Nachlazení

Sezóna chřipek a nachlazení je stále v plném proudu a zatímco dychtivě vyhlížíme teplejší dny, pořád se musíme potýkat s chladným počasím a starostmi o náš imunitní systém. Pokud si zrovna nachlazením procházíte, níže najdete pár tipů, jak se zbavit ucpaného nosu, který dokáže pěkně znepříjemnit život. A stačí na to jen pár obyčejných surovin.

Vlašské ořechy většinou řešíme jen do chvíle, než vyloupneme jádro. Skořápky automaticky míří do koše. A to je škoda. Právě ony totiž skrývají jednoduchý venkovský trik, který může ulevit při kašli a nachlazení bez chemie a bez zbytečných výdajů.

O výhodách pití teplé vody s citronem jste už možná slyšeli. Věděli jste ale, že podle odborníků můžete dosáhnout stejně dobrých výsledků pouze s čistou horkou vodou? Po několika dnech se s naším tělem začnou dít malé zázraky. Například těchto pět, které najdete v našem článku. Jaký dopad má pití teplé vody na náš organismus? A jak často bychom ji měli během dne nebo týdne pít?

A nejen proti chřipce – bylina s různými názvy je známá už od středověku, také dnes se ale využívá mnoha způsoby a na spoustu zdravotních problémů. Upravuje trávení, nachází uplatnění při problémech se žlučníkem nebo játry, bojuje proti nachlazení a nezklame ani při ošetřování kožních neduhů.

Imunita je složitý a velmi citlivý systém, který chrání organismus před infekcemi, viry a dalšími vnějšími vlivy. Jakmile je imunitní systém oslabený, tělo se stává náchylnější k nachlazení, rýmě, kašli i dlouhodobé únavě. Právě v období zvýšené zátěže, zejména na podzim a v zimě, se stále častěji obrací pozornost k přírodním prostředkům na podporu imunity. […] Příspěvek Tělo potřebuje posílit obranyschopnost: rýmovník jako zelený strážce imunity pochází z Bylinkopedie.cz

Cibule se používá v lidové medicíně po staletí a mimo jiné funguje jako výborný léčivý prostředek při kašli, rýmě a nachlazení. Pokud máte doma zrovna teď malého maroda, vyzkoušejte cibulový čaj, sirup, obklad nebo ponožky. Poradíme, jak vše připravit.

Voňavá, hřejivá a zatraceně účinná. Domácí tymiánová mast pomáhá při nachlazení, uleví vašim svalům a kloubům a ještě máte dobrý pocit, že přesně víte, co si mažete na kůži. Žádná chemie, jen bylinky.

Studené měsíce vždy provází zvýšený počet nachlazení. To způsobuje více než dvě stě virů, které využívají sníženou obranyschopnost organismu a způsobují infekce dýchacího systému. Nejnáchylnější k nemoci jsou děti. Jejich imunita se totiž ještě nesetkala s tolika druhy virů, jako je tomu u dospělého člověka.

Nachlazení a zima k sobě sice patří, ale nikdo z nás o tento nerozlučný pár nestojí. Proto vyrazte do boje dřív, než zaútočí. Těchto 10 potravin vám bude dělat brnění.

Rýma, kašel, škrábání v krku, bolest hlavy, zvýšená teplota, zkrátka běžné nachlazení a respirační virózy jsou onemocnění, která se nevyhýbají ani těhotným ženám. Stejně tak jako chřipka. Jak se v těhotenství můžete bezpečně léčit a je vůbec vhodná domácí samoléčba?.

Také vás neustále trápí nějaké to nachlazení, chřipka či kašel? Při neustále měnícím se počasí se není čemu divit. Pojďme na nemoc společně vyzrát domácí zázvorovou medicínou. I pro podporu imunity je velmi účinná.

Chřipku si často pleteme s nachlazením a podceňujeme její léčbu. Kromě toho, že ji provází řada nepříjemných příznaků, může vyústit v závažné komplikace.

Neustálé smrkání patří mezi obtíže, které se mohou zdát banální, ale při delším trvání výrazně snižují kvalitu života. Neustále podrážděný nos, zarudlá pokožka kolem nosních dírek, tlak v dutinách a pocit únavy jsou signály, že nosní sliznice je přetížená. Tento stav se často objevuje při opakovaných nachlazeních, v zimním období, ale také při dlouhodobém stresu […] Příspěvek Kapesník nestačí: lipový květ jako jemná opora při nekonečné rýmě pochází z Bylinkopedie.cz

Jako nouzovou potravinu během hladomoru, jak tomu bylo v minulosti, ho snad konzumovat nebudeme muset. I tak se ale vyplatí islandský lišejník znát!

Nachlazení, rýma a virózy k zimě bohužel patří. Nízké teploty dávají imunitě zabrat, a tak mnoho lidí hledá přírodní cesty, jak se rychle postavit na nohy. Pomoci mohou domácí čaje ze zázvoru, medu, citronu nebo bylinek, které organismus zahřejí, podpoří obranyschopnost a uleví při nachlazení.

Reportáž z mé další potulky po stopách stalinského GULAGu na Tajmyru, okolo jezera Lama uprostřed plošiny Putorana, daleko za polárním kruhem. Výňatek z mého „literárně-politologického cestopisu“ Cesta na Tajmyr.

Ještě dávno předtím, než se irský mořský mech stal globálním wellness trendem, patřil v Irsku i v Karibiku k tradičním prostředkům podpory vitality. Dnes se k této mořské řase vracíme znovu a tentokrát s otázkou, co z jejích údajných účinků potvrzuje současná věda a zda může sehrát roli i v prevenci nyní tolik aktuálních zimních onemocnění.

Kašel patří k největším zimním otravám. Není vidět tak moc jako rýma, ale dokáže člověka vyčerpat víc než samotné nachlazení. A právě proto se k domácím sirupům začíná vracet tolik lidí. Fungují totiž stejně dobře jako drahé přípravky z lékárny. Jedním z nich je i sirup z grapefruitových jadérek.

Zima bývá náročná nejen pro lidi, ale i pro naše čtyřnohé miláčky. Ve vlhku a mrazu hrozí psům i venkovním kočkám nachlazení nebo podchlazení, prosolené chodníky jim mohou rozleptat tlapky. Jak chladné období domácím mazlíčkům co nejvíce zpříjemnit a zajistit, aby jej přečkali ve zdraví a pohodě?

Když dojde na rýmu, sahá číst lidí po mořské vodě v domnění, že zafunguje stejně jako nosní kapky a oni se přitom vyhnou zbytečné chemii. S mořskou vodou je to ale složitější. Je například potřeba zvolit správný typ. A vědět, že se silnou rýmou si neporadí.

Zima nepůsobí na všechny stejně. Zatímco někdo ožívá s prvním sněhem a mrazy, mnozí zimu přežívají. Lednový návrat do práce se jim často promění v boj nejen s pracovními úkoly, ale také s virózou, která z nich pečlivě vysává energii.

Chladné měsíce přinášejí nejen mrazy, sníh a vítr, ale také období zvýšeného výskytu nachlazení a respiračních potíží. Stejně jako lidé, i psi jsou na tyto...

Na podzim a v zimě nás často trápí nachlazení, kašel či chřipka doprovázená horečkou. Velmi účinnou pomocí jsou bylinkové čaje, které vařily i naše babičky, protože jiné možnosti ani neměly. Než se pustíte do přípravy horkého nápoje, je důležité znát účinky jednotlivých bylinek.

Chřipka – Zimní měsíce jsou pravidelně spojeny s nárůstem respiračních onemocnění. Zimní chřipková vlna zasahuje děti i dospělé a často přichází náhle, s horečkou, bolestí svalů, únavou a celkovým vyčerpáním. Organismus je v tomto období oslaben nedostatkem slunečního světla, nižší fyzickou aktivitou a častým pobytem v uzavřených prostorách. Právě proto se mnoho lidí obrací k […] Příspěvek Když zima přináší viry: černý bez jako tradiční bylinná ochrana v období chřipek pochází z Bylinkopedie.cz

Rýma dávno pryč, hlas zpátky, ale kašel se drží zuby nehty. Každé ráno si odkašlete, večer to dráždí ještě víc a schody zvládáte s větším funěním než dřív. Zní to povědomě? Možná jde jen o běžný dozvuk nachlazení – ale někdy tělo tímto způsobem naznačuje, že se uvnitř děje něco víc.

Zimní období je každoročně spojeno s nárůstem dechových obtíží, pocitem ucpaného nosu, dráždivým kašlem i tlakem na hrudi. Chladný vzduch, pobyt v přetopených místnostech, suchý vzduch a zvýšený výskyt infekcí výrazně zatěžují dýchací cesty. Právě v tomto období má své pevné místo pomoc bylin, které dokážou ulevit šetrně a přirozeně. Jednou z nejúčinnějších rostlin při […] Příspěvek Když se v zimě těžko dýchá: eukalyptus jako silný spojenec pro volné plíce pochází z Bylinkopedie.cz

Rakytníkový sirup – V období podzimu a zimy hledá mnoho lidí přirozené způsoby, jak posílit imunitu a ochránit se před nachlazením, kašlem a únavou. Jednou z nejcennějších rostlin, které se v našich podmínkách tradičně využívají, je rakytník řešetlákový. Jeho sytě oranžové plody jsou doslova nabité účinnými látkami a ve formě sirupu představují jednoduchý, chutný a velmi […] Příspěvek Rakytník jako domácí štít proti nachlazení – Rakytníkový sirup pochází z Bylinkopedie.cz

Kašel, rýma, bolest v krku nebo celková únava. S příznaky slabého nachlazení či virózy bojovalo i o svátcích hodně Čechů. Pokud proti nemoci zasáhneme včas, můžeme se z nepříjemných následků dostat i bez návštěvy lékaře. Medicínu si totiž můžeme sami vyrobit z toho, co běžně najdeme v kuchyni.

Přestože kašel může působit jako banální problém, jeho podoba napovídá mnohé o tom, co se v těle děje. Zatímco suchý kašel bývá dráždivý a vyčerpávající, vlhký kašel je spojený s tvorbou hlenu a snahou organismu vyčistit dýchací cesty. Správné rozlišení obou typů je klíčové nejen pro úlevu od nepříjemných příznaků, ale také pro volbu vhodné léčby.

Noste roušku a pravidelně zvlhčujte nosní sliznici mořskou vodou. Výzkumy prokázaly, že nám nakažení virovými onemocněními hrozí kvůli vysušené nosní sliznici.

Takzvaně vypotit chřipku nebo nachlazení je běžná praxe a většina si myslí, že díky němu se rychleji uzdraví. Má ale tento krok skutečné opodstatnění? Data a studie hovoří jasně. S rychlejším uzdravením ono vypocení pomůže jen tak na půl. Lze uzdravení urychlit?

Zimní období každoročně přináší chlad, virózy a kašel. Naši předkové si pomáhali přírodními sirupy – z bylinek, koření, medu a ovoce. Tyto recepty mají jednu velkou výhodu: víte přesně, co obsahují, a jejich příprava je jednoduchá, přírodní a voňavá. Připravili jsme přehled nejúčinnějších domácích sirupů proti kašli i nachlazení, včetně varianty pro děti.

Dáváte přednost produktům domácí lékárny před kupovanými medikamenty? Fermentovaný česnek v medu je tipem přesně pro vás. Připravte si ho předem a buďte vyzbrojení na útok virů v chladných měsících. Dávkovat si ho můžete i preventivně jako vzpruhu pro imunitu. Příprava je jednoduchá.

Ucpaný nos umí potrápit ve dne i v noci – a někdy nezabírá ani inhalace, ani sprej. Přitom existuje překvapivě jednoduchý fígl, který lidé zkoušejí doma: krátce přiložit kostku ledu k patru. Vysvětlíme, proč to může dočasně uvolnit dýchání a kdy se tento trik hodí vyzkoušet.

Možná se k sobě na první pohled nehodí – jeden pálí, druhý hřeje. Když se ale spojí, vznikne směs, kterou babičky nazývaly „zlatým lékem“. Česnek s medem totiž posiluje imunitu, pomáhá s trávením, čistí krev a zvládne i nachlazení. A přitom chutná překvapivě dobře.

Rýmovník patří mezi nejrozšířenější pokojové byliny v českých domácnostech. Často je vnímán jako „zázračná rostlina na rýmu“, která se objeví na parapetu v období nachlazení, chřipek a zimních viróz. Jeho pověst je silná, někdy až přehnaná. Opravdu ale rýmovník skutečně léčí, nebo je jeho účinek spíše podpůrný? A kde leží hranice mezi lidovým užíváním a […] Příspěvek Více než jen rýma: co rýmovník skutečně dokáže a kde jsou jeho reálné hranice pochází z Bylinkopedie.cz

Lichořeřišnice je považována za jedno z nejsilnějších přírodních antibiotik. Pomáhá při nachlazení, kašli a při infekcích močových cest. Její listy, květy i semena můžete využít v kuchyni nebo domácí lékárně. Poradíme, jak ji snadno vypěstovat.

Angínovník má doma spousta lidí hlavně jako pomoc při nachlazení. Jeho využití ale nekončí u rýmy – při správném pěstování se z něj stává příjemná a užitečná pokojovka po celý rok.

S příchodem zimy se opět ve velkém objevují virová onemocnění, která se projevují kašlem, rýmou i zvýšenými teplotami. Ale není virus jako virus. Česko v těchto týdnech zažívá další vlnu respiračních infekcí. Covid znovu nabírá na síle a chřipka se postupně rozbíhá. Podle dat Ministerstva zdravotnictví byly letos zaznamenány desítky tisíc případů covidu a odborníci očekávají, že čísla ještě porostou. Hygienické stanice zároveň hlásí vzestup chřipkových onemocnění, zejména u dětí do pěti let. Jak ale jednoznačně rozeznat, zda jde o chřipku, covid, nebo běžné nachlazení?

Rýma, nachlazení a chřipka patří mezi běžná sezónní onemocnění. Každého z nás minimálně jednou za zimu tyto zdravotní indispozice potrápí. Horší je to v případě, že problémy se vracejí opakovaně. Nečekejte, až vás nežádoucí viry napadnou a chraňte se před nimi radami našich babiček.

Proč užívat léky podle předpisu a ne, jak vás napadne? Pokud budete s léky (především s antibiotiky) nakládat „všelijak“ a vysazovat a nasazovat je podle libosti, poškodíte si vlastní imunitu, a navíc přispějete ke vzniku rezistentních bakterií, které mohou začít zabíjet.

Kašel, únava, teplota… Někdy jde jen o běžné nachlazení, jindy už o chřipku, která dokáže na několik dní vyřadit z provozu i jinak zdravého člověka. V období, kdy se viry šíří rychleji než ranní zprávy, bývá těžké odhadnout, co ještě zvládnete sami a kdy už je čas vyhledat odbornou pomoc.

Nemoc odezněla, horečka i rýma jsou pryč, přesto vás stále pronásleduje úporný kašel? Pak vězte, že v tom nejste sami. Podobnou zkušenost, kdy se tělo cítí zdravé, ale dráždivý kašel ne a ne zmizet, má spoustu lidí. Lékaři v této souvislosti hovoří o postinfekčním kašli.

V dnešní době, kdy se lidé stále více obrací k přírodním prostředkům pro zlepšení svého zdraví, se medová voda stává oblíbeným nápojem. Je to jednoduchý, ale účinný domácí elixír, který může být připraven během několika sekund. Stačí smíchat lžíci medu s teplou vodou a přidat trochu citronové šťávy pro osvěžení. Tento nápoj není jen osvěžující, ale zároveň i velmi prospěšný pro naše zdraví.

Chladné počasí s sebou přináší nachlazení, chřipky i covid. Hygienici upozorňují, že viry se rychle mohou šířit hlavně na vánočních večírcích a rodinných návštěvách. Doporučují při prvních příznacích zůstat doma a zvážit jako prevenci očkování.

V období chřipek a nachlazení naší první reakcí bývá, že sáhneme po vitaminech a dostupných doplňcích stravy či lécích, které mohou přinést úlevu. Podle odborníků je ale dobré se také zaměřit na stravu. Výbornými pomocníky mohou být i obyčejná jablka, hrušky či brusinky, které obsahují celou řadu nutričně zajímavých látek a dokážou posílit imunitu a podpořit organismus v boji s infekcí.

Data ze Státního zdravotnického ústavu potvrzují, že Česko stojí na prahu chřipkové epidemie, která letos přišla kvůli teplejšímu počasí o pár týdnů dříve než v jiných letech. Pokud nechcete strávit Vánoce v posteli s horečkou, snažte se vyvarovat nákazy. A když už onemocníte, raději zůstaňte v posteli. Protože to je jediný způsob, jak se dát co nejrychleji do pořádku a nenakazit ostatní.

Chřipka trvá přibližně týden, ale pokud se při její léčbě dopustíte chyb, můžete si ji prodloužit, respektive určitě neurychlíte vyléčení. Přečtěte si, čemu se vyhnout, abyste byli co nejdříve fit.

Rýmovník je v českých domácnostech známý především jako nenáročná pokojová rostlina využívaná při rýmě, nachlazení a ucpaném nose. Jeho výrazná vůně z něj dělá oblíbenou „první pomoc“ během zimních měsíců. Mnoho lidí ho však bere jen jako jednorozměrnou bylinku, kterou stačí rozemnout mezi prsty a přivonět. Ve skutečnosti má rýmovník mnohem širší využití, které sahá […] Příspěvek Více než pomocník při rýmě: překvapivě široké využití rýmovníku v každodenním životě pochází z Bylinkopedie.cz

Jen sedm měsíců bylo malé Pavlínce, když ji maminka vezla do nemocnice s horečkami a se skvrnkou na hrudníku. Když se dozvěděla od lékařů, že Pavlínka se nemusí dožít druhého dne, byla v šoku. Diagnóza – meningokok. Holčička bojovala a lékaři jí zachránili život. Pavlínka ale přišla o nohu, na mozku má hematom a ve svých dvou letech mentálně odpovídá úrovni půlročního dítěte.

Virózá: Období zvýšeného výskytu nachlazení a viróz nemusí nutně znamenat, že onemocnění je nevyhnutelné. Vedle základních pilířů, jako jsou spánek, vyvážená strava, pohyb a snižování stresu, hrají významnou roli i bylinky, které lidé používají po staletí jako přirozenou podporu imunitního systému. Nejde o zázračné léky, ale o jemné, dlouhodobě účinné pomocníky, kteří pomáhají tělu lépe […] Příspěvek Virózá již trápit nebude. Jaké bylinky mohou pomoci posílit obranyschopnost a předejít virózám pochází z Bylinkopedie.cz

Únava, pomalejší hojení a častější nachlazení někdy naznačují víc než jen vyčerpání. Tělo může pracovat v tiché zánětlivé zátěži, která mění imunitu.

Loupaní zázvoru dokáže být docela otrava. Zvlášť, pokud ho ve velkém potřebujete do pečení či vaření nebo při nachlazení vaříte jeden čaj za druhým. Nabízí se proto otázka, zda je odstraňování slupky vůbec nutné? Podívali jsme se na to, kdy je dobré zázvor loupat, a kdy je to naopak zbytečné.

Cibule je nejen běžnou kuchyňskou surovinou, ale také významným přírodním lékem. Ve starověkém Egyptě měla téměř posvátný...

Virová rýma často vypadá stejně jako bakteriální. Jak tedy poznat, jestli je vhodné nasadit antibiotika? Napovědět vám může barva hlenu. Podívejte se, kdy jde jen o nachlazení a kdy je čas jít k lékaři.

Prosincový chlad a první mrazíky přinášejí vlnu rýmy a nachlazení, která skolí i ty nejotrlejší. Místo léků ale můžete sáhnout po osvědčených receptech, které fungovaly už našim babičkám. Zázvor, heřmánek, med nebo bezinka dokážou s příznaky nachlazení udělat překvapivě rychlý pořádek.

Chřipka, covid-19 i další respirační infekce se šíří rychle a nenápadně. Obzvlášť nyní, kdy chladné a sychravé počasí zvyšuje riziko nákazy. Dobrou zprávou ale je, že účinná ochrana je jednoduchá. Stačí dodržovat několik základních pravidel.

Bez cibule bychom se v kuchyni neobešli, protože je základem mnoha pokrmů. Jelikož je plná prospěšných vitamínů, má přímo blahodárné účinky na naše zdraví. Pomůže při chřipce i nachlazení a dokáže snížit horečku. Velkou výhodou je to, že tuto zázračnou zeleninu máme vždy doma po ruce a můžeme ji tak okamžitě použít.

Některé potraviny či bylinky, které lidé používají při nachlazení, mohou být v kombinaci s léky nebo ve vysokých dávkách škodlivé. Vhodné je poradit se před začátkem jejich užívání s lékárníkem, uvedla na sociální síti X Česká lékárnická komora (ČLnK).