Zavřít
Chůze

Chůze

Nejnovější články na Seznamu na téma Chůze
  • Asenior

    Chůze pro zdraví – důležité poznatky

    Před 6 dny
    Lékařský tým se mezi lety 2003 a 2006 podíval na data od lidí ve věku 40 a více let, kteří používali krokoměr, jenž měří nejen počet kroků, ale i tempo.
     Komentáře
  • Žena-in

    Hubnutí bez bolesti: Sporty, do kterých se nemusíte nutit

    Před 13 dny
    Rádi byste se udržovali v kondici, zhubli nějaké to kilo, které máte od Vánoc v březnu stále ještě navíc, anebo jen chcete zkusit zdravý životní styl, ke kterému sport neodmyslitelně patří, ale do fitka se vám nechce, běh vás nebaví a když si pustíte nějaké cvičební video doma, po pěti minutách ho vypínáte? Pokud se v tom také poznáváte, máme pro vás několik tipů na sporty, u kterých se nejen pobavíte, ale zároveň spálíte nějaké ty kalorie.
     Komentáře
  • Befity

    Deset minut chůze denně tělu hodně pomáhá

    Před 14 dny
    Nemáte čas nebo motivaci na dlouhé sportovní výkony? Věřte, že vám stačí i desetiminutová procházka.
     Komentáře
  • JakZdravě

    21denní program pro odbourání přebytečných kil: Chůze je podceňována, pevná rutina s sebou přinese výsledky

    Před 15 dny
    Chůze je nejpřirozenější pohyb, jaký můžete vykonávat. Pravidelné procházky vám pomohou zbavit se nadbytečných kil, budovat svaly a zvýšit psychickou pohodu.
     Komentáře
  • Novinky

    Pěšky prošel napříč USA, aby pomohl veteránům bez domova

    Před 16 dny
    Pětadvacetiletý Američan Tommy Pasquale ušel tři tisíce mil, tedy bezmála pět tisíc kilometrů, aby vybral finance pro válečné veterány bez domova. Podle něj není v pořádku, že někteří z nich i poté, co pro Spojené státy vykonali, žijí jako bezdomovci, píše server americké televizní stanice Fox News.
     Komentáře
  • Newstream

    Rychlá chůze může zabránit předčasnému úmrtí. A stačí i jen 11 minut denně

    Před 16 dny
    Člověk nemusí být běžec nebo se aktivně věnovat nějakému sportu, aby mohl pocítit pozitivní dopady pravidelného pohybu. Dostačující by mohla být i rychlá každodenní procházka, vyplývá z britské studie. Pouhých 11 minut chůze denně by podle ní mohlo zabránit každému desátému předčasnému úmrtí, píše web BBC.
     Komentáře
  • Tvoje místo

    Chůze jako adekvátní náhrada za běh: Jaké má zdravotní benefity?

    Před 18 dny
    Chůze je vlastně geniální vynález – pro člověka zcela přirozená a automatická aktivita, která není nijak zvlášť náročná, a přesto je pro nás vysoce prospěšná. S každým krokem děláme něco pro své zdraví, aniž bychom vynakládali zvýšené úsilí, a dokonce není potřeba žádné speciální vybavení kromě
     Komentáře
  • Vím, co jím

    Dá se zhubnout chůzí? Když do toho pořádně šlápnete, tak ano

    Před 1 měsícem
    Chůze je naším přirozeným pohybem, při kterém aktivně zapojujeme celé naše tělo. Tento pohyb prospívá nejen fyzickému, ale i psychickému zdraví. Chůze má pozitivní vliv na naše zdraví, jelikož při ní pracujeme na své fyzické kondici, posilujeme kardiovaskulární systém a při správném tempu je to skvělý „sport“ na hubnutí. Jak tedy zhubnout pomocí chůze?
     Komentáře
  • Náš region

    Pešky nebo na kole. Do práce se dopravte udržitelně

    Před 1 měsícem
    V pondělí odstartovala týdenní lednová výzva Do práce na kole, pěšky nebo poklusem. Pátý ročník akce organizuje opět spolek AutoMat, který tím vybízí veřejnost…
     Komentáře
  • Befity

    Hubnutí chůzí je zcela zdarma

    Před 1 měsícem
    Každý, kdo slyší o hubnutí, si často představí přísnou dietu a pevný cvičební program. Ale skutečně zhubnout můžete, i pokud každý den nachodíte dostatečný počet kroků. Abyste efektivně spalovali tuky, nemusí z vás nutně téct pot proudem. Kolik kroků tedy musíte splnit, abyste zhubli?
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    10 000 kroků denně jako univerzální recept na dlouhověkost? Mýtus. Ideální počet kroků je pro každého rozdílný

    Před 2 měsíci
    Většina lidí se domnívá, že ideální počet kroků k tomu, aby si udrželi dobré zdraví a optimální tělesnou hmotnost, je 10 000. Vědci však uvádějí, že přesný počet neexistuje.
     Komentáře
  • Svět Ženy

    Studie: Vědci zjistili, kolik kroků ujít, a jak rychle, abyste si prodloužili život a snížili riziko vzniku demence

    Před 2 měsíci
    Řeklo by se obyčejná chůze, ale přitom jde o nejpřirozenější a nejzdravější druh pohybu, který nám příroda dopřála. Ani zdaleka nejde jen o to, přemístit se z bodu A do bodu B. Má mnohem více benefitů a přínosů pro naše zdraví, než si možná uvědomujeme.
     Komentáře
  • Novinky

    Co s naším tělem udělá desetiminutová procházka

    Před 2 měsíci
    Patří mezi vaše novoroční předsevzetí zdravější životní styl? Odborníci doporučují začít zvolna. Pro lepší duševní i fyzickou pohodu stačí i desetiminutová procházka. Jaké pozitivní vlivy má na naše tělo?
     Komentáře
  • Vitalia

    Vysoký tlak si můžete snížit chůzí nebo během. Kolik toho musíte urazit?

    Před 2 měsíci
    Projít se nebo proběhnout je dobrým způsobem, jak si zvýšit tělesnou kondici, zpevnit figuru a shodit nějaké to kilo. Zároveň si tak můžeme snížit krevní tlak a udržet jeho hodnoty ve zdravém rozmezí. Důležité je vědět, jak na to, a také nezapomínat na pravidelnost. Krevní tlak je skvělým ukazatelem celkového zdraví. Pokud je vysoký a není pod kontrolou, může to vést ke kardiovaskulárním problémům. Když je příliš nízký, může způsobit závratě, mdloby a v nejhorším případě ve svém důsledku také nedostatek kyslíku v těle.
     Komentáře
  • Befity

    Pomocí chůze budou kila strmě padat dolů

    Před 2 měsíci
    Nesnášíte sport, ale rádi byste do svého každodenního života začlenili více pohybu? Tak se jděte projít! Pouhá půlhodina denně dokáže nastartovat váš metabolismus a dlouhodobě shodit kila.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Pomocí chůze budou kila strmě padat dolů

    Před 2 měsíci
    Nesnášíte sport, ale rádi byste do svého každodenního života začlenili více pohybu? Tak se jděte projít! Pouhá půlhodina denně dokáže nastartovat váš metabolismus a dlouhodobě shodit kila.
     Komentáře
  • Novinky

    Brnem prošel Pochod švihlé chůze

    Před 2 měsíci
    Připomenout si legendární britskou komediální skupinu Monty Python vyrazily v Brně desítky lidí v rámci Mezinárodního dne švihlé chůze. Elegantně oblečení účastníci se vydali na pochod centrem Brna, aby upozornili na zoufalou finanční situaci Ministerstva švihlé chůze. V nejhorším případě totiž podle organizátorů hrozí, že lidé začnou chodit jen normálně!
     Komentáře
  • Novinky.cz: Koktejl

    Brnem prošel Pochod švihlé chůze

    Před 2 měsíci
    Připomenout si legendární britskou komediální skupinu Monty Python vyrazily v Brně desítky lidí v rámci Mezinárodního dne švihlé chůze. Elegantně oblečení účastníci se vydali na pochod centrem Brna, aby upozornili na zoufalou finanční situaci Ministerstva švihlé chůze. V nejhorším případě totiž podle organizátorů hrozí, že lidé začnou chodit jen normálně!
     Komentáře
  • Rungo

    Za prosinec 7 kilo dole. Dietu jsem řešil napůl, k úspěchu vedlo i něco dalšího

    Před 2 měsíci
    V jídle jsem ten typ, který se do něčeho pustí a nekouká vlevo, vpravo. Ze začátku se držím, ale pak postupně nenápadně povolím, až jsem úplně uvolněný a zajedu do ne úplně starých kolejí, ale zlehka je modifikuji, aby byly o něco lepší. Nespadnu do nezdravého, ale do množství. To je můj problém.
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Projděte se a podejte si pomocnou ruku pro lepší zdraví

    Před 2 měsíci
    Již dlouho se říká, že pokud každý den ujdete osm kilometrů, může vám to být kompenzováno nižší pravděpodobností onemocnění a idealističtějším naladěním. Funguje to skutečně v praxi? Už dlouho ne! Je třeba udělat ještě mnoho dalších kroků!
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Výsledkem osteoporózy jsou kosti náchylné ke zlomeninám. Posílit je zvládne drobná úprava životního stylu

    Před 2 měsíci
    Mezi rizikové faktory osteoporózy patří i okolnosti, na které nemáte vliv: věk, pohlaví, dědičnost. Těchto 6 věcí ale zvládne do života zařadit každý.
     Komentáře
  • JakZdravě

    Je to zdarma a sníží riziko mrtvice o 30 %. Pár minut chůze denně stačí

    Před 2 měsíci
    Výsledky těchto výzkumů vás zaručeně postaví na nohy. Svižná, hodinová procházka pět dní v týdnu může snížit riziko mozkové mrtvice téměř na polovinu.
     Komentáře
  • Novinky

    Švihlá chůze prospívá zdraví, tvrdí vědci

    Před 2 měsíci
    Švihlá chůze vznikla v britské komediální skupině Monty Python pro pobavení diváků již v roce 1971, ale až nyní se ukázalo, že může mít pozitivní vliv na zdraví. Je totiž velmi neefektivní.
     Komentáře
  • Befity

    Deset minut chůze může snížit váš biologický věk o 16 let

    Před 2 měsíci
    Pouhých 10 minut svižné chůze stačí k zastavení odumírání vašeho těla. Ale co to vlastně znamená?
     Komentáře
  • Deník

    Češi denně ujdou přes pět tisíc kroků. Po covidu zlenivěli, tvrdí odborníci

    Před 2 měsíci
    Na krokoměr ve svém mobilním telefonu se každý večer dívá čtyřiasedmdesátiletá Marie Pospíšilová z Prahy. „Kontroluji, kolik kroků jsem ušla. I když vím, že je to jen za dobu, kdy mám mobil při sobě, takže ve skutečnosti jich je mnohem víc, protože neustále něco dělám,“ řekla Deníku. I tak bývá její denní součet úctyhodný.
     Komentáře
  • Befity

    Půlhodinka venku pro šik postavu

    Před 3 měsíci
    Každý den procházka! To je vaše nové pravidlo. Ne od zítra, ne od Nového roku, ale teď! Již 30 minut obyčejné chůze denně vám zajistí zdravé srdce, štíhlou postavu a jako bonus přidá dobrou náladu!
     Komentáře
  • Deník

    Předci lidí se naučili chodit po dvou na stromech, nikoli na zemi, tvrdí vědci

    Před 3 měsíci
    Vědci v první studii svého druhu tvrdí, že naši předkové nezačali se vzpřímenou chůzí po dvou na zemi, jak se dosud předpokládalo, ale na stromech. Zjistili to díky zkoumání volně žijících šimpanzů v Tanzanii. Informoval o tom portál CNN.
     Komentáře
  • Vitalia

    Barefoot boty mohou ulevit od bolesti zad. Nesmíte však dupat po patách

    Před 4 měsíci
    I když jste je zatím nevyzkoušeli, určitě jste si jich všimli. Barefoot bot neboli bot určených pro chůzi připomínající co nejvíce tu naboso. Poznáte je na první pohled například podle široké špičky, která se snaží dát co nejvíce místa prstům, tenké podrážky a chybějícího byť i malého zdvižení pod patou. Možná si na ně ještě pamatujete. Pětiprsté bosé boty, které byly všechno na světě, jen ne elegantní. Jejich vyznavači byli nadšení, chodilo se jim v nich dobře, ale k běžnému nošení se boty Fivefingers moc nehodily. Lékaři navíc upozorňovali na to, že se nehodí k chůzi ve městě, po tvrdých površích.
     Komentáře
  • VědaŽivě

    Proč Putin vždy chodí s pravou rukou u těla, jako by ji měl přilepenou: Nejde o náhodu

    Před 4 měsíci
    Od začátku konfliktu na Ukrajině se stal prezident Ruské federace terčem desítek rozborů a úvah. Jedním z témat je i jeho zvyk držet si pravou ruku neustále pevně u těla.
     Komentáře
  • Techsvět

    Všude přijdete včas. Tyto robotické boty zvyšují rychlost chůze o 250%

    Před 4 měsíci
    Americká robotická a inženýrská společnost Shift představila boty Moonwalkers poháněné bateriemi. Tvrdí, že jde o "nejrychlejší boty na světě", které zvyšují rychlost chůze až o 250 %, jak píše server Man of Many.
     Komentáře
  • Novinky

    Osmiletá Britka přišla kvůli meningitidě o končetiny. Jako první dítě dostala high-tech protézy

    Před 4 měsíci
    Osmiletá britská holčička se stala prvním dítětem na světě, které má bionické nožní protézy s počítači řízenými koleny. Je také nejmladším člověkem, který je nyní vybaven touto technologií. Informovala o tom minulý týden agentura AP.
     Komentáře
  • Novinky

    Kolik kroků denně stačí ke snížení rizika chronického onemocnění

    Před 4 měsíci
    O tom, že má chůze pozitivní vliv na lidské zdraví, dnes už nikdo nepochybuje. Vědci se jen v poslední době nemohou shodnout, kolik kroků denně by lidé měli ujít. Podle nejnovější vědecké studie stačí denně ujít 8200 kroků, abyste snížili riziko chronických onemocnění, jako je hypertenze, cukrovka či obezita.
     Komentáře
  • Proženy

    10 000 kroků denně: Abyste hubli, může stačit i méně, ale musíte vědět, jak chodit

    Před 4 měsíci
    Zní to dobře, ujděte deset tisíc kroků denně a nemusíte se bát, že byste ztloustli. Jenže to nemusí stačit. A naopak, můžete hubnout i s podstatně menším objemem denní chůze! Musíte se naučit chodit správně, ale je toho víc…
     Komentáře
  • Česko živě

    Barefoot boty z pohledu lékařky a fyzioterapeutky: Je chůze naboso opravdu tak zdravá?

    Před 5 měsíci
    Nejprve je dobré si říci, co to vlastně je barefoot obutí. Tyto boty mají simulovat chůzi naboso, odtud také anglický výraz barefoot (bosá noha). Jejich základními vlastnostmi jsou – dostatečný prostor pro chodidlo a prsty, tenká, měkká a flexibilní podrážka, která umožňuje vnímat povrch, po kterém chodíme a nulový drop, neboli pata i špička v jedné rovině. Boty bývají anatomicky tvarované s respektem k různé šířce chodidel.
     Komentáře
  • DIAstyl

    Chůze je pro člověka nejpřirozenějším pohybem. Co o ní zjistili vědci?

    Před 5 měsíci
    Jak velký vliv má chůze a počet kroků za den na naše zdraví? Po přečtení následujících řádků objevíte, že poměrně zásadní. Souvislost pohybu a nižšího výskytu mnohých onemocnění, především srdečně-cévních chorob a cukrovky druhého typu, je všeobecně známá. Zjistěte, jak jste na tom podle výzkumů s optimálním počtem kroků za den, a zvažte, zda si pořídit krokoměr, častěji vyrazit na procházku či začít s protahovacími pauzami během dlouhého sezení.
     Komentáře
  • VědaŽivě

    5 minut chůze naboso denně tělo od základu změní. Nikdy není pozdě začít, ve stáří si člověk poděkuje

    Před 5 měsíci
    Chodit bosky je obecně prospěšné našemu zdraví. Hodně ovšem záleží na typu terénu a rozhodně není radno tento zvyk uspěchat. Existují také určitá pravidla.
     Komentáře
  • WN24

    Jak si vybudovat skvělou techniku chůze

    Před 5 měsíci
    Pro ideální techniku chůze potřebujete znát nejen držení těla. Použitím správného pohybu paží a nohou se budete pohybovat vpřed bez zbytečného úsilí. Techniku ​​chůze budete používat stejnou, ať už půjdete po chodníku, dráze nebo běžeckém pásu.
     Komentáře
  • Náš region

    Valašské Meziříčí podporuje dynamickou chůzi

    Před 5 měsíci
    Ve Valašském Meziříčí na Vsetínsku byly vyznačeny stezky na takzvaný nordic walking, dynamickou chůzi s holemi. Lidé budou moci díky stezkám udělat něco pro…
     Komentáře
  • Bety

    Chůze snižuje riziko demence

    Před 5 měsíci
    Myslíte si, že denně nachodíte 3 800 kroků? Pokud ano, máte snížené riziko demence o 25 procent. Kdybyste však zvládli 6 300 kroků, srazíte pravděpodobnost této choroby o celých 57 procent!
     Komentáře
  • Befity

    Zdravotní přínosy prachobyčejné chůze

    Před 5 měsíci
    Nejčastější výmluvou proč se nevěnujeme nějakému sportu či pohybu je nedostatek času a také financí. Je sice pravda, že některé sporty jsou finančně náročnější, ale na chůzi tahle výmluva neplatí. Ono ani s tím časem to nebude tak horké. Máme pro vás několik důvodů, proč byste neměli podceňovat obyčejnou chůzi a začít pravidelně objevovat krásy svého okolí.
     Komentáře
  • Příbram

    Při Dni městské mobility bude MHD zdarma a odstartuje výzva 10 000 kroků

    Před 5 měsíci
    Na pondělí 3. října je připravena akce Den městské mobility, která se uskuteční u Lesoparku Litavka. Po celé odpoledne nás čeká zajímavý program.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    30 minut chůze denně: Záchrana pro zdraví, která nestojí absolutně nic. Změny, které nastanou, dostanou i ty největší pesimisty

    Před 5 měsíci
    Chůze je základní pohyb člověka, který mu pomáhá dostat se z bodu A do bodu B. To ale není vše. Má také spoustu zdravotních výhod, jež vám mohou přidat pár let života navíc.
     Komentáře
  • Befity

    K pevnému zdraví si prošlapte cestičku každé ráno

    Před 6 měsíci
    Už jste se někdy brzy probudili a vydali se na ranní procházku? Jedná se o jednu z nejvíce uspokojujících fyzických aktivit, která umožňuje cítit se svěže, mladě a pozitivně. Nevěříte? Tohle všechno (a mnohem víc) se může stát, pokud den začnete zaměstnáním nohou!
     Komentáře
  • Náš region

    Výzvu Pěšky do školy přijalo na 70 tisíc dětí z celé republiky

    Před 6 měsíci
    Tradiční podzimní celostátní výzva Pěšky do školy s podtitulem Budeš se mnou chodit? se letos uskuteční již pošesté, a to v rámci Evropského týdne mobility.…
     Komentáře
  • Žena-in

    Přečtěte si, co se stane, když začnete chodit každý den bez bot

    Před 6 měsíci
    Naši předkové chodili bez bot mnohem častěji než my a vzhledem k množství benefitů, které chůze naboso přináší, bychom se měli vrátit zpátky ke kořenům. Přináší spoustu zdravotních přínosů, přečtěte si které.
     Komentáře
  • Byznys

    Zní to šíleně, ale na krizi se těším. Vždy nás posunula, říká výrobce bot

    Před 6 měsíci
    Firma Ahinsa shoes Lukáše Klimpery chce do tří let vyrábět své zdravé boty nejen v Česku a Chorvatsku, ale také v USA. Od jara příštího roku pak využije k výrobě poprvé 3D tisk.
     Komentáře
  • Seznam Zprávy

    Zní to šíleně, ale na krizi se těším. Vždy nás posunula, říká výrobce bot

    Před 6 měsíci
    Firma Ahinsa shoes Lukáše Klimpery chce do tří let vyrábět své zdravé boty nejen v Česku a Chorvatsku, ale také v USA. Od jara příštího roku pak využije k výrobě poprvé 3D tisk.
     Komentáře
  • Psí podcast

    Vidím lidi, jak na veřejnosti bijí svého psa, říká Petra Šatopletová, psí trenérka

    Před 6 měsíci
    Petra Šatopletová je psí trenérka společenského výcviku psů, tedy výcviku, jehož cílem je šťastný život člověka a psa v běžném životě. Zjistíte, jaké cviky jsou podle ní nejdůležitější pro městské psy, naučíte se získat psí pozornost a dozvíte se jak pracovat s taháním na vodítku a s vodítkem jako takovým.
     Komentáře
  • Magazín Plus

    Zlepšete své zdraví. Na to, abyste zhubli a podpořili srdeční funkce, stačí 10 000 kroků denně

    Před 6 měsíci
    Udržet si zdraví nemusí být tak jednoduché. Přitom stačí dodržovat jednu věc.
     Komentáře
  • ČasProŽeny

    Zhubnout pomocí chůze? Jde to! Vyzkoušejte těchto 6 triků, díky kterým budete rychleji spalovat kalorie

    Před 6 měsíci
    Nebaví vás trávit hodiny ve fitku, běh pro vás není to pravé ořechové, ale i tak byste ráda shodila pár nadbytečných kil? Využijte aktivity, kterou můžete provádět kdekoliv, kdykoliv a ještě k tomu zadarmo. Chůze. Tento pohyb je pro tělo nejjednodušší a zároveň nejpřirozenější, a pomocí správných technik vám navíc pomůže zhubnout!
     Komentáře
  • Deník

    Jak předejít brzké smrti? Vědci sestavili seznam nejlepších aktivit pro zdraví

    Před 6 měsíci
    Bojíš se smrti? ptal se Davy Jones v Pirátech z Karibiku každého námořníka předtím, než mu nabídl možnost žít navěky jako součást jeho posádky. Vědci z amerického Národního onkologického institutu obyčejným smrtelníkům sice věčný život nabídnout nedokážou, ale přišli na způsob, jak předejít předčasné smrti.
     Komentáře
  • Aktuálně

    Drsná stoupání, záludné seběhy, polívka z kelímku. Tak závodníci bojovali s Beskydami

    Před 6 měsíci
    Už potřinácté se běžci a sportovní nadšenci vydali na trať Beskydské sedmičky. Extrémní závod čítal více než 100 kilometrů a 5500 nastoupaných metrů.
     Komentáře
  • ČasProŽeny

    Inspirace: Jak se udržet fit i po padesátce!

    Před 6 měsíci
    Pokud chcete být fit i po padesátce, začněte ještě dnes. Když si vytvoříte nové návyky, které posílí vaše zdraví, zvýšíte tím svůj potenciál stárnout způsobem, který vám umožní zůstat aktivní, zmiňuje magazín Polar.
     Komentáře
  • Befity

    Šedesátnici by se měli procházet životem

    Před 6 měsíci
    S přibývajícím roky se častěji objevují různé zdravotní komplikace. Konkrétně po šedesátce to bývají potíže s pohybovým aparátem, osteoporózou, řídnutím kostí, ale třeba i cukrovkou.  Jsou to signály k tomu, aby člověk seděl na gauči? Určitě ne, naopak je nutné pohybovou aktivitu zvýšit. Jak a čím? Stačí obyčejná chůze!
     Komentáře
  • Sport

    Liják? Hezky jsme si to objednaly, smála se talentovaná Češka, která se nebála

    Před 7 měsíci
    Respekt z nejlepších evropských soupeřek, proti nimž se ve dvaceti letech postavila? Určitě ne přehnaný. Eliška Martínková na šampionátu v Mnichově zaznamenala pro ni parádní sedmé místo. Dvacet kilometrů ušla za 1:31:44.
     Komentáře
  • Befity

    Díky chytrým hodinkám jsme aktivnější

    Před 7 měsíci
    Chcete toho v průběhu dne nachodit více a spálit tak i více kalorií? Pokud vám chybí motivace, kupte si chytré fitness hodinky. V tomhle směru je vychvalují i vědci!
     Komentáře
  • Sport

    Biomedicína, kytara a chůze. Náročná, ale krásná, říkal Hlaváč po povedeném závodě

    Před 7 měsíci
    Elitní desítka v mužském závodě na vrcholné akci? To česká chůze dlouho nepamatuje. V Mnichově se ale s konkurencí i vedrem parádně popasoval 25letý Vít Hlaváč z Kladna. na 35kilometrové trati obsadil v centru Mnichova deváté místo, svůj životní výsledek. „Umístění je úplně super, i když v desítku jsem trochu doufal,“ přiznával po náročném závodě.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Pouhých 30 minut chůze denně dokáže s tělem hotové zázraky

    Před 7 měsíci
    Chůze jako fyzická aktivita pro posílení zdraví se často podceňuje. Nejste-li příliš sportovně vybavení, ale chcete pro sebe něco udělat, pravidelné procházky jsou to pravé.
     Komentáře
  • Aktuálně

    Kouč atletů: Ještě nedávno sbírali Evropané na MS většinu medailí. Teď je to naopak

    Před 7 měsíci
    Atletického mistrovství Evropy, které se koná od pondělí v Mnichově, se zúčastní celkem 56 českých závodníků, což je nejvyšší počet v historii.
     Komentáře
  • Žena-in

    První fitness kazetu vydala královna aerobiku před čtyřiceti lety. Jane Fonda prozradila, jak se udržuje v kondici ve věku 84

    Před 7 měsíci
    Americká herečka Jane Fonda letos v prosinci oslaví už 85. narozeniny. Momentálně se objevila v kampani módního řetězce a nutno dodat, že vypadá stále skvěle. Nemá to ale zadarmo. Jaká je její rutina?
     Komentáře
Reklama