Půst pomáhá častěji navozovat buněčnou autofágii
Před 1 dnem
Hlad prospívá produkci spermidinu, tedy sloučeniny, který přispívá k samoočištnému procesu buněk zvanému autofágie.
Čtyři svíčky, čtyři týdny, jedno tajemství Vánoc
Před 6 dnyAdvent není jen časem nákupů a světýlek, ale i obdobím tiché radosti, očekávání a návratu k dávným tradicím. Letos začíná 30. listopadu 2025 a znovu nám připomíná, že Vánoce jsou víc než jen svátky – jsou symbolem naděje, světla a hluboké duchovní paměti.Šťastný ukončil gólový půst a Energie vyhrála potřetí v řadě. Potřebovali jsme to, oddechl si
Před 6 dnySedmizápasový brankový půst ukončil útočník David Šťastný (32) a pomohl třemi body za gól a dvě asistence k výhře hokejistů Karlových Varů ve 27. kole extraligy nad Vítkovicemi 4:1. Odchovanec Přerova byl rád, že Energie i díky jeho příspěvku natáhla vítěznou sérii na tři zápasy.VIDEO: Takhle pálí Schick! Český útočník navýšil vedení proti Manchesteru City
Před 9 dnyPatrik Schick se opět dostává do formy. Český forvard po třízápasovém půstu včetně reprezentace skóroval proti Manchesteru City, a to hlavou. Díky tomu jeho tým vedl už 2:0, protože v prvním poločase skóroval Alejandro Grimaldo. Výrazně tím zvýšil šance svého týmu na vítězství, které by mohlo pomoci k postupu.Od půstu a barborek k vánočnímu shonu: Jak se vyvíjely adventní tradice a proč trvá čtyři neděle
Před 10 dnyAdvent je čas očekávání, radosti a příprav na Vánoce. Je provoněný prvními kousky cukroví, ale i zahalený tajemstvím starobylých rituálů. Ačkoli byl spojován s křesťanstvím, dnes oslovuje téměř každého. Proč ho vlastně slavíme a jaké příběhy se skrývají za tradicemi, které tak dobře známe?Adventní jídelníček – COOP Club
Před 10 dnyPoslední čtyři týdny do Vánoc pro mnohé znamenají pomyslný počátek vánočního období, nákupy dárků, pečení cukroví a rozsvícení světýlek na domech... Pro jiné, především pak pro věřící, toto období znamená hlavně půst a přípravu na oslavy vzkříšení Ježíše Krista.Šéf UFC se pustil do zvláštního experimentu. Po 86 hodinách půstu je vytesaný jako skála
Před 13 dnyDana White před časem překvapil fanoušky radikálním experimentem – téměř čtyři dny pil jen vodu a tvrdí, že se cítí lépe než kdykoli předtím. Přiblížil také, proč do toho šel.Vánoce s bříškem: Zapomeňte na úklid i půst, s cukrovím opatrně
Před 13 dnyV těhotenství můžete Vánoce vnímat přímo magicky. Lidé se na těhotnou ženu víc usmívají a rozmazlují ji, tak si užijte zvýšenou starostlivost a péči a hlavně se neuhoňte. Žádný velký úklid ani hodiny v kuchyni. Dokonalé svátky s bříškem budou tak jako tak. I bez nablýskaných oken a dvanácti druhů cukroví.Svátek svaté Kateřiny měl pro předky velký význam a pro nás ztratil smysl. Proč? O víru nejde
Před 14 dnySvátek svaté Kateřiny připadá každoročně na 25. listopad. V kalendáři ho stále najdeme, ale jeho skutečný význam už nám dávno uniká. Proč byl pro naše předky tak důležitý a pro nás nedává smysl?Vyzkoušela jsem Fasting Mimicking Diet: půst, při kterém můžete jíst. Za pět dnů zmizelo kilo tuku
Před 16 dnyNikdy se mi to tak úplně nehodilo do programu, až letos na podzim přišla ta správná chvíle. Naordinovala jsem si na pět dní FMD - speciálně navržený půst, při kterém můžete jíst, ale tělo nastarutje stejné ozdravné procesy jako při hladovění.Jaroslav Dušek pobývá ve hliněném domku z pytlů: Léčí se sám bez doktorů a doma nemá ani elektřinu
Před 21 dnyJaroslav Dušek žije ve hliněném domku postaveném z pytlů. Dává přednost prostému životu, už téměř 35 let nespolkl jediný prášek, léčí se půsty a vodou.Předvánoční půst: Pomůže našemu organismu s očistou i regenerací
Před 21 dnyUž za pár dní bude aktuální klasický předvánoční půst. Naši předkové při něm šetřili potraviny, aby bylo dost jídla na Vánoce.Podřipská střela jako za krále klacka: „Cestující nezírali do mobilů a neduněla tupá klimoška!”
Před 22 dnyPo 4 letech půstu ožívá legendární Podřipská lokálka, aby ukázala, jak vypadalo cestování, než nás pohltila tzv. doba moderní.Cílené ochlazování genitálií kvůli zvýšení hladiny testosteronu a další longevity mýty vyvráceny odborníkem
Před 24 dnyV touze po „věčném mládí“ a dobré kondici stále častěji hledáme jednoduchá řešení. Internet je zaplaven návody, které slibují okamžitý efekt, otužování, saunové rituály, půsty, očisty jater, keto nebo carnivore jídelníčky a široká nabídka doplňků s údajně zaručeným účinkem. Některé z těchto metod mohou mít v určitých situacích svůj smysl, problém nastává, když se začnou masově používat bez ohledu na individuální potřeby.Půst nemusí škodit mozku. Výjimkou jsou děti a studenti
Před 25 dnyZatímco dětský mozek bez snídaně ztrácí výkon, ten dospělý si s nedostatkem jídla často poradí lépe, než se čekalo. Nové studie odhalují, že přerušovaný půst může mít na dospělé i pozitivní vliv – na rozdíl od dětí, u kterých může zhoršit paměť i soustředění.S přerušovaným půstem jsme se mýlili? Mýty a fakta, která vás možná překvapí
Před 26 dnyCo o půstu ukázal nový průzkum? Pochopili jsme tento způsob stravování špatně?Superúplněk 2025 přeje hubnutí: Těchto 5 snadných kroků pomůže shodit pár kilo před Vánoci i bez stresu
Před 1 měsícemDnes ve 14:19 se na obloze rozzáří největší a nejjasnější úplněk z celého roku. Říká se mu superúplněk a svou silou vybízí k rekapitulaci, restartu a vykročení směrem, kterým chcete. Při úplňku se tělo přirozeně čistí, pomoci mu můžete očistnou kůrou, půstem nebo i drobnou úpravou jídelních návyků. Prozradíme vám pět nenáročných změn, při jejichž dodržení můžete zhubnout.Terapeutický půst: Restart těla na buněčné úrovni, který může prodloužit život
Před 1 měsícemTerapeutický půst není o hladovění. Jde o řízený proces obnovy, který pomáhá tělu nastartovat opravné mechanismy, snížit záněty, dokonce i zpomalit biologické stárnutí. Nejedná se přitom o žádnou šamanskou či babskou záležitost, vše je potvrzené vědou.Slavia v obraně stále postrádá dvě opory. I tak ji ale drží nad vodou
Před 1 měsícemSlavia v posledních zápasech zažívá velké ofenzivní trápení, protože její největší hvězdy góly nedoručují. Sešívané drží nad vodou obrana, která stále postrádá dvě velké opory. Dokonce v zápase proti Baníku protrhla gólový půst prostřednictvím Vlčka. K tomu všemu jim kryje záda jistý Jakub Markovič.„Spolupracuji se Stvořitelem,“ prohlašoval Gaudí. Půjčoval si kostry a držel půsty
Před 1 měsícemJeho barcelonská Sagrada Família se před pár dny stala nejvyšším chrámem světa. Je výjimečná. I architekt Antoni Gaudí měl k průměrnosti daleko.Přerušovaný půst pomáhá hubnout i lépe myslet. Je ale dobré poradit se s lékařem
Před 1 měsícemPřerušovaný půst se stal fenoménem zdravého životního stylu. Pomáhá spalovat tuky, zlepšuje paměť, snižuje riziko cukrovky a podporuje dlouhověkost. Komu prospívá a jak začít?Půst vás před rakovinou neochrání, říkají odborníci
Před 1 měsícemNa sociálních sítích se šíří nový „zázračný lék“ na rakovinu. Tentokrát má jít o 21denní půst pouze o vodě, který dokáže „vyhladovět rakovinné buňky“ a spustit samoléčbu těla. Odborníci však varují, že jde o nebezpečný a vědecky nepodložený mýtus.VIDEO: Chytil ve Zlíně protrhl střeleckou smůlu Slavie
Před 1 měsícemFanoušci Slavie konečně mohli oslavit gól svého oblíbeného týmu. V rámci osmifinále MOL Cupu se o něj postaral Mojmír Chytil, který dostal ve Zlíně od trenéra Jindřicha Trpišovského důvěru. Slavia tak ukončila svůj gólový půst, který trval dlouhé tři zápasy.Hladovění není lékem na rakovinu — a může přinést i nečekané riziko
Před 1 měsícemZ rychle se šířícího trendu 21denního vodního půstu jako „zázračné“ terapie pro rakovinu zněla naděje — ale nová analýza ukazuje, že jde spíše o biologicky složitou hru než cestu k vyléčení. Studie upozorňuje, že takový půst může tělo oslabit, podlomit obranyschopnost a dokonce vytvořit prostor pro zhoubný růst buněk.Kuchta prolomil střelecký půst. Neuznaná branka? Ta situace si zasloužila platný gól, řekl
Před 1 měsícemByl šťastný. Aby ne, útočník Sparty Jan Kuchta (28) uťal dlouhou sérii zápasů bez vstřeleného gólu. I proto se po vyhraném derby s Bohemians (2:1) usmíval na všechny strany. "Moc jsme potřebovali urvat vítězství. Nebylo to jednoduché. Ale jsme rádi, že body zůstaly doma," vykládal do kamer Oneplay Sport útočník, kterého domácí fanoušci nadšené vyvolávali, tábor hostů mu pro změnu nadával.Zdravá pauza mezi jídly: Jednodenní půst pomáhá trávení i psychické pohodě
Před 1 měsícemPůst je pro někoho běžná součást života a pro jiné cizí slovo. Ať už je to jakkoli, odborníci se shodují na tom, že pokud jej budete praktikovat pravidelně, vaše tělo to ocení víc, než byste čekali. Jaký má vlastně půst vliv na lidské zdraví?Hubnoucí triky bez vytouženého výsledku
Před 1 měsícemSnažíte se shodit nadbytečná kila, ovšem jediné, co ubývá, je vaše trpělivost. Možná je to tím, že váš metabolismus panikaří a ukládá si tuky s ještě větší vervou, k čemuž jste ho přiměli půstem nebo vyloučením určité skupiny potravin.FANTASY LIGA: Nucená změna v sestavě. Útočníci se po půstu probudí
Před 1 měsícemGólový půst si o posledním ligovém víkendu střihli fotbalisté Slavie, Sparty i Jablonce, tedy týmy okupující vrchol tabulky české ligy. Bodově zaplakali i trenéři ve Fantasy lize na Sport.cz. Nová šance na reparát ale přijde už ve 13. kole. Inspirujte se sestavou našeho redaktora, který ve své soupisce provedl hned tři změny.Terapeutický půst: restart těla, který snižuje biologický věk
Před 1 měsícemNapadlo vás někdy, že půst nemusí znamenat hladovění ani režim související s náboženstvím? Půstů existuje mnoho – ty, které mohou tělu spíš uškodit ale i bezpečné a pro lidský organismus prospěšné. Mezi nimi vyčnívá terapeutický půst.Vyzkoušel jsem na 14 dní přerušovaný půst - co se stalo?
Před 1 měsícemOtestoval jsem sám na sobě přerušovaný půst - 14 dní jsem jed jen dvě jídla denně a měl spoustu otázek: co to udělá s energií, výkonem a spalováním tuku? Funguje to opravdu tak zázračně, jak všichni slibují, nebo je to jen další fitness mýtus?Triky v hubnutí, které se vám vymstí: Metabolismus polekáte i půstem, říká odbornice
Před 1 měsícemŘada lidí vynakládá spoustu úsilí, aby se jim podařilo shodit nadbytečná kila. Jenže v mnoha případech se pak stane, že váhu rychle naberou zpět, dokonce i přiberou více kil než před zahájením fáze hubnutí. Odbornice vysvětlila, co lidé dělají špatně, a také prozradila trik, který by měl zaručeně pomáhat.Dopřát si chvíli nicnedělání je v dnešní době opravdový luxus. Přitom nuda může být nečekaně inspirativní
Před 1 měsícemPamatujete si, kdy jste se naposledy skutečně nudili? Dnes, kdy nás neustále rozptylují chytré telefony a stovky notifikací, je nuda téměř zapomenutá. Přitom právě volné chvíle dávají prostor kreativním nápadům a sebereflexi. Není to právě to, co jsme vlivem uspěchané doby ztratili?104 hodin bez jídla 🔥 Co se mi stalo?
Před 1 měsícemRozhodl jsem se vyzkoušet extrémní půst a zjistit, co se stane s tělem i psychikou, když víc než 4 dny nejím ani sousto. Během 104 hodin hladovění jsem čelil chutím, únavě, kručení v břiše, ale i překvapivým momentům, kdy tělo začalo fungovat jinak, než bych čekal. Jak ovlivní půst svaly, tuk, spánek, výkonnost ve fitku nebo při běhu? Jak reaguje hlava, když nedostane jídlo? Přijde delirium, podrážděnost nebo naopak euforie a soustředění? Spustí se autofagie a ketóza tak, jak o nich mluví biohackeři a vědci? Podařilo se mi překonat youtubery @AnabolicHorse @SWAGLIFT a @EvilBender47 ? 🔥Jídelníček a trénink na míru ➤ https://aleslamka.cz/online-trener | Supercoach - sleva 5% 💎Věci na kvalitní spánek ➤ https://hevisleep.cz/products/superhu... | Ales10 - celkem 25%S vodním půstem lze shodit až 7 kilogramů za týden: Je ale náročný na dodržování a pojí se k němu rizika
Před 1 měsícemZhubnout 7 kilogramů za týden, to je snem mnoha lidí, zejména žen. Existuje takzvaný vodní půst, který tento výsledek slibuje. Ovšem není pro každého. Přestože samotná představa zní skvěle, tento způsob hladovění má řadu rizik. Jak přesně tedy funguje?Konec datového půstu. Čechům výrazně zlevňuje internet v mobilu
Před 1 měsícemPrůměrná maloobchodní cena mobilního internetu v Česku za posledních pět let klesla o 67 procent. Jeden megabajt dat loni vyšel v průměru na 1,49 haléře, zatímco v roce 2020 stál 4,56 haléře. Důvodem je rostoucí využívání tarifů s vyšším, v posledních letech často i neomezeným datovým limitem. Vyplývá to ze zprávy o vývoji cen Českého telekomunikačního úřadu (ČTÚ)."Nekupujte ty srágory," varuje Patricie Solaříková před přípravky na hubnutí
Před 2 měsíciTělesná váha herečky Patricie Solaříkové se v médiích probírá už roky. Napřed byla terčem kritiky kvůli nadváze a nyní se na ní chtějí přiživit podvodníci slibující zázraky.Patricie Solaříková čelí kritice kvůli své štíhlé postavě: „Žádné přípravky na hubnutí neberu!“
Před 2 měsíciHerečka Patricie Solaříková v poslední době vzbuzuje pozornost svou výrazně štíhlou postavou. Zatímco jedni ji obdivují, jiní ji na sociálních sítích kritizují s tím, že je příliš hubená a podezírají ji z užívání prostředků na hubnutí. Patricie se snaží spekulace vyvrátit, ale naráží na nepochopení.Už obléká velikost 36: Dana Morávková na oslavu shozených kil řádila ve zlatnictví. Malásek se praští přes kapsu
Před 2 měsíciNebýt pár vrásek, vypadala by jako holčička. Dana Morávková díky přerušovanému půstu pořádně shodila a tak bylo potřeba to oslavit. A proč ne třeba ve zlatnictví, kam si přišla obhlédnout nejnovější trendy.Kdy snídat? Záleží, v kolik si dopřáváte večeři, zní nejnovější zjištění vědců
Před 2 měsíciKlíč k lepšímu zdraví, lepšímu spánku a stabilnější energii může být jednodušší, než si myslíte. Nejnovější doporučení odborníků zní jasně: dejte svému tělu noční přestávku mezi večeří a prvním jídlem následujícího dne alespoň 12 hodin. Pokud vaše večeře končí třeba ve dvacet hodin, ideální čas na snídani je kolem osmé ráno.Přerušovaný půst 16:8: Podle osmihodinové diety zhubnete, pokud budete dodržovat dobu stravování 8 hodin
Před 2 měsíciZákladní principy osmihodinové diety Co si o osmihodinové dietě myslí naše nutriční terapeutka Mgr. Daniela Krčová? Přerušovaný půst 16:8 může mít spoustu výhod, ale musí být správně nastavený a přizpůsobený individuálním potřebám. Může fungovat velmi dobře i při hubnutí, ale není automaticky lepší než jiné diety. Článek o osmihodinové dietě má vést k rozšíření povědomí […]Janek Ledecký je přírodní úkaz: Po šedesátce má tělo samý sval. Pomáhají mu půsty i pohyb
Před 2 měsíciV devadesátkách platil za jednu z největších hvězd, dnes Janek Ledecký ohromuje svou vypracovanou figurou. Při pohledu na něj se dá jen těžko uvěřit, že už je mu třiašedesát let.Šedesátnice Heidi Janků se pyšní bohatou sbírkou kožených bund: Za první kdysi zaplatila 120 marek
Před 3 měsíciZpěvačka Heidi Janků vypadá po šedesátce stále báječně, byť skromně tvrdí, že mimo přerušovaný půst a procházky s pejskem pro svou postavu nic nedělá. V rozhovoru pro magazín Lifee.cz popisuje, jak v poslední době dramaticky změnila šatník a proč si tolik oblíbila kožené bundy. Kolik jich má ve skříni a jak vypadala její vůbec první?Pseudopůst: Trendy dieta, která trvá jen pět dnů, podle odborníků může fungovat. Musíte ji ale opakovat
Před 3 měsíciPůst patří k nejstarším a nejradikálnějším dietám a praktikoval se pravděpodobně již v počátcích civilizace z mnoha důvodů nesouvisejících s dietami. Tyto důvody vycházely z nedostatku jídla či náboženských rituálů, případně byl půst prostě metodou tělesného a duševního očištění se ztrátou váhy jako vedlejším účinkem. Dnes se ale stále častěji vyskytuje v nové podobě. Nejíst cukr, vynechat lepek, pít šťávu z celeru a hlavně to všechno sdílet na sociálních sítích. Co to vlastně znamená pseudopůst a pro koho je vhodný?Čokoláda, mobil, Netflix… Co se stane, když si zakážete radosti?
Před 3 měsíciDopaminový půst je pojem, který zní jako zázračná metoda, jak vyčistit hlavu a začít znovu. Trend, který se zrodil v prostředí Silicon Valley, se rychle rozšířil do světa. Podle jeho zastánců nám krátkodobé odříkání potěšení- ať už sociálních sítí, sladkostí či rychlého občerstvení- pomůže zklidnit přetížený nervový systém a obnovit schopnost soustředění. Jenže co je na tom skutečně věda a co marketingový trik?Dana Morávková je štíhlejší než kdy dřív. Díky přerušovanému půstu už nosí šaty, co měla jako Andrea před 20 lety
Před 3 měsíciUž loni v prosinci začala Dana Morávková zkoušet přerušovaný půst. A nedá na něj dopustit. Za pár měsíců má několik kilo dole a chlubit se může štíhlejší postavou než kdy dřív.Dana Morávková je štíhlejší než kdy dřív. Díky přerušovanému půstu už nosí šaty, co měla jako Andrea před 20 lety
Před 3 měsíciUž loni v prosinci začala Dana Morávková zkoušet přerušovaný půst. A nedá na něj dopustit. Za pár měsíců má několik kilo dole a chlubit se může štíhlejší postavou než kdy dřív.Hollywoodský svalovec držel 63 hodin půst, pak ukázal namakanou postavu
Před 3 měsíciSlavný herec Mark Wahlberg zvládá kromě herectví i náročné fyzické výzvy. Například koncem loňského roku zdárně dokončil vyčerpávající 63hodinový půst, načež se obratem pustil do intenzivního tréninku.Stárnutí je přežitek. Naše aspirace by měly být větší než se jen dožít osmdesátky
Před 3 měsíciZačalo to jako experiment s přerušovaným půstem. Miro Skořepa se léta pohyboval v korporátním prostředí a to si odneslo jeho zdraví. Když se mu úspěšně povedlo zhubnout 40 kg, rozhodl se jít ještě dál: začal hledat způsoby, jak přelstít stárnutí. Dneska s jistotou tvrdí, že je stárnutí přežitek, a hledá adekvátní náhradu za slovo senior. Sám je důkazem, že začít nanovo lze i po padesátce.Cirkadiánní fasting: Funguje podle ženského těla a je účinný na břicho
Před 4 měsíciUž nevíte co dělat. Snažíte se jíst zdravě, ale váha ne a ne jít dolů? Možná, že vaše pokusy o hubnutí netroskotají kvůli tomu, co jíte, ale kdy to jíte.- Podcast„Jít s košem? O to se v rodině perte, je to ideální cvičící svačinka,“ říká Margit SlimákováPřed 4 měsíci
·
44 minut
Margit Slimáková kdysi získala zřejmě první místo výživového poradce u nás a její práce zasáhla do životů statisíců lidí. Miluje jídlo, ale jen to skvělé - když takové není, klidně hladoví. V Bublinách byla řeč o tom, proč nedržet půsty, když máte malé děti, proč nepočítat kalorie a proč neřešit štíhlost, ale zdraví. Důležitější než populární přerušované půsty je společná rodinná snídaně, říká Margit Slimáková
Před 4 měsíciPráce specialistky na zdravotní prevenci a výživu Margit Slimákové zasáhla do životů statisíců lidí. Miluje jídlo, ale jen to skvělé - když takové není, klidně hladoví. V Bublinách byla řeč o tom, proč nedržet půsty, když máte malé děti, proč nepočítat kalorie a proč neřešit štíhlost, ale zdraví.Přerušovaný půst: Cesta ke štíhlejší postavě i lepšímu metabolismu. Nehodí se však pro každého
Před 4 měsíciPočítání kalorií, nekonečné diety a zázračné pilulky? Zapomeňte na to! Vědci už vědí, proč je přerušovaný půst nejen účinnou cestou k hubnutí, ale i klíčem ke zdravějšímu životu. A tohle vám doporučují…Nebezpečí vodního půstu. Výsledky studie zarazily i odborníky a varují: "Není to dobré pro imunitu"
Před 4 měsíciNázory na půst se liší. Má spoustu zastánců, podle kterých se jedná o skvělý detoxikační nástroj, který bystří smysly. Jiní se křižují, jen slovo "půst" slyší. Odborníci zkoumali, co dělá s naším tělem vodní půst.Pavlína Pořízková v šedesáti oslnila Vary: K dokonalé postavě jí pomohl půst, může ale jíst, co chce
Před 4 měsíciBývalá topmodelka Pavlína Pořízková dorazila na karlovarský filmový festival a všem vyrazila dech. Se šesti křížky na krku totiž vypadá naprosto famózně. Energii, která z ní vyzařuje, by jí mohly závidět i o generaci mladší ženy.Svalovec z Hollywoodu popírá věk, vyladil formu
Před 5 měsíciSlavný a úspěšný herec a producent. Na Instagramu má přes 31 milionů fanoušků, to je Mark Wahlberg. Čím tento Američan plní své sociální sítě? Tento čtyřiapadesátiletý muž propadl cvičení, hodiny tráví v gymu, tvaruje své tělo.Investigativci zaútočili před Tour na Pogačarova šéfa. Kvůli dopingovému podezření
Před 5 měsíciNad profesionální cyklistikou se znovu stahují dopingová mračna. Týden před zahájením Tour de France se palba zaměřila na Maura Gianettiho – šéfa týmu UAE, který má pod palcem trojnásobného vítěze Tour Tadeje Pogačara. Investigativní tým Radio France tvrdí, že Gianetti má za sebou minulost, která je mnohem temnější, než se zdálo.Dieta dlouhověkosti: Rostlinná strava, plody moře a přerušovaný půst pomáhají prodloužit život až ke 100
Před 5 měsíciPředstavte si, že byste mohli jíst cokoli, na co máte chuť a zůstávali byste mladí a vitální. Zdá se vám to jako sen? Možná však není až tak daleko pravdy.Těžkých 7 let Terezy Kerndlové: Rodinu zasáhla nemoc maminky, všechno jsme odložili, říká zpěvačka
Před 5 měsíciKrásná, talentovaná, věčně usměvavá a dobře naladěná. Zpěvačka Tereza Kerndlová aktuálně slaví úspěchy se svým novým albem Diamanty. Často ale během své kariéry sklízela a sklízí i hejty. Jak zvládá závist? I to probrala s Bárou Hlaváčkovou v pořadu Ženská tabu.Pět dní s minimem kalorií a bez cukru, pak pauza: Pseudopůst se stává trendem mezi influencery i laiky
Před 5 měsíciPůst patří k nejstarším a nejradikálnějším dietám a praktikoval se pravděpodobně již v počátcích civilizace z mnoha důvodů nesouvisejících s dietami. Tyto důvody vycházely z nedostatku jídla či náboženských rituálů, případně byl půst prostě metodou tělesného a duševního očištění se ztrátou váhy jako vedlejším účinkem. Dnes se ale stále častěji vyskytuje v nové podobě. Nejíst cukr, vynechat lepek, pít šťávu z celeru a hlavně to všechno sdílet na sociálních sítích. Co to vlastně znamená pseudopůst a pro koho je vhodný?Michaela Nosková se pochlubila postavou v plavkách. Pomohl jí přerušovaný půst
Před 5 měsíciZa pár dnů je tady červenec a také sezóna letních dovolených, která už pomalu nabírá na obrátkách. A společně s tím roste i počet slavných žen, které už se rozhodly pochlubit, jak se jim během zimy a jara podařilo připravit na plavkovou sezónu. Jednou z nich je i zpěvačka Michaela Nosková (42), která si naordinovala několik týdnů diety a pohybu. Výsledek stojí za to!
