Zdraví

Na pohled hrůzu vzbuzující incident se před pár dny odehrál v jedné posilovně, v níž na čtrnáctiletého influencera spadla činka..

Jihomoravští hygienici očekávají, že počet případů žloutenky na jaře poroste. Vycházejí z toho, že lidé budou trávit víc času venku a budou tam třeba jíst. V zimě, kdy lidé také nosili rukavice, se epidemii zabrzdit nepodařilo. Nezmírnila ji ani častější dezinfekce veřejných prostranství nebo vozů městské hromadné dopravy. Ředitelka protiepidemického odboru si to vysvětluje kromě jiného nedodržováním základních hygienických návyků, apeluje zejména na důsledné mytí rukou nebo preventivní očkování.

Letošní ročník osvětové kampaně Suchej únor zaznamenal rekordní účast. Podle průzkumu společnosti ResSOLUTION Group se do měsíční výzvy bez alkoholu zapojilo přibližně 2,04 milionu lidí, což představuje asi 27 procent dospělé populace v Česku. Oproti loňsku, kdy se zapojilo zhruba 1,6 milionu lidí, jde o výrazný nárůst. Informoval o tom server České noviny.

Ustlat postel hned po probuzení je pro mnoho lidí samozřejmost. Od dětství nás učili, že uklizená ložnice znamená pořádek a dobrý začátek dne. Někteří odborníci ale upozorňují, že pro naše zdraví může být někdy lepší udělat pravý opak – a nechat postel po ránu chvíli neustlanou.

V minulém díle jsme se díky meditaci milující laskavosti Mettá naučili otevírat své srdce a budovat vnitřní vlídnost. Dnes se ale v našem seriálu s Michaelou Levíčkovou posuneme ještě o krok dál, od psychického nastavení k hlubokému uvolnění a dlouhé relaxaci. Devátý díl Extrakurzů je věnován restorativní józe, disciplíně, která v dnešní době orientované na výkon působí jako zjevení. Zatímco většina sportů nás učí, jak se překonávat, restorativní jóga nás učí, jak se zcela uvolnit.

Jarní úklid většinou spojujeme s mytím oken nebo tříděním šatníku, ale jedna zásadní věc nám často uniká, a to je lékárnička. Přitom nejde jen o estetický pořádek, ale především o zdraví a bezpečí celé rodiny. Pravidelná inventura zajistí, že v případě potřeby sáhnete po účinném léku a vyhnete se riziku, které představují přípravky s prošlou dobou použitelnosti.

Ranní pohled do zrcadla občas bolí, když vidíme otoky, zarudnutí a pleť bez života. Zatímco my saháme po silném espressu, ikony modelingu jako Kate Moss nebo Bella Hadid sahají po kostkách ledu. Proč tato mrazivá finta funguje, jak ji provádět bezpečně a proč po ní musíte okamžitě sáhnout po krému?

Pokud nežijete na samotě u lesa, jste nejspíš pořád obklopení změtí zvuků. Na ulici hučí auta, v obchodech hraje rádio, doma jede televize... Může to rušit, může to být nepříjemné, ale většinou je to bezpečné. Pokud ale hlasitost vyletí nahoru – a stačí i na krátkou chvíli – může to být velký problém. A nevratný.

Zná to téměř každý. Dojíte oběd, zavřete notebook nebo se vrátíte od stolu a místo přílivu energie přichází únava, těžká víčka a chuť si na chvíli zdřímnout. Odpolední útlum po jídle bývá často považován za normální součást dne, ve skutečnosti jde ale o signál, že tělo s přijatou stravou nezachází úplně ideálně. V takovém případě to chce změnu.

Jiříkovi Kreutzovi bylo sedm, když se jeho rodiče dozvěděli zdrcující diagnózu. Již třetím rokem bojuje dnes desetiletý chlapec z Výklek u Přerova s Duchenovou svalovou dystrofií. Zatím neexistuje lék, který by nemoc vyléčil. Pokud jeho rodina sežene osm milionů korun, mohou mu alespoň prodloužit život. Dělají tudíž vše proto, aby tu s nimi jejich chlapeček mohl být co nejdéle.

Zima snad konečně končí, ale naše vlasy dostaly pěkně zabrat. Venku mráz, uvnitř přetopený suchý vzduch a na hlavě čepice, která z vaší pracně vyfoukané hřívy dělala několik měsíců elektrizující chumáč. Pokud vaše vlasy aktuálně připomínají spíše vysušené seno než reklamu na šampon, nejste v tom sama. Zima dává vlasové pokožce i samotným vláknům pořádně zabrat, ale jaro už klepe na dveře. Je čas na „vlasový restart“, aby vám hříva na prvním jarním sluníčku poděkovala. Poradí nám vlasová odbornice Michaela "Gába" Gabišková.

Možná si v těchto dnech víc všímáte únavy, změn nálad i toho, že některé věci už nechcete dělat jen ze zvyku. Čakrový tarot ukazuje, kde ztrácíte sílu, a kde ji naopak můžete získat zpět. Co vám jednotlivé čakry napoví právě teď?

Dominika Horáková je zpátky mezi lidmi. Účastnice reality show Love Island se po zdravotních komplikacích, které si přivodila v zápase s Terezou Osladilovou v Clashi, na nějakou dobu odmlčela. Nyní ale poprvé od pobytu v nemocnici vyrazila do společnosti na premiéru Přání k narozeninám: Křtiny, kde se o svém zdraví více rozpovídala v rozhovoru pro eXtra.cz.

Je to možná lákavé, ale nedělejte to. Nechoďte do postele s mokrými vlasy! Hrozí riziko lámavosti i třepení konečků, ale třeba i toho, že se vám rozjede nepříjemné kožní onemocnění.

Nemocnice v Českých Budějovicích zavedla plošné kontroly uší u novorozenců. Pokud má miminko ouška odstátá nebo nějak deformovaná, nabízí pomoc v podobě speciálních sluchátek. Léčbu ale nehradí pojišťovna, rodiče musí zaplatit 40 tisíc korun. I samotný screening tak v rámci novorozenecké péče vyvolal vlnu emocí.

Myslíte si, že jíme zdravě? Možná vás čeká nepříjemné zjištění. Některé potraviny skrývají složení, které není pro naše tělo vůbec vhodné. Čtete si složení nebo si bezmyšlenkovitě házíte věci do nákupního vozíku?

Probiotickou zubní nanonit, která může snížit riziko parodontózy, vyvinul tým vědců Technické univerzity v Liberci ve spolupráci s lékaři a odborníky z několika českých institucí. Nový typ zubní nitě je na světě unikátem, obsahuje živé probiotické kultury, které pomáhají potlačovat bakterie spojené se záněty dásní a mohou tak přispět k prevenci parodontitidy. V tiskové zprávě o tom informoval Jiří Erlebach, mluvčí Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně, kde dentální nanonit testovali. Na českém trhu by se mohla objevit příští rok.

Sbohem, tlusté ponožky! Chodidla se po měsících v izolaci brzy konečně dočkají svobody, ale jsou na to připravena? Dopřejte těm svým odbornou péči s předstihem, ať do sandálů vklouznete bez obav i zbytečného studu.

Víte, co jíte? Do celé řady potravin se přidává spousta dalších látek v podobě dochudovadel, barviv či konzervantů. Některé z nich jsou našemu zdraví zcela neškodné, o jiných se to ale rozhodně říct nedá. Která ‚éčka’ patří mezi nejnebezpečnější?

Křižáci patří k nejběžnějším pavoukům. Žije jich zde několik desítek druhů, včetně toho nejznámějšího křižáka obecného. Část lidí se jeho kousnutí děsí, část jej nebere na vědomí. Co je správně?

Máte pocit, že váš biologický software zamrzá uprostřed dne? Biohacking už dávno není výsadou miliardářů, kteří usínají v laboratořích. Je to soubor jednoduchých, vědecky podložených metod, které vám pomohou získat zpět kontrolu nad vlastním spánkem, energií a soustředěním.

Moderátorka Laďka Něrgešová, která už několik měsíců statečně bojuje se zákeřnou nemocí, potěšila fanoušky novým příspěvkem na sociálních sítích. Na fotografii se ukázala bez paruky a s červenou kyticí karafiátů, kterou dostala k Mezinárodnímu dni žen. K snímku přidala i vtipný a zároveň milý komentář.

Břicho patří k největším diagnostickým oříškům medicíny. Zatímco jednou jde o banalitu po těžkém obědě, podruhé může bolest signalizovat vážný problém. Jak rozpoznat zánět slepého střeva od potíží s páteří a proč byste ostrou bolest nikdy neměli podceňovat?

Město Litomyšl posiluje bezpečnost svých obyvatel i návštěvníků zakoupením dvou nových defibrilátorů. Tato zařízení, umístěná na strategických místech, jako je Zámecké návrší a Smetanův dům, zajišťují rychlou pomoc při náhlé zástavě srdce například i během kulturních a společenských akcí.

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak vylepšit kvalitu svého spánku? Často je odpověď jednodušší, než se zdá – hodně totiž záleží na volbě povlečení. A právě tady vstupuje do rovnice dokonalého spánku Stella Ateliers. Česká firma, které je na trhu již téměř 30 let kombinuje luxus, komfort a design, aby každý váš spánek byl skutečným zážitkem.

Mnoho lidí má večer zvyk dát si něco sladkého. Někdo sáhne po džusu, jiný po sladkém čaji nebo nějakém zobání k televizi. Tyto drobnosti ale mohou přidat zbytečné kalorie. Jednoduchou alternativou může být teplý nápoj bez cukru, například voda se zázvorem.

Chirurg z Londýna provedl první robotickou operaci na dálku v Británii, pacient se při ní nacházel 2400 kilometrů daleko na Gibraltaru. Operace, při níž byla pacientovi odstraněna prostata, byla součástí zkušebního programu a využila robotický systém Toumai, uvedla dnes stanice BBC.

První probiotickou zubní nanonit na světě, která významně snižuje výskyt bakterií spojených s parodontitidou, vyvinul tým českých lékařů a vědců. Jde o nový typ dentální nitě, kterou lze používat v rámci prevence parodontózy, jíž trpí až 40 % dospělých. V obchodech by se mohla objevit už v příštím roce.

Tichý zloděj zraku Glaukom, známý také jako zelený zákal, je často označován jako tichý zloděj zraku. V počátečních fázích se projevuje drobnými výpadky v zorném poli, kterých si člověk nemusí vůbec všimnout.

Dřete od pondělí do pátku v práci a na posilovnu vám už nezbývá energie? Trápí vás výčitky, že sportujete jen o víkendu? Vědci konečně přinášejí zprávu, která vám zaručeně zlepší den a zbaví vás pocitu viny.

S příchodem jarních teplot začíná klíšťatům sezona. Přestože jihomoravští hygienici zatím žádný případ jimi přenášené infekce nezaznamenali, vyzývají, aby lidé nepodceňovali prevenci. Lidé se mohou naočkovat, zásadní roli hrají též repelenty nebo třeba sledování aktivity klíšťat. Největšímu riziku čelí lidé po padesátce.

Malá a tak trochu obyčejná plechovka nabízí mnohem víc, než se na první pohled zdá. Sardinky patří mezi potraviny, které dokážou tělu dodat překvapivé množství důležitých živin a podpořit zdraví hned v několika směrech. Díky své dostupnosti a dlouhé trvanlivosti se navíc snadno zařazují do jídelníčku – stačí je jen otevřít a využít jejich sílu ve svůj prospěch. A my víme, jak to udělat.

Brambůrky, tyčinky, slané oříšky. Znáte ten pocit, kdy prostě nemůžete přestat? Chuť na slané není jen otázka vůle, za chutěmi si často stojí stres, nedostatek spánku, hormony nebo třeba to, že se tělu prostě nedostává dost tekutin. Výživová poradkyně Magdalena Drbohlavová vysvětluje, co za neodolatelnou touhou po slaném nejčastěji stojí a hlavně jak s ní zatočit dřív, než sáhnete po dalším sáčku brambůrků.

Londýn - Chirurg z Londýna provedl první robotickou operaci na dálku v Británii, pacient se při ní nacházel 2400 kilometrů daleko na Gibraltaru. Operace, při níž byla pacientovi odstraněna prostata, byla součástí zkušebního programu a využila robotický systém Toumai, uvedla dnes stanice BBC.

Tito cestovatelé nejsou jen tak nějací: jsou to totiž bacili. Cestují všude tam, kam se jim právě zachce – nejraději však do bříška dětí, které si

Česnek patří mezi nejstarší přírodní léčiva, která lidstvo zná. Moderní výzkumy potvrzují jeho antimykotické a protizánětlivé vlastnosti, zároveň ale upozorňují na důležitá omezení. Kdy může pomoci a kdy je lepší sáhnout po lékařské péči?

Myslíte si, že si pamatujete minulost přesně? Neurověda ukazuje, že mozek dokáže vytvořit velmi přesvědčivé falešné vzpomínky.

Pijete ji hned po probuzení, abyste nastartovali den a podpořili metabolismus? Věříte, že černá káva pálí tuky? Omyl. Proč tento oblíbený ranní rituál funguje jako neviditelný magnet na břišní tuk.

Je tu opět pátek, a to znamená, že je tu nový díl pořadu Flashback, ve kterém si připomínáme zajímavé kauzy ze světa českého showbyznysu. Tak pojďme na to!

S barefoot obuví se nepojí jen zdraví nohou, ale zdraví celého těla. Vybrat ale tu správnou může být oříšek. Na jaké parametry se při výběru barefoot bot zaměřit a jak vybrat správnou velikost?

Představte si, že váš svět končí u vchodových dveří. Za nimi není bezpečný přístav, ale neprostupné bludiště z krabic, papíru a věcí, které už dávno ztratily svůj účel. Rodiče vás milují, ale nemůžou si pomoci. A takových rodin je v Česku nespočet.

Zubaři, pediatři nebo specialisté na dialýzu - ti všichni měli být výkladní skříní kubánské revoluce, ale v posledních 30 letech se stali spíš výnosným artiklem, který vydělává žádané americké dolary.

Také nevíte, jak zatočit s oním zpropadeným viscerálním tukem? Expertka z Harvardu radí, jak na to a co změnit. Zapomeňte na váhu, měřte si pas a vsaďte na „hnědnutí“ tuků. Stojíte před zrcadlem a s povzdechem sledujete, jak se vaše oblíbené kalhoty rok od roku v pase „srážejí“? Nejste v tom sami. S přibývajícím věkem.

Sport vhodný pro každého, bez rozdílu věku či hmotnosti. To je nordic walking. Ve srovnání s klasickou chůzí umožňuje přibližně o 20 % vyšší energetický výdej a zapojení až 90 % svalů celého těla. Zároveň šetří bederní páteř a kolenní klouby. Díky větší kalorické spotřebě je dobrou volbou při redukci váhy, a to i pro lidi s určitými zdravotními limity.

Krátká každodenní procházka může být pro onkologické pacienty silnějším pomocníkem, než se na první pohled zdá. Ukazují to odborné studie a potvrzují zkušenosti nemocných. O tom, jak chůze vrací energii i radost ze života otevřeně mluví i jedna z pacientek.

Dlouhá léta se za hlavního viníka znečištěného ovzduší považovaly především výfukové emise z dieselových motorů. Nové poznatky ale naznačují, že významný problém může vznikat i tam, kde by ho řada lidí nečekala, tedy při samotném brzdění. Prach vznikající z brzdových destiček může být pro lidské zdraví ještě nebezpečnější než emise z naftových aut.

Česká neonatologie patří ke světové špičce. Statistiky úmrtnosti novorozenců ji řadí po bok skandinávských zemí či Japonska a hranice přežití se díky technologiím významně posunula. Přesto však medicína dodnes nedokáže předvídat ani zastavit tisíce spontánních předčasných porodů.

Finanční kompenzace za mimopracovní úrazy a dopravní nehody v roce 2026 výrazně rostou. Bolestné a odškodnění za trvalé následky reagují na vyšší mzdy.

Snídaně, oběd a večeře. Pro většinu z nás naprosto samozřejmá součást dne. Moderní pracovní režim je na tomto rytmu postavený: ráno rychlá snídaně, polední pauza na oběd a večer společné jídlo s rodinou. Jenže otázka, zda je právě tento model nejzdravější, začíná být podle vědců mnohem složitější, než se zdá.

Uprostřed amazonské džungle se člověk může ztratit během několika minut. Přesně to se stalo mladému cestovateli Yossimu Ghinsbergovi, když se po nehodě na rozbouřené řece ocitl úplně sám v nekonečném pralese.

Ne že by to u nás aktuálně hrozilo, i když vyloučit něco takového nemůžeme, ale v západní kanadské provincii Britská Kolumbie se k tomu chystají. Zaveden bude 8. března a zůstane trvale v platnosti.

Přes den zdravotní sestra, ve volném čase specialistka na vlasovou integraci. Lidem vrací to, co nemoc vzala. Vlasy. A s nimi ztracené sebevědomí. Anesteziologická sestra Jitka Oháňková z Nemocnice AGEL Prostějov patří přitom jen k úzké skupině odborníků v Česku.

Nejrozsáhlejší analýza dat ukazuje, že vegetariáni mají nižší riziko řady nádorů. U veganů se však objevila vyšší pravděpodobnost rakoviny tlustého střeva a jícnu. Rozhoduje kvalita i složení stravy.

Jihomoravští hygienici varují před blížící se sezonou klíšťat a vyzývají k prevenci klíšťové encefalitidy. I když letos zatím nebyl zaznamenán žádný případ, s oteplením a návratem venkovních aktivit se riziko nákazy zvyšuje.

V dnešní době, kdy jsme neustále obklopeni informacemi a hlukem, je stále důležitější najít si chvíli klidu a znovu se napojit sami na sebe. Stres, tempo moderního života i neustálé přepínání pozornosti mezi různými úkoly mohou způsobovat pocit zahlcení a vnitřního neklidu. Právě proto se stále více lidí obrací k meditaci a technikám mindfulness, které pomáhají zpomalit a vrátit se do přítomného okamžiku.

Praha - Více než 90 procent zaměstnanců chce, aby podpora zdravého životního stylu byla běžnou součástí zaměstnaneckých benefitů. Poukazy na sportovní nebo wellness aktivity by uvítalo 44 procent lidí. Zhruba 86 procent zaměstnanců se nesetkalo s benefitem v podobě podpory absolvování preventivních zdravotních vyšetření, jako je například onkologický screening. Přitom čtyři pětiny by takový benefit uvítaly. Vyplývá to z průzkumu agentury Ipsos, který se uskutečnil při kampani Ukaž rakovině záda. Jeho výsledky dnes zástupci kampaně představili novinářům.

Očkování je po inkluzi a zestátnění médií veřejné služby další oblastí, na niž poslanci z klubu SPD zaměřili své destruktivní snahy, aby uspokojili své voliče. Kulturní války však nejsou důvodem proto, aby politici hazardovali s veřejným zdravím.

Představuje svatý grál zdravé výživy a miláčka fitness průmyslu. Myslíte si, že miskou ovesné kaše děláte pro své tělo to nejlepší? Vědecké poznatky o krevním cukru však ukazují, že tento ranní rituál potichu sabotuje vaše hubnutí.