dodají potřebnou energii.
     Komentáře
  • Vegmania

    Správné namáčení a vaření luštěnin snižuje jejich nadýmavost a zlepšuje stravitelnost

    Před 1 měsícem
    Správná příprava luštěnin má na jejich nadýmavost. Nejdříve je to dostatečné namáčení a poté správné vaření tak, aby byly skutečně měkké. Doby namáčení a vaření se u jednotlivých luštěnin liší – loupanou čočku máte hotovou za čtvrhodinu, na cizrnu si počkáte celý den. Namáčení luštěnin Proč se luštěniny namáčí? Při namáčení se vyplaví velká část […] Článek Správné namáčení a vaření luštěnin snižuje jejich nadýmavost a zlepšuje stravitelnost se nejdříve objevil na Vegmania.cz.
  • Cooky

    Cizrnová bramboračka – klasická česká bramboračka s chytrým vylepšením pro plnější chuť

    Před 2 měsíci
    Polévka je pěkným příkladem toho, že i tradiční české jídlo lze přizpůsobit moderním chutím, aniž by ztratilo svůj původní charakter.
     Komentáře
  • Prima Fresh

    Barevný salát s avokádem, cizrnou a řeckou fetou – výživná volba pro všední den

    Před 2 měsíci
    Hledáte oběd plný chutí, barev a živin? Tento salát vám všechno splní! Krémové avokádo, cizrna a aromatická řecká feta vytvářejí perfektní kombo. Základem je uvařená rýže, která z tohoto salátu udělá plnohodnotný hlavní chod. A to není vše! Projděte si tento recept a připravte si oběd do krabičky i na zítřek.
     Komentáře
  • Apetit

    Sbohem, nudná čočko! 50 tipů na luštěninové saláty, které si zamilujete. Zkuste kombinaci s fetou nebo pečenou dýní

    Před 2 měsíci
    Ještě nedávno působily jako povinná zdravá položka na talíři. Dnes se luštěninové saláty dostávají do hlavní role a směle konkurují těstovinám i rýži. Jsou barevné, syté, variabilní a pro někoho možná až překvapivě chutné. Hodí se jako lehký oběd, večeře, svačina do krabičky i jako chytrý základ pro pohoštění. A hlavně: dávají prostor fantazii i dobrým receptům.
     Komentáře
  • Naše zahrada

    Sušená cizrna. Připravili jsme skvělý přírodní snack

    Před 2 měsíci
    Milujete pohodové večery, kdy si jen sednete k televizi a prostě něco zobete? Není se čemu divit. Člověk má tyto chvilky spojené s odpočinkem a s dobou, kdy se jednoduše nemusí vůbec nic dělat a nad ničím přemýšlet. Jen mnohdy pozobáváme pokrmy, které nejsou zrovna dvakrát zdravé. Především smažené chipsy dokážou udělat v břichu solidní paseku. I proto není od věci připravit si zdravý snack, který bude také skvěle chutnat. My jsme vsadili na sušenou cizrnu. Její příprava byla velmi jednoduchá.
     Komentáře
  • Toprecepty

    Cizrna na paprice s pórkem: Vyzkoušejte rychlou bezmasou omáčku plnou chuti

    Před 2 měsíci
    V zimním období člověk ocení krémovou omáčku víc než kdy jindy - a vůbec nemusí být masová. Přinášíme vegetariánský recept, který si s trochou odvahy získá i nejednoho masožravce. Vyzkoušíte ho s námi?
     Komentáře
  • Cooky

    Hummus s červenou řepou a rozmarýnem: Cizrna a červená řepa v barevné svačině, na které se stanete časem závislí

    Před 2 měsíci
    Domácí hummus z červené řepy podle receptu s postupem je jednoduchý, krémový a plný chuti.
     Komentáře
  • Dům a zahrada

    Proč jíst cizrnu třikrát týdně? Budete mít lepší srdce i imunitu

    Před 2 měsíci
    Dali jste si předsevzetí, že začnete tento rok zdravě? Děláte velmi dobře. Nemáte se rozhodně čeho bát, stačí se více hýbat a do jídelníčku zařadit zdravé potraviny, jako například luštěniny. Proč byste se měli zaměřit na cizrnu?
     Komentáře
  • Toprecepty

    Jak na to, aby luštěniny nenadýmaly? Vyzkoušejte několik jednoduchých doporučení

    Před 2 měsíci
    Luštěniny jsou výživné, chutné, levné a snadné na přípravu. Z toho důvodu se výborně hodí do našeho jídelníčku. Někdy s nimi ale míváme potíž, protože mohou způsobovat nadýmání. Máme pro vás několik jednoduchých rad, které dovedou uvedené potíže buď úplně odstranit nebo alespoň zmírnit.
     Komentáře
  • MeziŽenami

    Cizrnová polévka: přispívá k redukci váhy

    Před 2 měsíci
    Vrhli jste se v novém roce na dravější vaření? Připravte si metabolicky přívětivý recept na cizrnovou polévku, která přispívá k udržování hormonální rovnováhy a redukci váhy.
     Komentáře
  • TVguru

    Občerstvení na Silvestra nemusí být tučné nebo mastné. Vyzkoušejte zeleninové chipsy, cizrnu a zdravou pomazánku

    Před 2 měsíci
    Loňský Silvestr u naší děčínské rodiny proběhl vcelku nestandardně. Snacha dorazila s vlastními mísami plnými dobrot a postavila je sebevědomě hned vedle bramborového salátu. Všichni na vteřinu přestali mluvit, protože co v nich našli, je překvapilo.
     Komentáře
  • Rady ze zahrady

    Silvestrovské pohoštění jinak: neokoukané chuťovky, které hosty překvapí

    Před 2 měsíci
    Pokud máte pocit, že se na silvestrovských stolech každý rok opakuje to samé, nejste sami. Chlebíčky, řízečky a jednohubky jsou sice sázka na jistotu, ale Silvestr je ideální příležitost pro to zkusit něco nového. Ne složitého, ne drahého – jen trochu neokoukaného. Přinášíme výběr chuťovek, které se dobře jí, dají se připravit bez stresu a přitom působí svěže a originálně.
     Komentáře
  • Proženy

    Znáte proteinové těstoviny? Dodají bílkoviny a vlákninu! Jsou výborné, zasytí a oblíbí si je i děti

    Před 2 měsíci
    Patříte mezi milovníky těstovin a zároveň hledáte cestu, jak do stravy zařadit víc bílkovin? Vyzkoušejte luštěninové těstoviny! Ocení je i vegani a vegetariáni a také dětičky, které by nejraději nejedly nic jiného než jen suché „nudle“.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Vraťte se po svátcích do formy díky lehkým obědům

    Před 2 měsíci
    Po Vánocích plných tučných jídel a sladkostí se mnoho z nás cítí unaveně a přetíženě. Jak se zbavit pocitu těžkosti a vrátit se zpět do zdravějšího režimu? Vyzkoušejte lehké a výživné obědy, které nejen, že zahřejí, ale také napomohou detoxikaci organismu. Podíváme se na chutné polévky, ryby a luštěniny, které za vás udělají práci.
     Komentáře
  • Móda

    Silvestrovské menu, které potěší každého: Řepový hummus a ďábelská vejce s dijonskou hořčicí

    Před 2 měsíci
    Konec roku si žádá pohoštění, které je barevné, chutné, a hlavně snadné na přípravu. Pokud letos chcete servírovat něco jiného než klasické chlebíčky, zkuste tuhle dvojici: jemný řepový hummus s fetou a koprem a ďábelská vejce s dijonskou hořčicí a majonézou. Dva recepty, které zvládnete připravit během chvilky a které na stole vypadají stejně dobře, jako chutnají.
     Komentáře
  • Toprecepty

    Co je to aquafaba a jak z ní připravit čokoládovou pěnu. Zkuste kouzlo podle videonávodu

    Před 2 měsíci
    Aquafaba je málo známá, ale skvělá surovina, která se dá vyšlehat podobně jako bílek. Její použití je také podobné. Aquafabu získáte buď svařením vody, ve které jste vařili cizrnu, nebo jednoduše z plechovky s cizrnou. Ve videu vám ukážeme, jak se dá "voda" z plechovky využít.
     Komentáře
  • Sportuj

    Čím nahradit cizrnu

    Před 3 měsíci
    Cizrna možná znáte také jako římský hrách. Je to luštěnina s jemnou, lehce oříškovou chutí a máslovou strukturou. Kde se používá? Hlavně ve středomořské, blízkovýchodní i indické kuchyni a je univerzální! Můžete ji tedy použít do slaných i sladkých jídel, studených i teplých. Už jste někdy slyšeli hummus? To je vlastně cizrnová pomazánka. Připravíte z ní ale […] Článek Čím nahradit cizrnu se nejdříve objevil na Sportuj.com.
  • Prima Fresh

    Kapustová polévka s cizrnou, klobásou a chilli – sytá a pikantní zimní klasika

    Před 3 měsíci
    Zahřejte se miskou poctivé polévky plné chutí – pikantní chorizo, jemná kapusta a cizrna tvoří dokonalou kombinaci, která zasytí i pohladí. Tato polévka má španělský šmrnc a českou duši – ideální na chladné dny.
     Komentáře
  • Magazín Recepty

    Od pondělí do pátku: Rychlé a zdravé večeře z plechu

    Před 3 měsíci
    Čas letí zběsile a vy si říkáte, co ještě musíte stihnout? Pokusíme se vám zkrátit alespoň čas strávený v kuchyni vařením večeře. Stačí nakrájet ingredience a dát je péct do trouby. I s přípravou vám to nezabere víc než 20 minut času.
     Komentáře
  • Vaření.cz

    Topinka nemusí být nudná! Zkuste tuhle s avokádem a pečenou cizrnou krok za krokem

    Před 3 měsíci
    Tip na skvělou večeři. Topinka tak trochu v jiném podání, navíc ze samých zdravých surovin. Zkuste náš recept, uvidíte, jak si pochutnáte.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Bezmasé rychlovky k obědu

    Před 3 měsíci
    Bezmasé obědy se v posledních letech stávají stále populárnějšími. Nejenže jsou příznivé pro životní prostředí a naše zdraví, ale jejich příprava může být i velmi rychlá a snadná. Jak ale zajistit, že nám při jejich konzumaci nebudou chybět důležité živiny, jako jsou bílkoviny? Které bezmasé pokrmy obvykle chutnají dětem? A jak urychlit přípravu oblíbeného vegetariánského rizota? Na všechny tyto otázky odpovíme v následujícím článku.
     Komentáře
  • Prima Fresh

    Dýňové curry s květákem a cizrnou – voňavá mísa plná podzimních chutí

    Před 3 měsíci
    Hřejivé, syté a plné barev – přesně takové je toto dýňovo-květákové curry. Kombinace sladké dýně, jemného květáku, cizrny a aromatického kokosového mléka zahřeje tělo i duši. Skvělé jako vegetariánský oběd či večeře, která nadchne i zapřisáhlé masožravce.
     Komentáře
  • iReceptář

    Šéfkuchař David Šlapák popisuje kombinaci matchy a bílé čokolády jako vhodnou pro inovaci cukroví

    Před 3 měsíci
    Když se řekne vánoční cukroví, většina z nás si vybaví vanilkové rohlíčky nebo linecké. Jenže letošní Vánoce přinášejí něco úplně nového, zelené sušenky z cizrny a matchy, které se staly hitem internetu.
     Komentáře
  • Toprecepty

    Jak vařit luštěniny v pomalém hrnci. Vaření sice bude delší, ale úplně pohodové

    Před 3 měsíci
    Luštěniny jsou důležitou složkou naší výživy a nejde jen o jejich výtečnou chuť, ale i o přínos pro naši výživu. Ceněné jsou kvůli obsahu důležitých živin, včetně bílkovin, přitom jsou levné. V jídelníčku vegetariánů jsou nepostradatelné, ale chybět by neměly ani při běžném stravování. Přesto jejich zdlouhavé vaření může být trochu oříškem.
     Komentáře
  • Toprecepty

    Jak dlouho vařit cizrnu. Vychutnejte si ji v polévkách, salátech i pomazánkách

    Před 3 měsíci
    Cizrna má příjemnou oříškovou chuť, zase úplně jinou než ostatní luštěniny. V kuchyni se používá obdobně jako všechny luštěniny do polévek, omáček a karbanátků. Výtečná a populární je jako základ pro falafel, hummus i další skvělé pomazánky.
     Komentáře
  • Cooky

    Voňavé dýňové kari s cizrnou: Když máte dýni a nechcete z ní dělat polévku, zkuste toto jednoduché hřejivé kari

    Před 4 měsíci
    Z dýně nemusíte vařit jen polévku. Dýňové kari podle tohoto receptu je vhodné pro vegany a přinese do vaší kuchyně trochu exotiky.
     Komentáře
  • Zdravě živená

    Hlívový guláš s cizrnou - Zdravě živená

    Před 4 měsíci
    Hlívový guláš je to jídlo, na které se cestou po mokrých cestičkách těšíte domů - až obejmete misku a zaboříte do ní lžíci a ono začne hřát po těle.
     Komentáře
  • Dotyk

    Cizrna stabilizuje hladinu cukru v krvi a kila po ní jdou dolů. Češi jí ale jedí málo

    Před 4 měsíci
    Říká se jí římský hrách a je velmi oblíbená v zemích Blízkého východu. Zároveň je součástí i středomořské kuchyně. Tato drobná luštěnina je nejen chutná, ale příznivě ovlivňuje zdraví. A to nejen diabetikům.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Hummus recept: cizrnová pomazánka nejen skvěle chutná, ale je i zdravá. Obsahuje kvalitní bílkoviny a tuky

    Před 4 měsíci
    Abyste si dopřáli chutnou hummusovou pomazánku, nemusíte se vydávat do zemí Blízkého východu. Připravit si ji můžete během chvilky doma. Stačí rozmixovat cizrnu s tahini, citronovou šťávou, česnekem, olivovým olejem, římským kmínem a solí. Hummus je navíc mimořádně zdravý.
     Komentáře
  • Toprecepty

    Cizrnovo-mrkvová polévka se zázvorem a kurkumou: Zahřejte se u talíře plného vůní

    Před 4 měsíci
    Krémová, krásně oranžová polévka na podzim nemusí být jen z dýně. Tento recept nabízí variantu s cizrnou a mrkví, díky nimž má polévka sytou barvu a směs koření jí dodá výraznou chuť. Vyzkoušejte s námi tuto polévku.
     Komentáře
  • VařímeDobroty.cz

    Recept na tuto krémovou bramboračku téměř nikdo nezná – až ji vyzkoušíte, jinou už 100 % dělat nebudete

    Před 4 měsíci
    Krémová bramboračka s cizrnou je výživná, má plnou chuť a dokonale zasytí. Polévka poslouží jako předkrm i lehký hlavní chod.
     Komentáře
  • Tiscali

    Bezlepkové, výživné a voňavé: Recept na domácí těstoviny, které chutnají jako z italské trattorie

    Před 4 měsíci
    Domácí těstoviny nebyly nikdy jednodušší, ani chutnější. Tento recept na dýňové těstoviny s cizrnou je nejen bezlepkový, ale také bohatý na bílkoviny, vlákninu a podzimní vůni. Stačí tři základní ingredience a vznikne jemné, pružné těsto, které po uvaření získá krémovou strukturu a přirozeně nasládlou chuť dýně.
     Komentáře
  • Vaření.cz

    Jak vyrobit skvostný cizrnový hummus? Stáčí jen pár surovin

    Před 4 měsíci
    Vyzkoušejte domácí přípravu hummusu podle našeho krokového fotoreceptu. -Oblíbená orientální pomazánka má vysoký obsah bílkovin, vlákniny, železa, vápníku a vitamínů je bonusem navíc.
     Komentáře
  • Marianne

    Velká konkurence brambůrků a oříšků: Křupavá cizrna nedá moc práce a chutná skvěle

    Před 4 měsíci
    Cizrna je doslova nabitá zdraví prospěšnými látkami. Navíc je vhodná i pro lidi s celiakií, protože je přirozeně bezlepková. Věděli jste, že může skvěle posloužit i jako zdravé a výborné mlsání v podobě slaných nebo sladkých „křupek“?
     Komentáře
  • Extrainspirace.cz

    Tahle luštěnina urychluje hubnoucí cestu. Češi ji ve velkém zařazují do jídelníčku a jsou nadšení z jejich dopadů

    Před 4 měsíci
    Když se řekne cizrna, možná si vybavíte hummus, exotické saláty nebo něco, […]
     Komentáře
  • Veganské recepty na každý den

    Zprotivila vám školní jídelna květákovou polévku? Díky téhle verzi si ji určitě zase oblíbíte

    Před 5 měsíci
    Recept na 🥣 Krémová polévka z pečeného květáku: 🔗Na polévku: • 1 velká hlava květáku • 1 střední žlutá cibule • 4 stroužky česneku (se slupkou) • trochu olivového oleje • cca 1 l zeleninového vývaru • ½ lžičky soli (nebo podle chuti) Volitelně na křupavou cizrnu: • 1 plechovka cizrny (cca 400 g), slité a osušené • 1 lžíce olivového oleje • 1 lžička uzené papriky • ½ lžičky římského kmínu • ¼ lžičky soli ⸻ 🔥 Postup: 1. Pečení zeleniny: • Předehřej troubu na 200 °C. • Květák rozděl na větší růžičky, cibuli nakrájej na větší kusy. • Na plech dej květák, cibuli a celé stroužky česneku (se slupkou). • Pokapej trochou olivového oleje a promíchej. • Peč 25–30 minut, dokud květák nezezlátne a nezměkne. 2. (Volitelně) křupavá cizrna: • Cizrnu smíchej s 1 lžící olivového oleje, rozlož na jiný plech a peč 20 minut dozlatova. • Ještě horkou cizrnu promíchej s paprikou, kmínem a solí. 3. Mixování: • Z upečeného česneku sloupni slupku. • Do mixéru dej upečený květák, cibuli, česnek, vývaru a přidej sůl. • Mixuj 1–2 minuty, až bude polévka hladká a krémová. 4. Podávání: • Podávej teplé, navrch dej křupavou cizrnu nebo strouhaný sýr, čerstvě mletý pepř a podávej s křupavým chlebem.
     Komentáře
  • Prima Fresh

    Těstoviny s cizrnou, špenátem a pecorinem – voňavý krabičkový oběd nejen do práce

    Před 5 měsíci
    Rychlé, výživné a plné chuti! Takové jsou těstoviny s cizrnou, špenátem a sýrem pecorino. Krémová omáčka z cizrny a vývaru obalí každé sousto, zatímco chilli a rozmarýn dodají jídlu šmrnc. Skvěle chutnají hned po uvaření, ale bez problému je můžete nabalit i do krabičky.
     Komentáře
  • Vitalia

    IKEA představila kuličky se zcela novou chutí. Podávají se s kuskusem, stojí 99 korun

    Před 5 měsíci
    IKEA letos slaví 40. narozeniny svých masových kuliček, a tak si kromě kuřecích a bezmasých nedělila i kuličky nové. S cuketou, koriandrem a hlavně cizrnou.
     Komentáře
  • Zahrádkář

    Cizrna beranní: využití, pěstování

    Před 5 měsíci
    Cizrna beranní je nejen oblíbenou luštěninou, ale i zajímavou rostlinou do zahrady. Přináší vysoké výnosy a nabízí zajímavé možnosti zpracování. Původ a rozšíření cizrny Cizrna má svůj původ v Indii, kde je dodnes…
     Komentáře
  • Tipio

    Cizrna: Co to je a vše, co o ní potřebujete vědět

    Před 5 měsíci
    Cizrna je častá součást našich jídelníčků, což je velmi dobře, protože stále […] Příspěvek Cizrna: Co to je a vše, co o ní potřebujete vědět zobrazený nejdříve.
     Komentáře
  • Prima Fresh

    Krémová čočková polévka s cizrnou a rajčaty – vydatná luštěninová polévka do chladných dnů

    Před 6 měsíci
    Během září bývá počasí ještě příjemné, ale postupně se přece jen ochlazuje a přibývají deštivé dny. A popravdě, nic nezahřeje tak dobře jako vydatná luštěninová polévka! Tato krémová čočkovka s cizrnou a rajčaty je plná bílkovin, vitamínů a skvělé chuti. Ideální volba, když potřebujete doplnit energii a zahřát.
     Komentáře
Reklama