Kokosová voda

Kokosový ořech představuje kousek exotiky, kterou si dnes můžeme domů přinést prakticky z každého supermarketu. Nadšení z exotického plodu však často rychle vystřídá bezmoc z neschopnosti dostat se k jeho dužině a osvěžujícímu mléku. Otevřít kokos však není tak těžké, chce to jen ten správný grif.

Kokosová voda je výživný a hydratační nápoj získaný z mladých kokosů. Obsahuje základní vitaminy, minerály a elektrolyty, které slouží jako přirozená alternativa ke slazeným sportovním nápojům. V létě patří k top nezbytnostem!

Ať už hubnete, nebo ne, rozhodně přidejte do svého pitného režimu i kokosovou vodu. Je to takový přírodní zázrak, který pomůže při shazování kil i se zdravotními problémy.

Lidé se postí z různých důvodů – od víry až po snahu zhubnout. Půst však může být prospěšný všem, jelikož stačí pár hodin až dní omezení a vaše tělo se pročistí. Budete se cítit svěže, odpočatě a plní energie, zmizí únava, pocit nafouklého břicha a možná přijdete i o nějaký ten gram tuku. Jak se správně postit?

Tuk je jednou z makroživin, kterou tělo potřebuje ke správné funkci našeho systému. O tom, jaké tuky jsou a nejsou vhodné, se vedou dlouhé debaty a vytvářejí se mnohačetné studie. Jinak tomu není ani u kokosového oleje, který je jedněmi přijímán jako superpotravina s léčivými vlastnostmi, ti druzí ho haní a koukají na něj skrz prsty. Pojďte se přesvědčit o tom, že se kokosového oleje nemusíte bát – a zároveň ho můžete vyzkoušet v koláči s tvarohem.

Patříte mezi příznivce exotických plodů s tvrdou skořápkou na povrchu a bílou dužinou uvnitř? V tom případě si kokosovou vodu jistě oblíbíte. Mimochodem, tohle občerstvení normalizuje tlak a zlepšuje pH těla.

Zbyl vám doma po vánočních svátcích kokosový ořech? Většina z nás ho kupuje jako dekoraci do ovocných mís, protože vydrží dlouho a na jeho kondici nemá špatný vliv ani přetopená místnost. Co když si však chcete pochutnat na kokosové dužině? Víte, jak se pod skořápku snadno a rychle dostat? Inspirujte se a rozlouskněte ho s našimi tipy!

Gwyneth Paltrowh, Rihanna a Madonna to pijí. Proč přesně se z kokosové vody stal takový trend, na který nejen celebrity nedají dopustit?

Podle důstojníka australské policie v Mexiku Patricka Gordona jde o mezinárodní organizovaný zločin.

Kokosová voda sice nepatří k nejlevnějším nápojům, ale skýtá mnoho zdravotních přínosů. Je chutná, plná prospěšných živin a skvěle zažene žízeň. Vhodná je i pro diabetiky, neboť obsahuje nízký obsah sacharidů! Jak si tedy tento lahodný drink dopřejete?

V posledních letech se kokosová voda stala oblíbeným nápojem celebrit i sportovců, a není se čemu divit. Její účinky jsou přímo zázračné, píše magazín Elle.

Kokosová voda se nachází uvnitř mladých kokosů. Je též známá jako kokosová šťáva. Mnozí nedají na pití kokosové vody dopustit pro její zdravotní přínosy. Mluví se také o tom, že podporuje hubnutí. 

Chcete vzpružit metabolismus, podpořit klidný spánek nebo předejít zažívacím obtížím? Pijte kokosovou vodu. Jakým způsobem pomáhá ráno a co s tělem udělá ve večerních hodinách?

Dost možná to také znáte – rádi byste si rozmnožili fíkus po babičce nebo jinou náročnou rostlinu, ale vaše pokusy zatím nebyly úspěšné. Zkuste na to jít protentokrát jinak a místo drahých (a často neúčinných) stimulátorů kořenů z obchodu si pořiďte mladý zelený kokos. Jde o výživový hit i šikovného pomocníka pro rostliny.

Internet bombarduje příspěvky o detoxech, které tvrdí, jak je důležité se očistit. Obzvlášť populární jsou ovocné šťávy, celerové šťávy a kokosová voda. Asi jarní úklid? To je ale hloupost. Na rozdíl od domácnosti má naše tělo tu skvělou schopnost, že nás detoxikuje 365 dní v roce 24 hodin denně.

Potřebujete do receptu kokosové mléko? Tak pozor, ať v obchodě mylně nesáhnete po kokosové vodě nebo kokosovém nápoji. Označení těchto produktů se totiž velmi často zaměňuje a konzistence kokosového mléka nemusí být taková, jak jeho název napovídá. Přečtěte si, jaký je rozdíl mezi těmito potravinami obsahujícími oblíbený tropický plod. Ať už z hlediska složení, způsobu konzumace, nebo využití v kuchyni.

Kokosová voda představuje čirou tekutinu, která se ukrývá ve středu mladých zelených kokosů, a to ještě předtím, než dojde ke tvorbě bílé dužiny. K čemu dobrá? Ze zkrášlujícího hlediska se vyrovná kosmetickým salonům!

Kokos se již odedávna využíval v tradiční medicíně v Asii a Tichomoří, dodnes je zde považován za všelék, dokonce ho tamní obyvatelé označují jako strom života. Kokosový ořech je v poslední době stále více populární i v našich končinách. Znáte všechny jeho produkty a k čemu je můžete využít?

Na přípravu ovocných či zeleninových šťáv nemáte čas ani náladu? Nelákají vás ani bylinkové čaje? Pijte vodu z kokosových ořechů. Ta vám pomůže při hubnutí, zpomalí tvorbu vrásek a sníží riziko srdečních chorob!

Patříte mezi příznivce exotických plodů s tvrdou skořápkou na povrchu a bílou dužinou uvnitř? V tom případě si kokosovou vodu jistě oblíbíte. Mimochodem, tohle občerstvení normalizuje tlak a zlepšuje pH těla.

Kokos zažil i zlé časy. Mnozí se mu nějakou dobu vyhýbali z důvodu, že obsahuje mnoho nasycených tuků, o kterých se říká, že poškozují srdce. V posledních letech jej ale lidé vzali na milost a vnímají ho jako zdraví prospěšnou potravinu. Proč ho jíst a pít?

Během posledních pár let se suplementy dostávají do popředí natolik, že začínáme zapomínat na naprosto základní věci, které desítky let nesměly v repertoáru sportovců chybět. Tak se mimo jiné stalo to, že jsme místo kokosové vody začaly používat nesmyslné EAA a podobné doplňky.

Hnědý kokosový ořech zná ze supermarketu každý. Je tvrdý na omak a uvnitř skrývá poměrně suchou dužninu. Takový ořech je starý zhruba 12 měsíců. Pokud ho však ze stromu utrhneme už po 6 měsících, dostaneme tzv. mladý kokos, který má zelenou slupku a je plný kokosové vody. Co všechno o ní víte?

Internet bombarduje příspěvky o detoxech, které tvrdí, jak je důležité se očistit. Obzvlášť populární jsou ovocné šťávy, celerové šťávy a kokosová voda. Asi jarní úklid? To je ale hloupost. Na rozdíl od domácnosti má naše tělo tu skvělou schopnost, že nás detoxikuje 365 dní v roce 24 hodin denně.

Ráno je pro většinu z nás nejnáročnější částí celého dne. Zatímco někdo z postele vyskočí jako rybička, jinému trvá podstatně déle, než vůbec dokáže pořádně rozlepit oči a alespoň částečně fungovat.

Poznáte zralý kokos? A jak vlastně vapadá ten nezralý? Proč je kokosová voda růžová a proč voní kokosy po alkoholu? Exotické plody nás lákají, ale tak trochu se obáváme, zda jejich koupí neprohloupíme. Udělejte si pořádek v informacích o kokosech!

Víte, co je kokosová voda a jaké jsou její účinky. Nový nápoj se objevil na trhu před pár lety a spotřebitele láká skvělý složením s až zázračnými schopnostmi. Co se stane, když budete pít denně kokosovou vodu? A s čím se dá srovnat?

Osvěží a chutná kdykoli, ať je horko nebo zima. Kokosová voda je chutná, zdravá, léčivá a navíc i běžně dostupná. Až půjdete nakoupit do svého oblíbeného supermarketu, poohlédněte se po ní. Krotí afty a posiluje imunitu!

Kolem potetované kuchařky Kamu, která jezdí po celém světě a vydává pestrobarevné kuchařky, se objevuje jeden průšvih za druhým. Nejdřív doslova šokovala svoje fanoušky, když se ukázalo, že některé fotky jídel, které sdílí, sama vůbec nefotí. Teď se do známé influencerky pustil kulturista a výživový expert Lukáš Roubík. Ten upozorňuje na to, že Kamila není odbornice a na internetu šíří spoustu dezinformací o stravování a životním stylu.

S Miloslavem Šindelářem o detoxech kuchařky Kamu, influencerech, kteří svým sledujícím předávají dezinformace týkající se zdravé výživy a o tom, jak by měl správně vypadat náš jídelníček.

Je vám horko a nemáte vůbec na nic chuť? Představíme vám pár potravin, které nezatíží váš organismus a navíc vás i příjemně ochladí..

Patříte mezi příznivce exotických plodů s tvrdou skořápkou na povrchu a bílou dužinou uvnitř? V tom případě si kokosovou vodu jistě oblíbíte. Mimochodem, tohle občerstvení normalizuje tlak a zlepšuje pH těla.

Nadýmání nepotěší nikoho. Projevuje se nafouklým břichem, křečemi, plynatostí nebo říháním.

Už pomalu ladíte formu do plavek? Pádný důvod, proč popíjet vodu – tu kokosovou! Ta funguje jako sportovní nápoj, který urychlí metabolismus a rekonvalescenci po cvičení. Také dodá energii a navíc trochu vylepší i pleť.

Kokosová voda nebo kokosové mléko? Kokosová voda je lahodný, výživný, přírodní nápoj, který našemu zdraví může být velmi prospěšný. Obvykle se čirá kokosová voda získává z ještě zelených kokosových ořechů, které zrají pouhých šest až sedm měsíců.

Voda je základem života. A když je navíc kokosová, nebývalý užitek z ní mají všechny typy vlasů. Zvlášť dobře však dělá těm jemným jako chmýří a mastným. Jak se aplikuje a která je nejlepší?

Patříte mezi příznivce exotických plodů s tvrdou skořápkou na povrchu a bílou dužinou uvnitř? V tom případě si kokosovou vodu jistě oblíbíte. Mimochodem, tohle občerstvení normalizuje tlak a zlepšuje pH těla.

Gwyneth Paltrowh, Rihanna a Madonna to pijí. Proč přesně se z kokosové vody stal takový trend, na který nejen celebrity nedají dopustit?

Víte, z čeho je získávána kokosová voda a jaké jsou její účinky při sportu, hubnutí či těhotenství? Co je kokosová voda Nejdříve je dobré si představit co vlastně kokosová voda je. Často se totiž stává, že bývá zaměňována s kokosovým mlékem.

Hypotyreóza je rozšířené autoimunitní onemocnění, při němž nedochází k dostatečnému vylučování hormonů štítné žlázy. To způsobuje rozličné tělesné obtíže od únavy a suché kůže až po aterosklerózu, anémii a neplodnost.

Když se řekne “kokos”, většina lidí si vybaví kokosový ořech nebo kokosový olej. Využití nám však poskytuje celá kokosová palma.

Patříte mezi příznivce exotických plodů s tvrdou skořápkou na povrchu a bílou dužinou uvnitř? V tom případě si kokosovou vodu jistě oblíbíte. Mimochodem, tohle občerstvení normalizuje tlak a zlepšuje pH těla.

Kokosy známe všichni a také už jsme určitě slyšeli o dvou tekutinách. Je to kokosové mléko a voda. Řada lidí se domnívá, že se jedná o různé názvy pro tutéž věc. Ale není tomu tak!