Břicho

Plesová sezóna je za námi a náš módní guru Filip Vaněk si může oddychnout. Místo plesových rób ho zase v novém díle Fashion Bosse přivítaly outfity, ve kterých české celebrity vyrazily na večírky a filmové premiéry.

Vítejte u fitness videa s vítězkami Miss České republiky Helenou Čermákovou a Andreou Kaplanovou. Čeká vás společné cvičení, které vám pomůže cítit se lépe, mít více energie a zpevnit vaše tělo. Dnešní video se zaměřuje na posílení a tvarování břicha. Pokud by na vás bylo tempo příliš rychlé, klidně si zvolte vlastní. Nezapomínejte při cvičení na pravidelné dýchání. Připravte si karimatku, nějaké pití a jdeme na to!

Vydejte se s námi na dobrodružnou cestu do pravěku! 🦖🌋 V dnešním videu si představíme fascinující svět dinosaurů – zjistíme, kdo byl nejsilnější, kdo měl tři rohy, kdo byl nejrychlejší a kdo létal vysoko nad krajinou. Seznámíme se s legendárním Tyrannosaurus rex, obrněným Triceratops, obřím Brachiosaurus i létajícím Pteranodon. A to není všechno! ✏️ V druhé části videa si společně krok za krokem ukážeme, jak nakreslit Tyranosaura rexe – od základních tvarů až po ostré zuby a silné nohy. Stačí papír, tužka a chuť tvořit! 🎨 Video je ideální pro malé umělce, milovníky dinosaurů i zvídavé objevitele. 👉 Nezapomeň dát like a napsat do komentáře, kterého dinosaura máme kreslit příště! #dinosauři #kreslení #prodeti #TyrannosaurusRex #jaknakreslit

Vítejte u fitness videa s vítězkami Miss České republiky Helenou Čermákovou a Andreou Kaplanovou. Čeká vás společné cvičení, které vám pomůže cítit se lépe, mít více energie a zpevnit vaše tělo. **Dnes budete posilovat břicho a nohy. ** Pokud by na vás bylo tempo příliš rychlé, klidně si zvolte vlastní. Nezapomínejte při cvičení na pravidelné dýchání. Připravte si karimatku, nějaké pití a jdeme na to!