Zavřít
Chůze

Chůze

Nejnovější články na Seznamu na téma Chůze
  • Novinky

    Svatojakubská cesta mi pomohla srovnat si myšlenky, říká 24letá Klára

    Před 12 dny
    Ve 24 letech se rozhodla sama absolvovat přibližně 280 kilometrů dlouhou Svatojakubskou pouť z portugalského Porta do Santiaga de Compostela. Cestu letos v srpnu ušla za deset dní. Co mladou Kláru Novákovou motivovalo náročnou cestu absolvovat a proč se rozhodla jít sama? O tom se rozpovídala před kamerou Novinek.
     Komentáře
  • Novinky.cz: Cestování

    Svatojakubská cesta mi pomohla srovnat si myšlenky, říká 24letá Klára

    Před 12 dny
    Ve 24 letech se rozhodla sama absolvovat přibližně 280 kilometrů dlouhou Svatojakubskou pouť z portugalského Porta do Santiaga de Compostela. Cestu letos v srpnu ušla za deset dní. Co mladou Kláru Novákovou motivovalo náročnou cestu absolvovat a proč se rozhodla jít sama? O tom se rozpovídala před kamerou Novinek.
     Komentáře
  • Eva Kiedroňová a její metodika

    Od ležení až k lezení

    Před 18 dny
    Pomůžeme vám nastavit vývoj vašeho miminka tak, aby se přirozeně rozvíjelo správně a vytvořilo si tak zdravý základ pro své tělo, na celý život. Vysvětlíme vám nejčastější příčiny, proč některé děti nelezou a co s tím. Ukážeme si také následný vývoj dítěte, přes sed až do samostatné chůze a jak mu pomoct toho dosáhnout.
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Efektivní krok ke zlepšení zdraví: Pravidelná chůze pomáhá spalovat kalorie i zmírňovat bolesti

    Před 20 dny
    Chůze může přinést řadu zdravotních výhod lidem všech věkových kategorií a úrovní fyzické zdatnosti. Může také pomoci předcházet některým nemocem, a dokonce prodloužit život.
     Komentáře
  • Befity

    Každodenní chůze po schodech je to pravé pro zdraví

    Před 20 dny
    Schodiště není nepřítelem, ale obrovskou zdravotní pomůckou. Pokud po něm budete  chodit každý den, můžete si posílit srdce i kosti. A dožijete se delšího věku!
     Komentáře
  • Aktuálně

    "101 kilometrů, které ti změní život." Beskydy viděly noční show i úžasný rekord

    Před 21 dny
    Tři tisícovky nadšenců se o víkendu vydaly na trať Beskydské sedmičky. Vítěz prolétl slezské a valašské vrcholy v rekordním čase. Podívejte se.
     Komentáře
  • Asenior

    Jak si uchovat zdraví

    Před 23 dny
    Zdraví je nejen ve stáří prostě to vůbec nejdůležitější, oč je třeba denně pečovat. Každý, kdo se ptá, jak si může udržet zdraví, potřebuje na podrobnou odpověď čas, trpělivost a otevřenou mysl.
     Komentáře
  • Svět Ženy

    Výzkum odhalil pravidlo 7 sekund, podle kterého si útočník vybírá své oběti. Určitý druh pohybu ho odrazuje

    Před 29 dny
    Zkušenému kriminálníkovi může stačit méně než sedm sekund, aby si vybral svoji oběť. Rozhodne se, zda jste snadná oběť pro krádež, přepadení, únos nebo jiný trestný čin, který mu přijde na mysl. Počítejte nyní sedm vteřin: První. Druhá. Třetí. Čtvrtá. Pátá. Šestá. Sedmá. Přesně tak rychle si mohl vybrat právě vás. Některé pohyby podle výzkumu útočníka přitahují, zatímco některé ho dokážou odradit. Jaké to jsou?
     Komentáře
  • Befity

    K podpoře zdraví stačí překvapivě nízký počet denních kroků

    Před 1 měsícem
    Pokud jde o to, kolik kroků denně bychom měli ujít, letité doporučení začíná i končí na čísle deseti tisíc. I pro vás je to trochu přehnané a nesplnitelné? Tak zkuste zdolat jen čtyři tisíce, ono to možná úplně stačí!
     Komentáře
  • Sport

    Romantika v cíli. To je žert, myslela si šokovaná slovenská atletka po žádosti o ruku

    Před 1 měsícem
    Už mimo pozornost většiny fanoušků v době, kdy nejlepší chodci byli v cíli, se na budapešťském Náměstí Hrdinů odehrála scéna jak z romantického filmu. Jejími hlavními protagonisty byli slovenští chodci Dominik Černý a Hana Burzalová.
     Komentáře
  • Sport

    Český rekord a elitní desítka? Naprostá bomba! A to už mě všichni pohřbili, zářila česká atletka

    Před 1 měsícem
    Zatím druhé nejlepší umístění české výpravy na mistrovství světa v Budapešti se zrodilo nenápadně na historickém Náměstí Hrdinů, kde pořadatelé vytyčili chodecký okruh. A na něm šla svůj životní závod 32letá Tereza Ďurdiaková. Český rekord na 35 km 2:49:06 ji v horkém počasí vynesl do elitní desítky v téměř padesátičlenném startovním poli.
     Komentáře
  • Sport

    Češka se v ulicích Budapešti vytáhla. Triumfovali Španělé

    Před 1 měsícem
    Čtvrteční dopoledne je v rámci mistrovství světa v Budapešti vyhrazeno chodcům a jejich nejdelšímu závodu, kterým je v současnosti 35 kilometrů. Na startu, který je naplánován už na sedmou hodinu ranní, bude i česká reprezentantka Tereza Ďurdiaková.
     Komentáře
  • Sport

    Vzpomínky na diskvalifikaci zaplašila stříbrem. Teď přijde noční budíček a bitva s elitou

    Před 1 měsícem
    V noci na neděli toho moc nenaspí. Už v 7.20 se Eliška Martínková postaví na mistrovství světa v Budapešti na start chodecké dvacítky, na níž byla vloni sedmou nejlepší Evropankou.
     Komentáře
  • Jsme kočky

    Indiánský běh: skvěle motivující start pro běžce začátečníky

    Před 1 měsícem
    „Jen aby se všichni s tím během nezbláznili…“ Taky si to říkáš? Pokud nechápeš, co na tom ufuněném pohybu v těsných legínách všichni mají, nepřestávej číst. Indiánskému běhu porozumíš líp.
     Komentáře
  • Magazín Doma

    Obyčejná chůze prospěje celému organismu i psychice: Jaké jsou její největší benefity?

    Před 1 měsícem
    Ne každý si uvědomuje, že i obyčejná chůze patří mezi pohybové aktivity.
     Komentáře
  • Befity

    Chůze po pláži je dvojnásob prospěšná

    Před 1 měsícem
    Nemusíme vycestovat do zahraničí, písčité pláže máme i v Česku. A hodně krásné! Nechystáte se na nějakou? Pokud ano, střihněte si tam delší procházku. Budete štíhlejší a navíc zatočíte se záněty i bolestí!
     Komentáře
  • Topi Pigula
    naSeznam Médium

    Dobrá zpráva pro lenochy. Necelých 5 000 kroků denně stačí

    Před 1 měsícem
    Desetitisícová hranice padla. Podle vědců přináší zdravotní profit už chůze na poloviční vzdálenost.
     Komentáře
  • Befity

    Kde se vzalo 10 000 kroků denně

    Před 1 měsícem
    V rámci snahy o zdravější životní styl se výzva chodit 10 000 kroků stala velmi populární. Chůze, jedna z nejdostupnějších a nejpřirozenějších forem pohybu a má prokazatelně řadu zdravotních přínosů. Tato výzva vybízí lidi, aby každý den udělali 10 000 kroků, což může pro někoho být hodně a pro jiného docela málo. Kde se toto číslo vzalo a proč chodit 10 000 kroků denně?
     Komentáře
  • Novinky

    Správná chůze vás zbaví řady bolestí

    Před 1 měsícem
    My Češi milujeme pěší turistiku. Na výletě ujdeme v průměru přes 11 kilometrů. Bolesti nohou nás ale dokážou nekompromisně zastavit. Často za ně mohou chyby, které děláme při chůzi. Jak je napravit? Co pomůže při regeneraci? A kdy nosit ortopedické vložky?
     Komentáře
  • Plné zdraví

    Oteklé kotníky mohou signalizovat nejrůznější onemocnění

    Před 1 měsícem
    Vymknuté kotníky se projevují bolestí a otokem. Často se jedná o poškození, ke kterému dojde po nešikovném pohybu nebo otočení dolní končetiny. To způsobí, že si natáhnete nebo natrhnete šlachy, které pomáhají při držení kostí dolní končetiny pohromadě, a v horším případě si zlomíte kloubní pouzdro. Jak se projevuje podvrtnutí dolní končetiny a kdy navštívit lékaře?
     Komentáře
  • Asenior

    Jak se starat o své zdraví po padesátce?

    Před 1 měsícem
    Čerství padesátníci se zachovají jedním ze dvou způsobů: buď žijí svůj život stejně jako před padesátkou, nebo naopak začnou přijímat různá radikální opatření opatření.
     Komentáře
  • Vitalia

    Ploché nohy dokážou rozhodit celé tělo, pomůže dobrá obuv i bosá chůze

    Před 2 měsíci
    Bolí vás nohy, otékají a někdy máte pocit, že už neuděláte ani krok? I takto se může projevovat zdánlivě banální zdravotní problém, kterým jsou ploché nohy. Ty však mohou ovlivnit tělo i na místech, kde byste to nečekali. Jak se tento problém léčí a co pro sebe můžete udělat sami? A dá se vzniku plochých nohou předcházet? Co znamená mít ploché nohy a jak vypadají? Jde o stav, kdy jedno nebo obě chodidla mají jen malou, nebo žádnou klenbu. Ploché nohy obvykle pro lidi nepředstavují problém a v takovém případě není třeba žádná léčba. Někdy však mohou způsobovat bolest, zejména v oblasti paty nebo nártu, i jiné obtíže, jako jsou třeba otoky. V takovém případě je třeba obrátit se na odborníky.
     Komentáře
  • Wizard Michal
    naSeznam Médium

    Příručka pro přežití po rozchodu

    Před 2 měsíci
    Jak může bolet zlomené srdce, mě samotného zasáhlo před mnoha lety. Přichází neohlášeně a náhle. Je to šok. Tvrdě vás knokautuje a vy jste na podobný direkt nepřipravení. Zkusme si popsat to, co se s tím dá dělat.
     Komentáře
  • Ženy2000

    Cvičení vědomé chůze, při kterém se spojíte se svými smysly

    Před 2 měsíci
    Přivádět pozornost znovu a znovu ke svým nohám může být největší pomocí k opětovnému spojení s přítomným okamžikem.
     Komentáře
  • Befity

    Začít den krátkou procházkou je skvělým nakopávačem

    Před 2 měsíci
    Chůze je neuvěřitelně jednoduché, ale účinné cvičení, které zvládne téměř každý. Nejenže vám pomůže udržet se v dobré fyzické kondici, ale může také pomoci zlepšit vaše duševní zdraví a pohodu. Proč se chůzi věnovat hned po ránu a jaké jsou její výhody?
     Komentáře
  • Befity

    Nejlepším sportem pro těhotné ženy je chůze

    Před 2 měsíci
    150 prochozených minut týdně? Zdá se, že je to skvělý recept na rychlý porod i bezproblémové těhotenství. Každá procházka totiž snižuje riziko gestačního diabetu a tlumí bolesti zad!
     Komentáře
  • Befity

    Požehnaný věk si zajistíte pravidelnou svižnou chůzí

    Před 2 měsíci
    Chcete si pojistit šance na spokojený důchod? Mějte co nejvíce přátel a pětkrát týdně jezte vlašské ořechy. Dále pověste klíče od auta na hřebík a přestaňte jíst polévky. Když se budete držet těchto rad, dobře to s vámi dopadne!
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    Spalování kalorií v podobě pravidelné chůze: Procházka navíc zvedne i náladu

    Před 2 měsíci
    Pravidelná chůze vám může skutečně pomoci zhubnout přebytečná kila a získat vysněné tělo. Tento jednoduchý návyk přináší mnoho zdravotních výhod.
     Komentáře
  • Tvoje místo

    Tipy, jak zlepšit své zdraví pomocí pravidelných procházek

    Před 3 měsíci
    Chůze je nejpřirozenějším pohybem, který má pozitivní vliv na lidské zdraví. Pravidelné procházky jsou skvělé pro fyzické i psychické zdraví a jsou výborným způsobem, jak se udržet fit a zbavit se nějakých kil navíc.
     Komentáře
  • Dopady nehody

    Co se děje s pánví při nehodě

    Před 3 měsíci
    Pánevní kruh představuje jednu z mechanicky nejodolnějších částí lidského těla, vychází z něho páteř a napojují se na něj oba kyčelní klouby.
     Komentáře
  • Asenior

    Cvičme v rytmu: proč se vyplatí každý den se hýbat

    Před 3 měsíci
    Znáte staré dobré přísloví “pohybem ku zdraví”? A řídíte se jím? Pohyb totiž neznamená jen cílené cvičení s partou podobně motivovaných cvičenců, ale pravidelnou činnost, která vás udrží déle fit.
     Komentáře
  • Deník

    Oceněná trenérka Hana Dvorská: Když se jeden den nehýbete, pozvolna umíráte

    Před 3 měsíci
    Plno neduhů se dá vyléčit jedině pohybem. Když se jeden den nehýbete, pozvolna umíráte. V rozhovoru s Deníkem to říká sportovkyně, trenérka a kaskadérka Hana Dvorská. „Vždyť zvířata jsou taky pořád v pohybu. A jak jim svědčí. Když se člověk každý den hodinku projde třeba s hůlkami i bez nich, pro tělo je to to nejlepší. Navíc je to zadarmo,“ dodává.
     Komentáře
  • Aktuálně

    S pár kily na zádech ušel tisíce kilometrů americkou divočinou. Teď radí, jak na to

    Před 3 měsíci
    Cestovatel Petr Kosek zdolává "po svých" tisíce kilometrů dlouhé trasy. "Výbava na víkendový trek je stejná jako na tříměsíční výpravu," říká.
     Komentáře
  • Sport

    Dívka z plakátu? Pozornost nevyhledávám, ale zájem dětí byl příjemný, tvrdila nejlepší Češka

    Před 4 měsíci
    Její tvář zdobila plakáty k mistrovství Evropy chodeckých družstev, na její autogramiádu si přišly v Poděbradech pro podpis zástupy dětí. Eliška Martínková pak při závodě na 20 km potvrdila roli největší české naděje a v elitní evropské konkurenci si došla pro 12. místo v čase 1:33:02. Ozdobou závodu na kolonádě byl světový rekord v neolympijské disciplíně 35 km Španělky Marie Pérezové 2:37:15.
     Komentáře
  • Sport

    Španělka Pérezová překonala světový rekord v chůzi na 35 km, Hlaváč si dal o kolo více

    Před 4 měsíci
    Španělka María Pérezová na mistrovství Evropy družstev v Poděbradech překonala světový rekord v chůzi na 35 kilometrů. Zvítězila v čase 2:37:15 a vylepšila o 29 sekund zhruba dva měsíce staré historické maximum dvojnásobné mistryně světa Kimberly Garcíaové z Peru. Česká reprezentantka Tereza Ďurdiaková závod nedokončila.
     Komentáře
  • Vitální senior

    Nejoblíbenější sportovní aktivity Čechů: Chůze a kolo

    Před 4 měsíci
    Ať už vyrážíme na pěší nebo cyklo výlety, běháme venku s dětmi, sportujeme nebo pracujeme na zahradě, naše tělo se po zimním období opět rozhýbává a dostává do formy. Podle nedávného průzkumu farmaceutické společnosti STADA se až 62 % Čechů snaží pobytem venku podpořit své zdraví a pětina Čechů pravidelně sportuje. A právě fyzická aktivita má […] Článek Nejoblíbenější sportovní aktivity Čechů: Chůze a kolo se nejdříve objevil na Vitální senior.
     Komentáře
  • Život v Česku

    Z vrásek a šedin si starosti nedělá. Sarah Jessica Parkerová na aktuální fotografii dokazuje, že stárnout lze s nadhledem

    Před 4 měsíci
    Seriál s názvem Sex ve městě se dnes řadí ke kultovním počinům. Sarah Jessica Parkerová (58) v něm ztvárnila hlavní roli newyorské novinářky Carrie Bradshawové, stala se tak vzorem pro mnoho žen. Herečka si v poslední době získává sympatie mnohých také tím, že neholduje plastickým operacím. Na posledním snímku, který je z pátku, kdy umělkyni fotografové zastihli na procházce v newyorské metropoli, to je zřejmé. O stárnutí nedávno promluvila pro magazín Harper’s Bazaar.
     Komentáře
  • Marianne

    Dejte přednost chůzi před během. Studie potvrzuje, že dlouhá procházka s sebou přináší více zdravotních přínosů než běh

    Před 5 měsíci
    Nedokážete uběhnout ani dva kilometry? V žádném případě nepropadejte panice! Bohatě postačí, když si namísto běhu naordinujete dlouhou procházku přírodou.
     Komentáře
  • Novinky

    Herec Jeremy Renner po těžkém úrazu přišel na premiéru

    Před 5 měsíci
    Na začátku roku utrpěl Jeremy Renner těžká zranění, když na něj najela sněžná rolba. O tři měsíce později se ve zdánlivě dobré kondici objevil na slavnostní premiéře nového seriálu. Jeho stav ještě není ideální, ale viditelný pokrok je výrazný.
     Komentáře
  • Jihlavská Drbna

    Zopakuje někdo z Jihlavy výkon Naděždy Kočarové a zdolá nejvíce kilometrů? Do výzvy se můžete pořád zapojit

    Před 5 měsíci
    Najde se i letos někdo, kdo naváže na loňský výkon Naděždy Kočarové? Maminka z Jihlavy chodila s kočárkem za babičkou, díky tomu loni vyhrála celorepublikovou výzvu 10 000 kroků. Do ní se můžete stále zapojit, akce na podporu pohybu končí posledního dubna.
     Komentáře
  • Žena-in

    V těhotenství se rozhodně nevzdávejte sportu, jen vyberte ten správný. Po porodu se vám bude lépe shazovat

    Před 5 měsíci
    Těhotenství s sebou nese řadu fyziologických změn, které mohou být nepříjemné, až bolestivé. To, v jaké pohodě žena těhotenství prožije, má vliv na průběh porodu. Jak snadno pak získá zpět svoji figuru, záleží na kondici ženy ještě před početím a zda se udrží fit i s rostoucím bříškem.
     Komentáře
  • Novinky

    Herec Jeremy Renner po těžkém úrazu chodí v antigravitačním boxu

    Před 5 měsíci
    Americký herec Jeremy Renner zveřejnil video, na němž chodí po pásu uvnitř takzvaného antigravitačního boxu. Díky tomuto zařízení může na nohou nést pouze část své hmotnosti.
     Komentáře
  • Sport

    Chodkyně Garcíaová vytvořila v Dudincích světový rekord na 35 km

    Před 6 měsíci
    Dvojnásobná mistryně světa Kimberly Garcíaová z Peru při vítězství na tradičním mítinku v Dudincích vytvořila světový rekord v chůzi na 35 kilometrů. Držitelka dvou titulů z loňského šampionátu v Eugene zvítězila časem 2:37:44 a byla v této relativně nové disciplíně o 40 sekund rychlejší než Ruska Klavdija Afanasjevová v roce 2019.
     Komentáře
  • Asenior

    Chůze pro zdraví – důležité poznatky

    Před 6 měsíci
    Lékařský tým se mezi lety 2003 a 2006 podíval na data od lidí ve věku 40 a více let, kteří používali krokoměr, jenž měří nejen počet kroků, ale i tempo.
     Komentáře
  • Žena-in

    Hubnutí bez bolesti: Sporty, do kterých se nemusíte nutit

    Před 6 měsíci
    Rádi byste se udržovali v kondici, zhubli nějaké to kilo, které máte od Vánoc v březnu stále ještě navíc, anebo jen chcete zkusit zdravý životní styl, ke kterému sport neodmyslitelně patří, ale do fitka se vám nechce, běh vás nebaví a když si pustíte nějaké cvičební video doma, po pěti minutách ho vypínáte? Pokud se v tom také poznáváte, máme pro vás několik tipů na sporty, u kterých se nejen pobavíte, ale zároveň spálíte nějaké ty kalorie.
     Komentáře
  • Befity

    Deset minut chůze denně tělu hodně pomáhá

    Před 6 měsíci
    Nemáte čas nebo motivaci na dlouhé sportovní výkony? Věřte, že vám stačí i desetiminutová procházka.
     Komentáře
  • JakZdravě

    21denní program pro odbourání přebytečných kil: Chůze je podceňována, pevná rutina s sebou přinese výsledky

    Před 6 měsíci
    Chůze je nejpřirozenější pohyb, jaký můžete vykonávat. Pravidelné procházky vám pomohou zbavit se nadbytečných kil, budovat svaly a zvýšit psychickou pohodu.
     Komentáře
  • Novinky

    Pěšky prošel napříč USA, aby pomohl veteránům bez domova

    Před 6 měsíci
    Pětadvacetiletý Američan Tommy Pasquale ušel tři tisíce mil, tedy bezmála pět tisíc kilometrů, aby vybral finance pro válečné veterány bez domova. Podle něj není v pořádku, že někteří z nich i poté, co pro Spojené státy vykonali, žijí jako bezdomovci, píše server americké televizní stanice Fox News.
     Komentáře
  • Newstream

    Rychlá chůze může zabránit předčasnému úmrtí. A stačí i jen 11 minut denně

    Před 6 měsíci
    Člověk nemusí být běžec nebo se aktivně věnovat nějakému sportu, aby mohl pocítit pozitivní dopady pravidelného pohybu. Dostačující by mohla být i rychlá každodenní procházka, vyplývá z britské studie. Pouhých 11 minut chůze denně by podle ní mohlo zabránit každému desátému předčasnému úmrtí, píše web BBC.
     Komentáře
  • Tvoje místo

    Chůze jako adekvátní náhrada za běh: Jaké má zdravotní benefity?

    Před 6 měsíci
    Chůze je vlastně geniální vynález – pro člověka zcela přirozená a automatická aktivita, která není nijak zvlášť náročná, a přesto je pro nás vysoce prospěšná. S každým krokem děláme něco pro své zdraví, aniž bychom vynakládali zvýšené úsilí, a dokonce není potřeba žádné speciální vybavení kromě
     Komentáře
  • Vím, co jím

    Dá se zhubnout chůzí? Když do toho pořádně šlápnete, tak ano

    Před 8 měsíci
    Chůze je naším přirozeným pohybem, při kterém aktivně zapojujeme celé naše tělo. Tento pohyb prospívá nejen fyzickému, ale i psychickému zdraví. Chůze má pozitivní vliv na naše zdraví, jelikož při ní pracujeme na své fyzické kondici, posilujeme kardiovaskulární systém a při správném tempu je to skvělý „sport“ na hubnutí. Jak tedy zhubnout pomocí chůze?
     Komentáře
  • Náš region

    Pešky nebo na kole. Do práce se dopravte udržitelně

    Před 8 měsíci
    V pondělí odstartovala týdenní lednová výzva Do práce na kole, pěšky nebo poklusem. Pátý ročník akce organizuje opět spolek AutoMat, který tím vybízí veřejnost…
     Komentáře
  • Befity

    Hubnutí chůzí je zcela zdarma

    Před 8 měsíci
    Každý, kdo slyší o hubnutí, si často představí přísnou dietu a pevný cvičební program. Ale skutečně zhubnout můžete, i pokud každý den nachodíte dostatečný počet kroků. Abyste efektivně spalovali tuky, nemusí z vás nutně téct pot proudem. Kolik kroků tedy musíte splnit, abyste zhubli?
     Komentáře
  • ZdravéStravování

    10 000 kroků denně jako univerzální recept na dlouhověkost? Mýtus. Ideální počet kroků je pro každého rozdílný

    Před 8 měsíci
    Většina lidí se domnívá, že ideální počet kroků k tomu, aby si udrželi dobré zdraví a optimální tělesnou hmotnost, je 10 000. Vědci však uvádějí, že přesný počet neexistuje.
     Komentáře
  • Svět Ženy

    Studie: Vědci zjistili, kolik kroků ujít, a jak rychle, abyste si prodloužili život a snížili riziko vzniku demence

    Před 8 měsíci
    Řeklo by se obyčejná chůze, ale přitom jde o nejpřirozenější a nejzdravější druh pohybu, který nám příroda dopřála. Ani zdaleka nejde jen o to, přemístit se z bodu A do bodu B. Má mnohem více benefitů a přínosů pro naše zdraví, než si možná uvědomujeme.
     Komentáře
  • Novinky

    Co s naším tělem udělá desetiminutová procházka

    Před 8 měsíci
    Patří mezi vaše novoroční předsevzetí zdravější životní styl? Odborníci doporučují začít zvolna. Pro lepší duševní i fyzickou pohodu stačí i desetiminutová procházka. Jaké pozitivní vlivy má na naše tělo?
     Komentáře
  • Vitalia

    Vysoký tlak si můžete snížit chůzí nebo během. Kolik toho musíte urazit?

    Před 8 měsíci
    Projít se nebo proběhnout je dobrým způsobem, jak si zvýšit tělesnou kondici, zpevnit figuru a shodit nějaké to kilo. Zároveň si tak můžeme snížit krevní tlak a udržet jeho hodnoty ve zdravém rozmezí. Důležité je vědět, jak na to, a také nezapomínat na pravidelnost. Krevní tlak je skvělým ukazatelem celkového zdraví. Pokud je vysoký a není pod kontrolou, může to vést ke kardiovaskulárním problémům. Když je příliš nízký, může způsobit závratě, mdloby a v nejhorším případě ve svém důsledku také nedostatek kyslíku v těle.
     Komentáře
  • Befity

    Pomocí chůze budou kila strmě padat dolů

    Před 8 měsíci
    Nesnášíte sport, ale rádi byste do svého každodenního života začlenili více pohybu? Tak se jděte projít! Pouhá půlhodina denně dokáže nastartovat váš metabolismus a dlouhodobě shodit kila.
     Komentáře
  • Prostřeno

    Pomocí chůze budou kila strmě padat dolů

    Před 8 měsíci
    Nesnášíte sport, ale rádi byste do svého každodenního života začlenili více pohybu? Tak se jděte projít! Pouhá půlhodina denně dokáže nastartovat váš metabolismus a dlouhodobě shodit kila.
     Komentáře
  • Novinky.cz: Koktejl

    Brnem prošel Pochod švihlé chůze

    Před 8 měsíci
    Připomenout si legendární britskou komediální skupinu Monty Python vyrazily v Brně desítky lidí v rámci Mezinárodního dne švihlé chůze. Elegantně oblečení účastníci se vydali na pochod centrem Brna, aby upozornili na zoufalou finanční situaci Ministerstva švihlé chůze. V nejhorším případě totiž podle organizátorů hrozí, že lidé začnou chodit jen normálně!
     Komentáře
Reklama