Kokosová voda

Udržet tělo v kondici neznamená jen nekonečné pití čisté vody. Existují nápoje, které díky svému složení zavodňují efektivněji, chutnají skvěle, a navíc dodají i energii.

Nealkoholický drink, který má zklidnit nervy, zlepšit spánek, snížit stres, a možná dokonce pomoci s hubnutím. Kortizolový koktejl zaplavil sociální sítě a láká jednoduchým receptem i rychlými účinky. Co na něj říká věda a má smysl ho zařadit do běžného dne?

Na trhu se v posledních týdnech objevily novinky, které stojí za pozornost. Mají speciální složení a zajímavá je i jejich výroba.

Kocovina má mnoho podob, ale jedno má společné, umí pokazit i ten nejlépe rozjetý víkend. Zatímco se pak snažíme vzpomenout, jak jsme se domů vlastně dostali, přichází na řadu osvědčené babské recepty. Káva, vývar, další drink… ale věda má pro nás překvapivě jiný názor. A navíc takový, který si můžete namíchat jen z obyčejných ingrediencí, co často zůstávají v lednici i po náročné noci.

Kokosová voda bývala kdysi vyhraněným produktem v malých specializovaných obchodech, ale za poslední dvě desetiletí se posunula do hlavního proudu a dnes představuje rychle rostoucí segment amerického trhu s nealkoholickými nápoji.

Naše tělo je neuvěřitelný stroj, který se ale čas od času může zadrhnout. V takovém případě mu musíme pomoci. Než ale sáhnete po lécích z lékárničky, zkuste se podívat do lednice nebo spíže. Některé potraviny totiž mohou tyto problémy snadno vyřešit.

Víš, že nejpopulárnější drink tohoto léta si můžeš vyrobit doma do pěti minut?

Kokosová voda už dávno není jen exotickým nápojem z dovolené. Stala se oblíbenou součástí každodenního života a najdete ji v lahvičkách sportovců, milovníků zdravé stravy i u těch, kteří hledají lehčí a přirozenější způsob hydratace. Co na ni říkají odborníci a proč by měla být součástí vašeho jídelníčku?

Určitě také znáte ty stavy, kdy máte pocit, že váš mozek potřebuje refreshnout. Tělo by chtělo, ale ten orgán v hlavě všechno brzdí. Zkuste osvěžující nápoj, který i podle vědců nakopne nejen mozek, ale rovnou i celé tělo.

Stresu čelíme asi všichni. Ať už řešíme práci, rodinu, nebo jsou na vině třeba jen rozházené hormony, je toho na nás občas prostě moc. Není proto divu, že se snažíme přijít na nejrůznější metody, jak si ulevit a snížit napětí. Momentálně se internetem virálně šíří takzvaný kortizolový mocktail.

Jak mě z postele na indonéském ostrově vytáhla až kokosová voda

Krémová pěna, kokosová svěžest a omamná vůně levandule se spojily v nápoji, který chutná jako klidná dovolená u moře. Není to jen fotogenická záležitost, ale i pořádná dávka relaxace ve sklenici. Pokud hledáte něco, co vás ochladí, zklidní i nadchne, tenhle kokosovo-levandulový drink budete doslova milovat.

Pokud hledáte osvěžující nápoj, který dokonale balancuje mezi zdravím a chutí, jen těžko najdete něco lepšího než kokosovou vodu. Je přirozeně sladká, výživná, ale zároveň má nízký obsah kalorií a její výhody nelze přehlížet. Proč? Vysvětlíme.

Česko čeká vlna veder, při které se vám i stín bude zdát jako sauna. Ulevit vám mohou potraviny, které vás ochladí raz dva. A nemluvíme o zmrzlině. Jiným se zase vyhněte širokým obloukem.

Tradiční vietnamská domácí pochoutka, kdy vepřový bůček dusíte pomalým způsobem a podáte spolu s vejci v karamelové omáčce. Nasládlý, slaný, báječně aromatický.

Jaký rum vám chutná? Plný a charakterní, nebo raději upřednostníte lehký letní drink na rumu s limetou a kokosovou vodou? A jak obojí dostat pod jeden název? Vypravili jsme se na odlehlý ostrov Réunion a našli úchvatný rumový poklad.

Milujete kávové trendy a rádi zkoušíte oblíbený nápoj stokrát jinak? Pak by vám neměly uniknout ani nejnovější (virální) hity. Pochutnají si na nich milovníci teplých mléčných káv i vychlazených alternativ. Jak si připravit Red Velvet latte s červenou řepou, espresso s kokosovou vodou nebo pistáciovou „dubajskou“ kávu?

Nápoj, který hydratuje organismus si vyrobíte snadno doma. Obsahuje elektrolyty a působí jako přírodní detox organismu a skvěle chutná.

Kokosová voda má řadu benefitů. Kromě toho, že skvěle hydratuje, pomáhá i naší pleti, aby byla dlouho krásná a svěží. Já ji piji každý den a výsledky jsou skvělé!

Cítíte se unavení, bez energie a vaše tělo volá po pořádném pročištění? Zkuste detox! Ať už se rozhodnete pro půst s vodou nebo zeleninové šťávy, váš organismus si po pár dnech oddychne od každodenního přísunu toxinů. Navíc se zbavíte pocitu nafouklého břicha, únavy a možná i pár kil navíc. Poradíme vám, jak na správný detox, abyste se cítili skvěle a plní energie. Tak vzhůru do toho!

Nepleťte si kokosovou vodu s kokosovým mlékem! Řekneme vám, v čem se odlišuje, proč ji pít a na co si dát při její koupi pozor.

Ministerstvo zemědělství připravuje sadu vyhlášek o potravinách – díky tomu bude například těžké některé z nich falšovat. Změny se budou týkat například medu i marmelád, ale i teplot, při kterých bude možné uchovávat vejce.

Vánoční večírky patří k neodmyslitelným tradicím konce roku. Jsou časem setkávání, zábavy a mnohdy i dlouhých nocí plných smíchu, hudby a dobrého jídla.

Na poli sportovní výživy se potýkáme každým dnem s velkým přívalem informací. Spolu s nimi přichází a odchází různé stravovací hity, z nichž některé jsou hitem oprávněně, některé nikoliv. Týká se to i různých nápojů zaručujících zlepšení výkonu a regenerace či iontových nápojů, které pravidelně konzumuje mnoho návštěvníků posiloven, běžců nebo jiných sportovců. Ty opravdu dokážou sportovcům k lepšímu výkonu pomoct, ale někdy nenabízejí o mnoho víc než tekutiny, které jsou čistě přírodní a bez umělých přídavků.

Kokosová voda, která je oblíbeným nápojem sportovců, nabízí osvěžující chuť a řadu zdravotních výhod. Jaké benefity přináší a proč ji zařadit do svého jídelníčku, i když zrovna nepatříte mezi fitness nadšence?

Nejvýraznější pár nové reality show Honeymoon - líbánky k nepřežití, dlouhovlasý Zdeněk a nestydatá Jana, řeší vážnou situaci. Jana má nejspíše problém s jídlem a její partner má o ni strach. “Stále jí jen kokos a pije kokosovou vodu,” tvrdí Zdeněk.

Když je horko, člověk se přirozeně potí a víc než kdy jindy přichází o vitamíny a minerály i jiné důležité látky. Doplnit je můžeš klasickým iontovým nápojem… Nebo třeba kokosovou vodou!

Hydratovaný člověk = šťastný člověk? Svým způsobem ano. Během vyprahlého horkého dne je představa osvěžujícího nápoje naprosto neodolatelná. Často je tou první volbou slazená domácí limonáda. Po čem tedy v létě sáhnout kromě limonády?

Neexistuje příliš mnoho nápojů, které by byly výjimečně zdravé a zároveň tak i chutnaly. Kokosová voda není jen velmi chutná díky své přiměřené sladkosti, ale má také bohatou nutriční hodnotu. Navíc obsahuje málo kalorií, takže se dá považovat za dokonale vyvážený zázrak pro zdraví. Zařaďte ji do svého pitného režimu a uvidíte, že si ji nebudete moci vynachválit.

Voda z kokosových ořechů se obzvláště v posledních letech těší velké oblibě, a to i díky doporučování ze strany nejrůznějších celebrit. Svým složením je často přirovnávána ke krevní plazmě a vyzdvihována je celá řada jejích přínosů. I když tato čirá tekutina, která je získávaná nejčastěji z mladých zelených ořechů, není zázračná, jedná se o zdravý nápoj plný živin, který prospívá zdraví. Proč kokosovou vodu pít a s čím vším může pomoci?

Lidé se postí z různých důvodů – od víry až po snahu zhubnout. Půst však může být prospěšný všem, jelikož stačí pár hodin až dní omezení a vaše tělo se pročistí. Budete se cítit svěže, odpočatě a plní energie, zmizí únava, pocit nafouklého břicha a možná přijdete i o nějaký ten gram tuku. Jak se správně postit?

Kokosové mléko je pro mnohé lidi stále velká neznámá. Jeho netradiční chuť může leckoho překvapit, ale také zastrašit. Když ovšem zvolíte vhodné recepty, garantujeme vám, že budete králem kuchyně. Navíc do jídelníčku dodáte superpotravinu, která má mnohé blahodárné účinky na vaše zdraví.

Slovo kho v názvu odkazuje na techniku, při které se maso nejprve zprudka opeče a pak se pomalu dusí pod pokličkou, aby změklo. Karamel dodá masu sladkost a oblíbenou lepkavost, zázvor štiplavost a chilli paprička pikantnost. Šarmantní hřejivá večeře pro dva nebo pro partu přátel se navíc uvaří skoro bez vašeho dohledu.

Kokos se stal v posledních letech velmi oblíbenou surovinou při vaření i pečení. Jak využít strouhaný kokos, kokosové mléko, vodu či olej?  Inspirujte se našimi tipy!

Kokosový ořech představuje kousek exotiky, kterou si dnes můžeme domů přinést prakticky z každého supermarketu. Nadšení z exotického plodu však často rychle vystřídá bezmoc z neschopnosti dostat se k jeho dužině a osvěžujícímu mléku. Otevřít kokos však není tak těžké, chce to jen ten správný grif.

Ať už hubnete, nebo ne, rozhodně přidejte do svého pitného režimu i kokosovou vodu. Je to takový přírodní zázrak, který pomůže při shazování kil i se zdravotními problémy.

Lidé se postí z různých důvodů – od víry až po snahu zhubnout. Půst však může být prospěšný všem, jelikož stačí pár hodin až dní omezení a vaše tělo se pročistí. Budete se cítit svěže, odpočatě a plní energie, zmizí únava, pocit nafouklého břicha a možná přijdete i o nějaký ten gram tuku. Jak se správně postit?

Tuk je jednou z makroživin, kterou tělo potřebuje ke správné funkci našeho systému. O tom, jaké tuky jsou a nejsou vhodné, se vedou dlouhé debaty a vytvářejí se mnohačetné studie. Jinak tomu není ani u kokosového oleje, který je jedněmi přijímán jako superpotravina s léčivými vlastnostmi, ti druzí ho haní a koukají na něj skrz prsty. Pojďte se přesvědčit o tom, že se kokosového oleje nemusíte bát – a zároveň ho můžete vyzkoušet v koláči s tvarohem.

Patříte mezi příznivce exotických plodů s tvrdou skořápkou na povrchu a bílou dužinou uvnitř? V tom případě si kokosovou vodu jistě oblíbíte. Mimochodem, tohle občerstvení normalizuje tlak a zlepšuje pH těla.

Zbyl vám doma po vánočních svátcích kokosový ořech? Většina z nás ho kupuje jako dekoraci do ovocných mís, protože vydrží dlouho a na jeho kondici nemá špatný vliv ani přetopená místnost. Co když si však chcete pochutnat na kokosové dužině? Víte, jak se pod skořápku snadno a rychle dostat? Inspirujte se a rozlouskněte ho s našimi tipy!

Gwyneth Paltrowh, Rihanna a Madonna to pijí. Proč přesně se z kokosové vody stal takový trend, na který nejen celebrity nedají dopustit?

Podle důstojníka australské policie v Mexiku Patricka Gordona jde o mezinárodní organizovaný zločin.

Kokosová voda sice nepatří k nejlevnějším nápojům, ale skýtá mnoho zdravotních přínosů. Je chutná, plná prospěšných živin a skvěle zažene žízeň. Vhodná je i pro diabetiky, neboť obsahuje nízký obsah sacharidů! Jak si tedy tento lahodný drink dopřejete?

V posledních letech se kokosová voda stala oblíbeným nápojem celebrit i sportovců, a není se čemu divit. Její účinky jsou přímo zázračné, píše magazín Elle.

Kokosová voda se nachází uvnitř mladých kokosů. Je též známá jako kokosová šťáva. Mnozí nedají na pití kokosové vody dopustit pro její zdravotní přínosy. Mluví se také o tom, že podporuje hubnutí. 

Chcete vzpružit metabolismus, podpořit klidný spánek nebo předejít zažívacím obtížím? Pijte kokosovou vodu. Jakým způsobem pomáhá ráno a co s tělem udělá ve večerních hodinách?

Dost možná to také znáte – rádi byste si rozmnožili fíkus po babičce nebo jinou náročnou rostlinu, ale vaše pokusy zatím nebyly úspěšné. Zkuste na to jít protentokrát jinak a místo drahých (a často neúčinných) stimulátorů kořenů z obchodu si pořiďte mladý zelený kokos. Jde o výživový hit i šikovného pomocníka pro rostliny.

Potřebujete do receptu kokosové mléko? Tak pozor, ať v obchodě mylně nesáhnete po kokosové vodě nebo kokosovém nápoji. Označení těchto produktů se totiž velmi často zaměňuje a konzistence kokosového mléka nemusí být taková, jak jeho název napovídá. Přečtěte si, jaký je rozdíl mezi těmito potravinami obsahujícími oblíbený tropický plod. Ať už z hlediska složení, způsobu konzumace, nebo využití v kuchyni.

Kokosová voda představuje čirou tekutinu, která se ukrývá ve středu mladých zelených kokosů, a to ještě předtím, než dojde ke tvorbě bílé dužiny. K čemu dobrá? Ze zkrášlujícího hlediska se vyrovná kosmetickým salonům!

Kokos se již odedávna využíval v tradiční medicíně v Asii a Tichomoří, dodnes je zde považován za všelék, dokonce ho tamní obyvatelé označují jako strom života. Kokosový ořech je v poslední době stále více populární i v našich končinách. Znáte všechny jeho produkty a k čemu je můžete využít?

Na přípravu ovocných či zeleninových šťáv nemáte čas ani náladu? Nelákají vás ani bylinkové čaje? Pijte vodu z kokosových ořechů. Ta vám pomůže při hubnutí, zpomalí tvorbu vrásek a sníží riziko srdečních chorob!

Patříte mezi příznivce exotických plodů s tvrdou skořápkou na povrchu a bílou dužinou uvnitř? V tom případě si kokosovou vodu jistě oblíbíte. Mimochodem, tohle občerstvení normalizuje tlak a zlepšuje pH těla.

Kokos zažil i zlé časy. Mnozí se mu nějakou dobu vyhýbali z důvodu, že obsahuje mnoho nasycených tuků, o kterých se říká, že poškozují srdce. V posledních letech jej ale lidé vzali na milost a vnímají ho jako zdraví prospěšnou potravinu. Proč ho jíst a pít?

Během posledních pár let se suplementy dostávají do popředí natolik, že začínáme zapomínat na naprosto základní věci, které desítky let nesměly v repertoáru sportovců chybět. Tak se mimo jiné stalo to, že jsme místo kokosové vody začaly používat nesmyslné EAA a podobné doplňky.

Hnědý kokosový ořech zná ze supermarketu každý. Je tvrdý na omak a uvnitř skrývá poměrně suchou dužninu. Takový ořech je starý zhruba 12 měsíců. Pokud ho však ze stromu utrhneme už po 6 měsících, dostaneme tzv. mladý kokos, který má zelenou slupku a je plný kokosové vody. Co všechno o ní víte?

Internet bombarduje příspěvky o detoxech, které tvrdí, jak je důležité se očistit. Obzvlášť populární jsou ovocné šťávy, celerové šťávy a kokosová voda. Asi jarní úklid? To je ale hloupost. Na rozdíl od domácnosti má naše tělo tu skvělou schopnost, že nás detoxikuje 365 dní v roce 24 hodin denně.

Ráno je pro většinu z nás nejnáročnější částí celého dne. Zatímco někdo z postele vyskočí jako rybička, jinému trvá podstatně déle, než vůbec dokáže pořádně rozlepit oči a alespoň částečně fungovat.

Poznáte zralý kokos? A jak vlastně vapadá ten nezralý? Proč je kokosová voda růžová a proč voní kokosy po alkoholu? Exotické plody nás lákají, ale tak trochu se obáváme, zda jejich koupí neprohloupíme. Udělejte si pořádek v informacích o kokosech!

Víte, co je kokosová voda a jaké jsou její účinky. Nový nápoj se objevil na trhu před pár lety a spotřebitele láká skvělý složením s až zázračnými schopnostmi. Co se stane, když budete pít denně kokosovou vodu? A s čím se dá srovnat?

Osvěží a chutná kdykoli, ať je horko nebo zima. Kokosová voda je chutná, zdravá, léčivá a navíc i běžně dostupná. Až půjdete nakoupit do svého oblíbeného supermarketu, poohlédněte se po ní. Krotí afty a posiluje imunitu!