Zdraví

Zhruba pětina nemocných jsou lidé s rizikovým chováním jako uživatelé drog, alkoholici nebo bezdomovci.

Zelený hrášek je velmi zdravý, je zdrojem cenných vitamínů a minerálů. Obsahuje mimo jiné kyselinu listovou, která je důležitá pro těhotné ženy. Kromě toho v něm najdeme takové prvky jako vitamín C nebo železo. Nedostatek těchto složek může negativně ovlivnit celkové fungování těla.

Papriky, i když jsou velmi zdravé a obsahují spoustu vitamínů, se mnoha lidem ke konzumaci nedoporučují.

Co děláte pro svou pokožku hlavy? Klasické mytí šamponem a občasné promasírování vážně nestačí. Protože na ní závisí zdraví vašich vlasů, péče vyžaduje i ochranu před sluncem, detoxikaci, exfoliaci a hydrataci.

Jsou sladké a šťavnaté, dodávají rychlou energii a překypují vitamíny a minerály. Datle jsou oblíbenou zdravější alternativou cukrovinek a sladidel. Opravdu jsou ale tak zdravé a neškodné, abychom je mohli pojídat zcela bez výčitek? Na co si dávat u těchto pokladů původem z Přední Asie pozor?

Problémy s ústní dutinou mohou odrážet celkový zdravotní stav. Projeví se tu například rozhozená střevní mikroflóra i problémy s imunitou.

Debaty kolem Ozempicu a dalších léků ukazují, že obezita není jenom záležitostí disciplíny a vůle, ale je utvářena komplexním biosociálním působením.

Adaptogeny jsou neutuchajícím trendem v oblasti péče o pleť, tělo i mysl. Přírodní látky využívané v tradiční medicíně nabízejí funkční holistický přístup a jejich téměř zázračné účinky nepochybně stojí za prozkoumání.

Nový výzkum ukazuje, že obezita může urychlovat biologické změny spojené s Alzheimerovou chorobou. Krevní testy a snímky mozku odhalily, že u lidí s vyšší hmotností nemoc postupuje rychleji – i když příznaky ještě nejsou viditelné.

Období podzimu a zimy je typické výskytem nejrůznějších viróz a chřipkových onemocnění. Lidé s oslabenou imunitou si těmito problémy za dané období projdou i několikrát. Než se vydáte do lékárny pro léky, které mají podle marketingových tahů přímo zázračné účinky, zkuste si vyrobit domácí přírodní lék, který zároveň posílí imunitu.

V srdci italských Alp, v nadmořské výšce 1 816 metrů, na vás čekají ideální sněhové podmínky, široká nabídka zimních aktivit a autentická atmosféra horského městečka, kde se místní tradice snoubí s italským šarmem. Ideální zimní dovolená v Livignu.

Horečka je jedním z nejčastějších příznaků virových onemocnění a zároveň důležitým obranným mechanizmem těla. Vyšší teplota pomáhá imunitnímu systému rychleji reagovat na infekci, na druhou stranu ale klade na organizmus zvýšené nároky – zrychluje metabolizmus, zvyšuje spotřebu energie i tekutin, zatěžuje oběhový systém. Jak předejít komplikacím a cítit se během nemoci lépe? Základem je dostatečná hydratace, doplňování minerálních látek a rozumné snižování horečky.

Až čtvrtina české populace trpí obezitou, a toto číslo podle odborníků dál poroste. Vysoká váha přitom není jen estetický problém. Kila navíc můžou způsobit cukrovku, vysoký krevní tlak nebo třeba kardiovaskulární choroby. Metodami, jako jsou diety nebo cvičení, ale dokáže trvale zhubnout jen každý desátý člověk. Kde nic jiného nepomáhá, představují naději bariatrické operace.

Whole30 představuje třicetidenní stravovací program, který má sloužit k jakémusi restartu organismu. Nejenže mu uleví od nezdravých potravin, ale díky konzumaci zdravých jídel se může dostavit i hubnutí.

Kousání nehtů, kouření, kradení hotelových šamponů a spoustu dalších najdete v nové publikaci, která mapuje české zlozvyky. Co byste přidali vy?

Otrávení? Unavení? Důvod vzdychání není tolik důležitý, podstatné je, že tenhle hluboký výdech funguje jako parádní údržba plic, která kupodivu prospěje i trávení a psychice.

Vzpomínáte si na zasněžené vánoce z dob vašeho dětství? Jak dříve probíhaly vánoční svátky? Bylo všeho dostatek nebo byli lidé rádi za to, že se celá rodina sešla ve zdraví?

Studenti z iniciativy Univerzity za klima budou v úterý 9. prosince protestovat proti Motoristům v čele ministerstva životního prostředí v Praze a dalších městech v Česku. V poledne v Praze plánují odejít z výuky a přesunout se na náměstí Jana Palacha. V 13:00 zahájí pochod na Hradčanské náměstí. ČTK to potvrdila pražská mluvčí Univerzit za klima Lucie Poláková. Ekologové dříve ČTK sdělili, že pokud by ministerstvo vedl někdo z Motoristů, znamenalo by to hazard se zdravím lidí a demontáž ochrany přírody.

S přibývajícím věkem ubývá svalová hmota a rychlost metabolismu a v pokročilém stáří se u některých osob postupně snižuje také celková tělesná hmotnost. Funkce trávicí soustavy se zhoršují, dochází k sníženému vstřebávání některých minerálních látek a vitaminů, zejména v souvislosti s různými onemocněními. Chuť k jídlu a pocit žízně se snižuje, je redukován počet chuťových pohárků, což může v důsledku […]

Praha - Studenti z iniciativy Univerzity za klima budou v úterý 9. prosince protestovat proti Motoristům v čele ministerstva životního prostředí v Praze a dalších městech v Česku. V poledne v Praze plánují odejít z výuky a přesunout se na náměstí Jana Palacha. V 13:00 zahájí pochod na Hradčanské náměstí. ČTK to potvrdila pražská mluvčí Univerzit za klima Lucie Poláková. Ekologové dříve ČTK sdělili, že pokud by ministerstvo vedl někdo z Motoristů, znamenalo by to hazard se zdravím lidí a demontáž ochrany přírody.

Věda posunula hranici možností zase o kus dál. Týmy výzkumníků představily buňky, které se dokážou pustit do nádorů, a přitom se schovat před imunitním systémem. Zní to neuvěřitelně, ale první výsledky vypadají velmi slibně.

Všechny buňky potřebují vnímat a reagovat na své prostředí, aby věděly, kdy aktivovat geny, vytvářet bílkoviny a vykonávat své základní funkce. Jednou z nejlépe prozkoumaných buněčných reakcí je to, jak reagují v době stresu, například když teplota stoupne příliš vysoko nebo když není dostatek živin pro udržení aktivity. V takovém případě buňky shromažďují vlákna RNA a bílkoviny do stresových granulí, hustých chomáčů materiálu obecně známých jako biomolekulární kondenzáty.

Sociální sítě ovládá trend remodelace žeber, který slibuje rychlou změnu siluety. Na možné zdravotní důsledky, vyplývající z oslabené ochrany některých orgánů, se však často zapomíná..

Zájem o interpretaci domácích zdravotních testů vzrostl meziročně o 86 procent. Češi hledají způsoby, jak mít zdraví pod kontrolou bez čekání na lékaře a složitého objednávání k vyšetřením.

Muzeum a galerie v Prostějově otevírá 4. prosince 2025 v 17 hodin novou vánoční expozici betlémů s názvem Štěstí, zdraví, pokoj svatý. Výstava, jejíž koncepci a architektonické řešení připravil Jan Tomšů ve spolupráci s Veronikou Hrbáčkovou a Hanou Holáskovou, propojuje historické sbírkové předměty s tvorbou současných autorů a nabízí výjimečný pohled na fenomén betlémů v českém prostředí.

Brynza bývá často vnímána jen jako „sýr k haluškám“, ale ve skutečnosti jde o jednu z nejhodnotnějších potravin, kterou si můžete dopřát. Na rozdíl od tavených sýrů plných tavicích solí a aditiv je brynza čistým, ... více Příspěvek Překvapivě zdravá brynza pomáhá hubnout, posiluje imunitu a stojí pár korun pochází z Pestrá Zahrada

Nedávná mezinárodní studie poukazuje na klíčový mechanismus posilování kostí, který působí v těle a mohl by být cíleně použit k léčbě onemocnění oslabujícího kosti, tedy obávané osteoporózy.

Problémů, zdravotních, i těch psychických, máme každý mnoho. Plus se k těm našim, vlastním, přidávají i civilizační choroby, jako únava, stres, alergie, ekzémy. A my vše přičítáme stresu. Ano, je to pravda, ale často jsou problémem i naše střeva.

Zánět spojivek je velmi nepříjemný stav, který postihuje jemnou membránu pokrývající bělmo a vnitřní část víček. Projevuje se pálením, svěděním, zarudnutím, slzením a často i hnisavým výtokem. Ať už je způsoben infekcí, alergií nebo podrážděním, vždy dokáže člověku zkomplikovat každodenní fungování. V takových chvílích se lidé často obrací nejen k lékařské péči, ale i k […] Příspěvek Oči volají o klid: Jak mohou heřmánkové obklady ulevit při zánětu spojivek pochází z Bylinkopedie.cz

Ve snaze být nejlepšími a nejzodpovědnějšími rodiči si možná kladete otázku, kdy je vhodná doba svěřit dítěti jeho vlastní mobil. Podle studie amerických expertů byste s tím rozhodně spěchat neměli.

Ve středu 2. prosince proběhlo v Bruselu jednání Rady pro zaměstnanost, sociální politiku, zdraví a ochranu spotřebitele (část zdraví). Hlavním tématem zasedání bylo přijetí obecného přístupu Rady k aktu o kritických léčivých […]

Návštěva sauny patří mezi oblíbené možnosti, jak si odpočinout po náročném dni.

Sněhobílá peřina láká nejen k hrátkám, ale děti často také k ochutnání. Sníh však rozhodně není něco, co bychom měli jíst.

Bolest uší patří k nepříjemným potížím, které se velmi často objevují právě v zimních měsících. Chladné počasí, prudké změny teplot, studený vítr nebo nachlazení mohou způsobit, že citlivé struktury ucha reagují podrážděním a zánětem. Pokud se k tomu přidá rýma, ucpané dutiny nebo nachlazení dýchacích cest, tlak v oblasti středního ucha se může zvýšit natolik, […] Příspěvek Když mráz zalehne uši: Jak může česnekový olej ulevit od zimní bolesti uší pochází z Bylinkopedie.cz

Listopad se stal v roce 2003 symbolem zvýšení povědomí o zdraví mužů, zejména o rakovině prostaty, rakovině varlat, duševním zdraví a prevenci sebevražd.

Mikro-trombózy vznikají bez bolesti a roky ničí mozek, srdce i játra.

Město horníků, s horníky a pro horníky. V polovině padesátých let to mělo velký propagandistický náboj, ale sedmdesát let města Havířov nám může připomenout také mnohem pestřejší historii těžby na našem území.

Předcházet chorobám se vyplatí: podle propočtů uspoří každá koruna věnovaná na prevenci do budoucnu deset korun na léčení.

V posilovnách se roky tradují legendy o hormonech, pumpě a pálení svalů. Jenže moderní výzkum ukazuje mnohem jednodušší pravdu: svaly rostou hlavně proto, že je zatěžujeme. Mechanické napětí je tichý hrdina hypertrofie.

Zástavy dechu ve spánku a chronické zúžení průdušek. Dvě onemocnění, o kterých mnoho pacientů neví. Přitom mohou trpět oběma zároveň, což výrazně zvyšuje riziko komplikací nebo dokonce předčasného úmrtí.

Žijeme v době, kdy je být pořád v jednom kole téměř společenskou normou. Kalendáře praskají ve švech, notifikace nás tahají za rukáv od rána do večera a odpočinek si často připouštíme až ve chvíli, kdy jsme úplně na dně.

Bolí mě nohy, bolí mě ruce. Ozvalo se stáří. Už jsem tady. Dobrý den. Co je na bolest dobré? Nejjednodušší je přece pilulka proti bolesti. Zapiji ji a je mi dobře. K čemu to vede? K závislosti.

Vaginální výplach spousta žen považuje za součást intimní hygieny. Ne vždy je ale opravdu účinný. Naopak. Někdy může napáchat více škody než užitku.

Suché a popraskané paty trápí mnoho mužů i žen. Bojovat proti nim musíte velmi efektivně, protože jinak vám začnou hodně praskat. Nejen, že je to bolestivé, ale také se můžete setkat s krví. Existuje hned několik metod, které byste měli začlenit do svého každodenního života.

Menopauza představuje zásadní proměnu těla, kterou projde polovina lidské populace. Přesto o ní většina žen ví překvapivě málo. Neznalost vede k pozdnímu rozpoznání příznaků, zbytečným obavám i riziku závažnějších zdravotních problémů. Experti proto zdůrazňují, že menopauza není okrajové téma, ale fáze života, na kterou se ženy i lékaři musí připravit.

Domácí lékárnička bývá často něco jako černá díra. Co do ní jednou dáte, to tam většinou zůstane, dokud při jarním úklidu nenajdete lék s expirací z roku, kdy ještě běžel Základní instinkt v kinech. SÚKL teď ale upozorňuje, že dva konkrétní přípravky byste měli zkontrolovat hned. Ne až při dalším záchvatu úklidové motivace.

Na trhu v Česku se objevil běžně dostupný krém na nohy, který byl stažen z prodeje poté, co v oficiálním systému Safety Gate (EU Rapid Alert System) zjistili zakázanou chemikálii. Na řadu přitom přichází i další přípravky péče o tělo. Co to znamená pro vaše zdraví i peněženku?

Zánět dutin patří mezi nejnepříjemnější potíže horních cest dýchacích. Přichází často po neléčené či vleklé rýmě, po prochladnutí, nebo jako důsledek oslabené imunity. Dutiny se zanítí, otečou a začnou se plnit hustým hlenem, který nemůže volně odtékat. To vede k tlaku v obličeji, bolesti hlavy, ucpanému nosu i k celkové únavě. V těchto chvílích mnoho […] Příspěvek Když dutiny volají o pomoc: Jak může řepík ulevit při zánětu a obnovit volné dýchání pochází z Bylinkopedie.cz

Během jednoho týdne v pojišťovně skončila polovina manažerů na klíčových pozicích. "Podivné, nestandardní a nevysvětlené," hodnotí to zaměstnanci.

Stejně tak jako my míváme občas problém s vlasy, i naši mazlíčci mohou trpět nadměrným řídnutím nebo zhoršenou kvalitou srsti. Aby byl chlupáč skutečně hezky osrstěný, můžete mu nabídnout například tyto kvalitní potraviny.

Naši předkové dobře věděli, které bylinky mohou pomoci při různých obtížích. Ať už je vám po jídle těžko a máte nafouknuté břicho, nebo se chcete zbavit nepříjemného zápachu z úst, stačí si připravit čaj z anýzu a tělo vám poděkuje.

Zveme kuřáky k účasti na experimentu, jak si zvýšit šance na odvyknutí, či alespoň výrazně snížit zdravotní rizika kouření. U nás vyhrává každý kdo se vzdá a kuřákům při jejich snaze fandíme a pomáháme. Podloženo zkušenostmi úspěšných států.

Od ledna čekají preventivní prohlídky u praktického lékaře změny. „Vyšetření, která už dnes byla součástí preventivní prohlídky, děláme častěji a začínáme s nimi dřív, abychom dokázali včas zachytit onemocnění a začít je také dřív léčit. A přibyla i některá nová vyšetření,“ řekl v podcastu 120 na 80 šéf praktiků Petr Šonka.

Dlouhověkost fascinovala lidstvo od nepaměti. Každá kultura měla své vlastní tajemství, jak se dožít vysokého věku, od meditace a bylinkových čajů až po přísné diety. Dnes, v době plné informací, výzkumů a životního shonu, se ukazuje, že recept na dlouhý a zdravý život vlastně není žádným tajemstvím. Skrývá se v jednoduchosti, kterou znali už naši prarodiče: dobrý spánek, kvalitní jídlo a pravidelný pohyb. K této trojici se však přidává ještě jeden zásadní faktor, duševní rovnováha. Bez ní totiž fyzické zdraví dlouho nevydrží.

V posledních týdnech se hojně mluví o tom, že na tom americký prezident Donald Trump není zdravotně úplně dobře. Ačkoli Bílý dům veškeré spekulace popírá, skutečnost mluví sama za sebe. Začátkem týdne byl prezident znovu přistižen, jak během schůze kabinetu podřimuje, o čemž informoval web Irish Star. Všímavým pozorovatelům navíc neunikla další zvláštnost na hřbetu jeho pravé ruky.

Vědomé dýchání má pozitivní účinky na vaše fyzické a duševní zdraví. Přinášíme vám videokurz, v němž vás terapeut Jan Žalud naučí různé techniky dýchání, které mohou výrazně ovlivnit váš životní styl a pohodu. V dnešním díle si ukážeme, jak pomocí dechu uvolnit stres.

Běh, chůze, jízda na kole nebo pár minut se zátěžovou vestou… Pohyb nemusí být jen o výkonech, aby měl smysl.V podcastu s Vladimírou Rychlik jsme si povídaly o tom, jak se naše tělo po padesátce mění, proč bychom ho měly přestat přetěžovat a místo výkonu spíš hledat rovnováhu.

Město San Francisco zažalovalo desítku předních potravinářských firem, že jejich ultrazpracované potraviny způsobují masivní zdravotní problémy. Město chce dosáhnout zákazu klamavého marketingu (zejména vůči dětem), povinnosti edukovat spotřebitele o zdravotních rizicích, případných změn receptur a požaduje finanční kompenzace na pokrytí souvisejících nákladů zdravotního systému.

Hubnutí není jen o změně vzhledu, ale vede i ke zdravějšímu a aktivnějšímu životnímu stylu. Pokud tělu poskytnete správnou péči, bude dobře fungovat. Hlavní roli k vašemu zdravějšímu a štíhlejšímu já přitom hraje úplně obyčejný citrón.