Zázvor

Mrkvový salát se zázvorovým dresinkem je svěží, pikantní a chuťově výrazný. Kombinace křupavé mrkve, červené kapie, kešu oříšků a koriandru nás naprosto uchvátila. Hodí se jako příloha, ale i do krabičky do práce – třeba s kouskem kuřecího masa nebo opečeného tofu.

Chalupářský hruškový koláč s medovým těstem a voňavým kořením. Tento koláč není o dokonalosti, ale o pohodě a radosti z obyčejného pečení. A přesně proto ho peču tak ráda.

Migréna patří mezi nejintenzivnější formy bolesti hlavy a pro mnoho lidí znamená výrazné omezení každodenního života. Nejde jen o obyčejnou bolest, ale o komplexní stav, který je často doprovázen nevolností, zvracením, přecitlivělostí na světlo, hluk či pachy a celkovým vyčerpáním. Migréna může trvat několik hodin, ale i několik dní, a u některých lidí se pravidelně […] Příspěvek Hlava pulzuje bolestí: může zázvorový čaj ulevit od migrény? pochází z Bylinkopedie.cz

Zahřeje, vyléčí nachlazení, spálí tuky a nahradí půlku domácí lékárny. Zázvor má pověst téměř magické suroviny. Jaké jsou ale jeho skutečné účinky na lidské zdraví a kde končí realita a začíná přehnané očekávání?

Ranní nafouklé břicho, těžký pocit v žaludku nebo kolísání váhy kvůli zadržování vody zná až příliš mnoho žen. Často přitom nejde o tuk, ale o zpomalené trávení a špatně nastavené návyky. Dobrá zpráva je, že pomohou i malé změny, třeba to, co pijeme večer a ráno.

Jemná treska v kombinaci se zázvorem, křupavou zeleninou a aromatickou omáčkou vytváří lehké, ale chuťově výrazné jídlo. Díky limetce, chilli a koriandru je pokrm svěží a ideální pro chvíle, kdy máte chuť na něco zdravého a zároveň zajímavého. Skvěle se hodí k nudlím nebo rýži.

Ginger shot je zázračný osvěžující nápoj, který vás uvnitř pořádně prohřeje. Díky zázvoru a pomerančům je plný vitamínů a má blahodárné účinky na imunitu a celkové zdraví. Připravit si ho můžete snadno a rychle podle videoreceptu.

Zázvor a kurkuma nejsou jen kulinárními hvězdami; jsou to i vizuálně atraktivní rostliny, které do každého domova vnesou kousek exotiky. Pěstování těchto oddenků v květináči je překvapivě přímočaré, pokud se ovšem dodrží několik klíčových tropických pravidel.

Bůček nemusí být jen pečený s kmínem a česnekem. Pokud máte rádi výrazné chutě, musíte vyzkoušet tuto asijskou variantu. Kombinace sladkého třtinového cukru, slané sójové omáčky a pálivého chilli vytvoří na masových kostkách hustou glazuru, která se doslova rozplývá na jazyku. Celý pokrm krásně provoní čerstvý zázvor a bílé víno, což z obyčejného bůčku udělá […] The post Asijský bůček v karamelové omáčce: Lepkavá a pikantní dobrota, která vás dostane appeared first on Prima Inspirace.

Nevolnost, nachlazení nebo zažívací potíže – říká se, že zázvor pomáhá se všemi těmito neduhy. Ale je to opravdu pravda? Podívali jsme se důkladně na to, co zázvor doopravdy umí.

Mrkváč je tradiční dort, zdravější něž jiné klasické dorty. Upečte mrkvový dort třeba jako narozeninový dětský dort podle tohoto receptu.

Dnes se společně podíváme na 7 skvělých benefitů zázvoru. Já osobně zázvor velice miluji a u nás doma má své stálé místo. Nejraději ho mám klasicky s černým čajem a medem. Zázvor má dlouholetou tradici v čínské a indické kuchyni, odkud pochází. Do komentářů nám poté sdělte jestli i vy máte rádi zázvor a také, […] The post 7 benefitů zázvoru – Posilněte imunitu a zbavte se bolesti! appeared first on Prima Inspirace.

Zázvor je považován díky obsahu svých látek za superpotravinu a v zimním období nejen zahřeje, ale má i pozitivní účinky na naše zdraví. Díky své palčivé chuti je oblíbenou přísadou do jídel i nápojů a použít se dá i jako drcené koření. Kořen si můžete vypěstovat i doma v květináči. Důležitý je už jeho samotný výběr v obchodě.

Zázvor patří mezi rostliny, které si většina z nás spojuje s obchodem a exotikou. Přitom ho lze pěstovat i v domácích podmínkách – na parapetu, ve skleníku nebo na chráněném místě venku. Navíc není nijak zvlášť náročný, jen potřebuje teplo, čas a trochu trpělivosti. Pokud vás láká vypěstovat si vlastní zázvor, tady je přehledný návod, jak na to.

Máte rádi asijské chutě, ale nechcete trávit hodiny u sporáku? Tato kuřecí „Čína“ je ideálním řešením. Kombinace křehkého masa, sladké kukuřice, čerstvé papriky a jemných žampionů vytvoří na talíři barevnou a chuťově vyváženou symfonii. Díky Solamylu zůstane kuřecí maso šťavnaté a omáčka získá tu správnou konzistenci, kterou znáte z oblíbených bister. Parametr Hodnota Doba přípravy […] The post Blesková kuřecí čína za 20 minut: Vynikající oběd z 1 pánve appeared first on Prima Inspirace.

„Suchej únor“ je období, ve kterém se mnoho lidí rozhodne nepít žádný alkohol. Jaké dobré pití si v tomto období můžete dopřát? Zkuste si připravit zázvorový nápoj. Je zdravý a čistí střeva.

Léčivý kořen zázvoru má výraznou chuť a prokázané pozitivní účinky na zdraví. Uplatňuje se nejen v kulinářském oboru, ale i v parfémářství.

Bylinné sirupy nejsou jen hezká tradice našich babiček. Když se připraví správně, mohou být funkčním doplňkem domácí lékárničky. Kombinace echinacey, zázvoru a kurkumy patří mezi nejvýzkumnější přírodní trio, které může podpořit obranyschopnost zejména v tomto počasí.

Med, zázvor, česnek nebo cibulový sirup – domácí recepty na kašel zná každý. Věda dnes potvrzuje, že některé z nich opravdu pomáhají, jiné jsou spíš zbožným přáním.

Trápí-li vás často zimomřivost nebo únava, může být užitečné přehodnotit jídelníček a zařadit více teplých a sytých pokrmů. Vsaďte na potraviny, které v kuchyni často označujeme jako „zahřívací“! Jak potraviny s tzv. termogenním efektem zařadit do jídelníčku prozradí nutriční specialistka Mgr. Kateřina Šimková.

Tuk na břiše trápí spoustu lidí. A i když se snažíte jíst zdravě a hýbat se, někdy mizí pomaleji, než byste chtěli. Zkuste kořeněné nápoje, které nejen skvěle chutnají, ale podle odborníků dokážou podpořit spalování tuků a zlepšit trávení. Jednoduché recepty zvládnete připravit doma během pár minut.

Sýrové smaženky podle tohoto receptu podle původní normy z roku 1962 jsou poctivé a jen z několika málo surovin.

Domácí zázvorový sirup pomáhá při nachlazení, bolestech v krku, špatném trávení i únavě. A jeho výroba je překvapivě jednoduchá. Pojďte ho s námi vyrobit.

Krok za krokem vám představíme vynikající recept na křupavé kuřecí česnekovo-zázvorové paličky na bramborách podávané s čerstvým salátem. Příprava tohoto úžasného jídla vám nezabere mnoho času a výsledkem bude lahodný oběd, který vás zaručeně zasytí svou neuvěřitelnou křupavostí. Křupavé kuřecí česnekovo-zázvorové paličky na bramborách s čerstvým salátem Směs na potírání stehen: 9 kuřecí stehna sůl […] The post Kuřecí paličky pečené na bramborách: Bleskový oběd z jednoho pekáče appeared first on Prima Inspirace.

Koření není dobré jen k dochucování pokrmů. Dokáže ovlivnit také to, jak se cítíme, jakou máme náladu nebo dokonce to, jak dobře bude fungovat náš mozek. Určité druhy koření totiž ve správné kombinaci mohou fungovat jako přírodní antidepresivum.

Není nutné v lékárně vykoupit léky na bolení v krku. Stejně dobře mohou zafungovat i přírodní poklady, které znaly už naše babičky.

Herečka Regina Řandová nás v minulém roce oslnila štíhlou postavou, kterou získala díky přerušovanému půstu. Postavu snů si od té doby udržuje a v rozhovoru pro magazín Lifee.cz prozradila některé své triky. Odhalila například, jak vypadají její lehké večeře, nebo proč si tolik zamilovala bylinkové čaje.

Tuto sladko-pálivou dobrotu milujeme nejen v moučnících, ale i jen tak na mlsání. A snadno si ji uděláte i doma. Zjistěte, na co si dát při přípravě pozor, abyste si ho mohli vychutnávat co nejdéle.

Sezóna chřipek a nachlazení je stále v plném proudu a zatímco dychtivě vyhlížíme teplejší dny, pořád se musíme potýkat s chladným počasím a starostmi o náš imunitní systém. Pokud si zrovna nachlazením procházíte, níže najdete pár tipů, jak se zbavit ucpaného nosu, který dokáže pěkně znepříjemnit život. A stačí na to jen pár obyčejných surovin.

Cibule se používá v lidové medicíně po staletí a mimo jiné funguje jako výborný léčivý prostředek při kašli, rýmě a nachlazení. Pokud máte doma zrovna teď malého maroda, vyzkoušejte cibulový čaj, sirup, obklad nebo ponožky. Poradíme, jak vše připravit.

Vyzkoušejte jemnou avokádovou pomazánku s jogurtem a zázvorem – zdravý a svěží recept s postupem, který připravíte za pár minut.

Nevolnost patří mezi velmi nepříjemné tělesné stavy, které dokážou výrazně narušit běžné fungování. Pocit na zvracení, tlak v žaludku, slabost nebo závratě se mohou objevit náhle a bez varování. Nevolnost se často spojuje s nachlazením, virovým onemocněním, cestováním, stresem, hormonálními změnami nebo podrážděním trávicího systému. Jedním z nejznámějších a nejdéle používaných přírodních prostředků proti těmto […] Příspěvek Žaludek se bouří a tělo ztrácí rovnováhu: zázvor jako přirozená úleva od nevolnosti pochází z Bylinkopedie.cz

Kuře pečené na pivu podle tohoto receptu s postupem se hodí k nedělnímu obědu, ale stejně tak dobře na párty s přáteli. S bramborami i chlebem chutná skvěle.

Také vás neustále trápí nějaké to nachlazení, chřipka či kašel? Při neustále měnícím se počasí se není čemu divit. Pojďme na nemoc společně vyzrát domácí zázvorovou medicínou. I pro podporu imunity je velmi účinná.

Nachlazení, rýma a virózy k zimě bohužel patří. Nízké teploty dávají imunitě zabrat, a tak mnoho lidí hledá přírodní cesty, jak se rychle postavit na nohy. Pomoci mohou domácí čaje ze zázvoru, medu, citronu nebo bylinek, které organismus zahřejí, podpoří obranyschopnost a uleví při nachlazení.

Uhodila zima a doma teď trávíme spoustu času. K tomu, abychom se doma cítili příjemně, přispěje také to, že nám to doma bude krásně vonět. Není třeba si pořizovat drahé a umělé svíčky, k provonění interiéru můžete využít zbytky potravin.

Zvláště v zimě nás často trápí únava, ztráta energie a přebytečná kila, získaná na základě vánočního mlsání. S těmito neduhy zatočíte změnou jídelníčku, jehož součástí budou i zdravé nápoje. Jsou nejen chutné, ale stanou se i základem pitného režimu.

Nejde o zázračný nápoj ani rychlou cestu ke štíhlé postavě. „Japonská voda“, tedy obyčejný zázvorový nápoj, vychází z principů umírněnosti a pravidelnosti. Právě díky tomu si získává pozornost lidí, kteří chtějí tělo podpořit přirozeně – bez extrémů, doplňků stravy a neustálého boje s váhou.

Vietnamská polévka Pho bo si zaslouží péči. Na její přípravu si proto vynahradíme více času a doporučujeme jí uvařit raději dvojnásobek!

Připravit egg-nog podle tohoto receptu je snadné. Na vaječňáku bez alkoholu si pochutnají i děti.

Zimní studené nohy trápí mnoho lidí bez ohledu na věk. Pocit chladu v chodidlech, prstech i kotnících není jen nepříjemný, ale často signalizuje zhoršené prokrvení, zpomalený krevní oběh nebo celkové vyčerpání organismu. V chladných měsících se tělo přirozeně snaží chránit životně důležité orgány, a proto omezuje prokrvení končetin. Právě tehdy přichází ke slovu pomoc bylin, […] Příspěvek Když v zimě mrznou chodidla: zázvorové koupele jako hřejivá bylinná pomoc pochází z Bylinkopedie.cz

Nápoj pro ploché břicho se zázvorem pracuje za vás, zatímco spíte. Jeho chuť je osvěžující, obsah výživný a připravíte ho za pár minut.

Co kdybychom ten nový rok začali hezky zostra? Je libo jalapeño, kajenský pepř, nebo snad habanero? Eliška nám dnes prozradí, jak si na svém oblíbeném pikantním jídle nejen pochutnat, ale i ověřit vědecké poznatky až z Nového Mexika.

Silvestrovská noc bývá dlouhá a bujará – a ráno si často žádá speciální péči. Bolest hlavy, sucho v ústech nebo citlivý žaludek nejsou nic výjimečného. Připravili jsme výběr osvědčených vyprošťováků, které pomohou s hydratací, doplní minerály a postaví vás zpět na nohy. A nechybí ani legendární Bloody Mary – v nealkoholické i „hladinkové“ verzi.

Tento hruškový hrnkový koláč připravíte snadno podle receptu s postupem a získáte rychlý moučník se slavnostním vzhledem.

Nápoj na hubnutí se zázvorem skvěle chutná a připravíte ho rychle a levně. Po svátcích vám pomůže rychle shodit pár kilogramů.

Přejedli jste se a rozhodili jste si během svátků trávení? Dejte na babské rady a zkušenosti a ulevte si tím, co máte doma po ruce. Možná vás postaví na nohy pár loků láku od okurek nebo čaj z obyčejného kmínu.

Zimní období každoročně přináší chlad, virózy a kašel. Naši předkové si pomáhali přírodními sirupy – z bylinek, koření, medu a ovoce. Tyto recepty mají jednu velkou výhodu: víte přesně, co obsahují, a jejich příprava je jednoduchá, přírodní a voňavá. Připravili jsme přehled nejúčinnějších domácích sirupů proti kašli i nachlazení, včetně varianty pro děti.

Káva na hubnutí je zázračný nápoj, který vám můžete pomoci zhubnout břišní tuk už za 5 dní. Připravíte ji rychle a jen ze 4 ingrediencí.

Zimní období je pro organismus náročné. Kratší dny, méně slunečního světla, kolísání teplot a častější výskyt nachlazení dávají imunitnímu systému zabrat. Právě v tomto čase se stále více lidí obrací k přírodním zdrojům podpory zdraví. Jedním z nejúčinnějších a zároveň tradičních pomocníků je rakytník, často označovaný jako skutečná vitamínová bomba. V kombinaci s medem a […] Příspěvek Zimní elixír zdraví: rakytník v kombinaci s medem a zázvorem jako vitamínová vzpruha pro tělo pochází z Bylinkopedie.cz

Je nadýchané, poměrně snadno hotové, a navíc má po upečení ten správný říz. Přesto se z našich štědrovečerních stolů v průběhu let postupně vytratilo. Schválně, znáte zázvorky?

Pálení žáhy dokáže překvapit kdykoli během dne a člověku znepříjemnit i ty nejběžnější činnosti. O co vlastně jde? Je to nepříjemné pálení za hrudní kostí, které často udeří po jídle nebo během noci. A příčina? Návrat žaludeční kyseliny zpět do jícnu, což je typické pro refluxní chorobu. Přispívá k tomu rychlé jedení, stres, únava nebo těsné oblečení – a samozřejmě i některé potraviny, které žaludek zrovna dvakrát nemusí.

Kdo někdy zažil migrénu, ví, že to není jen „horší bolest hlavy“. Člověk nezvládá světlo, zvuky, někdy ani otevřít oči. Den je ztracený. A i když léky často pomůžou, ne každý je chce brát pokaždé. Zvlášť, když se po nich cítí omámeně nebo má potíže se žaludkem.

Přišlo chladnější počasí a mnohé z nás trápí bolest v krku. Mnohdy se říká, že pokud se na něco nebo na někoho zlobíme, ještě si tuto bolest sami umocníme. Tímto jednoduchým trikem můžete ještě vše včas zachránit.

Zimní večery přinášejí chuť na hřejivé chutě, a jednou z nich je zázvorová. Nejčastěji si ji dopřejeme v čaji, někdo rád zázvorové cukroví, jiný oddenky přidává do masa. Ačkoli je u nás zázvor poměrně oblíbený, oproti Asiatům máme spotřebu této všestranně prospěšné rostliny jen nepatrnou.

Tradiční česká ryba v netradičním kabátku! Kapr na karamelu je voňavý a lahodný pokrm inspirovaný asijskou kuchyní, kde se sladkost cukru dokonale snoubí s pikantním chilli, zázvorem a jemností kokosového mléka. Výsledek? Nečekaně harmonické jídlo, které si zamilujete už po prvním soustu.

Kuřecí Kung Pao je tradiční čínské jídlo, které je populární i v mnoha dalších částech světa. Níže je návod, jak si připravit tuto lahůdku doma. Příprava sice chce trochu času, ale výsledek stojí za to. Recept na domácí kuřecí kung pao s rýží: Kuřecí maso, nakrájené na menší kousky Tmavá sójová omáčka Trochu vína 1 […] The post Domácí Kuřecí Kung Pao s rýží: Rychlý recept na pikantní a šťavnaté kuře, lepší než z čínské restaurace appeared first on Prima Inspirace.

Migréna není jen běžná bolest hlavy. Je to chronické onemocnění, které může člověka kompletně vyřadit z normálního života. Věděli jste, že některé potraviny mohou migrénu vyvolávat nebo ji zhoršovat, zatímco jiné pomáhají zmírnit její příznaky? Pojďme se podívat, na co se ve stravě zaměřit, a čemu se naopak vyhnout.Co je migréna a její příznakyMigréna je ... Read more The post Migréna: Vhodné a nevhodné potraviny podle nutriční specialistky appeared first on Bezhladoveni.cz.