Chůze

Deformity prstů (např. kladívkové prsty) a s nimi spojená bolest při chůzi nebo sportu trápí mnoho lidí. V tomto videu vám ukážeme jednoduchou tejpovací techniku, která může zmírnit bolest, podpořit postavení prstů a předejít dalšímu přetížení. 👉🏻 Naučíte se: - Jak tejpovat prsty na nohou při deformitách - Jaké produkty zvolit pro bezpečnou a účinnou aplikaci - Jak postupovat krok za krokem při správném tejpování Pokud vás baví tohle video, budeme rádi za každý like, komentář nebo sdílení! Partnerem videa: https://www.rehabilitacnipomucky.cz/ Sledujte nás na sociálních sítích, ať vám neuteče žádná novinka :-) https://www.instagram.com/rehasport/ https://www.facebook.com/rehasport.cz/

V soutěži pánské krásy Muž roku, jejíž finále proběhne už tento pátek v náchodském divadle, bude s číslem 4 soutěžit dvaatřicetiletý Brňan Tomáš Kolouch. Pracuje jako obchodní manažer v IT a zároveň podniká.

Otestoval jsem 10 různých tréninků a změřil, kolik při nich reálně spálíš kalorií! Silový trénink, běh, chůze, HIIT, švihadlo, kolo, kruháč a další. Který styl cvičení opravdu pálí nejvíc tuk a který se jen tváří, že funguje? Výsledek mě upřímně překvapil.