Zdraví

Zima snad konečně končí, ale naše vlasy dostaly pěkně zabrat. Venku mráz, uvnitř přetopený suchý vzduch a na hlavě čepice, která z vaší pracně vyfoukané hřívy dělala několik měsíců elektrizující chumáč. Pokud vaše vlasy aktuálně připomínají spíše vysušené seno než reklamu na šampon, nejste v tom sama. Zima dává vlasové pokožce i samotným vláknům pořádně zabrat, ale jaro už klepe na dveře. Je čas na „vlasový restart“, aby vám hříva na prvním jarním sluníčku poděkovala. Poradí nám vlasová odbornice Michaela "Gába" Gabišková.

Možná si v těchto dnech víc všímáte únavy, změn nálad i toho, že některé věci už nechcete dělat jen ze zvyku. Čakrový tarot ukazuje, kde ztrácíte sílu, a kde ji naopak můžete získat zpět. Co vám jednotlivé čakry napoví právě teď?

Dominika Horáková je zpátky mezi lidmi. Účastnice reality show Love Island se po zdravotních komplikacích, které si přivodila v zápase s Terezou Osladilovou v Clashi, na nějakou dobu odmlčela. Nyní ale poprvé od pobytu v nemocnici vyrazila do společnosti na premiéru Přání k narozeninám: Křtiny, kde se o svém zdraví více rozpovídala v rozhovoru pro eXtra.cz.

Je to možná lákavé, ale nedělejte to. Nechoďte do postele s mokrými vlasy! Hrozí riziko lámavosti i třepení konečků, ale třeba i toho, že se vám rozjede nepříjemné kožní onemocnění.

Nemocnice v Českých Budějovicích zavedla plošné kontroly uší u novorozenců. Pokud má miminko ouška odstátá nebo nějak deformovaná, nabízí pomoc v podobě speciálních sluchátek. Léčbu ale nehradí pojišťovna, rodiče musí zaplatit 40 tisíc korun. I samotný screening tak v rámci novorozenecké péče vyvolal vlnu emocí.

Myslíte si, že jíme zdravě? Možná vás čeká nepříjemné zjištění. Některé potraviny skrývají složení, které není pro naše tělo vůbec vhodné. Čtete si složení nebo si bezmyšlenkovitě házíte věci do nákupního vozíku?

Probiotickou zubní nanonit, která může snížit riziko parodontózy, vyvinul tým vědců Technické univerzity v Liberci ve spolupráci s lékaři a odborníky z několika českých institucí. Nový typ zubní nitě je na světě unikátem, obsahuje živé probiotické kultury, které pomáhají potlačovat bakterie spojené se záněty dásní a mohou tak přispět k prevenci parodontitidy. V tiskové zprávě o tom informoval Jiří Erlebach, mluvčí Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně, kde dentální nanonit testovali. Na českém trhu by se mohla objevit příští rok.

Sbohem, tlusté ponožky! Chodidla se po měsících v izolaci brzy konečně dočkají svobody, ale jsou na to připravena? Dopřejte těm svým odbornou péči s předstihem, ať do sandálů vklouznete bez obav i zbytečného studu.

Víte, co jíte? Do celé řady potravin se přidává spousta dalších látek v podobě dochudovadel, barviv či konzervantů. Některé z nich jsou našemu zdraví zcela neškodné, o jiných se to ale rozhodně říct nedá. Která ‚éčka’ patří mezi nejnebezpečnější?

Křižáci patří k nejběžnějším pavoukům. Žije jich zde několik desítek druhů, včetně toho nejznámějšího křižáka obecného. Část lidí se jeho kousnutí děsí, část jej nebere na vědomí. Co je správně?

Máte pocit, že váš biologický software zamrzá uprostřed dne? Biohacking už dávno není výsadou miliardářů, kteří usínají v laboratořích. Je to soubor jednoduchých, vědecky podložených metod, které vám pomohou získat zpět kontrolu nad vlastním spánkem, energií a soustředěním.

Moderátorka Laďka Něrgešová, která už několik měsíců statečně bojuje se zákeřnou nemocí, potěšila fanoušky novým příspěvkem na sociálních sítích. Na fotografii se ukázala bez paruky a s červenou kyticí karafiátů, kterou dostala k Mezinárodnímu dni žen. K snímku přidala i vtipný a zároveň milý komentář.

Břicho patří k největším diagnostickým oříškům medicíny. Zatímco jednou jde o banalitu po těžkém obědě, podruhé může bolest signalizovat vážný problém. Jak rozpoznat zánět slepého střeva od potíží s páteří a proč byste ostrou bolest nikdy neměli podceňovat?

Město Litomyšl posiluje bezpečnost svých obyvatel i návštěvníků zakoupením dvou nových defibrilátorů. Tato zařízení, umístěná na strategických místech, jako je Zámecké návrší a Smetanův dům, zajišťují rychlou pomoc při náhlé zástavě srdce například i během kulturních a společenských akcí.

Přemýšleli jste někdy nad tím, jak vylepšit kvalitu svého spánku? Často je odpověď jednodušší, než se zdá – hodně totiž záleží na volbě povlečení. A právě tady vstupuje do rovnice dokonalého spánku Stella Ateliers. Česká firma, které je na trhu již téměř 30 let kombinuje luxus, komfort a design, aby každý váš spánek byl skutečným zážitkem.

Mnoho lidí má večer zvyk dát si něco sladkého. Někdo sáhne po džusu, jiný po sladkém čaji nebo nějakém zobání k televizi. Tyto drobnosti ale mohou přidat zbytečné kalorie. Jednoduchou alternativou může být teplý nápoj bez cukru, například voda se zázvorem.

Chirurg z Londýna provedl první robotickou operaci na dálku v Británii, pacient se při ní nacházel 2400 kilometrů daleko na Gibraltaru. Operace, při níž byla pacientovi odstraněna prostata, byla součástí zkušebního programu a využila robotický systém Toumai, uvedla dnes stanice BBC.

První probiotickou zubní nanonit na světě, která významně snižuje výskyt bakterií spojených s parodontitidou, vyvinul tým českých lékařů a vědců. Jde o nový typ dentální nitě, kterou lze používat v rámci prevence parodontózy, jíž trpí až 40 % dospělých. V obchodech by se mohla objevit už v příštím roce.

Tichý zloděj zraku Glaukom, známý také jako zelený zákal, je často označován jako tichý zloděj zraku. V počátečních fázích se projevuje drobnými výpadky v zorném poli, kterých si člověk nemusí vůbec všimnout.

Dřete od pondělí do pátku v práci a na posilovnu vám už nezbývá energie? Trápí vás výčitky, že sportujete jen o víkendu? Vědci konečně přinášejí zprávu, která vám zaručeně zlepší den a zbaví vás pocitu viny.

S příchodem jarních teplot začíná klíšťatům sezona. Přestože jihomoravští hygienici zatím žádný případ jimi přenášené infekce nezaznamenali, vyzývají, aby lidé nepodceňovali prevenci. Lidé se mohou naočkovat, zásadní roli hrají též repelenty nebo třeba sledování aktivity klíšťat. Největšímu riziku čelí lidé po padesátce.

Malá a tak trochu obyčejná plechovka nabízí mnohem víc, než se na první pohled zdá. Sardinky patří mezi potraviny, které dokážou tělu dodat překvapivé množství důležitých živin a podpořit zdraví hned v několika směrech. Díky své dostupnosti a dlouhé trvanlivosti se navíc snadno zařazují do jídelníčku – stačí je jen otevřít a využít jejich sílu ve svůj prospěch. A my víme, jak to udělat.

Brambůrky, tyčinky, slané oříšky. Znáte ten pocit, kdy prostě nemůžete přestat? Chuť na slané není jen otázka vůle, za chutěmi si často stojí stres, nedostatek spánku, hormony nebo třeba to, že se tělu prostě nedostává dost tekutin. Výživová poradkyně Magdalena Drbohlavová vysvětluje, co za neodolatelnou touhou po slaném nejčastěji stojí a hlavně jak s ní zatočit dřív, než sáhnete po dalším sáčku brambůrků.

Londýn - Chirurg z Londýna provedl první robotickou operaci na dálku v Británii, pacient se při ní nacházel 2400 kilometrů daleko na Gibraltaru. Operace, při níž byla pacientovi odstraněna prostata, byla součástí zkušebního programu a využila robotický systém Toumai, uvedla dnes stanice BBC.

Tito cestovatelé nejsou jen tak nějací: jsou to totiž bacili. Cestují všude tam, kam se jim právě zachce – nejraději však do bříška dětí, které si

Česnek patří mezi nejstarší přírodní léčiva, která lidstvo zná. Moderní výzkumy potvrzují jeho antimykotické a protizánětlivé vlastnosti, zároveň ale upozorňují na důležitá omezení. Kdy může pomoci a kdy je lepší sáhnout po lékařské péči?

Myslíte si, že si pamatujete minulost přesně? Neurověda ukazuje, že mozek dokáže vytvořit velmi přesvědčivé falešné vzpomínky.

Pijete ji hned po probuzení, abyste nastartovali den a podpořili metabolismus? Věříte, že černá káva pálí tuky? Omyl. Proč tento oblíbený ranní rituál funguje jako neviditelný magnet na břišní tuk.

Je tu opět pátek, a to znamená, že je tu nový díl pořadu Flashback, ve kterém si připomínáme zajímavé kauzy ze světa českého showbyznysu. Tak pojďme na to!

S barefoot obuví se nepojí jen zdraví nohou, ale zdraví celého těla. Vybrat ale tu správnou může být oříšek. Na jaké parametry se při výběru barefoot bot zaměřit a jak vybrat správnou velikost?

Představte si, že váš svět končí u vchodových dveří. Za nimi není bezpečný přístav, ale neprostupné bludiště z krabic, papíru a věcí, které už dávno ztratily svůj účel. Rodiče vás milují, ale nemůžou si pomoci. A takových rodin je v Česku nespočet.

Zubaři, pediatři nebo specialisté na dialýzu - ti všichni měli být výkladní skříní kubánské revoluce, ale v posledních 30 letech se stali spíš výnosným artiklem, který vydělává žádané americké dolary.

Také nevíte, jak zatočit s oním zpropadeným viscerálním tukem? Expertka z Harvardu radí, jak na to a co změnit. Zapomeňte na váhu, měřte si pas a vsaďte na „hnědnutí“ tuků. Stojíte před zrcadlem a s povzdechem sledujete, jak se vaše oblíbené kalhoty rok od roku v pase „srážejí“? Nejste v tom sami. S přibývajícím věkem.

Sport vhodný pro každého, bez rozdílu věku či hmotnosti. To je nordic walking. Ve srovnání s klasickou chůzí umožňuje přibližně o 20 % vyšší energetický výdej a zapojení až 90 % svalů celého těla. Zároveň šetří bederní páteř a kolenní klouby. Díky větší kalorické spotřebě je dobrou volbou při redukci váhy, a to i pro lidi s určitými zdravotními limity.

Krátká každodenní procházka může být pro onkologické pacienty silnějším pomocníkem, než se na první pohled zdá. Ukazují to odborné studie a potvrzují zkušenosti nemocných. O tom, jak chůze vrací energii i radost ze života otevřeně mluví i jedna z pacientek.

Dlouhá léta se za hlavního viníka znečištěného ovzduší považovaly především výfukové emise z dieselových motorů. Nové poznatky ale naznačují, že významný problém může vznikat i tam, kde by ho řada lidí nečekala, tedy při samotném brzdění. Prach vznikající z brzdových destiček může být pro lidské zdraví ještě nebezpečnější než emise z naftových aut.

Česká neonatologie patří ke světové špičce. Statistiky úmrtnosti novorozenců ji řadí po bok skandinávských zemí či Japonska a hranice přežití se díky technologiím významně posunula. Přesto však medicína dodnes nedokáže předvídat ani zastavit tisíce spontánních předčasných porodů.

Finanční kompenzace za mimopracovní úrazy a dopravní nehody v roce 2026 výrazně rostou. Bolestné a odškodnění za trvalé následky reagují na vyšší mzdy.

Snídaně, oběd a večeře. Pro většinu z nás naprosto samozřejmá součást dne. Moderní pracovní režim je na tomto rytmu postavený: ráno rychlá snídaně, polední pauza na oběd a večer společné jídlo s rodinou. Jenže otázka, zda je právě tento model nejzdravější, začíná být podle vědců mnohem složitější, než se zdá.

Uprostřed amazonské džungle se člověk může ztratit během několika minut. Přesně to se stalo mladému cestovateli Yossimu Ghinsbergovi, když se po nehodě na rozbouřené řece ocitl úplně sám v nekonečném pralese.

Ne že by to u nás aktuálně hrozilo, i když vyloučit něco takového nemůžeme, ale v západní kanadské provincii Britská Kolumbie se k tomu chystají. Zaveden bude 8. března a zůstane trvale v platnosti.

Přes den zdravotní sestra, ve volném čase specialistka na vlasovou integraci. Lidem vrací to, co nemoc vzala. Vlasy. A s nimi ztracené sebevědomí. Anesteziologická sestra Jitka Oháňková z Nemocnice AGEL Prostějov patří přitom jen k úzké skupině odborníků v Česku.

Nejrozsáhlejší analýza dat ukazuje, že vegetariáni mají nižší riziko řady nádorů. U veganů se však objevila vyšší pravděpodobnost rakoviny tlustého střeva a jícnu. Rozhoduje kvalita i složení stravy.

Jihomoravští hygienici varují před blížící se sezonou klíšťat a vyzývají k prevenci klíšťové encefalitidy. I když letos zatím nebyl zaznamenán žádný případ, s oteplením a návratem venkovních aktivit se riziko nákazy zvyšuje.

V dnešní době, kdy jsme neustále obklopeni informacemi a hlukem, je stále důležitější najít si chvíli klidu a znovu se napojit sami na sebe. Stres, tempo moderního života i neustálé přepínání pozornosti mezi různými úkoly mohou způsobovat pocit zahlcení a vnitřního neklidu. Právě proto se stále více lidí obrací k meditaci a technikám mindfulness, které pomáhají zpomalit a vrátit se do přítomného okamžiku.

Praha - Více než 90 procent zaměstnanců chce, aby podpora zdravého životního stylu byla běžnou součástí zaměstnaneckých benefitů. Poukazy na sportovní nebo wellness aktivity by uvítalo 44 procent lidí. Zhruba 86 procent zaměstnanců se nesetkalo s benefitem v podobě podpory absolvování preventivních zdravotních vyšetření, jako je například onkologický screening. Přitom čtyři pětiny by takový benefit uvítaly. Vyplývá to z průzkumu agentury Ipsos, který se uskutečnil při kampani Ukaž rakovině záda. Jeho výsledky dnes zástupci kampaně představili novinářům.

Očkování je po inkluzi a zestátnění médií veřejné služby další oblastí, na niž poslanci z klubu SPD zaměřili své destruktivní snahy, aby uspokojili své voliče. Kulturní války však nejsou důvodem proto, aby politici hazardovali s veřejným zdravím.

Představuje svatý grál zdravé výživy a miláčka fitness průmyslu. Myslíte si, že miskou ovesné kaše děláte pro své tělo to nejlepší? Vědecké poznatky o krevním cukru však ukazují, že tento ranní rituál potichu sabotuje vaše hubnutí.

Možná to znáte taky. Váha ukazuje stále stejné číslo, ale oblíbené džíny jsou v pase čím dál těsnější. Zrcadlo nelže a tam, kde dřív byla hladká linie, se usídlil nenápadný polštářek. Ačkoliv se nás reklamy snaží přesvědčit o zázračných detoxech a spalovačích, realita je mnohem prostší, i když pro někoho možná překvapivá. Rozsáhlá data z Harvardu ohledně diet ukazují, že pokud chcete zhubnout, stačí dodržovat následující tři pravidla. Nejsou nijak těžká, ale zároveň se nejedná o žádný objev, o kterém byste neměli ponětí. Jednoduše jen potvrzuje to, co snad většin z nás už dávno ví.

V Evropě se znovu šíří spalničky. Česko zatím hlásí jen jednotlivé případy, odborníci ale varují, že kvůli mimořádné nakažlivosti viru může situace rychle nabrat spád. „Virus může v prostoru přetrvávat až dvě hodiny poté, co nakažený místnost opustí,“ vysvětluje epidemioložka Kateřina Fabiánová. Klíčovou roli hraje podle Státního zdravotního ústavu očkování a včasná reakce při prvních příznacích.

Jód je nezbytný stopový prvek, bez kterého nemůže správně fungovat štítná žláza. Světový den jódu (6. března) připomíná, jak důležitý je jeho dostatečný příjem pro zdraví – zejména u těhotných a kojících žen. Právě u těchto skupin se i v České republice opakovaně objevuje nedostatečný příjem jódu, přestože v obecné populaci je situace relativně dobrá.(Zásluhu má jodizace […]

Ohnisko žloutenky odhalili hygienici v restauraci na Praze 6. V provozovně onemocnělo devět lidí včetně majitele a hygiena se rozhodla ji prozatím uzavřít.

Spisovatel, herec a bavič Ivo Šmoldas si před několika lety naplno uvědomil křehkost vlastního zdraví. Dlouho žil s dědičným onemocněním ledvin, kvůli kterému nakonec v roce 2021 podstoupil transplantaci. Nyní pomáhá šířit osvětu o diagnóze, jež často nebolí. Vyzývá proto k prevenci.

V Salvadoru platí jedny z nejpřísnějších zákonů proti potratům na světě a ženy mohou jen za údajné přerušení těhotenství čelit až 50letému trestu. Přestože se v posledních letech díky tlaku aktivistů podařilo desítky odsouzených propustit, situace se znovu zhoršuje. Tvrdá opatření, která zavedl prezident Nayib Bukele, podle kritiků spouštějí novou vlnu kriminalizace žen, píše web The Guardian.

Rozdílnost jsem u syna vnímala od jeho narození. Jen jsem dlouho nevěděla, jak ji pojmenovat. Až když jsem potkala jedno velmi podobné dítě s diagnózou autismu, začalo mi všechno zapadat do sebe.

Vědci představili tři již existující léky s nadějí na zpomalení Alzheimerovy choroby – mezi nimi i známý sildenafil.

Přijdete do kuchyně a nevíte proč. Najednou si nemůžete vzpomenout na slovo, které znáte. Pokud procházíte menopauzou nebo perimenopauzou, s největší pravděpodobností tento pocit znáte velmi dobře. Říká se mu mozková mlha, jde o jeden z nejčastějších příznaků klimakteria.

Moderní architektura selhává pod náporem extrémního počasí. Skleněné budovy závislé na klimatizaci se mění v nebezpečné pasti a ohrožují zdraví obyvatel.